第一篇：放松心情的25个方法
放松心情的25个方法
1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。
2、拥有一两个知心朋友。
3、犯错误后可别过度内疚。
4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
5、不必事事、时时进行自我责备。
6、有委屈不妨向知心人诉说一番。
7、常对自己提醒：该放松放松了。
8、少说“必须”、“一定”等“硬性词”。
9、对一些琐细小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至爱亲朋。
11、学会“理智”地待人接物。
12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
13、实施某一计划之前，最好事先就预想到可能会出现坏的结果。
14、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些份外事操心。
15、常常看相册，重温温馨时光。
16、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话。
17、每晚都应洗个温水澡。
18、卧室里常常摆放有鲜花。
19、欣赏最爱听的音乐。20、去公园或花园走走。
21、回忆一下一生中最感幸福的经历。
22、结伴郊游。
23、力戒烟酒。
24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。
25、作5分钟的遐想。
第二篇：考前放松心情的方法
如何在考试之前调整好心态
首先要创设轻松的环境，尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。
其次学生在考试之前要学会正确评估自己，树立必胜信心。考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保证，使自己始终处于自信而不自满，自尊而不自负的心理状态。
然后，要学会树立正确的考试观。不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面认为考取大学地是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平，接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能把考试视为下赌注。接着，做好考前准备工作考试前做好精神、物质上的准备工作，有利于放松紧张心情，脚踏实地、有条不率地进入应试状态。精神准备除了要调整好情绪，还要保证充足的睡眠。要重视科学用脑，不要开夜车还要注意起床不要离考试太近，起床后应活动一下。物质准备除了生活上吃一些清淡，富于营养易消化的食品外，还应做好交通工具、学习用品防暑、生活用品的准备。
最后，要学会，运用技巧消除不良心态入场前，如仍处于紧张状态，可以作几次深呼吸，两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。
心理感受和行为变化:经常感到疲劳。注意力常常不能集中。没有耐心,内心极度不安,紧张、焦躁、犹豫不决,常有想哭的感觉,很少能够平静和放松自己,不能和周围的人一样快乐.因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候感到不能把握自己的身体和大脑,情绪和行为很不稳定。
颇受各种忧虑困扰:总是为一些鸡毛蒜皮的小事、为一些不能改变的事情,为将来不可预测的情况担忧。每天反复回想自己遇到的麻烦事和各种令人担忧的情况。总是觉得自己不够好,觉得自己没价值,常对自己感到不满,即使完成了一项任务也不会有好的感受,精神仍旧不能放松。想回避困难。
总的说来,正面的感受减少,负面的感受增加:积极有效的行为减少,消极的自我挫败的行为增加,是心理负荷过大的典型表现。
对考试压力的处理
处理压力的最好方法是有针对使地采取步骤减少产生压力的情境。紧张的心理主要是学习效果不佳、对考试准备不充分引起的,那么,合理的学习行为和对考试的充分准备将有助于你缓解压力获得佳绩。
第三篇：放松心情说说
放松心情说说
放松心情说说1
1、读书不要你向上，只要中等就好工作不要你拼命，是要放松就好生活不需要你太忙碌，只要充足就好不要你赚多少，只要你身体健康就好。
2、一首简单的音乐能够令你放松心情；一个简单的拥抱能够令你感觉很好；我希望我的一个温馨问候能够令你微笑。今天的你开心吗？
3、你一旦放松自己，就马上落伍。
4、印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
5、年华似水，光阴似飞，珍惜现在，幻想未来，珍爱生命，放松心情，知足常乐，幸福多多，凡事看开，健康常在，得失看淡，快乐永远。
6、考归考，你可别太累；累归累；你可别焦急；急归急，你可别忧愁；愁归愁；你可别伤身！放松心情，努力奋斗，相信自己，金榜题名！
7、烦了，出去走走，走着走着，心情就开朗了；苦了，找人说说，说着说着，精神就放松了；累了，躺下歇歇，歇着歇着，你就睡着了。
8、这真是一趟非常愉快并使人放松的踏春活动。
9、无论发生什么都会慢慢好起来，所以难过的人不要再难过了。累了就去放松一下，然后打起精神再继续生活。
10、深秋至，天转寒；早与晚，要添衣；多饮水，常排毒；勤锻炼，强体质；食清淡，勿盲补；少熬夜，养心肝；谈笑间，身放松；爱自己，要健康！
11、旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂。
12、人是靠向高处走，水是靠向低处流。放松心情笑一笑，天下缘份多得盛，只要努力去争取。
13、心若年轻，一生年轻。心若放松，沿路皆风景。
14、转眼又到端午节，放松去度小长假，轻轻松松展笑脸，快乐度过美无边。工作辛劳暂忘掉，养足精神备明天，事事顺心美梦圆，幸福之花永不谢。
15、养精蓄锐一份神，放松舒怀一份心，得瑟潇洒一回真，收得斗志在己身，长假结束，开心工作，努力拼搏，借休整后的好状态，拼搏全新的成功。
16、适度的娱乐能放松人的情绪，陶冶人的情操。
17、有些人善于理财，却为此心力交瘁，有些人善于放松，却终生穷困潦倒！有没有既富有又惬意的人呢，如果有，我倒是想尝试一下，整合资源是一生的工作！
18、只有放松复杂凹凸的心境，才能释放亘古不变的情怀。
19、人生承受阳光就有鲜花和硕果，承受巨浪就登临彼岸的放松和释然，承受炼狱之痛就有获得新生的欢声和感悟。让我们共同笑迎生活，不怕困难，知难而上。
20、忙碌的间隙沏上一杯茶，捕捉心灵片刻的放松；悠闲的日子递上一条短信，接近彼此的距离；飘雪的季节送上一句问候，感情便会伴着雪融漫溢。雪天快乐！
21、一年来的努力，一年来所流的汗水，一年来所付出的辛苦，将会变成明天成功的果实，休息放松一下，继续努力吧朋友。劳动节快乐！
22、送你一只棒棒糖，让你的爱情充满甜蜜；送你半只棒棒冰，好东西我们要懂得分享；送你一只小风筝，放飞自己放松身心！六一儿童节，你一定要快乐哦！
23、中年一个女人更需要好心情，学会调节放松最重要。
24、工作很重要，放松不能忘，每天都忙碌，今天来调剂，信息这边写，现在请你看，周末不工作，不会有人管，周末要欢乐，不算不着调！周末快乐哦！
25、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志，戒烟可以帮你恢复意志力和自信。
26、提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战前，放松自己和恢复元气的地方。
27、坚持原则不放松，把住底线不懈怠。
28、其实优质的生活不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，心灵上的放松。
29、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
30、看着你搂着别的女孩从我身边离开，觉得有些释然，有些放松，有些想笑。
31、和尚敲的是木鱼，家里养的是金鱼，跳龙门的是鲤鱼，容貌美的是会沉鱼，休闲放松去钓鱼，宝宝送的欢愉！感谢我的生命中有你！情人节快乐！
32、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。
33、总是想到你忙碌的身影，总是看到你辛苦的背影，总是不小心打扰你平静。劳动节，请放松，休息是为了今后更加精彩的人生。
34、试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去。
35、好专业，好学校，冷门热门不重要；有兴趣，有信心，只有喜欢就报考；安安心心去等待，放松精神传捷报；即使失败不灰心，相信明天更美好。
36、平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。
37、只有你，才能拯救这艘船！任何时刻都不敢放松自己对工作对集体的'要求和关爱！
38、五一假期又来到，欢乐小鸟叽喳叫，美好心情怦怦跳，心烦意乱都忘掉，开心过节最重要，美美的睡个觉，放松的逛次街，开心的旅次行，五一快乐！
39、人潮中怕失散所以轻轻拉你的手，一刻不放松，不放松。
40、女儿，咬定青山不放松，向着自己的目标，用自己的努力和勤奋去实现。
41、忙碌了一周，歇歇更有力；紧张了一周，放松添活力；拼搏了一周，减压加动力；奋斗了一周，调适强能力！周末找快乐，幸福增心力！
42、偶尔适度的放松一下，只是为了继续道貌岸然的生活。
43、留不住你的时空，我选择就此放松，羽毛在我的手中，那伤心没有想像的重。
44、放松一点，和爱人保持距离，留一点变幻的可能性，才有惊喜和期待。
45、春光融融，草长莺飞，美丽节日，熠熠生辉。各位姐妹，别太劳累，放松心情，快乐作陪。抛掉琐碎，做好准备，打扮妩媚，享受生活好滋味。三八节快乐！
46、不妨出去走走。不妨放松呼吸，走向绚丽阳光，把发黄的心事交给流水，向远去的雾霾行个注目礼。
47、吸烟能让你放松，提高自信心，这是严重的错误。
48、大海，给人开阔的感觉，很适合放松压抑的心情。在海边玩的开心，要么是遇到很多新鲜的东西，要么就是心情很放松。
49、不要因为忙碌而冷淡了快乐，不要因为忙碌而疏忽了享受，不要因为忙碌而淡忘了挚友。亲爱的，五天的忙碌换来两天的轻松，放松身心，快乐享受！
50、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
放松心情说说2
1.一个人的电影。
2.今天化了个美美的妆，然后一个人去看电影，一个人吃了一小桶爆米花，电影还不错，心情还可以。
3.每一年的情人节都和姐一起看电影，Low到爆了。
4.一张票，一个人，一场电影。
5.喜欢就是想和他一起吃饭，看电影，散步，聊天，睡觉，经常见到他就可以了，果然我比较适合老年人的爱情。
6.想和你约个电影。
7.两个小时的快乐。
8.爆米花的花语：看电影的时候不要说话。
9.异地的我们选择了同一天同一个时间的场次，虽然这是小宁第一次尝试一个人去看电影，但好像真的陪在身边一样，很棒的感觉哦。
10.人生若无悔，那该多无趣啊。——《一代宗师》
11.不上班就喜欢一个人宅在家，打扫卫生，看电影吃东西，美滋滋的一天。
12.一个人看电影，看电影旁边全是情侣！其实我就是想谈恋爱了！
13.今日份家庭活动，一起去看电影啦。
14.喜欢看电影的人应该很多。但真正看电影的人又有多少呢。
15.突然一瞬间我也想结婚了，想在这种台风天，外面下着雨，和喜欢的人窝在沙发上看电影，而此刻我可以躺在他的怀里。
16.兄弟走起咱们去看电影吧。
17.属于我们的时光。
18.难道真的是老了?特别是今年。动不动就感冒。一感冒流鼻涕就是一个月。今天还能不能愉快得看电影了。
19.台风天，看着窗外，突然觉得和自己喜欢的人撑一把伞回家看电影是一种很浪漫的事情，三十多岁的.女人也有一颗二十多岁的少女心。
20.关闭朋友圈了。没劲，今天有不过节的吗?我决定自己一个人去看电影了。
21.虽然世事艰难，但我还是会努力过自己想过的生活。一个人吃饭、逛街、看电影，都不算个事了。今天又看了一天的电影！
22.从你看电影的方式就能知道你人品。
23.有时间一起看电影吧，我看电影，你看我。
24.与朋友约会是开心的，一起吃饭是开心的，一起看电影也是开心的，一起吃甜品也是开心。
25.一个人看电影，吃爆米花。
26.愿所有的黑暗，都能被爱照亮。
27.一个人去看电影，感觉有些负能量满满，却因为有你们的有心而心里满满的感动，感恩。
28.有时也问自己喜欢什么，喜欢你的碎碎念，喜欢你突然凑过来的吻，喜欢你恼羞成怒时的可爱，喜欢你看电影时流眼泪的纯粹，喜欢你。
29.我这辈子大概和电影无缘了，从小不喜欢看电影，一进电影院就开始搜剧透搜结局，有剧情的影片看一部忘一部。
30.第一次到电影院看电影没能看到最后，留下一个结局，也许是因为赌气，说好一起去看电影的愿望始终没能实现，不知道我还能不能看到这个电影的结局。
31.我还是我，喜欢写字，喜欢听歌，喜欢看电影，喜欢看书，热衷于电子产品，热爱旅游，不太爱宅着。
32.自行车被偷我心情不爽闺蜜正好心情也不爽只能给自己放假吃饭看电影逛街。
33.约一场电影。
34.电影院真好睡。
35.和男朋友去看电影了。
36.现在的女孩子真有意思和一个男生看电影就发朋友圈炫耀，我同时和二十几个男的一起上课我说过什么了吗？
37.我喜欢的婚姻生活是这样的，一起做饭一起打扫房间一起旅行一起看电影一起逛街，简简单单干干净净，最好不过余生只有你。
38.有些友谊哪怕一年半载不联系但是一句话就能叫出来陪看电影请吃饭还给抓娃娃。
39.在电影院看电影看到一半，影院屏幕居然黑屏，一哥们儿喊道：动一下鼠标。
40.大家都泪流满面出影院哎大部分演员的台词功底也太好了第一次在电影院看电影看到出汗！心脏病都快犯了！
放松心情说说3
1.得不到的就顺其自然好了，不是所有的努力都会有结果，也不是所有的过程都没有意义，你不需要为不值得的人难过，更不需要为不爱你的人委屈。
2.是你的，永远都是你的，别人拿不走；不是你的，你再怎么争取，怎么去抢，也不会属于你，命里有时终须有，命里无时莫强求放松心情的唯美句子！
3.越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我们的就是，放松心态，随遇而安。
4.新年过去了，日子回归平淡。生活很平淡，日子很平常，用心去品位人生的真谛，享受生活的每一天，在生活中感受阳光的温暖。
5.还是喜欢阳光明媚的天气，晒晒太阳，戴上耳机，听听音乐，阳光照在身上，暖暖的好舒服，享受阳光带来的惬意生活！
6.我也想成为这样的人。恣意妄为，惬意生活。
7.在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。
8.在大自然中呼吸新鲜空气，享受森林清幽的气息，野花甜美的香气，与泥土独特的芳香。大自然有天然疗愈力～
9.出去走走，享受大自然的美景，沐浴在阳光中，晒晒心情，继续出发，善待自己，不负韶华！
10.风柔日暖，气温相宜，蕴含着暮春的温润，携带着浅夏的舒适，是一年中最可人的时日。
11.享受大自然妈妈给予的美丽风景
12.走进大自然接接地气，享受美好生活
