幼儿气质类型教案（推荐5篇）

第一篇：幼儿气质类型教案

第一节幼儿的气质及其教育

一、教学目标：

1、使学生理解并掌握气质的概念；熟悉气质的类型及特点。

2、使学生了解幼儿气质的发展变化及教育措施，学会因材施教。

3、帮助学生判定自身的气质特点，掌握如何弥补气质类型的消极面。

二、教学重点：

1、掌握并理解气质的概念；

2、理解气质的类型及如何消除气质类型的消极面

3、了解幼儿气质的教育措施。

三、教学难点：

气质的概念。

四、教学方法：

讲授、举例、问题探究法

五、教学手段：

多媒体

六、教学准备：

视频：《有一个姑娘》、音乐《葬花吟》及图片

七、教学过程：

【开始部分】

提出一个问题情景，请同学们假设如果当时是你，你会怎么做？为什么大家会有不一样的做法？从而引出“气质”概念。

问题情景：话剧演出开始后,剧场门前聚集了4个迟到的观众。他们被检查员拦在门外，不让进去，理由是为了不影响其他观众的观看，只能在幕间休息的时候才能进去。

第一个人急着吵起来：“我买了票，迟到不迟到是我的事，凭什么你不让进去。”

第二个人和气地说：“我实在有事，下次我决不再迟到了，我一看就知道你是热心肠的人，就让我进去吧。”

第三个人默默地站在旁边，心里想：我就在这儿等，你们能进去我就进去。

第四个人一见这形状，自任倒霉，不看了，掉头就离开了。

教师概述：的确，我们知道，在这个世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的人，每个人都是独特的，具有不同的个性特征。为人处事表现出不同的做法，有的心急，有的性子慢，有的娇柔有的强悍风行…。这就是气质类型的区别，那么什么是气质呢？？

【新课部分】

第一节幼儿的气质及其教育

一、气质概述：

（一）什么是气质：

气质俗称“脾气”、“性情”是一个人所持有的心理活动的动力特征。

定义分析

1、动力特征——从以下四个方面进行举例分析：

速度（如知觉的速度、思维敏捷性）强度（情绪的强弱、意志努力程度）

稳定性（注意集中时间的长短）

倾向性（外部事物、内部事物）

（二）气质类型与典型特征

公元前5世纪，古希腊医生希波克拉底提出四种典型气质类型：多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质

多媒体展现，分别结合实例与影像分析说明各种气质类型的典型特征：

1多血质（活泼型）：

活泼好动，在集体中精神愉快，善于交际，情绪发生快而多变，表情丰富，外显，言语动作敏捷，聪颖机灵，善于适应新环境，有机敏的工作能力，富于挑战性，工作学习效率高，但兴趣广泛而不稳定，情感易变，脾气浮躁、轻率、注意力易转移，缺乏耐心与毅力。

播放歌曲《有一个姑娘》，让学生通过“小燕子”感性了解多血质特征。

补充强调：这种气质类型在学习中的注意事项，多些恒心与毅力！胆汁质（兴奋型）

精力充沛旺盛，坦率、热情，言语比较快，行动敏捷，情绪快而强，易喜易怒，易激动、兴奋。情感外露，脾气暴躁，做事冲动，缺乏自制，喜欢指挥别人，给人粗鲁霸道印象。面对困难，有勇往直前的精神，但带有周期性的特点。

播放李逵图片并介绍，道理同上。

补充强调：这种气质类型在学习中的注意事项，多些耐心与毅力！粘液质（安静型）

安静、稳重、少言，交际适度，言行迟缓，善于忍耐。考虑问题全面，注意力稳定而难于转移，不爱抛头露面，性情温和。情绪发生慢而弱，不易激动和发火，内心少外露，对待工作学习有板有眼，踏实肯干，严格遵守生活秩序和制度，只是过于拘谨，灵活性不足，冷漠。

播放代表人物《还珠格格》中的紫薇图片:见投影片。

补充强调：这种气质类型在交友中的注意事项，多些热情与主动！抑郁质（抑制型）

孤僻，敏感多疑，柔弱易疲，言行迟缓，胆怯内向，情绪发生慢而强，感情细腻丰富而脆弱，少外露，常为小事引起情绪波动，情感体验深刻，有敏锐的观察力，善解人意，情感稳定专一，喜欢安静，遇事三思而后行，求稳不求快，认真负责、坚韧、聪颖，想象力丰富。

