第一篇：手绳基础知识
手绳基础知识
教学目标：
教学重难点：
重点：熟练手绳的编法 难点：熟练手绳的编法
1、了解平结方面的文化，学会利用平结编制小手链的方法。
2、通过小组合作自主探究，尝试编制小手链过程，掌握编制规律。
教学课时：2课时 教学过程：
师：这节课我们来学习中国结中最基本的一种——（板书）平结。
二、展示挂件
师：老师这里就有几个中国结，同学们觉得好看吗？那如果我们要做这样一个
挂件，需要哪些材料呢？
师：（学生检查材料）材料有了，那我们应该如何去做呢？
学生讨论，老师小结。
板书：制作过程
编制平结------串珠-------修剪------成品
三、学习编织
师：第一步编制平结，那我们一起来看看这么漂亮的平结是怎样编成的。
师：那在观看的时候，请同学们仔细观察编制平结的步骤是怎样的。
（播放，平结视频）
学生回忆步骤。老师用透明胶带将绳子贴在黑板上演示。同时用多媒体展示编制的步骤 图片
板书：摆
压
穿
绕
拉
1、摆线。将线穿在线芯下。线左右长度基本相等。（为便于分辨，将左右线分两色以示区别。）
2、右线压向线芯，左线在右线上。
3、左线向右弯折，穿过线芯，再压过右线，向两边拉紧。
4、右线越过线芯往下折，左线放在右线上方。
5、左线从下穿过线芯，压过右线穿出，向两边拉。
6、拉紧。
7、连续编织就会出现连续平结图案。
技术要点：
1、左右线围绕线芯的穿和压，左右轮流，连续编织。
2、收头，整理，完成。做成富有装饰性的手链。
学生尝试编制。
师：但是这里有个问题，视频中能用钉子固定，老师可以用胶带固定，那你们在编制的 时候想想可以用什么固定？
（两人一组，一个固定，一个编制）
学生在编制过程中可能会出现单向平结，借机介绍。
比较单向平结和双向平结的区别。
师：在制作挂件时，中间身体部分不宜过长或过短，一般15到20个最好。好，现在开始创造属于你们自己的挂件吧！做完以后，我们来比一比，那一组做得最好看，评比的标准，请看大屏幕
（ppt展示）
三、总结交流：
最后留5分钟进行总结
1、做好的同学作品展示，请学生评比最好的，并说一说为什么
2、师：中国结有吉祥如意的寓意，你们可以将今天的成果送给亲朋好友，来表达你对他们的祝福！
平结除了可以制作挂件，还可以编成手链、项链、门帘等等。同学们可以用今
天学到的知识尝试着去做你自己喜欢的东西。
第二篇：手绳制作执行策划（推荐）
手绳制作执行策划
一．前期准备
1.宣传单设计及打印——程柳杨
2.横幅一条——夏一舟
3．网络宣传——全员
4．联系校园广播，阳光频道版主宣传——高雄
二．活动中
1.物品购买及保管（手绳及饰物）——马也驰、胡煜
2物品租借：帐篷两顶，桌椅若干（12日、14日）——叶锋3帐篷上字打印——赵佳芳
4文化广场场地申请、横幅申请——姜鹏
5照片拍摄及洗印——潘瑶、王英迪
6票数记录统计——蔡丹、杨杨
三．活动后
1优秀作品设计者联系及礼品发放——程芮、张振峰2作品展示——闫鹏飞
第三篇：生命绳
17#楼生命绳设置方案
1·编制说明
因工程进度要求，附着式提升脚手架在悬挑脚手架拆除前下降。之后在没有提升脚手架提供保护的情况下拆除上部悬挑脚手架，造成了拆除人员在53层及50层的高空悬空作业。
为确保施工人员在高空行走的安全，设置生命绳是必要的安全措施。生命绳拟定每个工作范围两名作业人员，每名作业人员0.7KN计算。2·技术要求
生命绳设置高度保持在悬挑脚手架悬挑梁以上1200mm~1500mm高度，以保证假设人员坠落的最小冲击距离；钢丝绳直径为9.3mm的钢丝绳（公称抗拉强度1667.7Mpa）；为保证钢丝绳拉紧状态，钢丝绳两端设置配重（另见详图）；沿线距离尽可能小于10M。
配重使用钢筋笼装沙袋，单边配重设定为400Kg，大约一个配重需要6袋黄沙。
支架使用L50*5角钢焊接，钢丝绳接触面全部由直径48mm壁厚为4mm镀锌水管制作（减少钢丝绳机械损伤）。不得使用现场脚手架钢管。3·钢丝绳计算
取钢丝绳直径9.3mm，抗拉强度为1667.7Mpa（170KN/mm）；按照简易计算法：Sb=（3.14*0.62*114*170*0.85）/4=74.484KN设悬吊重物时钢丝绳的水平方向夹角为5度，则生命绳能够承受的竖向力为74.484*2*sin（5）=12.98KN，按照每个工人0.7KN计算，每个工作区域两名施工人员为1.4KN；设定保险系数为8倍，（1.4*8=11.2KN＜12.98KN）可以满足两名施工人员在同一个区域作业。4·安装要求
1）针对结构复杂的特点，该支架安装条件具有相当大的灵活性，可任意布置到女儿墙或者窗洞口。支架凹槽宽度设计大于墙体厚度，如存在的空档可使用木方等材料进行填补。（详见图2）
2）安装钢丝绳，钢丝绳定为25m长；两头去掉绑扎的距离，可以满足15m以上的施工距离。根据实际情况，悬挑脚手架连续段最长的为13m左右，满足施工要求。该生命绳系统不使用花篮螺栓调节钢丝绳，钢丝绳长度调节由捆绑配重时进行调节。保证了不受花篮螺栓受力薄弱环节的影响，同时减少了施工人员悬空作业的时间，也满足了操作的简易性。
