团辅教案[★]

第一篇：团辅教案

我长大啦

活动目标：

1.让学生在游戏中体验适应环境的快乐，感受合作的力量，有主动交往的意识。

2.学会人际沟通的技巧，掌握人际和谐的法宝。

3.加深对父母的了解，感激父母的养育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。

4.在游戏中展示自己“走过来”的形象，提升自信。活动准备：

多媒体课件、笔、《我所了解的父母》问卷、球类等道具。活动对象：高年级学生（25人）活动过程：

一、热身游戏

1.（播放音乐）同学们，伴随轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。

2.《大风吹》

老师说：大风吹，学生：吹什么？老师说：吹男生，请男生马上起立说：我是男生。老师又说：大风吹......吹女生、吹勇敢的孩子，吹快乐的人、吹自信的孩子。（活动能增强学生的自信心，对自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理）

二、活动阶段

活动一：松鼠搬家(活动是让学生在游戏中体验适应环境的快乐，感受合作的力量，有主动交往的意识。)

活动规则：

1.参与者每三人为一组，其中两人双手举起，对撑搭成一个“木屋”，另一个人扮“松鼠”，蹲在“木屋”里。

2．根据老师的口令进行变化：

老师：“松鼠搬家”——“松鼠”调换到其他的“木屋”。(木屋原地不动)老师：“樵夫砍柴”——搭建“木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“木屋”，松鼠原地不动。

老师：“森林大火”——“松鼠”可以变“樵夫”，“樵夫”可以变“松鼠”。

活动二：感恩父母(活动是使学生加深对父母的了解，感激父母的养育之恩；把感恩意识融入自己的日常生活中。)1.播放《感恩的心》，学生填写下面的空白处 我所了解的父母

爸爸的生日------

妈妈的生日----爸爸最喜欢吃的食品---

妈妈最喜欢吃的食品----爸爸所穿鞋的尺码-----------妈妈所穿鞋的尺码--------爸爸的兴趣爱好-----------------妈妈的兴趣爱好--------爸爸年轻时的理想------------妈妈年轻时理想---------爸爸最得意的事--------------妈妈最得意的事----爸爸最后悔的事--------------妈妈最后悔的事-----爸爸的最大优点--------------妈妈的最大优点-----

爸爸妈妈对我的期待-----------2.分享对父母的了解

活动

三、看我“走过来”（活动目的是让学生在游戏中展示自己“走过来”的形象，提升自信。）要求：

1.每位学生面对大家，从室外“走过来”

2.在“走过来”时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表达方式

3.所有学生走完后，评选“自信、”“热情”“有活力”“有创意”“好搭档”等奖项。4.集体交流，分享感受

三、结束阶段

教师总结，结束活动。

第二篇：心理团辅教案

好行为好习惯---心理团辅

三年（2）班

好行为好习惯

三（2）班

一、活动目的：

1、认识到行为有好、坏之分。

2、坚持自己的好习惯，学习别人的好习惯。

3、认识到自己的坏习惯，用科学的方法用好习惯代替坏习惯。

二、活动过程：

1、热身分租——马兰开花

在音乐声中，八人为一组，全班共分为5组

2、情景剧表演——认识到习惯有好坏之分。组长抽签，小品表演各种发生在我们身边的事

附录其中较为精彩的一组表演：晓晨上课总是不认真听讲。甲旁白：早晨，同学们早早的来到教室，坐在自己的位置上自习。同学二：气喘吁吁的跑进教室，一边吃东西，一边随手把一团废纸丢

向墙角，还没有坐下来，就一个劲地翻旁边同学桌上的书。

同学一：唉，你又迟到了。嗨！嗨！嗨！你在翻什么呀！同学二：快！快！把你的作业本借我一下。同学一：什么作业本？你要干什么？ 同学二：借我抄一抄。同学一：你又没有作？

