健康教育成长

第一篇：健康教育成长

《健康成长教育》(上学期)教学设计

第1课认识各种食物

学习目标:

1、认识各类食物的营养功能,了解合理膳食搭配的重要性。

2、引导学生养成良好的饮食习惯。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活认识联系起来,指导实际生活 教学过程:

一、谈话导课: 同学们,我们每天吃的食物都含有哪些营养元素,你知道吗?谈话导入,揭示课题

二、探究新知:

1、小组推荐:说说自己知道的食物名称。

2、知识链接:: 谷物及薯类:大米、面粉、玉米、小米、马铃薯等,含有 碳水化合物(糖类)、淀粉、膳食纤维。

蔬菜类:菠菜、番茄、豆芽、香菇等。含有维生素A和C、叶酸、镁、钾、钙、膳食纤维等,提供保护性的营养素,可预防心脑血管疾病。水果类:苹果、香蕉、西瓜、石榴等,含有维生素A和C、钾、膳食纤维、果糖、葡萄糖等。

奶类:牛奶、羊奶等,含有钙、维生素B2、优质蛋白质等。

蛋豆鱼肉类:鸡蛋、豆腐、鱼、虾、牛肉、猪肉、鸡肉等,含有优质 蛋白质、维生素B群、铁等。

油糖盐类:植物油、糖果、食盐等。

3、指导学生阅读中国营养学会的《中国居民膳食指南》中对膳食的建议: 学时齐读一遍,对照检查自己的膳食合理吗?请结合指南给自己制定一个科学的食谱。

4、相互交流,共同评价。

5、资料卡:了解全球十大垃圾食品,教育学生科学饮食。

三、小结: 今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第1课认识各种食物

谷物及薯类碳水化合物(糖类)、淀粉、膳食纤维蔬菜类维生素A和C、叶酸、镁、钾、钙、膳食纤维水果类维生素A和C、钾、膳食纤维、果糖、葡萄糖奶类钙、维生素B2、优质蛋白质

蛋豆鱼肉类优质蛋白质、维生素B群、铁 蛋豆鱼肉类提供热量

第2课多吃粗粮好处多

学习目标:

1、认识粗粮和细粮的区别,了解粗细搭配的重要性。

2、引导学生养成良好的饮食习惯。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活认识联系起来,指导实际生活 教学过程:

一、谈话导课: 同学们,你们吃过粗粮吗??谈话导入,揭示课题

二、探究新知:

1、教师介绍:粗粮、细粮

2、辩论会:你同意谁的观点,为什么,说说理由。明明的观点:条件好了,不需要吃粗粮。亮亮的观点:多吃粗粮,每天都吃。

针对上面的观点,其他同学结合实例进行辩论。

3、指导学生阅读智慧链接: 谷物类:玉米、小米、燕麦、高粱、荞麦等。粗粮杂豆类:黄豆、绿豆、大豆、豌豆等。块茎类:红薯、山药、马铃薯等。指导学生了解吃粗粮的好处。

4、相互交流:平时生活中妈妈给你吃粗粮的方法,交流后写在书上。

5、资料卡:自学

三、小结:今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第2课多吃粗粮好处多

谷物类:玉米、小米、燕麦、高粱、荞麦等。粗粮杂豆类:黄豆、绿豆、大豆、豌豆等。块茎类:红薯、山药、马铃薯等

第3课病从口入

学习目标:引导学生了解病从口入的道理,帮助学生养成良好的卫生习惯。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活 教学过程:

一、谈话导课: 我们每天都在吃饭,健康的保障是什么?揭示课题

二、探究新知:

1、学生讨论: 针对教材上介绍的现象,小组内讨论,这些事例为什么会发生? 甲型肝炎流行四季豆食物中毒 长寄生虫爱吃肉、不吃菜

2、指导学生阅读智慧链接: 了解养成良好的饮食卫生习惯的重要性。

3、相互交流:写出你的饮食卫生习惯,对照检查含义哪些行为需要改造?交流后写在书上。

4、资料卡:自学

三、小结:今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计:第3课病从口入 甲型肝炎流行四季豆食物中毒 长寄生虫爱吃肉、不吃菜

第4课生病的时候 学习目标:引导学生学会自理,掌握自我照顾的方法。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活 教学过程:

一、谈话导课: 你生过病吗?揭示课题

二、探究新知:

1、学生讨论: 爸爸妈妈不在家时,毛毛突然头疼、发烧,请你帮毛毛像个好办法。学生七嘴八舌的讨论。

2、指导学生阅读智慧链接: 了解生病时不宜吃什么?

