2017绳键比赛规则

第一篇：2017绳键比赛规则

2017年跳绳、踢毽子比赛规则

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（一）跳绳比赛部分

1.各队按项目顺序比赛

2.比赛方法

⑴比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，单人和双人跳绳双手持绳于身后拉紧，长绳摇绳运动员将绳摇起，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束； 

⑵计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；

⑶计数标准

双摇：运动员原地进行跳跃，腾空一次，摇绳连续过脚两次，计数为一，累积进行。一次腾空摇绳过脚次数不是“二”，绳停止摇动后人从绳上跳过均为无效，但绳已过脚后停止，则为有效。时间30秒。

长绳（绳长4米）：2人摇绳，10人按顺序8字形依次正跳、计总数。“预备”时将绳摇起，裁判长“鸣哨”开始后，跳绳运动员方可开始跳绳，无论采取何种动作，只要人跑入绳中跳跃，长绳过双脚一次，再跑出长绳，则计数一次，累积进行。绳未过脚，绳停止摇动后从绳上跳过均为无效。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，未撤离而等待重新摇绳，再原地跳绳一次后出绳，为无效。一名运动员进入长绳数次跳跃成功，两名或两名以上运动员同时在长绳中跳跃只计一次，绳已过脚后停止，该次为有效。时间3分钟。

3、每个场地设一个裁判组，由三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员计数为准，若三名裁判员计数不同，则以中间一数为准；若有两名裁判员计数相同，则以该数为准。

（二）踢毽子比赛部分

1.各队按项目顺序比赛

2.比赛方法

⑴比赛由裁判长计时，裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束； 

⑵计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕；结束瞬间的那一次计为有效；

⑶计数标准

大钩踢：用同一脚踢、跳钩一次计一轮次，踢毽子脚须落地。直到毽子落地前，同一脚踢、跳钩踢中的计为一次“有效”，否则无效。比赛中只准用脚踢，不准用身体其它部位接触毽子。时间1分钟。

对踢：两个人各踢一次计一个轮次，左右脚都可以踢，直到毽子落地前，毽球被两人击中的计为一次“有效”，否则无效。比赛中只准用脚踢，不准用身体其它部位接触毽子。时间1分钟。

3、每个场地设一个裁判组，由三名裁判组成，比赛成绩以三名裁判员计数为准，若三名裁判员计数不同，则以中间一数为准；若有两名裁判员计数相同，则以该数为准。

注意事项

1.各项比赛均采用定点，一次计时、计数的方法进行。

2.参赛各队（员）须提前15分钟到各场地检录，过时不到者按弃权处理。

3.比赛时领队必须到场，参赛队员必须为本校在校在籍学生，不得冒名顶替，弄虚作假，一经发现，取消比赛成绩并通报批评。

4.比赛器材由大会统一准备（胶皮底羽毛毽和塑料跳绳）。5.比赛规则将在联席会议上作进一步解释。

第二篇：绳键游戏(教案)

绳键游戏（教案）

【活动目标】：

1、通过游戏让学生对绳键产生兴趣，使学生享受游戏和绳键练习所带来的快乐，同时能积极投入各种活动中

2、通过游戏进一步培养学生不怕困难、团结合作、勇于拼搏的精神及活泼开朗的性格

【活动过程】： 一．兴趣引入

师：绳子可以怎么玩？

学生人手一根绳子，自由探索绳子的不同玩法。个别学生与大家分享自己的玩法 教师小结： 玩法一，跳绳

玩法二，平放在地上，走钢丝；

玩法三，大成对折，大U型是大河，小U型是小河，1 2 3，跳过河； 玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一条蛇；

玩法五，用绳子在地上摆出各种图案，例如水果，动物等 玩法六，拉绳，比谁力气大。玩法七，其他绳子游戏

二．绳子游戏1：跳绳接力

游戏规则：参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

绳子游戏2：踩绳跳跳跳

游戏规则：在两个绳子的中间放上障碍物，学生两人一组进行竞赛游戏，比比谁跳的好，谁先跳过障碍物，谁先到达绳子的终点。

绳子游戏3：二人三足往返接力

游戏规则：两个人一组，用绳子把两人的各一只脚绑在一起，当听到口令后，向往返点出发，绕过往返点标志后向本队起点跑回。跑回起点把接力棒传给下一组队员，以此类推最后一组跑回终点即比赛结束。用时间长短定胜负，时间短的为胜方。（每组队员接棒后方可起跑）

二．毽子游戏1：踢毽入筐

游戏规则：第一名学生手持5个毽子站在距离篮筐或纸篓1、5—2米处，当教师发令后，学生开始踢第一个毽子，踢时可以用任何动作，等自己觉得准备好了时，就把毽子踢向前方的篮筐或纸篓，限时1分钟，一分钟内要把手中的毽子全部踢出。在全组同学全部完成后，看哪个队踢入篮圈的毽子多即为胜利。