同学二：没时间。（自己从同学桌上拿起作业本抄了起来）甲旁白：上课铃响了，同学们都在专心听课，积极思考，认真记笔记。同学一：专心听讲，不时地记着笔记。

同学二：一会儿用手指顶着书转圈，一会儿又用手指夹着笔转圈，一

会儿东张西望，一会儿前俯后仰，一会把手机拿出来玩一会，然后趴在桌子上睡着了。

3、分组讨论讨论：看了这么多，你想到了什么？

既然习惯有好、坏之分，那么究竟哪些是好习惯，哪些又是坏

习惯呢？（根据学生的发言总结）

坏习惯会造成很多你一向不到的后果，你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。

4、晒晒自己的好习惯

每个人身上都有好习惯，要善于发现别人身上的好习惯。

5、导行如何改进不良行为。

你身上有什么坏习惯呢？拿出树虫小纸，写下你的坏习惯，然后与组内同学交流一下。

就是一些看似微小的坏习惯，让他们失去了很多机会。同学们我们是不是该引以为戒哪？

那我们怎样来帮助同学改正不良习惯呢？（学生们自由发言）

1、要严格要求自己。2、要听老师和家长的话。

3、要请同

学帮助监督。

4、要虚心听取别人意见。

5、要多看有益书籍。

6、要不断检查与反思。

7、要有一个改正计划。8、要有决心与毅力。9、要有吃苦精神。

刚才同学们的发言都是很有针对性，我想有不良习惯的同学一定

会受到启发的。要相信自己能战胜坏习惯，养成好习惯。

大文豪托尔斯泰36岁时，发现自己身上明显存在着急躁，懒惰，缺乏毅力的坏习惯，什么都想干，但又难以善始善终。他深感这种坏习惯是他实现人生理想的障碍。于是他针对自己的弊病，采取天天早起做操和临睡前坚持写日记的两项措施。他一直坚持到八旬高龄，当人们整理他的遗物时，发现他逝世前两天，日记本里还留下他用颤抖的手写下的字。

甲：故事真感人，托尔斯泰能下这么大决心坚持那么长时间，把坏习惯改掉，大家说，我们能吗？

学生齐：能！

乙：回答真响，体现了我们班的气势，说明大家有决心有信心

甲：但光说不作是没有用的，关键要拿出行动，要有决心，更要

有毅力，有恒心。

乙：对，不能做语言上的巨人，行动上的矮子。

我们每个人就像啄木鸟，让我们行动起来，吃掉影响我们的树虫。

三、布置作业

据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

在校填写完成这个表格，回家与父母共同商议，将好习惯坚持下去，我们30天后再见。

第三篇：团辅心得

团辅心得

全体同学班导们的带领下，进行了一次团队辅导。这次辅导，主要以游戏的形式开展，之后是心得体会的分享。大家玩的很尽兴、很快乐，同时也有很多感触、很多收获，简单的游戏折射出很多的道理，也体现出了团队的重要性。以下就我的心得体会。

第一个游戏是团结就是力量，就是每两个人背靠背坐着，然后相互借助对方的力量站起来，这游戏说简单就简单，但是如果掌握不了方法就会很难。但是大家还是很卖力地做着。

第二个游戏是汪洋中的一条船，俗称踩报纸，一组8个人的脚都要踩在报纸上，然后报纸慢慢对折，看哪个组的报纸叠得最小。越到后面越难，所以我们决定让一些同学脱了鞋子，踩在别人的脚上，就这样，大家齐心协力地完成了第一个集体的游戏。

第三个游戏是蚕虫行，每个小组的成员排成竖一队，然后蹲下抱住前一个人，哨声一响，大家一起“一二一二”地喊着，“一二一二”地向前进。大家都卖力地“爬”着，最后我们小组获胜了，这是大家齐心协力的成果。

我们还玩了解手链等等一系列的游戏，很好玩。

最后，班导们让我们手拉手说这次的心得体会，用一个词语来表达，同学们都笑容满面地谈着自己的感受。

这样的集体活动是我们彼此了解的桥梁，是我们沟通加深的平台，同时让我们知道了如何去团队合作，才能达到众人拾柴火焰高的效果。这次活动使我受益匪浅啊，希望以后能够多多开展这样的活动来锻炼。

