给实习生的15点建议

第一篇：给实习生的15点建议

给实习生的15点建议.txt年轻的时候拍下许多照片，摆在客厅给别人看;等到老了，才明白照片事拍给自己看的。当大部分的人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情！之前我在三个享有盛名的国际公关公司连续做了14个月的实习生，遇见了不同的领导，做不同的工作，被不同的人教导，领悟不同的职场心得。我突然想写写我在实习期间被教导过的各种事情，虽然当时我不理解，甚至怨恨，甚至哭泣，甚至难过，但是今天看来我能得以迅速的成长和这些理论分不开。是这14个月的无数前辈帮我迅速完成了校园到职场的过度，节省了我大量的适应社会的时间，从而更快的走上了职业发展的道路。我想在今天总结一下诸位对我曾经的教导以及我想告诉更多还在学校准备实习的小盆友们的一些小事儿：

1、任何的工作一定要从前到后全部做完，如果我只让你做1，你要自己想想这个事儿有没有2和3，如果我没有时间教你全部的过程，请你自己多想想。关于这个问题我希望你能读一个小故事《买土豆的故事》。

2、中途如果遇见无法完成的问题一定要及时问我，不要等着我追你去问。我之所以交给你，我相信一个公司精挑细选出来的大学生是可以完成类似追一个媒体问问是否收到快递的小事儿。如果我问起你，请不要告诉我对方没人接电话，或者对方找不到。有问题发生，不要把问题丢回给我，一定要想办法解决，职场是一个只要结果的地方。一定要有解决问题的能力，当你开始动脑子想办法解决了所有的问题，你在思维能力和工作能力上才能有所进步。你要做一个思考者，而不是工作者，你要有自己的价值。(这是我在转正前接受的最重要的一个教育，这也是一个学生到职场最关键的转变)

3、你不需要知道你的同事一天的工作到底是什么等等，虽然现在很多职业教育学校让你尽快了解这一点，因为我们每个人的工作是不固定的，每天项目不同做的事情完全不一样，比如我每天喝咖啡的时间会根据我忙碌的程度而有所不同，而你知道这些完全没有用。每当我被很多在校生邮件问到类似的问题，我都非常希望你们是否可以回家多读一下你们的简历是否通顺。

4、了解每一个行业从做好每一件小事儿做起，不仅仅包括做完做好，更包括由此而引申出来的所有的方法、沟通、隐患、技能你是否都思考的到。只有对每一个小事儿做到了面面俱到的了解和掌握，你才能往前走的更快一点。、如果你今天实在没事儿干，那就看看和业务相关的网站，学习一下前辈的心得。任何一个细小的工作都有很深的水，学无止境。不要和其他的实习生结伙聊天有说有笑，好像在避风塘聚会的样子。不要无聊的去网上聊天，灌水，八卦。这点你可以在宿舍舒服的床上完成，不用不远万里的来公司完成。(当年我就很避风塘)6、一定要思考一下如何体现自己的价值而不仅仅是去费力的工作。有过实习经验的同学一定能发现实习生总是觉得自己工作很累，而正式员工越到高层似乎越轻松。其实不然，高层的辛苦是你们想不到的，只是高层更加会管理自己的时间和各项事情，而不会像你们总是抓狂，高层所表现的不是轻松，而是有序。(我想这很重要，我曾花了一年的时间才意识到这个问题，希望你能明白的早一点。)、请不要问我这里薪水不高为什么要继续做，为什么不去替别人考试或者帮别人攒书。我只想说一句，成长比成功更重要，何况暂时的有钱不叫成功。、请不要在向我表达了对公关的热爱之情之后，问我什么是公关，和广告有什么区别。请自己在百度上google一下。要问就问点有深度的，问出这样的话不要怪我不想理你。

9、你可以穿的花枝招展，也可以笑的天真烂漫，但是请不要在公司骚首弄姿。（说的好啊~~）

10、请不要根据工资的高低决定是否留下来，除非这地方真的没法保证你的温饱问题。前三年是要积累和沉淀，而不是要求所得。走的越深你才会知道你是个啥都不懂的小白菜，菜到你自己都觉得你可能是被误招的。(我经常会菜到这个地步)11、工作上如果有任何问题，太累或者工作量大都要和领导说，不要一直撑着。不要半夜回不了家还要骂公司变态，压根儿没人知道你根本做不完。

