家长教育备课教案（五篇范例）

第一篇：家长教育备课教案

家长教育备课教案

时间：2007.10 地点：阶梯教室 授课人：黄洁

授课题目：家长的基本职责 目的：

家庭是家庭成员赖以生存的区域，使每个家长明白自己应尽的职责，来共同维系自己家庭的稳定，履行在家庭中的各项义务。

意义：

是每个家庭得以生存发展的基本前提，可以为家庭生活和子女学习提供保障，还可以根据国家和社会的要求培养子女成长。

第一节

家长的基本职责

一、为家庭生活和子女学习提供保障

（一）提供家长的物质生活保障

1必备的物质生活保障是家庭存在的前提

2必备的家庭物质生活保障是社会安定的需要 3家庭的生活保障有赖于家长的辛勤劳动 为此家长要做到以下几点：（1）加强学习，提高素质（2）勤奋工作，增加收入（3）勤俭持家，为子女着想

（二）营造良好的家庭精神生活氛围 1家庭要为孩子创造一个良好的家庭氛围（1）建立良好的家庭环境

（2）培养孩子具有良好的作息时间和生活习惯（3）为孩子营造和睦的心理氛围 2教育孩子树立积极向上的生活态度 3带领孩子开展丰富多彩的家庭活动

（三）当好子女的法定监护人 1经济生活保障 2法律执行保障

二、根据国家和社会需求培养子女成长

（一）了解国家教育方针政策及对下一代的要求 1了解我国的教育方针

2了解国家颁布的《家长教育行为规范》 3了解21世纪的人才培养目标 4认同素质教育 5深刻认识课程改革

（二）了解家庭教育的特点，配合学校育子成才 1家庭教育及其特点

（1）家庭教育的早期性（2）家庭教育的持续性（3）家庭教育的权威性（4）家庭教育的感染性（5）家庭教育的适时性（6）家庭教育的时代性

第二篇：82家长备课

各位家长：

大家好!首先感谢各位能在百忙之中抽出时间来参加这个会议。感谢你们对我们班学生的关心和爱护、也感谢你们对我们老师工作的大力支持。收听专题讲座。

介绍学校家长学校实施方案。

家长学校以培训讲座和实践活动为主要教学形式。

1、专题讲座。依托区家长学校讲师团向家长学校进行专题教育。这个我们已开展。

2、专题讲堂。学校将聘请教育、心理专家担任我校家长学校讲理师，就家庭心理教育、养成教育、法律知识等专题对家长进行培训。

3、家长开放日。每学期期中、期末质量检测后一周为家长开放日，期间以班级为单位召开家长会。每级部半天，邀请部分家长走进课堂、实验楼、公寓楼、餐厅、校园，了解学校发展及学生的学习生活。想参与家长开放日活动的家长会后可以报名给班主任。

4、区教体局网站增建了“家长学校”专栏。利用网站与家长开展有关家庭教育方面的有效沟通与互动。家长打开网址，点击家长学校，输入名字，密码为手机号，就可以登录了。

5、家访。继续开展千名教师家访活动。班主任、任课教师要利用各种形式，进行家访，了解学生情况，并做好家访记录，希望

家长理解与支持，促进家长学校工作的发展。期中质量检测情况：

1、学习：在日常学习中，我给学生定短期目标，因为学生毕竟是孩子，给他们一个长远目标，未来，理想，工作，与他们相距太遥远，他们没有切实地认知，与其这样，我给他们定位眼前目标。阶段性目标，比如说一次测试，月考，期中考等。让他们有目标可行。认识到当今时代社会道德品质的重要性。

学生在家必须有复习，这个你们怎么掌握呢，第一，他要看书，第二、他会有背诵。现在学科多，压力大，必须在家自行复习。

2、课堂

学生听课质量很差。这就要求咱们各位家长能控制好你的小孩在家的休息时间，到点了早点督促他睡觉。保证休息好，有个好的精力第二天上课。3作业

家庭作业。我们每天晚上都有家庭作业。有的学生告诉家长没作业，或者说作业在学校写完了，是不对的，学生都有一个记家庭作业的本。你们可以根据家庭作业记录本检查一下孩子的作业。有的家长说，不懂，你只要看他写得是否认真，是否有验算。

班级情况：总的来说，同学们积极向上，进取心非常强。比如5月3号，我们召开的运动会，取得了可喜的成绩。运动员取得团体级部第二，方队获得最佳方队，也就是级部第一的好成绩。

午睡情况：作息时间，我们是早上七点到校，午休：12:30 晚上7:50

放学，请各位家长根据这个时间把握孩子的上学放学回家时间。避免在路上逗留。

安全：天气渐渐变暖了，现在咱们也开始午休，现在孩子都在学校午休，如果家里有事，必须请家长打电话请假，特别是周末，一定不要让自已的孩子到有水的地方去玩。双休日学生控制问题：

