精进：努力,是一种最需要学习的才能

第一篇：精进：努力,是一种最需要学习的才能

精进：努力，是一种最需要学习的才能

文/暖小炎努力不是一场意志力的较量，而是一种需要学习的策略。我们需要不断优化自己的“努力”方式，最近在重读采铜老师的《精进：如何成为一个很厉害的人》。对于职场新人来说是非常实用的一本书。遇见这本书是一种机缘，去年在考心理咨询师时会经常关注心理学领域的一些动态，有一次在『镜相』公号上看见一期活动正好符合自己当下的情况，就参与了。作为礼物小编给寄来了采铜老师的这本书，当时应该是4月份新书刚出，尤记得当时读此书时对自己以往思维习惯的颠覆。今天再次重读：努力，是一种最需要学习的才能，有了更加深入的理解。最近有对优势训练的领域进行了解学习，进行了一次盖洛普优势识别器的专业测试，得出了自己的五项天赋优势，对自我有了更深的认知。由此想到采铜老师也在书中提到过优势训练，进而联合阅读，希望能够得到一些思维的提升。努力本身就是一种才能。在心理学领域，“才能”被定义为「自发地重复出现且可被高效利用的思维、情感或行为模式」。人力资源管理专家玛利亚·梅耶斯，总结了关于才能的四种典型观点。我更倾向于普遍-发展的观点，即使是普通人，也有独特的优势，我相信，只要积极主动地去发现自己的才能，并且频繁地使用它们，我们就能达到自己想要的目标。这也符合积极心理学的理念，我对积极心理学一直比较感兴趣，研究的程度也比一般流派稍多。之前提到的盖洛普优势识别器，是唐纳德·克利夫顿通过对大样本人群多年研究，归纳出人可能具有的34项优势。经过测试，我得出自己的五大优势：成就、思维、搜索、学习、和谐。其中，思维、搜索、学习三项归属于战略思维领域，通过不断学习吸收和分析知识，逐步摸索对未来更为清晰的认知。成就优势是执行力领域，善于捕捉想法并通过努力实现它。这与我较强的内在驱动力有关，毕业后不断的拓展自己，学习新技能，我觉得许多优势都是通过自己长时间调动内在资源慢慢积聚进而突显出来的。和谐属于关系建立领域优势，自己无论在工作还是生活中，都没有特别鲜明立场、风格突出的时候，始终保持的是求和求稳的平衡感。之所以讲发现优势，我觉得发现和识别自己的独特优势是很有价值的一件事，它帮助我们更好地认识自己，扬长避短，也可以让我们关注到自己优势的一面，更加自信。识别优势，进入更精彩的世界心理学家卡罗尔·德韦克提出“成长型心智”的人，坚信只要足够努力，自己就能变得更有能力。风雨哈佛路的原作者Liz Murray 就是一个成长型心智的典型代表，她相信世间的无限可能性。在父母双逝，自己靠吃救济餐的境遇下，她不断尝试去敲“门”，通过一次次失败被拒后她敲开了通往学校的大门，以平均成绩第一的优异表现毕业。她相信自己可以有更好的未来，她脑海中总是一次次响起“如果我再努力一点，再尝试一次，结果会怎么样？”这成了她梦想更广阔生活的一部分，最终成功申领奖学金进入哈佛学习。这是Murray 的真实故事，在听完她的演讲之后，你会更愿意相信努力的策略意义。我觉得她的内在优势在她一次次尝试并取得成功后会进一步加强，引领她走向自己渴望的目标。努力的策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上，努力需要我们反反复复认真地审视和思考：除了自我激励外，我们到底应该怎样努力，采取什么样的策略来投入自己的时间精力。这都是需要我们思考的至关重要的问题。专注发展自己的优势才能。毕业一年，看过了许多人的生活之后，就会渐渐发现，拥有一项突出的才能对个人的发展是最为重要的。“仔细考察自己的优势和劣势。利用自己的优势努力工作，通过与人合作来平衡自己的劣势。保持专注，把自己能做的做到最好，并保持留意新的机会。”发展自己的强项，并且寻找和结识与你能力互补的人，将使你终身受益。我们从闲暇中获得放松和满足的程度并不取决于闲暇时间的长度，而是取决于其质量。“心流”这个由心理学家齐克森米哈里创立的概念已经渐渐为大众所熟知，它是指人全情投入于一件事中的状态。这种专注状态的培养对自己精进才能是非常关键的一点。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。获得高质量的休闲满足其实很简单，就是： 找到并保持至少一项长期的业余爱好。保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。努力的第一个秘诀在于“舍弃”。有舍，方才有得。齐白石的一丝不苟，是把几年的时间都倾注在了一套画谱上；德鲁克的追求完美，是每三四年自学一门学科，一次只准自己学一门；村上春树为了专心写小说，关闭了自己苦心经营、收入颇丰的爵士乐酒吧。其实当下许多人也不能说不努力，只是他们事事浅尝辄止，不去专注，也不懂得舍弃。他们精力旺盛，兴趣广泛，什么知识都懂一点，什么都要尝试一下，可是什么都做不精。这也是我之前的状态，对西语、吉他、画画、PS、心理学、写作、运动健身都感兴趣，想同频进行，结果没有什么是真正擅长的。当然，也有一些人可以做到多个领域都有所建树。但这些人并非“三心二意”的方式取得这些成就，更通常的情形是，他们首先花了几年的时间专注在某个领域，并且达到了很高的水平，然后再转到另一领域，将取得成功的经验迁徙到现有工作中，并且再次取得较高水平。这种专注度给予我们日常职业规划很大的启发，对我自己也有很大帮助。通过对自己不断的挖掘分析，去实践，慢慢找到自己喜欢的新媒体与写作，二者相辅相成。选择性的将PS放在业余时间学习，其他兴趣现阶段暂时放下。给自己半年的时间将PS提升到中级水平。回到专注的取舍问题上，每个人的精力都是有限的，我们一旦作出学习某块知识的选择，就意味着付出了暂时无法学习其他知识的机会成本。永远适用的二八原则这时候我们可以采取“二八开”方式：假如你一天有10小时，把其中的8小时专注在你的主业上；而余下的2小时中，你可以完全自由的学习，接触不同领域的知识，学习一些小而美的技能，尝试一些富有创意的游戏。最后，努力的目标是不痛苦的坚持下去，只有深入了解，才会产生最大的兴趣，而兴趣又是努力的内在驱动力。亲爱的，掌握适合自己的“努力”?策略，发现优势，专注于优势并且学会舍弃，你必将收获一个“有所得”的自己^_^这里没有伟人，只有最平凡的我，和最平凡的你！感谢你的阅读，希望自己的小小感受可以给你带去不一样的思考和温度。我是暖小炎，遇见本惊喜，有你更温暖^_^

