寒假如何度过之大三（写写帮推荐）

第一篇：寒假如何度过之大三（写写帮推荐）

寒假如何度过之大三

每年一到快放寒假的时候，便是很多人表决心，定计划的时候，此时往往也会有很多人迷茫不已，寒假到底该怎么过呢？一些人实习，还有的准备保研、申请夏令营，还有的学习出国的课程。总之，就是一句话，这个寒假，真的非常重要，一定要好好把握。可是感觉自己很多方面还有所欠缺，该怎么办呢？那么，就从这个寒假开始提高好了。

1.给自己3-7天的时间，放下手边其他的事情，认真思考一下自己未来的专业方向、院校选择、地区选择问题。有人说读研究生就像一场赌博，而赌注则是你未来3-4年甚至更长时间的时光，那么无疑专业、院校甚至地区都成为了决定这场赌博输赢的重要因素。如果用3-4年甚至更长时间的青春去读一个自己并不喜欢的专业，去呆在一个自己并不喜欢的城市，那么一个不快乐的自己，又怎能实现曾经那些信誓旦旦的梦想呢？正如漫长的旅程，却毫无方向，何时才能到达梦想的终点站？趁着寒假的时光，给自己放几天假，综合一下自身的各种筹码，认真的思考一下自己未来的方向，该是时候为自己未来的发展方向思考且做决定了。

2.系统的去复习一下数学、专业课吧。对于大三的同学来说，现在这个时候再提高专业课成绩，基本已经不太现实，那么在本科学校和排名条件相对既定的情况下，拼的便是专业知识的掌握程度以及基础学科的扎实程度了。早一点的夏令营差不多3月底4月初便开始了，等拿到了入营通知再去准备显然有些来不及，何不趁着寒假的大好空闲时光，系统的复习一下专业课知识呢？微积分、概率论、线性代数的相关公式和定理还有印象吗？那些解题技巧还在脑海中吗？问问自己，这三年来的知识学的到底扎实了没有，是不是面试老师问一些典型的专业问题都能够很好的应对呢？如果答案是“否”得话，那么恭喜你，这个假期，有的忙了~

3.请重新审视并定位一下自身的英语水平。之所以把英语单列出来，是因为各大夏令营对英语水平几乎都有不同程度的要求，尤其研究生阶段看英文文献、对外交流、国际会议等等都需要有良好的英文水平，足见英语对保研的重要性之大。拥有良好的英文功底无论是在初试还是在面试中都会为你加分不已。有的夏令营还专门对雅思、托福等语言成绩有要求，因此，利用寒假突破英语、提升英文水平将是很不错的一个选择。多背背单词、看看英文原版书籍、欣赏几部英美剧，语言的学习是需要不断循序渐进的，如果这个假期你真能坚持下来，那么相信我，你的英语水平绝对会上升一个新的高度！

4.不要忘记竞赛和奖项。虽然大学前三年的学习和经历可以说即将告一段落，但是真正的征程才刚刚开始。从寒假开始一直到10月份推免结束，期间的比赛和竞赛还是有很多可以准备和参加的，就近来说，2月份的美国大学生数学建模竞赛便是一例。作为数模竞赛里面含金量颇高的一项赛事，如果准备的足够充分，发挥的足够好的话，还是可以获得不错的名次的，当然，这份荣誉也将会在你的简历中占据相当重要的分量，相信这一点不用我赘述。

5.不要放弃项目和论文。对于本科生而言，科研项目和论文可以说是在申请保研过程中很重要的两个武器。利用剩下的这几个月的时间，精化手头的项目和论文，或者跟随导师参与相关的科研活动，都是丰富科研经历的很重要手段。尤其是要注重自己做过什么，做了什么，而淡化最后取得什么，因为研究生阶段真正衡量你的是你是否具有科研的能力，而非取巧的把戏。所以，扎扎实实的去做好一件事情，比什么都重要，你从中收获的也将会很多。

6.去参加一些实习和实践吧。这一条尤其对于想读专硕以及实践性专业的同学很重要，寒假的时间说长不长，说短也不短，如果能够利用这段时间去一家很好的企业实习或者参加一个很有意义的社会实践项目，相信都会为你的简历增添别样的风采。而且近年来，各大院校的夏令营申请表中都会有社会实践经历这一项，足见在保研申请中，实习和实践经历的重要性。