3、相互交流: 你遇到这种情况怎么自己照顾自己的,哪些些方面比较强,哪些方面还需要努力?

4、资料卡:自学

三、小结: 今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第4课生病的时候 学会自理

第5课预防夏季疾病:中暑与腹泻

学习目标:引导学生认识夏季中暑与腹泻这两种疾病,做好预防工作。教学重点:理解课文内容 教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活 教学过程

一、谈话导课: 夏季天气炎热,最容易引发中暑与腹泻,该怎样预防呢?揭示课题

二、探究新知:

1、情境一,学生讨论: 文文在郊游中发生了什么事?对于中暑,你还要那些感知和了解,和大家说一说后,写在书上。

2、情境二:讨论夏季为什么肠道门诊部那么繁忙? 学习了解书上介绍的东西,再自己补充。

3、指导学生阅读智慧链接: 了解夏季该怎样预防中暑与腹泻。

4、成长记录:遇到中暑病人,我们应该怎样做?学生讨论后写下来。

5、资料卡:自学

三、小结:今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第5课预防夏季疾病:中暑与腹泻 第6课冬季保健

学习目标:引导学生掌握冬季保健的相关知识,学会自我保护。教学重点:理解课文内容 教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活教学过程:

一、谈话导课: 冬季天气寒冷,该怎样进行预防保健呢?揭示课题

二、探究新知:

1、学生讨论后写在书上: 冬季该怎样保暖呢?

2、指导学生阅读智慧链接: 了解冬季保暖的方法和措施。

3、成长记录:自主设计冬季防护用具,自主设计好交流展示。

4、资料卡:自学冬季保健的几个误区。

三、小结:今天你都有什么收获?与同学分享。

第6课冬季疾病的预防

学习目标:了解冬季常见的几种流行病,做好预防。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活教学过程

一、谈话导课: 你知道冬季有哪些流行病吗?揭示课题

二、探究新知:

1、观察图片,说说他们的做法对吗?学生讨论

2、学生自主情景剧表演:看病 讨论:疾病给我们带来了哪些不便?

3、指导学生阅读智慧链接: 了解冬季常见病的预防。

4、成长记录:为自己制定冬季锻炼身体的计划,全班交流。

5、资料卡:几种常见的冬季疾病。

三、小结: 今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第6课冬季疾病的预防

感冒、慢性支气管炎、哮喘、鼻炎

第7课学校常见流行病

学习目标:了解学校常见的几种流行病,做好预防。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活 教学过程:

一、谈话导课: 我们每天在一起学习,在学校里,也有常见的流行病,要及时识别,及早治疗。揭示课题

二、探究新知:

1、七嘴八舌讨论:学校常见的流行病有哪些?有哪些表现。学生尝试说一说。

2、指导学生阅读智慧链接: 流行性腮腺炎、手足口病、急性出血性结膜炎

3、成长记录:学生交流后填写。

4、资料卡:流行病预防知识

三、小结: 今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第7课学校常见流行病

流行性腮腺炎、手足口病、急性出血性结膜炎

第8课科学锻炼

学习目标:了解科学锻炼的好处,加强体育锻炼。教学重点:理解课文内容

教学难点:将知识的学习和生活习惯联系起来,指导实际生活 教学过程 :

一、谈话导课: 有些孩子体质弱,经常生病,有什么好办法吗?揭示课题

二、探究新知:

1、七嘴八舌讨论:宁宁应该怎么做?除了体育锻炼外,还有什么好办法?

