提醒人们养成良好生活习惯的俗语

第一篇：提醒人们养成良好生活习惯的俗语

提醒人们养成良好生活习惯的俗语

 一年之际在于春,一天之际在于晨

 饭后百步走，活到九十九

 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌  早起早睡，精神百倍  有静有动，无病无痛  要想身体健，就得天天练  要想身体好，吃饭不过饱  阳光是个宝，越晒人越好  细嚼烂咽，身体强健  贪吃贪睡，添病减岁  睡前烫烫脚，胜服催眠药  生冷不入口，防病保长寿  饥不暴食，渴不狂饮  冬练三九，夏练三伏

 大路不走草成窝，人不挺胸背成驼  不喝隔夜茶，不饮过量酒  预防肠胃病，吃喝要干净

 常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少

 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病

 常开窗，透阳光，通空气，保健康。

 寒从脚起，病从口入

第二篇：养成良好生活习惯的俗语

养成良好生活习惯的俗语、谚语

★ 云来云去晒好米，病来病去病死人。

★ 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

★ 早起早睡，精神百倍。

★ 鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

★ 有静有动，无病无痛。

★ 要想身体健，就得天天练。

★ 要想身体好，吃饭不过饱。

★ 要想感冒少，常洗冷水澡。

★ 阳光是个宝，越晒人越好。

★ 烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。

★ 细嚼烂咽，身体强健。

★ 养病如养虎，治病如抽丝。

★ 无病早防，有病早治。

★ 萝卜上了街，大夫没买卖。

★ 体弱病欺人，体强人欺病。

★ 贪多嚼不烂，胃病容易犯。

★ 贪得一时嘴，瘦得一身肉。

★ 贪吃贪睡，添病减岁。

★ 太阳是个宝，常晒身体好。

★ 睡前烫烫脚，胜服催眠药。

★ 睡前关天窗，一夜觉都香。

★ 树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。

★ 手舞足蹈，九十不老。

★ 食多伤脾，忧多伤神。

★ 生冷不入口，防病保长寿。

★ 生瓜梨枣，多吃不好。

★ 少吃好、慢吃香，定时定量身体强。

★ 上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。

★ 热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

★ 勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。

★ 脑子不怕用，身子不怕动。

★ 美食不可尽用，贪吃使人生病。

★ 萝卜就开茶，饿掉大夫牙。

★ 冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。

★ 酒多伤身，气大伤人。

★ 酒多伤人，色多伤身。

★ 酒吃头杯，茶吃二盏。

★ 饥不择食，寒不择衣。

★ 饥不暴食，渴不狂饮。

★ 话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。

★ 好酒不过量，好菜不过食。

★ 饭后散散步，不用进药铺。

★ 饭后百步走，活到九十九。

★ 饭吃八成饱，到老胃口好。

★ 饭菜清淡，身体强健。

★ 冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。

★ 冬练三九，夏练三伏。

★ 刀越磨越亮，体越练越壮。

★ 大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。

★ 春不减衣，秋不加冠。

★ 吃米带点糠，成年保健康。

★ 吃饭先喝汤，强似用药方。

★ 吃饭先喝汤，肠胃不受伤。

★ 吃饭莫过饱，饭后莫快跑。

★ 吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。

★ 财多祸身，欲多伤神。

★ 不气不愁，活到白头。

★ 不怕天寒地冻，就怕手脚不动。

★ 不喝隔夜茶，不饮过量酒。

★ 病来如山倒，病去如抽丝。

★ 饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。

★ 预防肠胃病，吃喝要干净。

★ 苗黄缺肥，人黄有病。

★ 千补万补，不如食补。

★ 火星怕蔓延，疾病怕传染。

★ 称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。

★ 常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