最后，无论你的选择是什么，能够有大把自己可以支配的时间都是很幸运的一件事。希望大家都能够做好规划，让自己的寒假生活充实、丰富而有意义。寒假快乐~

第二篇：大学生寒假应当怎样度过

大学生：寒假怎么过

盼望已久的寒假快到了。相比中小学生而言，大学生的寒假要轻松得多。近日，笔者调查了一些在校大学生，发现情况并不完全如此，大学生选择过寒假的方式与他们的年级有着密切的关系。大一新生归心似箭。不少外地的新生第一次离家这么久，好不容易等到放寒假回家，就想着父母会好好“伺候”自己，高中同学要一起聚餐或相互串门。他们可说是幸福感最强的大学生了。在大学生活了一两年的同学，更多的是考虑如何利用寒假来给自己充电。有人报名参加英语、计算机培训，有人要参加本科函授学习班，也有人准备自学。大三或大四毕业班的同学，计划最多，他们或联系工作，或去单位兼职，或准备毕业事宜，或准备考研、考公务员等等。对大多数在校生而言，这将是个忙碌的寒假。为此，笔者在这里给所有的在校生提几个建议：

一、休整。大学生的独立性正逐渐加强，但同时他们也承受了一定的学习压力，所以可先利用这个长假好好休整一下。大家应该建立科学、合理的假日“生物钟”，并安排一定的体育锻炼，做到身心两健，而不能用暴饮暴食、嗜睡贪玩等方式来弥补之前的“损失”。除此之外，还要帮助父母干一些家务活，这样既做到劳逸结合，又可为父母分忧解难，体会亲情。对“留守父母”来说，他们更希望长期在外的孩子永远健康，而且好的身体也是一个人学习、生活、工作的重要保证。

二、反思。要做好反思的工作，总结一学期的生活学习状况，分析自己的成败得失，这样有助于大学生更好地发掘自己的潜力，发挥自己的特长。

三、补缺。简单的说是学科间的互补。理工科的学生可以根据自己的兴趣读一些文学作品、人物传记等，文科的学生可以了解一些科学常识，做到文理渗透，完善知识结构。

四、接触社会。这可分广义和狭义两部分。广义上说就是要学会做人，学会处事，学会关心、关注身边的人和事。狭义上讲就是根据自己的专业知识和自身与社会的要求，参加一些与专业有关的实习或社会调查，也可以通过自学丰富自己的专业知识。

具体有这样几种：参加实践积累经验，大学生可利用假期到企事业单位实习以积累工作经验，这不仅有利于锻炼自立能力、增长阅历，还可以提前了解社会、考察自己理想的职业；学习技能提高素质，寒假中可学习驾车、计算机、英语口语等特长技能；继续学习积蓄资本，大学生可利用假期为自己的前途和发展充电，增强竞争力；还可以去南方城市旅游，顺路了解一下南方的招聘情况。

不过，笔者郑重提醒大家：假期里一要增强交通安全意识，保证出行安全；二要掌握安全用电、用水、用气知识和自防自救常识，避免发生意外伤亡事故；三要不沉溺网络，远离“黄赌毒”；四要遵守所在地区的有关规定，自觉树立新时代大学生形象，共同创造安全、祥和的节日氛围。

总之，过寒假的方式有很多种，今天的大学生应该有更多的独立性和更明确的生活目标，努力使自己的假期生活过得充实、有意义。最后，祝大家都能过一个愉快的寒假！

面临各科期末考试的结束，也许大学的你已经或者即将登上返程的列车，还有可能你没有打算回家，准备留校，寒假将至，你的寒假将怎么度过，你是不是有合理的计划呢？

合理的寒假计划会使你的寒假变得更加的充实，具有意义，更大化的优化你的宝贵时间。寒假大部分的大学生都会打算回家过年，在外忙碌了一学期，利用寒假的时间在家和父母多相处一段时间，帮父母做点事，顺便也放松一下自己，换一种生活的方式，调理自己的心态，蓄势将来。