12、工作在公司做完，一个实习生不至于要把工作带回宿舍去做来zhuangbility，好像没了你公司就毁于一旦。回学校多读书多学习专业课，假期就去玩。工作和生活要平衡好，不要实习一下就搞得你的世界天下大乱，那是无能的表现。

13、不要以自己的思想去想公司的利益，不要认为自己旷工去看演唱会有利于创新能力的发展，回来还说老板思维固化，故步自封。上班时间是你产出的时间，不是你积累的时间，你上学的时候干什么了？公司不为你的个人成长和学习买单，聪明点的话你应该知道从工作中让自己得到成长和锻炼。、读书，读很多书，读各种书，让自己尽快的成长，不要求你有一张成熟的脸，但是要有一个成熟的心。不要在年纪很大硕博毕业后还在思考一些幼稚的譬如为什么公司不是你理想的那个样子的问题。

15、学习能力不等于工作能力，学校里拼智商，社会里拼情商。情商太低的回家补课去，别回学校大骂公司怎么怎么不好。

特别提示：一定要保持你的个性，这个很重要，无论何时何地，只有一个你自己。倘若真的抵触的厉害，请至少保持“外化而内不化”，至少要坚守一点点心底的东西。还有就是要有一个梦想，一个目标，这样你才有动力能摆脱浑浑噩噩、纸醉迷津的社会生活，才不至于让自己变得俗不可耐。

第二篇：给师范生的20条实习建议

20条师范生实习建议

一、教学方面：

备课要充分。要花很多时间备课，也需要数次试讲，包括自己试讲、对其他实习生的试讲以及对教学指导老师的试讲。

一定要做到讲课内容了然于心，最好不要在讲课时看教案或备课纸。

板书也需要提前设计好。

多与学生进行眼神交流。

语速适当，声音抑扬顿挫、富有激情，带些幽默感效果会更好。

不要呆站在讲台的一个地方，可以适当走下讲台，走进学生中。

课堂提问的问题应该表述简洁明了，有针对性，不能产生歧义。

提问要能引起学生的思考，要能结合所学内容进行思考。在这个过程中，学生对所学知识的理解也会更加深刻，教师也能根据学生的回答及时反馈、调整自己的教学。

应留足充分的时间让学生思考问题。

如果提问某位学生时他没有回答到“点”上，不要匆忙告诉学生正确答案，可进行适当引导，必要时请其他同学回答。

对于讲课中的重点和难点，要多多强调，一遍、两遍是不够的。

学生的注意力维持时间有限，因此教师应适当变换教学方式，比如提问、学生阅读、联系反馈、小组讨论等等，这样有助于延长学生的注意力集中时间，课堂气氛也会活跃一些。

二、班主任工作方面：

态度端正。班主任的工作是非常琐碎的，但一定要认真对待。

积极主动做事。多问问班主任“我能够做些什么”，甚至是每天问。不要一味的等别人来告诉你需要做什么。

多与学生交流。学生是非常渴望能够与教师有交流的。

尽快记住学生的名字。

与学生打成一片但也要保持适当的距离，否则纪律会比较难管。

在类似运动会、歌唱比赛等等活动中，献谋献策，当做是自己负责的活动一样。

关心学生，对于学生的情绪要多观察，他们一般把实习生当做比较知心的人，会跟实习生讲一些心里话，应该予以及时疏导。

班里发生的有些问题行为，实习生要和班主任沟通，向班主任学习解决的措施。

第三篇：给实习老师的50条建议

对于实习，有的同学很重视，有的将他看的很一般。我并不能绝对的告诉你，实习重要性到底有多少。但我可以很负责任的跟你说：认真的实习与不认真的实习完全两回事。

下面我将分别从几个方面给大家一些建议：

一、杂事

1、实习的第一天，调整作息时间，与上课的老师同步。

2、每天提前5分钟到办公室打扫卫生。（扫地、拖地、烧水、整理办公桌、抹桌子）

3、如果指导老师让你做很多杂事。很苦很累，抱怨可以当做发泄，但是不要只是抱怨。要知道你年轻，应该多做做一些跑腿的工作。

4、明确你的实习目标：①听课，领略不同老师上课的风格。②上课。一般说来，上到5节课，才算能锻炼到一些东西。③班主任工作。作为实习老师，杂七杂八的事情免不了少做，但是请不要在这些琐事的忙碌中忘记了你的初衷。你主要是来学习，来感受以后的工作单位的，是对以后工作的一次演练。

