08--09学年第一学期训 练 总 结（推荐五篇）

第一篇：08--09学年第一学期训 练 总 结

乒 乓 球 训 练 总 结

（2008—2009学年第一学期）

牛道口一中

2009年1月

篮 球 训 练 总 结

（2008—2009学年第一学期）

牛道口一中

2009年1月

乒乓球训练总结

本学期期末考试的到来,学校乒乓队伍的训练工作也即将结束。通过一学期的努力工作圆满完成了本学期的训练计划，并取得了优异的成绩，为了进行更好的教学，为下学期训练打下坚实的基础，特将本学期乒乓球训练做出如下总结：

一、加强训练队伍的建设。

根据本校运动队员的情况和上学年的镇级比赛，学校领导和教练就制定了运动队的指导思想，即：根据学生对体育项目的兴趣，确定学生的特长，努力培养其专业的体育技术技能，提高其专业技术技能技巧，培养学生终身体育的教育思想，从而丰富学生业余文化生活，带动群众性体育工作的进一步发展，增强学生体质，提高学生良好的意志品质。通过这项体育指导思想的贯彻，使得我校的训练工作得以稳步开展，使运动队员在思想上对这项活动有了正确的认识，从而为这次优异成绩的取得打下了良好的基础。

二、加强运动员德育教育。

通过一学期的训练，我们不但提高了运动员的技术技能，在德育教育工作中我们也取得了非常好的成绩，提高了运动员的良好思想道德品质。通过训练，使他们增强了顽强的拼搏和吃苦耐劳的精神，从而把这种精神转移到学习上，也对他们的学习科学文化知识起到了促进作用。在同学之间，能够精诚合作，互学互帮，从而提高了他们的团队精神和集体荣誉感，也使运动队训练情绪得到高涨，这也使取得良好的成绩原因之一。

三、专项技术技能训练。

根据运动队员现有的技术水平，我们对他们分别进行了针对性的训练，让他们练好基本功，通过一学期的学习训练，使学生对发球、推、挡、攻防等基本技术掌握较好，使他们在以后的比赛中更加扎实稳步的发挥他们的基本技术，对有一定技术的学生，我们采用了提高性训练和比赛的形势对他们进行训练，让他们多掌握一些施展技术和一些高难技术，如削球、反手及提拉球、扣杀等，并通过比赛提高他们的心理素质，从而使他们在比赛中能够沉着、冷静、以不变应万变。

四、运动水平的提高。在这一学期的艰苦训练，在比赛中运动员的技战术都有一定的提高，并且在比赛中成绩更为突出特别是敢打敢拼的顽强的拚搏精神。总之，乒乓球队的训练工作取得了很好的成绩，但我们在成绩的背后，积极的去寻找训练中的不足，把我们失去的及时弥补上来，从而在今后的训练中扬长避短，不断进取、顽强拼搏，争取取得更加优异的成绩。我们要扬长避短，不断学习先进的训练方法，为我校的体育事业多做贡献。

篮球训练总结

随着期末考试的到来，我校的篮球训练工作也即将结束，为了下学期更好的进行教学训练，现将本学期的训练工作情况作如下总结：

在学期初，我们根据队员情况制定出了详细的计划，在一学期的训练工作中，我们根据制定的训练计划进行训练，从而使这一学期的训练有据可依。

一、运动队的组建

在开学初为了搞好篮球队的训练，对在校的学生进行了选拔，体育训练担负着发现人才，培养人才，向优秀运动队输送人才的光荣任务，选择各方面条件优越适合从事篮球项目的好苗子，从小进行科学系统的训练，对将来创造优异运动成绩，提高培养的成功率有着极为重要的意义。入队条件：一般由思想进步，学习努力，有篮球项目项专长，德、智、体、美、劳全面发展的学生组成。对于个别运动技术或身体条件较好，而思想表现和学习稍差的学生应该多从教育着眼。

