小学心理教育健康课程一年级下册教学设计

第一篇：小学心理教育健康课程一年级下册教学设计

泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(下)心理健康教育

目 录

第一单元

认识自我

第1课

认识我自己„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（1）第2课

伸出你的手„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（4）第3课

你勇敢吗? „„„„„„„„„„„„„„„„„„„（6）

第二单元

学会学习

第4课

音乐是我们的好朋友„„„„„„„„„„„„„„„（8）第5课

学说“绕口令” „„„„„„„„„„„„„„„„（10）第6课

我喜欢的课„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）第7课

童话大王„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（13）第8课

学做益智操„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（14）第三单元

学会做人

第9课

礼仪小学生„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（15）第10课

我家来客人了„„„„„„„„„„„„„„„„„（17）第11课

不当“小皇帝” „„„„„„„„„„„„„„„„（19）第12课

烦恼来了怎么办? „„„„„„„„„„„„„„„（21）第13课

好孩子与好行为„„„„„„„„„„„„„„„„（23）第四单元

学会生活

第14课

与音乐对话„„„„„„„„„„„„„„„„„„（26）第15课

我们也有一双灵巧手„„„„„„„„„„„„„„（28）第16课

生活智慧操（想一想）„„„„„„„„„„„„„（30）

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第一单元 认识自我

第1课 认识我自己

教学目标：

1.通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。2.学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3.培养学生分析调整自我的能力。教学过程：

一、创设情境导入

课件演示：一列火车徐徐开出，师谈话：今天，老师将带大家乘上火车到光明城去旅行，好不好？不过有个条件，先请大家听两个故事，回答几个问题，只要开动了脑筋，就可以去旅行了。

1.表演小品《孔雀与朱娜》。2.课件演示《橄榄树和无花果》。问：

（1）孔雀是怎样认识自己的？结果怎样？（2）橄榄树是怎样认识自己的？结果怎样？

小结揭题：孔雀只看到自己的缺点，看不到自己的优点，最终在悲观绝望中死去，而橄榄树在自得中失去了美丽的生命。其实，我们每个人都有优点和缺点，重要的是我们应该怎样正确对待它们。可见正确认识自己对我们每个同学来说非常重要，今天，就让我们乘上《正确认识自我》的列车，在旅行过程中正确认识一下自我吧！

二、活动过程

（一）、评评我自己

1.课件演示：火车（学生课桌也排成火车状）来到第一站，站牌上一面写着“评评我自己”，一面出示测试表：你了解你自己吗？

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第2课 伸出你的手

活动目标：

1.使学生明白要寻找到真正的好朋友，自己首先应该付出真诚、关怀、信任。增进相互间的了解，加深彼此的感情。

2.把自己的欢乐与朋友分享，同时也分享朋友的愉悦。活动过程：

一、游戏导入

师：同学们，我们首先来做一个游戏----邀请舞。大家都找到了舞伴，找到了朋友，你心里感到怎样？

师：在生活中，很多人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起玩，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！可是有的同学却不知怎样交朋友，他们和同学的关系总是平平淡淡的。有的人，这也看不惯，那也合不来，甚至还爱和别人闹别扭。在今天的心理辅导活动中，老师将伴随你们一起探讨怎样才能交上更多的朋友。（出示课题---《伸出你的手》）

二、活动与训练

师：同学们，你们在交朋友中有没有遇到什么困难？

其实在生活中，结交朋友获取珍贵的友情，并不是一件难事，要想获取饱满而红艳的友情果实，首先要做到朋友之间互相了解，尽可能多地去了解你朋友的爱好、特长、个性等等。现在老师要向你们出示四张档案卡，请同学们猜一猜档案卡上所写的是我们其中的哪几位同学。（多媒体出示档案卡）

师：你们已经成功地猜出了档案卡上的四位同学，当然在他们身上还有其他的一些爱好、个性、特长等等，连马老师也不太了解，你们已经相处了很长的时间，相信你们对他们肯定有更深刻的了解，你们能不能告诉我？

师：交朋友除了要更多地了解对方，还有其他的一些秘诀，让我们看看书中所写的交友有哪些秘诀。（学生看书、讨论、交流）

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第3课 你勇敢吗?

心育目标：通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

活动过程：

一、认识、理解“勇敢”。

你对勇敢的理解。说一说你经历的自认为勇敢的一件事。讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：不怕危险，不怕困难。

二、活动与训练

角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

回答测试问题，判断“勇敢”程度

悄悄话：同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。小勇士解难。

让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士

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第二单元 学会学习

第4课 音乐是我们的好朋友

心育目标：

1.通过活动，帮助学生培养对音乐的感受力。

2.通过活动，帮助学生懂得用音乐来调节情绪，平衡心态，建立积极进取的生活态度。

活动过程：

一、音乐导入：在乐曲声中点题：今天的课堂与往常有什么不同? 师小结：音乐并不是今天才走进我们的生活，它就象我们的好朋友一样，每时每刻都跟我们在一起。今天，我们就来与音乐交个朋友!二音乐欣赏 ：放乐曲《时钟店里》(前奏放低音，高潮部分放大音量)教师谈话引入情境：

早晨，阳光明媚，天气晴朗，新的一天又开始了，这正是一个做生意的好日子。钟表店里的老板早早地打开了店门，准备开始他忙碌的工作。顾客怎么还没来呢?老板忙着把所有的钟表擦拭一新，上好链条。呀，这下子，钟表店里可热闹起来了。你们听……所有的钟表都活跃起来了，争先恐后地表现自己。时间过得可真快，转眼到了店铺打烊的时候了，老板给一只闹钟上好链条，关上门，回去了，热闹了一天的钟表店终于也安静了下来。

讨论、交流：这首曲子表现了一个怎样的场面? 请同学们到我们的生活中去找一找音乐。

小结：音乐来源于生活，我们要善于从生活中发现美好的事物。

四、感受音乐魅力：放舒伯特《摇篮曲》听了这首曲子，你有什么感受? 学生闭上眼睛，跟着哼唱，摇动身体，体会情感。

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小结：这是一首宁静的曲子，让人感觉温暖、安宁。放《健康歌》 请学生用动作、表情将歌曲带给他的感受表现出来。

