程序员职业规划：让自己变得重要

第一篇：程序员职业规划：让自己变得重要

转贴–程序员职业规划：让自己变得重要 2009-02-03 15:07 昨天在Better Software Magazine上看到一篇文章Make Yourself Essential（杂志不在手边，文章名和杂志期号都记不清了），谈到了IT市场变幻，程序员风光不再，身为程序员应该怎么应对。作者开篇明义：工作外包，公司裁员，是公司的错么？当然不是！一切都是程序员的错。当我们技术沦为大宗商品（所谓大宗商品，就是说商品和商品间的区别主要就是价格了）的时候，我们被收费更低的竞争对手代替的日子也就不远了。而随着技术的进步，很多编程技术也就不可避免地成为大宗商品。而要想增加自己的重要性，变成公司不可缺少的人才，全在程序员自己的努力。为此，作者建议程序员学习企业家精神来提高自己的能力和地位。也就是说，我们的技术相当于我们的产品，那怎么才能让人们需要我们的产品呢？作者提出了四个步骤：

调研。如果你是一家公司的CEO，你会不会因为一个产品有趣，或可能有买家，就轻易投资？显然不会。同理，我们时间精力有限，怎么也不该去学习屠龙术。这点其实对CSDN上很多小萝卜头应该有所启发。成天钻研些i+++++i实在浪费时间。一个企业家在投资前，会花费大量时间精力调研投资可行星。以此类比，我们程序员也应该仔细思考，自己到底应该学习什么东西。作者提出了一些通用的指南，比如学习还处在上升阶段的技术，不要花太多时间在过于大众化的技术，除非你在那方面出类拔萃，等等。

投资。对普通程序员来说，我们的资本就是时间。投资重在持之以恒，放长线吊大鱼。我们应该每周都安排出一定的时间来学习。当然，时间也不要太长。过重的负担只会让人半途而废。学习的要点之一是勤练。普通的程序员只在工作中练手，显然不够，就好像一个优秀的音乐家不会在面对听众时才练习一样。台上10分钟，台下10年功，是为至理。Pragmatic Programmer的作者Andy在他的网站上推出一系列的Code Kata，给不知道怎么练习的程序员提供练习的素材。另外，单纯的编程已经不够了。了解业务逻辑，了解管理流程，能把自己的技术和商务结合起来，解决实际的问题，才大有作为。作者建议我们有空读行业杂志，和做业务的同事多交流。

营销。没人知道的功夫不算功夫。让同事，让老板，让同行知道你的技术非常重要。争取在工作中应用新的技术。向人们展示应用你学到的东西后的功效。参加各种业内会议，结识同行。在新闻组上回答额为那提。写文章，写书。这些都是利人利己，也增加自己影响力的途径。

执行。学以致用。尽量把自己所学用到工作中去。工作态度也很重要。没有那项工作所有任务都有趣。但如果我们致力于完美地完成任务，单调的事也可以变得有趣。

如果对这些职业规划感兴趣的话，Pragmatic Programmer的另一个作者Dave的How To Keep Your Job是必读材料，非常有启发性。程序员的个人发展

技术&管理&做人&行业

每天晚上，请你问自己这些问题： 1，今天我是否克服了技术上新的困难？

2，今天我是否多读了一些新书？

3，今天我是否就某方面的问题与人进行了交流？

4，今天我是否多认识了一个新同事或新朋友并准备与他们保持联络？

5，今天我是否更多的接触到身处的行业需求，现状，和发展？ 精通技术

精通技术是技术人员的根本要求，也是技术人员人生发展的必经之路，只有首先精确掌握一门技术，才能触类旁通的掌握其他技术。精通技术不仅仅是为了精通技术，而是为了触类旁通，为了掌握精通技术的学习方法，研究方法，体会身处技术顶点的感受和境界，这样，下一次准备或需要进入另一个领域时，才会有明确的目标。

