第一篇：冰上运动速滑教案
冰上运动教案
教师：田曌宇
11月8日
第一课：速滑基础动作
教学内容：
1、冰上课的组织形式、要求、安全措施、场地器材的维护使用、管理制度
2、速滑的教学内容，考核项目、标准。
3、速度滑冰的基本知识
教学目的：
1、明确学习目的，端正学习态度，自觉地积极地参加冰上各项活动；
2、了解课的组织形式，课堂常规和冰上一切措施等为上好冰上课打下良好基础。
教学程序：
一、讲解冰上课的组织形式、要求、安全措施、场地器材的维护使用、管理制度
二、速滑的教学内容，考核项目、标准。
三、速滑运动中的注意事项
（一）准备活动：活动量的大小和时间的长短，一般以身体微微出汗和自我感觉已具备了应有的灵活性、情绪饱满、精神振奋时为止。但应注意准备活动和即将开始的学习的间隔不能太长，要循序渐进，以便达到逐步过渡的目的。
（二）整理活动：滑跑到终点以后采用继续慢滑的方式，作为整理活动。
（三）服装、器材：运动前穿好服装，磨好冰刀。
（四）练习中应有适当的休息时间。
（五）运动后要注意保暖。
（六）运动后不应立即进食。
（七）饭后不要立即进行运动。
（八）平时要按照速度滑冰规则的要求，一比不苟地进行练习，对一些可能发生冲撞的情况，都应予以注意。
四、速滑运动防冻常识
1、原因：在低温下练习时，容易使局部组织发生血液循环或代谢障碍，而发生不同程度的冻伤。
2、诱因：潮湿、烈风、疲劳、长久静站、穿着窄小的衣鞋、保温不好，都可促使冻伤发生。
3、症状：冻伤开始时，仅是皮肤发红，渐渐肿痛，发痒。再隔些时，就出现水泡。到后来，皮肤就溃烂，甚至坏死。这种症状，可以分为四度。
4、处置：一度冻伤：手、足、耳、鼻或颜面等处的冻伤，可用手掌或软棉花、毛巾等软物质轻缓地按摩，也可用烧酒、醋或渐加温热的水、盐水磨擦，最好涂樟脑酒，使血液循环旺盛，渐渐恢复。也可用艾蒿、茄杆水浸泡手、脚。
二度冻伤：将水泡消毒后刺破吸干，涂上油膏，无菌包扎，注意保温。三、四度冻伤在运动损伤中是最少见的，如生，应及时到医院治疗。
5、预防：
（一）增加体温，可以预防冻伤。因此，在冬季最好 多吃一些含热量较多的食物。
（二）潮温的衣服，过紧鞋袜，都容易发生冻伤。所以，冰上运动时应穿大小合适的运动服和鞋袜。
（三）充分做好准备活动。
（四）尽量保持身体的干燥，露在外面的皮肤最好常涂点油脂。
（五）不能在寒冷的环境里长时间地静站。
（六）不能在过度疲劳或生病时进行训练，以免发生冻伤。
（七）乘车或久坐，不要打瞌睡，因为睡着了体温降低，容易受冻，更容易发生冻伤。
（八）冻僵后昏迷的人，只能做胸外心脏按摩，不可施行人工呼吸。遇到这种情况，马上把他盖暖些，并立即送到医院去
冰上运动教案
教师：田曌宇
11月13日
第二课：陆地模仿
教学内容：滑跑的基本姿势和直道诱导练习
教学要求：使学生了解和初步掌握直道滑跑的姿势。教学重点：直道滑行的基本姿势 教材，教法：
一、滑跑的基本姿势： 动作：两腿两脚并拢，两脚屈膝下蹲，重心适中，上体前倾，肩高于臀，头微抬起。目视前方，两手在背后互握
动作要领：直立站好臂下垂，弯腰屈腿手后背；上体前倾高于臀，重心适中目前视。
二、直道诱导练习
1、深蹲姿势单腿后引
动作：①重心放在支撑腿上，膝盖位于胸下，尽量前弓；②后引大腿与身体重心投影线10~15度角，小腿和地面近似平行，脚尖自然下垂。③收腿时以大腿带动小腿，动作应放松，保持深蹲姿势。
动作要领：膝于胸下要前弓，后引小腿地面平；回收大腿带小腿，身体姿势不变形。
2、滑跑姿势单腿侧蹬：
动作：由滑跑姿势开始，一腿平行向侧出，重心放在支撑腿上膝盖位于胸下。侧出脚要轻擦地面，向侧蹬出。侧出腿要伸直，收回时，以大腿还动小腿，注意放松，侧出脚尖和支撑脚尖在一条线上，两腿交替进行练习。
动作要领：身重心单腿撑，深蹲姿势要记清；向侧蹬出脚擦地，蹬直收回要放松。
3、滑跑姿势单脚侧蹬接后引
动作：由滑跑姿势开始，单腿向侧出后，以最短距离由侧位向后引，成单腿后引姿势，然后将腿收回并拢，两腿交替进行练习。
动作要领：侧蹬后引连贯成，大腿带动小腿行；收时大腿带小腿，动作放松不浮动。
4、倾倒练习：
动作：滑跑姿势开始，身体向一侧倾倒，向侧倾倒肩、背、臀要同时移动，腿的侧出动作要落于上体向侧跨出约2~3脚的距离，蹬地腿伸直后向另一腿并拢成开始姿势，收腿时要放松，再向另一侧重复做倾倒动作。
动作要领：倾倒上体勿领先，浮腿着地腿下弯；切勿起伏腿伸直，收腿放松要并拢。
练习方法：①初学时可以立直姿势开始，逐渐下蹲进行练习，②可直接侧蹬倾倒练习，也可以侧蹬后引做倾倒练习。
教学建议：
1、各种陆地练习后可安排俯卧撑等发展力量练习
2、适当安排活动性游戏，调节学习兴趣。
冰上运动教案
教师：田曌宇
11月20日
第三课：陆地模仿
教学内容：直道模仿动作练习
教学要求：使学生初步掌握弯道陆地模仿动作为上冰学习打下良好基础。
教学重点：身体重心移动 教材教法：示范 弯道模仿动作：
1、原地弯道模仿动作：
动作：从基本姿势开始，然后身体向左倾倒，同时右大腿抬起右脚离地，此时左腿开始伸展蹬地，伸展的同时将右腿压过左腿，左腿伸直时右脚着地，然后收回腿成开始姿势，这个动作可连续多次练习。
动作要领：左倾右脚跟离地、左腿蹬直右腿移，臀向内倾左肩低，收回左腿予备势。
2、弯道滑跳练习：
动作：从基本姿势开始，身体向左倾斜，同时抬起右腿，左腿蹬地起跳，空中形成右腿在前，左腿在后的交叉步，接着右腿落地，身体形成左倾姿势，然后用右脚里沿蹬地跳起，同时抬收左脚，接着左脚着地，身体形成左倾姿势，然后用在脚外沿蹬地跳起，又形成空中交叉步，接着又是右脚着地重复进行，每跳一次，向左跨进约半步远。
动作要领：左倾蹬跳成交叉、右脚落地身左倾，蹬地跳起抬左腿，落地左蹬成交叉。