13.工作时认真工作，回家时好好享受生活中每一个小确幸，不拖泥带水，不把工作带入到生活中，让身心得到彻底的放松和滋养。
14.阳光明媚，下午去村坊田间河边散步。河水清澈！乡村田园的惬意生活，太舒服了。
15.最惬意的时光，放松的心情，休闲的日子，你好啊。
16.多数时候我不是看问题简单，只是希望简单，尽可能惬意生活。
17.路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候，乌云永远遮不住微笑的太阳。
18.人生往往是这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的.绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
19.不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
20.心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒阳光自然就会蔓延开来，阳光那么好何必自寻烦恼。
21.人生在世，没有永久的得到，也不会永远失去。得失总是相伴而行的。你在得到的同时也在失去，得失之间，莫要太过计较。
22.最惬意的时光，放松的心情，休闲的日子，你好啊。
23.我始终相信，在这个世界上，一定有另一个自己，在做着我不敢做的事，在过着我想过的生活。
24.尊重自然规律，尊重个人差异，尊重自己。成为能够放松身心，慢慢享受生活的人吧。
25.工作再忙，也要抽空放慢节奏去享受生活。难得跟大家一起静心阅读，品尝甜点，放松身心，慢慢悠悠享受惬意的咖啡时间。
26.抱怨着生命中那些微妙的关系，只会累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才会精彩。
27.走进大自然接接地气，享受美好生活
28.被满眼的绿色环绕着，她站在树林中沐浴着光的温度。仿佛所有的美好都停留在这一刻，尽情的享受大自然吧！
29.把工作的劳累卸下，让快乐的心情挥发，走进大自然的怀抱，享受田园风光美好。
30.偷闲就是一种放松。有时，我们在忙碌的生活中需要给自己偷懒的空间，有张有弛，才能更好的享受生活。
放松心情说说4
1、有人会在一朵小花面前，蹲下来，细细地欣赏，慢慢地品香，视如自己的宝，用爱怜、喜悦的心情与小花交流。
2、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。
3、发现自己有点奇怪，人家伤心难过或者一个人的时候，喜欢听听轻音乐，放松一下。
4、眼睛红了去睡觉，别去多想，越想越烦真的，学会放松很重要！
5、剪头发太贵：结婚之后，我一直都是短发，大概20天就需要剪一下，在老家的时候，剪头只需要20块钱，在北京的时候，剪头发只需要30块钱，在韩国就不得了了，随随便便一个小理发店剪一次就要200元左右，太奢侈了。
6、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。
7、相由心生，心啊，识也。
8、发几张国家5A景区一一南京夫子庙景区开放后的照片给大家看看，景区内空空荡荡，整个加起来不到十个游客，小景点暂时不开，门店基本上还是闭门谢客，到了景区里面你都不敢相信自己的眼睛，中午时分的我，也享受了一把贵宾待遇。
9、休息一天，早上起来满血复活的感觉！天气不好心情也很好。
10、万物沐浴着阳光，雨露滋润着大地，春打“六九”头，东风吹战鼓擂，大地苏醒，万物更新，繁花气象。
11、从广东出发，经广西、云南、贵州、四川，进入川藏线，青藏线出，适合自驾出行时间30天左右(路上风景美，山路险)
12、生活工作很累，不如意不敢说，写的是心情，所以看不懂，没意思。
13、临沧南汀河道边的缅桂花开了，好多散步的.市民都随意采摘，一个人摘个三两朵也就算了，却有人直接带了包去大量采摘，更有甚者，为一两朵花，攀枝拽茬，让花书斩首断骨。
14、生活不是为了赶路，而是为了感受路。
15、接受医学观察的人员都是确诊者和无症状感染者的密接人员，虽然还有9千多人但并不必太担心，因为病毒的潜伏期可长达14天，而现在离确诊高峰期(7月31号)已经过了16天，该发病的几乎都发病了，极个别能到20多天的也在隔离中，8月1日后确诊的多是家庭性感染者，其密接者也在观察人员中，所以接受医学观察的人员也越来越安全！
16、心情不好和你的心事、生活环境、工作环境有关。建议和朋友多交流，改善一下环境，把心态放平稳，还可以出去旅游，慢慢就会好起来的。不必担心。
17、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵，永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
18、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。
19、如果时间允许，可以多出去走走看看，有空的时候多出去走走，放松一下自己，忙碌的生活总需要一点惬意的时间，匆忙的步伐也总需一处停留的时间。
20、春季好时光，家长带着宝贝去游玩，感受春天的美好。
放松心情说说5
1、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
2、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！
3、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
4、旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，给生命增加多一种可能性的叉枝。
5、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不完的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。
6、漫漫人生路，几多悲欢，几多离合，几多忧愁！短短几个秋啊，不醉不罢休！醒来早已是春天，早已万物复苏！打点好行李，放松心情，回三台。上云台观出家！
7、停下来，感受身边的风景，放松心情，体会生活的美丽，让烦躁的心得以休息，静，也是一种态度，我是吖吖今天周三，静下来，让前进的路稍作停留，观赏美丽，努力工作快乐生活，美丽依然为青春绽放，相约fm简单调频，我们为爱坚守不离，20xx我们的青春绽放季。
8、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
9、生不完的闷气，说一说，心境宽广；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；还不完的人情，掂一掂，量力而行；接不完的应酬，辞一辞，有益健康；干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；尽不完的孝心，走一走，回家看看；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。
10、当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。
11、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。
12、有一种心情，叫喜怒哀乐；有一种味道，叫酸甜苦辣咸；有一种智慧，叫深谋远虑；有一种缘份，叫天长地久；有一个群体，叫烟火人间，人生百态；有一种心境，叫顺其自然。
13、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
14、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。
15、我们活在浩瀚的宇宙里，漫天漂浮的宇宙尘埃和星河光尘，我们是比这些还要渺小的存在。你并不知道生活在什么时候突然改变方向，陷入墨水一般浓稠的黑暗里去。你被失望拖进深渊，你被疾病拉进坟墓，你被挫折践踏的体无完肤，你被嘲笑、被讽刺、被讨厌、被怨恨、被放弃。但是我们却总在内心里保留着希望保留着不甘心放弃跳动的心。我们依然在大大的绝望里小小的努力着。这种不想放弃的心情，它们变成无边黑暗的小小星辰。我们都是小小的星辰。
16、苦笑的确可以令人放松，放松到老泪纵横。
17、从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。
18、“做数学作业累了吧。”“嗯！”“那就看看语文放松放松吧。”
19、文艺复兴是一种心情，此心情氤氲了整个欧罗巴。
20、“我有强迫症，一紧张就放松，一放松就把心里的话说出来了。”
21、我们在拼搏奋斗的时候，没必要去和别人攀比获得成功的速度，因为很多人的实际情况不一样。无论是在工作中、学习上，你得根据自己的情况出发，找一个事半功倍的方法或窍门努力，懂得合理安排，懂得松紧有度，比别人慢一点，也没关系。反正都会到达目的地，你既可以咬紧牙关跑一会儿，也可以放松心情走一会儿。
22、当一个人的感情到达无法抑制的程度时，就必须依靠某种方式宣泄出来。有些人通过游戏或运动来放松心情，而另一些人则从破坏中得到满足。在后者中，如果宣泄情感的方式是外向型的，那么便极有可能做出如损毁家具一类的事来。但由于森野的宣泄方式并不是外向的，因此她所要破坏的目标便只能是她自己。
23、最近一切都好，就心情不好，为什么心情不好，因为以为一切都好！
24、事能知足，心常乐；人到无求，品自高，保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。
25、拥有好心情，才能发现更多的美好；控制好自己的心情，生活才会祥和。心情，虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，一切都好；心情差，一切都乱套。有时输了，不是输给他人，而是输给了自己的心情。坏心情，贬低了自己的形象，降低了自己的能力，搅乱了自己的思维，影响了自己的信心。
26、心情于我们是那样重要。健康与美丽，如若没有一副好心情，犹如沙上建塔水中捞月，一切都无从谈起。
27、有些人的伤口是在时间中慢慢痊愈，如我。有些人的伤口是在时间中慢慢溃烂，如他。原来这些年，他痊愈的只是外表，有一种伤，它深入骨髓，在你看不见的地方肆虐。
28、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
29、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，可有个词叫现实。
30、如果你说你在下午四点来，从三点钟开始，我就开始感觉很快乐，时间越临近，我就越来越感到快乐。到了四点钟的时候，我就会坐立不安，我发现了幸福的价值，但是如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候准备好迎接你的心情了。
31、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的'心情的主人。
32、身心常放松，逢人面带笑，放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。
33、所有的风光霁月，露湿霜凝，都已不再有你的身影，换一袭轻松心情，陪着自己一人去远方看海。如果下一次汛期到达，就把对你的思、你的念一并淹没在脚底里，任海水呼啸！
34、你写了成百上千条微博、朋友圈或日志，有些是写给专门的人看的'。但往往这个人看不到，不会看，也不想看。直到有一天，另一个不相关的人突然跟你说：你写的所有东西我都看完了，好心疼你呀，啊哈～你看，真正在乎你的人读的不是你的某条心情，他们想读的，是你的整个人生。
35、看着你掏空了的心情，我空白的心情该写下一些什么？
36、好不容易活到现在，对自己好一点，凡事不要较真，不要计较今天是不是周三，还只是周三！放松心态，买了就买了，不要去比价。吃了就吃了，不要去后悔。爱了就爱了，不要去猜疑。散了就散了，不要去诋毁。失去的东西，别去想，再美好也白搭，你需要拥抱并亲吻现在。
37、一个舍得让你流泪的人并不值得你为他流泪，伤心的时候就去放松放松，不要轻易落泪。
38、心情差的时候听听歌，心情好的时候唱唱歌。
39、既然思绪能让人放松也能让人痛苦，为什么不选择放松而选择痛苦？
40、过不去的不是事情，而是我们的心情，生活原本就不会平静，总有一些事情牵动心情，让我们在生活中起伏不定，一切的一切，都缘于我们自己的心情。告诉自己，输什么也不要输掉心情，开心最美，愉快最好。
41、两百块，隐形牙套，mp5，身份证，伞，交通卡……，丢失的东西是用来支付了思虑的放松，放松本就是一种消费，商家是上帝。
42、让心态去改变心情，别让心情改变了你的心态。
43、年华里，我们失却的是一种心情。
44、放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福！
45、“你不会了解的，那种当面再见的心情，你不会了解的。”，“是啊，我是不了解那种心情，但离开时连一句再见也没说的心情，你也不会了解的。”
46、心情预报：昨夜到凌晨有点想你，预计白天一整天将持续想你，受延长低情绪影响，傍晚将转为大到暴想，心情由此将降低到零下五度，预计此类心情将持续到见到你为止。
47、心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。心态不好，就是把自己的心情交给别人来掌控。生活中，很多细小的问题，换个角度，或者稍微忍一忍，你都能笑着处理好。心态是调整出来的，笑着看世界，世界会还你一份好心情。
48、我一般在两种情况下喜欢疯狂的买东西，一种情况是心情特别好的时候，一种是心情特别差的时候，遗憾是二十几年来，我只有这么两种心情。
49、有时候，我们把签名改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。
50、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
放松心情说说6
1、休息一天，早上起来满血复活的感觉！天气不好心情也很好。
2、很幸福的一天就要结束了，心情很好！明天是休息日。
3、上班心情也很好哇。虽然一天休息也没有但是还开心是怎么回事。这样奋斗的日子每天都是阳光灿烂。
4、很恬静的地方，忙碌了一天的嘈杂心情到这里得到了很好的放松。休息的同时窗外还有弹唱的人们，心情瞬间晴朗。
5、珍惜剩下的假期时间，昨天好好的休息了一天，今天抓紧时间出来走走天很好，心情更好。
6、休息一天，出去溜达一圈，天气也很好，心情也很美，美美哒一天就过去了。
7、天气晴，今天休息。在家睡一天，舒服。但是心情不是很好，想的有点多，碰见不开心的事，深刻检讨自己，别想了，无所谓。
8、愉快的一天。明天继续休息。心情很好。
9、一周休息一天！溜达溜达心情很好感受慢节奏的美好。
10、极其忙碌的三月结束了，经过整个月慢慢地调整和适应，最后一周状态和心情都很好诶。
11、今天我休息，心情很好，决定宅在家里一天，打扫卫生，洗洗衣服，收拾收拾我凌乱的窝，整理整理我乱七八糟的心情。