二、在开学初，对运动员进行恢复性训练，并取得了较好的效果。学期初的训练特点是：恢复运动员的体能，以基础的篮球技术为主。如：运球、移动、变速跑、变向跑、侧身跑、运球上篮、传球等等，这些内容看似简单，而实际操作起来却很难，这些训练不但可以熟悉运动员的球性，而且也可以提高运动员的篮球基本技术技能。然后在原有的基础上，让运动员进行投篮练习，投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中，投篮技术动作较多，投篮的手法也很多。首先我们对运动员进行较为简单的投篮训练，如：原地双手胸前头上投篮及单手肩上头上投篮。其次进行行进间的投篮技术训练，如：单手肩上投篮，单手低手投篮，反手勾手投篮。还有挑起投篮，单手补篮等等，这些技术较难掌握，所以在教学中进行训练的主要任务是让运动员熟悉球性并掌握篮球的基本技术。

在学期末，培养了运动员的比赛技能，如：持球突破，防守对手，最后通过比赛进行配合练习，如：传切配合、突分配合、掩护配合、定位配合、策应配合、以快攻与防守快攻等等。总之，通过这些基本技术训练，是运动员在比赛中能够见机行事、不死板、能够较好的进行配合，从而使比赛取得胜利。

三、在训练工作中，不忘对运动员进行思想道德教育，我们不但对运动员有培养体育运动的技术技能，更重要的是提高运动员的体育兴趣，培养运动员终身参加体育锻炼的思想，这样不但丰富了学生的课余文化生活，还带动了学校的体育发展，增强了学生的体质，还提高了学生的吃苦耐劳、坚韧不把的意志品质。通过篮球比赛，也增强了学生之间的友谊，通过配合，增强了学生的集体意识，团队精神。这都使他们的思想品质在原有的基础上有一定的提高。

本学期的训练任务已基本完成，所有运动员的技术、技能都有一定的提高，并通过对运动员的思想教育使他们的思想已有了根本的变化，通过训练，使他们对学习文化知识也起到了促进作用。

田 径 队 训 练 总 结

（2008—2009学年第一学期）

牛道口一中

2009年1月

田径训练总结

寒假将至,我校的各项体育训练基本结束,由于本学期的各项运动训练工作准备充分,运动员在训练中取得了相对较好的成绩。为了使下学期的训练工作开展好，现结合本学期冬训的实际情况作一下总结。

一、运动队的组建

在开学初为了搞好运动队的训练，首先确定建队项目，根据运动员现有的运动水平确定了跑组、跳组和投掷组。其次选拔运动员，体育训练担负着发现人才，培养人才，向优秀运动队输送人才的光荣任务，选择各方面条件优越适和于从事末项运动训练的好苗子，从小进行科学系统的训练，对将来创造优异运动成绩，提高培养的成功率有着极为重要的意义。再次入队条件：一般由思想进步，学习努力，有某项体育项目专长，德、智、体、美、劳全面发展的学生组成。对于个别运动技术或身体条件较好，而思想表现和学习稍差的学生应该多从教育着眼。

二、训练计划的制定

为了保证训练质量，按部就班的提高运动员技术动作水平和运动成绩，在本学期初我们制定了详细的训练计划。在开学初为了恢复运动员的体能，先减小运动负荷，降低训练强度，逐渐适应正常的训练强度和负荷，以便很好的过渡到比赛期。在进入比赛期，运动量适中，以保持为主，加强战术训练和心理训练，进入期中、期末考试阶段适当减少训练次数，减小运动负荷以保证运动员有充分的时间和精力复习功课，以便更好的完成文化课程考试，做到学与练相结合，二者均衡发展，做个德、智、体全面发展的优秀学生。

3、运动训练计划的实施

1、保训练时间

利用周一至周五的下午第四节课进行训练，在校领导的大力支持下，在班主任的理解下，大部分运动员能够按时到田径场地进行训练。在训练中运动员基本能够按质按量完成教练员交给的任务，大部分运动员的成绩有所提高。