3、弯道协调性练习： 动作：开始是弯道交叉步，右脚在前支撑，左脚位于右腿后成交叉步，左臂在前，右臂在后，开始用右支撑腿蹬地跳起，同时收回左腿，在空中向左倾跨半步，配合协调摆臂，当左脚步落地成支撑腿同时，右腿于左腿后方成交叉步，接着用左腿蹬地跳起，同时收回右腿，在空中向右侧跨半步，配合协调摆臂。
动作要领：两腿交叉右腿跳，左腿收回向左跨，摆臂协调配合好，反向练习同样化。
教学建议：在复习已学过的陆地模仿动作，再学习新的教材。
冰上运动教案
教师：田曌宇
11月27日
第四课：弯道动作
教学内容：陆地直道模仿动作和弯道诱导练习
教学要求：使学生初步掌握直、弯道滑跑姿势为上冰、滑跑打好基础。
教学重点：重心移动。教材教法：模仿示范
一、直道模仿动作：
1、原地滑行模仿动作
动作：由向后伸出右腿的深蹲姿势开始，将右腿收回至两膝靠近肘，头、肩、臀部同时向右倾倒，这时作左脚支撑，然后用左肢内倒蹬地，随着身体向右侧倾倒，支撑伸直，浮脚落地时，要正好落在身体下面，左脚向右移动，开始作相反的动作，反复练习。
动作要领：后引开始要收腿，头、肩、臀部各侧倾；
浮脚落地身下近，动作协调要放松。
2、移动滑行模仿动作：
动作：动作方向同1，只是浮脚着地时要落在支撑脚的侧前方，每次蹬冰动作向前移动一脚的距离。
动作要领：开始姿势要准确，收腿蹬地重心低，蹬直前移一脚远，收腿放松要协调。
3、滑跳模仿动作：
动作：同1，只是支撑脚蹬地的反作用力是向内侧上方，并使身体腾空。跳动时上体、肩部不要上下擅动，跳起时浮腿控制在胸下，落地要稳，要落在上体下面，不要向外侧摆出，跳距2~3脚步宽。动作要领：向内向侧向上蹬，不能上下左右摆，收腿放松控胸下，落地缓部膝前伸。
4、协调性练习：
是上下肢协调配合，提高频率，摆臂的辅助性练习。
动作：右腿深蹲左腿侧蹬出，右腿蹬伸直，左臂前摆胸前屈肘，右臂后摆伸直，臂要稍领先摆动，两臂位置变换同时右腿轻微向上跳起并向右侧出，收左腿变动腿，两腿轮流支撑侧蹬，蹬出的脚要平行，支撑腿要稳，不起伏，两臂协调性配合摆动，摆动时要放松，不要顺拐。
动作要领：摆臂放松要协调，不能顺拐要记牢，腿要蹬直方向侧，两脚一线要平行。
二、弯道诱导练习：
1、弯道左腿出练习：
动作：在深蹲的基础上，左腿在右腿后文方，用左脚外侧着地尽量向右伸直成交叉步。身体重量放在右腿上，肩部稍向左摆，臂部向左用力，停止不动，然后还原成深蹲姿势，按上述方法反复练习。
动作要领：左腿右腿成交叉，左脚着地腿伸直；
臀部向左用力压，右腿支撑重心稳。
2、弯道右腿侧出练习：
动作：从深蹲姿势开始，左腿在右腿后方交叉蹬出，重心在右腿上，然后左腿收回接着向左侧出，成左腿深蹲支撑，右脚步向右侧蹬直姿势。按上述方法进行练习。
该动作是两个动作的联合。
动作要领：重心偏于左脚外、蹬地向侧擦地面，收腿屈膝要放松，深蹲姿势莫变样。
3、弯道联合动作：
动作要领：动作连贯记心间、左脚向侧腿蹬直，收回立刻变支撑，蹬出右腿臀向里。
速度滑冰课教案
第五课：陆地模仿
教学内容：
1、复习已学过的简单技术动作
2、了解学生的滑冰水平按技能进行分组。教学要求：
1、提高滑冰兴趣，促进速度滑冰感性认识，复习学过的简单滑行技术；
2、增强冰上平衡能力、发展下肢肌肉力量，尤其是发展踝
关节肌肉韧带的力量；
3、增强抗寒能力。
教学重点：熟悉冰性，增强冰上平衡能力。教法：
一、学生自由滑行，熟悉冰刀、冰面性能，教师注意观察学生的滑冰技术水平。学生滑行时不能快，距离不宜过长。要求滑行中注意单双脚支撑要正刃。
二、冰上游戏：根据技术水平，男女各分二组在冰场的两个直道进行蹲滑比远：助跑4~6步，蹲滑到停止，另一组在另一直道进行蹲滑比远。回到原处再进行一次。
速度滑冰课教案
第六课：冰上练习
教学内容：一，学习直道滑行姿势。
二、直道蹬冰动作。教学要求：
一、简单的掌握直道滑行姿势的动作要领。
二、了解蹬冰的目的和作用。
三、增强腿部力量。教学重点：滑行的基本姿势。教法：
一、滑冰姿势是流线型，动作要领：上体前倾，肩稍高于臀，上体与冰面成15°~20°角，膝关节成90°~110°角，踝关节成50°~70°角，上体放松两臂伸直自然放于背后，头微抬起，目视前方20米~30米处。
男女各分甲乙二组进行滑跑姿势练习：滑动后两脚并拢，屈膝下蹲、两臂下垂、两手扶于踝关节，反复练习。
动作要领：起动滑步要平稳，两腿并拢膝前弓，平刃着冰肩高臀，两臂下垂扶脚步踝。
复习冰上站立和行走，用冰刀的正刃在冰面上站立，上体稍前倾微屈膝，两脚步靠拢，起步迈出半步远，另脚紧跟。
动作要领：双足微八冰上站，两刀相距约一拳，提脚前迈半步远，另脚紧髋送前。
二、蹬冰动作：蹬冰技术好坏，是决定速度的关键，是速度滑冰技术的核心。滑的快慢取决于蹬冰力的大小，时间长短，根据这个要求蹬冰动作包括开始蹬冰、蹬冰最大用力、结束蹬冰三个阶段。
本课次要求同学了解开始蹬冰：
开始蹬冰：当惯性滑进结束，进入蹬冰的开始阶段时，已破坏了正刃滑进，过度到内刃滑行，在身体倾斜的状态下，进入了开始蹬冰的阶段，要伸展髋关节，膝前压，踝关节角度略缩小，保持这个姿势开始蹬冰。
动作要领：惯性滑进结束时，内刃滑行身体倾，展髋膝压踝角小，姿势正确开始蹬。练习1：可用高姿势体全开始蹬冰的动作要领.练习2：采用滑动时做单腿交替侧蹬冰动作，成收腿向前直线滑进练习。
动作要领：基本姿势做准确，刀向侧蹬伸直腿，收腿膝盖要靠拢，交替蹬冰直线行。
速度滑冰课教案
教学内容：
一、复习直道滑行开始蹬冰动作，学习蹬冰最大用力阶段和结束蹬冰阶段。
二、学习直道摆臂动作。
教学要求：
一、进一步了解速度滑冰直道蹬冰动作三个阶段的技术要领。
二、初步掌握直道摆臂动作要领。
三、增强腿部力量和内脏功能，加强御寒能力。
教学重点：蹬冰的三个阶段。
一、复习开始蹬冰阶段动作，学习蹬冰最大用力阶段和结束蹬冰阶段。如图：１７
动作：蹬冰最大用力阶段：冰刀位于侧方，身体倾斜度达到最适宜角，膝关节快速伸展，同时展髋关节，踝关节。
结束蹬冰阶段：髋、膝、踝三关节充分伸直。直道进行练习，弯道休息。