5、一定要先做好指导老师交代给你的事情。如果其他老师需要你帮忙，你需要提前向你的指导老师请示：是不是能接这个工作。（万一他另有工作安排你给，冲突了呢？）

二、为人处世

6、适应角色转换。从开始实习的第一天，你就要狠明确的告诉自己：我已经是一名老师了。（其他老师也会称呼你为老师）作为老师你要有老师的样子。在学校里，你要面对的是师生关系、同事关系；这与在学校里面临的同学关系截然不同。

7、衣着打扮要得体。所谓得体就是要符合你实习老师的身份。实习老师是介于大学生和正式老师之间。所以你的衣着不能太幼稚，但是穿得比正式老师还成熟亦大可不必。（太正式也会引起人们的议论）尤其是女孩子，实习期间最好穿运动鞋，因为有很多零碎的工作需要你做，太高跟的鞋子会给你带来不便。

8、少说话，多做事，遇人三分微笑，尽可能给你周围的人一个好印象。

9、同事的关系就如君子之间淡如水。把自己的事情处理好，不要麻烦别人，哪怕是举手之劳。

10、当你走进办公室，试着隐藏你的情绪。要知道每个人都有自己的烦心事，但是同事之间需要和睦相处，办公室里需要和谐的气氛。如果新的一天开始了，请你调整好表情：微笑。

11、要热情，看到老师，无论认识的不认识的，见了面（尽管其他老师不认识你，对你板着脸）都要主动打招呼。通常你对他微笑了后，他也会对你付之一笑。这不仅是礼貌，也是一个人的修养。这样做也会使得别人对你的印象加分哦!

12、办公室是一个比较严肃的地方。在办公室里不要谈论一些敏感的太私人的话题，尤其不要大谈你的未来或者什么的。

13、教育院的学生一般在9月份实习，实习期间会经历一个教师节。记得给你的指导老师送一份小礼物。无需太贵重，表达心意即可。这样既表达了你对他的尊重，也有利于增强感情。

14、你会看到一些你从来没看到的东西和你不想看到的东西。不管当时你有多么的义愤填膺，平静下来后，你要对自己说：这个才是现实的社会。不要再回避，不要再自我欺骗，走出校园的象牙塔吧！同时也要有一个积极的心态，相信这个社会依然阳光。总之要记住：是你必须适应这个社会，而不是这个社会适你。

15、你会发现在这个过程中，很多时候会感到纠结、郁闷、气愤、伤心。但是请相信，这

才是真正的生活。所有的反面情绪都是成长必然要付出的代价。单位比校园复杂，可是你只有适应。

16、永远记住你的指导老师并不是你真正的老师，在前面还有两个字指导。你们之间的关系除了师徒的友谊还有同事的竞争。这个得看你的运气了，有的指导老师跟你相处会很淡，不会像学校里的老师真的一步一步教你；但是如果碰到一个经常指点你的老师就是你的运气了。当然，不管怎样，谦虚低调的为人会使得你收获很多。当你茫然的时候，谦虚的像信任的老师请教，他们会给你指点。

17、在新的环境里生存，对你是一个考验，你要赢得里面的大多数认识你的人对你有一个肯定的评价。

三、听课

18、作为实习老师，指导老师一般先让你听课。听课的时间为一周到10天。

19、听课之前，你需要做两件事情。

一、抄一份作息时间表，明确各堂课的时间。

二、统计一份课表。比如你是教政治的，主要听政治课，你那么你就要统计好几个政治老师的课，制作出一张属于你自己的课。如果你的指导老师给你课表，那么比较顺利；如果不给你，你就得挨个儿去各个班抄写。并且要注意，有的课时间调整了。