毽子游戏2：过独木桥 游戏规则：把学生分成人数均等的 4组，每组前面放一条体操凳，第一个学生两臂侧平举，把 5个毽子分别放在头顶，手臂和手掌上，然后从体操凳上走过去，就算完成任务，若是中途毽子掉了就宣布失败，然后从旁边折返回来，把毽子再放到第二个同学身上，继续游戏，依次类推，直到最后一个同学完成。最后看哪一组完成的人数最多就为优胜组。

毽子游戏3：踢毽子比远

游戏规则：将学生分成两派相对站立，听到信号后，将毽子用力踢出，看谁的第一落点远，远者名次列前。

毽子游戏4：手漏毽子

游戏规则：把学生分成没两人一组，每组一个毽子，一名学生把毽子抛向空中，另一名同学两手相触成“ O”形，当毽子落下时主动去找毽子，让他通过“ O”漏下去，然后互换角色，反复进行游戏。此游戏也可一人进行。

【活动小结】：

跳绳，踢毽子是学生喜闻乐见的群体运动项目之一，这两项运动不仅简单易学，而且能发展学生的多种身体素质和能力，更能培养学生良好的人格和与他人正确相处的能力。

通过多种趣味性游戏的形式激发学生参与活动的积极性，提高学生的体育运动技术，使学生了解一些关于跳绳及踢毽子方面的技术、方法和相关的知识；使学生上下肢得到协调发展，让学生感受到体育游戏带来的无穷快乐，并在游戏中体会团体协作的重要性。

第三篇：大绳比赛活动总结

大绳比赛活动总结

11月21日，经过各期前一轮的初次选拔，七年制大绳比赛的决赛在篮球场进行。参赛的同学们充分向我们展示了团结就是力量。看到了那些娴熟的脚步，便可以想到每天同学们在宿舍门前刻苦的练习的场景。在这个寒冷的冬天，就是还有这么些积极的同学们，不畏严寒，只为班级荣誉而战！

决赛共计三个年级八个组入围，每组跳三分钟，按个数多少进行排名。一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。由我们体育部担任裁判完成计时和计数的工作。比赛经过这么长时间的努力，都显示出势在必得的决心。当然，这次是很重要的决赛，参赛队员不免有紧张的情绪，但只要功夫到了，这些都不是大问题。比赛开始，每组依次进行，在这个过程中，看到了那种不放弃的精神，即使很累，即使绳子掉的次数很多，还会坚持抓住每一秒可以跳绳的机会。比赛分外非常热烈，同学们都过来为自己的班级加油喝彩。直到比赛最后，那些鼓励的声音，兴奋的声音不断，让我不由得也被这些快乐向上的气氛感染。

经过本次比赛，相信使更多的班级之间，班内之间多了许多了解。这是一个团体的竞技项目，体现了一个班级的凝聚力和向上的态度。既丰富了同学们的课余生活，也增进了同学们之间的默契和团结合作的能力。让同学们深刻集体荣誉，并在运动的过程中体验到快乐。相信每个傲人的成绩背后，一定注满了无尽的汗水和努力。也证明了谁也不能随随便便成功，它需要个人不尽的努力和集体完美的合作。

下列为本次比赛获奖的班级：

第一名：96期 2班334个

第二名：95期 3班306个96期7班 305个

第三名：96期 9班293个97期4班 281个96期1班 266个

希望本次比赛能让大家更加热爱运动，积极参加运动。俗话说：生命在于运动。保持一个好的身体，既是对自己负责，也是对以后需要我们帮助的患者负责。也希望本次没有获奖的班级再接再厉，争取下次拿到一个好的名次！。其实成绩不是最重要的，重要的是我们享受这个过程。

七年制学生会体育部2012年11月24日

第四篇：大绳比赛详细策划书

第四届中国海洋大学信息科学与工

大绳比赛策划书

中国海洋大学

主办单位：中国海洋大学信息科学与工程学院团总支 承办单位：中国海洋大学信息科学与工程学院学生会

协办单位： 众和源爱上饮咖啡店

活动名称：活动背景：中国海洋大学信息科学与工程学院第四届大绳比赛

中国海洋大学大绳比赛是全院最有特色，涉及人数最多的活动之一，至今已成功举办了3届。而且它是这几年校运会的保留项目，我院自参加一来，一直在刷新自己的记录，09和10年连续蝉联两年的冠军。院跳大绳比赛总共有五个项目：8人跳8字、8人一起跳、20人跳8字、3人一起跳并回答问题和最后一个自由发挥。大一大二每个班都会组队参加，加上各个班的观众，所以人员涉及很广。一下是大绳比赛中的部分图片展示。