二、两腿变换支撑的练习。动作：滑动两步后，成单脚侧蹬时，体保持水平左右移动，身体重心由支撑变换到另一条腿支撑，两脚冰刀都不离面。如图１８
动作要领：上体移动要平稳，冰刀侧蹬是关键，支撑换腿要协调，冰刀控制在冰面。
三、摆臂练习：１、摆臂的作用：⑴增强蹬冰力量，⑵迅速移动重心，⑶提高滑跑频率。２、动作：摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，前摆时和滑行方向一致，微屈肘，手摆至和肩同高的位置，后摆伸直，略高肩，动作协调积极有力。如图１９
动作要领：纵轴前后加速摆，前摆屈肘同肩高，后摆伸直略高肩，摆动协调要有力。进行直道摆臂练习，姿势高些频率慢些。
：
上腿，冰
速度滑冰课教案
NO:8 教学内容；
一、复习直道摆臂。
二、学习直道滑跑的收腿动作和下刀动作。教学要求：
一、初步掌握直道摆臂动作要领，增强蹬冰力量和频率。
二、了解直道滑跑的收腿动作和下刀动作。教学重点：直道摆臂协调有力。
一、练习直道摆臂动作：要注意摆臂动作要领先蹬冰，不能同时更不能后于蹬冰，滑行姿势肩高于臀，摆动时肩、肘、腕关节放松。
二、学习直道收腿动作
动作：蹬冰脚完成蹬冰动作后，将抬离冰面处于放松状态的浮腿从侧位到后位，又由后位到冰刀着冰的前位，在收脯过程中，浮腿要以大腿带动小腿将腿拉回，膝关节自然内压弧形摆动，以后位向前拉收腿时，是摆拉收腿，小腿积极摆动下落。如图２０
动作要领：拉回大腿带小腿，膝弯内压弧形摆，从后向前摆拉收，小腿下落要积极。
三、在场内二人一组做较低姿势滑行；一前一后做较低姿势滑行。往返二人交替练习。
四、学习下刀动作
下刀动作：浮腿收回靠近支撑腿内侧，冰刀着冰点在支撑腿前一脚远，先用刀尖外侧着冰，下刀动作快而轻，开角较小，而后滚动全刃着冰，这时体重仍在蹬冰腿上，只有在蹬冰一刹间，迅速把体重移到着冰腿上。
注意：下刀不能过早，过早会造成反支撑，影响利用体重蹬冰，过晚下刀动作过急，易出现切下动作的侧跨，影响动作协调和节奏。如图２１
动作要领：冰刀着冰一脚远，刀尖外侧先着冰，快而轻来开角小，克服过早和过晚。
速度滑冰课教案
NO:9 教学内容：
一、复习直道滑跑的收腿动作、下刀动作。
二、男同学甲组连续滑５００米，女同学甲组连续滑３００米，男同学乙组连续滑２５０米，女同学乙组连续滑１５０米。
教学要求：
一、改进得高直道滑跑的蹬冰、收腿、下刀动作技术。
二、提高内脏功能，增加速度滑冰专项耐力。教学重点：蹬冰方向、时间。教法；
一、甲乙组：单滑单蹬练习：
动作；上体前倾两臂自然下垂，两脚稍分开，用正刃支撑成外八字站，体重放在左（右）腿上，用右脚内刃蹬冰，左（右）脚用正刃向前滑进，接续向前收左（右）腿，同时左（右）腿蹬冰，伴随左（右）腿蹬冰结束将体重工业推送到成半蹲支撑惯性滑进的右腿上，可采用短步法拉长步法的单脚蹬冰和单腿滑练习。如图２２
动作要领：正刃支撑外八站，内刃蹬冰正刃滑，蹬冰结束推体重，半蹲支撑惯性滑。
二、甲组：采用摆臂动作，速度不宜快，保证动作质量；利用体重蹬冰，收腿放松，下刀靠拢。滑１００米直道，休息或慢滑１００米弯道。
乙组：每人在场内推冰车进行蹬冰，收腿，下刀动作练习。要求：支撑稳、蹬冰向侧脚跟压住；收腿膝领先，大腿带动小腿，下刀尖滚到刀跟，不能切下侧跨，影响动作协调性。
三、男同学甲组连续滑５００米。乙组滑２５０米（可推冰车进行）。女同学甲组连续滑３００米，乙组滑１５０米（可推冰车进行）。姿势高低自己调整。共进行两次，休息时集中讲解直道滑跑，如何将蹬冰、收腿，下刀动作协调连贯的结合起来。
速度滑冰课教案
NO:10 教学内容：
一、复习上节课内容
二、甲男滑５００米，乙男滑２５０米，甲女滑３００米，乙女滑１５０米。
教学要求：１、提高已学过的滑行技术。
２、增强滑行的耐久力
教学建议：学生滑完规定距离后，应记录身体反映
速度滑冰课教案
教学内容：
一、甲组男５００米，甲组女５００来，考核。
二、乙组男女在场内自由滑改正错误动作。教学要求：
一、检测查教学效果。
二、改进提高滑跑技术。
教学考核：按标准给分。二人一组，记录面绩。
NO:11
速度滑冰课教案
NO:12 教学内容：
一、甲组在跑道进行蹬冰、收腿、下刀的动作。
二、乙组在场内进行考核。
教学要求：一检查教学资效果。二改进提高滑跑技术。考核项目：蹲滑。
考核方法：二——四名同学站在起线上，听到跑的口令后，一齐出发，助跑四——六步，开始蹲滑，滑到停止，看谁滑行姿势正确，给予评分。
第二篇：体育速滑教案
体育课教案
NO：1 教学内容：
1、冰上课的组织形式、要求、安全措施、场地器材的维护使用、管理制度
2、速滑的教学内容，考核项目、标准。
3、速度滑冰的基本知识
（一）教学目的：
1、明确学习目的，端正学习态度，自觉地积极地参加冰上各项活动；
2、了解课的组织形式，课堂常规和冰上一切措施等为上好冰上课打下良好基础。
教学程序：
一、讲解冰上课的组织形式、要求、安全措施、场地器材的维护使用、管理制度（略）
二、速滑的教学内容，考核项目、标准。（略）
三、速滑运动中的注意事项
（一）准备活动：活动量的大小和时间的长短，一般以身体微微出汗和自我感觉已具备了应有的灵活性、情绪饱满、精神振奋时为止。但应注意准备活动和即将开始的学习的间隔不能太长，要循序渐进，以便达到逐步过渡的目的。
（二）整理活动：滑跑到终点以后采用继续慢滑的方式，作为整理活动。
（三）服装、器材：运动前穿好服装（力求简便），磨好冰刀。
（四）练习中应有适当的休息时间。
（五）运动后要注意保暖。
（六）运动后不应立即进食。
（七）饭后不要立即进行运动。
（八）平时要按照速度滑冰规则的要求，一比不苟地进行练习，对一些可能发生冲撞的情况，都应予以注意。
四、速滑运动防冻常识
1、原因：在低温下练习时，容易使局部组织发生血液循环或代谢障碍，而发生不同程度的冻伤。