小结：节奏欢快的音乐像一支兴奋剂，能让人激动、兴奋不已。

五、音乐与心理调节：回忆讨论：以前，老师都教过大家哪些调节情绪的方法? 学一学用音乐调节心态。

想一想，会在什么时候听这样的曲子。A、《小星星》B、《嘀哩嘀哩》 听了下面这组歌曲，你会想到什么?A、《上学歌》B、《少年先锋队队歌》C、《义勇军进行曲》

小结：优美健康的音乐不仅能帮助我们调节情绪，更能鼓舞人的斗志，催人奋进。运用音乐调节心态：

(1)当你遇到下面这些情况时，你会用什么样的音乐来帮助自己? 当你紧张时当你失败时 当你愤怒时当你灰心丧气时 当你孤独时当你遇到困难时(学生相互讨论后交流)(2)除了上面这些外，你还会在什么情况下用音乐来帮助自己?(教师注意引导学生用健康优美的音乐来调节情绪，平衡心态)

六、总结活动

1.提问：今天这节课，同学们有什么收获? 2.总结：音乐来源于生活，健康优美的音乐可以使我们对自己充满信心，对生活充满向往。生活中除了音乐，还有许多像音乐一样美好的事物等待我们去发现，去和它们交朋友。同学们，让我们热爱音乐，热爱一切美好的事物，做一个热爱生活的人。

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第5课 学说“绕口令”

心育目标：

1.通过练习“绕口令”。培养学生训练语言的兴趣。

2.训练学生吐字清晰、发言准确的技能，提高学生的语言表达能力。活动过程：

一、笑话导入

笑话故事：少年宫合唱队招生了，好多同学在家长的陪同下前去报名和面试。在面试教室门口，等着不少人，挨到王婷面试了，可有三个家长领着孩子进了门，老师问：“谁叫王婷？”，三个家长都说自己的孩子叫王婷，为此还争吵了起来。原来三个同学一个叫王婷，一个叫黄鼎，一个叫黄挺。

为了提高我们的口头表达能力这节课我们来学说“绕口令”。并进行比赛。

二、活动与训练

1.出示“绕口令”

（一）。老师先示范。

黄花黄，红花红，黄花红花开满路两旁，有人说红花比黄花好，有人说黄花比红花香，不管是红花比黄花好，还是黄花比红花香，反正是红花比黄花红，黄花比红花黄。

2.集体指导：集体朗读上述“绕口令”，要求读懂意思；

指导学生各自找出绕口令的句子或发音难点，并要求学生反复操练； 在指导学生读准字音、读顺句子后再加快朗读“绕口令”的速度。3.开展竞赛：

出示“绕口令”

（二），先要求学生集体练习朗读“绕口令”。然后举行比赛。每小组选派2名代表参加比赛，其余同学参加评比打分。

内容：南边来了个喇嘛，右手提着个塔玛；北边来了个哑巴，左手拿着个喇叭。喇嘛要用右手上的塔玛换哑巴左手上的喇叭，哑巴不愿拿左手的喇叭换喇嘛右手上的塔玛，喇嘛怪哑巴，哑巴怨喇嘛，实在是怪不得哑巴，怨不得喇嘛。

换座位，同桌两位同学进行“绕口令”比赛。内容可以自编。

三、总结

说话“绕口令”是件不容易的事，要说好“绕口令”。关键在于口型，牙齿和舌头密切而正确的协调配合，做到吐字清晰，发音连贯、准确。常常练读“绕口令”，对于提高我们的语音表达能力是有很大好处的。

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第三单元 学会做人

第9课 礼仪小学生

心育目标：

1.通过活动，培养小学生具有良好的文明习惯。2.人人争做“礼仪小学生”。活动过程：

一、小品导入

提示：认真看看小品中的孩子做了些什么？

小品内容：“叮铃铃”，随着两声清脆的上课铃声，同学们都静静地坐在位置上，老师站在讲台前，大家都准备上课了。“砰”教室门被踢开了，冲冲满头大汗地跑了进来，早自己的位置上重重地坐下，嘴里喘着粗气，一阵忙碌将自己的学习用品放好，老师和同学们都看着他。

讨论交流：

1.小品中冲冲是怎么做的？ 2.为什么老师和同学们都看着他？

小结揭题：冲冲在上课迟到的情况下，冲进教室，非常没礼貌，破坏了整个教室的安静气氛，这样做影响了大家的学习。今天，我们就来讨论怎样做个讲文明、懂礼貌的“礼仪小学生”。

二、活动与训练：

三、再看小品“文文与刚刚”

小品内容：牛牛生病没来学校。下午放学后，他的两个好朋友文文和刚刚一起去他家探望。开门的是牛牛的爸爸，“牛牛爸爸好”，文文很有礼貌地向牛牛爸爸打招呼，然后进了门。可急性的刚刚已经走到牛牛的床前……牛牛爸爸拿出水果招待他们，“苹果我喜泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(下)心理健康教育

欢吃”，转眼间，刚刚咬了一口苹果。文文摆摆手不要，推辞不掉，就说：“谢谢牛牛爸爸”，然后才接过了苹果。

讨论交流：（以小组形式）

文文和刚刚，你们更喜欢哪一个？为什么？

师小结：到他人家访问是一种礼仪性活动。在访问同学家时要注意文明礼貌，特别是要尊敬同学的家长，就像小品中的文文，这样才会被别人称赞和喜欢。

训练：

（1）请同学们拿出纸和笔，写一写或画一画心目中的“礼仪小学生”形象。（2）小组讨论交流：请每个同学向本组同学介绍写一写或画一画的内容。各组选派代表向全班同学介绍写一写或画一画的内容。想一想自己要成为一个“礼仪小学生”，应该怎样去努力？

四、总结

通过这节课，相信大家都明白了怎样才是一个“礼仪小学生”。希望大家以后有意识地培养自己做一个文明的小学生。的确，礼仪人际交往中的“粘合剂”“润滑油”，希望大家争做一个人见人爱的礼仪小学生。

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第10课 我家来客人了

心育目标：

通过活动，使学生学习待人接物的行动规范和礼仪，并能恰当地应用于人际交往的过程中。并在活动中锻炼学生的角色扮演能力。

活动过程：

一、小品导入

内容简介：周六晚上，小明独自在家里打游戏机。打得正带劲时，门铃响了。原来是阿姨、姨夫来找爸爸、妈妈商量事情。小明不耐烦地去开门，马上又跑回来继续打游戏机。阿姨、姨夫想喝茶，小明指了指饮水机，让他们自己倒，而自己只顾玩。这时，爸爸、妈妈回来了，见到这样的情景，都批评小明没礼貌。