活动目的：

本次活动主要目的在于“增强体制、加强锻炼、增进友谊、促进交流”。信息科学与工程学院大绳比赛涉及全院大一大二全体学生近千人，包涵了5个单项，它势必会掀起一股全院的运动热潮，促进同学们加强锻炼，增强同学们的体质。本次活动涉及到全院大一大二18个班，在加强班级凝聚力、促进班级间交流、建立班级间友谊、活跃班级气氛、团结全院师生的很多方面起到了积极的作用。而且，举办此次比赛为明年运动会的准备工作提供一些数据和帮助。

活动内容：

1.活动时间：10月22日下午（下午 13：30—17：00）

2.活动对象及观众：信息科学与工程学院大一大二16个班级全体学生，总计千人左右。

3.活动地点：中国海洋大学崂山校区篮球场

4.活动内容计划：

本届大绳比赛采用于上届相同的组织方式，即以班为单位组织报名、比赛。

项目安排：比赛项目：（比赛顺序：2、4、3、1、5）

1.八人走“8”字：参赛人员由两个摇绳和八个跳绳（四男四女）组成。一分钟内，计算跳绳者成功跳过个数；

2.八人一起跳：参赛人员由两个摇绳和八个跳绳（四男四女）组成。一分钟内，计算八人一起成功跳过个数；

3.问答：参赛人员由两个摇绳和三个跳绳（男女不限）组成。三人一起跳绳，跳绳期间，将有十五个问答题，每人回答五道；跳绳时间为一分钟。成绩计算方式：三人一起成功跳绳个数+答对问题数*2；

4.20人走“8”字：参赛人员由两个摇绳和二十个跳绳（12男8女）组成。两分钟计算跳绳者成功跳过个数。

5.自由发挥：参赛人员不限。本项目可由各队自由发挥，基本要求，必须在摇动的大绳上进行，可采用各种花样（如，边摇绳边投篮），限时一分钟。

开幕式

运动会的开幕式我们会请到本院当团总支的领导参加，由本院的大学生艺术团和学生会的文艺部负责，开幕式会有1-3个文艺节目，以活跃的歌舞表演为主。开幕式和比赛期间有两名主持人，负责主持开幕式和宣布比赛结果。

宣传方式

1．比赛当日赞助商宣传活动

我们将在比赛当日为赞助商在运动场入口处申请一个产品宣传区域，届时赞助商可在此区域内进行产品宣传和促销活动，并且我们将派专人负责协助赞助商的工作。即可以现场展示各种果汁咖啡的做法，现场也可以促销售卖，有利于新品牌的推广。同时还可以现场专门介绍咖啡渣的各种妙用以及制作咖啡果茶的原料。.张贴海报和条幅

内容：介绍活动时间、活动地点、活动内容、赞助商信息，重点是向全校宣传本次活动，扩大影响力。

具体安排：

1)由学生会宣传部做最少两张海报（大型），由专人负责于10月20日贴于宣传栏，保证必须是在墙上保留两天以上，不被覆盖。

2)条幅：可悬挂一张赞助商的宣传画悬挂在篮球场一侧，若干条幅在观众席，另需若干长条幅在校园内做宣传用。条幅内容根据赞助商需要自己定。

3）喷绘 这个可以是宣传部帮忙设计也可以由赞助商自己设计。

3.人人网宣传 时间11月20日—11月22日 内容：可以是大绳比赛的一些项目及比赛时间，以及赞助商的一些相关介绍。（内容可由双方协商而定）ps 其实众和源可以考虑申请一个人人主页，用于推出各类产品的最新信息，便于学生了解店内的各种活动。海岸咖啡已经有了自己的人人主页。

4.院刊宣传

内容：学生会记者团会对本次大绳比赛跟踪报道。

5.传单

赞助商提供，宣传赞助商为主要目的，上面可以印大绳比赛的时间地点，数量和发放日起由双方协商。例如像店内的那些精美卡片应该比普通的宣传单有效。

6.开幕式我们诚邀赞助商相关部门代表简短致辞。7．在主持人的主持语中可以加上赞助商。

8.结合项目本身特点，例如自由发挥那个中可以边喝咖啡边跳，这个之后可以再议，有利于加强宣传氛围。

赞助的经费预算 面议较佳！

第五篇：8字跳大绳比赛规程

“八字”跳大绳比赛规程

一、竞赛时间：周五下午第四节课

二、比赛地点：田径场

三、参赛对象：高一年级学生

四、比赛办法：各班可报40人（男20，女20人包括摇绳学生）分成两组比赛，男生20人一组，女生20人一组.五、比赛规则：

1、比赛时间为10分钟。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站在一侧。

3、裁判“鸣哨”开始比赛，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：每摇一次只准进一人，跳一次跑出，如进两人或两人以上记1次，空摇不计数，停摇不计数。

六、录取名次：按成绩高低取名次

七、裁判员：每班派出4名裁判

八、未尽事宜另行通知

九、本规程解释权归高一年级体育组

高一体育组

2014年4月9日