12、好不容易休息了一天，却下雨了！不过心情还是很好，因为可以好好的睡觉了！
13、心情不是很好 一切随缘吧，希望明天不会有太多的事情能让我休息一天。
14、休息日又是宅的一天又刷了几部电影心情还是很好的。
15、请了一天假，连续休息三天，本应该很开心才对，可是心情并没有很好反而很糟糕。
16、假期第三天，睡到这个点起床，阳光灿烂的一天，也休息的很好。
17、才上床休息，蛮累的一天，也很充实，开心上午收拾收拾小窝，心情很好，构想了思路，蛮清晰的。
18、周四熬了个通宵周五就不用去上班了。难得休息了一天。今天决定健康生活骑自行车出来上课。结果骑了我50分钟。但是骑完心情真的很好。
19、今天心情很好，明天心情也会很好，休息一天，睡到自然醒，想想就很完美。
20、难得休息一天，阳光温暖，虽然明天还是加班的命但心情很好…工作是做不完的这样告诉自己，慢慢来吧，放慢脚步会发现什么事都没那么难。
21、今天天气很好，心情也很好，今天周末休息一天，起来的很晚，肚子有点饿了。
22、难道休息一天，去花店买了两把鲜花，最近压力大，但美好的事物总会让人心情很好。
23、日后每个月休息4天，一定要拿一天出来到处走走 ，这样心情会很好的。
24、忽然间心情很好，因为我明天再上一天班就可以休息了。
25、充实的休息日，让自己一天心情都很好，虽然下午昏睡了两个小时，太久没有彻底放松的感觉，白天提效晚上放松劳，逸结合的.生活才能走的更远哦。
26、睡个懒觉，看个电影，吃个火锅，逛个超市，休息一天心情很好。
27、天气不错，虽然有风，心情也一样很好的哦，主要是还有一天就可以休息，可以逛街剁手喽，想起来都开心！
28、中午没有休息好，心情特别的暴躁，本来心情很好的一天，现在各种折腾！
29、明天能好好休息一天啦。感觉从24号开始就没睡过一个自然醒的觉。今天的一切似乎很顺利。昨天愉悦的心情延续到了今天。一切都感觉很好啦。
30、又是阳光明媚的一天！昨夜休息得不是很好，导致中午起来后心情也比较郁闷，可是，告诫自己，这对自己是多么不负责任啊。
放松心情说说7
1、静静听歌，听到心坎里了，这属于我们的时间……喜欢你是个正确的选择，饭你这件事永远不会变，不必感到抱歉，一直优秀的你，加油！
2、专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。
3、吃饭，听歌，赏花，安静下来也是一种享受。
4、短暂的沉默后，沉重而急促的钢琴声象战争的爆发，突然响了起来，当又一遍的和弦旋律响起，我仿佛看到了那一支支军队踏过麦田和村庄，还有无家可归的人双眼里无比的恐惧与无奈。
5、雨天听歌真的是一种享受也是驱散瞌睡的有效方式。
6、学习让我好快乐哇！眼睛快瞎，脑袋快爆，只能听歌放松一下！
7、槐花盛开，沁人心脾，等待上课的`间隙，听歌，看书，也是一种享受……
8、又是一个雨夜，听歌放松一下心情：不仅仅是喜欢。
9、静静听歌，静静想着心事，今晚要失眠，失眠，失眠。
10、是从哪天开始，一个人坐在车里听歌也是一种享受？
11、漫长的日月，好久好久，听歌，看书，静养也是一种享受。
12、有没有人和我一样，听音乐很有感触，甚至不太喜欢听歌。
13、现在开始做让自己开心的事吧，拍几张照片；看快乐的电影；在清晨做白日梦；给朋友寄明信片；在水边散步；吃一顿大餐；一边走路，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；在夜幕降临的时候，一边静静听歌，一边热闹喝酒，一边看阑珊灯火里的微笑。
14、劳逸结合吧，如果累了也可以出门逛逛，缓解一下疲劳，或者听歌放松心情。
15、有些无法用语言叙述的感情就要以听歌的方式来解读
16、从今天开始将是我人生中没有娱乐，没有游戏，除了听歌没有更多放松方式。
17、N就没有听歌了，才发现自己多久没有好好放松了。哪有时间和心情去伤春悲秋，多想强大到没有薄弱之处。
18、听歌的时候,放到哪一首歌会换走,但说不出来为什么没删掉
放松心情说说8
1、一个人只要知道自我真正想要什么，找到最适合于自我的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。你的身体尽可能在世界上奔波，你的心境尽能够在红尘中起伏，关键在于你的精神必须要有一个宁静的核心。有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心境的主人。
2、不能适时放松的人会疲惫；但不适时感到疲惫的人却得到了放松，因为这时候他们抛开了一切。
3、年轻时我以为钱才是人生中最重要的东西。到老了才发现：没错，就是这样。
4、舞者就是要对自己狠点，吃的苦中苦，方为人上人。
5、有些事情说出来显得我不太大度，但的确就是不开心了。如果你不懂，那错的永远是我。
6、中午，灿烂的阳光在窗前跳着激烈的舞，将屋内的阴暗一扫而光，使房内闪闪发亮，散发着太阳的味道。
7、女孩子心最温柔的时候，莫过于一见钟情的时候。
8、自己心情很坏，你可以出去走走，不要在屋子里把自己闷坏，或者你也可以听听音乐，放松一下自己。记住，生活。
9、夏日午后的太阳火辣辣照射下来，穿一条短裤边听摇滚边喝啤酒，简直美到天上去了。
10、生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易。如果能够遇到了这份不容易，要藏在心底里是深深的情谊。工作压力过大，学会释然，愿朋友心境永远美丽。
11、多做几次深呼吸，能够适当减压力；多做几次人体操，放松心态和身体；多做几次保眼操，能够减少眼疲劳；闭目养神歇一会，能够舒缓人大脑。缓解压力小常识，送给你做要坚持，替你解困又缓压，到时别忘多谢我！！！
12、愿你，开心自在，愿你，爱你所爱。愿你常有好运，愿你意气风发，愿你温柔从容，纯良坦荡，一路追风逐光，不舍爱与自由。
13、游玩的人们，或立或坐或卧或跑，相互说笑着，观赏着蓝天碧水金沙滩”，惬意极了。
14、据说出去走走会心情好，确实，放松不少。生活再累也还是要继续不是吗？
15、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。
16、好美的地方，在这吃饭，生活肯定是一种享受，没事多出去走走放松放松心情。
17、夏日午后走在路上，迎面的风似热浪扑来。
18、遗忘，越是刻意不去回想，越是难。所以不如放松下，比如听点歌什么的
19、妈妈，虽然你们反对，可我还是忘不了他，我的眼中只有他。傻孩子，别陷入情网了。咱们是老鼠，他可是鼠标啊！
20、遇到挫折别泄气儿，努力加油不松气儿，力争上游有骨气儿，避免心烦不生气儿，乐观生活顺心气儿，人多地方别放气儿。
21、当你决定放下时，你不会失去什么，唯一会失去的，是你以前放不下的烦恼。
22、苦笑的确能够令人放松，放松到老泪纵横。
23、如果有一天，你不再频繁地发微博和朋友圈，不再写状态，那时候的你一定很幸福，因为想说话的`人都在身边。
24、有人问我在哪里玩？实际上我更喜欢它。嘿，我们要去哪里？不觉得玩，是累了就放松工作。
25、无论在任何环境下都会减压，都要找到适合，当前的环境，的生活方式，并且最大化的活出精彩，这就是我！祝福你比我精彩。
26、不成熟男人的标志是可以为了理想壮烈的牺牲，成熟男人的标志的可以为了理想卑贱的活着。
27、中央的广场在跳山旮旯巴掌大的地坪也跳
28、孩子房子和车子，三座大山压死人。愁眉苦脸没有用，进取减压是正途。能够哭，能够诉，放松情绪莫抱怨。多鼓励，少苛责，黑暗黎明有曙光。
29、眼睛红了去睡觉，别去多想，越想越烦真的，学会放松很重要！
30、生活就是需要慢慢滴过，比如闲暇的周末时光。
31、要珍惜每一次见面的机会，要抓住每一个温暖的可能，要拥抱每一个你爱的和爱你的人，别等到来不及，后悔和遗憾会在心里永远折磨你。
32、有的人唱唱歌，有的人种种地，有的人偷偷菜，有的人做做操，有的人散散步，有的人喝喝酒，有的人聊聊天，有人发发祝福的信息给你，减压。
33、世界上有一条很长很美的路，叫做梦想，还有一堵很高很硬的墙，叫做现实。翻越那堵墙，叫做坚持，推倒那堵墙，叫做突破。加油！拼搏了你才会知道自己多优秀！
34、我觉得累了，想放松，想出去走走，想好好思考下一步生活。
放松心情说说9
1、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。
2、把眼睛留给风光、把体重留给美食
3、旅行不只是为了逃避生活的苟且，更是为了认识旅行本身。
4、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。
5、我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。
6、天空很蓝、太阳很暖平淡生活里寻找一些小美好
7、是适合爬山锻炼，春天郊游的天气
8、生活温暖顺心其他别无他求
9、宇宙山河浪漫，生活点滴温暖都值得我前进
10、揣着一口袋的开心满载而归
11、最简单的幸福：你们在闹、我在笑
12、晒晒太阳杀杀菌
13、每个春天想做的事吹风拍照郊游
14、遍历山河，人间值得
15、愿所有病痛都会被温暖的春天治愈，然后一起出去野餐
16、一个人的旅行不用在意太多，与他人同游却要顾及别人，自己的想法未必能够真的实现。
17、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。
18、说走就走的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。
19、只想进行一场漫无目的的旅行，在一个有花有海、安静缓慢的地方晒着太阳无所事事。
20、我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。
21、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。
22、如果没有更好的.风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。
23、伤害一个人只要一句话，感动一个人却要一辈子。
24、要轻易的结束一段旅行，因为生活总是要再启程。
25、旅行的意义不在于浏览风景，而是到一个完全陌生的环境，放空自己，感受、享受孤独！
26、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。
27、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
放松心情说说10
1、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
2、快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
3、音乐的力量不可估量，让我们都来热爱音乐吧！让我们的生活充满音乐，让音乐为我们人类造福！
4、这样的夜里。安静的听歌。是的安静的听歌。试想着。释然着。试探着。或反反复复的'听着同一个旋律。或不断的变换着。但是无论是怎么样的。都会有一些心内的感触吧。或是不知从何而来的伤感了。或是不知为何而微笑了。或是突然的寂寥了。或是又怎么样了呢。
5、有没有人和我一样，听音乐很有感触，甚至不太喜欢听歌。
6、特别享受这种夜晚出来放松一边听歌一边蜗牛爬的速度回家，开心又解压。
7、让我忧伤，让我快乐；让我忘我，让我心醉。有一种美妙的乐声始终诱使我去倾听，无法回避，那就是人类创造的音乐。
8、这两天太累了，忙完了躺在床上听歌真的很放松很开心。
9、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。永远不知道自己在翻什么。
10、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行，好好放松一下自己。
11、最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
12、学会适当的解压，不要在意别人的眼光，过好自己的人生就好。心情不好的时候听歌放松一下，或者是出去跑步，别闷着，相信我真的有用。
13、今天中午并没有哄桐桐睡觉，因为自己实在太困了，因为小手忍不住打我，所以小屁股被打了好几次后，听着音乐自己睡着了。
14、音乐喷泉是由音乐声音来控制的，音乐声音高，喷泉溅起的水柱就高，看空中全部都是弥漫的水雾，音乐声音低，喷泉溅起的水柱就低，如果音乐猛然一停，在高空中的水柱就会猛烈的往下降，溅起水花，打湿围观者的衣衫，但大家仍然舍不得里开。
15、让人神经紧绷的终于都结束啦，可以放松听歌的感觉太幸福啦。
放松心情说说11
1、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
2、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
3、手插口袋，谁都不爱。
4、幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。
5、要努力！为了你的奥迪我的迪奥。
6、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。
7、当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
8、生活就像宋祖德的嘴，你永远都不知道下一个倒霉的会是谁。
9、多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
10、你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下。
11、年轻的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年老的时候，镜子算是扯平了。
12、我就要哭，我就要闹，一宿一宿不睡觉，手里拿瓶安眠，拿根小绳要上吊。再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱。
13、我想轻松的时候不要来打扰我，让我放松一下。
14、诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
15、如果你注定不能给予我期待的回应。那么就保持在安全距离之外吧！
16、少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
17、我们的目标：向钱，向厚赚。
18、执子之手，将子拖走。子说不走，好吧，关门放狗！
19、老娘法眼一开就知道你是个妖孽了。
20、我以神的姿态，闪耀在这美的瞬间，凡人勿扰。
21、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
22、女子无才便是德，我一定是太缺德了。
23、人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命。
24、你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。
25、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。
