第一篇：全脑开发第六课时
第六课时
一，全脑开发大师
二，潜能开发——冥想训练（8分钟左右）
今天我们训练身体松弛法——要点：让身体各部位用力，使其紧张，然后边呼吸边消除身体各部位的紧张，让身体处于松弛的感觉，随着这种放松感，有意识地让自己的心理也形成一种轻松愉快的状态。方法：
1、首先向上伸举两手，伸展全身，全身用力，尽量挺直后背。边慢慢呼气，边放下双手，消除全身紧张，把以上的动作重复做一次。
2、摇头肥下颏靠近胸部，最大限度地向左侧旋转，然后向右侧旋转，再向左侧旋转，再向右侧旋转。
3、用轻松舒适的姿式闭上眼睛，进行深呼吸，反复三次。呼气时要感到把紧张和二氧化碳一同吐出去，使紧张离开你的身体，恢复正常呼吸，要尽量慢慢呼气，同时感觉身体松驰。
4、身体各部位用力。首先，脚尖和小腿的肌肉用力紧张，然后，边慢慢呼气边消除紧张，在感觉肌肉松驰的同时，请在心中墨念“真舒服”，造放松良好的心理状态。
5、接下来做臀部练习。请使臀部紧张，然后边慢慢呼气，边消除紧张。寻味臀部肌肉松驰后心情舒畅的感觉。
6、使腰部和腹部肌肉紧张。边慢慢呼气，边消除紧张，寻味心情舒畅的感觉。
7、两肩用力向后翘，使胸部和肩部以及后背肌肉紧张，请在心里默念“真舒服”，寻味松驰后的感觉。
8、紧握双拳，令腕部紧张，用足力气，然后边慢慢呼气边消除紧张，两手自然下垂，放松。
9、使面部肌肉紧张，紧闭双眼，咬紧牙齿，闭上双唇，把嘴向左右两边用力扩张。然后，边轻轻呼气边消除紧张，放松面部肌肉，使口、眼周围感到非常放松。
10、从脚尖和头顶连续紧张。脚尖用力，紧紧弯曲。然后，从脚尖向上用力，由小腿上升到大腿，提高到臀部肌肉，使下半身肌肉全部紧张。收缩腹部，再从胸部向上到后背部用力。紧握双手，两腕用力，拾起下颌，咬紧牙齿，闭紧双眼，使全身全部紧张。
a)突然松懈，消除紧张。边慢慢呼气，边突然消除紧张，寻味松驰后的愉快感受。请你把自己从头到脚检查一启蒙，把不有放松的部位再紧张、放松一次。感受到扩展到全身的轻松、舒适，请把这种愉快的心情持续下去。
b)如果你已感到心情愉快，那么，便可发挥功能了。现在，闭上眼睛，双手紧握、放松，反复数次，清晰地感觉手的抓握、放松，反复数次，清晰地感觉手的抓握动作，然后伸开，睁开眼睛。心情舒畅了，身体充满精力了。
三．数字记忆训练
1． 回忆前面学习的数字编码。快速回忆出这些数字编码的含义
87 99 30 79 47 16 40 58 64 12 26 93 57 86 83 97 03 07 10 84
05
2．尝试记忆下列24位数字，（尽量在90秒内记下来）
2058478683***251
935786***7291397 3，数字编码 85（芭蕾舞）32（扇儿）35（珊瑚，山虎，香烟）18（一把，尾巴）
98（酒吧）95（旧物，旧屋）22（双胞胎）44（石狮）96（酒楼）43（四川）48（丝瓜）28（耳巴）34（三丝）37（中药）74（骑士）77（桥）81（军人）89（罚酒）52（木耳）53（巫山，午膳）4． 利用原来的学习方法来进行巩固练习
***496 ***853 ***437 ***803
四、信箱练习
树木信箱：1 树木 2 开关 3 凳子 4 汽车 5 手套 6 手枪 7 筛子 8 溜冰鞋 9 猫 10保龄球 11 球门 12 蛋 13 女巫 14 戒指 15 薪水 16 水果 17 杂志 18 投票亭 19 高尔夫球俱乐部 20 香烟
记忆下列数字 太阳 快餐 松树 大海 沙发 日历 万宝路 超市 电梯 吊车 手提电脑 麦当老 中国电信 女排 别墅 奥运健儿 军训 窗户 海关 轮船 作业练习要求
1． 每天训练一点凝视以及视野训练3次以下，早晚做深呼吸训练多次
2． 根据现在学习的60位数字进行自由组合，进行数字记忆训练，每天数字记忆训练24位一组，超过6组记忆数字训练