20、听课之前，上网查查怎样听课。比如是不是讲到点子上了？教学重难点是否突出？新课如何导入？怎样创设情景？学生反映如何等等。

21、听课之前，提前一两分钟到教室，与听课的老师打招呼。因为他不一定愿意有老师听他的课。

22、可以的话事先自己备一下要听的内容。听完比较一下上课老师讲的和你备的有什么不同，从而找出差距，促进自己更好的进步。

23、听完课，要再次和听课老师打招呼。不要吝啬你的语言，多赞美赞美他讲的好的地方，然后谦虚的表示要好好学习学习。

24、不要只听你所教的这门学科的课，也可以听听其他学科的。以便博采众长，形成你自己独特的风格。比如我听了一门音乐课，我觉得音乐老师上课的教态很优美，便想学习。

四、备课

25、先请示你的指导老师，上课的方式。是否用课件？采取哪种教学方法？本课的教学重难点是什么？请示指导老师让他给你一个大概的脉络框架。

26、备完课，把你的教案给指导老师看看，请示他是否还需要改进。实习老师要注意一点是你上课要按部就班，切忌自作聪明，耍一些新花样。

27、备课还要备学生。学生的思维其实较难把握。万一上课，学生问你一个问题，你从没思考过你怎么办？记住一点，千万不能愣住。如果自己不会，先叫其他学生起来回答讲讲他们的看法，从而给自己思考时间。然后以自己的理由说服他，就算是忽悠也要摆出一副架势，不管正确与否，一定要能自圆其说。如果他还是听不懂，你就夸他有钻研精神，但是不要耽误大家上课，下课再跟他讨论。至于课后，你可以有充足的时间上网搜或者请教其他老师。

28、多备课，预备一个随时备讲的状态。比如老师临时有事或者身体不舒服，那么你上课的机会就来了。如果你因为没备好，上不了，真的很可惜。一个优秀的教师，应该随时备讲。

29、结合你所教的学生年龄段的特点进行备课。迎合他们的心理，这样你才能更好的让学生懂得你讲的知识。

五、上课

30、上课对于实习老师才是最重要的，尽可能多的争取上课机会。因为你只有在真实的课堂才能发现问题。也只有接触真实的课堂，才能锻炼出老师的能力。最迟听完10天的课后，就要着手上课。

31、有的学校管的严，或者指导老师不愿意给实习老师上课。这时你不要急，好好沟通，实在不行厚着脸皮要。也可以和其他老师搞好关系，问其他老师要。但是切切记住：不要在你的指导老师不知情的情况下给其他老师上课。

32、一般来说，3—5节课才能锻炼出基本的能力，对于以后准备当老师的同学来说，至少10节课是必须的。

33、关于上课，如果指导老师不给你课上，你就要厚着脸皮要了。有个技巧告诉你，去找早上有第一课后下午最后一课的老师，通常这两节课，他们不太想上，于是你的把握就大了，而不会落空。最好提前备好课，同时拿出你的教案给他看，以显示你认真的态度，这样你的把握就更大了。

34、上课前，你有很多准备工作要做。①备课在上文中已经提过，不再重复讲。②确定好你要上的班级，事先打听这个班级的特色。比如是比较活跃的还是比较死板的。对于活跃的班级上课你要严肃一点才能控制得住气氛。③如果你做了课件，需要使用多媒体。切记要提前实验一下设备。不要到时在硬件设施上出什么问题。那时出问题可真是是叫天天不应，叫地地不灵。既会乱了课堂秩序，也会乱了老师自己的阵脚，如果还有其他老师听课，你就糗大了。

35、上完课后，虚心向指导老师请教，请他给予点评。这也很重要，以便促进自己更好的改进。

六、班主任工作

36、实习的前两天，指导老师会带你上班亮一下相，介绍一下你。如果他想把班级交给你管，他会直接说你是新来的小班，或者班级的二把手。但是很少有这样的指导老师。大多数指导老师只会介绍一下你，然后在自己忙的时候找个看个班什么的。（这很正常，一是因为你是新手，如果把班级全权交给你他们不放心；二是你实习的时间短暂，他们没有必要让你把水搅浑了，等你走后再花时间和精力重新收拾这个摊子）

37、认识本班的各学科的老师，保持好关系，他们有时需要你帮忙，也就给了你锻炼的机会。

38、不管你的指导老师是一个什么样的人，即使你们不太投缘，你都要尽可能赢得指导老师的信任。这样他才会放心把管理班级、一些琐事交给你。比如看晚自习，维持自习课的纪律。

39、刚开始指导老师对你看班可能不放心。他会在私下里，在班上问同学对你的印象。所以你给学生第一印象很重要。（最好是严而不苛）

40、早上起得早，晚上走得晚对你有好处。这样指导老师很可能会愿意把早读课和晚自习的下半节交给你。这样以来你就有机会接触到那些学生。最好班里在发生什么事情，让你来处理处理，以锻炼你的教育机智，当然这个可遇而不可求。（突发事件不能大，大了处理不好会挨批的）

41、批改卷子是其中工作之一。主动帮你的指导老师批改作业。也可以帮其他老师批改，但是前提是你已经批完了指导老师的卷子。（最好同时做好错误率的统计，这样指导老师会感觉你做事很用心，很放心）