26、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。
27、没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
28、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
29、手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。
30、一觉醒来，天都黑了。
31、时间太瘦，指缝太宽。
32、作为一个怪兽，我的'愿望是至少消灭一个奥特曼。
33、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
34、念了十几年书，想起来还是幼儿园比较好混！
35、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
36、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。
37、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？
38、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
39、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果。
40、据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
41、在生命的长途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。
42、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一个下午就好。
43、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
44、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
45、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
46、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
47、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。
48、五彩泡泡在梦里向你飘动，美丽花儿在梦里向你微笑，快乐云朵在梦里向你行进，可爱精灵在梦里向你招手。我的信息作为美梦通道，助你今夜美好相约！
49、我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
50、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果。
放松心情说说12
1、成长就是不想再花那么多时间去谈恋爱了，去讨好别人，耐心也少了，越是在意的人可能越是看不到自己好的一面，因为真的自己太累了，在别人面前是硬撑着，可是对自己在意的人，只是想放松心情，因为只有在在意的人面前才能放下劳累的外壳。
2、我一向认为，是一个放松心情，舒缓压力的所在，闲暇之余，和志趣相投的朋友愉快互动，探讨交流是一件赏心乐事！我希望能够和朋友们保持一份不掺杂任何物质利益的单纯真诚的友情，不希望在我的微博讨论博友之间的恩怨！工作生活已经很累了，我不想也没有心力去纠结那些复杂的人和事，还望朋友们理解。
3、这段太累了，需要放松心情，来个伙伴一起去练瑜伽吧。
4、最忙的四月要结束了，主持、训练，两天的运动会，一天播音、一天后勤，还有幸和大白合影，嘿嘿。也是真的累了，休息休息，放松心情，五月要更努力，加油。
5、快抑郁了。真的发现干什么都得靠自己！扎在脸上不疼吗？疼！只能强忍着告诉自己一定要坚持。你在哭什么？我只是觉得到现在了还是没有一个家人陪我在小屋里呆上那半小时，甚至都想让我放弃一切！好想不顾一切的出去走走，放松心情，缓解这俩月的压力！太累了！笑容？在哪？那个以前的自己先不回来了！
6、当班主任是件很苦闷的事情，特别是刚开学的一段时间，每天下班回来其实已经很累了，只想瘫着歇歇，但是我发现带宝宝出去玩才是放松心情和活络筋骨的最好办法，和他开心地玩闹嬉戏，什么压力和烦恼都没有了。玩回来洗洗睡，明天又是充实的一天，再忙也要按时下班！
7、似乎这样的生活也不错，看书看累了就去跑跑步，放松心情，使自己心态平和下来，静静地享受这一刻，简单生活。
8、想徒步走走，昨天走的好舒服。没有负担的走走，没有压力的走走，放松心情。累了，堆堆草一睡，渴了，付下身喝点清水。放松自我。
9、如果有一天你觉得自己累了，那就去旅行，沿途的风景可以让你放松心情。无论选择哪种生活，都不要去后悔，至少要对得起自己。
10、注意身体，好好休息，多喝水，不要总熬夜，虽然有工作了但是也不要太累了，不要接太多图，虽然你忙起来没有太多时间和我玩，不过你有时间陪我唠嗑就行了，放松心情别给自己太大压力，晚安。
11、尘埃初落，这一程暂定，接下来的日子，累了，请多吃饭，拜托多吃饭，放松心情，等待累成条小狗~~~~~
12、上班上累了，今天明显感觉脑袋都不够用了，看来我需要去旅游放松心情去了。
13、人生中，总有做不完的事情，累了，就停一停，放松心情；生活中，总有看不惯的世俗，烦了，就静一静，顺其自然；工作中，总有忙不完的应酬，倦了，就缓一缓，量力而行；琐碎中，总有挥不去的烦恼，郁闷了，就聊一聊，开阔心境。乐观，是一种人生态度，简单，是一种生活方式。
14、所有的事情都不如意，所有的人都要离开，所有的压力…实在太累了。我是要逃避还是要挣扎。好好思考，放松心情，等暴风雨都停了，再起航吧。
15、每天像打满鸡血似的，精力充沛，可我也是人，不是铁打的，也会筋疲力尽，扛不住的时候，尤其是身体不舒服，并且还有很多事情需要去做的时候，真想痛痛快快的睡一大觉，哭一大场，真的有时感觉非常非常的累，累的连话都不想说，体力脑力的都承受不了了，累了，该好好放松放松了。
16、偶尔放松自己，也是对自己的另一种爱，今后的日子里，喜欢就追求，累了就休息，看不惯就打，温柔待人，更要安安心心的宠自己晚安，不梦
17、一直很努力的你，累了就要休息，生活很美好，希望你能过得舒适，快乐，幸福。累了就适当的停下脚步放松一下吧！
18、当你心累了，就不要忍了，人生太短，没有给你过多的时光去猜他人心中所想，太累了，是时候给自己放松放松了，毕竟人生己经多年只有自己记得，你有全决定谁是过客、谁是配角、谁是…
21、我想离开，去一个无人的地方静静地坐在悠悠的草地上独自看着天上的星星，哪怕就是一天，也愿意。这日子过得太累了，真心想停下脚步，放松心情。
22、累了，就停下脚步，欣赏身边的风景。放松心情出去旅行，哪怕是短途的旅行。做自己想做的事情，哪怕是一件渺小的事情，都会让你觉得很开心。我也有好多小小的事情，我多想把它们实现啊，老去的时候让自己没有一丝遗憾，回想自己年轻时也小小的疯狂过，想要的其实很简单，就是随自己的心情开心的生活。
23、有人在问我“哎，去哪里玩？”，其实我更喜欢这个问法“咦，去哪里啊？”，觉得“玩”谈不上，更是上班累了去放松心情。
24、我喜欢此时的感觉，一个人悠闲的逛，逛累了就歇，饿了就吃。没有那么多的熟人打招呼。放松心情，看身边人的故事，做微小的我。
25、累了就停下来歇歇，这不是你的问题，对自己要求高是好事啊，但是也要适当的放松自己啦。
26、活着，总有忙不完的事情，累了，就停一停，放松心情；生活，总有处理不完的琐碎，烦了，就静一静，顺其自然；工作，总有忙不完的应酬，倦了，就缓一缓，量力而行；心中，总有放不下的曾经，苦了，就丢一丢，释怀心情。
27、当你累了就好好休息。当心情不好的时候就出去走走放松放松心情什么事都不要想尽管的玩。
28、对于旅游，我的要求很高。旅游的目的在于放松心情，累了就停下脚步，歇好了就前行。随着心意活动。我不喜欢一堆的人一起去玩，因为不想拖累大家，也不想被牵绊。所以五人以内最合适不过了。真要形成大部队，那可能是我非常喜欢信任的人结伴组成的吧。这样才不会违背我旅游的初衷。
29、能不能有一次说走就走的旅行。心累了放松心情。人累了就歇歇脚。
30、如果累了，就醉一次吧，放松心情，什么也不说，什么也不想，躺在柔软的沙滩，看蓝天白云下的海鸥低旋，听海浪拍岸的声音。如果了，就醉一次吧，喝他个酩酊大醉，吐他个天翻地覆，把心底的阴霾倒之江河，然后，轻装上阵，开心生活！
31、无意识梦到读书时代，读书生活最无虑，心里很舒坦...感觉到自己梦中笑了！可能现实生活有点累了，压力大了，好想放松心情！
32、终于你明白，这就是爱情。终有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。
33、有时候，失望到了一定的程度后，反而是会去开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。
34、爱情合理就好，不要委屈将就，不要相信完美的爱情，其实彼此有缺点，有一种纯朴的可爱就足够了。
35、好身体三分是天生，七分是锻炼；好头脑三分是智商，七分是学习；好习惯三分是约束，七分是自律。谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑任何人，也不在意任何人的取笑。早！
36、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
37、我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。——给那些不懂珍惜的人。
38、我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。——给那些不懂珍惜的人。
39、一个很爷很真的女孩永远胜过一群满肚肠都是心计的假女人。
40、有时候，与其多心，不如少根筋。
41、苦了，便自我安慰；累了，便放松心情；痛了，便放过自己吧！就算再苦，再累，再痛，一切都要自己扛！-----Jolie
42、静静聆听自然的声音、与朋友聊聊天、找个无人打扰的空间大声叫喊……把郁闷抒发出来,让美好的事物浸润滋养你的内心。
43、有些事谁也怪不得，当放手的一刻，就要知道必须承受所有的后果。把疼留给对方，也把自己的位置彻底流放。不是每次转身都可以回头，不是每一次都有人为你守候，挑战了底线的抉择，别再说你有不舍。
44、电脑盯了一天太累了想换个东西放松一下，抓起手机眼睛更难受了
45、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以记念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。
46、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。
47、我捧你的时候你是杯子，松手的时候你就是个玻璃碴子。——给那些不懂珍惜的人。
48、你喜欢的人也喜欢你，你想念的人也正在想念你。这就是全世界最重要的事情，拿什么都不能换。
49、除了你的心跳，谁会明白你的故事里，装了多少欢乐，又有多少悲伤。
50、爱情合理就好，不要委屈将就，不要相信完美的爱情，其实彼此有缺点，有一种纯朴的可爱就足够了。
51、人啊，重新振作的方法大概有两种。一种是看着比自己卑微的东西，寻找垫底的借以自我安慰；另一种是看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己。
52、好身体三分是天生，七分是锻炼；好头脑三分是智商，七分是学习；好习惯三分是约束，七分是自律。谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑任何人，也不在意任何人的取笑。早！
53、有时候，与其多心，不如少根筋。
54、我们一起努力，开开心心过每一天，不要在累了，适当放松下。
55、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
56、你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。
57、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。
58、世界很小，城市确很大，人与人之间最远的距离，不是隔了千山万水，而是心与心的距离。有时候可以看得很淡然，有时候却又执着得有些不堪，不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
59、终于你明白，这就是爱情。终有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。
60、不必求全求满，包括做人和做事。生活态度有千百种，怎么选择可以决定你的人生，不要去要求别人应该怎么做，问自己做到了多少，做好自己才最重要，更要让自己乐观向上，乐于助人。
61、你得抬头，看更远，走更远。——这么远那么近《我知道你没那么坚强》
62、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。
63、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
64、凌师傅说心情不好的时候吃点甜食物会好一点，于是我吃了好几块巧克力，希望会好一些！感觉自己像个小丑，每天坏情绪已经无法控制。厌倦了周围的一切，心累～
65、离开的时候突然真的很心累，不得不背负的厌倦与懈怠期，以至于寒风中不太相信那片星辰大海。
66、结婚应该叫头昏！从头到尾三个月半点幸福的感觉都没有，唯一的想法就是赶快办完这件事情，一波又一波，太厌倦了，心累！不管不顾的其他人，我只想安安静静的过好自己的日子！
67、想要的很简单，实现太难。路太远，太坎坷，尽头遥遥无期。厌倦了无止境的争论，人累，心累，你我自知！
68、不用犹豫了，最终是要回家的。南雁北归，兜兜转转。年味早已不是当初的熙攘，有的只是一种温情的守候。来年能够择一城忠诚守护也算是种美好的愿景，心累了，厌倦了动荡不安的日子。
69、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
70、累的时候会厌倦了如此累心的煎熬和折磨，我不知道自己能坚持多久，好想亲手把自己掩埋，谁叫自己活该，遇见你，喜欢你，爱上你我没有后悔过，只是这样的心累越来越超负荷，继续下去基本丧失所有的自理能力，没有心情和心思去好好生活和努力工作，如果爱，我们一起努力让爱不再有伤害。
71、看淡了钱财,厌倦了繁华,机械一般的生活,只会让人觉的心累,登山望水,观天地独景,放松的不单是身体,还有灵魂,大隐隐于市,难也!但行于乡村,一生淡雅,这种生活你是否想拥有过?问问你的内心,你会突然发现,自己好久没有这么思考过了,这就是杂念,世间种种,只会让你一昧去做某些事,而不会让你做次自己,因为你的人生已被牵扯,领略自然真谛,脱身人间世俗,放弃也是一种拥有.你,懂吗?