第二篇：英语学习需要一种模式

英语学习需要一种模式

英语学习其实说难不难，关键掌握正确的方法，勤于学习，就能学好英语。方法，每个人都有自己的一套。不过，任何的学习都需要一种模式，就像电脑的“操作系统”一样。学习英语的模式，我觉得只要一个，就是反复母语学习的过程。

其实想想，小时候是怎么学母语的？好像，不用怎么学，自从我有记忆以来，就会说了。其实还真是这样，我想主要原因是周围的人都在说母语，加上幼年的学习能力是比较强的，不知不觉中就接受了母语这项技能。其实我们并没有刻意的去学习过，在不知不觉中就曾经控制了它，这个，就是“语言环境”吧。

联想到英语，其实学习英语也是如此，当身处在一个完全由英语搭成的语言环境，思维接收到的只要英语时，就会慢慢形成英语思想。坚持一段时间，或者半年，或者一年，我想，英语就能发生翻天覆地的改变吧。

不过英语非我们母语，语言环境总有所欠缺。毕竟周围的人都是说母语的，想找一个纯粹的英语语言环境，很难。英语角也不是时时刻刻都有开，而且周围的人说的也不一定很标准。这也难怪为什么那么多人往英语培训班跑了，就是为了能有一个纯英语的环境下学习吧，不过说实话，参加了英语培训班（必克英语：http://checkout.spiiker.com/daily/）之后，的确是进步蛮大的，虽说其中离不开自己付出的努力，但这样的语言环境才是进步的“催发剂”。

不知道怎么怎么又说到英语培训班去了，不过不可否认的是英语培训班是能提供语言环境啦。另外也可以通过英语角、自我扮演角色练习英语啦，总的来说，就是要学会抓住语言环境来学习。

【在英孚吃德芙】

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第三篇：学习是一种能力

学习是一种能力

古语云：“工欲善其事，必先利其器”。无论从事何种职业，处在何种职位，学习是敲门砖更是立身的处事哲学。作为纪检监察这项事业来讲，其工作中心就是要认真履行好党和人民赋予的反腐倡廉建设的神圣职责，既要当好党的忠诚卫士，更要做好群众的贴心人。为此只有通过不断学习，并将学习作为一种责任、一种习惯、一种能力，通过潜移默化的修为，促进工作和自身素质的升华。学习是自我纯洁的利器