保证孩子的安全是最重要的。上下学接送一下咱们的孩子，周六周日孩子在家安全，咱们家长得知道咱们的孩子到哪去玩了，和谁玩了。玩什么了，咱家长都得掌握。现在，咱们还抓得住他，等他们再长大点，咱们管不住的时候，怎么办。和谁玩，也要控制他在外面的玩耍时间。严禁和社会上人员来往严肃处理。经常性地了解孩子的学习、生活、情感。家长建议：

家长会备课

王迎春

第三篇：互动式环境教育备课、教案

互动式环境教育备课 第一课时《环境污染》

[教学目标] 知识目标：使学生获得生态学知识，初步知道什么是环境和环境问题，认识环境。即会分析环境质量与生命质量的关系。

能力目标：提高学生利用资料提取信息、分析解决问题的能力。

情感目标：使学生认识到环境污染的产生与人类活动密切相关，努力规范自己的行为，培养对环境负责的意识。

活动准备：

教师准备：录像片，文字资料、图片资料

学生准备：图片、表格、文字材料等活动过程：

一、创设情境，导入主题

师：请同学们大屏幕，欣赏老师给大家带来的几个片断（播放课文中的图片课件，环境污染带来一系列危害。）

师：同学们，看到刚才播放的几个镜头，你们有哪些感受？想到那些问题？

师：近几十年来，由于世界各国工农业迅速发展，城市人口急剧

增加，导致世界各国都面临严重的环境污染。大气、水、土壤等遭受严重的破坏，大面积砍伐树木、滥杀生灵，扰乱了生态平衡……人类生存正面临着严重的威胁——环境污染（板书课题）

所以，防治环境污染，保护环境，已成为当今世界性的问题。

二、小组讨论、汇报交流 师：同学们，中央电视台有一栏节目经常说的一句话就是“挑战无处不在”。这句话说的非常有道理，在我们的生活学习和工作中，真是到处充满挑战。今天上课，咱们就以挑战的方式进行，叫“智者为王”。全班同学共分成四个小队即：梅队、兰队、竹队、菊队。（教师介绍挑战的方式）

师：挑战无处不在，你们有信心接受挑战吗？下面以小组为单位，联系生活中的现象回答按要求做答：

1、请把你们能够想到的与环境有关的5个词语写出来，先独立写，然后小组讨论，每一位学生向小组成员讲解自己认为什么是“环境”？什么是“环境污染”？

师：环境污染——指人类在生产与生活时所产生的有害物质（主要是废气、废水、废渣）超过环境的自净能力，而危害人类正常的生活和发展。

2、砍伐森林、水污染、白色污染、空气污染有什么害处？

三、分析问题，探究明理师：同学们，请结合书、录像片及生活实际，我们开始“智者为王”

第二轮挑战（教师介绍挑战规则：组与组之间是必答，组内是抢答）挑战题如下：

1、你还知道哪些污染情况？

2、根据学生提出的各种环境问题，对环境污染

进行分类（不要求全部说出）师：A、空气污染B、水污染C土壤污染D全球变

暧E臭氧层空洞F噪声污染G光化学污染H、大气污染

3、各小组分析产生这些

环境问题的根本原因

4、这些污染对人类有什么影响？

5、探究如何查找这些污

染源的方法。教师针对学生回答情况做必要的补充，完善下图。附：关于环境污 染对人体健康的危害图

四、师：（读图）“水能载舟，亦能覆舟”，“人无远虑，必有近忧”。所以，人类在发展进程中，需要“三思而后行”

五、课外作业，拓展延伸以小组为单位，在下面两个活动中任选一个进行调查，也可以自行设计调查内容，并讨论污染的原因。

活动一：调查水污染

1、确定一条被污染的河流。

2、取一瓶水带回家沉淀并观察。

3、填写调查报告。

活动二：调查学校或家周围的空气状况。

1、四个人为一个小组，分工合作，观察主要路段一小时内驶过多少辆汽车。

2、在学校或家庭附近数一数有多少个工厂的烟囱，看一看冒出的烟是什么颜色的。

3、在窗台上放一张白纸，观察一天后白纸上落了多少灰尘。

第二课时《环境污染的危害》

教学目标：

1.知识目标：了解我国环境质量现状，理解环境污染的危害。

2.能力目标（1）通过学生的社会调查活动，培养其自学能力，综合分析、处理信息的能力，以及参与、解决实际问题的能力。（2）通过课堂讨论和自主发言形式，培养学生的创新能力。

3.情感目标（1）通过学习与实践，渗透理论联系实际的辩证唯物主义观点。（2）增强学生的责任感和环保意识。

教学方法：开放式、探索式、研究性的自主学习。通过实践、社会调查、查询环保网站等相关资料，从不同角度去体会，感知环境污染的危害，从现象的感知中升华知识。

教学流程

第一步：创设情景：发放学习目标及有关讨论题，提供实验的材料及查询的网站。自主探究：指导学生确立自主探索的子课题

1.通过调查法调查当地的环境污染情况。2.通过实验法验证重金属Hg对生物的危害。3.通过讨论法让学生区分水华和赤潮，水体富营养化和生物的富集作用。

4.通过网络查询法指导学生自主探讨环境污染方面的实例，并归纳总结环境污染的危害。

5.通过查询法查询化学、物理学科书籍，弄清酸雨的PH值，声音的度量单位分贝等学科间的知识。分成五个小组，分别就老师确立的五个子课题展开实际探究性操作。

第二步：激兴导学

以唐诗人李白赞美大自然的名句“两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天”为导入语大屏幕展示以下文稿系列图片