2、诱因：潮湿、烈风、疲劳、长久静站、穿着窄小的衣鞋、保温不好，都可促使冻伤发生。
3、症状：冻伤开始时，仅是皮肤发红，渐渐肿痛，发痒。再隔些时，就出现水泡。到后来，皮肤就溃烂，甚至坏死。这种症状，可以分为四度。
4、处置：一度冻伤：手、足、耳、鼻或颜面等处的冻伤，可用手掌或软棉花、毛巾等软物质轻缓地按摩，也可用烧酒、醋或渐加温热的水、盐水磨擦，最好涂樟脑酒，使血液循环旺盛，渐渐恢复。也可用艾蒿、茄杆水浸泡手、脚。
二度冻伤：将水泡消毒后刺破吸干，涂上油膏，无菌包扎，注意保温。三、四度冻伤在运动损伤中是最少见的，如生，应及时到医院治疗。
5、预防：
（一）增加体温，可以预防冻伤。因此，在冬季最好 多吃一些含热量较多的食物。
（二）潮温的衣服，过紧鞋袜，都容易发生冻伤。所以，冰上运动时应穿大小合适的运动服和鞋袜。
（三）充分做好准备活动。
（四）尽量保持身体的干燥，露在外面的皮肤最好常涂点油脂。
（五）不能在寒冷的环境里长时间地静站。
（六）不能在过度疲劳或生病时进行训练，以免发生冻伤。
（七）乘车或久坐，不要打瞌睡，因为睡着了体温降低，容易受冻，更容易发生冻伤。
（八）冻僵后昏迷的人，只能做胸外心脏按摩，不可施行人工呼吸。遇到这种情况，马上把他盖暖些，并立即送到医院去
速度滑冰课教案
NO:2
第二课：陆地模仿
教学内容：滑跑的基本姿势和直道诱导练习
教学要求：使学生了解和初步掌握直道滑跑的姿势。教学重点：直道滑行的基本姿势 教材，教法：
一、滑跑的基本姿势：
动作：两腿两脚并拢，两脚屈膝下蹲，重心适中，上体前倾，肩高于臀，头微抬起。目视前方，两手在背后互握（如图1）
动作要领： 直立站好臂下垂，弯腰屈腿手后背；上体前倾高于臀，重心适中目前视。
二、直道诱导练习
1、深蹲姿势单腿后引
动作：①重心放在支撑腿上，膝盖位于胸下，尽量前弓；②后引大腿与身体重心投影线10~15度角，小腿和地面近似平行，脚尖自然下垂。③收腿时以大腿带动小腿，动作应放松，保持深蹲姿势。（如图2）
动作要领：膝于胸下要前弓，后引小腿地面平；回收大腿带小腿，身体姿势不变形。
2、滑跑姿势单腿侧蹬：
动作：由滑跑姿势开始，一腿平行向侧出，重心放在支撑腿上膝盖位于胸下。侧出脚要轻擦地面，向侧蹬出。侧出腿要伸直，收回时，以大腿还动小腿，注意放松，侧出脚尖和支撑脚尖在一条线上，两腿交替进行练习。
动作要领：身重心单腿撑，深蹲姿势要记清；向侧蹬出脚擦地，蹬直收回要放松。（如图3）
3、滑跑姿势单脚侧蹬接后引 动作：由滑跑姿势开始，单腿向侧出后，以最短距离由侧位向后引，成单腿后引姿势，然后将腿收回并拢，两腿交替进行练习。（如图4）
动作要领：侧蹬后引连贯成，大腿带动小腿行；收时大腿带小腿，动作放松不浮动。
4、倾倒练习：
动作：滑跑姿势开始，身体向一侧倾倒，向侧倾倒肩、背、臀要同时移动，腿的侧出动作要落于上体向侧跨出约2~3脚的距离，蹬地腿伸直后向另一腿并拢成开始姿势，收腿时要放松，再向另一侧重复做倾倒动作。（如图5）动作要领：倾倒上体勿领先，浮腿着地腿下弯；切勿起伏腿伸直，收腿放松要并拢。
练习方法：①初学时可以立直姿势开始，逐渐下蹲进行练习，②可直接侧蹬倾倒练习，也可以侧蹬后引做倾倒练习。
教学建议：
1、各种陆地练习后可安排俯卧撑等发展力量练习
2、适当安排活动性游戏，调节学习兴趣。
速度滑冰课教案
NO:3
第三课：陆地模仿
教学内容：直道模仿动作练习
教学要求：使学生初步掌握弯道陆地模仿动作为上冰学习打下良好基础。
教学重点：身体重心移动 教材教法： 弯道模仿动作：
1、原地弯道模仿动作：
动作：从基本姿势开始，然后身体向左倾倒，同时右大腿抬起右脚离地，此时左腿开始伸展蹬地，伸展的同时将右腿压过左腿，左腿伸直时右脚着地，然后收回腿成开始姿势，这个动作可连续多次练习。（如图6）
动作要领：左倾右脚跟离地、左腿蹬直右腿移，臀向内倾左肩低，收回左腿予备势。
2、弯道滑跳练习：
动作：从基本姿势开始，身体向左倾斜，同时抬起右腿，左腿蹬地起跳，空中形成右腿在前，左腿在后的交叉步，接着右腿落地，身体形成左倾姿势，然后用右脚里沿蹬地跳起，同时抬收左脚，接着左脚着地，身体形成左倾姿势，然后用在脚外沿蹬地跳起，又形成空中交叉步，接着又是右脚着地重复进行，每跳一次，向左跨进约半步远。
动作要领：左倾蹬跳成交叉、右脚落地身左倾，蹬地跳起抬左腿，落地左蹬成交叉。
3、弯道协调性练习：
动作：开始是弯道交叉步，右脚在前支撑，左脚位于右腿后成交叉步，左臂在前，右臂在后，开始用右支撑腿蹬地跳起，同时收回左腿，在空中向左倾跨半步，配合协调摆臂，当左脚步落地成支撑腿同时，右腿于左腿后方成交叉步，接着用左腿蹬地跳起，同时收回右腿，在空中向右侧跨半步，配合协调摆臂。
动作要领：两腿交叉右腿跳，左腿收回向左跨，摆臂协调配合好，反向练习同样化。
教学建议：在复习已学过的陆地模仿动作，再学习新的教材。
课后反思：
速度滑冰课教案
NO:4 教学内容：
陆地直道模仿动作和弯道诱导练习
教学要求：使学生初步掌握直、弯道滑跑姿势为上冰、滑跑打好基础。
教学重点：重心移动。教材教法：
一、直道模仿动作：
1、原地滑行模仿动作
动作：由向后伸出右腿的深蹲姿势开始，将右腿收回至两膝靠近肘，头、肩、臀部同时向右倾倒，这时作左脚支撑，然后用左肢内倒蹬地，随着身体向右侧倾倒，支撑伸直，浮脚落地时，要正好落在身体下面，左脚向右移动，开始作相反的动作，反复练习。（图7）
动作要领：后引开始要收腿，头、肩、臀部各侧倾；
浮脚落地身下近，动作协调要放松。
2、移动滑行模仿动作：
动作：动作方向同1，只是浮脚着地时要落在支撑脚的侧前方，每次蹬冰动作向前移动一脚的距离。（如图8）动作要领：开始姿势要准确，收腿蹬地重心低，蹬直前移一脚远，收腿放松要协调。
3、滑跳模仿动作：
动作：同1，只是支撑脚蹬地的反作用力是向内侧上方，并使身体腾空。跳动时上体、肩部不要上下擅动，跳起时浮腿控制在胸下，落地要稳，要落在上体下面，不要向外侧摆出，跳距2~3脚步宽。图9 动作要领：向内向侧向上蹬，不能上下左右摆，收腿放松控胸下，落地缓部膝前伸。