讨论：如果你是小明的阿姨、姨夫，你会怎么想？

揭题：今天我们就围绕“我家来客人了”这话题来展开讨论。假如你是小明，你会怎么对待来作客的阿姨和姨夫？

小结：家里来了客人，我们作为小主人要有礼貌，热情地招呼客人，让座、倒茶等都是应有的款待客人的礼仪规范。我们要做个热情好客的小主人。

二、活动与训练：那么是不是每一位来访的客人，我们都该热情接待呢？ 小品表演：（内容简介）周五下午，小红独自在家里。有人敲门，她打开门一看，是位不认识的阿姨，这位阿姨说是小红妈妈的同事，是帮助妈妈来拿忘带的手提包。小红站在门口，想了想……

讨论交流：如果你是小红，你会怎样做？

小结：通过讨论，使我们明白，熟悉的客人来访，要有礼貌地、主动地请他们进屋，并热情地款待他们；如果是陌生人，就应该注意警惕，但语音不失，礼貌。

练习：分别请各组的代表上台来表演，同时宣布表演得分依据：主人扮演者礼貌待客、行为规范4分，表情丰富生动2分，普通话流利1分；客人扮演者行为规范、礼貌1分，表情丰富1分，普通话流利1分，共10分。

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情景一：星期天下午，小明独自在家里，这时，有人敲门，他开门一看，原来是爷爷奶奶来了……

情景二：星期天下午，小明独自在家里，听到门铃响后，开门一看，是他认识的一位爸爸的同事，来找爸爸的……

情景三：周六下午，小刚可忙了，他约了几个小伙伴来家玩。还没忙完，门铃响了，小伙伴来了……

情境四：周五晚上，小玲独自在家里，这时有人敲门，她打开一看，是一位并不认识的客人站在门外……（学生代表分别表演，其余同学根据表演情况，进行简单评析、评分。）

四、总结：

通过这次活动，我们知道家里来了客人，我们要遵守一定的礼仪规范，接待客人。归纳起来，大家看一看有这样几条：主动热情、礼貌周到、生疏有别。希望大家在实际生活中能运用我们所练习的规范，做阁文明礼貌的小主人。

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第11课 不当“小皇帝”

心育目标：

1.通过活动，使学生知道爱撒娇、蛮横、不听别人劝告、不想到别人，都是任性的脾气。

2.让学生在活动中体验任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子不讨人喜欢，从而决心克服任性，不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。

活动过程：

一、小品导入

小品内容：清晨，在妈妈的再三催促下，小小才从床上爬起来。可她一定要妈妈帮她穿衣、刷牙、洗脸，否则就赖在床上不起来。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要妈妈买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪妈妈动作慢，使妈妈很生气。

讨论：你喜欢小品里是小小吗？为什么？

小结：小小穿衣、刷牙、洗脸都要妈妈帮她，否则就撒娇不起床；不喜欢吃豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则她就不吃早饭；上学迟到了，又哭又闹，还怪妈妈不好，最后惹得妈妈很生气。小小是个爱撒娇的孩子，在家里像个“小皇帝”。我们都不喜欢她。

今天我们一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。

二、活动与训练：1.情景表演

内容：在体育课上，老师宣布进行拍球比赛。大家轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了两次都输了，可他仍紧紧地抱着球，不给其他同学玩。同学们与他评理，他还将他们推走。同学们没有办法，只能向老师请求再要一个球。过了一会，丁丁一个人玩得没意思了，想要和同学们一起玩，可同学们此时都不愿理他，丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和他玩。

1.讨论交流：为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？

2.小结：丁丁是个蛮横不讲理的孩子，像这样不想到别人的表现，都是任性的 表现，任性是一种坏脾气，有任性脾气的孩子都不讨人喜欢。

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3.评议：前些天，老师看到这样一件事，在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买400元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子听了又哭又闹，最后爸爸没有办法，只好为他买了那个玩具，可他爸爸很生气得说：“你这孩子真不听话！”周围的叔叔、阿姨们看到了也都说：“这孩子怎么这个样！”小朋友们，你们看，这孩子的脾气怎么样？

小组讨论：你喜欢这样的孩子吗？你们喜欢什么样的孩子？

4.表演与训练：小小和丁丁改掉了任性的坏脾气，成了人人喜欢的孩子，请每个小朋友扮演一下脾气变好了的小小和丁丁，并表演给大家看。

三、总结

通过这堂课，我们知道了撒娇、蛮横、不想到别人都是任性的表现，任性的孩子是不被人喜欢的，老师希望你们每个小朋友都能得到爸爸妈妈老师的喜欢，更希望在你们的身边有许多朋友，不当“小皇帝”，做个被人喜欢、受人欢迎的孩子，如果你们有任性的脾气，一定要注意改正。

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第12课 烦恼来了怎么办?

心育目标：

认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。活动过程：

一、引入课题

二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果 小剧表演

剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案找原因，却认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课上无精打采，作业越来越不认真，还常常迟交……

思考：

小品中的人物表现的是什么心情? 这种心情给她的学习和生活带来了什么影响? 学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。

给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。

珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。思考：通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么? 学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，从而有利于消除或减轻烦恼。

三、学习如何处理各种不同的烦恼 由心灵博士的话引入。

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发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。

课前通过测试，已了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。

打幻灯，出示名人克服烦恼的事例。

“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。

小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。

组内交流：学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，由组长读，其他同学出谋献策，如果找到适合自己的办法，自己拿一个桌子上放着的快乐小精灵。