播放音乐《葬花吟》，让学生在音乐中体会判定林黛玉属于哪种气质类型。

补充强调：这种气质类型在交友中的注意事项，敞开心扉，与人交流。

(三)补充说明、气质是先天遗传的，本身无好坏之分，任何气质都有积极的一面和消极的一面。

2、气质不能决定一个人的社会成就。（举例分析：）我国著名文人气质类型：李白--胆汁质；郭沫若

--多血质；矛盾--粘液质；杜甫--抑郁质。3、气质与职业

气质影响一个人的活动效率，影响人的情感和行为，所以特殊职业需要讲究气质适合。

4、大部分人们都是混合型的气质类型。

课堂效果检测：

请分析课前问题情景中迟到的四个人的气质类型。

二、幼儿的气质和教育

（一）了解幼儿的气质特点：

（二）不要轻易对幼儿的气质类型下结论：

（三）针对幼儿气质特点，采取适宜的教育措施：强调：因材施教，根据不同的气质类型采取不同的教育措施，帮助学生扬长避短！

【结束部分】

分组讨论：

我们身边的老师或好朋友是属于什么气质类型的？课后作业：

1、传统的幼儿气质类型有哪些？分别有什么优势和不足？

2、对于胆汁质和抑郁质的幼儿应采用什么样的教育措施？延伸活动：

进行气质测验，了解自己的气质类型

七、板书设计：见投影片。

1、导课：（站在讲台下面的中间）各位同学，大家下午好（停顿），刚才余老师在办公室的时候有位老师给我说了一个心理测试测试题，我迫不及待的想告诉亲爱的同学们。好的，大家请听题（语速加快）。如果你去电影院看电影迟到了10分钟，你会怎么办呢？老师说了之后上讲台播放PPT给学生看，说这里有ABCD四个选项，给你们30秒的时间思考。----快进--大家想不想知道老师选的是哪个选项？（学生一起回答）那么我们来看看同学们都选了哪些选项，选A的同学请举手，选B的同学请举手······（站在讲台下面的中间）看来同学们的选项还真是五花八门啊，大家有没有发现虽然是同样看电影的这样一件小事情，但是不同的人对待同样一件事情都有不同的处理方式和态度，那么这到底是为什么呢？同桌之间讨论一下吧（走下台走动）—快进—刚才我听到有同学说是由于他们的性格、气质不同。

2、气质的概念：那么，说到气质，什么是气质呢？（学生自由回答）好，那我们今天就来了解什么是气质？（走在PPT旁边）气质是人心理活动动力方面比较稳定的心理特征。（走下讲台）那么，通俗的来讲气质相当于我们生活当中的什么呢？同学们可以踊跃的起来回答问题哦，哇，这么多同学举手起来回答问题，好，女士优先，这位女同学起来说·····好，这两位同学都回答的对（回答对的），这两位同学说的好像也有那么一点道理，那么，实际上，气质相当于脾气，在我们生活当中常说一个人江山易改本性难移，这个“本性”就是我们所说的气质。

3、幼儿的四种气质类型及其特点：（过渡）同学们，世界这么大，不同气质特点的人对待同样一件事情都有这么大的差别，也就是说气质分为不同气质类型。那么，对于我们幼儿园的小朋友来说是不是也是一样的呢？幼儿的气质类型划分有很多种，今天我们就来学习古希腊教育家希波克利特的幼儿的四种气质类型。

好，那接下来我们来看一下这四位幼儿有哪些气质特点呢？我们先来看第一位（小组讨论）幼儿，这边四个同学为一组，你们4个为一组，剩下的同学为一组，好，给同学们5分钟的时间讨论，用自己一个简练的语言概括出这个幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点，等会儿每一个组派一位同学起来说，看哪个组的同学回答的最完整就给与哪个组奖励，好，时间到了，那个组先来，第二组的先举手，那么讨论出第二位幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点？（三个组说完了）给讲的好的奖励，第二位幼儿同桌之间讨论，后面两个老师带着同学看（第三个同学踊跃说，第四个老师归纳总结），（一三个幼儿假装学生都回答对，二四个气质类型不知道老师说）同学们回答的四个幼儿的气质特点老师要写在黑板上。