4、协调性练习： 是上下肢协调配合，提高频率，摆臂的辅助性练习。
动作：右腿深蹲左腿侧蹬出，右腿蹬伸直，左臂前摆胸前屈肘，右臂后摆伸直，臂要稍领先摆动，两臂位置变换同时右腿轻微向上跳起并向右侧出，收左腿变动腿，两腿轮流支撑侧蹬，蹬出的脚要平行，支撑腿要稳，不起伏，两臂协调性配合摆动，摆动时要放松，不要顺拐。
动作要领：摆臂放松要协调，不能顺拐要记牢，腿要蹬直方向侧，两脚一线要平行。
二、弯道诱导练习：
1、弯道左腿出练习：
动作：在深蹲的基础上，左腿在右腿后文方，用左脚外侧着地尽量向右伸直成交叉步。身体重量放在右腿上，肩部稍向左摆，臂部向左用力，停止不动，然后还原成深蹲姿势，按上述方法反复练习。
动作要领：左腿右腿成交叉，左脚着地腿伸直；
臀部向左用力压，右腿支撑重心稳。
2、弯道右腿侧出练习：
动作：从深蹲姿势开始，左腿在右腿后方交叉蹬出，重心在右腿上，然后左腿收回接着向左侧出，成左腿深蹲支撑，右脚步向右侧蹬直姿势。按上述方法进行练习。
该动作是两个动作的联合。（如图12）
动作要领：重心偏于左脚外、蹬地向侧擦地面，收腿屈膝要放松，深蹲姿势莫变样。
3、弯道联合动作：
动作：同
2、图同12 动作要领：动作连贯记心间、左脚向侧腿蹬直，收回立刻变支撑，蹬出右腿臀向里。
教学反思：
速度滑冰课教案
NO:5
第五课：陆地模仿
教学内容：
1、复习已学过的简单技术动作
2、了解学生的滑冰水平按技能进行分组。教学要求：
1、提高滑冰兴趣，促进速度滑冰感性认识，复习学过的简单滑行技术；
2、增强冰上平衡能力、发展下肢肌肉力量，尤其是发展踝关节肌肉韧带的力量；
3、增强抗寒能力。
教学重点：熟悉冰性，增强冰上平衡能力。教法：
一、学生自由滑行，熟悉冰刀、冰面性能，教师注意观察学生的滑冰技术水平。学生滑行时不能快，距离不宜过长。要求滑行中注意单双脚支撑要正刃。
二、冰上游戏：根据技术水平，男女各分二组在冰场的两个直道进行蹲滑比远：助跑4~6步，蹲滑到停止，另一组在另一直道进行蹲滑比远。回到原处再进行一次。
教学反思：
速度滑冰课教案
NO:6
第六课：冰上练习
教学内容：一，学习直道滑行姿势。
二、直道蹬冰动作。教学要求：
一、简单的掌握直道滑行姿势的动作要领。
二、了解蹬冰的目的和作用。
三、增强腿部力量。教学重点：滑行的基本姿势。教法：
一、滑冰姿势是流线型，动作要领：上体前倾，肩稍高于臀，上体与冰面成15°~20°角，膝关节成90°~110°角，踝关节成50°~70°角，上体放松两臂伸直自
然放于背后，头微抬起，目视前方20米~30米处。如图13
男女各分甲乙二组进行滑跑姿势练习：滑动后两脚并拢，屈膝下蹲、两臂下垂、两手扶于踝关节，反复练习。如图14 动作要领：起动滑步要平稳，两腿并拢膝前弓，平刃着冰肩高臀，两臂下垂扶脚步踝。
复习冰上站立和行走，用冰刀的正刃在冰面上站立，上体稍前倾微屈膝，两脚步靠拢，起步迈出半步远，另脚紧跟。如图15 动作要领：双足微八冰上站，两刀相距约一拳，提脚前迈半步远，另脚紧髋送前。
二、蹬冰动作：蹬冰技术好坏，是决定速度的关键，是速度滑冰技术的核心。滑的快慢取决于蹬冰力的大小，时间长短，根据这个要求蹬冰动作包括开始蹬冰、蹬冰最大用力、结束蹬冰三个阶段。
本课次要求同学了解开始蹬冰：
开始蹬冰：当惯性滑进结束，进入蹬冰的开始阶段时，已破坏了正刃滑进，过度到内刃滑行，在身体倾斜的状态下，进入了开始蹬冰的阶段，要伸展髋关节，膝前压，踝关节角度略缩小，保持这个姿势开始蹬冰。
动作要领：惯性滑进结束时，内刃滑行身体倾，展髋膝压踝角小，姿势正确开始蹬。练习1：可用高姿势体全开始蹬冰的动作要领.练习2：采用滑动时做单腿交替侧蹬冰动作，成收腿向前直线滑进练习。如图１６
动作要领：基本姿势做准确，刀向侧蹬伸直腿，收腿膝盖要靠拢，交替蹬冰直线行。
速度滑冰课教案
NO:7：
教学内容：
一、复习直道滑行开始蹬冰动作，学习蹬冰最大用力阶段和结束蹬冰阶段。
二、学习直道摆臂动作。
教学要求：
一、进一步了解速度滑冰直道蹬冰动作三个阶段的技术要领。
二、初步掌握直道摆臂动作要领。
三、增强腿部力量和内脏功能，加强御寒能力。
教学重点：蹬冰的三个阶段。
一、复习开始蹬冰阶段动作，学习蹬冰最大用力阶段和结束蹬冰阶段。如图：１７
动作：蹬冰最大用力阶段：冰刀位于侧方，身体倾斜度达到最适宜角，膝关节快速伸展，同时展髋关节，踝关节。
结束蹬冰阶段：髋、膝、踝三关节充分伸直。直道进行练习，弯道休息。
二、两腿变换支撑的练习。动作：滑动两步后，成单脚侧蹬时，体保持水平左右移动，身体重心由支撑
上腿，变换到另一条腿支撑，两脚冰刀都不离冰面。如图１８
动作要领：上体移动要平稳，冰刀侧蹬是关键，支撑换腿要协调，冰刀控制在冰面。
三、摆臂练习：１、摆臂的作用：⑴增强蹬冰力量，⑵迅速移动重心，⑶提高滑跑频率。２、动作：摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，前摆时和滑行方向一致，微屈肘，手摆至和肩同高的位置，后摆伸直，略高肩，动作协调积极有力。如图１９
动作要领：纵轴前后加速摆，前摆屈肘同肩高，后摆伸直略高肩，摆动协调要有力。进行直道摆臂练习，姿势高些频率慢些。
课后反思：
速度滑冰课教案
NO:8 教学内容；
一、复习直道摆臂。
二、学习直道滑跑的收腿动作和下刀动作。教学要求：
一、初步掌握直道摆臂动作要领，增强蹬冰力量和频率。
二、了解直道滑跑的收腿动作和下刀动作。教学重点：直道摆臂协调有力。
一、练习直道摆臂动作：要注意摆臂动作要领先蹬冰，不能同时更不能后于蹬冰，滑行姿势肩高于臀，摆动时肩、肘、腕关节放松。
二、学习直道收腿动作