42、实习老师往往很容易犯的错误之一就是和学生的距离太近。也许有时你觉得学生很可爱，没必要跟她们严肃，这是错误的。实习老师在训斥学生时一定要很严肃。你若不严肃，他们就不拿你当回事。

43、最好能上一节班会课，这样才算是真的做了班主任工作。

44、关于班会课，老师不一定会给你上。但是只要你准备充分，还是有很大机会的。多上网看看班会课的教案。预备一节班会课，要尽可能的与学生打成一片，让指导老师觉得你的方案很不错，他自然会把这节课交给你。

45、多看一些有关班主任工作理论方面的书。比如《班主任兵法》（在网上有免费电子版的）、《班主任最需要的心理学》（一共三册，浦口南大的图书馆有，也可以在网上购买）、《班主任工作培训》、《中学班主任工作案例》等等。如果有机会的话，实习的时候将你的理论运用到实践中去。

46、实习期间，学校一般会搞一些活动。这时你要留心了。因为正式的文件只会发给正式的老师。如果你想知道信息，没有人告诉你，只能自己留意。这可是学习的好机会。比如，一些公开课，你也可以去听，为以后自己的公开课大基础。比如学校举行讲座什么的，你可以去听；若是举办什么演讲活动，你也可以凑过去帮帮忙。学校忙起来的时候人手不够，其他老师也会乐意你帮忙的。

在整个实习过程中还要给大家提三点建议：

47、不管你的实习会遇到什么问题，有个法宝告诉你：勤奋+认真+主动。

48、论语里说君子博学则日参省乎己。一周写一篇反思日志，坚持下去，它能让你更好的成长。

49、养成良好的生活习惯，尽可能不要熬夜。每天锻炼身体也是必要的。因为如果实习很忙，没有好的身体和足够的精力，你很难有一个良好的状态去完成这些工作。（虽然高中晚自习拖到很晚，也要早点休息）

50、值得注意的是，在整个实习阶段中，很多实习生会犯一个同样的错误：急于求成。当我们多次做得不够好时，我们会深刻的反省。反省时总会纠结，总会郁闷，并且质问自己什么时候才能做好？其实回顾我的实习，到最后我仍然没有上出一节令自己满意的课。但是认识的老师都说了这么一句话：“这个正常！” 其实，从我们刚走上工作岗位，一直到成为一名正式的老师，这是一个漫长的成长过程，不是我们通过这短短的实习就能实现的。只要我们竭尽所能了，便再没有遗憾。就算失败了，我们也还年轻，我们跌得起。况且有些错

误，只有我们犯过了，才能得到更深刻的认识。而我们要做的，就是每天努力的让自己进步，让自己有所收获。

实习完毕后，如果你已经完全适应了以后的工作环境，并且学校所有的人对你有一个肯定的评价。那么你的实习值得肯定。

第四篇：招生点协议收

协议收

甲方：万年县职业驾驶员培训学校（以下简称甲方）

乙方： 裴广胜（以下简称甲方）

经甲乙双方认真协商，现就设立万年县职业驾驶员培训学校裴梅招生点事宜，制订以下条款：

一、甲方同意乙方在裴梅设立万年县职业驾驶员培训学校裴梅招生点,乙方需向甲方缴纳壹万元（10000.00元）押金，协议终止时退还乙方。

二、乙方需向甲方购买标准教练车，每台教练车每月按上级规定受理学员，甲方不得随意扣留乙方教练车的学员受理指标。乙方必需办理教练车保险，所发生的一切交通事故由乙方全部承担，甲方不负任何责任。

三、甲方负责乙方协议人数的学员在交管部门的注册建档工作，及时预约考试时间，组织学员参加考试，做好考试学员发证工作。

四、乙方为独立经营，车辆所有权归乙方所有，教练车行驶证注册在甲方名下不得迁出。在经营期内，乙方发生的债权债务甲方不负任何责任。协议终止后，乙方不要教练车的情况下，甲方按市值收回车辆。