（1）大自然美好风光——蓝天、白云，花、鸟、虫、鱼

（2）受污染后的恶果图片——美国洛杉矶化学烟雾事件的图片，秃山荒岭、浓烟滚滚、以及水污染等的图片和解说资料（来源于网络下载资料）。

观看大屏幕演示文稿，身心颤动，体验污染危害，涌动环保激情。

归纳整理：组织学生，让各小组汇报调查结果、实验结果，当地污染状况，并提出在自主学习过程中发现了什么问题，让学生展示他们所收集到的图片、资料。各小组围绕不同侧面的情景所获得的认识，展开小组讨论、交流，形成分享式、合作式的学习方式。

1组：空气质量调查组：从当地冬季煤炭燃烧引入大气污染问题，介绍：（1）什么是大气污染？（2）我国大气污染属于什么型污染？主要的污染物是什么？（3）目前全球性大气污染问题主要表现为几个方面？（4）当地大气污染源有哪些？（5）大气污染的危害有哪些？

2组：水质调查组：从水的重要性谈起，汇报当地水质情况，分析水污染的原因。汇报验证被Hg污染的水对水蚤生命活动的影响的实验结果。（1）水污染包括哪几个方面？当地水污染情况如何？（2）讨论为什么水体富营养化会导致鱼类等水生生物大量死亡？ 3组：固体废弃物调查组：从当地生活垃圾已成为污染城市环境的隐患归纳出（1）什么是固体废弃物？其污染的危害有哪些？（2）讨论为什么说固体废弃物是“放在错误地点的原料”？

4组：土壤污染小组：从绿色食品引入中央电视台新闻调查、焦点访谈等栏目有关土壤污染的报道。

5组：噪音污染调查组：首先结合物理知识介绍声音的度量单位分贝，随后，用所找资料很有说服力地解释了为什么说噪音污染是一种“隐形杀手”？

启发引导，发散思维

再次鼓励学生自由畅谈，培养其发散思维。“搭起师生平等对话的平台”。自由发言，凸现出了学生极强的表现欲望。

出示问题：（1）归纳自己周围存在哪些环境污染？有什么治理方法？（2）请预测未来环境的发展趋势？积极发言，各抒己见，都热切地表示从自身做起，倡导同学及家人都立即树立环境保护的紧迫感和和责任感。

课后强化：鼓励学生利用校园网络资料在网上发布以“保护环境，拯救自己”为题的倡议书。

除完成老师布置的作业外，再次上网收集环保信息资料，丰富环保知识，并自发建立了“环保好少年”网站。

第四篇：7.3家长课程备课

相信自己——帮助孩子找回自信

教学目的：

1．与家长讨论孩子缺乏自信心的一些表现； 2．让家长知道需要帮助孩子找回自信； 3．家校联手用正确的方法培养孩子的自信心。教学方法：

案例分析法、讨论法。教学过程：

自信心是促进事物走向成功的支撑力，是促使人去探索、去创新、去实践的重要推动力。一件事情的成功与否，成功速度的快慢，与自信心的有无或强弱有着密切关系。强烈的自信心能使学生在完成任务的全过程中始终保持较强的兴趣。因此，要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情，培养树立他们相应的自信心是必不可少的。

一、先谈话导入

与家长讨论他们教育孩子的方法，孩子缺乏自信的表现，引出帮孩子找回自信。

二、讲解案例：

1、讲解几个案例，与家长共同讨论。

2、相互交流自己的感受。

3、提出自己的方法。

三、如何培养自信心：

1、认识孩子的优点

“寸有所长，尺有所短”。每个人都优点也有缺点，要用宽阔的胸怀容纳孩子的缺点，要善于发现学生的优点，有时要故意去寻找和发现学生的优点。

永远不要无缘无故把学生说得一无是处，他们有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示他们是笨拙的；他们有缺点，如小眼睛，教师和家长没必要感觉他们目光短浅、丑陋；他们有失利的时候，如考试没有达到老师要求的分数，要看到他们自责的表情。

有的学生虽然成绩不好，但态度端正；有的学生虽然经常犯些小错误，但乐于助人；有的学生性格倔强，但有责任心。。。美国著名的心理学家杰丝•雷耳说：“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样。”对学生任何一点值得鼓励的地方，我们都应该加以肯定、赞扬，激起他们的自尊和自信，并通过持续不断的鼓励，使其持久地保存下去。

2、发掘学生的潜能。

每个孩子都有自己的一技之长，细心的家长和教师就注意学生的“独特方式”，及时发现他们的某种特长、潜能，热情的因势利导，并及时的加以肯定、鼓励以及创设条件等手段来强化它、发展它，并把这种信息及时的传递给学生，让他意识到在某些方面，他并不比别人差，甚至比他们强百倍。只要学生有了这种意识，他就会不断克服自卑心理，并逐步走向成功。