3）护角保护；在钢丝绳安装时遇到结构阳角部位必须采用轻质柔性材料（避免在钢丝绳拆除时造成高空坠物物体打击伤害）进行保护，保护面尽量增大，厚度10cm以上（保证钢丝绳与墙面的间距，以便安全扣的顺利水平滑动）。建议将护角材料包裹至钢丝绳，以便拆除时重复利用和减少飘落后造成高空抛物和对环境的不良影响。
4）配重安装，配重设定为400kg；配重安装时先安装钢筋笼，并调节钢丝绳长度，钢丝绳可采取缠绕钢筋笼的方式进行调节长度再使用U型卡进行固定，U型卡要求不小于三个。钢筋笼保证离地10cm以上，在放入黄沙袋时将自然收紧钢丝绳。5·拆除顺序
1）先拆除配重 2）抽出钢丝绳 3）取下支架 6·安全事项
1）在悬挑脚手架拆除至最后阶段，必须提前按照上述方案要求设置生命绳，然后拆除人员将安全带扣至生命绳。方可继续拆除底部脚手架。
2）在底部脚手架拆除过程中，使用2*8木板作为人员站立以及移动的操作面。直至最后所有悬挑钢梁上的物件全部拆除完毕。
3）拆除人员在拆除最后一步脚手架过程中应尽量避免物体坠落（悬挑脚手架应提前清理完毕，不留任何杂物）；钢管扣件等材料在剪力墙位置处整理好后直接用塔吊吊运；在女儿墙部位，可先将拆除材料放至屋面，再使用塔吊运输（尽量减少不必要的悬空作业）。4）在悬挑脚手架拆除过程中，下方10M半径以内禁止任何人员活动；风力大于6级停止施工。
5）操作人员必须持证上岗，并接受方案、安全技术交底后方可上岗。注：
本系统关键在于钢丝绳，只要钢丝绳不断即使支架变形、解体，人员也不会发生坠落（支架的作用只是为了保护施工产品）；钢丝绳的保险系数在8倍以上，在正常使用过程中因机械损伤率不大，所以钢丝绳本身不存在薄弱环节；唯一的薄弱点在于配重，操作人员是否按照三个U型卡要求绑扎钢丝绳以及钢丝绳与配重的绑扎问题，所以在现场使用前检查人员必须严格检查配重的绑扎情况。
另外施工人员的安全带是否合格也是一个重要因素（材料部门必须严格把关）以及使用过程中是否正确使用。（部分施工人员安全带挂钩并非挂在钢丝绳上，而是绕过钢丝绳勾在安全带上，一旦出现问题安全带受剪切断可能性极大）7·实验方法
为保证生命绳可靠性，在生命绳设置后必须做坠落实验； 1）准备2个1KN的沙袋，用塔吊悬挂在高于3M的部位，并将沙袋用安全带系在生命绳上。
2）试验室操作人员拉开活结，使其坠落，模拟冲击。3）试验合格后，方可挂牌使用。
第四篇：安全绳
一．安全绳定义
安全绳是由绳索，宽带，钢索或链带制作的。最长两米。用于连接承重装置和全身式安全带。安全绳的类型包括编织绳、织带和钢缆三种样式。钢缆安全绳的本身没有延伸性，在用作止坠时必须与减震包一起使用。安全绳采用独特的双层编制工艺，包芯为三股绞制绳，外皮为机器编制外套，材料为高强涤纶，我公司安全绳的特点是：
1、永远不打结；
2、永远不风化；
3、耐酸，耐碱；
4、外皮耐磨，如果客户想要更强的耐磨性，外皮可以采用双层编制；
5、拉力可以调节，可以根据客户的需要在不改变外绳粗度的情况下，通过改变包芯的材质来提高绳子的拉力，比如可以填充钢丝绳；
6、价格便宜，相对市场上常用的丙纶绳，我们具有使用寿命长，性价比高等优势。二．安全绳种类用途使用方法
安全绳种类多用途广泛。水平安全绳用于在钢架上水平移动作业的安全绳。因安全绳要水平安装，要求绳子需要有较小伸长率，和较高的滑动率，该绳一般采用钢丝绳注塑，钢丝绳的伸长率小，注塑后，外表滑动性能很好，便于安全挂钩在绳子上能轻松移动。绳子直径常用注塑后直径11mm和13mm的规格，配合绳夹和花篮螺丝使用。该绳广泛应用于火力发电工程的钢架安装，及钢结构工程的安装和维修。垂直安全绳用于钢架的垂直上下移动的保护绳。一般配合攀登自锁器使用，对绳子的要求不是太高，编织和绞制的都可以，但要达到国家规定的拉力强度，绳子的直径在16mm-18mm之间，才能达到攀登自锁器锁止需要的直径，绳子的长度由作业高度决定，绳子一头插扣，陪保险卡锁一只，长度根据客户要求定做。消防安全绳，用于高楼逃生。有编织和绞制两种，讲究的是结实，轻便，外表美观绳子直径在14mm-16mm，一头带扣，带保险卡锁。拉力强度达到国家标准。长度有15m，20m，25m，30m，35m，40m，45m，50m。也可根据用户要求定制长度。该绳广泛用于现代高层，小高层建筑住户。外墙清洗绳分主绳和副绳，主绳用与悬挂清洗坐板，副绳用于防止意外坠落，主绳直径18mm-20mm，要求绳子结实，不松捻，拉力强度高。副绳直径14mm-18mm，标准与其它安全绳标准相同。