动作：蹬冰脚完成蹬冰动作后，将抬离冰面处于放松状态的浮腿从侧位到后位，又由后位到冰刀着冰的前位，在收脯过程中，浮腿要以大腿带动小腿将腿拉回，膝关节自然内压弧形摆动，以后位向前拉收腿时，是摆拉收腿，小腿积极摆动下落。如图２０
动作要领：拉回大腿带小腿，膝弯内压弧形摆，从后向前摆拉收，小腿下落要积极。
三、在场内二人一组做较低姿势滑行；一前一后做较低姿势滑行。往返二人交替练习。
四、学习下刀动作
下刀动作：浮腿收回靠近支撑腿内侧，冰刀着冰点在支撑腿前一脚远，先用刀尖外侧着冰，下刀动作快而轻，开角较小，而后滚动全刃着冰，这时体重仍在蹬冰腿上，只有在蹬冰一刹间，迅速把体重移到着冰腿上。
注意：下刀不能过早，过早会造成反支撑，影响利用体重蹬冰，过晚下刀动作过急，易出现切下动作的侧跨，影响动作协调和节奏。如图２１
动作要领：冰刀着冰一脚远，刀尖外侧先着冰，快而轻来开角小，克服过早和过晚。课后反思：
速度滑冰课教案
NO:9 教学内容：
一、复习直道滑跑的收腿动作、下刀动作。
二、男同学甲组连续滑５００米，女同学甲组连续滑３００米，男同学乙组连续滑２５０米，女同学乙组连续滑１５０米。
教学要求：
一、改进得高直道滑跑的蹬冰、收腿、下刀动作技术。
二、提高内脏功能，增加速度滑冰专项耐力。教学重点：蹬冰方向、时间。教法；
一、甲乙组：单滑单蹬练习：
动作；上体前倾两臂自然下垂，两脚稍分开，用正刃支撑成外八字站，体重放在左（右）腿上，用右脚内刃蹬冰，左（右）脚用正刃向前滑进，接续向前收左（右）腿，同时左（右）腿蹬冰，伴随左（右）腿蹬冰结束将体重工业推送到成半蹲支撑惯性滑进的右腿上，可采用短步法拉长步法的单脚蹬冰和单腿滑练习。如图２２
动作要领：正刃支撑外八站，内刃蹬冰正刃滑，蹬冰结束推体重，半蹲支撑惯性滑。
二、甲组：采用摆臂动作，速度不宜快，保证动作质量；利用体重蹬冰，收腿放松，下刀靠拢。滑１００米直道，休息或慢滑１００米弯道。
乙组：每人在场内推冰车进行蹬冰，收腿，下刀动作练习。要求：支撑稳、蹬冰向侧脚跟压住；收腿膝领先，大腿带动小腿，下刀尖滚到刀跟，不能切下侧跨，影响动作协调性。
三、男同学甲组连续滑５００米。乙组滑２５０米（可推冰车进行）。女同学甲组连续滑３００米，乙组滑１５０米（可推冰车进行）。姿势高低自己调整。共进行两次，休息时集中讲解直道滑跑，如何将蹬冰、收腿，下刀动作协调连贯的结合起来。
速度滑冰课教案
NO:10 教学内容：
一、复习上节课内容
二、甲男滑５００米，乙男滑２５０米，甲女滑３００米，乙女滑１５０米。
教学要求：１、提高已学过的滑行技术。
２、增强滑行的耐久力
教学建议：学生滑完规定距离后，应记录身体反映
速度滑冰课教案
NO:11 教学内容：
一、甲组男５００米，甲组女５００来，考核。
二、乙组男女在场内自由滑改正错误动作。教学要求：
一、检测查教学效果。
二、改进提高滑跑技术。
教学考核：按标准给分。二人一组，记录面绩。
速度滑冰课教案
NO:12 教学内容：
一、甲组在跑道进行蹬冰、收腿、下刀的动作。
二、乙组在场内进行考核。
教学要求：一检查教学资效果。二改进提高滑跑技术。考核项目：蹲滑。
考核方法：二——四名同学站在起线上，听到跑的口令后，一齐出发，助跑四——六步，开始蹲滑，滑到停止，看谁滑行姿势正确，给予评分。
第三篇：速滑训练工作总结
布 尔 津 县 城 镇 第 四 小 学
2010—2011速滑训练工作总结
城镇第四小学是自治区“传统冰上示范学校”，速滑训练常抓不懈，巩固中稳步提高。2010-2011在教育主管部门的关心指导下，我校又引进优秀体育教师，壮大体育师资队伍，提高专业素养，加大训练力度，经教练员的悉心指导和学生的艰苦训练，取得了较好的成绩。在自治区中小学生“冰上示范学校”速滑比赛（福海站）中，有5名队员进入总决赛，水西沟站（总决赛）中男、女儿童甲组分别取得了全疆第11名和第13名的好成绩，还获得了自治区体育局颁发的“精神文明奖”；在布尔津县第30届小学生速滑比赛中，获得了儿童组团体第1名的优异成绩。
总结本速滑训练工作，主要采取了以下措施：
一、领导高度重视，投入大量人力、物力和资金
张明新校长积极向上争取资金，做到专款专用，用在刀刃上，在不足的情况下，学校自筹资金投入到速滑训练当中，再根据校园环境、因地制宜，制定冬季速滑浇冰实施方案，进一步改善学校速滑场地的建设，还购置速滑器材和服装。速滑训练体育教师全员上阵，各负其责，寒假期间体育教师放弃休假，克服困难，每天带学生坚持训练。再次，提高学生参与速滑运动的积极性，增强学生体质，培养学生不畏严寒、坚持锻炼的良好品质，使速滑运动不仅是学校的优势传统项
目，还成为冬季一道亮丽的校园风景。
二、广泛宣传发动，各部门通力配合，学生积极参与
入冬以来，召开过专题会议进行宣讲，积极动员，组织各班学生参加速滑训练，学生踊跃报名，共有200余名队员参加日常训练。各部门及班主任识大体，顾全局，通力配合速速滑训练工作，每天下午两节课后对学生放行进行训练，参加速滑的学生严格按照速规定和要求进行训练，并对分配的冰刀精心保管和正确使用。教练员制定了科学、安全、合理的训练计划。
三、分层次、分阶段科学训练，扎实基本功
速滑训练分三个时期有序进行。
一是上冰前期训练。认真做好学生的陆地训练，纠正学生在练习中的错误动作，根据少儿速滑运动员的特点，对学生身体的平衡能力和小腿肌肉力量进行针对性训练。
二是冰上训练。这是最为关键的时期。冰上训练分为三个阶段：
1、初学训练阶段以培养冰感和兴趣为主。抓住儿童身体素质训练的敏感期，提高学生身体的自然平衡能力，提高踝关节的支撑能力，使初学者在冰上能独自站立和行走，并能滑行一段距离，每天在冰上活动１小时左右，对初学者不提具体要求。
2、日常训练以鼓励为主，循序渐进。学生要学会如何穿冰鞋、站立、滑行和自我保护等；基础阶段的训练是进一步使学生加强冰感、熟悉冰性，以基本功训练为主，练习直道、弯道以及起跑技术；模仿教练员正确的滑行动作，进行直