思想的纯洁性决定行动的纯洁性。自身肌体的纯洁，反映了一个政党光明磊落的底气。如果没有坚实的理论基础，就很难有坚定的政治立场，在贯彻党的路线方针政策的过程中就难免出现片面性和摇摆性，甚至犯更大的错误。作为纪检监察战线的一员，有必要通过加强学习，努力掌握《党章》《党内监督条例》等一系列党纪党规，以此为基石，不断理清纪检监察机关的任务和责任，并在努力提升自身素质，保持思想纯洁、作风纯洁、坚守精神家园，锻炼和提高党性觉悟的前提下，发挥好表率作用。新形势下，随着改革开放的不断深入和社会主义市场经济改革的不断发展，反腐败工作涉及的领域越来越多，范围越来越广，工作专业化程度越来越高，直接面临着许多新问题、新情况和新特点，加之腐败分子从事腐败活动的形式和手段都有了新的变化，变得更加狡猾、更加隐蔽。因此，比之以往更迫切地要求我们加强学习，努力涉猎政治经典读物，哲学典籍，伦理文丛等，使之更好地达到自我净化、自我完善、自

我革新、自我提高的高度，通过潜心的学习，不仅可以分辨出美丑，善恶，更要洁身自好懂得什么可以做，什么不可以做，自觉地按照纪律要求约束自己，拒腐蚀永不沾，保持清正廉洁，恪守为政的底线，并在保持党的纯洁性的同时，以更大的成绩赢得人民群众的信赖和拥护，更好地塑造公务员良好的职业道德操守。

学习是培养思维的方法

任何一门学问都有其自身的知识结构系统，掌握好这门学问首先要了解透这一系统的内在规律，搞清局部在整体系统中的位置，从而使所学知识更容易把握。今年，市纪委监察局组织全体机关干部开展“自身建设年”主题教育，其要义之一也是通过提高学习能力，进一步优化知识结构，不断用科学的思维，创新的办法，勇于探索的实践精神，来认真做好新时期纪检监察各项工作。多年来的学习实践和工作摸索，深刻地认识到了学习的本质就是一种思维方法，一种提高智力素质的手段。纪检派驻机构成立时间短，但工作任务繁重，如何研究探索出一条派驻机构有效监督和有效作为的思路，如何从以往部门的工作经验中走出来，上升到纪委机关的高度来重新审视纪律检查和行政监察这项工作，如何更好地寓监督于服务之中等等这些课题，就需要养成多角度思考问题的习惯，不孤立的对待知识，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，只有这样才能更有效地促进知识能力和智力素质的发展。在学习的过程中，有意识地摸索新旧知识之间、纪检专业知识与部门业务之间、所学内容与生活实际之间的联系，不断思考如何使得所学到的知识成为有源之水，有本之木，从而进一步培养提出问题思考，解决问题探索的学习兴趣，训练较好的思维品质，更好地在履职尽责中，正确处理抓好重点工作和全面履行职能的关系，正确处理履行自身职责和发挥好驻在部门作用的关系，从而不断深入推进党风廉政建设和反腐败工作。

学习是工作能力的保证

俗话说：“有为才能有位，有位必须有为”。科学的理论是实践的指南。领导干部具备了较高的理论素质和水平，就能站的高一些，看的远一些，就会有较强的洞察力。纪检监察工作对政治观念和专业知识要求都很高，这就对深刻理解加强学习的紧迫性和必要性提供了载体。党的十七届四中全会提出了建设马克思主义学习型政党的战略任务，把各级党组织建设成学习型党组织，而努力学习是完成这一战略任务的基础工程。做学习型党员，通过学习促进个人工作能力的提升，是建设学习型党组织和学习型政党的基础。当前努力建设和打造一支忠诚可靠、服务人民、刚正不阿、秉公执纪纪检监察队伍成为各级纪检组织和人民的重要期盼。面对繁重的工作，每个人精力有限，因此要提高学习质量，促进工作能力，就必须运用科学的灵活的方法，抓住主要矛盾，既要“博”更要“专”，在增加知识面的同时，还要坚持干什么学什么、缺什么补什么，有针对性地掌握做好本职工作、履行岗位职责必备的各种知识，努力使自己真正成为行家里手、业务标兵。要把学习的出发点放在解决实际问题上，真正把学习的体会和收获转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、领导工作的本领，把学习的成果体现到推动科学发展的具体实践中来，做到学以致用、用以促学。