为了精通技术，就要有以工作为乐的精神。不主张过于频繁的换工作（常常被认为是不热爱工作，不适应环境，或者不忠诚的表现）。以工作为乐，才会投入更多的精力和时间，才能够飞快成长，成为该方面的能手。以工作为乐，是朝着技术高峰阔步迈进的享受过程。

如果仅仅的是以工作为乐，仅仅号称自己喜欢工作，而没有“朝着技术高峰阔步迈进”，则是一种浪费。要做工作和生活的有心人，才不会迷信技术，才会避免骄傲，才不会在达到某个水平以后停步不前。不仅要做有心人，还要学会研究。研究该门技术的发展方向，该门技术最好的学习方法，在该门技术上取得突出成就的道路，和激励自己沿着正确的方向前进的诀窍。做好了这些问题的研究，就会在以工作为乐的境界中做出超凡的成绩。

总之，1，反对不认真对待技术。

2，反对不热爱工作，一心旁鹜。

3，做生活和工作的有心人。懂得管理

懂得管理，既要学会管理，也要学会配合管理。那些对所有人和所有事情都吹毛求疵的人是不适应社会的，也是不容易成功的。懂得管理，既要学会管理工程（进度，过程，资源，需求分析，客户交流），又要学会管理人。要重视团队建设，重视团队的合作，重视团队的文化建设，重视团队的凝聚力，重视管理者的个人感染力。

在用户不能提出明确的需求的情况下，要综合经验，替用户提出明确的需求。

符合标准的过程控制，方法论的实际应用可以引导工程有一个可期望的好结果。否则就是运气的功劳。资源的合理配置，建设一个每个人舒适工作的环境，不要让你的组员不得不总是把精力放在环境建设等问题上，是让人做出更大成绩的捷径。

与人畅快交流的能力，成为软件人员必备的素质之一。懂得行业的知识就从这里开始。

那些单纯学过管理的人，无论进入那一个行业，都需要不断的迅速的学习一些关于该行业的专门知识，至少是名词术语，基本原理，关键技术，主要应用。这样的了解初步管理知识的人，一定不要对技术人员指手画脚，否则一定得不到应有的认同，反之，如果他们从过程本身的流程或者方法论等方面提出建议，就可以更好的体现自己的价值。进入行业

软件工作，离不开行业,尤其是应用软件。一个仅仅懂得实现技术的人，是不够的。所以一定要拓展你的知识，对你所处在的行业有一个更全面，更准确，更实质性的了解。

软件人员看到需求分析，常常想到如何去实现它，而不会认真的去研究这份需求，站在用户的角度上来做更多的工作，这是值得软件人才所注意的。

研究你所在的行业，也需要有一种系统的方法。了解其中的关键点是进入这个行业的捷径。了解触及该行业更多方面的关键点，是掌握这个行业的必经之路。对该行业做系统的总结分析，是深入该行业的目的。初步的研究成果经过更多的提炼和交流，就会成为金子般的智慧。

以下是几点建议：

从点滴做起。先做好那些你力所能及的工作。标准化你的行业。你所处的行业虽然确定，但是每一家公司的需求各不相同。掌握他们做事情的流程，可以帮助你做好标准化。同时学习那些该行业的标准，以用户的标准为标准，更加深刻的理解标准，是代替用户做好标准化的方法。

掌握核心技术。任何行业都有核心技术。掌握某一项核心技术，就可以让你进入这个行业并在其中生存，反之仅仅浅尝辄止，就会让你遭遇失败，抱怨不公。

影响你职业发展的几项能力

1，研究问题的能力

2，影响他人的能力

3，个人履历

请相信以下观念 1，教育不是万能的。希望学校或者任何一个教育机构为你准备所有的知识，能力，水平，是不可能的。最好的大学是自己和无字书。

2，成长在工作中。工作中的表现和积累才是人生腾飞的实际动力。1，教育不是万能的。希望学校或者任何一个教育机构为你准备所有的知识，能力，水平，是不可能的。最好的大学是自己和无字书。2，成长在工作中。工作中的表现和积累才是人生腾飞的实际动力。从今天起，请做好