2、指导学生阅读智慧链接: 科学锻炼身体的原则和方法

3、成长记录:学生交流后填写。

4、小贴士:运动“三、五、七”

5、资料卡:科学锻炼,纠错放第一

三、小结: 今天你都有什么收获?与同学分享。板书设计: 第8课科学锻炼

锻炼计划、全面锻炼、循序渐进、经常锻炼、合理负荷三、四年级《健康成长教育》

温水镇李家河中心小学

蒲媛

第二篇：健康伴我成长

健康伴我成长

健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

健康，是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基矗

良好的饮食搭配和合理的饮食习惯，是保证身体健康的基矗我做到了不贪食、不偏食，少吃零食，一日三餐荤素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，极少生玻“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我体魄健壮。

爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题，让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯，使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格，保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等，还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时，难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西，这就需要我去其糟粕、取其精华，合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。

第三篇：“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案

我健康 我快乐 我成长

——实验小学一（1）班健康教育主题班会教案

教师：罗朝胜

目的：党的十七大报告把“建立基本卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。健康教育理应从娃娃抓起。

目标：让孩子懂得身心健康重要性，了解怎样才能身心健康。

过程：

一：良好习惯

1、要养成良好的学习、工作习惯

2、要养成经常参加文体活动的习惯

3、要养成良好的睡眠习惯

4、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病 吸烟和被动吸烟会导致多种癌症； 吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病 吸烟和被动吸烟会引发呼吸系统疾病 吸烟和被动吸烟损伤体内多种器官。

二、正常身体情况

收缩压低于140毫米汞柱

舒张压低于90 毫米汞柱 腋下体温36℃—37℃平静呼吸16—20次/分 脉搏60—100次/分

理想血压

低于120/80mmHg

血压正常高值120-139/80-90mmHg 正常体温（腋下温度）36.0-37.0℃

正常呼吸

成年人

每分钟16-20次/分

新生儿

每分钟35-44次/分

1-5岁儿童

每分钟20-30次/分

6-9岁儿童

每分钟20-25次/分

10-12岁儿童

每分钟18-20次/分

脉

搏

男性成年人

每分钟60—100次/分

女性成年人

每分钟70—90次/分

0-9岁儿童

每分钟80-100次/分

三、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号 异常肿块 疣痣增大 溃疡不愈 异常感觉

持续性消化不良和食欲减退 大便习惯改变

持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血 耳鸣、听力减退、鼻出血、鼻炎分泌物带血和头痛；

月经期外或绝经期后不规则阴道出血、特别是接触性出血； 无痛性血尿、排尿不畅；

不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

四、健康生活方式

1、提倡早、晚刷牙

2、每次刷牙不少于3分钟

3、吃东西后认真漱口

4、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，5、不随地吐痰

6、阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。

7、阳光中的紫外线可杀菌，晒太阳提高人体对钙的吸收。

8、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗

四、购买食品、药品时注意。

1、食品：品名、产地、厂名、生产日期、规格、配方、保质期食用或使用方法。

2、药品：通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、生产日期、有效期、适应症、禁忌症等。

五、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配

中国居民平衡膳食宝塔：一般成人每天食用谷类250－400克（5－8两）；蔬菜类300－500克；水果类200－400克；肉类50－75克；鱼虾50克；蛋类25－50克；奶类300克，豆类50克；油25克；盐6克。

第四篇：健康教育

关键词：骨科；健康教育；组织管理

摘 要：为充分发挥骨科护士在健康教育中的作用，使护士工作从被动地执行治疗护理逐步过渡到以人的健康为中心，对病人实施预防保健和健康教育，笔者进行了一系列有计划的组织管理：健全健康教育组织体系；组织健康教育相关知识的学习和训练；组织制定骨科健康教育内容；完善健康教育质量评价指标等。同时将护士参与健康教育的数量和质量列入个人工作质量考评之一，奖优罚劣，激发了护士参与健康教育的主动性和积极性，提高了护士健康教育的综合能力，受到病人及家属的肯定和欢迎，病人及护士均受益。

Key words：The department of orthopaedics Health education Organization and management▲

医院健康教育是促进医院由单纯治疗服务向预防治疗、护理、康复一体化保健服务转变的重要手段［1］，是整体护理研究面临的重要课题。自1997年以来，我们在骨科病房开展了健康教育工作，受到了医生、病人及家属的肯定。现仅就我科健康教育的组织管理体会介绍如下。

具体做法

1.1 建立健康教育组织体系

科室成立了两个健康教育小组，分别由高年资护士担任组长，其主要任务：①在护理部和护士长的指导下负责科室健康教育计划的制定，健康教育资料的保管和病人集体健康教育课程的讲授；②参加检查护士健康教育工作质量。组织管理体系见图1。