安全绳在高空作业时若安全绳有长度调节器，调节调节器使绳子达到所需长度。用连接器直接把安全绳连到安全带上。调节安全绳，使下落不超过50厘米。安全绳使用时建议每个使用者固定使用一套安全绳。建议每次使用前采取一些必要的预防措施，如有需要，确保安全救援。安全绳要一次仅供一人使用，使用者应知道其使用方法。在每次使用前，检查安全绳。如有疑问，立刻更换安全绳。在使用期间，采取所有必要措施，避免操作对设备造成损害。要注意避免安全绳接触尖利物品和腐蚀性物质。如果没有减震器的安全绳不作为防坠系统。在一次坠落事故发生后，安全绳不能继续使用。安全绳如可调节，使用期间定期检查调节器位置。
安全绳在每次使用后要检查。最好的检查工具就是你的手，它们对绳子上的异常处可以敏感地侦测到?例如某处突然扁下去，和其它地方粗细感觉不同，或某一段特别松弛等。钩环，8字环，ATC，上升器（jumar）这些会直接接触绳子的器材，也要检查。它们的表面如果有磨损或不正常的突起，会损坏绳子。绳子应定期清洗，用冷水和中性清洁剂（例如象牙肥皂）稍微浸泡一下，之后不断地搅拌，让绳子各处都能洗到。特别脏的地方，用软刷轻轻地刷洗。多换几次水，确定所有清洁剂都冲掉了，再将它摊开在地上或吊起来，置于阴凉通风处自然干燥。不能晒太阳，或使用烘干机，吹风机。避火避热，其他在使用过程中已受潮的部件也需如此。安全绳需保存在温暖，干燥，通风的地方。远离热源。使用后和运输途中避免接触尖利物品。原则上安全绳的寿命是三年，但根据使用和／或年检结果不同，其实际使用寿命可以比三年长或短。安全绳必须由制造商或其指定代表定期进行系统检查，每年至少一次。三．安全绳的国家标准
安全带是预防高处作业工人坠落事故的个人防护用品，由带子、绳子和金属配件组成，总称安全带。适用于围杆、悬挂、攀登等高处作业用，不适用于消防和吊物。
安全带品种分类及符号代号 安全带按使用方式，分为围杆安全带和悬挂、攀登安全带两类。
围杆作业安全带适用于电工、电信工、园林工等杆上作业。主要品种有：电工围杆带单腰带式、电工围杆带防下脱式、通用Ⅰ型围杆绳单腰带式、通用Ⅱ型围杆绳单腰带式、电信工围杆绳单腰带式和牛皮电工保安带等。
悬挂及攀登作业安全带适用于建筑、造船、安装、维修、起重、桥梁、采石、矿山、公路及铁路调车等高处作业。其式样较多，按结构分为单腰带式、双背带式、攀登式三种。其中单腰带式有架子工Ⅰ型悬挂安全带、架子工Ⅱ型悬挂安全带、铁路调车工悬挂安全带、电信工悬挂安全带、通用Ⅰ型悬挂安全带、通用Ⅱ型悬挂自锁式安全带等六个品种；双背带式有通用Ⅰ型悬挂双背带式安全带、通用Ⅱ型悬挂双背带式安全带、通用Ⅲ型悬挂双背带式安全带、通用Ⅳ型悬挂双背带式安全带、全丝绳安全带等五个品种；攀登式有通用Ⅰ型攀登活动带式安全带、通用Ⅱ型攀登活动式安全带和通用攀登固定式等三个品种。
安全带按品种系列，采用汉语拼音字母，依前、后顺序分别表示不同工种、不同使用方法、不同结构。符号含意如下：D—电工；DX—电信工；J—架子工；L—铁路调车工；T—通用(油漆工、造船、机修工等)；W—围杆作业：W1—围杆带式；W2—围杆绳式；X—悬挂作业；P—攀登作业；Y—单腰带式；F—防下脱式；B—双背带式；S—自锁式；H—活动式；G—固定式。
符号组合表示举例如下：
DW1Y——电工围杆带单腰带式。
TPG——通用攀登固定式。
安全带材料要求及其有关技术条件 按照安全带国家标准GB6095—85要求：
(1)安全带和绳必须用锦纶、维纶、蚕丝料制成。电工围杆可用黄牛革带。金属配件用普通碳素钢或铝合金钢。包裹绳子的套则采用皮革、维纶或橡胶。
(2)安全带、绳和金属配件的破断负荷指标见表1。
表1 安全带、绳和金属配件的破断负荷指标
(3)腰带必须是一整根，其宽度为40～50mm，长度为1 300～1 600mm，附加小袋1个。
(4)护腰带宽度不小于80mm，长度约为600～700mm．。带子在触腰部分垫有柔软材料，外层用织带或轻革包好，边缘圆滑无角。
(5)带子颜色主要采用深绿、草绿、橘红、深黄，其次为白色等。缝线颜色必须与带子颜色一致。
(6)安全绳直径不小于13mm，捻度为(8．5～9)／100(花／mm)。吊绳、围杆绳直径不小于161nin，捻度为7．5／100(花／mm)。电焊工用悬挂绳必须全部加套。其他悬挂绳只是部分加套。吊绳不加套。绳头要编成3—4道加捻压股插花，股绳不准有松紧。
(7)金属钩必须有保险装置，铁路专用钩则例外。自锁钩的卡齿用在钢丝绳上时，硬度为洛氏HRC60。金属钩舌弹簧有效复原次数不少于20 000次。钩体和钩舌的咬口必须平整，不得偏斜。
(8)金属配件圆环、半圆环、三角环、8字环、品字环、三道联，不许焊接，边缘应成圆弧形。调节环只允许对接焊。金属配件表面要光洁，不得有麻点、裂纹，边缘呈圆弧形，表面必须防锈。不符合上述要求的配件，不准装用。
检验要求 安全带及其附件是在人体坠落时，用于平衡地拉住人体并限制其下落距离的安全装置，故必须具有足够的强度，以便能经受住由此产生的力。安全带及其金属配件、带、绳必须按照《安全带检验方法》国家标准进行测试，并符合安全带、绳和金属配件的破断负荷指标。
