心理委员个人培训小结

第一篇：心理委员个人培训小结

苏州科技学院2012年级班级心理委员培训个人小结表

在此次心理委员培训当中，然我感触很深，首先是上午在经贸学院图书馆，两位老师的讲解，如何去做一个班级同学认可的心理委员，如何做一个能够当班级同学有问题时，能够去帮助解决的心理委员，两位老师以专业的角度来讲，让我认识到心理委员在一个班级是多么的重要，一个班级健康良好的发展不只是是要有班长的努力，还有有心理委员对同学的帮助，以及对班级的帮助，下午活动当中，活动与理论相互结合，是我更加意识到，怎么样做一个合格的心理委员，怎么样，才能更好地认识自己在心理委员上的这个位子。

作为一名大学生，心理健康是让每一个大学生健康成长的必要保障，每一位成功的大学生都会具备优秀的心理素质，健康的心理、积极的人生态度成为你腾飞的翅膀，要想实现梦想，健康的心理必不可少。通过几次课学习和培训,让我这个心理委员理解和掌握了心理辅导的一般理论和操作技能，理解和掌握一些大学生常见心理问题的表现和应对措施，知道自己的工作职责,就是要自觉开展朋辈心理辅导工作，观察并及时报告同学中存在的异常心理现象。

作为班里的一名心理委员,首先自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。心理委员的作用不容忽视，虽然这个职位不能与班长和团支书相提并论，但它是关系到全班同学心理健康的一个职位，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得非常有必要，同时在这次的培训中也让我收益匪浅。大学里我们会遭遇各种各样的问题，从进入大学开始我们就要为我们以后的就业作打算，考虑我们的前途和出路，种种问题都需要我们去解决、去调节。当同学陷入泥塘的深渊时，我们心理委员就要善于发现这些现象并协助他们解决这样的问题。

沟通是心灵的桥梁，我觉得心理委员与同学的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢迎和让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学沟通，融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇到什么事从多角度分析。

正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于大学生情感问题、关于贫困、关于前途与出路等种种大学生会遇到的问题，我们心理委员都要有所了解，并且要知道一些心理小常识。另外，作为一名心理委员必须具备一种理解人的能力，当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并且要有耐心.因为对人的理解是所有友谊的基础，是人与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自己更加信任。

还有就是觉得我们心理委员学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞赏的眼光看待周围的人。也许你不经意的赞赏却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。

第二篇：心理委员培训小结

心理委员培训小结

这是我参加的心理委员的第二次培训，通过这次的认真学习，我更进一步地认识到心理委员的重要性。首先要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己；学习心理健康知识和心理咨询知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力，就像阎力老师说的，我们要保持良好的心态，学会选择愉快的角度去思考问题，看待问题，偶尔也发扬一下阿Q精神。只有我们自己保持积极向上的心态，才能给需要咨询的同学以更多的帮助。除此之外，还要与全班同学建立起良好的人际关系，这样也有利于工作地开展。对前来咨询的同学，要诚心，耐心，细心，如果自己能够帮助解决，则尽力而为；如果不能，那么也可以建议他们去心协找专业的老师进行咨询。

通过查阅资料与自我总结，我觉得导致大学生心理问题的诱因主要是以下几个方面：

1.人际交往造成的心理压力。

学生进入大学后，交往的范围比以前有所扩大，想要和别人去交往，但由于自身性格因素，不知怎样与人交往。身为独生子女的我们，习惯了独来独往，缺乏为人处世的技能，由于交际困难，产生自闭等心理问题。

2.对网络的依赖性

交际困难的同学自然而然在网络里找寻心理满足，他们沉溺于网络，不愿与人面对面交往，久而久之，可能会影响正常的认识，情感，不利于大学生健全性格和健康人生观的塑造。

3.来自学习与生活的压力

所学专业非自己所爱；课程负担过重，学习方法不当，参加各类考试及考研所带来的压力，使我们的精神长期处于高度紧张状态。生活压力主要是一些大学生不善于独立生活。

4.情感困惑和危机

现今大学生恋爱已相当流行，因恋爱而造成的情感危机是诱发大学生心理问题的重要因素，有许多人不能正确看待恋爱问题，恋爱失败往往导致心理失衡，有的甚至因而走向极端，造成悲剧。