观教学，教练员随时纠正队员的错误动作。
3、提高阶段的训练是以基本功为主。掌握比较完整的直道、弯道和起跑技术。引导队员观察和模仿教练员的滑行动作进行练习。
三是晚期下冰训练。为了保持工作的连续性，为下一周期的速滑训练打基础，教续认真抓好速滑的晚期下冰训练。在训练中强调学生的技术动作，提高动作的正确性，改善动作的完整性、幅度、节奏和应变能力，强化训练效果。
通过这些强有力的举措，速滑训练有条不紊，顺利推进，学生体能增强，动作规范，技术日趋成熟。但在实际训练中，也存在不少问题。个别学生安全意识淡薄，自我保护能力差，有待进一步加强；还有些学生意志力不强，一曝十寒，不能坚持每天参加训练，对待这些学生要进行组织纪律性教育。
厚德载物，天道酬勤。我们相信，付出就会有回报。在今后工作当中，我们将继续努力，一丝不苟抓训练，全心全意为学生，争取培养输送更多的优秀速滑人才。
2011年5月
第四篇：小学冰上运动先进学校汇报材料
不畏冬日寒 冰雪欢乐汇
-------“青少年上冰雪”活动先进学校汇报材料
我校自2004年，在区文体局、教育局提出了“滑冰进课堂”的发展战略下，结合我校实际，以发挥 “自治区冰上运动示范学校”辐射作用为契机并努力付诸实施，把滑冰进课堂当做学校特色教育工程来抓，不断加强冰雪运动教育理论内涵的探索，完善学校冰雪运动的内容构成。于2011年12月至2012年3月延续开展了“天山之冬青少年上冰雪”活动。现将相关工作汇报如下：
一、高度重视、统一思想、完善机制，积极推进冰雪活动工作 加强学校体育教育工作是推进素质教育的必要措施，是实施课程改革的重要组成部分。为此我校领导，高度重视，把“冬季上冰雪活动”工作纳入到学校发展规划中，每学年都有计划、有总结。为保证“冬季上冰雪活动”能够安全、有序地开展，学校成立了以校长为组长，以书记、副校长、教务主任、大队辅导员及体育组组长为副组长，以全体班主任老师为组员的工作小组，把推动全校的冬季上冰雪活动列入议事日程，命体育组作为此项活动的直接负责部门，形成合力，强力推进此项工作的进行。
学校结合本校的实际，制定了《冬季上冰雪活动方案》，定期召开了全体教师会议，布置活动相关事宜并提出具体要求。学校安排体育组对学生做好各项活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故，确保了冬季上冰雪活动的顺利开展。
二、规范管理，重在落实，切实开展好冬季上冰雪活动的工作
1、制定制度，规范管理。学校坚持认真贯彻落实《学校体育工作条例》，不断健全体育工作组织机构和完善体育活动制度。学校制定了《滑冰进课堂教学常规》、《滑冰课安全保护制度》。
2、保证投入经费，不断完善设施。
为使“冬季上冰雪活动”工作常规有序地进行，为给学生提供滑冰场地，我校充分利用学校场地，为滑冰进课堂提供了保障，奠定了基础。我校采取政府投、学校挤、社会帮等多种方式，纷纷加大对冰雪运动的资金投入力度，使冰雪运动更加异彩纷呈。学校为训练教师发放训练补助，购买教练冰刀，对自治区配送的滑冰鞋，护具等滑冰器具逐一进行编号登记，指派专人管理，并协调器材的使用，使器材得到充分的利用。
3、抓课堂，塑教师，提高师资力量。
要保证滑冰课的教学质量并取得较好的教学效果，必须具有一支高素质的师资队伍。几年来，在自治区体育局的大力支持下，我校张晶、安家纬两位老师被选派赴兰州参加滑冰培训，罗虎和雒涛老师赴阿勒泰参加培训。在区文体局每年组织的滑冰教学、训练培训中，我校体育教师要求全员参与，并无迟到、早退现象发生。技能的提高，需要丰富的理论知识作为铺垫，滑冰课开课前，我校认真组织体育教师研读教材、探讨教学内容，为滑冰授课奠定了良好的基础。现在我校具有整体素质高、教学能力强的滑冰课教学、训练师资队伍。
三、积极开展各项冬季上冰雪活动，促进学生全面发展 我校认真落实滑冰进课堂工作。作为克拉玛依市第一届滑冰进课堂活动的试点学校，学校作了大量的前期准备工作，学校制定了详细的滑冰教学计划、周密的安全预案，发放了告家长书，进行安全、卫生知识教育和滑冰有益于健康的宣传。
1、学校积极开展冰上课程
由于冰场共用，在课时安排上，我校每年都是四年级、五年级、六年级进行冰上课程学习。每周每班有两节课时，在冰上运动的课时占到四、五、六年级冬季体育课程的70%以上，参与人数达到学生总人数的50%以上。上冰前由陆地的模仿动作到身体素质练习，上冰后，规范学生的速滑动作练习，着重培养了学生在冰上运动的兴趣及运动技能。
2、学校速滑训练和比赛。
我校自被评为自治区冰上示范校以来，冰上运动受到学生们的喜爱，学生参与的热情和积极性很高。同时我校也在三至六年级成立了速滑队，参加速滑比赛。训练时间为每周一至周五下午的6：00——7:00，周六至周日上午10:00——11:30，教练员为我校的四位体育教师担任，分阶段、分步骤的有针对性的对学校速滑队员进行训练，训练中抓平时，强化队员的各项身体素质训练，要求全体队员严格遵守训练时间，定期对各队员的训练情况进行了解，采取一般训练与专项相结合，合理安排运动量，防止伤害事故发生。
3、除此之外，学校还组织开展冰上拉爬犁、打陀螺、雪地足球、冬季趣味运动会等丰富多彩的冰雪趣味活动，将课本知识融入趣味活动中，积极培养小学生参与冰雪运动的兴趣。
四、收获与荣誉
自创建冰上示范校以来，我校坚持示范性和实验性，在不断参加自治区、市区两级主管部门组织的各项冰上活动中，2012年也取得了一定成绩。
2012年1月我校史文惠同学参加第八届“超越体育杯” 小学生速度滑冰比赛获得500米第一名，1000米第一名； 2012年1月我校舒浩儒同学参加第八届“超越体育杯” 小学生速度滑冰比赛获得获得500米第三名，1000米第二名；
2012年1月参加第八届“大嘴英语杯”职工冰上趣味运动会中获冰上保龄球B组第一名。
2012年1月参加第八届“大嘴英语杯”职工冰上趣味运动会中获冰上赛龙舟B组第二名。