围杆安全带以静负荷4 500N，作100mm／min的拉伸速度测试时，应无破断。悬挂、攀登安全带以100kg重量检验，自由坠落，做冲击试验，应无破断。架子工安全带做冲击试验时，应模拟人型并且腰带的悬挂处要抬高1m。自锁式安全带和速差式自控器以100kg重量做坠落冲击试验，下滑距离均不大于1．2m。用缓冲器连接的安全带在4m冲距内，以100kg重量作冲击试验，应不超过9 000N。
使用和保管 安全带国家标准对安全带的使用和保管作了严格要求：
(1)安全带应高挂低用，注意防止摆动碰撞。使用3m以上长绳应加缓冲器，自锁钩所用的吊绳则例外。
(2)缓冲器、速差式装置和自锁钩可以串联使用。
(3)不准将绳打结使用。也不准将钩直接挂在安全绳上使用，应挂在连接环上使用。
(4)安全带上的各种部件不得任意拆除。更换新绳时要注意加绳套。
(5)安全带使用两年后，按批量购人情况，抽验一次。围杆带做静负荷试验，以2 206N拉力拉伸5mm，如无破断方可继续使用。悬挂安全带冲击试验时，以80kg重量做自由坠落试验，若不破断，该批安全带可继续使用。对抽试过的样带，必须更换安全绳后才能继续使用。
(6)使用频繁的绳，要经常进行外观检查，发现异常时，应立即更换新绳。带子使用期为3～5年，发现异常应提前报废。
四.生产安全绳的公司
成都锦西劳保 [省份/地区:四川省] 锦西劳保是专注于工业与建筑安全防护的公司，主要经营范围：头部防护，眼部防护，耳部防护，手部防护，足部防护，安全网类，安全绳类，安全带类，防毒防尘，电工用品，救生用品等产品，公司秉承以质量第一的宗旨，竭诚为新老客户提供最优质的服务。
个人用户（徐海波）[省份/地区:江苏省] 为广大消费者的需求，本店提供安防各类产品和休闲零食。本店坚持诚信为本，质量第一的口号。望广大消费者咨询。
临安合泰带业有限公司 [省份/地区:浙江省]临安合泰带业有限公司，位于美丽的西子湖畔西郊—临安经济开发区旁，毗邻浙江省临安市生态旅游“青山湖”景区，厂区环境优美，紧邻杭昱一级公路。公司始创于2010年，拥有先进的生产设备和雄厚的技术力量，产品全部出口到南美、南非、东欧、东南亚、、中东等国家和地区，并以优良的产品...北京鲁京南（劳保用品）商贸中心 [省份/地区:北京市] 北京鲁京南商贸中心成立于2010年5月份，主要销售安全防护装备、劳动保护用品、个人防护装备（PPE）、各种工作服生产与加工等。经过销售团队的不懈努力在短短的一年内陆续成为了代尔塔、巴固“现改名为斯博瑞安”、洁士比、美国3M、梅思安、维尔赛福、梦米兰等国内外品牌北京区域的代理及经销...文安县广兴渔网有限公司 [省份/地区:河北省] 文安县广兴渔网有限公司位于河北省文安县，主营渔网、编织绳网、体育网等。公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。欢迎惠顾！
江苏朝佳绳网带有限公司 [省份/地区:江苏省] 江苏朝佳绳网带有限公司（前身：江都市朝佳网绳制线厂）始建于1982年3月，本厂总建筑面积近14000平方米，现有职工460人，工程技术人员60余人，是集研制、开发、生产为一体的专业生产厂家。本厂地处长江三角洲的江都市，与梅兰芳的故乡泰州市仅一河之隔，地理位置优越，交通便捷。...惠民高新绳网厂 [省份/地区:山东省]公司位于绳网之乡滨州市李庄镇高南工业园，主要经营安全网，安全绳，防尘网，多股绳，编织绳等。公司整合资源能力较强，可定制各种规格绳网。
泰州市鹏举绳网有限公司 [省份/地区:江苏省] 座落在长江经济三角区的泰州市鹏举绳网有限公司从事各类吊具、索具生产的专业厂家，主要产品有：柔性吊带、扁平吊带、环型柔性吊带、环型扁平吊带、耐酸洗吊带、大吨位的吊带、捆绑带，捆绑绳，牵引带，牵引绳，尼龙绳、尼龙吊装绳、环型尼龙绳、无接头尼龙绳、复合绳、安全绳、安全带、安全网、压制钢...河北正菱塑料网制造有限公司 [省份/地区:河北省] 河北正菱塑料网制造有限公司位于“中国丝网之乡”的安平县丝网工业园区，创建于1998年，是一家生产销售各种塑料原料、拉丝、织网深加工的专业厂家。本厂专业生产建筑安全防护网，密目式立网，安全绳网，安全带，国标阻燃防护网，各种车网，体育用网，高尔夫球网，各种有结、无结网...凯比特安全设备（上海）有限公司 [省份/地区:上海市] 凯比特安全集团是坠落防护产品和工业救援产品的世界领航企业，旗下销售的知名品牌包括DBISALA，Protecta，DBISALAAdvancedSystems，SincoNettingSolutions和ProtectaFirst等，历经50多年的发展，目前凯比特公...资阳市巨达汽车安全系统有限公司 [省份/地区:四川省]资阳市巨达汽车安全系统有限公司是一家专业从事汽车安全带、游乐设备专用安全带、军工设备专用安全带系列产品研发、设计、生产、销售于一体的汽车零配件企业。公司位于资阳市雁江区马鞍路中段，环境优美、交通便利。公司占地面积近30亩，建筑面积1.5万㎡。