五、乙方每位学员所缴纳的交管部门注册费、考场费、保险费、运管费及其它的费用与甲方的一致，每位学员需向甲方缴纳管理费用C1证800.00元，B2证1200元。

六、乙方必须认真负责地培训自已所招的学员。乙方不得在合同期内向其它任何驾校报考学员，如发现扣除全部押金并收回招生点经营权，取

消乙方在裴梅镇的招生资格，七、乙方如果遇到教学相关问题，甲方积极协商解决。

八、本协议约定时间为2012年7月15日至2013年7月15日，本协议一式两份，双方各持一份，签字后生效。

甲方：万年县职业驾驶员培训学校（公章）

法人代表：

乙方：万年县职业驾驶员培训学校裴梅招生点

负责人：（手印）

二0一二年七月十日

第五篇：给实习老师的50条建议完整篇

给实习老师的50条建议（完整篇）

对于实习，有的同学很重视，有的将他看的很一般。我并不能绝对的告诉你，实习重要性到底有多少。但我可以很负责任的跟你说：认真的实习与不认真的实习完全两回事。下面我将分别从几个方面给大家一些建议：

一、杂事

1、实习的第一天，调整作息时间，与上课的老师同步。

2、每天提前5分钟到办公室打扫卫生。（扫地、拖地、烧水、整理办公桌、抹桌子）

3、如果指导老师让你做很多杂事。很苦很累，抱怨可以当做发泄，但是不要只是抱怨。要知道你年轻，应该多做做一些跑腿的工作。

4、明确你的实习目标：①听课，领略不同老师上课的风格。②上课。一般说来，上到5节课，才算能锻炼到一些东西。③班主任工作。作为实习老师，杂七杂八的事情免不了少做，但是请不要在这些琐事的忙碌中忘记了你的初衷。你主要是来学习，来感受以后的工作单位的，是对以后工作的一次演练。

5、一定要先做好指导老师交代给你的事情。如果其他老师需要你帮忙，你需要提前向你的指导老师请示：是不是能接这个工作。（万一他另有工作安排你给，冲突了呢？）

二、为人处世

6、适应角色转换。从开始实习的第一天，你就要狠明确的告诉自己：我已经是一名老师了。（其他老师也会称呼你为老师）作为老师你要有老师的样子。在学校里，你要面对的是师生关系、同事关系；这与在学校里面临的同学关系截然不同。

7、衣着打扮要得体。所谓得体就是要符合你实习老师的身份。实习老师是介于大学生和正式老师之间。所以你的衣着不能太幼稚，但是穿得比正式老师还成熟亦大可不必。（太正式也会引起人们的议论）尤其是女孩子，实习期间最好穿运动鞋，因为有很多零碎的工作需要你做，太高跟的鞋子会给你带来不便。

8、少说话，多做事，遇人三分微笑，尽可能给你周围的人一个好印象。

9、同事的关系就如君子之间淡如水。把自己的事情处理好，不要麻烦别人，哪怕是举手之劳。

10、当你走进办公室，试着隐藏你的情绪。要知道每个人都有自己的烦心事，但是同事之间需要和睦相处，办公室里需要和谐的气氛。如果新的一天开始了，请你调整好表情：微笑。

11、要热情，看到老师，无论认识的不认识的，见了面（尽管其他老师不认识你，对你板着脸）都要主动打招呼。通常你对他微笑了后，他也会对你付之一笑。这不仅是礼貌，也是一个人的修养。这样做也会使得别人对你的印象加分哦!

12、办公室是一个比较严肃的地方。在办公室里不要谈论一些敏感的太私人的话题，尤其不要大谈你的未来或者什么的。

13、教育院的学生一般在9月份实习，实习期间会经历一个教师节。记得给你的指导老师送一份小礼物。无需太贵重，表达心意即可。这样既表达了你对他的尊重，也有利于增强感情。

14、你会看到一些你从来没看到的东西和你不想看到的东西。不管当时你有多么的义愤填膺，平静下来后，你要对自己说：这个才是现实的社会。不要再回避，不要再自我欺骗，走出校园的象牙塔吧！同时也要有一个积极的心态，相信这个社会依然阳光。总之要记住：是你必须适应这个社会，而不是这个社会适应你。

15、你会发现在这个过程中，很多时候会感到纠结、郁闷、气愤、伤心。但是请相信，这才是真正的生活。所有的反面情绪都是成长必然要付出的代价。单位比校园复杂，可是你只有适应。

16、永远记住你的指导老师并不是你真正的老师，在前面还有两个字指导。你们之间的关系除了师徒的友谊还有同事的竞争。这个得看你的运气了，有的指导老师跟你相处会很淡，不会像学校里的老师真的一步一步教你；但是如果碰到一个经常指点你的老师就是你的运气了。当然，不管怎样，谦虚低调的为人会使得你收获很多。当你茫然的时候，谦虚的像信任的老师请教，他们会给你指点。