班内交流：

请两个小组各举一例摆脱烦恼的办法。师适当启发引导：

你还有别的方法吗?请给大家介绍一下。有哪些方法需要改进? 师提醒学生：没有拿到快乐小精灵的同学，如果愿意，请说一说你的烦恼，我们大家都愿为你伸出援助之手。

四、总结：

提供一些常用克服烦恼的方法，如转移注意力，宣泄等。

赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。

32425262728泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案——一年级(下)心理健康教育

画画、刻蜡版、踢球，他都用脚，他被大家称为“无手小贝利”。甚至在珠算比赛中用脚拨算盘，竟得了第三名。他从小学到高中年年被评为三好学生。

他的爸爸妈妈很想帮助他，为什么他不要?他用脚做事肯定很难，他为什么会坚持下来呢?他是怎么想的? 讨论发言。看完后，对照自己，你怎么想? 根据发言小结。

（三）讨论解决问题的方法。

1.(教师引导)现在我们的生活好了，家里有洗衣机、洗碗机，有父母帮，我们没有许多的机会锻炼自己的双手，我们要自己创造机会去做。(看录像讨论发言)自己不会洗碗，怎么办? 妈妈说你太小，不让你扫地，你会对妈妈说什么? 假如父母不在家，你的肚子饿，怎么办? 2.小结。大家都很聪明想了很多的办法来照顾自己，说明大家有能力做许多的事。

（四）联系实际解决问题。出示调查问卷：现在你认为你能学会做什么事? 分几组学习做事，互相帮助。(如：穿鞋带、系鞋带、钉扣子、折衣服等)你学会了什么?心里高兴吗?为什么?

三、总结。老师也很高兴，不但因为你们学会了不少的事，更重要的是你们明白了要锻炼自己的双手，才能变得更灵巧。灵巧的双手需要长期的磨练才能得来。

四、作业：下面老师发一张表，记上每天的表现，做得好的就画一面小红旗。下星期举行“灵巧手”比赛，到时看谁的手最灵巧? 补充活动

1.“灵巧手”比赛。

2.收集有关名人名言，读名人传记，以自勉。

3.通过日记，记录每天的成绩，体会成功感，不断进步。

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第16课 生活智慧操（想一想）

心育目标：

1.通过做生活智慧操，让孩子懂得多动脑，多思考，才能更聪明。2.掌握生活的有关技巧，养成多动脑的好习惯。活动过程：

一、创设情景，设置悬念。

还记得司马光砸缸的故事吗？谁来说说司马光是遇到了一件怎样紧急的事情，在紧要关头，司马光是如何临危不惧，镇定自若地救人的？

在生活中你遇到过一些麻烦事吗？

小组说说你遇到的烦心事以及难以解决的困难。

今天我们这节课要来学习司马光，做个足智多谋的孩子，遇到问题，我们要勤于动脑，想想应该怎么做。

二、出示问题情景，小组合作思考：围绕下面问题，尽可能多地想出解决问题的办法，看谁想得多？（不管想得对不对，只比数量多少）

1.下雨了，小明没带雨伞，怎样回家？ 2.小平坐在汽车上，车突然着火了，怎么办？ 3.游玩中迷了路，怎么办？

4.一家工厂生产出一种新型牙膏，卖不掉，怎么办？ 5.暑假，一个人在家嫌闷，怎么办？ 6.有缺点，想改正，可就是改不掉，怎么办？ 7.妈妈不在家，没人做饭，怎么办？ 8.小孩掉到河里，怎么办？

三、小组交流的基础上，派员作全班交流评比哪一组是生活智慧星。

四、总结：学习要经常动脑筋，生活也要经常动脑筋。这样经常动脑筋，才能使脑越用越活，使你变得越来越聪明。

第二篇：一年级小学健康教育教学设计

一年级健康教育教案 教学设计（上）目录

1、人体的组成 1页

2、耳口鼻 2页

3、保健操

（一）3页

4、保健操

（二）4页

5、手和脚要保持清洁 5页 一年级

6、便后要洗手 6页

7、正确使用纸巾、手帕 7页

8、口腔卫生很重要 8页

9、刷牙要讲究时间和方法 9页

10、早餐不能少 10页

西关实验小学教导处编印 西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题1 人体的组成 执教者（含 序号）教学目标 使儿童认识人体外形的四大部分及其名称，为学习其他涉及人体 生理的课程打下基础。教学重点 人体外形各部分结构的位置。

教学难点

各部分结构的名称和具体功能。

一、看图或模型让学生指出人体外形的四大部分。教学过程

二、请两位同学站出来展示人体外形的四大部分，并说出各部分的名称，师讲解各部分名称及其功能。1.部：在人体的最上部，包括头颅和颜面。颅骨内有脑子。脑负责指挥人体的一切活动，并负责记忆和思维。颜面上长有眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，它们分别具有视觉、嗅觉、听觉、呼吸、说话和进食等功能。2.部：位于头与身之间，是躯干支撑头部的支柱，也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物进入胃、空气进入肺的通道。3.干：是人体除去头、颈、四肢所余下的部分。体前的上部为胸，下部为腹。体后的上部为背，下部为腰。4.肢：包括上肢和下肢。两上肢包括胳膊、前臂和手掌。两下肢包括大腿、小腿和脚掌，负责行走和支撑整个身体。

三、人体的外形大致是对称的，各部分的组成是统一的，既分工负责，又协调统一。

四、练习题： 1.空：人体从外形看由______、_______、_______、_______组成。2.学生看图分别指出人体外形的四大部分结构名称，并说出各部分的主要功能。3.位互相练习：指出对方身体各部分结构名称说说。4.游戏：猜一猜：说谜语，让学生猜猜人体的各部分结构名称。

四、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案

年级 一年级 课题2.耳口鼻 执教者（含 序号）教学目标 使儿童认识眼、耳、口、鼻的位置，懂得眼、耳、口、鼻的功用 以及简单的保健知识。教学重点 眼耳口鼻的功用。教学难点 眼耳口鼻的保健。

一、看图，让学生指出眼、耳、口、鼻的位置，并让学生互相观察比较，知教学过程 道每人都有五官，而且眼、耳、鼻是左右对称的。

二、认识眼、耳、口、鼻的功能： 1.示提问：这件东西是什么颜色？什么形状？同学们闭上眼睛还能看见我手里拿的东西吗？为什么？ 2.师用尺子敲一下桌子发出响声。问：你们听见这声音吗？为什么？ 3.问：口有什么功能？口最重要的作用是吃东西和说话，也可以帮助呼吸。4.问：你知道哪种动物的鼻子最长？大象的鼻子有什么用途？哪人的鼻子呢？如果人和动物的鼻子失去了呼吸的功能会怎样呢？