第一期工程投资1500...杭州欧尔柏维科技有限公司 [省份/地区:浙江省] 杭州欧尔柏维科技有限公司位于浙江杭州市，风景秀丽，环境优美，实力雄厚、技术精湛。为浙江省以及周边地区的劳动者提供优质、高效的劳保用品、劳动保护服务。是法国代尔塔、3M一级代理。经销代理美国3M（防尘口罩、防毒面具、防护眼镜、防噪音耳塞等安全防护产品系列，法国斯博瑞安（BACOU）...滕州市骏驰纺织有限公司 [省份/地区:山东省] 滕州市骏驰纺织有限公司，坐落在滕州市北辛东路与京福高速滕州出口处的工业园区。滕州是古代思想家，科学之圣墨子的故里，自古就有“九省通衢”之称，是鲁南地区著名的商品集散基地。京杭大运河、104国道、京福高速、京沪铁路贯穿南北，徐州、济宁、临沂、济南机场四面分布，具有水运、公路、铁路、...江苏耐特尔绳带有限公司 [省份/地区:江苏省] 江苏耐特尔绳带有限公司是以制造、设计、销售各类尼龙绳、吊装带、安全网、安全带、防坠落装置、软梯为主体的专业化制造、销售公司。耐特尔绳带有限公司全面实施现代化计算机管理方式，使正规、规范、科学、严格的管理得以充分体现。企业从质量创新、技术创新、到标准创新入手，建立起一个具有国内先进...泰州市开发区光华织造厂 [省份/地区:江苏省]光华织造有限公司座落在美丽的长江北岸，位于古代文化与现代文明交相辉映的古城-扬州紧与泰州相邻，328国道。京沪高速从此穿过，交通十分便利，公司这几年发展迅猛行成了以织带，绳子，罗纹为主导的三元化多品种的产品结构，能多方位适用于服装，鞋帽，箱包，家纺及旅游，建筑，消防等多元化的配制...深圳史丹福实业有限公司 [省份/地区:广东省] 深圳市史丹福实业有限公司地处广东深圳市龙岗区横岗街道莘塘工业区，距离盐田国际集装箱码头10分钟车程，交通十分便利。公司主要从事救生梯、安全绳以及各类织带的研发、生产和销售。公司总资产一亿五千万，现有生产及办公面积30，000多平方米，有各种机械加工设备500多台，检验检测设备20...泰州市鸿尔消防器材有限公司 [省份/地区:江苏省] 泰州市鸿尔消防器材限公司是镶嵌在长江三角洲苏中平原历史悠久、人文荟萃的泰州市，毗邻古城扬州，地理位置优越，处于京沪、宁通、宁盐公路交汇处，环境优美，水陆交通十分便利。是一家集产品科研、开发、生产、销售、服务于一体的现代化企业。泰州市鸿尔消防器材有限公司专业生产销售...福州国圣金属制品有限公司 [省份/地区:福建省] 福州国圣金属制品有限公司为台（合）资企业，是一家专业生产管道配件的公司, 拥有铝合金重力铸造、不锈钢（碳钢）脱蜡铸造、阀球离心铸造、铜铝砂模铸造，铝合金热处理及加工中心、数控车床、阀球加工专用机等专业的各种生产设备。本公司生产的铝合金、黄铜、不锈钢材料的凸轮锁紧快...河北金能电力设备有限公司 [省份/地区:河北省] 河北金能电力设备有限公司，创办于1989年，公司现有员工280人，专业资质技术人员92人，大专以上学历50人，公司技术力量雄厚，检测手段齐全，其产品质量在全国同行业中位居前列。公司主要产品：电力安全工器具力学性能测试机（万能拉压力试验机）、安全工器具、电力安全工具、电力工具、电力...沈阳金筑绳业制造有限公司 [省份/地区:辽宁省]沈阳金筑绳业制造有限公司成立于2003年1月，现有员工60余人，公司生产特种绳网、铝镁金属绳两大系列产品。金属绳主要包括铝镀锌、航空、吊篮、不锈钢、深塑钢缆绳。特种绳网系列包括高强度编织绳，高密度丙纶绳，防火绳，耐酸绳，电机牵引绳、跳绳、标志绳等特种用绳。
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安徽东方网业有限公司 [省份/地区:河南省] [2010-11-13] 我公司是一家生产安全网，安全绳，筛网，不锈钢网，工业过滤布，除尘袋的大型企业之一。主要产品用于建筑，养殖，高空作业，洗煤厂，电厂，化工厂，面粉厂，造纸厂，铝厂，白刚玉厂等。
泰州湖滨绳网厂 [省份/地区:江苏省] [2009-08-28] 本公司专业生产各种规格的尼龙，涤纶，启动绳，消防用安全绳。本公司有20多年的生产历史。本公司宗旨：以质量求生存！产品主要销往中东，南非，东欧等地方，欢迎各方新老朋友前来接洽。