学习是拓展潜能的动力

业精于勤方能厚积薄发。作为党员领导干部必须时刻牢记要用正确的政绩观来落实科学发展观。要在办事情、作决策上要脚踏实地、实事求是，兢兢业业，不好高骛远，不贪大求全，不搞花架子，不博取虚名。而只有学习才会为此奠定一个打基础、管长远的心态。看过许多优秀纪检工作者的先进事迹，他们首先都是学习型的典范，在他们的身上所体现出的怀群众情、听群众音、贴群众心、谋群众事的优秀事迹，这与他们平日时刻潜心向群众学习，把群众放在心上，努力工作，赢得厚爱不无关系。对于新时期从事纪检工作的我们来讲，更应该需要通过先进人物的事迹，对照检查自己，在权力面前有所敬畏，努力实现权为民用、利为民谋、情为民系的要旨，不断激发出以人为本，执政为民的工作能力，切实在想问题、作决策、办事情等方面把维护群众利益作为第一要旨，努力达到深谋远虑做决策，雷厉风行抓落实，吃透上情、摸准下情，切实把党的路线方针政策和当地的实际情况紧密结合起来,富于开创性地谋划落实工作。

第四篇：学习是一种修养

学习既是一种修养，更是一种责任

学习是一种高尚的修养，读书是世间最美的姿态。古人云：“一日不读诗，新臆无佳念；一月不读书，耳目失清爽。”知识带给人的不仅是耳目一新，甚至是脱胎换骨的变化，“士别三日当刮目相看”“腹有诗书气自华”都讲述了指示的力量。在我们日常人际交往中，也不难发现凡是注重学习的人，往往情趣高雅，看待问题、处理事情也显得得体周到，与之交流总能有所收获提升：反之，一个在学习道路上停滞不前的人，很容易就表现出来他的粗俗肤浅、言语匮乏和思维空洞。求知与思考，可以疗俗、可以治愚、可以冶情、可以养气，朱熹曰：“立身以立学为先，立学以读书为本。”莎士比亚说：“书籍是全世界里的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”因此，任何一个具有求知欲和上进心的人，都一定乐于在书海中徜徉。

学习更是一种责任。宋朝词人张孝祥说过，“学者政之出，政者学之施”；“政不于学，则无道揆法守”。意思是说，治理国家的方法都是所学知识的实践，如果治理国家的人不学习，那么就无法制定出法制规章来治理国家了。一个干部，特别是领导干部，肩负的是富民和发展的重任，必须能够科学决策、依法执政、造福百姓，如果他手握权利却知识浅薄，必须将影响党和人民的事业。我们在工作中也发现，有些干部由于长期忽视学习，个人素质严重滑坡、人格堕落，最终做出了愚蠢出格之事。因此，培养干部，应当首先抓好干部队伍的培训；考察干部，应当首先考察干部的学习态度；提拨干部，应当首先考虑那些坚持学习、善于思考、积极实践的人。

学习除了能够给干部自身带来见识阅历的丰富和人生境界的提高之外，所产生的乘数效应更是难以估计，干部的权力越大，他所掌握的知识的放大效应也越大，其带动作用也越大。因此，我们在学习中要力争做到“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”。干部正确的学习态度是乐于学、勤于学；正确的学习方法是“三知道”，即：知道为何学，知道学什么，知道怎么学。

干部要明学，既充分认识学习的意义。学习的进步是一切进步的先导，学习的落后是一切落后的根源。干部之间的差距，表面上是能力水平的差距，实际上是知识积累的差距。“人之性，因物则迁，不学则舍君子而为小人”，先天不足，后天可补，只要能够弃而不舍地吸收养分，干部的执行力和领导力必然会得到提升，正所谓“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。一个干部，要想始终站在时代发展的前沿，必须加深对学习重要性的理解，以执政者的强烈历史责任感，增强适应形势发展的主动意识。