巩固练习：图片上的这些人物大家都认识吧？（认识）这几位都是四大名著里面的经典人物，那么你们知道他们是什么气质类型？请两位同学起来说一下是那种气质类型。好，同学们现在你们已经知道师徒四人是什么气质类型了，那么你们想知道自己是什么气质类型？（想）好，老师这里有一份测试气质类型的表，发下去后大家按照上面的要求测测自己是什么气质类型，给同学们5分钟的时间（5分钟之后）我们来看看同学们都是什么气质类型的人？胆汁质的举手，多血质的举手，粘液质的举手，抑郁质的举手，看来虽然我们班人不多，但是四种气质类型的人都有。其实，不管是西天取经的师徒四人还是我们班上的每一位同学，我们身上都有自己的闪光点，要想成功到达彼岸，就像电影《一个都不能少》一样，需要我们每一个人都发挥自身的积极气质特点。结合教学实践，作为一名准幼师，在实际教学过程中我们会遇到不同气质类型的幼儿，我们应该正确看待每种气质类型的消极气质特点，对于不同气质类型的幼儿应该给予正确的指导。那么这样给予不同气质类型的幼儿正确指导呢？这个就留给大家思考，下节课我们来讨论。

4、结尾：好，同学们，这节课虽然快要结束了，但是老师想告诉同学们：教学，尤其是幼儿教学是比较深奥的问题，不是说一朝一夕就能够弄懂的，这就需要我们以后多多思考，有什么不清楚的，这节课上完之后带着问题去实践行动就会得到大家想要的结果，那么，我的目的就达到了，这节课的目的也就到达了。同学们，今天的内容就是这些了，有没有同学对于本节课的内容有不理解或者说不清楚的赶快提出来，老师会一一为你们解答的，（扫视）看来同学们这节课的内容掌握的非常不错。

好，今天的内容就上到这里，看来同学们这节课掌握的不错，非常感谢大家的配合。

第三篇：认识自我之气质类型教案

认识自我之气质类型教案

李瑞英

教学目的

认识自我是每一个人在成长中必须面对和需要认真解答的问题。能否正确认识自我、客观而恰当的评价，对能否接纳自我，形成自信具有重要意义。气质是人格的一部分，是个体心理和行为活动的外部动力特点，也是个性心理特征中受先天的生物学因素影响较大的部分，其特点是较为稳定的。因此，让学生通过了解自己的气质类型而进一步认识自我，对于刚从初中升入高一的学生来说是非常必要的。教学目标

1，让学生了解是什么是气质，气质的分类，以及各种气质类型的行为特点。2，引导学生做气质类型测验，并分析出自己的气质类型。

3，引导学生了解各种气质类型的人该如何扬长避短，完善自我。教学内容

1，什么是气质。

2，气质的分类，各种气质类型的外部行为特点。3，气质类型测试。

4，不同气质类型的人对同一件事情的不同反应。5，不同气质类型的人如何扬长避短。教学重点

让学生客观认识自己的气质类型。教学难点

如何让学生在轻松的氛围中认识和思考人的气质类型。教学方法

讲述法，问卷法。教学用具多媒体课件。教学步骤 1，导入。（5分钟）

出示四大名著中的四个人物，让学生分别概括他们的性格特点。教师总结。引出气质的概述。

• 王熙凤

嘴甜心苦，两面三刀，上头一脸笑，脚下使绊子，明是一盆火，暗是一把刀。

——《红楼梦》第56回

• 鲁智深

爱憎分明，见义勇为，扶危济困，嫉恶如仇。

慷慨大方，仗义疏财。

率直粗犷，勇而有谋，胆大心细。

• 林黛玉

聪明，敏感，细心，易伤感，悟性强，淡泊，自尊自爱，多愁善感。

• 林冲

讲义气，淡泊名利，忍辱负重，救弱济贫，谨小慎微。• 气质概述

☆气质：一个人身上经常表现出来的典型、稳定的心理活动特征。气质是性格的基础。（江山易改，本性难移）

☆气质影响活动的一切方面，具有某种气质特征的人，在内容完全不同的环境中显出同样性质的特点。

2，气质的分类，每种气质类型的性格特点.（8分钟）气质类型有很多种分类方法，但是较常见的就是古希腊医生希波克拉底的体液说，他认为人体中体液的不同比例形成了人的不同气质类型，人体中的四种体液，血液，黄胆汁，黑胆汁，粘液的比例不同，形成四种典型的气质类型：多血质、胆汁质、抑郁质、粘液质。四种气质类型的典型性格特点是：