17、在新的环境里生存，对你是一个考验，你要赢得里面的大多数认识你的人对你有一个肯定的评价。

三、听课

18、作为实习老师，指导老师一般先让你听课。听课的时间为一周到10天。

19、听课之前，你需要做两件事情。一抄一份作息时间表，明确各堂课的时间。

二、统计一份课表。比如你是教政治的，主要听政治课，你那么你就要统计好几个政治老师的课，制作出一张属于你自己的课。如果你的指导老师给你课表，那么比较顺利；如果不给你，你就得挨个儿去各个班抄写。并且要注意，有的课时间调整了。

20、听课之前，上网查查怎样听课。比如是不是讲到点子上了？教学重难点是否突出？新课如何导入?怎样创设情景？学生反映如何等等。

21、听课之前，提前一两分钟到教室，与听课的老师打招呼。因为他不一定愿意有老师听他的课。

22、可以的话事先自己备一下要听的内容。听完比较一下上课老师讲的和你备的有什么不同，从而找出差距，促进自己更好的进步

23、听完课，要再次和听课老师打招呼。不要吝啬你的语言，多赞美赞美他讲的好的地方，然后谦虚的表示要好好学习学习。

24、不要只听你所教的这门学科的课，也可以听听其他学科的。以便博采众长，形成你自己独特的风格。比如我听了一门音乐课，我觉得音乐老师上课的教态很优美，便想学习。

四、备课

25、先请示你的指导老师，上课的方式。是否用课件？采取哪种教学方法？本课的教学重难点是什么？请示指导老师让他给你一个大概的脉络框架。

26、备完课，把你的教案给指导老师看看，请示他是否还需要改进。实习老师要注意一点是你上课要按部就班，切忌自作聪明，耍一些新花样。

27、备课还要备学生。学生的思维其实较难把握。万一上课，学生问你一个问题，你从没思考过你怎么办？记住一点，千万不能愣住。如果自己不会，先叫其他学生起来回答讲讲他们的看法，从而给自己思考时间。然后以自己的理由说服他，就算是忽悠也要摆出一副架势，不管正确与否，一定要能自圆其说。如果他还是听不懂，你就夸他有钻研精神，但是不要耽误大家上课，下课再跟他讨论。至于课后，你可以有充足的时间上网搜或者请教其他老师。

28、多备课，预备一个随时备讲的状态。比如老师临时有事或者身体不舒服，那么你上课的机会就来了。如果你因为没备好，上不了，真的很可惜。一个优秀的教师，应该随时备讲。

29、结合你所教的学生年龄段的特点进行备课。迎合他们的心理，这样你才能更好的让学生懂得你讲的知识。

五、上课

30、上课对于实习老师才是最重要的，尽可能多的争取上课机会。因为你只有在真实的课堂才能发现问题。也只有接触真实的课堂，才能锻炼出老师的能力。最迟听完10天的课后，就要着手上课。

31、有的学校管的严，或者指导老师不愿意给实习老师上课。这时你不要急，好好沟通，实在不行厚着脸皮要。也可以和其他老师搞好关系，问其他老师要。但是切切记住：不要在你的指导老师不知情的情况下给其他老师上课。

32、一般来说，3—5节课才能锻炼出基本的能力，对于以后准备当老师的同学来说，至少10节课是必须的。

33、关于上课，如果指导老师不给你课上，你就要厚着脸皮要了。有个技巧告诉你，去找早上有第一课后下午最后一课的老师，通常这两节课，他们不太想上，于是你的把握就大了，而不会落空。最好提前备好课，同时拿出你的教案给他看，以显示你认真的态度，这样你的把握就更大了。

34、上课前，你有很多准备工作要做。

①备课在上文中已经提过，不再重复讲。

②确定好你要上的班级，事先打听这个班级的特色。比如是比较活跃的还是比较死板的。对于活跃的班级上课你要严肃一点才能控制得住气氛。

③ 如果你做了课件，需要使用多媒体。切记要提前实验一下设备。不要到时在硬件设施上出什么问题。那时出问题可真是是叫天天不应，叫地地不灵。既会乱了课堂秩序，也会乱了老师自己的阵脚，如果还有其他老师听课，你就糗大了。