干部要知学，既知道什么领域自身最迫切需要掌握的知识。学海无涯，时间有限，因此学习要重点突出、目的明确。要根据个人需求，根据实际工作的需要，根据区域特点来确定自己当前的学习内容。在今后一个相当长的时间内，我们在加快发展过程中，会遇到并仍将面对各种棘手的困难和矛盾，我们要着眼于那些主要矛盾、突出问题，着眼于人民群众反映的热点问题、难点问题，来确定学习内容和安排学习计划。将学习教育活动与促进改革发展稳定的大局结合起来，将个人学习提高与推动本地区本单位的各项工作紧密结合起来，根据实际情况的轻重缓急，有的放矢，在学习中不断提高自己的统筹能力、执行情况和领导能力。干部要会学，即掌握正确的学习方法来提高学习的效率。学习的动力来自于实践，学习的成果也取决于实践，要提高学习的效率，就必须提高自己对于事件的反思能力。朱熹老夫子早就告诉我们：“人之进学在于思，思则能知是与非。”对日常工作中所遇问题的的反思，对实践过程中经验教训的及时总结，时发现未来学习方法的捷径；而日常工作中处理矛盾、解决问题所用方法的有效与否，也是对我们平日里学习掌握的理论知识进行检验的最高标准。学习一切有用的知识，但绝不盲从和迷信，要能够在别人的思想之上形成自己的思想。

第五篇：听课是一种学习

听课也是一种学习

太平溪中心小学

聂家斌

上好每一节课，关爱每一个学生，用心去读几本好书，认真去听几节课，一点一滴储备自己的能量，积蓄自己的涵养，丰富自己的教学技艺，这是一个教师的职业坚守，这是一个老师对践行教育梦的追寻。听听同仁的课，取人之长，教学相长，反思修正自己的教学，使自己的教艺不断精湛，是一件快事。

每周我都会怀着学习的心情，走进教室或在教室外听听老师们的课，每听一次课，心灵受到一次撞击，感慨不少，收获很多。不敢对别人的课说三道四，但发自内心的感悟难以言表。

从教38年多，在我接受教学分工后，首先是把所任教年级学科的教学大纲反复学习几遍，把教材的教学目的要求弄明白，弄清所任教年级学科的教学目标、重难点，做到心中有数有的放矢。备课吃透两头，一是教材一是学生；课堂上，我力求上平实的课，让学生在宽松的环境中人人思考，个个参与讨论，作业力求在当堂完成，让学生有效学习，让学生每节课都有收获。我不知现在还有没有看教学大纲的，什么样的课才是好课，不敢妄下结论。

有的课，很热闹，可学生学习形式单一，花架子多，学生学得怎样？学生收获了多少？评说不一，只有教者心知肚明。为了一节视频课，为了一节公开课，老师做课件，在网

上这借鉴那转载，忙得晕头转向，辛苦了不少，最后上了一节不属于自己的课，当堂的教学任务也没有完成，只好又用课时来补救，累了自己，误了学生。其实，上点务实的课多好呀！我们的课是上给学生的，是要学生获得知识明白道理的，“作秀”的课没有必要。

有的课，幽默风趣，开门见山，一步一道风景，步步一展风采，精彩不断，学生展示充分，学生参与学习的兴趣浓厚，课堂学习氛围宽松又活泼，下课铃响了，学生还意犹未尽，学生学得实在，学得轻松，这类课很值得学习，很值得欣赏。你不去听，就是遗憾了；你不听，怎么改进教学方法。听听同仁的课，反思自己的教学，完善自己的教学，教学相长，才能不断提高自己的教学技能。

课堂的生命力在于学生的主人意识和学习兴趣的形成，教师要把学习的主动权真正交给学生，教师只是学生学习的引导者，只有把学习的主动权交给了学生，让学生养成思考、质疑的习惯，教师要引导学生把课本知识当成游乐园，教师带着学生在知识的园地畅游，学生才会主动学习，在快乐中接受知识。教师只有引导学生以主动、积极、快乐的心态有效学习，培养学生会学习、乐意学习，学生的学习才有效果。怎样激活课堂的生命力，上好务实而精彩的课，需要我们去听课，去向有经验的同仁学习，不断地学习，才能提高自己的教学本领。

多听听课，多听同年级的课，有选择的听课，对照别人的课找差距，互相交流，互相探讨，不断反思自己的教学过程，才会在不断学习中提高自己的教艺。听课也是一种学习，可以在听课中不断丰富自己的教学水平，可以在不断完善中提高自己的教学技能；听课也是一种享受，在欣赏别人的同时，丰富提高了自己。只有在不断反思与修正教学失误中，才会有自己的专业成长和教学智慧的生成，才会在教学中上出高效的课，上出学生满意的课。