1，培养你自己更广泛的兴趣，并坚持你的人生目标

2，锻炼你的演讲能力 3，多认识朋友，以他们为荣

4，培养你的远见卓识

程序员职业规划!(文中多次引用韩少云老师的话)很多人刚毕业时充满活力，然而几年的摸爬滚打后，冲劲就会慢慢减弱甚至消失。再加上IT大环境的

起伏不定，一旦无法跟上技术或者行业发展的步伐，便会迷茫。王洪超说：“以前晚上睡觉之前想事情，经常都不知道自己以后做什么。”

这并不奇怪，工作的新鲜感褪程序员首先需要提高系统设计能力。从2000年以后，软件业的编程思维

和模式、方法发生了翻天覆地的转变，与九十年代、甚至2000年前是完全不同的。但是，很多在企业工作 的程序员的知识架构很难跟上。中科天博谢新华老师直率的指出：“现在很多程序员不是按照应该如何设

计最好做得，而是按照我会什么来做的，最终造成设计思想落后。现在做项目需要的是新的、巧的设计思 想。我们可以将从无数次失败中得到的理念告诉他们，包括如何学习，如何思考，技术变化的原因在哪里，其核心在哪里。这样程序员的理解力就会完全不同。现在，对程序员的要求降低了，但对系统设计的要

求提高了。所以程序员必须要提高系统设计的能力，否则永远出不了头。”

而曾经从事过宏观经济研究工作的李巨锋更喜欢从行业走向来谈问题。他说：“现在中国纯软件公司

不多，但是，中国的经济非常好，从整个社会的经济和行业角度可以得出很多有价值的内容。很多人不了

解行业的需求情况，因此做不了判断。”

跟随一个快速发展的行业，就比较容易取得发展，而在一个发展缓慢的行业中成功就比较困难。当然，有了市场容量有多大和机会，并不代表一定会成功，但没有这个因素成功的几率会更低。工作一两年的 人，最关键的是要有一个方向感，不要太盲目，这就需要程序员有一定的判断力。

李巨锋认为，电信行业新增的市场容量每年有1万亿，而且由于是新增市场，人员也比较容易进入。

此外，中国的手机市场非常大，由于无线应用的迅速发展，可以预料，基于手机和电信结合的软件的就业

前景就比较好，事实证明，很多人也在向这个方面转变。达内的成功与行业需求也不无关系，韩少云说：

“从金融和电信行业角度看，对软件人才的需求每年以30-50％的比例增长。熟悉这两个行业所需要的IT技

术和背景的人才，需求量是最大，缺口也是最大的。”

中国的信息管理软件市场也是容易就业的市场。现在市场上有数不胜数的小管理软件公司，这是同中

国社会走转型之路相关的。李巨锋说，“基于商流、资金流、信息流、物流的行业都有相当的发展前景。

通过产权交易的商流，带动资金流和信息流的发展。物流是新兴的行业，这些都需要主流的IT技术。中国 的物流成本现在是20.9％，美国是9.8％，差距非常很大，这其中有1万亿的市场容量，如果软件和信息化

服务占20％的份额，也有几千亿的市场，行业需求很大了。事实也证明供应链等类型的软件市场发展非常 迅猛。”

而对于游戏，李巨锋认为这不能称之为一个产业，因为它不像电信那样带动很大的一个产业链，现在

取得成功的只有几个游戏，而且还主要偏重销售，不是一个上下游的产业。尽管比较热，但李巨锋认为相

比来说，至少一两年内可能不会有很大的市场容量，这就需要进行判断。

李巨锋认为，已经工作两年以上的程序员可以有几种基本的职业规划：技术专家、软件架构师、实施

顾问或销售。其中程序员最主要的发展方向是资深技术专家，无论是Java还是.NET，还是数据库领域，都

要首先成为专家，然后才可能继续发展为架构师。“尽管架构师的职位可以工作一辈子，待遇也非常好，对于科班出身的程序员最为适合，但这种工作职位非常有限。”一位毕业的学员到IBM软件开发中心后，过