35、上完课后，虚心向指导老师请教，请他给予点评。这也很重要，以便促进自己更好的改进。

六、班主任工作

36、实习的前两天，指导老师会带你上班亮一下相，介绍一下你。如果他想把班级交给你管，他会直接说你是新来的小班，或者班级的二把手。但是很少有这样的指导老师。大多数指导老师只会介绍一下你，然后在自己忙的时候找个看个班什么的。（这很正常，一是因为你是新手，如果把班级全权交给你他们不放心；二是你实习的时间短暂，他们没有必要让你把水搅浑了，等你走后再花时间和精力重新收拾这个摊子）

37、认识本班的各学科的老师，保持好关系，他们有时需要你帮忙，也就给了你锻炼的机会。

38、不管你的指导老师是一个什么样的人，即使你们不太投缘，你都要尽可能赢得指导老师的信任。这样他才会放心把管理班级、一些琐事交给你。比如看晚自习，维持自习课的纪律。

39、刚开始指导老师对你看班可能不放心。他会在私下里，在班上问同学对你的印象。所以你给学生第一印象很重要。（最好是严而不苛）

40、早上起得早，晚上走得晚对你有好处。这样指导老师很可能会愿意把早读课和晚自习的下半节交给你。这样以来你就有机会接触到那些学生。最好班里在发生什么事情，让你来处理处理，以锻炼你的教育机智，当然这个可遇而不可求。（突发事件不能大，大了处理不好会挨批的）

41、批改卷子是其中工作之一。主动帮你的指导老师批改作业。也可以帮其他老师批改，但是前提是你已经批完了指导老师的卷子。（最好同时做好错误率的统计，这样指导老师会感觉你做事很用心，很放心）

42、实习老师往往很容易犯的错误之一就是和学生的距离太近。也许有时你觉得学生很可爱，没必要跟她们严肃，这是错误的。实习老师在训斥学生时一定要很严肃。你若不严肃，他们就不拿你当回事。

43、最好能上一节班会课，这样才算是真的做了班主任工作。

44、关于班会课，老师不一定会给你上。但是只要你准备充分，还是有很大机会的。多上网看看班会课的教案。预备一节班会课，要尽可能的与学生打成一片，让指导老师觉得你的方案很不错，他自然会把这节课交给你。

45、多看一些有关班主任工作理论方面的书。比如《班主任兵法》（在网上有免费电子版的）、《班主任最需要的心理学》（一共三册，浦口南大的图书馆有，也可以在网上购买）、《班主任工作培训》、《中学班主任工作案例》等等。如果有机会的话，实习的时候将你的理论运用到实践中去。

46、实习期间，学校一般会搞一些活动。这时你要留心了。因为正式的文件只会发给正式的老师。如果你想知道信息，没有人告诉你，只能自己留意。这可是学习的好机会。比如，一些公开课，你也可以去听，为以后自己的公开课大基础。比如学校举行讲座什么的，你可以去听；若是举办什么演讲活动，你也可以凑过去帮帮忙。学校忙起来的时候人手不够，其他老师也会乐意你帮忙的。

在整个实习过程中还要给大家提三点建议：

47、不管你的实习会遇到什么问题，有个法宝告诉你：勤奋+认真+主动。

48、论语里说君子博学则日参省乎己。一周写一篇反思日志，坚持下去，它能让你更好的成长。

49、养成良好的生活习惯，尽可能不要熬夜。每天锻炼身体也是必要的。因为如果实习很忙，没有好的身体和足够的精力，你很难有一个良好的状态去完成这些工作。（虽然高中晚自习拖到很晚，也要早点休息）

50、值得注意的是，在整个实习阶段中，很多实习生会犯一个同样的错误：急于求成。

当我们多次做得不够好时，我们会深刻的反省。反省时总会纠结，总会郁闷，并且质问自己什么时候才能做好？其实回顾我的实习，到最后我仍然没有上出一节令自己满意的课。但是认识的老师都说了这么一句话：“这个正常！”其实，从我们刚走上工作岗位，一直到成为一名正式的老师，这是一个漫长的成长过程，不是我们通过这短短的实习就能实现的。只要我们竭尽所能了，便再没有遗憾。就算失败了，我们也还年轻，我们跌得起。况且有些错误，只有我们犯过了，才能得到更深刻的认识。而我们要做的，就是每天努力的让自己进步，让自己有所收获。

实习完毕后，如果你已经完全适应了以后的工作环境，并且学校所有的人对你有一个肯定的评价。那么你的实习值得肯定。

三次实习对我来说是一个成长，当然我也是摸着石头过河而已。谨以此篇文字献给明年实习的学弟学妹们，希望这些文字对你们有所帮助，预祝你们在明年的实习中能有更好的成绩！