第一篇：《焦虑自评量表》测试题目（写写帮推荐）
《焦虑自评量表》测试题目
测验指导语：
这是一份关于焦虑情绪的测验。以下列出了二十条陈述，请仔细阅读每一条，然后根据您最近一星期的实际情况，选择一个最相符您的实际情况的选项。每条陈述后有四个选择项，1代表没有或很少发生，2 代表有时发生，3代表大部分时间发生，4代表绝大部分时间发生。
请注意以下几点：
（1）请一定结合现在或过去一周您的实际情况来进行选择。（2）选择无对错之分，无需做过多思考，尽可能快的完成。（3）请不要同时选择两个或两个以上的选择项。（4）请不要遗漏，务必回答每一个问题。
1、我觉得比平常容易紧张或着急。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D2、我无缘无故地感到害怕。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D3、我容易心里烦乱或觉得惊恐。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D4、我觉得我可能将要发疯。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D5、我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D6、我手脚发抖打颤。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D7、我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D8、我感觉容易衰弱和疲乏。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D9、我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D10、我觉得心跳很快。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生
11、我因为一阵阵头晕而苦恼。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
13、我呼气吸气都感到很容易。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生
14、我的手脚麻木和刺痛。
A．没有或很少 B．有时发生 C15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。A．没有或很少 B．有时发生 C16、我常常要小便。
A．没有或很少 B．有时发生 C17、我的手常常是干燥温暖的。
A．没有或很少 B．有时发生 C18、我脸红发热。
A．没有或很少 B．有时发生 C19、我容易入睡并且一夜睡得很好。A．没有或很少 B．有时发生 C20、我做恶梦。
A．没有或很少 B．有时发生 C．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．大部分时间发生 D．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生 ．绝大部分时间发生
第二篇：焦虑自评量表
焦虑自评量表
一、简介
“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。
二、信效度
吴文源等对36例神经症患者进行SAS自评，同时由医师使用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)作评价，两量表总分用Pearson相关法获得的相关系数为0.365，Spearman等级相关系数为0.341，表明SAS的效度尚好。王芳芳（1994）在1032名中学生测试的斯皮尔曼-布朗系数为0.696，间隔1个月的重测相关为0.777（P<0.001）。
刘贤臣等的因子分析表明SAS主要由4个因子组成，解释46.38%的总体方差。因子1中负荷量>0.50的条目有4个，可解释为焦虑心情，因子2、3反映了自主神经紊乱和运动紧张，因子4是一混合性因子，由2个条目构成。
三、题目
下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：
A没有或很少时间； B小部分时间； C相当多时间；
D绝大部分或全部时间。
1.我觉得比平时容易紧张或着急（A）（B）（C）（D）2.我无缘无故在感到害怕（A）（B）（C）（D）3.我容易心里烦乱或感到惊恐（A）（B）（C）（D）4.我觉得我可能将要发疯（A）（B）（C）（D）5.我觉得一切都很好（A）（B）（C）（D）6.我手脚发抖打颤（A）（B）（C）（D）7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（A）（B）（C）（D）8.我觉得容易衰弱和疲乏（A）（B）（C）（D）9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（A）（B）（C）（D）10.我觉得心跳得很快（A）（B）（C）（D）11.我因为一阵阵头晕而苦恼（A）（B）（C）（D）12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（A）（B）（C）（D）13.我吸气呼气都感到很容易（A）（B）（C）（D）14.我的手脚麻木和刺痛（A）（B）（C）（D）15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（A）（B）（C）（D）16.我常常要小便（A）（B）（C）（D）17.我的手脚常常是干燥温暖的（A）（B）（C）（D）18.我脸红发热（A）（B）（C）（D）19.我容易入睡并且一夜睡得很好（A）（B）（C）（D）20.我作恶梦（A）（B）（C）（D）
四、评分方法及解读 正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。
第三篇：中学生考试焦虑自评量表
中学生考试焦虑自评量表
来源：日期：2012年03月01日阅读：32
3班级:_______ 姓名:________ 年龄:______ 性别:_______总分:__________ 你想知道对于考试焦虑的严重程度吗,请测试:与你最近两周的情况 序号问题很符合比较符合较不符合很不符合1、在重要的考试前几天，我就坐立不安
了。3210、临近考试时，我就泻肚子
了。3210 3、一想到考试即将来临，身体就会发
僵。3210 4、在考试前，我总感到苦
恼。32105、在考试前，我感到烦躁，脾气变
坏。32106、在紧张的温课期间，常会想到：
“这次考试要是得到个坏分数怎么
办？32107、越临近考试，我的注意力越难集
中。3210 8、一想到马上就要考试了，参加任何文娱活动都感到没劲。
3210、在考试前，我总预感到这次考试将要考
坏。321010、在考试前，我常做关于考试的梦。321011、到了考试那天，我就不安起
来。3210、当听到开始考试的铃声响了,我的心马上紧张地急跳起来。
321013、遇到重要的考试，我的脑子就变得比平时迟
钝。321014、看到考试题目越多、越难，我越感到不
安。321015、在考试中，我的手会变得冰
凉。32116、在考试时，我感到十分紧
张。32117、一遇到很难的考试，我就担心自己会不及
格。321018、在紧张的考试中，我却会想些与考试无关的事情，注意力
集中不起
来。31019、在考试时，我会紧张得连平时记得滚瓜烂熟的知识一点也
回忆不起
来。31020、在考试中,我会沉浸在空想之中一时忘了自己是在考
试。321021、考试中，我想上厕所的次数比平时多
些。3210 0 0 2222、考试时，即使不热，我也会浑身出