了一年左右，开始请教其未来的发展，结合对方的情况，建议他先深入的技术，因为在中国架构师需要的

条件比较复杂，而且需求量也比较少。

实施顾问和销售就比较偏向市场了，除了一定的技术能力外，需要掌握很多IT以外的知识。这些发展

方向对于从其他专业转入IT的人员更为适合。比如用友就培养了很多实施顾问，这些人加上行业背景，收

入也很高。要做行业专家，就要比自己的行业客户还了解这个产业的发展现状。李巨锋说：“比如烟草行

业，一定要了解大的趋势，中国最多的烟民在哪里，其实是在山西和辽宁，烟草行业的产业政策是什么，直接导致我的需求是什么，这些信息对于职业发展很重要。IBM的一些顾问都是行业内的资深专家，他们 的发展就非常具有代表性。”

对大多数人来说，首先是要专，在技术上做的比较深入，然后进行工作调整，把自己转变为某个领域 的专家，第三步，根据自己的情况，决定自己做软件架构师还是高级的顾问销售，另外一部分人可能就会

走向行政管理，这和个人性格有关。

要获得职业成长，培训也很有帮助。韩少云说：“在北美，职业培训是一种高端的培训，即便是专业 的人员也需要职业培训。一个人在一生中需要经过很多职业培训才能成为一个资深或者专业的人员。而在

国内大家的观念中，职业培训还没有被大家广泛的认同。”

对于更高级的技术人员，他们所关注的就不是解决基本的生活问题了。他们所关注的就是发展和成就

感。从现在看，他们更为缺乏的是交流，尤其是和水平差不多或者更高的人进行交流。李巨锋说：“我建

议他们做一些国产的产品，做一些自主产权的技术。比如，我们还有产品开发的部门就在做国产数据库设 计。” 职业规划带动更好的成长

从中国的软件开发人员的层次看，工作几年以内处于初级水平的程序员占据最大的比例，至少在50％之上，高级的人员最多也就10％左右。但无论处在哪个层面，一定要有规划，按照自己的个性和优势做一些规 划。

一个程序员的成长，学习过程中首先要读到好书，然后是交到好的学友，找到好的老师，在这三个外

围的条件下，找到适合的工作环境，结合自己的特点，然后在一些重要的环节上遇到适合的人和合适的项

目，这样才能成功。有些职位可能在开始的时候不适合，但工作一段时间后，可能就可以走上更高的职位

。最近，IBM软件学院就开始做一个“软件人才库”的项目，为的就是跟踪技术人员的成长，给他们在合适 的时机提供合适的职位。业内人士说：“IT行业良性的人员流动也是很好的。”