• 多血质的人像春天

敏捷好动，开朗活泼，善于交际。对一切吸引他注意的事物都会做出兴致勃勃的反应。在群体中比较受欢迎，言语富有感染力，表情生动，反应灵敏。但情绪不够稳定，喜怒易变，常有不守信用的行为表现。注意力容易转移，对事物的热情持续时间不长。

• 胆汁质的人像夏天

热情奔放，情绪兴奋，乐观向上。对工作、生活中碰到的眼前困难能坚决克服，但如果短期内不能解决困难，则会情绪低落，心灰意冷。为人直爽坦诚，工作主动，行为果断，爱指挥人。但自制力比较差，容易感情用事，脾气暴躁，行为具有攻击性。

• 抑郁质的人似秋天

沉稳冷静，感情细腻，体验深刻，富于想象。工作认真，不轻易许诺。在集体中会周到的领会别人的想法和感觉。但不善与人交往，在处理事情时优柔寡断，多愁善感，主动性较差。• 黏液质的人如冬天

富于理性，情感不易发生且不外露，自制力强，行动缓慢沉着，善于完成需要意志力和长时间注意的工作。但有时情感过于冷淡，行动拘谨，不善随机应变，缺乏创新精神。

3，引导学生做气质类型测试，看看大家都是什么气质类型的人。（15分钟）让学生准备一张纸，前面写题号，后面写分数，一定要分清题号和分数。问卷附后。4，结果分析。（2分钟）

如果某一种气质类型的得分明显高于（均高出4分以上）其他3种，则可定为典型的该中气质类型。如果两种气质类型得分接近，差异在3分以下，而又明显高于其他两种，则可定位这两种气质的混合型。如果三种气质的得分接近但均高于第四种则为三种气质的混合型。

5，研究案例，剧院前的争吵。（3分钟）

说明不同气质类型的人对同一事件的不同反映。首先提问学生会怎么办，再呈现科学家的研究结果。案例：原苏联心理学家达维多娃曾用一个故事形象的描述了四种基本气质类型的人在同一情景中的不同行为表现。四个不同气质类型的人上剧院看戏，但是都同时迟到了。

• 多血质的人立刻明白，检票员不会放他进入剧场的，但是通过楼厅进场容易，就跑到楼上去了；

• 胆汁质的人和检票员争吵，企图闯入剧院。他辩解道，剧院的钟快了，他进去看戏不会影响别人，并且企图推开检票员闯入剧场；

• 抑郁质的人会说：我运气不好，偶尔看一场戏，就这样倒霉。接着就回家去了。

• 粘液质的人看到检票员不让他进入剧场，就想：第一场不太精彩。我到小卖部等一会，幕间休息时在进去；

6，不同气质类型的人如何扬长避短。（7分钟）

胆汁质（暴躁型）

扬长：发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质，积极参与有进攻性、挑战性的任务。

完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。

具体做法：避免与人正面冲突，遇事“冷处理”、“过夜处理”或暂时回避；克服简单的思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。建议：多参加“静心”的活动，如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。

多血质（活泼型）

扬长：利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质，多参与交往性工作，多动脑经献计献策。

完善：注意克服注意力不稳、兴趣不定、情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持之以恒的品质及由此导致的消极后果。培养扎实专

一、“动中有静”等良好品质。

具体做法：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。建议：多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动，如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。

粘液质（稳重型）

扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。

避短：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。

具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。建议：多参加运用发散性思维，提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。

抑郁质（忧郁型）

扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻，富于想象等积极品质，多参加细致、精确度高的工作。

完善：克服多疑、孤独、怯懦、优柔寡断、缺乏信心、言语和动作缓慢、耐受性低等消极品质；培养坦荡豁达的胸怀，果敢灵活、“细中有粗”的品格。

具体做法：多参加集体活动，经风雨，见世面，广交朋友；充分发挥细心多思的长处，创造成功机会，增强自信心；在学习、工作上注意宏观把握。

7，小结：每一种气质类型的人都有其长处，也都有短处，气质没有好坏之分，气质类型也不是绝对的，泾渭分明的。气质是性格的生理基础，性格是先天的气质与后天的教养方式形成的结果，发挥自己气质类型的积极面，克服消极面，每个人都能成功。