72、就是心累。厌倦了什么也不知道。觉得需要锻炼了。不然心会先垮掉的吧。
73、周末在家还好，上班打开邮箱收邮件真是抑郁。订单多收入增加应该高兴，我却感到心累的慌。真是厌倦正常人的生活。我应该去浪迹天涯。
74、心境随着平和的时间慢慢老去，以前向往的生活只剩下醉生梦死的无奈，明明心还有热度，自己却要把他冰到极点，心累不是生活给我的，是我自己一直在骗着自己，越长大越觉得自己才是最重要的，厌倦了周围的陪伴，厌倦了你们，不是累了，是害怕了，害怕失去，对，其实就是越长大越胆小了。
75、我总是很匆忙的过着每一天。也没心思怀念或者珍惜和别人怎样怎样。我就像有个人在等我，我也在等他一样。其实没有一个人在等我。无力经营日常也大概是对这些感觉心累厌倦了。大概我也没有在等谁。
76、有些事真的不要经历太多了，不是好事！！！心里被某种情绪袭击的体无完肤抑郁前兆的感觉，不开心，不快乐，心累，特别累，特别厌倦所有的一切，想逃离，想出去，想一场说走就走的旅行，想放下所有，去做自己想做的，开一间民宿，想静心放慢步伐，想为自己活一次…
77、为什么越来越懒得说话？因为懂的人一直懂而你永远叫不醒那些装睡的人。对牛弹琴都算好的了，最可怕的是鸡同鸭讲，看不懂你的意思还自己各种脑补一堆没有的然后甩锅扣帽子。厌倦了也心累了，所以，一个字都懒得再说。
78、虽然总是工作也不好，说要适当放松，可是逛街也太累了吧我还是喜欢工作。
79、如果累了，就醉一次吧，放松心情，什么也不说，什么也不想，躺在柔软的沙滩，看蓝天白云下的海鸥低旋，听海浪拍岸的声音。如果了，就醉一次吧，喝他个酩酊大醉，吐他个天翻地覆，把心底的阴霾倒之江河，然后，轻装上阵，开心生活！
80、快抑郁了。真的发现干什么都得靠自己！扎在脸上不疼吗？疼！只能强忍着告诉自己一定要坚持。你在哭什么？我只是觉得到现在了还是没有一个家人陪我在小屋里呆上那半小时，甚至都想让我放弃一切！好想不顾一切的出去走走，放松心情，缓解这俩月的压力！太累了！笑容？在哪？那个以前的自己先不回来了！
81、当班主任是件很苦闷的事情，特别是刚开学的一段时间，每天下班回来其实已经很累了，只想瘫着歇歇，但是我发现带宝宝出去玩才是放松心情和活络筋骨的最好办法，和他开心地玩闹嬉戏，什么压力和烦恼都没有了。玩回来洗洗睡，明天又是充实的`一天，再忙也要按时下班！
82、成长就是不想再花那么多时间去谈恋爱了，去讨好别人，耐心也少了，越是在意的人可能越是看不到自己好的一面，因为真的自己太累了，在别人面前是硬撑着，可是对自己在意的人，只是想放松心情，因为只有在在意的人面前才能放下劳累的外壳。
83、有人在问我“哎，去哪里玩？”，其实我更喜欢这个问法“咦，去哪里啊？”，觉得“玩”谈不上，更是上班累了去放松心情。
84、人生中，总有做不完的事情，累了，就停一停，放松心情；生活中，总有看不惯的世俗，烦了，就静一静，顺其自然；工作中，总有忙不完的应酬，倦了，就缓一缓，量力而行；琐碎中，总有挥不去的烦恼，郁闷了，就聊一聊，开阔心境。乐观，是一种人生态度，简单，是一种生活方式。
85、注意身体，好好休息，多喝水，不要总熬夜，虽然有工作了但是也不要太累了，不要接太多图，虽然你忙起来没有太多时间和我玩，不过你有时间陪我唠嗑就行了，放松心情别给自己太大压力，晚安。
86、这段太累了，需要放松心情，来个伙伴一起去练瑜伽吧。
87、我喜欢此时的感觉，一个人悠闲的逛，逛累了就歇，饿了就吃。没有那么多的熟人打招呼。放松心情，看身边人的故事，做微小的我。
88、一个人无论做什么，如果累了可以适当休息，休息好了千万别忘记继续前进！努力过程中千万别忘记给自己放松以及开心的理由！
89、当你累了就好好休息。当心情不好的时候就出去走走放松放松心情什么事都不要想尽管的玩。
90、活着，总有忙不完的事情，累了，就停一停，放松心情；生活，总有处理不完的琐碎，烦了，就静一静，顺其自然；工作，总有忙不完的应酬，倦了，就缓一缓，量力而行；心中，总有放不下的曾经，苦了，就丢一丢，释怀心情。
91、所有的事情都不如意，所有的人都要离开，所有的压力…实在太累了。我是要逃避还是要挣扎。好好思考，放松心情，等暴风雨都停了，再起航吧。
92、尘埃初落，这一程暂定，接下来的日子，累了，请多吃饭，拜托多吃饭，放松心情，等待累成条小狗~~~~~
93、上班上累了，今天明显感觉脑袋都不够用了，看来我需要去旅游放松心情去了。
94、能不能有一次说走就走的旅行。心累了放松心情。人累了就歇歇脚。
95、近来感觉太多事情理不清，找不到突破点，很憋很累很烦，一点都不开心。
96、突然就不想知道你的太多消息，感觉你被那么多人环绕着很累很烦。
97、脱离了生活轨迹，过着越来越不像自己想要的，很累很烦不想说话。
98、总是很累，总是很烦，不知道该怎么去放松，也不知道该怎么去放下。
99、长这么大从来没觉得有力不从心的感觉，今天第一次体会到，天天工作很忙很累，回到家原本想做的事情全都没有力气去做，其实就是懒得做，除了吃饭睡觉…其余无一经手，然而父母的小小连要求都算不上的要求我都没有时间和精力去做真的感觉太不好…很不好，今天真的很烦很燥。
100、今天本来很累，以为晚上睡个好觉，可是我很烦，无法形容的烦。
101、心真的很累、很烦。一点忙都帮不了弟弟，内疚到想哭……好恨自己的无能为力……
102、只有一个人在努力的队伍不叫队伍，很烦，感觉只有我一个人在动，有意思吗，只是不想让它毁在我手里，但是一个人很累。
103、人很累，心很烦。真的不喜欢这种状态！
104、我真的很烦，很累，真想痛痛快快哭一场，发泄我心中的痛苦。
105、尽管每天在外面嘻嘻哈哈没心没肺，其实任何事自己也很烦很累。
106、跟老爸老妈抱怨带宝宝好累，反被吐槽我小时候更难带。
107、带宝宝好累，睡不好，但是看到他心里依旧很甜蜜，谢谢少姐每天晚上陪我睡觉，帮我一起照顾宝宝，有个帮手，轻松一半啊。
108、晚上一个人带宝宝好累啊，宝宝总不像白天那样睡觉，老是不睡！我都要困疯了！好不容易喂了奶，想着赶紧哄她睡着，我也好睡！事实是她放下没几分钟就哼唧！要不然就是要吐奶的表情和声音！我真是受够了！没人搭把手！要是像白天一样乖多好啊。
109、时间过得真快，转眼宝宝三个多月了，带宝宝好累但很幸福，每天陪着宝贝，看着她一天一天长大，现在宝宝会聊天了，会吹泡泡（吐口水）但哭得比以前更厉害了，睡觉前都要哭一次。
110、虽然杨麦麦各种可爱，虽然有爷爷奶奶搭把手，但还是觉得在家带宝宝好累啊。
111、每次累了飘了放松了的时候单位总会冒出一堆破事让我对当下的工作无比厌烦，不断坚定要跳出泥潭的决心，用拼命的努力+坚持换一个美好的未来吧！
112、自己带宝宝好累，可是当年看到这个小生命一天天长大，在你身边躺着一天天的变长，幸福感不由而生，感觉当麻麻还是蛮幸福的。
113、这几天一个人带宝宝好累，都没及时回复，来咨询的亲，不好意思啊，只要跟着我，就是有钱赚，早安，亲们。
114、这几天在家独自带宝宝好辛苦！每天又累又困，都没时间发微博了。宝贝越来越依赖我了！
115、带宝宝好累啊啊啊，谁体验谁知道。抱的我胳膊快骨折了。
116、做月子第11天，漫无天日的煎熬，一个人带宝宝好累。连一半还没有过到！坚持！！
117、逛了一天，看看给新家采购彩电，逛逛书店，商场，还有宝宝游乐园，可惜今天没带他出来，下次带宝宝好好玩！玩得好累，睡觉，大家晚安啦！
118、三更半夜想哭，带宝宝好累。几乎要垮了，但是还是怕自己做得不够好，更怕变得脆弱和不堪一击的自己。
119、好久没有冒泡了！主要带宝宝好累！有加上是孕妈妈！
120、咩咩来做客，新环境不适应哇哇哭…我是又蹦又跳讨他开心带宝宝好累来，让干妈练练手。
121、心好累，带宝宝好难，家里人多矛盾多每天都要无数次调适心情。宝宝最近总是肠绞痛的哭，好心疼，自己也有责任，愧疚感真是压死人……
122、收拾房间，舒服。带宝宝好累，难怪妈妈那么瘦。这两天然姐姐跟姑婆带，牙牙学语的功力进步了，会叫爷爷啦。
123、冲个澡，出去吃个火锅看个电影……放松一下郁结的心情吧
124、老公在北京工作，自己在老家带孩子，平均两星期回来一次，最近孩子生病了，晚上也不好好睡觉，只能抱着睡，很累，心情不好，想着终于等到元旦放假了等他回来一起帮忙照顾下孩子，出去放松一下，结果被告知要去杭州参加同学婚礼，很生气，自己剖腹产做手术的时候，下午手术，中午才赶回来，孩子第一次生病住院的时候也没请假回来看一眼，同学结婚就要请假千里奔赴，感觉在他心里老婆孩子还没有同学重要
125、你向来都是从容淡定，偶尔会怀念但不会留恋。因为你始终相信着未来的他，会更合适自己。反省一下自己，多出去放松一下自己的心情，变得大方开朗！
126、每次心情不好，状态不对，都特别想出去转转，去一个自己喜欢的地方！好好放松一下！可能是心眼太小！心里容不下事儿吧！
127、美好的周末，阳光明媚，温度刚刚好，手语社的小可爱们不要窝在宿舍里了，出去走一走，逛一逛，放松一下心情，同时回顾一下我们学的知识啊，大家加油加油，希望有一天我们做到用手语交流
128、那些说“物理作业做累了，看一会历史书放松一下”，等同我“妈呀这饭吃得太饱了，我煮个面消化一下”。
129、好想放个大长假，出去玩一玩。放松一下心情，暑假选择的地点不对。这次选哪儿呢？
130、或许我应该出去走一走，放松一下心情，不要在意你们的冷言冷语，可能就不药而愈了，是不是真的有前世今生？因为前世造孽，所以这一世要还？？？所有的不幸我都照单全收了，还有什么？来个痛快，又或者直接收了我吧，没什么值得留恋的了
131、晓雯早安，平常可以出去玩或者听歌亦或是去外面吃饭放松一下心情，天天都要开心哦～
132、总在不经意中想起你，确没有勇气跟你说话，怕你永远不理我，朋友都没得做，平安夜，圣诞节，很想陪你过！算了不想了，出去放松一下心情！
133、就是工作重要，但是身体更重要，不要总是想着工作，也要偶尔出去旅行放松一下心情，还有就是永远都会支持你，会一直粉着你，永不脱粉！
134、连续上班上的有点疲惫、想出去呼吸新鲜空气、想好好放松一下，换种心情
135、最近工作太忙，压力大，心情也过于烦躁！说好的小年夜出去放松一下，吃饭，看电影，一起跨年，结果都泡汤了！心情果真不如意，吵架吵架，没有吵架胜于吵架，冷战？我笑自己。
放松心情说说13
1、仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
2、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
3、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
4、把自己沉浸在文字里头吧外面的野狗太多你的骨头经不起轻轻一咬
5、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
6、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
7、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
8、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。
9、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
10、手插口袋，谁都不爱。
11、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
12、金色的粽子，金色的情，金色的祝福送给您；金色的节日，金色的你，金色的财运宠着您。愿您走金色的阳光大道，行金色的好运，有金色的好心情。祝端午节快乐！
13、总算是拿到驾照。同驾校的湖南妹子邀请我晚上去市区兜风，恕我胆子小大晚上的我受不了这刺激，大家都是秋名山皮卡王，就不要去开自动档的车了。
14、一个男人最好的聘礼就是对她一生的迁就。
15、我的心情格外轻松，似乎在旅程中的每一刻，我都可以轻松度过，没有负担，没有忧愁，一切的坏心情都不准停靠，否则就辜负了这样的旅行。
16、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
17、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
18、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
19、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
20、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
21、把自己沉浸在文字里头吧外面的野狗太多你的骨头经不起轻轻一咬
22、看着别人的故事，流着自己的眼泪；听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…
23、一个男人最好的聘礼就是对她一生的迁就。
24、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。
25、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
26、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
27、很多人说婚姻是爱情的坟墓，但是能够入土为安的爱情总比暴尸街头要好。
28、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
29、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
30、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
31、金色的粽子，金色的情，金色的祝福送给您；金色的节日，金色的你，金色的财运宠着您。愿您走金色的阳光大道，行金色的好运，有金色的好心情。祝端午节快乐！
32、晚上骑车出去溜达兜风，总能把自己兜晕，然后把前两年陪我妈在大鸭梨吃饭旁边那个小孩想成我儿子，其实是我侄女
33、一觉醒来，天都黑了。
34、看着别人的故事，流着自己的眼泪；听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…
35、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
36、西游记告诉我们：凡是有后台的妖怪都被接走了，凡是没后台的都被一棒子打死了。
37、手插口袋，谁都不爱。
38、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
39、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。
40、我的心情格外轻松，似乎在旅程中的每一刻，我都可以轻松度过，没有负担，没有忧愁，一切的坏心情都不准停靠，否则就辜负了这样的旅行。
41、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
42、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。
43、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。
44、放松心情，带你一起去享受大自然！
45、放飞的是心情。
46、天地合，乃敢与君绝！
47、看山看水看朝阳。
48、为着人生里最真的心情。
49、攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。
50、但是心情会变得舒畅。
51、都在家里闷着更容易生病，出太阳了，都出来透透气。
52、蓝天白云，出来到小区公园透透气。
53、两天没下楼了，今天防护好出来透透气，清新、自然、阳光、健康真好！但愿疫情尽快好起来。
54、今年春节是最没有气氛的一年，不管身在何方，都能被各种疫情信息包围。难得天气很棒，出来透透气，晒下太阳。
55、终于出来透透气啦！不要去人密集的地方就好啦！戴口罩勤洗手。
56、现在能约出来的都是生死之交终于出门透透气了。
57、放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福。
58、人若在面临抉择而无法取舍的时候，应该选择自己尚未经验过的那一个。
59、一天这么短，开心了就笑，不开心就过一会儿再笑。
60、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果.