有了一定的职业规划，就需要补充自己缺乏的经验，只有经历过足够的项目，才有可能不断积累。对

行业的判断有一定的理解之后，对一般的企业适应起来是没有问题的，但高级的人才需要长时间的积累。

在中国，除了个人的基本技能，还需要具备一定的社会资源，行业资源和资本。学生要学会在提高智

商的情况下，提高自己的情商。因为，在人和人交往中情商起很大的作用。技术人员需要慢慢改变自己的

一些思维方式。个人成长要有意识的积累社会资源，认识相关的人，了解相关的政策和行业发展的过程和

规则，这些东西是非技术的，非智商的，只要你关注就是可以得到的。我觉得最关键的就是多认识人，然

后有意识的寻找合适的事情来做。情商也就需要有渠道，有多少人能够帮助你，否则成不了。

机遇和经历对于职业的发展有相当的影响力。某些人或者某些事情都可能会影响到未来的发展。王洪

超也认为成为微软MVP是自己的一个转折点，由于成为MVP，便有机会接触更多的技术朋友和微软人，为自 己的发展奠定了基础。

总而言之，每个人至少三年要点评一下自己：是环境的原因，还是自己个人的原因，如果是环境的原

因，可以考虑是否需要换地方，如果知道自己，可以调整自己或者设的目标现实一些。从一个普通的程序

员做起，3年时间至少能够做到做独立需求分析和设计的。色后，就设法需要通过一个目标为自己输送动 力。这便是职业规划。

第二篇：如何让自己变得自信

如何让自己变得自信？

认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！”大家对他的发言报以热烈的掌声。请关注：不通年龄段男性健康手册可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了„„显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。一个人凭什么自信呢？有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。特别推荐： 何时该看心理医生 你的“个性”健康吗？认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采！

第三篇：如何让自己变得更加优秀

如何让自己更优秀

大学的这一学期让我不断的感到迷茫、无助和无力，无法找准人生的定位，寻找生命的支柱，抓住最佳时机，发掘自身潜能，走出人生误区。我需要努力调整自我，迅速适应新环境、新生活、新的学习方式。要学会通过努力迅速适应社会，走向成功之路，实现人生之大幸福、大快乐、大成功。

一、人的成长是一个不断学习的过程。一谈到学习，经历高考的残酷经历的我又感到一阵阵的恐惧。面对现实的若干打击即便恐惧有怎么能恐惧？我要让自己更优秀首先要做好下面几条：

1．克服消极情绪

有什么样的情绪就有什么样的思想，有什么样的思想就会有什么样的生活。消极心态会限制人的潜能，泯灭希望。对一个心态消极者而言，自己才是最大的敌人。２．增强自制力

很多遭受挫折的时候都因为自己缺乏自制力。如： 爱发脾气、发火、抑郁等的一些行为。我必须懂得什么时候发脾气，什么时候应该发脾气；懂得一时的冲动，意味着付出高昂的代价；懂得抑郁的情绪很象一种慢性病，慢慢侵入人的心灵，把人的所有信心、勇气、希望通通瓦解掉。

３．确立明确目标

古人云：“有志者，事竟成”。所谓目标按字面的概念就是想要达到的境地或标准。有目标才会有成功。目标是你对未来要做的事的真正决心。目标使你明白自己的所作所为。没有目标不可能发生任何事情，也不可能采取任何步骤；设定目标，你就向成功迈进了一大步；失败不是因为你不勤奋、不聪明，而是因为你的目标模糊。

目标不是一成不变。制定目标不是一次，随着你周围的情况不断变化，观念时时更新，我们就应该时时加以检查、修正，用发展的眼光来评估你的目标。

４．不断总结经验教训

正确的思考方法包括对失败和错误，应该及时认识和修正。不要执迷不悟或一撅不振。肯反省的人，才有超越自我的可能。承认失败是一种人生智慧。这种智慧要求你对失败采取分析态度，这样才能反败为胜。

二、要有追逐梦想的勇气，记得刚刚进大学校园那会。我有好多好大的梦想，我天真的洒下的那些梦，在现在的我来说是多么的遥不可及。大学里好多优秀的同学，好大的生活压力。我不能不感到自卑和无法坚持下去的勇气，失去了力量去追逐梦想的足迹。

1．自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力、品质，夸大了自己的弱点，感觉事事不如别人，自惭形秽丧失自信，悲观失望不思进取，自暴自弃。努力改变现实的自我，进行积极的自我暗示。“学习不行”并不是一成不变的，可以通过改进方法，提高效率来争取提高学习效率。注意自己的进步，相信“别人行的，我也能做好”。

2.相信自己的能力，在大学的这一学期的经验和积累一定能让未来的路走得更加的平稳。给自己的梦想定一件程序方案，一小步一小步的前行，总能到达终点。这样我不会因为梦想的远大了工作学习的太大压力而轻易放弃，学会了用个多的好方法前进。

我想人生的最大意义是在目标下坚定前行不断进取不断改进孕育新生的优秀自我。在大学未来的几年和以后踏足社会工作的生活里，一定还会遇到更大的风和浪，会有更大的压力和困难在我的面前。让自己变得更加优秀才足以微笑面对每一次的朝阳生气和年轻绽放的生命！向目标前进！！