四、总结：

自信心是人获得成功的重要心理品质。一个人只有看到自己的力量，充满自信，才能百折不挠，靠自己的不懈努力奋斗，最终把不可能变为可能，把可能变为现实。（1）用新的方法教育孩子；（2）记录孩子的表现。

第五篇：5.1家长课程备课

小学⑤ 第一讲 成功是成功之母

[教学目的]

1、通过分析教育案例，让家长认识到《呵护孩子心灵》在孩子成长过程中的重要性。

3、分析现实案例，让家长学习感悟教育孩子的技巧方法，懂得如何呵护孩子的心灵。

4、又能到保护孩子的心灵。

1．向家长介绍引起孩子烦心的原因； 2．让家长知道应该如何教育孩子面对失败；

3．让家长懂得，在教育孩子的同时，怎样既能纠正孩子的错误行为，让家长知道应该如何增强孩子的自信。[教学方法] 案例分析法、讨论法。[切入点] 由关于“成功”的话题和孩子对考试焦虑状况的调查切入。教学过程：

各位家长，大家上午好！

欢迎大家再次走进我们的教室，百忙中抽出时间来参加学习，感谢大家对我们工作的支持。谢谢大家！

今天我们的话题是成功是成功之母，首先让我们一同来理解一下“成功”的含义。“成功”在字典中的解释有两个：一是作动词用，指获得预期的结果，与“失败”相对，例如：这次的试验很成功；二是作形容词用，指事情的结果令人满意，例如：大会开得很成功。

各位家长，您是怎么理解成功的呢？下面请大家谈谈你所认为的孩子的成功是什么？（家长发言，教师小结）

“失败是成功之母”，各位家长，大家都很熟悉吧？你是怎么理解它的呢？（家长发言，教师小结）

我们常说的“失败是成功之母”，是伟大领袖毛泽东的作品中的，原话是这样的：“经验对于干部是必需的，失败确是成功之母”。是说从失败中吸取教训，最后取得胜利。

它鼓舞人们在面对挫败时，仍需具备百折不挠的勇气，坚韧不拔的毅力，同时吸取经验教训并坚持不懈地尝试下去，最终取得成功。“失败乃成功之母”，这句话作为对处于失败困境的人的激励之语,确为金玉良言,催人奋进。

但是它不可滥用，譬如我们在教育孩子的时候，如果总是在他们行动之前先说上一句“失败是成功之母”，甚至还要追加上一句“不要怕失败”。无疑这是一种鼓励，但从另一方面来理解，又何尝不是让人懈气的话，还没有行动就已经想到了失败，行动之前就已经意识到自己是在尝试失败，而不是尝试成功，成功不过只是一种侥幸而已，而不是在行动之前充满信心力争成功。这种消极的心态对成功是极为不利的。

对于一个孩子而言，如果他屡屡遭遇“失败”，他会耐着性子去尝试第三次、第四次吗？他能引“失败”为自豪，去渴求成功吗？所以，教育专家说：成功也是成功之母！成功更能给一个人以巨大的鼓舞和成功的信心，成功更能鼓舞一个人从成功走向成功。

我们今天谈的就是“成功是成功之母”！对于这里的两个“成功”，我们又该做何理解啊？请大家畅所欲言！（家长发言，教师小结）的确，前一个“成功”指的是小成功，小胜利；后一个“成功”指的是大成功，最终目标。

成功从何而来？一位上课从不发言的学生发了言，得到了老师的表扬，是成功；一个在学习上从不主动的学生突然主动学习了，得到了老师的肯定，是成功；在劳动中积极能干，表现出色，受到了大家的赞扬，也是成功；从不做家务活的他们有一天饭后知道整理碗筷了，衣来伸手饭来张口的“小皇帝”知道关心大人的冷暖了更是成功！或许因为这些“小成功”很小、很平常，以至于平时我们都不知不觉的把它们忽略了！

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”成功不也是这样吗？不断的小成功，将累积成巨大的成功。人生如战场，不断的小胜利，才能提升一个人的自信和勇气，从而更容易达到成功的终极目标；而失败只会降低人的斗志和士气，导致不是掉头转向就是步覆蹒跚。为什么有的人总是无法达成他们渴望的成就，原因就在于他们缺少小成功的积累。有成就的人能把每日必要的工作当成成功的小目标，像凸透镜一样集中精力，积累每天的成功，决不轻言放弃。

成功是一种结果，更是一个过程，一个不断挑战自我，战胜自我的过程。要让孩子意识到这一点，成功无处不在，只要你有一双善于发现的眼睛和一颗勇于探索的心灵。我们老师家长应该学会用放大镜发掘孩子身上的优点和闪光点，让孩子时常感受到求知的快乐、思考的快乐、创造的快乐，那么所有的孩子都可以成为成功者。