61、一二三四五六七八，缓解压力有新法：开怀大笑可释压，保持沉默也降压;看书读报听音乐，自身提高好办法;与人为善朋友多，难得糊涂不是傻;亲朋好友多沟通，不憋心里能释压;多种角度看问题，处理问题多方法释放压力。
62、生气是拿别人做错的事来惩罚自己
63、压力缓解可发泄，方式方法要正确；聊聊天，打打球，游泳旅游把文章写；错误宣泄有影响，山吃海喝心里憋；压力未减伤身体，正确缓解大家学。
64、压力产生压力源，找到源头是关键；消除源头真轻松，合理宣泄第二关；不良情绪一扫空，压力缓解心释然。
65、放松心情
66、好好吃饭，按时睡觉，锻炼身体，放松心情。这几个看似多余的话，原来才是毕生追求。
67、压力虽大不要烦，放平心态最重要，面对压力不要怕，努力克服最重要，克服压力并不难，乐观心态最重要。
68、小时候看到爸妈吵架，我就时常纠结，长大后该不该结婚？直到到了年龄之后，我才发现：我真的想太多。
69、心小，凡事皆大；心大，万事皆宁。放下不必的烦恼才会走得更远，释然所有不快才能步稳身轻，一路从容。
70、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作！
71、自从我爸妈会玩微信以后。我不矫情了，不伤感了，不秀恩爱了，不穿暴露的衣服拍照片了，整个人都充满了正能量。
72、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。
73、感同身受很难。每个人活的都没有看起来难么轻松。学会克制自己的需求，努力做好自己，放松心情，顺其自然。
74、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。
75、旅行的意义，不是逃避，不是艳遇，不是放松心情，更不是炫耀，而是为了洗一洗身体和灵魂。
76、坚持自己的梦想，在岁月中磨砺，在欲望里沉淀。放松心态，让生活简单却不单调，让生命精彩而不虚华！
77、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。
78、有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好地去爱他。
79、别让自己心累！应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累！适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
80、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
81、放松心情
82、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。
83、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。
84、如果没有发现美的眼睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。
85、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
86、很多事情就像是旅游一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的`那部分其实就已经完成了。
87、海，能容纳百川，它胸怀的博大；海，有潮起潮落，它沸腾的理想；海，有波峰涛谷，它引傲的作品；海，有惊涛骇浪，它对生命极限的考验。
88、一场烟火，一场花事，一朵忧，一瓣喜，从容迎来，默然相送。生活的过场，简单而细致，斟酌各种况味，叠加人生的角角落落，一些彩绘，一点点的浅妆，厚重着一双手，去温暖忽而之间的薄凉。
89、作为一个怪兽，我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
90、说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。
91、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
92、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。
93、总算是拿到驾照。同驾校的湖南妹子邀请我晚上去市区兜风，恕我胆子小大晚上的我受不了这刺激，大家都是秋名山皮卡王，就不要去开自动档的车了。
94、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
95、海风吹得更清新，海浪的吹拂，吹得你轻松快乐，夏日的炎热一扫而空，真是舒服极了！金色的沙滩是窄窄的，环绕着大海，但一望无边，和大海相映成趣，真是值得千万里的沙滩，千万里的海浪。既雄伟又壮观，令人说不出一种感觉。触摸金色的沙滩，一股暖流涌进我的心里，是很舒服的。
96、树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
97、每一次的旅行，我都可以自己走，自己照顾自己。
98、好久没出去玩了，想找个安静的地方好好思考思考人生!
99、迷人的春天是令人欢欣鼓舞的，虽然春风还是冷飕飕的，心里却感到美滋滋的，也在茁长出新的希望的幼芽。
100、走过很多地方，看过很多风景，但是却再也找不到第二个你。我祝你周末快乐，天天开心，愿我的祝福给你的快乐加加码。
101、生活是一场旅行，行进的脚步永不停歇的捡拾生命的美好与苍砣，让旅行多了生活的意义，让生活多了旅行的心境。
102、夏日的阳光如水般音符一样灿烂的流动，湿澈了不同的妩媚的忧伤。
103、不是为了抵达目的地，而是为了享受旅途中的种种乐趣。
104、脚踏实地要扎“十”，待人诚恳要老“十”，锻炼身体要壮“十”，生活多彩要充“十”，短信送来快乐石，祝你幸福一辈子。
105、心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
106、快乐占据第一，睡到自然而醒，不用迟到担心，放松疲倦身体，享受娱乐休息，赏景心旷神怡，保持美丽心情。祝你周末称心如意！
107、喊破嗓子，不如甩开膀子。说一千道一万，不如脚踏实地好好干，言胜于行是真理，美好人生靠努力，坚定信念从现在开始。亲爱的朋友，记得行动哦。
108、莺歌燕舞踏青忙，又是一年春好处，烟雨江南遍芬芳。春雨滴落降吉祥，春风吹起暖心房，春雷阵阵抖精神，春花迎福喜开放。春分时节逢好运，花开富贵幸福长！
109、在春意盎然的日子里，青岛樱花大理茶花，哪怕是自驾前往江门新会赴一场禾雀花宴。只要我们遵照向心运动的原理，我们都不会偏离太远。
110、花儿对我笑，小鸟说，早早早，周末在家真是心情好。可以看电视，可以睡大觉，发短信，问个好，保重身体还是最重要。周末来了，心情愉快！
111、阳光照，小草青青喜鹊叫。柳枝荡，风筝飘，花儿含苞欲开放。笑容俏，乐逍遥，美景入眼心头醉。周末到，踏青去，放飞快乐无烦恼！
112、周二不能懒散，周三压力增加，周四开始放缓，周五有所期盼，周六不要加班，周日轻松度日。周末愉快！
113、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
114、把自己沉浸在文字里头吧外面的野狗太多你的骨头经不起轻轻一咬
115、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
116、一个男人最好的聘礼就是对她一生的迁就。
117、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
118、我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
119、白天去东湖差点被热死，晚上骑车兜风终于感受到了丝丝凉风。
120、每天两个小时开车在路上，折腾的我特别疲惫。真是要穿越整个城市与你们相拥。还是想给你俩最好的陪伴。
121、总算是拿到驾照。同驾校的湖南妹子邀请我晚上去市区兜风，恕我胆子小大晚上的我受不了这刺激，大家都是秋名山皮卡王，就不要去开自动档的车了。
122、他走路一定要会牵我的手，偶尔晚上睡觉前会给我念王小波写的情诗，我们一定要去看很多场演唱会，晚上还要一起骑单车兜风，未来的男朋友应该做的事。
123、这个闹心的五一啊，除了躲开小基基吃的这个就没有什么惊喜了，好久都没开车兜风好好玩耍了。人长大了真是烦恼越来越多。
124、两个无聊的女的，昨天大晚上骑个电动车兜风吹垮垮，今天大早上又骑个电动车顶着大太阳到处跑，也是没得事搞哒。
125、和家人们吃了团圆饭，观赏了无数绿植和开花的芦荟。趁阴天一起去看了电影，晚上兜风逛超市又抱了三个椰子回来。路边的烧烤摊也弥漫夏天独有的味道。真好。
126、不想回家的时候就在外面听着歌兜兜风，其实感觉不错的。
127、一放假就下雨！休息一天，带着妈妈出去兜兜风，感受感受烟雨江南！
128、很喜欢小县城慢节奏的生活，大街小巷，热闹亲切，父母安康，三五好友，他，散散步兜兜风，美好又安稳。
129、晚上兜兜风好舒服，想荡秋千，跑了好几个地方也没找到…
130、是幸福的感觉。每次坐小车后座总想让时间停止能一直这么开下去。我可太爱晚上兜风啦。
131、半年没晚上出去兜兜风，了！今晚上出去转悠了一圈！感受着日照的夜景，突然觉得生活就应该是这样的！
132、美好的夜晚，听着音乐开车兜风…
133、无聊了带着兜兜风，嘴馋了带着解解馋。这就是生活要求不高，舒服就好。
134、最美的风景在心里。
135、为着人生里最真的心情。
136、天地合，乃敢与君绝！
放松心情说说14
1.编一个短信送给你，写份祝福送给你。五一来临之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您与您的家人度过一个愉快的劳动节!
2.别因为落入了一把牛毛就把一锅奶油泼掉，别因为犯了一点错误就把一生的事业扔掉。
3.不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
4.不知是不是出社会之后阅历多了，现在听歌也在乎歌词写的是否为自己的心声，觉得静静地听歌也是一种忙碌生活中的一种享受。
5.吃饭，听歌，赏花，安静下来也是一种享受。
6.此短信绝非群发，绝对专属你，儿童节你超龄了，劳动节人人光荣，国庆节又太遥远了，综合你平日表现，特此祝福，愚人节你的节日别客气，记得快乐。
7.大理的洱海形如人耳，风平浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。
8.当班主任是件很苦闷的事情，特别是刚开学的一段时间，每天下班回来其实已经很累了，只想瘫着歇歇，但是我发现带宝宝出去玩才是放松心情和活络筋骨的最好办法，和他开心地玩闹嬉戏，什么压力和烦恼都没有了。玩回来洗洗睡，明天又是充实的一天，再忙也要按时下班!