汗。321023、在考试时，我紧张得手发僵，写字不流
畅。321024、考试时，我经常会看错题
目。321025、在进行重要的考试时，我的头就会痛起
来。321026、发现剩下的时间来不及做完全部考题，我就急得手足无措、浑身大
汗。31027、如果我考了个坏分数，家长或教师会严厉地指责
我。321028、在考试后，发现自己懂得的题没有答对时，就十分生
自己的气。31029、有几次在重要的考试之后，我腹泻
了。321030、我对考试十分厌
烦。3231、只要考试不记成绩，我就会喜欢进行考
试。321032、考试不应当像在这样的紧张状态下进
行。321033、不进行考试，我能学到更多的知
识。3210
总分计算为:3乘以填3的次数+2乘以填2的次数+1乘以填1的次数 220 1
第四篇：《心理健康临床症状自评量表SCL90》测试题目
《心理健康临床症状自评量表》测试题目
下面是对您可能存在的一些感受的描述，请仔细阅读每一条，然后根据最近一个星期以内您的实际感觉，选择最符合您的一项描述。如果题目中所描述的感受在你身上没有出现过，请选择A选项；如果题目中描述的感受在你身上很轻，则选择B选项；如果题目中描述的感受在你身上一定程度的出现，清选择C选项；如果题目中的描述感受在你身上比较严重的出现，则选择D选项，如果题目中的描述感受在你身上非常严重的出现，则选择E选项。请注意以下几点：
1．一定要根据最近一周的自我感受来回答题目。
2．虽然没有时间限制，但应尽可能地争取以较快的速度完成。3．请不要遗漏，务必回答每一个问题。
《心理健康临床症状自评量表》测试题目
1、头痛
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
2、神经过敏，心中不踏实
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
4、头昏或昏倒
A、没有 B、很轻 C、中等
5、对异性的兴趣减退
A、没有 B、很轻 C、中等
6、对旁人求全责备
A、没有 B、很轻 C、中等
7、感到别人能控制你的思想
A、没有 B、很轻 C、中等
8、责怪别人制造麻烦
A、没有 B、很轻 C、中等
D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重
9、忘性大
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
11、容易烦恼和激动
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
12、脚痛
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
13、害怕空旷的场所或街道 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
14、感到自己的精力下降，活动减慢
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
15、想结束自己的生命
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
16、听到旁人听不到的声音
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
17、发抖
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
18、感到大多数人都不可信任
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
19、胃口不好
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 20、容易哭泣
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
21、同异性相处时感到害羞不自在
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
22、感到受骗，中了圈套或有人想住自己 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
23、无缘无故地突然感到害怕 A、没有 B、很轻 C、中等
24、自己不能控制地大发脾气 A、没有 B、很轻 C、中等
25、怕单独出门
A、没有 B、很轻 C、中等
26、经常责怪自己
A、没有 B、很轻 C、中等
27、腰痛
A、没有 B、很轻 C、中等
28、感到难以完成任务 A、没有 B、很轻 C、中等
29、感到孤独
A、没有 B、很轻 C、中等 30、感到苦闷
A、没有 B、很轻 C、中等
31、过分担忧
A、没有 B、很轻 C、中等
32、对事物不感兴趣
A、没有 B、很轻 C、中等
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重
D、偏重 E、严重
D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重
33、感到害怕
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
34、我的感情容易受到伤害
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
35、旁人能知道我的私下想法
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
36、感到别人不理解我或不同情我
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
37、感到别人对我不友好，不喜欢我
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
38、做事必须做得很慢以保证做得准确 A、没有 B、很轻 C、中等
39、心跳得很厉害
A、没有 B、很轻 C、中等 40、恶心或胃部不舒服
A、没有 B、很轻 C、中等
41、感到比不上他人
A、没有 B、很轻 C、中等
42、肌肉酸痛
A、没有 B、很轻 C、中等
D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重 D、偏重 E、严重
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重
43、感到有人在监视我谈论我
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
44、难以入睡
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
45、做事必须反复检查
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
46、难以做出决定
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
48、呼吸有困难
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
49、一阵阵发冷或发热
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 50、因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
51、脑子变空了
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
52、身体发麻或刺痛 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重
53、喉咙有梗塞感