今天我们就是要从孩子的考试焦虑说起，谈谈如何防止和消除孩子的考试焦虑，以及如何增强孩子的自信心，让孩子踏着“成就感”的台阶一步一步走向成功。

第一部分 唉，又要考试了

下面我们学习第一部分“唉，又要考试了”。先请大家欣赏一段情景剧。（课本43页，情景剧表演）

各位家长，象剧中这种“考前慌慌，考后忧忧”的情绪我们称作“考试焦虑”。你遇到过类似的情况吗？你又是怎么处理的？请大家谈一谈。（家长发言，教师小结）

刚才剧中的这位母亲做的很成功，她在发现孩子有考试焦虑时，及时请教了心理老师，了解孩子考试焦虑的原因，并努力调整自己的教育策略，缓解孩子的考试焦虑，最终使孩子转忧为喜！

“考试焦虑”是怎么形成的呢？但凡是心理问题，往往有它诸多微妙和复杂的原因。就孩子门的学习动机而言，不同年龄阶段存在较大的差异。小学低年级学生学习好，是为了得到别人的表扬；小学高年级学生和初一年级学生学习好，是为了在集体中有一个好的地位，从而得到同学们的羡慕；但初中二年级以后的学生学习好则是为了自己的前途。

可是我们家长往往因为不了解孩子发展的心理规律，从孩子刚入学就这样教育孩子：“只有好好学习将来才能考上大学”，“只有上大学将来才能有个好工作。”看起来这些目标相当明确，但却存在着很大问题。

一方面目标太遥远缺乏具体的评价标准，对孩子根本没有吸引力，即使孩子知道不好好学习将来没有出息，没有具体的方法指导，孩子也还是无法让自己投入到学习中去。

另一方面，往往我们只注重结果，忽视了过程，孩子在学习中因为点滴进步得不到家长、老师的认可，偶而的失误却遭到了教师、家长的批评，这样孩子就很少有成功的体验，更多的是失败带来的挫折感，结果导致孩子出现学习兴趣缺乏、学习困难、考试焦虑甚至厌学等心理问题。其中，考试焦虑在目前中小学生学习类心理问题中最为突出。

一、考试焦虑的表现

大部孩子都有考试焦虑情绪，只不过严重的程度不同而已。比较严重的考试焦虑可以使孩子产生一些身体上的障碍，最常见的是头疼、头晕、睡不好觉、吃不好饭。考试焦虑严重的孩子，常常在考前坐立不安，心神不定。如果经常有严重的考试焦虑，就可能会导致孩子形成胆怯、紧张、不安的个性心理特征。所以作为家长，我们应当多了解些这方面的知识。

二、考试焦虑形成的原因

概括起来，通常考试焦虑及其他焦虑情绪产生的的原因有以下几个方面。1．父母的影响。

父母的精神状况和性格表现对孩子焦虑产生的影响较大，父母的焦虑倾向可以直接传染给孩子，如父母敏感、忧郁、多疑，缺乏自信等一些焦虑人格的表现常常在孩子身上反映出来。上面案例中的母亲，一开始在看到孩子考试产生焦虑和恐惧情绪时，自己也产生了担忧、焦虑等不良情绪。她的这种情绪反过来也会加重孩子的焦虑症状，是非常不可取的。孩子产生了考试焦虑，家长如果不去过度关注，而是有意识地分散孩子的注意力，那么将有利于孩子积极情绪的产生和良好心态的形成。2．教育方法不当。

有的家长在考试前对孩子说：“考得好给予奖励，考不好你可小心点儿。”“这次考不好就不给你零花钱了。”这些话对一个临考的孩子来说，会造成很大的思想压力。孩子生怕考不好受到惩罚，临场考试时就会过分紧张，不能很好地发挥。3．自我期望过高。

有的孩子，学习态度非常认真，对考试结果特别看重，生怕有负老师的期望，失去在同学们中的威信，希望自己每次考试都是优秀，都名列前茅。这种过于紧张的心理状态，给心理上造成了极大的压力，从而达不到预期目标，反而会产生一些负效应，这样也会使孩子产生焦虑反应。4．个性怯懦，自信心不足。

有的孩子心理素质较差，承受能力低，加之对自己的学习成绩缺乏正确评价，总是怀疑自己的能力，在遇到比较紧张、严肃的场面时，就会情不自禁地怯场，以至于无法发挥出原有的水平。5．缺乏考试经验。有些孩子初临考场，没有应付考试的经验，一看到监考老师严肃的神情和考场上紧张的气氛，便有如临大敌之感，再加上平时学习成绩不够稳定，就容易产生怯场心理。