3． 自己找相关词汇50个，进行时间限制记忆词汇训练 4 自己编写词语训练信箱记忆
第二篇：全脑开发第五课时
第五课时 一，全脑开发大师
腹式呼吸
二，一点凝视训练——（准备一点凝视卡片，3。5CM）
双目长时间凝视一张中央印有3。5CM直径的黑色圆形的白色卡片，在黑色圆形的位置出现比原来的大得多的圆形。注意：在此过程中需要将焦点集中于对象物来看，视野扩大的看的方法，同时看对象物及其周边，能够看到对象物周边变大的残像。（3分钟）
上下直肌训练10秒，内外直肌训练10秒（左右）
上下斜肌训练20秒（花8字形训练）
（以上训练希望每天坚持，但时间不要太久，每次每项训练1分钟左右即可）三，形象组合词汇联想记忆训练
今天我们利用大脑兴奋点一般是7+2个中国性质，我们可以把一系列词组联系在一起。今天我们进行词汇串联联想训练记忆
例子：
高山——大树——苹果——人——草地——河流——小鸟
我们可以浮现这样的画面：“高山”上生长着一棵“大树”，树上接满了“苹果”。苹果落下来打中“人”的头部，他倒在“草地”上，草地的旁边流过一条“河流”，河流边有一只“小鸟”在喝水。
大门——文件——码头——毛巾——医生——阳光——材料
联想画面：一扇“大门”钉着份“文件”，这份文件需要送到“码头”上，找一个拿着“毛巾”的“医生”，因为里面是关于“阳光”消毒的“材料”。
训练：
出租车——晚报——车站——服装——香烟
青蛙——武器——宝库——故乡——道理
绵羊——剪刀——马铃薯——冬瓜——钥匙
飞机——电灯——地图——树叶——耳朵 四，串联联想训练
通过对上面的词汇的训练，我们可以把词汇量加大，那么在这个基础上，可以利用串联联想来巩固。通过联想将形象1与形象2联系在一起，再由形象2联系到形象3，顺次类推，将这组形象环环相扣地联系起来，如同链条一般。
注意事项：1。不相邻的链条之间不能发生联系。
2．每两个相邻的词汇按照前面所学的训练步骤进行训练
3．用心体会
举例：虫子，橘子，皮球，大树，石头，屋子，马路，大海，洗脸盆，地球，口袋
创作这样的画面：一只大的有花纹的虫子爬进橘子里，橘子滚到一个黑色的皮球里，这个皮球飞动着，撞到大树上，大树是长在石头上，这个石头抵着一个茅草的屋子，屋子是建在马路上，马路的尽头连着大海，大海都流在洗脸盆里，这个洗脸盆很大，压在地球上，呵呵，地球装在我的口袋里。
新华社，面包，面条，大会，秘书，月亮，眼睛，竹子，热水，疯子，批条，病人，暖气，珠宝，眼泪
创作画面：新华社举行面包和面条品尝大会，主持这个大会的秘书很恐怖，头上扎着月亮，眼睛上吊着几根竹子，竹子里流淌着热水，热水流下来烫坏了一个疯子，他满身都挂着批条，上面显示他是一个“病人”的证明，病人需要暖气，打开暖气瓶，里面全是珠宝，这些珠宝原来是神仙的眼泪变成的。
练习：月亮，闪电，火鸟，野狼，沙子，河流，鲜花，观赏，时装，新车，奶粉，电线杆，鱼，飞鱼，发卡，宽带网，表带，书签，证书，印章，窗台，米粉（22）
五、编码复习 说出下列编码与数字的对应关系
司令
八路
路霸
骑士
律师
师傅
和尚
思路
巴士
河流 篱笆
啤酒
86 68 74 64 45 58 46 84 26 09 18 复习四十个数字编码
数字编码
87 99 22 27 32 52 12 72 82 19 29 38 54 61 71 81 50 47 14 40 86 68 74 64 45 58 46 84 26 对应数字
党员
军人
武林
司机
钥匙
舅舅
儿媳
靶儿 妻儿 司令
八路
爸爸
妈妈 双胞胎
路霸
药酒
二舅
妇女
青年
儿童
骑士
律师
婴儿
扇儿
武二
和尚
师傅
思路
巴士
河流
六、复习信箱
头发信箱记忆：
馒头
虐待
伤口
水泡
沙袋
蒜泥
手术
山区
皮蛋 射线
花园信箱
花园 学校 食堂 医院 图书室 洗手间 操场储藏室车库 水库