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
54、感到前途没希望
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
55、不能集中注意力
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
56、感到身体某一部分软弱无力
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
57、感到紧张或容易紧张
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
58、感到手或脚发重
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
59、想到死亡的事
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 60、吃得太多
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 61、当别人看着我或谈论我时感到不自在 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 62、有一些不属于你自己的想法
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 63、有想打人或伤害他人的冲动
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 64、醒得太早
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 66、睡得不稳不深
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 67、有想摔坏或破坏东西的冲动
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 68、有一些别人没有的想法或念头
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 69、感到对别人神经过敏
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 71、感到任何事情都很困难
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 72、一阵阵恐惧或惊恐
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 E、严重 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 73、感到在公共场合吃东西很不舒服
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 74、经常与人争论
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 75、单独一人时神经很紧张
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 76、别人对我的成绩没有作出恰当的评价 A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 77、即使和别人在一起也感到孤单
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 78、感到坐立不安心神不定
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 79、感到自己没有什么价值
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 80、感到熟悉的东西变得陌生或不像是真的
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 81、大叫或摔东西
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 82、害怕会在公共场合昏倒
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 83、感到别人想占我的便宜
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 84、为一些有关“性”的想法而很苦恼
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 85、我认为应该因为自己的过错而受到惩罚
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 86、感到要赶快把事情做完
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 E、严重 87、感到自己的身体有严重问题
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 88、从未感到和其他人很亲近
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 89、感到自己有罪
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重 90、感到自己的脑子有毛病
A、没有 B、很轻 C、中等 D、偏重
E、严重 E、严重 E、严重 E、严重
第五篇：焦虑自评
焦虑自评量表(SAS)
焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。
填表说明：所有题目均共用答案，请在A、B、C、D下划“√”，每题限选一个答案。
姓名性别：□男□女
自评题目：
答案：A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间。
1.我觉得比平时容易紧张或着急ABCD
2.我无缘无故在感到害怕ABCD
3.我容易心里烦乱或感到惊恐ABCD
4.我觉得我可能将要发疯ABCD *5.我觉得一切都很好ABCD
6.我手脚发抖打颤ABCD
7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼ABCD
8.我觉得容易衰弱和疲乏ABCD *9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着ABCD
10.我觉得心跳得很快ABCD
11.我因为一阵阵头晕而苦恼ABCD
12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的ABCD *13.我吸气呼气都感到很容易ABCD
14.我的手脚麻木和刺痛ABCD
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼ABCD
16.我常常要小便ABCD *17.我的手脚常常是干燥温暖的ABCD
18.我脸红发热ABCD *19.我容易入睡并且一夜睡得很好ABCD
20.我作恶梦ABCD
评分标准：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题（标注*的题目题号：5、9、13、17、19）按4、3、2、1计分。总分乘以1.25取整数，即得标准分。低于50分者为正常；50-60分者为轻度焦虑；61-70分者为中度焦虑，70分以上者为重度焦虑。
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