三、考试焦虑的专业性的治疗方法

针对产生考试焦虑的孩子，“教育故事”中为家长提供了一条行之有效的途径。除此之外，下面一些专业性的治疗也是很有帮助的。

（一）心理治疗 1．满灌疗法。

就是使用最能引起孩子强烈的焦虑情绪的语言或者是“事”冲击孩子，使孩子克服某些情景、事件的焦虑反应。例如，对考试感到紧张害怕的孩子，你不要对孩子说没事，考坏了也不要紧，只要你努力了，这些话只能加重孩子的心理负担。家长或老师可以让孩子想象自己考试失败后可能带来的可怕后果，他可能会说害怕同学的讽刺，老师的挖苦，家庭对他的失望，父母痛苦的表情等等。说完之后，指导孩子进行想象，尽可能把可怕的情景想得栩栩如生，以使害怕的情绪逐渐减退；一次一个半小时，休息半小时后再进行，就这样，慢慢等孩子的情绪平稳下来。

2．疏导疗法。

如果没有或者找不到刺激源，对于过分担心考试结果的孩子，可用疏导疗法进行治疗，用亲切的语言对孩子进行安慰、劝导。家长一定要耐心，不要急躁，给孩子转变的时间，经过一段时间以后，如果孩子发现自己的担心是多余的，他的问题也就自然地解决了。3．脱敏疗法。

让孩子将他感到焦虑的事情按照焦虑程度划分等级序列，从低到高逐级训练，以达到心理适应。一般均重复多次，直到情绪反应完全消失，再进入下一等级。逐渐解除焦虑，直至焦虑反应消失。

（二）教育疗法

1．为孩子创造一个轻松、和谐、愉快的生活学习环境，不要给孩子过大的心理压力和过强的精神刺激。

2．教育思想要端正，教育方法要正确，不要溺爱也不要过分苛求，不求孩子第一，但求孩子努力，不要单纯用分数来评定孩子的好坏，对孩子说话时要少用批评、指责、否定的语气，多用表扬、鼓励、肯定的语言。3．加强个性的培养和锻炼，沉着应对考试。针对孩子性格上存在的弱点和缺陷，家长和老师就帮助克服和纠正。与此同时，家长要做自身检查，如果也存在性格方面的问题，应首先进行有意识的纠正，起码注意不要在孩子面前表露出来。

四、家长、学生如何防治考试焦虑

我们上面讲的是一些专业的治疗方法，而我们在生活中要尝试尽量减轻、避免产生焦虑。我们家长、学生又该怎么做呢？

（一）在防治考试焦虑上家长可以尝试做的：

1．对孩子的期望不要过高，应根据孩子的实际情况“量体裁衣”，要求孩子争取考出好成绩，同时鼓励他“如果这次没考好，下次再努力”。如果父母要求过高，超出了孩子的心理承受能力，孩子的思想压力大，越怕考不好就越是考不好。2．向孩子传授一些考试技艺，如认真审题，将试题分为“难”和“易”两大类，先解答难度不高的题，留出充分的时间，集中注意力解答难度较高的题。3．为孩子提供一些参加竞赛活动的机会，让孩子在竞赛活动中进行“演习”，积累临场经验，这样，考试时就比较沉着，不至于因心理紧张而怯场。

（二）在防治考试焦虑上学生可以尝试做的：

对于孩子而言，预防考前焦虑要学会自我调节，其中最重要的是心态的调节。1．成就回顾法，凡事往好的方面想。

静下心来想自己所有引以自豪的事情，都一条条一件件在日记本上写出来，然后每天晚上睡觉前都看一遍，不管别人怎么打击你，你自己就这样慢慢找回自信，你会发现，原来自己是很优秀的。2．生活要有规律，进行适当的体育锻炼。

长期生活有规律可将人的生理和心理得到最佳状态的应用，适当的体育锻炼会使人保持旺盛的精力和良好的竞技状态，从而保证在紧张的考试中正常或超常的发挥水平。

3．以平常心来看待一切。

这里包括两个方面，一方面要认真对待每一次小测验，把平时进行的小测验都当作是中考，在每一次考前都做认真的准备。另一方面以平常心对待中考、高考等大型考试，可以将它们看作平时的一次小测验。4．运用积极的自我暗示。例如课本上举到的“100天心理挑战”。我承诺：现在是2007年

月

日下午

钟，我——从此时此刻起决定做100天心理挑战！我要做心理强者，不再受负面思想的影响，严格执行梦想板上的实施方案，不浪费一分一秒。我将带着挑战自己的豪情，带着战胜自己的喜悦，奔向梦想的殿堂！

还有象在心中默念：“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功！”。这类的语言暗示都能起到增强信心的作用。

第二部分 我为家长弹古筝

下面我们学习第二部分“我为家长弹古筝”。

有时候，人们从兴趣开始做一件事，久而久之变成需求；有时候，人们是由于需求而不得不做某件事，而后慢慢产生兴趣。兴趣和需求无疑是行动的前提，而成功体验是行动的不竭动力。一个人无论是在学习上还是在其它活动中，如果长期得不到成功体验，他会慢慢失去兴趣，甚至放弃对学习或其他活动的需要。所以我们要注意保护孩子易碎的“小成功”。请大家再欣赏一段情景剧。（课本52页，情景剧表演）