用花园信箱记忆： 菠菜 蘑菇 道人 袜子 绷带 合作 农田 擂台 浪花
白鹭
七、练习用2分钟记忆下列句子
453026
868714 45884
687525 784532
25416972
88753214 2 用1分钟回忆头发信箱<顺说、倒说> 3 1分钟回忆花园信箱<顺说、倒说> 4 自己创造20个词语用信箱法记忆
第三篇：全脑开发第七课时
第七课时
一，全脑开发大师
二．形象放松训练——冥想方法（8—10分钟）
心理松弛法：悠闲地坐在椅子上，将衣物宽松。轻轻地闭上眼睛，反复五次深呼吸。呼吸时，想像自己站在大厦的七楼上。墙壁的颜色是鲜红色的，清楚地看见红墙壁上写着一个白色的“7”字。深呼吸，呼气的时候心里说着“7”。穿过鲜红色的走廊，眼前是向下运行的自动扶梯，自动扶梯是银色的，有声音，像流水一样滑动，快速、安全。你悄然的踏上自动扶梯，把手放在扶手上，慢慢地、悠闲地下降。那包围着你的红色静静地向后退去……扶梯降到六楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是温暖的橙黄色，清楚地看见这橙黄色的墙壁上白色的“6”字。深呼吸，呼气时请在心里说“6”，感受这橙黄色的温暖，走到下一节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，在温暖的橙黄色中缓缓下降。悠闲自在，无忧无虑地下降，一直降到第五层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色是明亮的黄色，亮黄色的墙壁上有个白色的“5”字。深呼吸，呼气时心里默念“5”。一边欣赏这明快的黄色，一边来到下一节扶梯前，悄然踏上扶梯，缓缓地下降。带着一种被突然放松出来的感觉，心情舒畅地缓缓下降„„降到第四层楼，走出自动扶梯。墙壁的颜色呈现鲜嫩的草绿色，可以清晰地看见草绿色的墙壁上写着一个白色的“4”字。深呼吸，呼气时默念“4”，全身沉浸在这绿宝石一样的绿色之中，来到下节自动扶梯前，悄然踏上扶梯，慢慢下降，心中无比的清晰和宁静……降到第三层，走出扶梯。墙壁的颜色是天蓝色，在这蓝色的墙壁上非常清楚地看见白色的“3”字。深呼吸，呼气时心里默念着“3”。这样站立一会儿，脑中浮现清爽恬静的自然景象。这种感觉在头上伸延„„清澈的蓝天，蔚蓝的大海„„完全溶化在大自然之中了，安然得很。在这蓝色的包围中走到下一节扶梯前，悄然踏上自动扶梯，缓缓下降。在天蓝色中缓缓下降，心中无限安稳，平静„„降到第二层，走出自动扶梯。墙壁的颜色是醒目的富贵蓝色，在这深蓝色的墙壁上可发清楚地看见白色的“2” 字。深呼吸，呼气时心里默念着“2”。置身于这浓重的富贵蓝中，心情格外好，全身就感到心情非常愉快。在深蓝色中，慢慢来到下节扶梯前，悄然踏上扶梯，徐徐下降，向更加清幽静谧的方向流去„„终于降到了一楼，走上自动扶梯。墙上的颜色是发亮的深紫色。在这深紫色的墙壁上可以清楚地看见白色的“1”字。深呼吸，呼气时心里默念着“1”，被这发光的美丽的深紫色所包围更加心情驰荡，心情异常安宁，身体感觉良好。最后数一、二、三，三个数，睁开眼睛，紧张感完全消除了。三，视觉训练(可以利用软件练习)
具体训练：视点左右移动（1分钟）
“之”字形扩大视野训练（1分钟）
视点上下移动（1分钟）
“Z”字形扩大视野训练（1分钟）
“ 8”字形扩大视野训练（1分钟）
阅读指导：1。手指导引（可以将材料倒放）
2．扫读训练（快速扫读，抓住核心）
3．判断训练（看前面的推测后面的内容）四．信箱记忆方法
下面就让我们来向大家介绍这些常用桩子的用法。
数字桩：
1、铅笔
2、鸭子
3、耳朵
4、红旗
5、秤钩
6、口哨
7、镰刀
8、葫芦
9、气球
10、棒球
举例：长江流经我国的十个省市分别是：1青海，2西藏，3四川（最新划为直辖市的重庆暂归于四川省内），4云南，5湖北，6湖南，7江西，8安徽，9江苏，10上海。