第四篇：如何让自己变得有气质

气质的培养

一：沉稳

（1）不要随便显露你的情绪。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识

（1）不要常用缺乏自信的词句

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。四：大度

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信

（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

Ps：附上培养的99个好习惯

习惯从细节做起

1.从容从大方开始

2.培养自信的语言

3.让你的笑容像阳光一样

4.积极表露你的热情

5.让表达自己成为一种习惯

6.让你的肢体语言更有感染力

7.谈吐讲究“不凡”

8.站坐走要“有形”

9.让你的行动更干练

10.用知识来武装自己

11.用音乐来熏陶自己

12.让自己的穿着大方得体

13.时时注意自己的形象

14.做个懂得静修的人

好习惯带来好心情

15.关键时刻要放松

16.紧张的时候深呼吸

17.别为小事生气

18.学会控制自己的情绪

19.让自己冷静而不狂躁

20.及时给自己减压

21.悲观时，进行自我暗示

22.自觉保持谦逊

23.人生不时要冒险

24.用变通打破困境

25.让自己充实起来

26.虚心接受别人批评

27.偶尔吃亏心要宽

28.时时提醒自己要从容

29.经常进行自我对话

30.定期进行自我评估

31.每天自省一小时

32.进行适当的自我肯定

33.正确认识自己的缺点

34.做你害怕的事

好习惯造就好生活

35.每天晨炼半小时

36.养成用早餐的习惯

37.吃饭只吃八分饱

38.要养成吃鱼的习惯

39.蔬菜水果天天吃

40.充分利用纤维食品

41.多喝水，再多喝一点儿

42.常喝绿茶，细品茶的意蕴

43.经常服用维生素

44.戒烟戒酒，戒掉恶习

45.要养成按时作息的习惯

46.静心养神一刻钟

47.随时随地活动身体

48.走走楼梯好处多

49.带上绳子去运动

50.学会用游泳强健心肺

51.永远是跑步一族

52.保持快速步行

53.爬爬山，出出汗

54.定时走进健身房

55.爱上单车瘦身运动

56.隐形体操，忙里偷闲

57.定期体检，为健康护航

58.经常和大自然亲密接触

好习惯成就好前程

59.制定有效目标的习惯

60.经常进行战略思考

61.用计划来掌控全局

62.遵循规则，尊重规则

63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明

65.管理好你的时间

66.心动就快行动

67.效率从办公桌开始

68.每天一张图表

69.全力以赴地做事

70.注重细节

71.快速处理小事

72.一次只做一件事

73.让电话变简洁

74.养成不屈不挠的风格

75.尽善尽美，方成就大事

76.把喜怒哀乐藏起来

好习惯赢得好人缘

77.准时赴约

78.用“眼睛”去倾听

79.记住别人的姓名

80.认认真真去握手

81.少谈些自己，多谈些他人

82.投其所好来交流

83.欣赏之感溢于言表

84.做个好听众

85.多多鼓励，善于激励

86.双赢思维

87.不要抱怨别人

88.别总指责别人

89.学会交流，与人协作

90.尊重别人的隐私

91.善待他人

92.宽容是交友之道

93.用心经营你的家庭

94.充满爱与感激的小纸条

95.每天说句“我爱你”

96.别把工作带回家

97.温情的家庭日

98.小礼物的惊喜

99.把他的优点说出来

在每个年龄段我们都会有不同的心理困惑。记住不要把太多的时间花在困惑迷茫中蹉跎，怎样让自己变得有气质

怎样让自己变得有气质，其实你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟也是；每天看书，多看古诗词；培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。气质是你的修养学识对人性对生活正确的态度一起带来的!言行举止都是学问!建议多读书,长见识,明理智,讲风度,修外表,常微笑,有礼貌!气质是因思想和生活的积累而自然散发的!