2、提高教练员的自身素质

教练员在运动训练中起着主导作用，是运动训练过程的设计者、组织者，是运动员的教育者和指导者。

在闲暇时间，每位教练员认真阅读、摘抄有关本组训练项目有关内容的书籍，以便很好的在训练中加以利用。用自己所掌握的科学知识和丰富的实践经验去指导运动员从事训练，创造出优异的运动成绩。在训练过程中严密的掌握训练的进程，通过各种渠道及时了解训练情况，收集反映运动员在训练中心理、生理变化的各种信息决定是否对预定的训练计划进行必要的调节和修订。

3、处理好教练员与运动员的关系

在组织、领导整个训练过程中，发扬民主，充分调动运动员的自觉性与积极性，教练员与运动运相互信任、密切合作，共同对运动训练过程实施有效的控制。

四、运动成绩

运动员经过长时间的训练，运动成绩在不同程度上有所提高。在校级秋季运动会上取得了较好的成绩，王路斌同学在100米跑中以12”41打破校纪录、王路斌同学在200米跑中以26“44打破校纪录，李红星同学在铅球项目中以12.32米打破镇纪录并取得了第一名的好成绩，李建辉同学在跳高项目中以1.64米打破镇纪录并取得了第一名的好成绩。

五、田径运动训练中的不足

在田径运动训练中由于教练人员的缺乏，运动员水平的有限，出现了径赛项目人数多，田赛项目人数少，在比赛中田赛项目丢分较为严重，特别是女队更为严重，本学期的女运动员参加训练的人数较少，给明年的镇级春季运动会带来了不小的影响，明年开春我们要加大力度在田赛项目和女运动员身上多加投入，以改变其现状。

六、寒假安排

为了保持运动员的现有状态，为运动员制定了假期训练计划，为重点运动员制定更为详细的计划。俗话讲：“冬练三九，夏练三伏 ”。在寒假中不间断的进行自训，不仅能保持原有的运动水平，还能提高相应的运动成绩，以便为下学期更好的进入训练。

总体来看，本学期的运动队的训练目标基本实现，也从中发现了一些问题，因此我们要不断的去探索，大胆的去革新，为我校的体育事业做出应有的贡献。

体育组工作总结

随着期末考试的到来，本学期的教育教学工作已基本结束，体育组的工作也到了总结阶段。总的看来，我们体育组的工作在校领导的关心下、在班主任以及全体教师的大力支持下，通过体育组全体教师齐心协力、不辞辛苦的工作，圆满的完成了学期初制定的教学计划及训练计划，同时也取得了一定成绩，但与其他学校相比还存在着差距，现根据实际情况总结如下：

一、加强理论学习，改进教育教学方法

本组根据校本培训的要求，对新课改进行有步骤的去学习。加深了对理论知识的理解，指出了对事物的新的方向，新的细节，转变了教师的教育观念。对新课改有了正确的体育态度和人生态度，在教学中以“健康第一”为指导思想，关注个体差异，确保每一个学生受益，在教学组织 和教学方法等方的方面激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。本组认真钻研新教材，加深对《新课程标准》的认识，认真制定切实可行 全年教学计划，学期教学计划，单元教学计划，使教育教学工作能够系统、完整有计划的进行，保证了教育教学质量。本组多次交流思想，讨论教育教学内容及方法，并通过听公开课加深了对目前体育课的认识。

二、课余体育训练

学校体育工作除应搞好体育教学，课外群众性体育锻炼。增强全体学生体质外还积极开展了课余体育训练。本学期初根据我校师资力量、场地设施条件和学生爱好，挑选了在某项运动方面有潜力的学生组成运动队，在课余时间进行系统训练。根据运动员水平，分别制定了训练计划，是训练目标明确。有组织、有步骤的进行，不断提高训练质量，顺利实现训练任务。本学期大