让我们一起来想象吧：1象铅笔，挑起一根青青的海带（青海）。2象鸭子飞进西湖藏起来（西藏）。3象耳朵，打了孔，用丝线穿起来（四川），吊着一个耳环。4象一面令旗，把云拦在南边（云南）了。5象秤钩，勾着一顶帽子。（湖北省的形状象个帽子）6象口哨，吹一吹能把洞庭湖的水变成南瓜汤了，呵呵，该叫（湖南）了，7象拐杖有了许多泥，拿到江里洗一洗（江西）。8象花生，放在灰土里才能安然生长（安徽）。9象气球，怕它飞走了，就系上生姜和果酥吧（江苏）。第10个城市是上海，这是棒球被打到海上了，呵呵，真是上海了。这样来记忆不是一个快乐的创造之旅吗？当你回忆时，还会不由自主地笑起来，这时你会发现，学习原来可以更美的。训练练习：
1． 地球
青蛙
出租车
茶几
电脑
空调
西红柿
绵羊
器材
戒指 2．鸡蛋
自行车
小鸟
照片
车门
面包
帆船
香蕉
黄豆
英语 3．眉毛
足球
裤子
制服
月亮
扑克
牙刷
黑板
电线
冰箱 4．背心
海豚
挂历
课文
球赛
文化
童话
历史
压缩机
记忆
5．铅笔刀
摩托车
棉花
快艇
狸猫
樱桃
悬崖
游泳
汽车
沙尘 实际应用举例：
记忆《马关条约》的主要内容：
1、清政府割让辽东半岛、台湾、澎湖列岛给日本；
2、赔偿日本军费白银2亿两；开放沙市、重庆、苏州、杭州为商埠；
3、允许日本在通商口岸设厂。
技术处理
我们把上述条款划分为10个关键词句：
①割让辽东半岛
②台湾
③澎湖列岛
④赔偿
⑤白银2亿两
⑥开放沙市
⑦重庆
⑧苏州
⑨杭州、商埠
⑩通商口岸设厂
然后用1~10个数字的编程与这些关键词句进行联想。介绍一般常用的定桩词汇（20个）
1.大树 2开关 3凳子 4汽车 5手套 6手枪7骰子8滑冰鞋9猫1011球门 12鸡蛋13女巫14医生15薪水16糖果17杂志18投票箱19新闻联播20香烟 训练： 保健，房屋，明星，观众，老师，人民，广场，垃圾，火星，真理，水晶，海洋，眼球，橡胶，战役，风筝，报纸，茉莉花，飞船，蝴蝶 任意找20个词组，利用这个定桩进行训练
五、复习数字编码
87 99 22 32 52 12 72
19 29 38 54 61 71 81 50 47 14 40 86 68 74 64 45 58 46 8 4 26
记忆下列数字
826543907394
***0
***9
432***0815
第四篇：全脑开发课程
全脑开发课程
全脑特色幼儿课程
培训内容：联想识字法、思维导图、成语叠叠加、古诗儿歌的记忆、生活常识、感恩教育、记忆初级课程、思维专注力训练、想象力训练、创造力训练
旨在开发孩子的五大能力，即观察力、记忆力、思维力、想象力、创造力。我们的课程把这五种能力转化为活动课堂的形式，让孩子在活动的过程中开发大脑、在学习的过程中体会学习知识的快乐。在课堂进行中针对孩子的发展以及孩子的接受能力进行相对应的训练，我们的课程包括了对幼儿识字、成语以及记忆能力的针对性训练，开发幼儿的语言智能、音乐智能、空间智能、肢体—运作智能、人际智能、内省智能、自然观察智能等，全面激发大脑潜能，让孩子在全脑开发的关键期得到充分的锻炼、使我们的孩子赢在起跑线上！
幼儿初级课程主要是能力方面的培养。发展了幼儿的空间想象力、创造力、注意力、想象力、记忆力。有数字编码的记忆，通过数字编码来记忆儿歌、词语及古诗。还有幼儿联想识字训练、思维专注力的训练、及舒尔特表的训练（注意力的训练）。还有针对幼儿的年龄段开展的动手能力的训练，及手眼协调能力的发展。
幼儿中级课程主要是能力和认知方面的培养。发展了幼儿的记忆力、想象力、思维导图的绘制。发展了幼儿的大动作，通过画思维导图来记忆比较复杂的古诗和词、成语，以及思维导图在儿歌中的运用。让幼儿在课堂中写写画画记住知识。另外还有身体定位的运用。培养幼儿形成良好的生活习惯。