5.家庭及外界环境的不良影响

不当的家庭方式，单亲家庭环境及社会环境的反面影响，都是造成大学生心理问题的诱因。

6.就业压力过大

由于金融危机导致就业市场不景气，我们找工作越来越难，这无不造成大学生过重的精神负担。焦虑，自卑，失去安全感，许多心理问题便随之产生。

这些心理问题本身并不可怕，可怕的是我们难以正确地看待它。其实许多心理问题大多数同学通过一些自我调节都可以解决，不必过分夸大，以平常心待之。它是我们心理素质好坏的某种程度上的反映。锻炼良好的心理素质有助于我们更好地解决心理问题。我们大学生可以从以上的六个方面入手，一步一步，循序渐进地解决自身可能存在的一些困扰，成为一个心理素质过硬的当代大学生。

第三篇：心理委员小结

我们学院培养一名心理健康干部认为首先应具备的品质修养：热心、爱心、耐心、细心、诚心、责任心、开心（即保持利良好的心态，善于自我调节）。即余杰老师所说的七心！正如海尔总裁张瑞敏所说，会干与不会干是才的问题；而想干于不干是责任问题，德行问题。既然干了，就要一干到底。这份工作关系到同学们的切身利益，因此我认为做这份工作，所要具备的不只是热忱，更多的是责任心！你要对同学们，对信任你、把重任交给你的老师们负责！因此七心中责任心是首要的。

其次，从事心理健康工作，要始终坚持为同学们保密的原则。这既是对同学们的负责，更是对自己人格、素质、修养的负责。

再次，就其他部门而言，心理健康权益部成立不久，我们要加强管理与宣传。加强同学们的维权意识与对心理健康的认识，多与同学们互动交流，加强同学们对心理健康干部的信任。

下一阶段需要更合理安排工作计划，做到每一项工作有计划、有目的的进行。将每一项工作安排到人、责任到人。

心理问题本来就是一个复杂的问题，最好的办法无非就是预防！那就要求我们时刻关心身边的人，及时发现问题，起到未雨绸缪的作用。

另外，负责材料管理应该注意保存所有的可用性材料，并尽可能做好及时的备份，将材料反映的事实及时上报给部长或老师。

心理健康工作是一项阶段性而又长期性的工作。在大学生活里尤其重要。许多人都是到了大学以后才表现出各种心理问题，特别是情感、前途就业问题。因此，这份工作需要我们付出更多的不只是热心、热忱与积极性，更需要我们的恒心、耐心、责任心。既然做了这份工作，我们就要积极负起责来，努力将这份工作做好。对老师、同学更对自己负责。我们要将所有从事心理健康工作的老师、干部、同学的力量集中起来，在心理健康教育中心的专业指导下，大家团结一致，那将是一股巨大的力量。

相信我们一定能做好！

以上便是本的工作总结。在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，使部门的各项工作在稳定中创新，在创新中稳步前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以积极的心态主动的工作，无悔的付出，一定会谱写出更加壮丽的篇章。

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第四篇：心理委员期末小结

心理委员期末小结

第一学期开学竞选班级心理委员的时候，我对同学们说：我会对这个职务负责，我会做一个合格的心理委员，不会辜负你们对我的期望。回首一年的工作情况，我觉得我没有违背自己的承诺。

相对于第一学期，这个学期心理委员的工作明显多了很多，这个职位也更有了它存在的价值。随着学校心理工作站的成立和发展，它给予了我们更多的希冀。心理讲座不断展开，通过老师和专家的讲课，我学到了很多实用的知识，这些知识不但能提升自己的心理修养和提高自我调节的能力，更能让我取之用之去帮助身边的人。