1.2 组织健康教育相关知识的学习

自1996年起，我们通过授课、查房和外出学习等形式，组织全体护士系统地学习了护理程序、健康交流技巧及整体护理有关知识，通过要求护士书写健康交流记录、交流健康教育体会以及参与编写健康教育资料，从根本上转变护士的观念，丰富护士健康教育的知识，提高护士参与健康教育的主动性。

1.3 组织健康教育技能训练

1.3.1 定期在科内组织健康教育情景对话：针对骨科的病种和治疗方法，以及病人的不同家庭、社会、年龄、个性、特征、文化程度等设置各种场景，分别由两名护士扮演护士和病人进行情景对话，然后集体评价讨论，护士长总结，不断规范健康教育用语，以提高护士健康教育实践能力。

图1 健康教育的组织管理体系

1.3.2 组织各种形体示范训练：利用床边查房和每周业务学习时间，系统示范骨科各类功能锻炼方法，特殊手术的配合方式，体会各类器具、拐杖的使用方法和健康能力下降时生活自理能力的训练方法，以提高护士健康教育的准确性。

1.4 组织制定健康教育内容

我们认为护士业务素质的好坏直接影响到健康教育的效果，所以健康教育内容的规范化是很有必要的。在较充分地了解骨科病人对健康教育需求的基础上，通过查阅资料和专家指导，全科护士共同参与编写了骨科健康教育文字和图片资料，其内容包括4部分：①骨科病人功能锻炼的时间和方法；②骨科各类手术病人术前、术中和术后必须掌握的知识和技能；③骨科病人出院指导；④骨科小常识：如骨科病人饮食调配，石膏、牵引、小夹板、外固定架固定的注意事项，某些骨科疾病的诱因及预防知识等。

1.5 完善健康教育质量评价指标

根据健康教育组织体系中各层次人员的不同职责，实行护理部、护士长、教育组长、分管护士4级评价，而病人的“知、信、行”程度又是评价的重点。评价主要从以下5个方面进行：①病人与家属是否能够准确地复述与所患疾病相关的预防保健和护理知识；②病人及家属对护士传授的知识和技能是否认同；③病人或家属是否能准确地演示功能锻炼的方法；④病人在预定时间内是否能达到功能恢复的预定指标；⑤病人是否出现因知识缺乏或锻炼不当引起的并发症。评价的方法采用提问与病人复述，由病人或家属演示，发放调查表3种形式，并通过教育—评价—反馈—再教育这一过程达到教育总目标。护士长每周带领责任组长定期检查病人的健康教育情况，并将每名分管护士的成绩制成表格每月公布1次，同时护理部及科室对在健康教育中成绩突出者分别给予一定的物质和精神奖励，对于成绩不理想者给予积极地引导和帮助，对不参加健康教育者给予一定的处罚，这样将健康教育作为护理工作的一项硬指标，作为护士在班必不可少的一项工作内容，激发了护士参与健康教育的主动性和积极性。经过几年的努力，现我科健康教育覆盖率已达100%，满意率达95%以上。中华护理学会江西分会外科专业委员会曾两次在我科举行健康教育现场会，对我们的工作给予肯定和帮助。体 会

2.1 澄清健康教育概念，提高对健康教育管理的认识

健康教育不同于卫生宣教，后者是普及卫生知识，前者带有一定的治疗意义，能够帮助病人尽快恢复健康，所以在具体实施中要体现“教育计划的设计、实施和监测评价”这一原则。美国将医院健康教育确定为5步骤模式，提高了病人对医院的适应能力和自我保健能力。中国医院健康教育要适合我国国情，同时也要求对教育的内容、方法和评价做到规范化，通过管理手段以确保健康教育的质量。

2.2 健康教育的评价重点要放在病人身上，而病人的“知、信、行”是健康教育质量评价的重要指标

根据知、信、行理论，行为改变是健康教育的核心和目标，为达到行为改变，必须有知(知识和学习)作为基础，要有信(正确的信念和积极的态度)作为动力

［2］

。而人接受信息到行为改变又要经历一系列复杂的过程。所以，要达到健康教育的目标，在建立健康教育质量管理和评价指标时，应采用护理程序的工作方法，紧紧围绕以病人为中心的思想。把病人作为评价重点，将病人的信息反馈“知、信、行”作为最重要的评价指标，并通过教育—评价—反馈—再教育这一过程达到教育总目标，确实让病人受益，使健康教育落到实处。这样才可以避免护士对健康教育讲形式、走过场，使护士把健康教育作为一种必做的护理行为去自觉地实施，帮助病人改变不健康行为和不良生活习惯，建立起健康的生活方式和行为，积极地配合治疗护理，达到健康教育的目的。