泰州市开发区光华织造厂 [省份/地区:江苏省] [2007-06-12] 光华织造厂位于京剧艺术大师梅兰芳的故乡-泰州凤凰墩上，南临＂黄金水道＂的长江之滨，北倚＂鱼米之乡＂的苏北平源，东，西与南通，扬州毗邻，宁启铁路，宁通高速，江阴大桥经本市境内，交通便利。本公司已有三十多年的历史是科研，设计，生产，销售为一体的专业厂家，生产各种规格的安全绳，安全带，...泰州宏力绳网带索具有限公司 [省份/地区:江苏省] [2010-03-24] 泰州宏力绳网带索具有限公司（泰州市晨光织造厂、泰州市复合绳厂）是专门从事尼龙绳、安全绳、安全网（建筑用和娱乐防护等）安全带，吊装带（酸洗吊带、锦纶吊带）吊货网（吊绳网和吊带网）、起重吊绳、钢丝吊绳、链条吊具和起重工索具研制、设计、生产的市属企业，生产历史悠久，技术力量雄厚，生产设...泰州市华通劳保用品厂 [省份/地区:江苏省] [2008-09-15] 泰州市华通劳保用品厂是生产安全网带的专业厂家，在我国同行业中处于领先地位，主要产品有：永泰牌系列安全带、安全网、安全绳、吊装带、软体、防坠器等防护用品。生产历史悠久专业技术力量雄厚。依靠国内外先进工艺技术，最优良的生产线，产品质量得到了相应的保证，先后经省级、部级劳动保护用品监督...嘉翔劳保日杂批发商行 [省份/地区:广东省] [2009-04-10] 本商行经营范围 头部防护系列劳保用品，安全帽，矿灯帽，反光帽，搭扣式帽衬，旋扣式帽衬，工作帽，运动帽，头罩 手部防护系列劳保用品，接袖手套，开背手套，耐油耐酸碱手套，止滑手套，耐高温手套，工业胶手套，防护指套，电焊皮手套，头层皮全皮手套...泰州市飞特安全用品有限公司 [省份/地区:江苏省] [2008-03-12] 飞特的主要产品有各种规格型号的安全网、安全带、软梯、吊带、钢丝绳吊索具，扁平吊带、柔性吊带、耐酸吊带、耐碱吊带、尼龙吊带、编织带，尼龙吊绳、引纸绳、钢丝绳、缆绳、吊装绳、耐酸吊绳、耐碱吊绳、空心绳、安全绳、防护绳、登山绳，防坠器、速差自控器、速差保护器、三股绞绳、攀爬网、电工绝缘...恒吉安全网公司 [省份/地区:山东省] [2010-10-14] 公司成立于2000年，专业生产安全网，密目网多年，产品畅销全国各地。公司本着“诚信经营，有诺必践”“质量是企业的血脉，信誉是企业的生命。”的经营宗旨，巩固老客户，发展新客户。愿与社会各界朋友交流发展。泰州市润特绳网带有限公司 [省份/地区:江苏省] [2010-03-12] 泰州市润特绳网带有限公司是专一从事各类吊索具、安全防护产品的制造，已有三十多年的生产历史。三十多年来，经过飞特人不懈的努力，现已成为集研究、开发、生产、销售为一体的大型龙头企业。泰州市润特绳网带有限公司位于美丽、富饶、古老而文明的长江三角洲泰州市，诚实、热情的飞特...泰州市寺巷网具厂 [省份/地区:江苏省] [2009-04-22] 本厂生产各类安全防护用品，如安全网，高空清洗绳，吊带，爬绳，软梯等，各种体育用品网，如羽毛球网，足球网，网球网等。
上海虎越绳网带有限公司 [省份/地区:上海市] [2009-02-28] 我公司主要经营安全带、安全网、吊装带、飞机带、软梯、高尔夫网、绳及各种异型绳网带等产品。公司所经营的产品符合国际标准，经国家劳保用品检测中心质量监督检验测试合格。产品通过ISO9001质量体系认证、QS质量安全认证、3C认证，产品质量由保险公司承保。系国家劳动保护用品指定、推荐经...河北正菱塑料网制造有限公司 [省份/地区:河北省] [2010-11-11] 河北正菱塑料网制造有限公司位于“中国丝网之乡”的安平县丝网工业园区，创建于1998年，是一家生产销售各种塑料原料、拉丝、织网深加工的专业厂家。本厂专业生产建筑安全防护网，密目式立网，安全绳网，安全带，国标阻燃防护网，各种车网，体育用网，高尔夫球网，各种有结、无结网...山东滨州宏图化纤绳网厂 [省份/地区:山东省] [2010-07-15] 山东滨州宏图化纤绳网厂创建于2008年，有中华人民共和国质量监督局颁发的国家特种劳动防护用品安全生产许可证，是国家特种劳动防护用品定点生产企业。本厂主要产品有安全平网、立网、密目式安全网、安全带、安全绳、防护网、防尘网、运输网、火车网、养殖网、封垛网、吊装网、各种绳索等产品。本厂...山东济南特赛夫防护用品有限公司 [省份/地区:山东省] [2011-01-16] 山东济南特赛夫防护用品有限公司（前身由山东特赛夫绳网销售中心和济南绳网直销处合并成立），位于山东省济南市。是一家专业生产销售各类绳网及各类劳动防护用品的公司。主要产品有：一：安全网、防护网、密目网、火车网、遮阴网、足球网、网球网、排球网、篮球网、乒乓球网及各种绳网...黄山建功消防装备有限公司 [省份/地区:安徽省] [2010-05-25] 黄山市建功消防装备有限公司、黄山市消防器材厂位于世界文化与自然遗产的黄山风景区脚下，距市区屯溪---老街三公里。地理位置优越环境优美，交通便利。黄山市建功消防装备有限公司、黄山市消防器材厂创建于1974年，是消防行业生产竹质消防梯、救生软梯、消防安全腰带、消防安全...宜昌军工劳保有限公司 [省份/地区:湖北省] [2011-05-31] 军品：各种迷彩服，马夹，绒衣，军被，军靴。军用手套，军大衣，作训鞋等。劳保用品：各种劳保手套，劳保鞋，工作服，绝缘鞋，安全帽，耳塞，安全网，安全带，防尘防毒口罩等。雨具：各种雨披，雨伞，庶阳伞。