随着心育文化节的开展，各种活动接踵而来。有时侯好几个活动的任务书连着下发，看着一张张任务书一个个活动，有时候会有些抱怨，因为一些活动没有同学愿意参加。我曾经向老师反应过这个问题，觉得要有些鼓励措施来调动同学们的积极性，老师给了我启发，其实我们在这个学校实际上只有短短的两年，所以要珍惜每一次活动的机会，有时候参加活动并不在于几分德育分，而是那个过程。

很多心理活动我都会带头参加，比如说心理情景剧比赛。在准备情景剧的那几天我们几乎天天排练，每一次排练都会有笑声，我们乐在其中，享受这个过程。在这个过程中我也总结了一条经验：有时候不能太民主，该自己拿主意的时候就不要受别人的影响。

这学期，学校要心理委员按每周填写心理工作记录本，需要我们观察班里同学有没有特殊的心理压力，或者班级有否发生什么消极的事。每当我在记录本上写“一切正常”四个字时，我会很开心，因为这意味着班级同学没有发生不好的事，当班里发生什么增进凝聚力的事时我也会写上去，这可以让老师知道这些活动带给我们的益处，并借鉴着展开更多类似的活动。

对于这学期的工作，不足的地方我会改进，好的地方会继续保持。

第五篇：心理委员工作小结

心理委员工作小结

心理委员这个职务是我只在大学的班级中才听到过的，刚开始只是出于好奇，但当真正成为心理委员的时候我确出现了矛盾的心里。因为以前从来没有接触过这个工作，所以自己在刚开始的时候完全不知道要做些什么。但是随着生活学习的展开，我发现心理委员的作用很大，而且有许多事情是需要我去做的。

经过上学期的学习，对于心理委员这个职位，我有了新的了解与认识，而我也从刚开始的茫然无措逐渐懂得适应这份工作。我明确了我的工作职责就是用一个专门的本子来纪录班里同学的情绪变化，然后每次去开例会时按时上交，并且在例会上及时向心理老师反映班里的情况。通过学习，我还知道了自己的工作原则要保密，经常与班里同学沟通与交流，需要有服务意识，并且要善于观察和倾听。能够组织一些心理活动而且要上每一个人都参与到其中，使大家在活动中得到放松，玩的开心。当别人来向你求助时，要有耐心并且要坦诚。

下面我对这一学年的工作做一个小结：第一，我每次都按时参加例会，及时反映情况。第二，与其他班委积极合作，共同商量怎样进行活动，怎样让每一个人都参与到其中，让他们体会其中的快乐。第三，积极组织大家去参加心理部组织的活动。第四，按时参加班委会议。第五和同学建立良好的同学关系。第六，密切注视班里同学的情绪动态。当然在过去的一个学年里，我发现自己的工作还存在很多不足。首先对于心理互助小组的工作，没有真正去发挥它的作用。其次没能充分去和班里的每一个同学去交流同学。然后自己在心理方面的知识还不够充足。还有有时考虑问题不够全面，带来不必要的麻烦。在沟通方面还存在着不足，有时不能及时与班主任以及心理老师进行沟通。还有就是有时缺少与另一位心理委员进行沟通。

对于自己存在的不足，我会尽自己所能去改正。对于那些没怎么交流的同学我会尽可能的区域他们交流。定期给心理互助小组成员开会。自己会更多的去翻阅心理方面的书籍来增长心理知识，能够更好的去帮助同学。以后会更多的开展心理方面的活动，丰富大家的生活。充分发挥QQ群的作用，上传一些心理方面的小知识。在接下来的日子里我会更多的与其他班委交流，给大家营造一个更好的班级氛围。让大家感受到集体的温暖。使班级凝聚力更加强的。以上就是我的工作小结，接下来我会去付诸行动。