气质在人的生理素质的基础上，通过生活实践，在后天条件影响下形成的，并受到人的世界观和性格等的控制。它的特点一般是通过人们处理问题、人与人之间的相互交往显示出来的，并表现出个人典型的、稳定的心理特点。

第五篇：教师如何让自己变得优雅

教师如何让自己变得优雅

停前镇中学 王利华

优雅是一种气质，是教师内在文化素质和外在表象的完美融合。

优雅是教师的一种幸福生活方式，是愉快、宁静、平和的心态，是教师心灵开出的精神之花。优雅教师，以儒雅示人。优雅教师不仅具有精湛的专业技能，还具有独特的人格魅力和人文素养。

优雅教师过一种有尊严的精神生活。优雅教师可以水滴石穿，用智慧与爱获得尊严。由中国红变成亮眼蓝的羽西曾言:人在可以站着的时候，就一定要坚持站着，而且要保持漂亮的样子，这是对自己的尊重，也是对别人的尊重。教师要保持自己的优雅。

优雅教师过一种有秩序的教育生活。教师对眼前利益的渴求和追逐，滋生的是浮躁、应景与逐优，而失去的是沉淀和沉潜、平和与淡定。我们需要的是稳定、平和、有序，潜心教书，静心育人。

优雅教师过一种有闲暇的校园生活。教师闲暇时间的拥有，比物质财富的占有，更容易获得幸福感。规范办学，强化内涵发展，坚持走“轻负高质”之路；不按成绩分班，不在寒暑假、节假日和课外时间补课；开齐开足国家规定的课程，关注全体学生，确保学生的休息和体育锻炼时间；既解放了学生，也解放了教师。

教师如何让自己变得优雅呢？

1.多读好书，教师的优雅源自书香的浸润。

“腹有诗书气自华”，这句话对任何人都适用，对于教师来讲，尤其如此。热爱读书的教师聪慧、高雅，热爱读书的教师有着自己独立的精神世界。

读书是教师专业成长必须的生命方式。读书就是最长远的备课、最好的教学准备。不读书的教师是对工作的一种渎职。没有真正读过经典大书的人，心灵是粗糙的；没有真正被经典感动过的情怀，内心是枯涩的。对教师来说，读书能开启生命的灵思，欣赏生命的律动，释放优雅的教育情怀。

正如曹文轩所说：阅读是人类最优雅的行为，也是人类最优美的姿态。这种优雅,是从骨子里透出的一种气质，不分阶层，不论贫富贵贱。

2.用心教学，教师的优雅源自课堂的真情涌动。

教师的阵地在课堂，教师的生命因课堂而精彩。走进课堂，教师的能量在喷发，学生的潜能被开垦，情感在交流，智慧在碰撞，师生的生命都在跃动；书本里冰冷的文字被激活，文化的生命在传承。每堂课、每个环节、每次问答，都是创造性劳动，都是教师的幸福之源。

一些教师每次认真备完课后，都有一种急于走进教室的冲动。在课堂上和学生一起欢笑、一起沉思、一起震撼，师生全然进入一种忘我的境界，获得生命的高峰体验。师生都像对待创作一样对待课堂，一些意想不到的问题在课堂自然生成，思想的火花在课堂点燃闪烁。课堂充满新奇，如歌如画，师生如春天的田野一样生长出无限活力。