三、让学生说说如何保护自己的五官。

四、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题3.保健操

（一）执教者（含 序号）教学目标 教会学生准确掌握眼保健操的穴位，做好眼保健操。培养学生坚 持每天做眼保健操的习惯。教学重点 教会学生正确地做眼保健操。教学难点 做眼保健操的准确穴位和正确方法。教学过程

一、利用眼保健操图，让学生认识什么叫眼保健操。

二、指图让学生准确认识有关穴位，再自己练习找准穴位。

三、师讲解做眼保健操的好处，教学生学做每一节的眼保健操： 1.一节：揉天应穴。操作方法：两肘支于桌面上，以左右大拇指端按在左右眉头下面上眼眶处的天应穴位上，轻轻做小旋转按揉。其余四指散开弯曲支握在前额上。2.二节：挤按睛明穴。操作方法：用拇指与食指末端按于睛明穴，先向下按，然后通过睛明穴内侧鼻根左右的结节挤鼻根。3.三节：揉四白穴。操作方法：两拇指支撑在下颌骨外侧下缘凹陷处，无名指和小指握拳状，先以左右食指与中指并拢，放在靠紧鼻翼两侧，然后放下中指，食指弯曲在穴位上做小旋转按揉。4.四节：按太阳穴，轮刮眼眶。操作方法：以两拇指按在太阳穴上，其余四指弯曲成空拳状，用左右食指第二节内侧与背面交界处轮刮眼眶上下一圈。顺序是先上后下，先内后外，上面从眉头开始，到眉梢止，下面从内眼角起至外眼角止。

四、做练习题： 1.眼保健操的好处是什么？ 2.保健操共分多少节？

五、教师总结。

教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案

年级 一年级 课题4.保健操

（二）执教者（含 序号）教学目标 让学生熟练掌握做眼保健操 的穴位、手法、节拍、力度，并知道 做眼保健操应注意的事项。教学重点 做眼保健操应注意的事项。教学难点 做眼保健操时的时宜力度和手法。教学过程

一、看图，让学生对照挂图，互相观摩，体会做眼保健操的正确穴位及手法、力度等。

二、请学生出来示范做眼保健操的姿势和手法，评评谁对谁错，为什么？

三、让学生自己说处做眼保健操时的手法如何？力度如何？

四、互相讨论：说说做眼保健操应该注意什么事项？ 1.持双手清洁，勤剪指甲，眼部周围皮肤溃烂或破损、有眼病等应停做眼保健操。2.操时坐姿要端正，思想要集中，要轻闭眼睛。3.准穴位，自始至终在穴位上按揉。4.握节拍，用力适度，不太用力按压揉搓，动作缓慢柔和，以感觉酸胀为宜。5.第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。6.完眼操后，闭眼休息片刻，最好到窗前远望一会儿。7.持每天做，认真做，可预防近视及减轻眼睛疲劳，每天至少做两次，视力低下晚上要多做一次。

五、做练习题。

六、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题5.手和脚要保持清执教者（含 序号）洁 教学目标 让学生认识手和脚的功用，明白双手和双脚对人的生活学习和工 作及运动所起的重要作用，懂得如何保持手脚的清洁卫生及意义。教学重点 怎样保持手和脚的清洁卫生。教学难点 为什么要保持手和脚的清洁卫生。

一、了解手和脚的功用。教学过程 1.说手和脚都有哪些功用？

2.结：我们的日常学习、生活、劳动、运动都离不开手和脚，手和脚可以帮助我们做许多事情。

二、手和脚的清洁卫生。1.为什么要保持手和脚的清洁卫生？你在日常生活中时如何保持手和脚的清洁卫生的？（1）饭前便后和外出回家都要用肥皂把手洗干净，避免细菌病毒或寄生虫等通过脏手侵入身体引起疾病。（2）勤剪指甲。指甲最容易藏进细菌和脏东西，而且通过手拿食物容易把病毒和细菌带进嘴里，也容易把寄生虫带进肚子里引起疾病。（3）养成睡前洗脚的习惯。鞋袜每天都要换洗，出远门或运动应穿布鞋或运动鞋，不同季节更换时宜的鞋。

四、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题6.便后要洗手 执教者（含 序号）教学目标 使学生懂得饭前便后要洗手的重要，知道在什么时候该洗手和怎 样洗手，养成经常洗手的好习惯。教学重点 懂得饭前便后洗手的重要，养成经常洗手的习惯。教学难点 怎样把手洗干净。

一、提问：为什么要洗手？ 教学过程 我们的一双手用处可大了，做什么都要靠手去做，如手工劳动、读书写字、体育锻炼、穿鞋袜、搞卫生等等。在这过程中手会沾上许多脏东西和病菌，如果不小心带进肚子里，对我们的身体有影响，尤其是大便后粪便含有大量病菌，所以必须要洗手。

二、什么时候应该洗手？

放学回家后、劳动后、玩球后、上街回来后、吃东西前后、大小便后等都应该用清水、肥皂及时洗干净手。

三、怎样洗手才干净？ 正确的洗手方法是：先打开水龙头，用水把手弄湿，然后涂上肥皂，双手互相摩擦直到肥皂起泡，注意搓洗指尖、指缝、掌心、手背和手腕，最后用清水冲洗，直到双手清洁为止，用干净毛巾把手擦干。洗手时最好用流动水。四．学生做练习题。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案

年级 一年级 课题7.正确使用纸巾、执教者（含

序号）手帕 教学目标 让学生知道随身带纸

巾、手帕的好处，懂得如何正确使用纸巾、手帕才符合卫生要求。教学重点 按卫生要求正确使用纸巾、手帕。教学难点 手帕的使用和清洁。教学过程

一、重点讲述随身带纸巾、手帕的好处。问：你们有随身带纸巾、手帕的习惯吗？这对我们有什么好处？ 纸巾和手帕时人人不可缺少的卫生用品，应随身携带，用它可以擦汗、擦鼻涕、擦眼泪、咳嗽打喷嚏时可以用它捂住口鼻，洗手后用来擦手等。

二、讲解纸巾、手帕的正确使用。问：纸巾和手帕应怎样正确使用呢？ 纸巾和手帕都应保持清洁，放在干净的衣袋里，衣袋里不要再放钱或其他物品。手帕叠成方块，擦嘴巴或鼻涕时用里面干净的擦，如果擦脏了就不要反复再用了。手帕每天都要洗换。纸巾使用方便，要选有包装的消毒纸巾。用过的纸巾不随地乱扔，应扔进垃圾筒。