对于大学生而言我们该如何拟定合理的寒假计划呢？现将一些大众的观点整理后和大家分享。

（一）寒假将至，安全返程

寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。

回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可

以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。

（二）合理规划寒假学习

对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开

心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。

合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用

寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。

有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随

大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。

总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学

寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。

（二）寒假打工 赚钱历练

当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假“外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。此外还有很多的计划可以根据个人实际情况制定，每个人的习惯和进度不一样，合理的规划你的寒假让你的寒假在你的合理规划下变得精彩，给自己的寒假加上一个合理的计划，有目标的前进，有计划的做事，你的寒假会更充实

转眼间，一个学期结束了，漫长的寒假即将开始。为了使本人能够度过一个充实而有意义的寒假，早日成为父母眼中的乘龙之才、社会的可造之才，特对自己的寒假生活作如下计划：

１．坚持早睡早起。每晚１０：３０分准时熄灯上床（周六延至１１点），早上７：３０前起床、叠被、洗漱，并且力争全部耗时控制在５分钟以内，决不因为回到家里而改变在学校长期养成的良好作息习惯。

２．继承中华民族尊老爱幼的传统美德。在家里，多陪爸爸看体育比赛聊天，多陪妈妈买菜逛街看电视剧。对待长辈要保持谦虚尊敬的态度，对待小朋友要让其感受到春天般的温暖。过年的时候主动给长辈们打电话或登门拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。

３．以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。主动帮父母做家务，保持卧室、书房、客厅的清洁卫生，饭后主动洗碗刷筷，保证油垢餐具不过夜。自己的衣物自己洗，且本着节约电能资源及洗衣粉等物资的原则尽量手洗拧干。

４．崇尚科学，坚持每天补充知识养料。每天坚持学习两个小时左右，假期初制定好学习计划，保证学习的科学性、效率性。力争利用这个假期学会一到两门小技能（例如网页制作等），以备将来工作之需。有句话说：“活到老，学到老。”在年轻的时候，趁学习能力强，就更应该抓紧一切时间，努力学习，提高自己的知识储备量，为将来实现人生的厚积薄发而做好充分的准备。

５．娱乐休闲要适度，不可玩物丧志。每天上网看电视等时间累计不应超过四小时。出去和朋友们聚会时要注意时间、场所，避免去一些盈利性较强的娱乐场所，要时刻以一名合格大学生的标准严格要求自己。

６．计划在本次假期出行一次。读万卷书行万里路，多出去走走，才能多长见识。同时也要注意保证旅途安全，尽量避免春运的高峰期。且旅行时间不宜过长，以免影响下学期正常开学。以上计划于２００７年１月１５日起生效实施，如无特殊情况必须遵照执行。执行人刘家旭

编后：当紧张奋斗的一学期走进尾声之时，我们期盼已久的寒假生活即将与我们相逢。在我们张开双臂准备拥抱它之时，你是否想好了如何“安置”它呢？愿这样的一份寒假计划书，能给同学享受寒假生活的自由惬意之余提个醒！

做兼职 或者约好朋友们一起去旅行把一学期的烦恼全忘掉

或者：

有点长的,慢慢看.希望对你有帮助.(1).如果你觉得假期无聊,是因为你没有期待!总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~

(2).我介绍你几款休闲游戏。QQ幻想。不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地.(3).顶Dellweir

就是上百度知道

我就是这么做的体会下当你的回答被采纳时的乐趣

(4).租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。

其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。

睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。

只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。

其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。

记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！

(5).生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？

你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！

(6).如果有电脑,可以在网上解决这一问题.如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类.如果有朋友,可以邀请他们来家里玩.如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类.如果都没有,和妈妈谈一谈.（7）.告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放寒假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历！

第三篇：高一孩子如何度过寒假

高一孩子如何度过寒假

七月份就要到了，暑假的脚步声离我们也越来越近。如何让高一的学生有效度过这高中的第一个暑假，无疑成为家长及学生的一大困惑。

西安中学某某（学生）刚参加完今年的高考，感觉不错，志愿填的是西工大。当问及他的高一暑假生活时，他摇了摇头说道，“不堪回首啊！那个时候刚上高中，新的学习环境、新的知识体系让我的学习成绩一退再退的，感觉曾经那个自信满满的我都快要消失了。”说到这里，他故作深沉的呷一口水，笑着说道，“还好啊，趁着高一暑假，我报了辅导班，一方面恶补高一的知识，另一方面预习高二的内容。虽然特别累，但效果挺好的，高二那年成绩提高的挺快，对学习的兴趣也渐浓，我也越学越有劲„„”