部分运动员的成绩有所提高。比如我校的王路斌同学在100米跑中以12”41打破镇纪录、王路斌同学在200米跑中以26“44打破校纪录，李红星同学在铅球项目中以12.32米打破镇纪录并取得了第一名的好成绩，李建辉同学在跳高项目中以1.64米打破镇纪录并取得了第一名的好成绩。但也有不足的地方，比如女子标枪、跳高、跳远等项目上和其他学校相比相差很远，在今后训练中我们要加大力气抓弱项。

三、学校运动竞赛

开学初根据学校体育现状，同校领导协商制定了校级秋季田径运动会、队列、韵律操比赛、教职工篮球对抗赛、冬季长跑比赛和教职工乒乓球对抗赛。本学期按部就班的进行各项比赛。在学校领导的重视和支持下，由主管体育的领导直接负责抓好竞赛工作。各项比赛工作开展的都比较顺利，他们不仅调动了学生练习的积极性，培养学生兴趣，还从中选拔了一批运动成绩较好的学生进行课余体育训练，为我校体育事业添砖加瓦，还提高了教职工的课余文化生活和身体素质。

四、课外体育活动

课外体育活动是学生在学校内外参加的体育课以外的有组织的体育活动。在开学初本组根据学校状况制定了大课间活动计划，各年级、各班按照计划进行大课间活动，通过大课间活动对学生产生了以下影响：

1、有助于学生生动活泼、德、智、体、美、劳几方面的全面发展。

2、丰富学生的课余生活，有利于培养高尚的思想道德情操以及组织纪律性，人际交往能力。

3、有利于培养体育骨干和运动人才。

4、有助于培养学生在体育方面的兴趣和能力，为终身体育奠定基础。

五、体育艺术“2+1”项目的实施

学校课外体育活动是实现学校体育目的任务的一条重要途径，与体育课是互相联系、互相促进的，是学校体育工作不可缺少的组织形式。我们要不断学习新理论，多和外校交流，减小差距。通过一学期的工作，本组的教育教学水平有所提高，运动员的成绩提高显著，课外活动开展的比较丰富多彩，学生的兴趣浓厚，充分体现了中学生的活力。但在工作中、训练中和其他学校还存在着差距。

体 育 组 工 作 总 结

（2006——2007第一学期）

牛道口一中 2007年1月

体育艺术“2+1”项目活动总结

本学期我校的体育艺术“2+1”项目活动在校领导的指导下,在班主任大力支持下,以接近尾声, 体育艺术“2+1”项目活动能够给学生带来很多益处。为了下学期更好的开展体育艺术“2+1”项目活动，现根据我校开展体育艺术“2+1”项目活动的实际情况对工作作如下总结：

一、体育艺术“2+1”项目活动计划。

根据我校的实际情况，了解学生的爱好、场地的大小、器材的分类特制定了活动计划。活动内容有队列、跳绳、排球、毽球、羽毛球、篮球和自编游戏等，按年级各班分别安排了活动时间，活动内容，充分实现自我价值，发展个性和才华。

二、体育艺术“2+1”项目活动的实施。

在校领导的支持下，在体育组的指导下，在班主任的管理下顺利的开展了体育艺术“2+1”项目活动。利用每天下午第三节课后的课外活动时间安排各班按计划活动。充分调节了学生在课上紧张的思维活动，使大脑的活动方式得到调剂，消除了文化科学习所产生的疲劳。培养学生自我锻炼、组织、裁判、交往、竞争的能力。在各种活动中，学生可以获得一般的发展，又可以获得特殊发展。

三、开展体育艺术“2+1”项目活动对学生产生的影响。

1、形成学生的科学作息时间制度，有助于学生生动活泼、德、制、体、美、劳几方面的全面发展。经过体育艺术“2+1”项目活动，可以使大脑的活动方式得到调剂，消除了文化科所产生的疲劳，又改变了长时间静止端坐学习的姿态，因此是脑力活动与体力活动互相调剂，调节情绪，有利于提高学习效率，有利于身心健康。