幼儿高级课程主要是能力、认知和动手操作方面的培养。发展了幼儿的记忆力、动手操作能力、思维导图的运用。有英语编码的学习、在这一阶段幼儿除了学会思维导图及编码的运用之外，还增添了幼儿对英语的学习记忆。培养幼儿思维专注力的训练。发展了幼儿各项能力。
第五篇：全脑开发训练方法
全脑开发训练方法
“潜意识输入法”和“多元智力理论”使我们认识到全脑开发的重要性，我们也把这几本书作为全脑开发与学习的理论基础和实践指南。下面我们就根据以上几本书再结合实际来分析全脑开发的训练方法。我们主要通过4个方面来了解：
一、首先，我们要知道什么叫“全脑”
全脑主要涵盖了三个层次，包括最浅的IQ（智商）的脑、EQ（情商）的脑以及MQ（道德智商）。主要负责人的学习、记忆、理解、判断和创造等是IQ的脑，是属于能力方面的层次。主要在掌控人的情绪及个性，一个人是否乐观、开朗、主动是EQ的脑，都与EQ息息相关。MQ的脑主导一个人的人格，人的一切思想、观念、态度都与MQ有关，有好的MQ，其人格会趋向正面、光明，具备信心、勇气和智能，这些属于内在的表现，会影响到EQ，而EQ亦会影响到IQ，三者环环相扣，并影响生活的机制。
人们对MQ（道德智商）可能比较陌生，然而它在全脑开发方面最为重要，也是最基础的，一个人如果思想够正面，够光明，也能够自我肯定、有信心，比较不易受环境影像，自然，其EQ也会很高，IQ当然比别人强，学习效果也好，研究表明，EQ稳定者，其IQ比他人强25倍。此外“全脑”还可以分为：CQ（创意商数）、HQ（健康商数）、SQ（快乐商数）、AQ（逆境商数）、TQ（综合商数）、LQ（爱情商数）、PQ（体能商数）等。
二、全脑开发=左脑+右脑(左右脑各个部分的全面开发)在实际生活中专家总结了一种方法就是左手，左、右手都用。“全脑开发”也叫“全人教育”，是以人脑为核心的整个身心功能的全面开发。按照人脑思维的规律和思维发展的规律，在教育教学过程中采用相应的内容、形式、方法、手段，训练学生的思维心理、思维形式、思维方法、思维器官，养成良好的思维习惯和思维品质，提高思维能力，发展学生的情感和个性，从而使学生加速获取知识提高学习能力，提高创新精神和实践能力，完善人格，提高综合素质，同时让学生自觉科学用脑，营养脑和保护脑。
三、全脑开发的目的
全脑开发的目的就是让千千万万的儿童开发全脑潜能，打开智慧的天窗，培养过目不忘的记忆习惯，增强专注力、想像力、创造力，个个变得聪明伶俐、多能多智、个个都有成为天才的机会。
四、脑潜能开发重在右脑开发
1、左脑是人的“本生脑”，记载着人出生以来的知识。管的是近期的和即时的信息，右脑则是人的“祖先脑”，储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息。很多本人没有经历的事情，一接触就能熟练掌握就是这个道理。
2、右脑是潜能激发区，右脑会突然在人类的精神生活的深层展现的迹象；右脑是创造力爆发区，右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力，右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明……。
3、右脑是低耗高效工作区，右脑不需要很多能量就可高速计算复杂的数学题，高速记忆、高质量记忆，具有过目不忘的本领。
4、开发脑潜能重点在右脑开发，因为人类大量情绪行为被右脑控制。目的是充分发挥右脑优势，并不是以右脑思维代替左脑思维，而是更好地将左右脑结合起来，进行人类左右脑的第二次协同，充分调动起人脑潜能。
综上所述，我们有所了解，人的大脑在结构上可以分为左右脑，而且它们分别肩负着不同的工作使命。所以要想得到全脑开发就要有针对性的对左脑和右脑进行开发，以达到全脑开发的目的。
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