三、教师总结：

教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题8.口腔卫生很重要 执教者（含 序号）教学目标 使学生懂得口腔卫生的好处和如何进行口腔清洁，养成早晚刷牙、进食后漱口的良好卫生习惯。教学重点 用保健牙刷早晚刷牙，进食后漱口。教学难点 为什么晚上睡觉前刷牙很重要。

一、重点讲解早晚刷牙、进食后漱口的重要。教学过程 问：为什么要早晚刷牙？进食后漱口？当食物在嘴里被牙齿嚼成碎片，同时舌头与唾液帮助食物混合，会有些食物残渣留在口腔里，产生酸性物质，会损坏牙齿，口腔还会发出难闻的臭味，所以经常刷牙漱口能起到清洁口腔和预防牙齿疾病的作用，不但牙齿健康，也可以驱除口腔异味。

二、清洁口腔，防止牙病。1.洁口腔的办法是早晚刷牙，饭后漱口，一天至少彻底清洁口腔一次。用含氟牙膏和保健牙刷出去牙齿或牙床中的食物残渣。2.氟化物：能抑制细菌产生的酸的能力，使牙齿更坚固。3.吃甜食：尽量少吃甜食，吃完后应立即清洁口腔，睡前不吃零食。4.期检查：如果你的牙齿有洞，应马上去找牙科医生清洁和填补牙齿。每半年检查一次，早发现早治疗。

四、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案 年级 一年级 课题9.刷牙要讲究时间执

教者（含 序号）和方法 教学目标 使学生知道刷牙的时间，掌握正确的刷牙方法，会使用保健牙刷、儿童含氟牙膏。教学重点 掌握正确的刷牙方法——竖刷法。教学难点 怎样刷咬合面。

一、讲解刷牙的时间： 教学过程 1.床后或早餐后刷牙，能有利于保持口腔清洁，使牙齿健康。2.上睡觉前一定要刷牙。睡前刷牙能把一天中留在口腔里的食物残渣清洁干净，如果可以，午睡后也要刷一下牙。

二、讲解刷牙的方法： 1.同学出来示范刷牙的方法，说说谁对谁错，应该怎样刷牙？ 2.健牙刷的使用：应选择儿童保健牙刷合儿童含氟牙膏。3.牙的正确方法：应竖刷法，顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙面重点刷，每个地方刷四五下，每天至少花3分钟时间刷牙。刷完后用清水彻底漱洗三次，牙刷用完后冲洗干净刷毛朝上放杯里，牙刷三个月换一支。

四、教师总结。教学反思

西关实验小学 2011年 上 学期健康教育教案

年级 一年级 课题10.早餐不能少 执教者（含 序号）教学目标 使学生认识吃早餐的重要性，培养每天都吃早餐的习惯和注重早 餐的合理营养。教学重点 认识吃早餐的重要性。教学难点 培养良好的饮食卫生习惯。

一、提出问题，学生讨论回答： 教学过程 1.般每天几点吃晚饭？几点吃午餐？昨天的晚餐离今天的午餐有多长时间？ 2.果这段时间你完全没有吃过东西，上课活动时有什么感觉？ 3.什么要吃早餐？

二、重点讲解吃早餐的重要性：早餐在一日三餐里占有重要的地位。如果不吃早餐，肠胃就没有食物来消化、吸收，也就没有营养补充身体的能量消耗，就会动用人体的糖原，使血糖降低，人容易产生头晕眼花，饥饿无力，甚至昏倒，长期这样会严重影响身体健康，记忆力下降，容易发生疾病，所以吃早餐很重要。三．吃早餐应注意的问题：不要过于匆忙，应细嚼慢咽，注意定时定量，多样搭配，营养合理，利于消化和吸收。不要边走边吃早餐，对身体不好，也容易发生危险。

四、教师总结。教学反思

第三篇：一年级二年级三年级下册健康教育教学设计

一年级、二年级、三年级下册健康教育教学设计

2011至2012（下）

第1课 眼睛的功能

教学目的：

1、让学生初步了解眼睛的基本结构及其重要作用

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得爱护眼睛。教学重点难点：

提高学生对爱护眼睛的认识，知道眼睛的重要作用--学习、工作、生活都需要。教学时间：二课时 教学过程： 第一课时

(一)导入新课：猜谜语游戏

①上边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑四处望，黑夜要关窗。(打--人的身体部分)(二)授新课

1、出示挂图：眼睛

2、板书课题：眼睛的功能

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称

4、故事讲述睫毛、眼睑、瞳孔的作用

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况

（三）讨论：为什么说眼睛很重要?

1、司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦察兵侦察敌情等，都离不开眼睛。

2、大家齐唱“世上只有妈妈好”。接着问学生，妈妈好不好，随着学生后，老师小结：妈妈确实好，衣服旧了换新的，鞋子破了买新的，玩具坏了买新的，但是，眼睛坏了妈妈再好也买不到。

3、看一看：眼睛像不像照相机 让学生了解有关知识

4、小结：眼睛是我们身体上最宝贵的东西，我们学习，研究科学，解放军叔叔保卫祖国，时时处处都离不开眼睛，因此，眼睛很重要。

第二课时

怎样爱护眼睛

1、导言：

（1）首先要注重眼睛本身的清洁，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

（2）提问：谁知道眼睛容易生什么病吗? 学生说出各种现象：如眼睛红了发炎；看不清东西；戴眼镜等。

（3）根据学生讲的现象，老师讲常见的眼病，有沙眼、近视等。

2、预防近视

提问：近视有什么害处?指一名有近视的同学说一说，针对某些学生的实际及接触到成年人的近视现象进行讨论，体会近视对学习、工作、生活、运动各方面的不利。

提问：我们应该怎样保护眼睛，预防近视?

(教师边讲近视眼的形成，边引导学生讨论保护眼睛方法)

讨论：(四人一组)有哪些保护眼睛，预防近视的方法?引导学生讨论每天做眼保健操的好处。

眼保健操的好处：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动和代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，逐步恢复正常视力的作用。因此，平时要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌沿一拳。眼睛看书一尺，光线不好不看书，走在路上不看书，坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期进行检查视力，了解自己的视力是不是正常。

3、预防沙眼

让学生讨论：为什么不能用手擦眼睛?