2、丰富学生的课余生活，有利于培养学生的高尚思想道德情操以及组织纪律性，人际交往的能力和文明的习惯等。

3、能满足青少年学生对参加体育活动的需要，有效的促进学生的身体生长发育。有利于增强体质，“生命在于运动”，参加体育运动是人生命活动的需要，是机体生长发育的需要。

4、有利于培养体育骨干和运动人才。在广泛开展体育活动过程中，可以培养学生锻炼身体的兴趣，能力和习惯，也可以培养出许多体育积极分子，他们是未来社会中开展体育活动的骨干。

5、有助于培养学生在体育方面的兴趣和能力，为终身体育奠定基础。大课间活动是学生从事自己所辖的活动。能体验到成功的愉快，胜利的喜悦，对锻炼的效果产生满足感，逐渐培养了兴趣。

总之，开展体育艺术“2+1”项目活动给我们带来了很多方面的好处，它不仅丰富了学生的课余生活，使学生的体力劳动与脑力劳动相互间调节情绪，也是与体育相互联系，相互促进的，是学校体育工作不可缺少的组成部分。

体育艺术“2+1”项目活动总结

（2006年—2007年第一学期）

体 育 组 2007 年 1月

2007年—2008年第一学期音、体、美教研总结

本学期在紧张而有序的教育教学工作中已基本结束，本组教研工作也到了总结阶段。本组的教研工作在校领导的带动下，全体师生的共同努力下，取得了明显的成绩，较好的完成了学校计划内的各项工作，较好地实施了新课程标准，但也存在许多不足，为使以后教育改革方面再上新的台阶，现将本学期教研工作总结如下：

一、教研组织工作

在开学出，本组制定了详细的教研活动计划，按照教研活动计划切合实际地将新课程改革的任务落实到每一位教师的身上，为搞好新的教研课题，教师们认真的考虑、认真学习、分析、研究，做出了具体的对策，积极组织本组教师一起学习有关新课改中的新理念、新标准，为本组的教育教学改革提出了许多切实可行的意见和建议，并且为新课程改革提出了良好的素材。

每周三下午第四节课的时间进行活动，活动内容丰富，设专题研讨，搞好经验交流，评议听课，组长对每次活动做出详细的纪录，形式多样。从而提高了教师的理论修养和专业素质等。

二、认真制定教研活动课题

本学期我们制定了如下几个课题：“激发学生兴趣，提高课堂教学效果”、“体育教学中德育渗透的特点、原则和方法”、“更新观念，培养学生的学习兴趣”、“在教学中如何营造和谐的课堂气氛”、“如何解决学生厌学的问题”、“体育教学中学生的心理动向”进行初探研究并加以实施，对教育教学工作的确起到了促进作用，尤其在教育教学方法上，全体教师都下了苦功夫，在自身上找缺点，努力挖掘学生的内在潜力。

三、认真备课、听课 在教育教学中我们坚持备课听课制度，做到了每一位教师最少讲一节课，要求采用新课程标准的教学模式，做到教师是主导，学生是主体，提高学生分析、解决问题的能力，以培养学生学习兴趣为主。听课时每人都写出听课记录和听课意见。本学期每人至少听15节克，同时听完课后认真评课，肯定成绩，提出不足，做到全员发言，真正起到了取长补短的作用，扩展了教师的视野，提高了教学的效果。我们坚持集体备课，有问题大家共同讨论研究，有助于教育教学，研讨后我们写出了切实可行的教案，通过理论与实践相结合的形式，调整了师生间互尊互敬，关注每一个学生的个体差异，尊重学生的人格，使每一个学生受益。

一个学期以来，在校领导的大力支持下，在本组全体教师的共同努力下，在教育教学理论、教学方法和教学管理等方面都取得了很大的进展，并在原有的基础上取得了一定的成绩，争取在下一个学期中的教育教学工作中加大改革力度，进一步完善本组的教育教学制度。