★ 新病好医，旧病难治。

★ 日光不照门，医生便上门。

★ 疮大疮小，出脓就好。

★ 疮怕有名，病怕无名。

★ 药难医假病，酒不解真愁。

★ 饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。

★ 不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。

★ 常开窗，透阳光，通空气，保健康。

★ 干干净净，预防百病。

★ 喝开水、吃热饭，身体健康无病害。

★★ 讳疾忌医，难求良药。

★ 吃饭不言，睡觉不语。

★ 十里无医不可居。

★ 久病成良医。

★ 三分医，七分防。

★ 药补不如食补。

★ 有钱难买老来瘦。

★ 饮食贵有节，锻炼贵有恒。

★ 不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。

★ 病好不谢医，天下无人医。

★ 活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。

★ 什么都缺别缺钱，什么都有别有病。

★ 严冬识贞木，三九见功夫。

★ 锻炼不刻苦，纸上画老虎。

★ 坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。

★ 从小爱劳动，老来药不用。

★ 饭后走百步，永不进药铺。

★ 饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。

★ 快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。

★ 穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。

★ 识得八角莲，可与蛇共眠。

★ 日发千言，不劳自伤。

★ 卫生搞的好，疾病不缠绕。

★ 寒从脚起，病从口入。

★ 出汗勤洗澡，保证皮肤好。

★ 经常打打预防针，体内驻了防疫军。

★ 吃药不忌嘴，跑断太医腿。

★ 一颗牙齿痛，满嘴不安宁。

★ 一颗牙齿坏，满口牙受害。

★ 有病早治，省钱省事。

★ 药对方，一口汤；不对方，一水缸。

★ 瞒债必穷，瞒病必亡。

★ 挤疮不留脓，免受二回痛。

★ 笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。

★ 大水不到先垒坝，疾病未来早预防

★ 宁叫嘴受穷，莫教病缠身。

★ 不干不净，吃了得病。

★ 饥不乱食，渴不暴饮。

★ 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一篓。

★ 朝食三片姜，如得人参汤。

★ 睡前洗脚，胜服补药。

★ 臭鱼烂虾，传病专家。

★ 抽烟损健康，少年莫染上。

★ 睡多容易病，哭多伤眼睛。

★ 好人光睡成病人，病人光睡成死人。

★ 若要健，天天练。

★ 常用的铁不锈，常练的人不病。

★ 运动运动，百病难碰。

★ 铁不炼，不成钢；人不练，不健康。

★ 一天舞几舞，长命九十五。

★ 冬天动一动，少得一场病；冬天懒一懒，汤药喝几碗。

★ 少时练得一身劲，老来健康少生病。

★ 丝不织不成网，体不练不强壮。

★ 脑怕不用，身怕不动。

★ 早起活活腰，一天精神好。

第三篇：养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，争做优秀小学生

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们 大家早上好！

每次听到值周老师让丢三落四的同学认领上交的一大堆的东西。如：口罩、手套、校服、红领巾等物品时。我会想，如果大家有一个好习惯，不在丢三落四，于人于己那该有多省事。所以我今天讲的话题是：“养成良好的生活习惯，争做优秀小学生”。

我国著名的教育家叶圣陶先生认为，教育就是养成习惯。那么怎样才能养成良好的习惯呢？养成那些好习惯呢？首先，要养成早睡早起，不懒床、不熬夜的好习惯，起床后，认真洗漱，吃早点，不空腹上学，保证身体健康发展。其次，养成昨晚家庭作业后及时整理书包的好习惯，尤其不能等到第二天临走时收拾或让家长代劳，致使上课缺笔少书是，手足无措，担惊受怕影响功课的。再者在家主动帮家长做一些力所能及的事，锻炼自己的劳动能力，生活能力，培养家庭主人翁意识，责任感。总之，穿戴整洁，物归原处，学会倾听，认真作业，按时就寝等等，都是我们应该养成的好的生活习惯。

同学们！“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”即昨日的习惯已经造就今日的我们，今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起、从今天做起听家长的话、服从老师的教育，严格要求自己养成良好的生活习惯，做一个优秀的小学生，拥有一个幸福的人生。