常生龙说：教学就是教师的人生。

3.言传身教，教师的优雅源于自身的人格魅力。

学生最希望自己的老师是一个和蔼可亲的人，是一个善于理解和尊重他们的人，是一个仁慈和宽容的人„„要让学生学做“真人”，首先教师自己应该是一个“真人”。

徐国胜老师谈的一个教育案例：

刚参加工作不久，有一天下课铃刚响，我还来不及喊下课，教室里就响起了口哨声，我感到教师的“尊严”受到了伤害，立即大声查问：“是谁在吹口哨？给我站出来！”不一会，一个同学低着头来到了讲台前，我厉声说：“你小小年纪，从哪里学来的流氓习气，给我作公开检讨。”从那以后，他的物理成绩一落千丈，从一个优等生变成一个学困生，我想也许是上次对他处分太严厉的缘故吧，于是我决定放下所谓的“尊严”，找他谈心，并公开向他道歉。第二年高考，这个同学考出了比较好的成绩，其中物理考得特别好。他在大学里给我来信说：“徐老师，您的那次‘道歉’太让我感动了，可以说，没有那次感动，就没有我的今天。”俗话说：“精诚所至，金石为开”，对待学生一定要真诚，只有让学生体会到了你对他们真心的关爱，他们才会接受你的教育，接受你所传授的知识。

几乎每个学生身上都有其教师的影子，良好的道德品质与行为习惯不但来源于直接教育，还要靠教师们点点滴滴的影响。在“和谐”与“文明”成为关键词的现代社会，承担着“学高”且“身正”期望的人类灵魂的工程师理应更多地审视自己，表现出自己应有的气质与风度，让每位教师都因优雅而显得更为优秀。

4.积极向上，教师的优雅源于专业发展的主动追求。

积极的人生是挑战自我的人生，积极的人生态度牵引生命之舟不断前行。教师主动投身教育改革，以创造性的工作态度、工作方式、工作业绩培养对职业的热爱。不视公开课为负担，不视反思写作为折腾，很多名师正是借着公开课的磨砺、借助写教学反思成长起来的。

成长中的教师，要善于发现自己的兴奋点，过“有主题的生活”。从中长期看要有专业发展规划，从短期看要有一个“主题”，即每一周每一天，都要在上课之外有一个兴趣主题，或阅读一本书，或研究一个问题，或写作一篇文章，或规划一次活动，总之是要增加自己生活的目的性。带着任务和问题工作，才不会无所事事，消极懒散。没有主题的日子忙碌却无作为；生活有了主题，就像航船有了方向，就能积极主动地驶向远方。

教师在专业发展和成长的道路上不懈追求，定能从优秀走向优雅。5.宁静致远，教师的优雅源自内心的平和淡定。

当我们耐不住寂寞，无法忍受清贫，缺乏内心的沉静，我们就难以探寻到内心的纯净、光明与温暖，难以培植起直面真实的勇气，难以生成出洞幽察微的睿智，只能在“闭锁”“固执”“僵化”“狭小”中，滋生倦怠、蒙昧与愚钝，让教育生活出现“摧残”、“愚弄”、“欺骗”、“蒙蔽”、“操纵”、“控制”、“禁锢”、“束缚”、“奴役”、“灌输”等言行，在牢骚满腹中放大现实的困境。

“从心灵出发并抵达心灵、润泽心灵、启迪心智”乃教育真谛，要让生活优雅一些，就需要我们学会眷注内心，重视精神生活，始终保持心灵的美好，按照自己的内心去生活，去说话，去行动，去表达，去倾听。

真正优雅的人并非有空才表现优雅，生活中的每一刻，都可以很优雅。光洁如新的办公桌上，一端是整齐叠放的教学用书、备课资料、学生作业本；靠窗口是一盆君子兰，旁边是台历和家庭照；居中摊开着刚交来的学生作文。你用最喜欢的茶杯，为自己泡一杯朋友从杭州捎来的西湖龙井。一边欣赏着学生的作品，一边从水晶笔筒拿起红色笔；午后的阳光落在身上，暖暖的；品一口茶，你开始修饰面前的习作„„

也许此刻你的心境还没调适到“为自己买一盆花”，觉得“优雅”离现在的生活太遥远„„没关系，因为，我的心境也还没调适到最好，本文只是想当一颗火种，点燃你我隐藏许久的，那一股追求优雅生活的欲望!

附：主要参考资料

1.刘成伦：《教师的生活当向着优雅漫溯》（《中国教师报》）2.崇尚喜：《做一名优雅的语文教师》（《读与写》）3.唐西胜：《让教师从优秀走向优雅》(《人民教育》)