沙眼是一种传染病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重导致眼睛失明。(分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼?)小结：平时我们要养成良好的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要清洁。

思考：我们应该怎样爱护眼睛?

第2课 换牙和六龄齿

教学目的：

1、了解乳牙、恒牙及六龄齿

2、知道如何保护好六龄齿

教学重点难点：

1、了解六龄齿在恒牙模图上的位置

2、怎样保护六龄齿 教学过程：

一、故事导入

讲述乳牙换牙的故事

二、介绍六龄齿

1、区分乳牙与六龄齿

2、同桌互相看看对方口腔里的六龄齿

三、老师结合班级学生牙齿情况讲解六龄齿的有关小知识

1、检查学生牙齿

2、结合实例讲解六龄齿为什么爱生病

3、怎样保护好六龄齿

四、总结：

1、这节课你学到什么知识？

2、讨论：你将怎样保护六龄齿？

第3课

学会正确的刷牙

教学目的：

1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

教学重点难点：练习并掌握正确的刷牙方法 教学过程：

一、说话引入

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么？（师讲故事）

2、师：谁来说？（指名说）

3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说“a”。（生齐说）

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮；有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿；有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做——蛀牙！（生齐说）谁来告诉大家蛀牙的危害。（指名说蛀牙的危害）。

5、让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。（齐背、配动作）小小蛀牙危害大，细菌生长酸形成，不知不觉牙变黑，冷热酸甜牙齿疼，饮用食物困难多，叫苦不迭为时晚，为时晚。

二、教学刷牙方法

1、我们如何保护牙齿健康呢？正确的刷牙方法是关键。

2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。1）把牙刷紧贴牙面呈45度角；

2）上牙从上往下刷 , 下牙从下往上刷； 3）上下咬颌面要前后来回刷；

4）刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷； 5）每颗牙至少刷五次；

6）刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌, 保持口气清新。

4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。（四组分别起立）

师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷？

生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。（第一组）

师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷？

生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。（第二组）

师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷？

生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。（第三、四组）

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳《刷牙歌》）

6、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？

7、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；

从下往上仔细刷，里里外外都要刷；

爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

三、总结

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

第4课 定期体检

教学目的：

1、明确定期体检的必要性。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。教学重点难点：定期体检的重要性 教学过程：

一、导入：

1、我们为什么要体检呢？

2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康

二、我们体检检查哪些项目 身高 体重 胸围 肺活量 血压 脉搏 查视力 查沙眼 听力 查口腔

听心肺 摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

第5课 坐立走卧健与美

教学目的：

1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。

2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。

3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。教学重难点：掌握正确的坐、立、走姿势。教学过程：

一、导入：

你知道这些人们在做什么吗？（锻炼身体）无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。

二、新授。

1、你的“坐、立、走”姿势正确吗？

请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好？

2、注意要点：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛；抬起头，看前方。走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。

3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。

活动：边读儿歌，边做好动作。“小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐”。

4、说一说：坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响？

看图说话。

总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度；坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。

5、比赛。比比谁的姿势美？

三、小结

第6课 怎样睡得好

教学目的：

通过本课学习，使学生了解什么是良好的作息习惯。教学重点难点：从现在开始养成良好的作息习惯 教学过程：

一、导入新课

小朋友，现在大家已经是一年级的小学生了，我们天天都睡觉，睡觉是每天必不可少的生活内容。如果睡觉不好，那么我们什么活都干不好，学习成绩也不好，因此我们一定要知道怎样睡觉是良好的睡觉习惯，这样才能使我们每天都有精神学得好。

二、教授新课

1、提问：小朋友是什么时候睡觉的，是什么时候起床的？他们中午睡不睡觉？ 早睡早起身体好，十个小时不能少； 天天中午要休息，夏天午睡很重要； 生活规律睡眠足，身体健康学习好。

小结：小朋友是晚上八点半就睡觉的，早上六点半就起床的，中午还睡一个好好的午觉。

2、提问：你们晚上几点钟睡觉？早上几点起床？中午是不是好好地睡觉？ 小结：我们要向早睡早起的同学学习，这样才能身体好，学习好。

三、讨论：

一天睡几个小时才能休息好？

四、总结全文

我们小学生要养成良好的生活作息规律，这样才能学习好，身体好。

第7课 改掉不良习惯

教学目的：

通过本课学习，使学生了解哪些是不良习惯，要改掉不良的习惯，保证自己的健康。教学重点难点：了解哪些习惯是不良习惯，改掉不良习惯 教学过程：

一、导入新课

小朋友们，我们现在是一年级的学生了，要知道哪些行为是良好的卫生习惯，哪些行为是不好的习惯。再改掉不好的习惯，才能使自己健康地长大，使自己不得病、少得病。

二、教授新课

1、出示图片

提问：图上的小朋友在干什么？

小结：铅笔、指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好。

2、调查学生实际情况，针对实际指出不足 提问：说一说你们都有些什么不好的习惯？ 小结：你们要去除这些不好的卫生习惯。

3、读儿歌

铅笔指甲不能咬，挖鼻揉眼不卫生，趴着睡觉更不好，讲究卫生不得病。

4、讨论：

我们准备怎样纠正自己的不良习惯？

三、总结全文

我们现在都是小学生，要知道哪些是不好的卫生习惯，要改掉这些不好的卫生习惯。

第8课 一日三餐 定时定量

教学目的：

1、使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口入”有密切关系

2、从小培养良好的饮食卫生习惯。

教学重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。教学难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。教学过程：

一、引入：上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。（板书课题）。

二.学生表演小品

这位同学表演得精彩吗？大家回想一下，刚才那位同学为什么会肚子疼？

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。

如果同学们也暴饮暴食，小小的胃一下子装得满满的，肠和胃负担过重，引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加营养的摄入，就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期，过了期的食物就不要吃了，否则就会象刚才那位同学那样。