泰州市鸿锦消防器材有限公司 [省份/地区:江苏省] [2010-09-16] 泰州市鸿锦消防器材有限公司是集产品生产，销售，保养及维护与一体消防装备及抢险救援器材的专业生产商。公司位于著名京剧艺术大师梅兰芳先生的故乡--江苏泰州。公司主要产品有消防个人防护系列，消防救生器材系列，消防破拆器材系列，消防堵漏系列，消防侦检器材系列，消防洗消传输
第五篇：常用舞蹈手位、步位、步法的基础知识
常用舞蹈手位、步位、步法的基础知识
一、手臂的位置
1、山膀 臂平抬于身旁，高度与肩平，开度与胸平，小臂微向前屈，臂成弧形，掌心向旁，指尖微向上。
2、托掌 臂成弧形，托于额前上方，掌心向前上方，食指对眉梢。
3、按掌 臂成弧形，掌心向下，按于胸前，于胃平，相距一掌余。
4、提襟 臂成弧形位于身旁稍向前，小臂下垂，握拳，扣腕，虎口对胯骨，距胯一掌余。
5、斜托掌（扬掌）臂举旁斜上方，掌心向斜上方，肘微屈。
6、高低手 双臂前抬，一臂举向斜上方，另一臂抬于胸前，双臂相距同肩宽，掌心向上。
三、由上手位演变出的常用动作
1、顺风旗、双山膀、山膀按掌、托按掌、斜托掌、双提襟。
四、手臂的动作
1、盖掌 手臂由旁上抬，掌心向上至斜托掌位，在屈肘、掌心向下经额前下按，可静止在按掌位。
2、撩掌 手臂旁抬，掌心向下，用手腕带动向上撩起。可静止在托掌位。
3、推掌（立掌）按掌位掌心向上，臂不动，手掌向里绕腕，成掌心向前，推出。
4、摊掌按掌 臂不动，向外绕腕成掌心向上，指尖向前，微下倾。
5、盘掌 a.外上盘掌 掌心向上，屈肘端于腰侧，指尖向腰，手先移向按掌位，掌心保持向上，接着以手腕为轴，用指尖带动，向外划一平圆。b.内下盘掌 上动不停，掌心保持向上，以腕为轴，用指尖带动，通过掖下向里划平圆。
6、分掌 双臂腹前交叉，掌心向里，上抬至额前上方，然后向左、右两侧分开，掌心向上，可静止在斜托掌位。
7、穿掌 左臂盖掌，同时右臂指尖向上，经胸前上穿，左腕与右腕在胸前交叉，右臂上举，在头上方最高点处手腕外旋，然后在右旁落下，可静止在提襟位，同时左臂继续下盖可经撩掌静止在托掌位。
8、双晃手 双臂在左前下平伸，距离同肩宽，在身前垂直面经左、上向右划一立圆，上半圆掌心渐旋向前，下半圆掌心渐旋向后，可静止在托掌位。晃动时，双臂靠近身体，动作要连贯。
9、小五花 两掌心相对，手腕相靠，交叉在胸前，右掌在上，两掌指尖保持在相对方向，划平圆一周，成左掌在上，然后可经撩掌成顺风旗。动作要连贯，圆润，划圆时掌心向上手腕相靠。
10、云手 左臂按掌位，掌心向上，右臂山膀位，左臂向右，右臂向左平划，双小臂上下叠于胸前，相距一掌半，左臂经前向左划弧线，同时右臂经上向左，双臂动作如同揉球，左臂经盖掌拉至山膀位，右臂晃至按掌位，掌心向上，再拉至山膀位。
五、步位
1、正步 两脚靠拢，脚尖对前方，重心在双脚上。
2、小八字步 两脚跟靠拢，脚尖分开。对左、右前角。
3、大八字步 两脚跟相距一脚半，其他同小八字步。
4、丁字步 右脚跟靠拢左脚窝，脚尖方向同小八字步。
5、虚丁步 站丁字步，右脚顺脚尖方向伸出，绷脚点地，大腿外旋。
6、踏步 左脚尖向前，右脚向左后踏，脚掌着地，与左脚跟成一横线，左脚直立为重心，右腿微屈，两膝前后重叠。
7、弓步 a.正弓步 站右丁字步，右脚顺脚尖方向迈出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中间，上身与右脚尖同一方向。
b.横弓步，当弓步的上身左转与左脚尖同一方向时，称横共步。
六、步法
1、圆场、单碾步、双碾步、花梆步、蹉步（错步）、颠步（垫步）、跑跳步 幼儿园舞蹈简易步法 幼儿园舞蹈简易步法
（一）选自黄式茂老师主编《幼儿舞蹈教学指导》
1、踮起脚尖向前走 踮起脚尖向前走的练习是训练幼儿舞蹈时的良好姿态，也是为学习碎步打好基础。因为脚尖踮起（又 称起踵，即把脚跟提起来）能抬头、挺胸、收腹，使身体有良好的姿态。练习时先在原位踮起脚尖，然后 再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习的时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双 手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。踮起脚尖向前走，一般采用 2/4 或 4/4 拍音乐为合适，3/4 拍 音乐亦可用，但不宜多用。
2、蹦跳步 提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音 乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。蹦跳步的音乐采用 2/
4、3/
4、4/4 拍皆 可，但必须是带有跳音的乐曲。
3、碎步走、小步跑 碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈；后半 拍，右脚向前跑一小步，同时左脚离地，膝微屈，依次交替，连续向前。跑时双手叉腰或自然摆动，步子 应小而轻快，速度要均匀。碎步动作不受音乐节拍的限制。而小跑步则必须一拍跑二步，所以小跑步一般常采用 2/