9.当一切似乎毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。
10.多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
11.多想某天醒来睁开眼，发现自己坐在小学教室的课桌椅上。老师掷来的粉笔头正好打在额头上。
12.风吹雨打，静静坐着听歌也是一种享受享受一个人的时光享受独自宠爱自己。
13.过去是经历，现在是尝试，未来是期待。经历过，尝试着，就有期待。
14.何为旅行？旅行不是一次出行，也不只是一个假期。旅行是一个过程，一次发现。是一个自我发现的过程。真正的旅行让我们直面自我。旅行不仅让我们看到世界，更让我们看到自己在其中的位置。究竟，是我们创造了旅行。还是旅行造就了我们？生命本身就是一场旅行。生命将引领你去向何方？
15.活着，总有忙不完的事情，累了，就停一停，放松心情;生活，总有处理不完的琐碎，烦了，就静一静，顺其自然;工作，总有忙不完的应酬，倦了，就缓一缓，量力而行;心中，总有放不下的曾经，苦了，就丢一丢，释怀心情。
16.今天是第二次搬家，不，准确来说应该是第一次搬家，之前那次是从学校搬出来的，不算。我不知道我未来会迁多少次家，但我不想把家当做是工作回来睡觉的一个窝，有这种想法的是对生活不抱希望的人，而我希望我的家是让我在工作中累了回去能放松心情，一个美好憩休的地方。
17.据说，人只有两个选择，忙着死或是忙着活，我想我有了第三种选择：忙着等死。
18.旅行是重塑人格的过程，有的人，变得越发自负炫耀，有的人，有了机会重新审视自己，还有的人，变成了另外一个自己，更好的自己。无论别人怎么说，真正改变到的，只有自己。
19.没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为。
20.每个人最怕自己给出去的是心，别人还回来的却是刀子。
21.每天晨跑半小时，虽然一路有点孤独，但边听歌边跑也是一种享受，不知不觉就能跑完四五公里。
22.你的歌声婉转动听，让人赞不绝口，令我心潮澎湃！此音只应天上有，人生难得几回闻。
23.你笑的声音那么轻，我却听得那么清;我爱你爱得那么清，你却看得那么轻。
24.你写ppT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。
25.女子无才便是德，我一定是太缺德了。
26.去了不同的地方，看了不同的风景，知道了不同的事，感悟了不同的人生。凌晨，随着滑轮接触地面，飞机一阵抖动，我终于说出了最后一句再见。
27.人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。
28.人生在世，烦忧甚多。嗨，盆友，听我一言，当驴友!
29.人之所以能，是相信能。
30.如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。
31.如果累了，就醉一次吧，放松心情，什么也不说，什么也不想，躺在柔软的沙滩，看蓝天白云下的海鸥低旋，听海浪拍岸的声音。如果了，就醉一次吧，喝他个酩酊大醉，吐他个天翻地覆，把心底的阴霾倒之江河，然后，轻装上阵，开心生活!
32.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
33.山。好似让众人拥戴的伟人，仁厚是他的本色，静立，献出了唐古拉山的皑皑白雪，献出了黄山的温泉云海迎客松；山，相信沉默是金，他无语无怨无悔无去无从。然而冥冥之中，却永不停息地为世人演绎着动人的神话，最美的风景。
34.少年不胡作妄为，大胆放肆，试问老年时哪来的题材话当年。
35.什么事都不做，单纯地听听歌也是一种享受。
36.失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
37.是从哪天开始，一个人坐在车里听歌也是一种享受？
38.树愈静而风不止，我愈恋而他不在。
39.天下无不散之宴席。寒心了就回头看看我们还在。累了就休息一下放松心情。难过了就抱紧我们，我们陪你.哄你。坚持住挺住，你是我心中永远的一哥。茫然了，别慌找我们聊聊。哲宝宝失去别的，你不会失去我们，别人让你失望，我们不会让你失望。我们哲家军，永远爱你!做本色自己就好。
40.听歌。只有我一个人。用的是。手机自带的么。
41.听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的`诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。
42.鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
43.晚间唠叨:孤独就是一个人看书，一个人听歌，一个人看电影，一个人数天上的星星。
44.为品位而旅游，你才会觉得美；为心情而旅游，你才会觉得爽；为成长而旅游，你才会觉得值；为精彩而旅游，你才会觉得拽。世界旅游日，愿你爱旅游，享人生！
45.我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜。
46.我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。
47.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
48.我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
49.我是在旅行吗？也许是的。没有行囊，没有目的，我孤独的走在路上，看不见我将要去的地方，记不得我已经去过的地方。我就想是一只草原中被牧童遗忘的羊，只能昏昏沉沉地沿着青草和泥土的气息前进。
50.我喜欢此时的感觉，一个人悠闲的逛，逛累了就歇，饿了就吃。没有那么多的熟人打招呼。放松心情，看身边人的故事，做微小的我。
51.我想一个人旅行，背上简单的行囊，踏上行程，走过一个又一个陌生的城市，去感受旖旎的自然风光，绚丽的民族风情，悠久的历史文化。抛开尘世的纷扰，远离城市的喧嚣，寻找一份宁静，奢侈地享受旅不问人，行随己意的潇洒。
52.我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。
53.我想有一天和你去旅行。去那没有去过的地方，没有行李，没有背包，不带电脑更不要手机，走一个地方停一个地方。在我心里最美好的就是和你一起老在路上，捕捉最后的流星，坐在最高的山顶上，可以听音乐，聊电影，吃东西，随便是什么——都可以。当日出越过山涧，我未老，你依然。
54.我以为我很颓废，今天我才知道，原来我早报废了。
55.我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？！
56.无意识梦到读书时代，读书生活最无虑，心里很舒坦...感觉到自己梦中笑了!可能现实生活有点累了，压力大了，好想放松心情!
57.西双版纳这个被誉为“植物王国”和“动物王国”的傣族之乡，一幅幅美丽的画卷展现在眼前：茂密的原始森林中，野象悠然漫步，孔雀和小鸟在林中飞翔，凤尾竹婆娑起舞，槟榔树亭亭玉立，大青树气根如林，别有一番情趣。
58.喜欢听歌，音乐，是一种快乐；音乐，是一种享受；音乐，是我们童年的好朋友；音乐，也是我们的人生。
59.现在听歌也会走神，这也是一种享受吧。
60.阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？
61.一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
62.一个人的情绪最多的时候来自晚上无聊听歌的时候。
63.一个人的时候有点害怕听歌，怕自己疯狂的想你…在不同的世界你会想念我吗？
64.一个人就是喜欢听歌，安安静静的，什么也不想。
65.一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。
66.音乐是我疗伤最好的药，没有谁能陪我走过悲伤的海。
67.有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。
68.有时候，直到一些珍贵的时刻成为了回忆，你才会真正意识到它的价值所在。
69.有时候静静地听歌也是一种享受，生活中的小惬意。
70.有些歌、深入人心，很多时候我不知道自己是在听歌还是在听自己。
71.余光中说：旅行的意义并不是告诉别人这里我来过，而是一种改变。旅行会改变人的气质，让人的目光变得更加长远。在旅途中，你会看到不同的人有不同的习惯，你才能了解到，并不是每个人都按照你的方式在生活。这样，人的心胸才会变得更宽广;这样，我们才会以更好的心态去面对自己的生活。
72.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
73.真实，是件很难的事。人总怕被生活轻视，拼命活出一副坚硬的样子。久了，就离自己越来越远。要有多强大，才终于学会不掩饰。一生中最有分量的一个字，原来是——真。
74.真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
75.真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。
76.终于到达了目的地―港尾！我们来到了海边，一眼望去，茫茫的大海，水天相接，真是美极了！这时，海浪一阵阵拍着海岸，一波又一波地吞噬着沙滩上的脚印。海水渐渐地退潮了，平时藏在海里的石头正大片大片地呈现在眼前。被海水长期浸泡的石头，已经形成一层厚厚的青苔，就像一块块碧绿的绒毯。
77.终于忙完今年的第一波工作，这种雨蒙蒙的天气，猫在家里喝茶听歌，也是一种享受，生活就这样简简单单就好！
78.诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验。
79.专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意不离不弃。
80.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
81.走在山村跑道，一边听歌，一边跑步，也是一种享受。
放松心情说说15
1、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
2、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
3、每当要开学的时候，我都会想，人生到底是为了什么。
4、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
5、放弃与放手的区别：放弃是牺牲本来属于你的，而放手是放下那些从来不是你的。
6、其实，你可以好好表达自己的期许，而不需要抱怨现况，来获取你想要的结果。
7、放下会让自己放松，放松就会平静，平静就会平和，平和就会幸福。
8、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
9、人不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除根。
10、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果.
11、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
12、你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
13、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
14、世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成
15、真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的.接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。
16、人生如一本厚重的书，有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我；有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我；有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我……
17、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
18、学会接受好的坏的以及所有的平淡和不如意，只要心态平和，身体健康，再平添一些风雨，又有何妨，人生本来就是如此周折重复。
19、那些出现在生命中的人，有来有走，有去有留，离开的，我们不再抱怨，留下的，不会轻易忽略。经历过人心复杂，明白了真情难遇，我们才越来越懂得珍惜。
20、妈妈问我有男朋友了么，我说没有，妈妈说：这个可以有，我说：这个真没有。
21、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
第四篇：中考放松心情
2014年中考即将到来，好多的毕业生同学都会感受到来自多方面的压力：父母的叮嘱、老师的教诲、同学的竞争……
面对压力，不同的学生会出现种种消极或积极反应。从某些方面而言，良好的心态对初三成功与否起着决定性作用。小编整理了六个常见的应急症状小故事，并一一找到破解的“法门”，为备考的同学们支招。
故事1：应激性思维混乱症
■考生小A：一进入初三，几乎月月都有考试，最近一次月考，我刚打开考卷，脑子里立刻一片空白，心里又慌又乱，还出现出冷汗、手颤抖、头昏眼花等。老师以为我是低血糖，我自己心里明白，自己太害怕、太紧张了。