暑假怎么过，专家表示：暑假的本意不是必要的休息，而是避开高温的危险。因此若说暑假是孩子的“悠闲假期”，不如形容它是学校教育的延长线，是每个学生不可或缺的学习环节，一个不可多得的成长机遇。

瀚普思的汪老师，长期从事课外辅导工作。他说，因为学校采用的是“班级授课制”，一个老师要面对好几十个学生，只能以班级整体状况为目标，很难做到“因材施教”。这样，学生的学习水平就会出现参差不齐的现象。而瀚普思会根据每个学生的学习情况制定出一套专门的学习计划，安排合适的老师授课，帮助学生短期提高学习力，真正做到“因材施教”。若是放任孩子享受“无书暑假”，不但有悖于德国著名心理学家艾宾浩斯提出的遗忘曲线规律，而且也会影响孩子的健康成长。因为长长地暑假会改变孩子原本规律的作息安排，养成随性的生活习惯。一旦开学，就免不了出现烦躁、焦虑、没精神、甚至厌学等不良现象。因此，暑假的补习是必需的。

最后，我要强调的是，因为学习本身就有它的枯燥性，家长在督促孩子学习的同时，也要适时的鼓励和嘉奖，当然，我所说的奖励主要是精神层面的。

第四篇：如何度过一个有意义的寒假

如何度过一个有意义的寒假

寒假即将到来，我们如何度过一个有意义的寒假呢？寒假生活到底怎么安排呢？接下来给同学们提出一些建议：

一、制定合理的作息时间、学习计划

寒假开始的时候，同学们回忆一下在刚结束的一学期中学到了什么，有哪些收获，有哪些不足，有哪些应该在假期中反思改进。科学性地安排好每天的作息

时间，有计划地度过寒假，让自己在寒假结束的时候有所收获，有所进步。

二、分层学习，劳逸结合我们要对学科有一个针对性的学习，对于基础比较差的科目，我们可以从基础学起，中等科目就需要提高，强势科目需要保持、做到高分突破。分层学习，能够让我们花更少的时间，提高成绩更快。一天可以学习4-6小时，合理安排好时间，例如：早晨起床先锻炼，然后1小时进行新学期的课文背诵，再用1小时来预习新课，了解知识点、难点、易混点，最后花一点时间做一些配套练习；下午对自己的弱点与不足进行梳理；晚上相对轻松，温习今天所学的知识，再做一个总结，最后，根据今天的不足给明天定一个更好的计划，这样，我们就能赢在起跑线上了。在学习的同时，也要适当休息。假期中，可以多读几本书，了解社会热点，还可以去爬山、旅游、走亲访友等等。

三、适当运动，保持健康

假期中，不要总是呆在家里，而是要出去活动一下。每天坚持跑步1500米，跳绳500个，蹲起100个，仰卧起坐100个，这样就不会因为长时间不运动而造成身体不健康。

四、超前学习，开创新高

在寒假中，可以进行超前学习，把书本上的知识点看一遍，然后做一些适当的配套练习，这样，就比别人优秀。超前学习，让我们能更好地理解知识点，能够让我们开创新高。

五、注重素养，超越自我要做到“与时俱进”。2012年的奥运会在伦敦举行。寒假，我们可以收集奥运资料，了解历史，还可以看看纪录片，丰富自己的课外知识。利用这个宝贵的时间，我们还可以动手做一些科学实验，做一些小制作，画一幅画。当然，每天看《新闻联播》也是一个不错的选择。在寒假，要提升个人素养，超越自我。

六、多了解社会，多帮助父母

寒假期间要参加社会实践活动和一些力所能及的家务劳动，学会料理个人生活，继续坚持“感恩父母”活动。寒假期间，要深入社会、关心社会、观察生活、体验生活。我们要适当参加有意义的社会公益劳动，如街道、社区、村委会组织的献爱心青少年志愿者服务活动，帮助左邻右舍孤寡老人解决一定的生活困难，可培养自己的生存能力、劳动技能、意识和人际交往的能力。还要主动帮助父母承担收拾房间、洗衣、做饭、洗刷餐具和打扫楼道、庭院等家务活动，努力做到自理、自立、自强。