4、4/4 拍的音 乐。为了训练幼儿听音乐改变动作，可以把碎步走和小跑步放在同一乐曲中进行练习，提高幼儿对音乐的 感受力。
4、滑步 滑步是一拍一步，向侧面进行。前半拍左脚向左擦地滑一步，后半拍左脚轻轻跳起，右脚急速向左脚 并上。右脚动作同上，方向相反。滑步一般采用 2/
4、3/
4、4/4 拍音乐，但必须有滑的感觉。
5、踏点和踏跳 踏点和踏跳是幼儿舞蹈中常用的两个基本步法。它们都是两拍一步。踏点步的跳法是第一拍左脚踏一步；第二拍屈左膝，右脚尖在左脚跟后点地。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步一般向左侧或右侧踏（又称侧点步），也可以向前或退后踏。踏跳步有三种跳法：第一种跳法是第一拍右脚踏一步（向前、向侧、向后都可以）；第二拍右脚跳起，同时左脚屈膝抬起，脚尖向下。第三、四拍左脚开始，动作对称。第二种跳法是，第一拍右脚踏一步，第 二拍右脚跳起，同时左腿直膝后举。第三、四拍，左脚开始，动作对称。第三种跳法又称踏踢步，第一拍 左脚踏一步，第二拍左脚跳起，同时右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右脚开始，动作对称。踏点步和踏跳步一般采用 2/
4、4/4 拍音乐。它们可以在同一曲调中进行练习。
7、踵趾小跑步 脚跟脚尖跑跑跑又称踵趾小跑步。这个步法四拍完成。第一拍右脚跟向右前方点地，同时左膝微屈，身体稍向右倾，脸向左前方，第二拍右脚尖向后点地，同时左腿伸直，身体稍仰，脸向右后方，第三、四 拍右脚开始向前跑四小步。如果两脚交替进行，应向前跑三小步，以便换脚。左脚开始，动作对称。踵趾小跑步采用 4/4 拍音乐较为合适，练习时先两手叉腰，逐步加上采果子等手的动作，或两手搭在 前面人的肩上成一行或搭成圆圈等进行练习。
8、娃娃步 摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。两拍一步（或一拍一步），第一拍（或前 半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翘，两手五指张开向左摆动，头和上体向左侧弯曲，第二拍（或后 半拍），左脚落地。
9、跑跳步 跑跳步一拍一步，前半拍左脚向前轻跳，同时右腿屈膝自然提起，脚尖向下；后半拍右脚向前落地。右脚开始，动作对称。两脚连续做就是跑跳步行进。跑跳步 2/
4、4/
4、6/8 拍音乐都可以用，但 3/4 拍音乐 用得比较少。
10、跑马步 跑马步一拍一步，前半拍左脚向前跑一步；后半拍，右脚跃至左脚处，同时左脚离地屈膝准备向前跑，连续起来象马跑的样子。右脚起步，动作相反。跑步时，身体稍前倾，两臂前伸稍屈，两手半握拳，做拉 马缰绳状，或一手上举做挥鞭状。跑马步 2/
4、3/
4、4/
4、6/8 拍音乐都可以用，但要能跳得起来的乐曲。
11、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作 自如。交替步两拍一步。第一拍前半拍，左脚向前一小步，重心在左脚；右脚前掌在左脚跟后踮地，重心移 到右脚，同时左脚离地。第二拍前半拍，左脚再向前一小步，重心移到左脚；后半拍停顿。右脚开始，左 右脚相反。交替步一般采用 2/
4、4/4 拍音乐，做交替步时可以两手叉腰；两臂向侧面摆动；一手叉腰，一臂向左 右摆动；或两人并立交叉手等。
12、进退步 进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步 必须在学会垫步的基础上才能进行。幼儿做的进退步都是右脚开始，一般在原位进行。进退步两拍一步，第一拍前半拍，右脚向前半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚着地，右脚离地。第二拍前半拍，右脚后退半步，前脚掌着地，左脚稍抬起；后半拍，左脚踏地，右脚离地。进退步加上手臂的动作形成美 妙的姿态，可以赏心悦目。进退步一般采用 2/
4、4/4 拍音乐。
16、小铃铛步 小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法，为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏，熟练的动作（一摇 一摆），看起来很灵巧象摇铃铛一样。小铃铛步两拍一步。第一拍，左脚开始碎步急速行进；第二拍，左脚踏地屈膝，身体稍向左倾，同时 右脚绷脚伸直向右前方擦出离地。右脚开始动作对称。一般采用 2/4 或 4/4 拍音乐。
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