支招：这种情况，叫应激性思维混乱。这是因为精神过于紧张引起的应激反应和心理障碍。因此，考前家长千万不要给孩子加压，也不要唠叨。考生本人则应以平常心去应试，考试前三天晚上一定要睡好，必要时可服用适量安眠药。在考场上发生此症时，可闭目静坐或伏在桌子上冷静片刻，答题从容易的开始，几道题完成后，你就会增加信心，恢复正常。
故事2：情绪中暑症
■考生小B：随着中考的临近，我心里一天比一天紧张，而行动上却不知所措、坐立不安。有时复习时，忽然会特别烦躁，疲乏无力。
支招：严格来说，他应该是发生了“情绪中暑”。针对天气情况导致的中暑，建议考前充分休息，准备好人丹、十滴水、藿香正气水等。而“情绪中暑”，最要紧的是考生自己能放松下来。其实，考试是对一个人综合素质的检验。到了临考前，考生的学习基础和学习方法，基本已成定局，有的人在考试时甚至能超常发挥，说明考试除了凭借个人的实力之外，很大程度还得凭借稳定的情绪状态。善于把握和管理自己的情绪，对考试至关重要。
故事3：乱发脾气症
■考生小C：越临近中考感觉压力越大，生活中一点小事就能引起情绪的波动，看什么都不顺眼，常常发脾气，发完脾气心里又后悔。这种烦躁不安，让我无法静下心来学习。如何才能摆脱这种压力感和浮躁的感觉呢？
支招：类似前面所说的情绪中暑，可以归为一类，我们这里详细解答下。初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳起更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤堵会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。
一位高考状元说：“有五个小时，我会用四小时学习一小时运动，而这四小时所学知识要比我用五小时学得多，因为四小时的全心投入大于五小时焦躁情绪下的学习效果。”
另外，不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿游戏、做做运动、大喊几声等，来舒缓心中的压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载！
故事4：一模二模颓废症
■考生小D：在数学摸底考试中，我遇到没见过的题型，心一下子慌了，结果没有掌控好时间，成绩很差，心情也很差，甚至影响了其他科目。现在非常害怕在中考中出现类似情况，如果因紧张而发挥不好，考不上重点怎么办？可是越担心、越紧张，越无法摆脱。
支招：在复习、考试过程中，难免会遇到突发事件、模拟失利的情况，我们要及时调整心态，从容应对。中考还没到，就在脑中不断假想考试紧张、失败的结果，不但预支了痛苦，还失去了当下的美好时光。
在处于消极思维时“与自己唱反调”，比如想到“中考时我紧张了怎么办”，就反驳自己“中考还没有发生，你怎么会知道紧张呢？也可能是超常发挥呢。”当想到“摸底太差了，完了，中考考不好了”，反驳自己摸底成绩等于一个人拥有的知识和能力吗？等于中考成绩吗？等于未来吗？那是我们为成绩附加了很多东西，一旦不理想，就会怀疑自己能力甚至是中考和未来。分数波动是正常的，能检测
出目前存在的不足，这是一个诊断的过程，如果拿到了诊断书，不吃药光是担心害怕，对改善现状有什么用？甚至适得其反。不要以一次成绩论英雄。
其实失败并不可怕，可怕的是由此产生的失败心理。模拟考试是把双刃剑，积极对待它，会促进学习，消极看待它，会有不良影响。
故事5：竞争妄想症
■考生小E：上初三后，成绩一直不如我的朋友进步快，我暗暗较劲要超过她，可是几次大考她都比我分高，我有些后悔把自己的学习方法教给她。现在我们的关系不像原来那么好了，各自在心里充满对抗……
支招：竞争是把双刃剑。我们要感谢对手，激发了我们的斗志，如果心怀埋怨或嫉妒，就会把自己拉入痛苦的深渊。
扩大比较面，想象自己和全区、全市的初三生竞争，淡化与周围同学的竞争；多纵向比较，和自己过去比较，更容易找到自信和突破点；多过程比较，不要总盯着分数高低，就努力程度、学习方法等具体学习过程进行比较，可以找到提高的途径；多整体比较，不要拿自己的劣势跟别人的优势比，综合各科比较，你会发现自己所长；形成“学习互助组合”，同学之间经验共享，可使大家都提高；如果相互拆台，最终两败俱伤。你好+我好=双赢；你好-我好=双败。
故事6：临考麻爪症
■考生小F：天天做卷子，都腻了，容易题，一看就会懒得做；难题，想半天做不出来，心烦不愿做。复习课本吧，好像什么都懂，拿着书不知看什么。越临近中考，越不知该学什么，有些浮躁，忙忙碌碌却没有提高，找不到冲刺的感觉。
支招：进入初三复习阶段，繁重的学习往往造成生理和心理的疲劳，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至对学过的知识也感觉模糊，这是正常的，心理学称之为高原现象。进入高原期并不意味着学习到了极限，反而是飞跃的契机，只要及时地反思、调整，就能突破这个瓶颈。首先调整情绪，不要急于求成。具体计划、积极行动是突破高原期的最好途径。学习时间是有限的而学习内容是无限的，这就要求在制订计划时突出重点，否则什么都想抓，结果什么都抓不住。
第一步反思，通过分析试卷、询问老师等途径，找出失分原因、薄弱点、重点、短时间内可突破的难点各是什么？第二步具体计划，结合老师讲课进度，根据自己的知识漏洞，做复习计划。有针对、有选择地做题，采用同类型题目练习、限时练习等多种学法。第三步自我调控，每天早省：今天要学什么？目标要小而具体；晚思：今天学到了什么？包括知识点、答题技巧、调节心态方法等各方面。然后不断调整目前状态，保证学习的高效。
总的来说，考前保持一份平常心，把中考当做平时的考试去对待，多多和同学老师以及家长交流，利用好身边的各种资源。摆正心态，拒绝空想，及时总结与反思，相信自己的付出和努力一定能帮你中考中考出满意的成绩。
第五篇：放松心情教案
《放松心情》课堂实录
通羊一小 刘敬萍
（课前谈话）
师：同学们，欢迎大家和我一起走进健康大课堂，在上新课之前，请同学们和我一起做个游戏，好吗？ 生：好
师：游戏的规则是这样的，我说“大风吹”，你们问“吹什么”比如我说吹所有的男生，那所有的男生站起来，往前一步走，如果做错的呢，在这里呀，老师就有一个小小的惩罚，听明白了吗？ 生：听明白了。
师：游戏开始。（学生做游戏）通过刚才的游戏同学们有什么感受呢？ 生：轻松，或者是开心。
师：是啊，同学们的心情一下子放松了许多，但你们发现站在上面的同学是不是和你们一样也很轻松呢？ 生：有点紧张。师：你们紧张吗? 生：紧张。也可能说不紧张。
师：别紧张，其实老师的惩罚也很轻松，你们只需对同学们表演个节目就可以了，背古诗、唱歌、做鬼脸都可以。
师：好的，大家都很开心了，今天就请同学们和老师一起来学习放松心情，请齐读课题，（第一遍响亮）再来一遍（轻松的读）读得太棒了。
师：在学习新内容前，我们先来观看一组图片，看你看到的是怎样的一幅画。
师：同学们看见快速晃动的小黑点了吗？ 生：我看到小黑点在晃动。
师：其实小黑点没晃动，看到晃动是因为你心不静，黑点晃动得越快，说明你的压力越大。
师：再看这一幅图，不要盯着不动，用正常的眼光看，转得快吗？
生：有的在转动。师：可是他们都是静止的。
师：这幅图同学们看到后是什么感受呢？ 生：像有波纹在晃动一样。师：实际上，他也没有动。
师：再请看接下来一幅图，你又看到了什么？ 生：在不停的转动。
师：如果感到有东西在转动，你该休息一下了。师：接下来一幅，同学们看到的是螺旋的还是圆形的呢？ 生：螺旋的。
师：这呀，当然是圆形的了。
师：最后一幅图，请同学们盯住十字形，时间长一点，你会发现，除了红色的点外，还有其他的颜色吗？ 生：绿色。
师：其实刚才同学们看到的图片变化与你们受压力的程度有关，请同学们看大屏幕，看看你属于哪种类型的。（生可能会答粗神经，正常型、敏感型。。）
师：嗯，有的同学是粗神经。有的是正常型，还有的是敏感型，这说明呀同学们都存在着不同程度的心理压力，那什么叫心理压力呢？它对人们又会产生怎样的危害呢？请同学们默看屏幕上的话再回答老师提出的问题。
（学生回答心理压力，心理压力对人造成的危害）
师：是呀，心理压力就像空气一样无时无刻不在我们的身边，我们在生活与学习中，父母在工作与劳动中都存在不同程度的压力，同学们，你们在平时生活中又存在着怎样的压力呢，哪个同学来说一说。（点三个学生回答）
师：嗯，同学们都是学习上存在着压力，其实同学们存在压力是正常的，因为同学们正处在学习成长的阶段，在中外调查研究中发现，学习压力大会给孩子带来一些负面的情绪，我们来看看下面一组数据，看那个国家的孩子压力较大？ 生：中国。
师：是呀，中国孩子的压力较大，我们中国是个有着五千年历史的文明古国，有着非常浓厚的文化底蕴，自古以来父母就有着望子成龙，望女成凤的美好愿望，但是呢这也无形中给孩子造成了一定的心理压力，现在我们来进行一项压力小测试，老师这里共有十八道小题，请回想一下自己在过去的一个月内有否出现下列情况，如果从未发生0分,偶尔发生1分,经常发生2分。请同学们在心里默默的记算自己的分数，记不住了可以用手指来帮忙，在看题的时候不要发出声音，以免影响其他同学计分测试结束，同学们一定要牢牢记住自己的分哟，开始。
师：测试结束，我们一起来看看你们分别在那个分值之间，在0——10分的请站起来，好，这些同学说明你们心态很好，很乐观，没什么压力，但是老师建议你们做事要有一定的计划，要有目标，好吗。师：11——15分的请举手，你们真棒，对自己有要求，也有目标，而且呢自己也能应付一定的困难。
师：16分以上的请举手，你的压力太大了，老师建议你要让自己休息休息下，放松心情了。
师：同学们，不仅是你们在生活中存在着不同程度的压力，小红，小可，小明在生活中也存在着压力，他们正期盼着你们的帮助呢，请看他们分别有着怎样的烦恼呢。（学生说烦恼）
师：同学们，现在老师将你们分成三个小组，第一小组帮助小红，第二小族=组帮助小可，第三小组帮助小明，每个小组成员一起讨论，看给他们一个怎样好的建议让他们缓解压力，放松心情，然后你们推选一个代表将你们小组的建议说出来，好吗。生：好。
（老师分组，学生站起来围成一圈讨论。）
师：同学们，你们说的建议都切实可行，下面老师也来和同学们分享几种由专家推荐的最有效的放松心情的心理疗法，比如说听音乐、微
笑、呼吸、运动。同学们，你们最喜欢哪一种呢？ 生：听音乐。
师：是呀，激昂的音乐可以使我们热情澎湃，舒缓的音乐可以使我们放松心情，恬静的音乐可以使我们身心愉悦，陶醉其中。现在，老师送给你们一曲舒缓恬静的音乐，请同学们随着老师的想象跟随着小鸟一起飞向广阔的蓝天，来到海边，你的心情慢慢平静下来，请闭上眼睛，我躺在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软。我感到是那样的舒服，阳光温暖的照在我身上，听着海浪的声音，微风吹来，使我有说不出的舒畅。我没有了思绪，没有了烦恼，只剩下一片金黄阳光。海浪轻轻地拍打着海岸，好像轻轻的抚摸着我，我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻柔，只有蓝色天空和大海伴随我的心。我的呼吸变慢、变慢，越来越轻松，越来越轻柔，仿佛漂浮在云端，心里安静极了，已经感觉不到周围的一切，四周好像没有任何东西，我安然躺卧在大自然中；是那样的自在，全身是那样的轻松。（静默几分钟后结束）师：同学们，通过刚才听音乐想象你们现在有何感受呢？ 生：感到轻松。
师：是呀，音乐给我们带来了轻松，其实最简单的减压方式莫过于深呼吸了，我们一起来做一次深呼吸吧！（教师有意时引导学生讲深呼吸）生：深呼吸。
师：对，深呼吸和我们平时正常的呼吸是有所不同的，如何正确的深呼吸呢，请同学们跟老师一起做，将双手平放在膝盖，掌心向下，两腿与肩同宽，眼微闭，全身放松深深的吸一口气，收紧腹部，让气充满胸腔，再将它平稳均匀的呼出。
好，再和老师一起来做三遍，1,、深深的吸气，慢慢的呼出，呼出你的烦恼。
2、深深的吸气，缓缓的呼出，呼出你的悲伤。
3、深深的吸气，均匀的呼出，呼出你的委屈。
师：现在同学们是否感到放松了呢。（可让学生说出感受）生：放松了。
师：还喜欢怎样的放松放式呢？ 生：微笑。
师：我从你们微笑的脸上得出了答案，是呀，人们都说最美丽的脸是会微笑的脸，微笑，像春风一般和煦，像彩虹一样绚烂多姿，像冬日的暖阳一样给人带来温暖，微笑，就像他的名字一样，着实令人喜欢啊。现在请同学们来看一段微笑的视频。大家知道他是谁吗（奥巴马）你看，他的笑容是多么的阳光，多么的灿烂。他就是用微笑征服了美国的子民，获得了人民的爱戴，他用微笑在政治的舞台上征服了世界。我们接着往下看。
师：同学们开怀笑一笑，感觉舒服多了吧。（生回答是的或点头示意）师：除了以上几种方法外，我们还可以通过进行体育运动来排解心中的烦闷。
（点学生说，他是通过那种运动方式排解心中的烦闷的）教师小结：
通过专家推荐的几种方法，大家知道以后有压力时或心情不好时可以用什么方法来放松心情了吗？
（教师点学生说可以听音乐、深呼吸、微笑、运动）
师：其实现实生活中，我遇到过好多人这样发泄情绪，减缓压力，请同学们辨别一下，这些方法对吗？悲伤时大声的哭、烦躁时大声的喊叫、委屈时找人倾诉、紧张时通过运动缓解压力或者郁闷时喝酒、找人打架、要么谁也不理睡大觉，不想说任何话，狠狠的吃东西。师：同学们，在这些发泄的方式当中有的方式是恰当的，比如适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉。而有的是中性的睡觉 吃东西。还有的是不恰当的狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气。
师：同学们，如果今后你们心理压力过大或情绪激动时，该选择怎样的方式来放松心情呢？ 生：恰当的放松方式。
师：是呀，适当的放松可以使我们缓解压力，放松心情，避免过激行
为，既不伤人，也不伤己，为了使同学们更加的开心、放松，我们一起来做个活动，请同学们跟着音乐的节拍开心的唱，和老师一起做动作。好吗。
师：同学们，现在感觉怎么样了？ 生：很开心，很轻松。
师:是呀,同学们，如果我们的内心充满了阳光，那每一天我们过得就像花儿一样绽放，希望同学们在今后的生活当中时时拥有着春天般的心情。
师：下课，请同学们有秩序的离开教室。
点击咨询 