2.3 群体作用是健康教育工作得以普及的保证

按照健康教育组织管理层次的结构体系，护士是医院健康教育工作的具体操作者，所以，护士观念的转变，护士对健康教育重要性的认识以及对健康教育内容和方法的掌握程度，是影响医院健康教育质量的直接因素。对于管理者来说，要充分认识到医院健康教育是一项群众性普及性的工作，护士是主要的实施者，在管理中如何发挥护士在医院健康教育中的作用，实现WHO提出的“2000年人人享有卫生保健”，就必须积极组织和帮助所有的护士提高健康教育的能力和技巧。我们通过在护士中分工编写健康教育资料，集体讲评编写质量，组织健康教育专题查房，让病人及家属表述接受健康教育的收获和体会，使护士在学习中得到启示，在实践中得到提高，提高了医院健康教育的覆盖率和满意率。

参考文献：

［1］赵书友主编.中国人民解放军健康教育教材.北京：解放军出版社，1994.85.［2］黄敬亨主编.健康教育学.上海：上海医科大学出版社，1997.35.收稿日期：2012-3-30

第五篇：健康教育

2014年上半年健康教育工作总结及下半年工作计划

2014年，我院继续深化健康教育工作，切实将干部职工的健康教育工作纳入本乡的目标管理，调整完善乡健康教育工作领导小组，拟定好健康教育工作计划，在干部职工中普及健康知识，使该项工作取得了良好的成绩。

一、高度重视，加强领导

乡领导历来十分重视全乡健康教育工作，为认真实施全乡健康教育工作计划，配合我院复查工作，我乡对原健康教育领导小组成员进行了调整，加强对健康教育工作的统一领导和安排部署，确保各项工作的组织实施和顺利落实。调整后的成员名单为：赵广翤任组长，医院主要负责人石金松任副组长、莫再红 兰远英 侯玉珠 粟彩云为具体成员。

二、制定计划，落实责任

根据乡健教所、县爱卫办有关文件精神，为加强我乡干部职工的医疗卫生意识，普及健康保健知识，乡健康领导小组制定了2014年全乡健康教育工作计划，并以席政发[2014]21号文下发乡属各部门学习贯彻。同时向各部门提出了实施健康教育总的要求，安排了健康教育的工作任务，落实了责任和工作目标。

三、广泛宣传，强化学习

1、下属各单位在职工中经常性地开展健康保健知识学习，提倡健康生活和健康行为，提倡戒烟少酒，减少疾病发生，保证全乡干部职工的身心健康。积极参加医疗保险等社会活动，为职工购买医疗保险，妥善处理好职工就医住院等突发性的问题，稳定了职工队伍。

2、要求各部门安排布置学习内容，并认真组织职工学习健康教育工作相关文件和资料。通过认真学习和了解，全乡职工的健康意识有了大幅度的提高，对健康保健知识的知晓率达95％以上，同时普遍掌握了各种疾病的预防和救治方法，了解了常见疾病如妇产科常见疾病产后出血、高血压、冠心病、肝炎等的一般症状及日常生活中的保健知识，对各种疾病的发生前兆有了深刻认识。学习使广大职工形成了健康的生活方式、健康的行为习惯，全年没有发生一起严重传染性疾病。

3、贯彻《中华人民共和国职业病防治法》等法律法规，对接触有毒有害作业的职工进行健康教育培训，减少和控制职业伤害、职业病及相关疾病发生。同时特别加强对女职工的保健教育。

4.我乡还有计划地组织职工参加各类强身健体的文体活动，如足球、乒乓球、棋牌比赛等，对促进职工的身体健康起到积极作用，同时也丰富了干部职工的业余生活。

在过去一年中，我们把健康教育和各项工作有机结合，抓出了一定的成效。今后将继续履行“三个代表”的要求，以人为本，关心干部职工的健康状况，为全乡各项工作的顺利开展打下良好的基础。