各位家长，看过之后有些感想吗？剧中弹古筝的小姑娘本来不喜欢弹古筝，甚至因为被家长逼迫而对学习失去了兴趣。但一次家长会上的特长表演，使她获得了成功的体验，对弹古筝更有兴趣了。家长从这件事上认识到成功体验对孩子成长的重要性，于是开始给孩子创造展示自我的机会，让孩子不断产生成功的体验，并将这种成功的体验引申到孩子的学习上来，增强孩子在学习上的自信。教育专家告诉我们应该尝试的教育孩子成功的一般步骤应当是帮助成功，尝试成功，自主成功。可见，这对父母是非常睿智的。

一、为了孩子能够自信的成长，特别提请家长注意以下几个方面。

（一）多给孩子些“成功体验”。1．成就感是激励孩子认真学习的动力。

如果孩子在学习中经常获得成功（如获奖、考试得高分等），他的自尊心就得到满足，就会有较强的自信心，对学习更有兴趣，更有信心，从而不断进步，形成良性循环。实践表明，经常有学习成功体验的学生，坚持学习的时间会更长一些，即使遇到挫折，也往往会归结于自己还不够努力。他们一心想获得成功，当失败时，会加倍努力，直到成功为止。

2．培养孩子的成绩不仅仅在学习方面，也可以在孩子的兴趣爱好方面培养。发挥孩子的特长，因势利导，促进智力开发。让孩子明白，我原来也是很聪明的，从而对学习产生信心。3．每个孩子都有聪明的地方，发挥优势，增强补弱，用有兴趣的小事带动其它事。

成就感不一定要在学校的学习科目上获得，一个成绩不很出色的学生，但在运动会、艺术节上为班级争了光，也会获得大家的肯定。

4．每位孩子的心理素质和学习能力是不同的，家长应当根据孩子的实际能力和水平，提出适当的要求。

另外，家长应当认识到，考试分数充其量不过是关于孩子学习质量的一种不十分精确的信息，并不能完全反映孩子的学习全貌，没有必要把分数看的太重。5．树立良好的信心是孩子迈向成功的第一步，也是非常关键的一步。自信是成功的翅膀，梦想伴我们启航。插上翅膀，飞翔将不会是奢望。“一个人要取得成功有两个重要的前提，一个是追求成功，一个是相信自己能够成功。” 孩子的求学之路是一个漫长的过程，从小学一直到大学需要十几年的时间；孩子的求学之路也是一个艰苦的过程，在这个过程中他难免会遇到这样或那样的困难和挫折，他的学习信心也会受到挑战。因此，树立和巩固良好的学习信心，将是伴随着孩子整个学习过程中的一个重要任务。

实际上，人不管做什么事情，树立信心是最重要的，孩子的学习也不例外。对于学习成绩不理想的孩子，家长应当从培养和增强其学习的自信心入手，孩子的自信心上来了，他就有干劲了，就有克服困难的勇气了，就有事事争先的斗志了，这样的孩子在学习上一定是战无不胜的，到那时你想不让他的学习成绩好都难。6．原谅孩子的“失败”。

有一个道理希望家长能明白：孩子考试没有考好，做题没有做出来，这都是很正常的事情。如果孩子在学习时样样都懂，样样都没有问题，样样都很精通，那他就可以不再做学生了，直接到大学当教授好了。

（二）鼓励你的孩子参与可以增强其自信心的活动。1．改变形象法。

心理自卑的孩子，通常具备说话吞吞吐吐，走路畏畏缩缩等特点。从说话的音量、走路的姿势入手，便可改变他们的心态。昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。对有自卑心的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。2．语言暗示法。

积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识的用“你聪明”“你一定行”之类的语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示之后再满怀信心地去上学。

3．预演胜利法。

每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。4．发挥长处法。

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。5．储蓄成功法。

自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学家研究表明，每一次成功，人的大脑便有一刻画的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日的成功模式时，又可重新获得成功的喜悦，在消除孩子的自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法就是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。6．逆向比较法。

没有比较就没有鉴别，要认识自己就得拿别人来做比较。我们通常不提倡逆向比较，即用自己的长处去比别人的短处，但对于“羡人之长，羞已之短”的孩子来说，采用逆向比较，选择别人的短处作为比较的对象，对于消除自卑心理，达到心理平衡能收到意想不到的效果。7．降低追求法。

一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进生来说，与其空谈立志，还不如让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干个小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易与实现，这样一来孩子会经常拥有成功感，可以更快地进步。

各位家长，成功教育的事实让我们相信，对意志坚强的成人来讲，失败是成功之母，对于大多数人来说，特别是对于未成年的学生来说，成功才是成功之母！成功需要我们一点一滴地去创造，教育教学的本质也是追求成功，成功既是一个方法，更是一个目标。学生所喜欢的是表扬和赞美，而抗拒的往往无外乎指责和批评。如果所有的父母和老师，不给孩子设置盲目的高度和难度，让他们经常享受成功的喜悦，那么他们一定能每天都能大声地告诉自己：我是最棒的，我一定会成功!相信每个孩子都有成功的愿望，相信每个孩子都有成功的潜能，相信每个孩子都可以取得多方面的成功。一般来说，反复成功的学生越来越好，反复失败的学生越来越差，所以，我们要用我们的爱心、我们的诚心帮助他们体验成功的欢乐，用小成功激励孩子去获取更多更大的成功！最后，与大家分享下面的几段话，： 1．培养孩子学会做人是第一位的。