第四篇：团辅心得

团辅心得

14300321—王康 从当上这个心理委员，再到心理团辅带来的收获与快乐„„在这个过程中，我从一个懵懂无知的人也慢慢领悟到了心理学的一些知识和看法，以下是我在这个过程中领悟到的一些体会。

团辅第一次，我们都刚刚彼此认识，出于新鲜感与好奇心，每个人都表现的那么活跃与兴奋，当然这次的主题是《相互认识》〃大风吹，小风吹＇这个游戏一下活跃了现场的气氛，根据提问者的询问，我们需要立刻迅速做出反应并解决问题，这让我们知道保持思维的灵敏性，一个健康的心理是多么重要；＇名字葫芦串｀看似是一个接龙的小游戏，却让我们深刻意识到无论多么长，多么烦琐的内容，经历多次的重复与记忆，我们都能将它记住，倘若你有一个阳光积极的心态，那么你的内心定是很平静，不浮躁，对任何事物的接受能力肯定很强。外人永远不知道你的内心在想什么，但你对外界事物的判断思考能力肯定能反应你的内心活动。

团辅第二次，主题《自我认识》我们通过画生命线，画我的名片，来对自己做出一个评价和认识，生命线的未知是我们对未来的不可预见性的疑惑，我们开始去接受与面对我们身上的优缺点，去挖掘与探索自身的问题，并在今后懂得如何去扬长避短，可能我们都有着深藏内心的事，怕别人知道，总觉得说出来后被人笑话，可是永远不愿敞开心扉的人，就永远沉浸在自己的世界，这就是每个人都有的心理。但是倘若我们能够换位思考，站在别人角度，那么结果可能不是我们想的那么糟。所谓当局者迷，旁观者清也，团辅第三次，主题《人际关系》。在“进化论”这个游戏中，蛋—小鸡—大鸡—人。这个逐渐演变的过程就像我们不断发展与进步的过程，但前方的不可预见性，或成功或失败我们都不清楚，只有凭着那颗不畏惧的心，方能坚强的走下去。“你说我画”虽然是简单的向他人介绍和描述某个事物，实则是模拟了我们在生活中与人沟通的场景，使我们懂得怎样去与人沟通，提高自己的交流能力。

第四次主题《团队合作》我们三人在互不交流的情况下，共同完成一幅画，我想这便是心与心的沟通，心与心的默契。

心理学并不是针对什么心理疾病，而是使我们都有一个阳光积极的心态，去辩证、客观、理性的看问题，这样才能更好的生活。

第五篇：团辅感受

山西大学 本科生团辅实践

（2016——2017学年 第一学期）

学 院： 教育科学学院 专 业 名 称：

应用心理学 课 程 名 称：

《心理咨询概论》课程实习论 文 题 目：

关于团体辅导的心得体会

指 导 教 师：

张秀蕊

学 生 姓 名：

唐科凡

年

级：

四年级 学

号：

2013141042

2016年 10月7日

关于团体辅导的心得体会

在山西大学心理健康与咨询中心的组织下，近期我们对大一新生进行了为期三天的“新生相识团体辅导活动”。帮助新生加速班级成员的相互了解，提高班级凝聚力，促进新生尽快适应大学生活。

在以前的课程中，老师就简单的介绍过团体辅导，加上大一刚入学时就参加了新生团辅的活动，所以我对团辅还是有简单的了解，但这些了解只是作为一个参与者，对于怎么做好主训还有一定的疑惑，多以对于团体辅导我是既期待又紧张。

在正式团体辅导之前，老师把我们聚集到文瀛五层，进行相关工作的安排和简单的培训。老师让一位研究生学姐带我们活动的流程走了一遍，其中包括：

1．介绍活动的目的及活动中的要求。

2．热身活动，主要目的是调动团队内人员的积极性，以及把熟悉的同学分离开。

3．微笑握手，对班内大部分同学有一个简单的认识。

4．连环自我介绍，其中包括两人一组，四人一组，八人一组的介绍。其主要目的在我开来是让新生一步步融入集体当中。

5．各八人组才艺展示，其中包括：选队长，起队名，想才艺和滚雪球自我介绍。这个环节是通过八人小组完成一系列任务来提高团队的凝聚力，以及发现团队中善于领导的个体。各组的才艺展示是给大家一个在班级内开放自我、展示自我的一个机会。