音、体、美 教 研 活 动 总 结

（2007—2008学年度第一学期）

单位：牛道口一中体育组 时间：2008年 1 月

第二篇：田径队训练总结2009第一学期

田径队训练总结

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，培养学生各方面的能力。根据学校的工作计划和领导的要求，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

二、组建队伍

为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。

三、训练计划

第一阶段:时间为半个月,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都因人而定，及时调节训练强度和密度。

第二阶段:时间为两个月,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.第三阶段:时间为半个月,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接黄家埠镇小学生田径运动会和迎新长跑赛。同时加强队员战术以及心理素质的训练。

四、训练要求

1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质。

4、加强跟班主任、家长和校领导的联系，使学生能安心训练。

5、要从难、从严、从实战出发，大量地进行严格训练，加强意志品质培养。

6、有意识地在教学训练过程中，培养学生的安全意识，提高训练安全系数。

五、训练成绩

经过队员们的努力，校田径队最终在镇运会上取得了甲组第二名，乙组第三名的成绩，并在迎新长跑赛中取得团体第二名好成绩。并有三位学生获余姚市田径运动会60米栏第七名、第八名，第十二名

这个成绩的取得与学校的领导、老师们的支持和田径队队员的努力拼搏是分不开。今后体育组将对学校运动队工作常抓不懈，争取在下次比赛中，取得更好的成绩。

宋银娟

2012.1.5

第三篇：第一学期田径队训练总结（范文）

光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将我们一年的工作总结如下。

一、提高自身素质

学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办?我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是露天作业，夏天太阳猛，冬天西北风，而且工作量大，除了每天上了3--4节课外，还有早操、课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

二、制定训练计划，从严进行训练

我们认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训练成果的主要阶段。在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。

在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用一切手段如幻灯，挂图。录像。辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，如果让学生作单杠上的悬垂练习，体会空中动作，那就会少走许多弯路，收到事半功倍的效果。在训练中，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力，如训练跳高时，横杆的实际高度是125cm，是该运动员从未跳过的高度，而我在跳高架旁布置有较宽大的物体高高堆起(如海绵垫之类)，使学生造成视觉上的误差，我还告诉学生此时高度为115cm，如此，学生在克服心理障碍且又在视觉差的影响下激发出其最大的潜力及跳高欲，奋力拼搏的结果是可想而知的。

严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。

三、做好思想工作，争取家长支持。

要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

四、加强思想品德教育

平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。

本学期，我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一年，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

第四篇：2008-2009学年第一学期足球训练总结

2008-2009学年第一学期足球训练总结

李慎华

足球作为我校的体育传统项目，一直得到了各级主管部门及领导的大力支持与帮助。

一、指导思想：

落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，力争在每年的各项赛事中取得好成绩。

二、训练目标：

学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平。

三、训练任务：

1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运

动能力，发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

4、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

今后，我将继续努力，搞好校足球队的训练管理工作，发扬体育运动的顽强拼搏和团结协作精神，创建足球特色品牌，通过特色创建，不断提升学校品位，最后祝愿我校的足球特色品牌走得更远。

第五篇：2009--2010学年第一学期足球训练总结

2009-2010学年第一学期足球训练总结

李慎华

通过近一个学期的刻苦训练，我校足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。

营造学校足球氛围，积极普及足球运动。通过级部联赛等形式来提高学生的足球兴趣。通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，对组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，对新老队员进行分层教学。新老队员交替处在很关键的过渡期。新队员与老队员无论是从身体素质，还是足球技术都存在较大差距。

俗话说：“当局者迷，旁观者清。”很高兴能听取其他老师和领导的合理化建议。正确的我吸收，不合理的我抛弃。在训练之处，有些训练方法不被有些老师和领导认可，自己非常苦恼。但最终我还是坚定自己的训练方法。到现在我也认为我的工作思路没有错。

下面我说一说工作思路 ：初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验，为即将到来的比赛做好准备。

非常感谢学校领导和其他老师对足球队伍建设的关心。希望在以后的体育课中，多渗入足球有关的球类活动，搞好后备人员的培养。