三、讨论

1.问：小朋友什么时候吃早餐，午餐，晚餐？

师：这就是要求同学们一日三餐要定时定量。

（并解释“定时定量”）

2.问答题（小黑板））“早上时间太紧张，可以不吃早餐。”对吗？为什么？

学生分组讨论。

师：经过一夜的消化，早上起来肚子已空空的，如果不吃早餐，挨饿上课。而上午课时多，活动多，体力消耗大，热量一下子供应不上，就会头晕眼花。长期如此会引起

贫血等疾病，所以早餐不但要吃，还要吃得好，要吃有丰富蛋白质的食物，如：牛奶加面包或者鸡蛋更好。

2）“一日三餐哪一餐最主要？为什么？”

学生分组讨论。

师：上午体内的热量消耗大，需要得到补充，而且还要为下午的学习活动做准备，所以午餐要吃饱。而晚餐吃得太多，会影响睡眠。所以不要吃得太饱。但如果晚上有很多事情要做，要帮妈妈洗碗扫地，还要学习，那晚餐要吃得较好。

四.讨论

1.小朋友拿着饭碗睁大眼睛，正在收看“叮当”这个节目，这时大雄被肥仔捉住打，圆头圆脑的叮当正跑过去救大雄。那小朋友顾不上吃饭喊：叮当跑快点。

2.“吃饭时看电视，对吗？”

学生分组讨论。

师：吃饭时情绪要稳定专一，一边吃饭一边看电视，会引起情绪变化。看到高兴时哈哈大笑，看到悲

伤时擦眼流泪。这样会影响食欲和营养的吸收，这样是不卫生的，你们是这样吃饭吗？所以一定要养成良好的饮食习惯。

五.儿歌：

饮食卫生要做到：一日三餐，定时定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

暴饮暴食最不好。从小养成好习惯，身体健康又强壮。

六.总结。

1、我们养成了良好的饮食卫生习惯,才会有健康的身体。有了健康的身体，才能为祖国的建设贡献出一份力量。所以从今天起，我们一定要养成良好的饮食卫生习惯。

2、为什么三餐要定时定量？

第9课 交通也有法 人人要遵守

教学目的：

通过本课学习，使学生知道上学、放学的路上要多注意安全。教学重难点：知道交通也有法，人人要遵守。教学过程：

一、导入新课

小朋友，你们知道上学、放学时是高峰时期，所以大家要注意交通安全。

二、教授新课

1、出示图片

提问：小朋友你们认识这些标志吗？

小结：马路上，车多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打闹。过马路时，先看左，后看右，要走人行道。

2、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能翻越栏杆。

3、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得对，要和妈妈一起过马路。

4、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，骑车时不能打伞。

5、出示图片

提问：图上的小朋友做得对吗？

小结：他做得不对，不能在马路上踢球。

三、总结全文

1、这节课你学会了什么？

2、平时我们还要注意哪些事项？

第10课 学会合作

教学目的：

通过本课学习，使学生知道团结的力量，学会合作。教学重难点：在平时的学习与生活中学会与他人合作。教学过程：

一、导入新课

1、游戏：两人三足走

2、板书课题

二、教授新课

1、讨论：

刚才的游戏怎样才能走得快？ 为什么有的人摔倒了？

如果你光想自己走得快，不和同伴配合，会怎样呢？ 学生各抒己见后老师小结

2、讨论：

合作不但要分工，还要真诚，尊重对方，勇于挑重担。

3、想一想：还有哪些事情需要分工合作才能完成？ 宇宙飞船上天 制造一辆汽车 足球赛 合作式学习„„

4、小组讨论：

学校要举行跳绳比赛，我班怎样才能得第一？ 1)合理分工 2)合作练习

三、总结全文

1、这节课你学会了什么？

2、平时我们在家里是怎样与父母合作的？

第四篇：小学一年级下册健康教育试卷

小学一年级下册健康教育试卷

班级姓名 等第一、判断题（80分）错的打×，对的打√

1、春天是呼吸道传染病的流行季节，常见的呼吸道传染病有上呼吸道感染（感冒）、百日咳、白喉、麻疹等。（）

2、打防疫针可以有效预防很多种传染病的发生，所以我们每个同学都应该积极地打预防针。（）

3、下课时，我们不应该在教室里追跑打闹、喊叫，下课时，我们应该经常开开窗子，换换空气。（）

4、下课了，我们要走出教室，到操场上去呼吸新鲜空气，散散步，做做游戏，让大脑得到休息。（）

5、随地吐痰、乱扔果皮、乱刻乱画都是很小的坏习惯。只要别随地大小便就没关系的，不需要改正。（）

6、看电视时，电视机放置的位置应与人距离2米——3米，屏幕越大，距离越要远些。（）

7、手帕的用途有擦汗、擦手、擦鼻涕、擦眼睛、捂住口和鼻子，即使脏了也可以一直使用，不用清洗。（）

8、预防病从口入应该做到饭前便后洗手，不喝生水，生吃瓜果要洗净利，食物要保存防止变质与苍蝇叮咬。（）

二、选择题（20分）

1、看电视的时间不能太长，一般是（）

A、2小时B、不超过1小时C、不超过3小时

2、为了保护教室环境干净整洁，废纸、杂物应该（）

A、放在地上B、放在桌子上C、放进废纸篓里

第五篇：一年级下册小学健康教育试卷

一年级下册小学健康教育试卷

班级姓名学号

一、填空

1、红灯，绿灯

2、过马路要走

3、看见老师要主动。

二、选择

1、小学生上课要认真，下面的哪个选项是错误的（A、积极动脑B、不乱动

C、两耳专心听D、插嘴

2、你知道我们的身体是由哪几部分组成的（A、头B、颈

C、躯干D、四肢

3、嘴巴的作用是（A、能尝出味道，嚼碎食物。B、看清东西

C、听物体发出的声音D、能嗅出气味

4、眼睛的作用是（A、能尝出味道，嚼碎食物。B、看清东西

C、听物体发出的声音D、能嗅出气味

5、鼻子的作用是（A、能尝出味道，嚼碎食物。B、看清东西

C、听物体发出的声音D、能嗅出气味

三、判断题

1、清晨到校，师生问好。（2、上课时，积极举手发言。（3、下课时，追逐打闹。（4、睡觉时蒙头睡觉。（5、保持良好的睡姿，最好右侧身睡，不宜伏卧。（6、晚上10点了，还在玩电脑游戏。（7、放学后，打扫卫生。（））））））））））））