祝同学们寒假快乐，学习进步！希望同学们能够度过一个充实而有意义的寒假！

第五篇：怎样度过一个有意义的寒假

怎样度过一个有意义的寒假

——77班主题班会

班会时间

2016.1

班会地点

本班教室 参加人

全体师生 班会目的：

1、通过班会让学生知道如何度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？

2、让学生为自己设计一个寒假计划，使学生能按照计划在寒假时间里有更多的收获。班会准备： 布置黑板 班会过程：

主持人：假期，是每个学生都喜欢的。假期是每个学生最快乐的时光。所以说，假期是人生最宝贵的。但是一提起我们的寒假生活，有的同学会感到无所事事、无聊透顶；又有的同学会被名目繁多的补课所累，不堪重负；还有的同学会沉迷于网络游戏、电视之中。

主持人：其实，中小学生的寒假生活是非常有意义的。它是学生学习过程中的调节剂，也是培养学生自理、自律和自立的训练场。寒假生活就要开始了。如何让我们度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假呢？ 一实验五年一班主题班会现在开始！

主持人：现在请同学们以小组为单位进行讨论，怎样度过一个愉快而有意义的寒假呢

学生A ：首先要有一个科学的计划。年前，很多家长要上班；春节，又要忙于走亲访友，所以大多孩子自己玩，家长也就督促完成作业罢了。其实，假期是让孩子学会自我教育的好时机。在寒假开始时，家长和孩子一起制定一个科学的计划，过一个有意义且有益的寒假。学生B： 社会学习。寒假里，特别是春节，小孩子有了很多接触社会的机会。在乡村，在城市，都有很多课堂上学不到的知识，家长要注意利用好这些教育资源，让孩子学会在社会大课堂中学习。

学生C： 同伴交往。假期让学生增加了与同伴交往的时间，家长应引导孩子怎样正确交友、增强友谊，特别是初中学生具有较强的同伴价值感，获得真正的友谊对其身心健康发展意义重大。

学生D： 兴趣阅读。学生平时没有很多的时间阅读课外书，可在寒假里看一些平时想读又没有时间读的书，增加文学素养。小学生要注重激发其阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。学生E：开展读书活动，拓宽知识面。要多读课外书、读好书，如优秀的科普读物、脍炙人口的中外文学名著等。另外选看一些精品电视节目，如中央电视台的《今日说法》、《百家讲坛》、《名家课堂》等。

学生F：快乐玩耍。放假对小学生来说就是“玩”，只要是让孩子开心、快乐的活动，都对他们的心理健康成长有益。家长要尽量给予满足，并适当地引导。比如我们可以在丰富多彩的活动中锻炼自己的能力，如跳绳、滑雪、旅游„„

学生G:适度游戏。上网是大多数孩子在寒假中不可缺少的活动，我们要和家长协商好，每次玩电脑的时间不要太长。

主持人：是啊，只有这样，我们的假期生活才能过的愉快而有意义。另外，细心的李昊橦想提醒我们班的每一个同学，在吃好、玩好、学好的前提下，我们一定要注意假期的安全。下面就请听听她的具体介绍： 寒假安全注意事项 ：

1、防火灾、燃放烟花爆竹要守规，不玩电、火、液化气；

2、防伤害，不爬高做危险游戏，不到塘边河边玩耍；

3、防食物中毒，不食过期食品，不暴饮暴食；

4、防近视，注意用眼卫生，有选择、节制地看书看电视，读写姿势要正确；

5、防案发，不做违法乱纪的事，严禁未成年人进入娱乐场所，电子游戏机房和网吧；

6、教育孩子勤俭节约，不乱花钱，用好压岁钱；

7、教育孩子树立自我防范意识，不随便与陌生人交往，走亲、访友、旅游遵守交通规则，不坐报废车辆，电瓶三轮车、机动三轮车、无牌无证车辆；

主持人：真的很感谢xxx，给了我们这么多好的建议，是啊，如果不注意安全，会给我们的生活带来很多危害。

请同学们说说，我们可以参加哪些有意义的社会实践活动呢？ 同学们自由发言：

1、商场导购员

2、义务导游员

3、义务清洁工

辅导员总结：同学们，让我们积极行动起来，度过一个健康、愉快而有意义的假期吧！在这里，我也提前祝全体同学寒假愉快！