我的讲话完毕，谢谢大家！

六（3）班中队 2017年12月26日

第四篇：养成良好生活习惯

帮助孩子养成良好生活习惯

有人说：“行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。”这说明习惯对人一生的发展是至关重要的。因此，无论是家庭教育还是学校教育，培养幼儿良好的行为习惯是很关键的。生活习惯是在日常生活中逐渐形成的。最初，孩子被动地按照家长或老师的要求去吃、睡、玩，去处理、安排自己的学习、游戏及其它活动，久而久之，这种安排发展成一些较少变化的行为方式，这就是人们平时所说的习惯。因此家庭和幼儿园都要合理地安排幼儿的生活，其中最重要的是合理地规定他们的睡眠和饮食时间。家长要让孩子形成明确的时间观念，什么时候起床，什么时候睡觉，什么时候吃饭，什么时候做游戏。久而久之，按时作息的习惯也就养成了。讲卫生也是良好生活习惯的一个重要方面。幼儿卫生习惯培养的主要内容有洗手、大小便、梳头、穿衣等等。孩子有许多玩具、图书，家长要指导他们看后放在固定的地点，不得随便乱丢，不能把房间搞的一团糟。在饮食方面，要重视幼儿良好饮食习惯的培养。在这方面，家长要了解孩子身体发育所需各种营养，科学安排孩子的饮食。同时对孩子的饮食要有一定的规定和要求，教育孩子不挑食、偏食、不吃零食、防止暴饮暴食等。养成这些好的习惯，对他的一生的发展都是有益的。

要培养孩子的生活自理能力，就要从孩子的年龄特点和实际状况出发，要求和教育孩子自己的事情自己做，让他们自己去做一些在日常生活中天天碰到又不难做到的事。如穿脱衣服、自己吃饭、上床之前放好自己脱下来的衣服、鞋袜，学习收拾自己的玩具和小人书，帮老师拿东西，开饭时让他帮助搬凳子，摆放碗筷，吃饭后帮助收拾碗筷等，在力所能及的范围内，选择孩子能胜任的事，从孩子自我服务劳动开始，让他获得成功，激发他进一步的劳动热情。通过这种细小的活动，可以使孩子及早摆脱成人的照顾，养成良好的行为习惯。良好的生活习惯是在长期生活中逐步形成的，因此，无论是社生活制度还是自我服务方面的要求，都不能操之过急，要讲究科学性。采用孩子喜闻乐见的方式，引导孩子养成良好的习惯。如：要求孩子玩完玩具放会原处，可以用游戏的口吻对孩子说：“玩具要回家了，你帮它找找家在哪儿，把它送回家吧！”这就比向孩子提要求效果要好的多。当孩子把玩具收放好以后家长要及时给予肯定和表扬。

培养幼儿良好生活习惯特别需要施教者在教育上的配合一致。家中所有人对孩子要求一致，以及家庭与幼儿园的教育要求一致。每个做父母的都盼望自己的孩子有健康的身心和幸福的生活，那么，就请抓紧幼儿这一可塑性最大的时期，在培养孩子良好生活习惯上多下工夫，把孩子培养成有生活习惯人。?

第五篇：《养成良好的生活习惯》读后感

养成良好的生活习惯可以帮助人们走向成功之路，有时甚至可以决定人生和命运；而坏的习惯往往让那些向成功的顶峰攀登的人半途而废，甚至前功尽弃。这样的报道大家可能看过很多了：一名只有高中学历的人去应聘，面对着都是高学历的竞争者，他的成功几率几乎等于零。结果，因为只有他习惯性地捡起应聘现场不知谁人乱丢的废纸，放进垃圾箱，让招聘者看到了这个人的素质和修养，于是他被录用了。我想这是良好生活习惯改变人的命运的一个典型例证，也许，正是因为争取到了这份工作，这个年轻人开辟了自己的一片新天地。本来，保持公共环境卫生，人人有责，但有些人往往视而不见，有些人却能自觉遵守，在这些生活小事中，流露出一个人对待生活、对待社会的态度；反映了一个人素质的高低。我们要做一个德才兼备的优秀学生，首先要养成良好的生活习惯。因为，良好的生活习惯属于 德 的范畴。我们不妨做这样一个比喻：道德和人品就像火车的方向和路轨，而人的才能就像火车的马力。如果方向、路轨偏了，马力再大也无济于事，甚至适得其反。如何才能养成良好的生活习惯呢？首先要做的就是大量阅读和吸取那些对修身养性十分有益的古今哲人名著中的养分。有了知识，有了道德，才能提高自身的素质；具备了优秀的素质，才能养成良好的习惯。所以，一切问题的关键所在是：认真看书学习，充分吸收人类文明的成果。