现在我校的滑冰运动开展的如火如荼，越来越多的同学主动参与到滑冰运动中来，热情高涨。学生的身体素质得到了大幅度提高、丰富了兴趣爱好，为他们树立终生体育意识奠定了良好的基础。
总之，我们将进一步以“冬季上冰雪活动”为契机，以冰上示范校的标准为准则，推进体育活动工作顺利进行，构建和谐校园，使学校体育教育工作再创新的成果，使我们的孩子在阳光下健康快乐的成长。
第五篇：小学冰上运动先进学校汇报材料
不畏冬日寒冰雪欢乐汇
-------“青少年上冰雪”活动先进学校汇报材料
我校自2004年，在区文体局、教育局提出了“滑冰进课堂”的发展战略下，结合我校实际，以发挥 “自治区冰上运动示范学校”辐射作用为契机并努力付诸实施，把滑冰进课堂当做学校特色教育工程来抓，不断加强冰雪运动教育理论内涵的探索，完善学校冰雪运动的内容构成。于2011年12月至2012年3月延续开展了“天山之冬青少年上冰雪”活动。现将相关工作汇报如下：
一、高度重视、统一思想、完善机制，积极推进冰雪活动工作 加强学校体育教育工作是推进素质教育的必要措施，是实施课程改革的重要组成部分。为此我校领导，高度重视，把“冬季上冰雪活动”工作纳入到学校发展规划中，每学年都有计划、有总结。为保证“冬季上冰雪活动”能够安全、有序地开展，学校成立了以校长为组长，以书记、副校长、教务主任、大队辅导员及体育组组长为副组长，以全体班主任老师为组员的工作小组，把推动全校的冬季上冰雪活动列入议事日程，命体育组作为此项活动的直接负责部门，形成合力，强力推进此项工作的进行。
学校结合本校的实际，制定了《冬季上冰雪活动方案》，定期召开了全体教师会议，布置活动相关事宜并提出具体要求。学校安排体育组对学生做好各项活动的技术指导，了解学生的身体情况，循序渐进，防止意外伤害事故的发生。同时，要求班主任老师协助体育老师做好安全教育工作，确保活动安全开展，严防安全事故，确保了冬季上冰雪活动的顺利开展。
二、规范管理，重在落实，切实开展好冬季上冰雪活动的工作
1、制定制度，规范管理。
学校坚持认真贯彻落实《学校体育工作条例》，不断健全体育工作组织机构和完善体育活动制度。学校制定了《滑冰进课堂教学常规》、《滑冰课安全保护制度》。
2、保证投入经费，不断完善设施。
为使“冬季上冰雪活动”工作常规有序地进行，为给学生提供滑冰场地，我校充分利用学校场地，为滑冰进课堂提供了保障，奠定了基础。我校采取政府投、学校挤、社会帮等多种方式，纷纷加大对冰雪运动的资金投入力度，使冰雪运动更加异彩纷呈。学校为训练教师发放训练补助，购买教练冰刀，对自治区配送的滑冰鞋，护具等滑冰器具逐一进行编号登记，指派专人管理，并协调器材的使用，使器材得到充分的利用。
3、抓课堂，塑教师，提高师资力量。
要保证滑冰课的教学质量并取得较好的教学效果，必须具有一支高素质的师资队伍。几年来，在自治区体育局的大力支持下，我校张晶、安家纬两位老师被选派赴兰州参加滑冰培训，罗虎和雒涛老师赴阿勒泰参加培训。在区文体局每年组织的滑冰教学、训练培训中，我校体育教师要求全员参与，并无迟到、早退现象发生。技能的提高，需要丰富的理论知识作为铺垫，滑冰课开课前，我校认真组织体育教师研读教材、探讨教学内容，为滑冰授课奠定了良好的基础。现在我校具有整体素质高、教学能力强的滑冰课教学、训练师资队伍。
三、积极开展各项冬季上冰雪活动，促进学生全面发展
我校认真落实滑冰进课堂工作。作为克拉玛依市第一届滑冰进课堂活动的试点学校，学校作了大量的前期准备工作，学校制定了详细的滑冰教学计划、周密的安全预案，发放了告家长书，进行安全、卫生知识教育和滑冰有益于健康的宣传。
1、学校积极开展冰上课程
由于冰场共用，在课时安排上，我校每年都是四年级、五年级、六年级进行冰上课程学习。每周每班有两节课时，在冰上运动的课时占到四、五、六年级冬季体育课程的70%以上，参与人数达到学生总人数的50%以上。上冰前由陆地的模仿动作到身体素质练习，上冰后，规范学生的速滑动作练习，着重培养了学生在冰上运动的兴趣及运动技能。
2、学校速滑训练和比赛。
我校自被评为自治区冰上示范校以来，冰上运动受到学生们的喜爱，学生参与的热情和积极性很高。同时我校也在三至六年级成立了速滑队，参加速滑比赛。训练时间为每周一至周五下午的6：00——7:00，周六至周日上午10:00——11:30，教练员为我校的四位体育教师担任，分阶段、分步骤的有针对性的对学校速滑队员进行训练，训练中抓平时，强化队员的各项身体素质训练，要求全体队员严格遵守训练时间，定期对各队员的训练情况进行了解，采取一般训练与专项相结合，合理安排运动量，防止伤害事故发生。
3、除此之外，学校还组织开展冰上拉爬犁、打陀螺、雪地足球、冬季趣味运动会等丰富多彩的冰雪趣味活动，将课本知识融入趣味活动中，积极培养小学生参与冰雪运动的兴趣。
四、收获与荣誉
自创建冰上示范校以来，我校坚持示范性和实验性，在不断参加自治区、市区两级主管部门组织的各项冰上活动中，2012年也取得了一定成绩。
2012年1月我校史文惠同学参加第八届“超越体育杯” 小学生速度滑冰比赛获得500米第一名，1000米第一名；
2012年1月我校舒浩儒同学参加第八届“超越体育杯” 小学生速度滑冰比赛获得获得500米第三名，1000米第二名；
2012年1月参加第八届“大嘴英语杯”职工冰上趣味运动会中获冰上保龄球B组第一名。
2012年1月参加第八届“大嘴英语杯”职工冰上趣味运动会中获冰上赛龙舟B组第二名。
现在我校的滑冰运动开展的如火如荼，越来越多的同学主动参与到滑冰运动中来，热情高涨。学生的身体素质得到了大幅度提高、丰富了兴趣爱好，为他们树立终生体育意识奠定了良好的基础。
总之，我们将进一步以“冬季上冰雪活动”为契机，以冰上示范校的标准为准则，推进体育活动工作顺利进行，构建和谐校园，使学校体育教育工作再创新的成果，使我们的孩子在阳光下健康快乐的成长。
点击咨询 