德为人之本，人的一生，事业成就有大小，职位有高低，但品德素质必须是优秀的。只有品德优秀的人，才能成为一个对社会有用的人。2．比知识更重要的是让孩子学会生活。

学习是孩子的主要任务，但不是孩子生活的全部。孩子的任务不仅是学习知识，更重要的是学会生活。变“分数为本”为“以人为本”，因为成长比分数更重要。学会生活，是孩子一生发展的基础，也是孩子自己的生活所不可缺失的。3．让孩子学会学习，为终身学习打基础。

未来的文盲不再是不识字的人，而是不会学习的人。树立终身学习的理念，注重孩子的可持续发展。学会学习既是打开终身学习之门的钥匙，也是进入知识经济时代的通行证。

4．尊重孩子，做孩子的朋友。

教育孩子的前提是了解孩子，了解孩子的前提是尊重孩子。与孩子平等相待，才能成为朋友；与孩子成为朋友，彼此方可交流；与孩子彼此交流，教育自然形成。5．学会爱孩子，更让孩子学会去爱。

爱是教育的唯一秘诀。父母的关爱是孩子的重要力量源泉。如果可能，给孩子点挫折，替孩子做他们能做的事是对孩子积极性的最大打击。对孩子的爱不是溺爱，而是理智的恰当的爱。把“爱”贯穿教育的全过程，给予孩子爱，更要让孩子懂得爱、学会爱。

6．学会欣赏孩子，经常为孩子喝彩，适时的给孩子一些忠告。

所有孩子的共同点（包括我们）：渴望听到喝彩！赏识使孩子越来越好，抱怨使孩子越来越差。要有一双善于发现孩子优点的眼睛，为孩子一点一滴的进步喝彩。“你真棒！”这句话，正是开启孩子心灵宝藏的金钥匙，它会创造出意想不到的奇迹！成长中的孩子需要懂得一些人生的道理，记住一些人生的格言和忠告。千遍唠叨不如一句忠告，要与孩子交流而不是唠叨，人生重要的不是金钱，而是忠告。所以在赏识的同时，适时的给孩子一些忠告。7．不要和别的孩子比，要和自己孩子的过去比。

每个人都是完全不同的，和别人的孩子比，比出一个差孩子；和自己的孩子过去比，比出一个好孩子！和自己的孩子的过去比，让孩子看到自己的进步。多肯定，多鼓励，勤引导，对孩子的自我完善、自我成长很重要。8．没有教不好的孩子，只有不会教的父母。

请看一则实例，蔡笑晚一家在浙江瑞安市赫赫有名：长子蔡天文，美国康奈尔大学博士毕业，现为宾夕法尼亚大学最年轻的终身教授之一；次子蔡天武，14岁考入中国科技大学少年班，25岁获得美国罗切斯特大学博士学位，现为美国高盛公司副总裁；三子蔡天师，北京外国语学院毕业，曾被美国圣约翰大学录取；四子蔡天润，华西医科大学毕业，曾被美国阿肯色州立大学录取为博士生；五子蔡天君，中国科技大学硕士；六女蔡天西，18岁成为麻省理工学院博士生，28岁担任哈佛大学最年轻的副教授。

蔡笑晚不仅把自己的六个孩子都培养成参与高水平智力竞争、并彰显出高水平竞争优势的人才，他资助并辅导的10多个因家境贫寒失学的孩子也都考上了全国重点大学。蔡笑晚成为全国的父母都应该学习的榜样。他的五点教子切身体会：

一、把培养孩子成才看成是自己的人生事业，把它摆在日常事务中的第一位，必要时不惜牺牲其他一切。

二、用爱去营造良好的学习和成才氛围，用爱去培养和保护孩子的自尊和自信。

三、要孩子做到的事必须自己先做到。用斗志去激发斗志，用气概去培养气概，用道德去感化道德，用对伟大的追求去引导孩子走向伟大。

四、用苦难去磨练意志，用富有哲理的故事渗透到孩子幼小心灵的深处，培养其执著的追求精神。

五、用科学方法指导早学、巧学，争取时间；培养自学能力，进行超前学习；发展优势，培养兴趣；掌握整体，解决局部；抓住要点，放弃细节，保证百分之八十五。

农民对庄稼的态度，决定了庄稼的命运；父母对孩子的态度，往往决定了孩子的命运。庄稼长势不好时，农民从不埋怨庄稼，相反总是从自身上找原因。外界环境变化时，农民知道要改变种植方法。孩子出现问题时许多父母却只是一味的指责，而很少想过自己的责任，很少在自己身上找原因——不要一味的去改变孩子，更需要的是改变自己！

祝愿大家都能做好现代社会的成功家长，祝大家事业发达、家庭幸福！再见。