6．分享环节，这个环节是考量团体辅导效果的一个重要指标。在整个活动中积极参与者肯定会有一定的感受，而这个环节就为他们提供了一个表达自我的机会。

在学姐的带领下，我们将这个流程简单的进行了一遍，大概用时九十分钟。通过这一次体验我认识到作为主训首先得有一定的气场，然后要对整个活动有一定的把控能力，除此之外得有良好的语言表达能力，这也是最基本的一点。于是我再一次紧张起来，因为以上三点 我都比较欠缺。

团体辅导教练组每组三人，每场以一名主训两名助手进行，为期三天共五场，每场两个小时左右。第一天在大东关想去进行，后两天在主校区进行。因为我以前从来没有带团辅的经验，所以我找了两名以前带过团辅的同学作为一个小组。再去大东关校区的前一天，我们组开了一个小会，确定了第一场的主训人选，然后过了一遍流程，强调了一下注意事项。

在去大东关的校车上我的心情难以平静，虽然第一场我是助手，但还是担心自己应付不了。抵达大东关之后，我赶忙然自己熟悉了一下这里的环境，以平复一下紧张的心情。我们来到操场，等待前来参加我们团辅的学生。已经十点了，有的组已经开始了他们的活动项目，而我们组的学生还没有出现。大概快十一点的时候人才差不多到齐。由于时间的关系，我们只能将这一次团辅活动压缩了。虽然第一场团辅并不顺利，但我还是体会到了一些东西，要想将团辅顺利地进行下去必须要做到：

1．声音必须大，保证所有参加活动的同学都能听见，避免他们因为指令不清而私下讨论造成场面混乱。2．思路清晰，规则描述简单明了。3．多提问，保证他们的注意力都指向主训。

4．助手应配合好主训去完成布置下去的指令，而不应该去发布一个新的指令，要维护好主训的权威。

第一场结束后，我们组总结了一些经验，以及应该注意的问题。同时我提出来下一场由我来做主训，主要考虑到大东关每个组人数较多需要不惜体力的进行传递指令。

第二场团辅很快到来了，这个专业明显比早上那个好。我们按时开始了项目。在热身游戏后，有一个惩罚环节，老师在安排工作的时候就说过这个环节有一些内向的同学不愿意在太多人面前展示自己，这个时候应该特殊对待。当时我进行的组也有一些内向的同学要进行这一环节，但我灵机一动想到，先给他们提一个相对难的惩罚，然后 再提一个相对简单的他们应该不会拒绝。这样就保证了公平性原则，整个团辅虽然中间有一些磕磕绊绊但也顺利的进行下来了。这是我第一次带团辅，也是给我感触最深的一次。

在整个团辅过程中，我认为做的比较好的是团辅的前半部分，大家的积极性都很高，我也积极主动地去引导大家。但进行到后半部分时，场面渐渐冷了下来，因为自己也比较累所以这时候再去热场就变的非常困难。在以后的团辅中应给予参与者持续性的引导，不能让场面冷下了。在分享环节中，由于大家都不愿分享，所以我就简单分享了一下自己的感受，由于自己没有分享比较深层的内心感受，所以他们在分享时也做得不太好。这场结束之后我感觉整个人都特别累，不管是身体还是心理。

再剩下的三场中我做了两场助手、一场主训。我觉得不管是担任助手还是主训都要善于发现那些性格特别内向不愿意参与活动中的同学，并给与关注，必要时还可以参与他们其中帮助他们寻找话题。作为助手也是队里唯一的男生，要随时帮助主训热场，只有这样活动才能顺利开展下去。

通过这次活动我又以一个主训的角度重新认识了团体辅导，从中也收获了不少东西。