第四篇：气质类型测验解读

气质类型是天生的，是人心理活动的动力特征，是人格的先天基础。人有四种气质类型（体内血液占优势属于多血质，黄胆汁占优势属于胆汁质，黏液占优势属于黏液质，黑胆汁占优势属于抑郁质），各种气质类型有不同的气质特性，分别影响着人的四种气质。通过气质类型测试量表进行四种气质类型测试，就可以知道你属于哪种气质类型。气质类型测试就这么简单。你想知道你属于什么气质类型吗？那赶快来试试吧！

四种气质类型：

测试说明导语：下面总共有60道题大致可确定你的气质类型。每个问题没有对错之分，无需再三考虑，把你脑海里想到的第一答案写下来。若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记-1分，“很不符合”记-2分。请记好题号与相应的分数，以便于计算结果。

1、做事力求稳妥，不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可竭，想把心里的话全说出来才痛快。

3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境里很快能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。

6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7、喜欢安静的环境。

8、善于和人交往。

9、羡慕那些善于克制自己情感的人。

10、生活有规律，及少违反作息制度。

11、在多数情况下情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉得很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。

20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22、能够长时间做枯燥、单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26、与人交往不亢不卑。

27、喜欢参加剧烈的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。

30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32、别人说我总是闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37、学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。

43、不能很快不注意力从一件事转移到另一件事上去。

44、接受一个任务后就希望尽快把它解决。

45、认为墨守成规比冒风险强些。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。

48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52、希望做变化大，花样多的工作。

53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中常因反应慢而落后。

56、反应敏捷、头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。60、假若工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

四种气质类型测试结果的评分与解释

（一）把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。

胆汁质（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计

多血质（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计

粘液质（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计

抑郁质（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计

汇总：A（）； B（）； C（）； D（）

如A栏得分超出40分，并明显高于其它3栏（>8分），则为典型胆汁质，其余类推；

如A栏得分在1―40分之间，并高于其他3栏，则为一般胆汁质，其余类推；

如果出现两栏得分接近（<6分），并明显高于其它2栏（>8分），则为混合型气质，如胆汁质―多血质混合型，粘液质―抑郁质混合型等；

如4栏分数皆不高且相近（<6分），则为4种气质的混合型。

多数人的气质类型是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和3、4种气质混合型的人较少。

（二）四种气质类型的确定。

如果某类型气质得分明显高出其他三种，均高出8分以上，则可定为该类气质。如果两种气质得分接近，其差异低于6分，而且又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。

（三）四种气质类型的特征如下：

“胆汁质”属战斗类型，直率，热情，精力旺盛、勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，反应迅速，情感体验强烈，易冲动但平息也快。开朗，外向，但急躁易怒，行为外倾明显，往往缺乏自制力，对行为改变不易，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心。过分自信，有时独断专行，影响人际交往。

“多血质”属活泼好动型，反应迅速、表情外露，行动敏捷，灵活，情绪发生快而易变、表情丰富，外向，但情感体验不深。有朝气、善于交际、易于适应新环境，兴趣广泛但易变化，注意力易转移，较轻率。

“粘液质”的人属安静型，沉着，稳重，善于忍耐，但灵活性不足，思维，言语及行动迟缓，不灵活，情绪发生慢而弱，不易转移注意。心平气和，不易冲动，内向，态度持重。自我控制能力和持久性较强，内倾性明显，易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。坚韧，执拗，淡漠。

“抑郁质”的人，有较高的感受性，观察精细，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，对外界刺激敏感，但反应缓慢，多愁善感，体验深刻、持久，但外表很少流露，内向，谨慎小心，不善与人交往，胆小，孤僻，忸怩，遇困难或挫折会退缩。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，对行为的改造比较难。行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。

小提示：人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根

第五篇：气质类型测试解读

测试导语

气质是指人典型的、稳定的心理特点，包括心理活动的速度(如语言、感知及思维的速度等)、强度(如情绪体验的强弱、意志的强弱等)、稳定性(如注意力集中时间的长短等)和指向性(如内向性、外向性)。这些特征的不同组合，便构成了个人的气质类型，它使人的全部心理活动都染上了个性化的色彩，属于人的性格特征之一。气质类型通常分为多血质、胆汁质、黏液质、抑郁质四种。

未接受过气质测试的人大多数恐怕都说不清楚自己的气质类型，测试是对自己性格特征最基本的了解。下面是有关气质的60道问答题，没有对错之分，回答时不要猜测什么是正确答案，请根据你的实际情况与真实想法作答。每题设有五个选项：

A很符合B比较符合C介于中间D不太符合E很不符合。

测试开始

1做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2遇到可气的事就怒不可遏，只有把心里话全说出来才痛快。A

3宁可一人做事，不愿很多人在一起。

4很快就能适应一个新环境。

5厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7喜欢安静的环境。

8善于和人交往。

9羡慕那种善于克制自己感情的人。

E 10生活有规律，很少违反作息制度。

E 11在多数情况下，情绪是乐观的。

E 12碰到陌生人会觉得很拘束。

E 13遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。

E 14做事总是有旺盛的精力。

E 15遇到问题时常常举棋不定，优柔寡断。

16在人群中从不觉得过分拘束。

17情绪高昂时觉得干什么都有趣；情绪低落时觉得干什么都没意思。

18当注意力集中于某一事物时，别的事物很难让自己分心。

19理解问题总比别人快。

20碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感。

21对学习、工作、事业抱有极大的热情。

22能够长时间做枯燥、单调的工作。

23符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。

24一点小事就会引起情绪波动。

25讨厌做那种需要耐心、细心的工作。

26与人交往不卑不亢。

27喜欢参加热烈的活动。

28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29工作学习时间长时，常感到厌倦。

30不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。

31宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32别人说我总是闷闷不乐。

33理解问题常比别人慢一些。

34疲倦时只要经过短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35心里有话时，宁愿自己想，不愿说出来。

A B

C B

C D

E D

36认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。

38做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39老师和师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。

40能够很快忘记不愉快的事情。

41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种娱乐活动。

43不能很快地把注意力从一件事上转移到另一件事上去。

44接受一个任务后，就希望迅速完成。

45认为墨守成规比冒风险好一些。

46能够同时注意几件事。

47当我烦闷的时候，别人很难让我高兴。

48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49对工作认真严谨，具有始终如一的态度。

50和周围人的关系总是处不好。

51喜欢复习学过的知识，重复检查已经完成的工作。

52希望做变化大、花样多的工作。

53小时候会背许多首诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55在体育活动中，常因反应慢而落后。

56反应敏捷，头脑机智灵活。

C A

C D

E D

57喜欢有条理而不麻烦的工作。

58兴奋的事常常使我失眠。

59老师讲新的概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。

60如果工作枯燥无味，马上情绪就会低落。

计分标准

选A得2分，选B得1分，选C得0分，选D得-1分，选E得-2分。然后计算总分。

测试结果

1将每题得分填入下表相应的“得分”栏内。

2计算每种气质类型的总分数。

3气质类型的确定：如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果某类气质得分超过20分，则为典型型；如果某类得分在10分～20分，则为一般型。

如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。

如果三种气质得分均高于第四种，而且相互接近，则为三种气质的混合型。

胆汁质题号2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58

多血质题号4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

黏液质题号1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑郁质题号3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 心理评析

气质是心理活动的动态特征，与日常生活中所说的“脾气”、“秉性”相近。气质是人格特征的自然风貌，它的成因主要与大脑的神经活动类型及后天习惯有关。气质类型本身在社会价值评价方面无好坏优劣之分，可以说每一种气质类型中都有积极或消极的成分，在人格的自我完善过程中，应扬长避短。气质不能决定人的思想道德素养和活动成就的高低。各种气质类型的人都可以对社会做出贡献，当然其消极成分也会对人的行为产生负面影响。

在人群中，典型的气质类型者较少，更多的人是综合型。多血质和胆汁质的气质类型易形成外向性格；黏液质和抑郁质的气质类型的人一般较文静和内向。

1多血质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪和情感容易产生也容易变化和消失，同时容易外露；体验不深刻。

典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不会感到拘束。在工作、学习上富有精力而且效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，会对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。

合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等。

2胆汁质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应速度快但不灵活。

心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷，但准确性差；情感外露，但持续时间不长。

典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上、表情上、姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚忍不拔的劲头，但不善于考虑；性急，情感易爆发而不能自制。这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。但是当精力耗尽时，易失去信心。

适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。

3黏液质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。

心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

4抑郁质

神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应性低；情绪兴奋性高；反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻、持久；情绪不容易表露；反应迟缓但深刻；准确性高。

典型表现：有较强的感受能力，易动感情，情绪体验的方式较少，但是体验时持久且有力，能观察到别人不易察觉的细节，对外部环境变化敏感，内心体验深刻，外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断，容易恐惧。

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。