盐与健康活动总结

第一篇：盐与健康活动总结

张店区城中小学“盐与健康”活动总结

为更好的促进学生健康，使学生了解食用盐，了解盐过量对身体的危害，了解食用低钠盐的禁忌，张店区城中小学举行“盐与健康”主题活动，现将活动情况总结如下：

我校以“盐与健康”为主题上了一次健康教育课，同时利用周二班队会时间召开了一次关于“盐与健康”的主题班会，主题队会上，孩子们纷纷谈了自己对减盐与健康体魄的认识。班主任们围绕“减盐防控高血压应该从青少年做起”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压必备知识”等几个方面，结合多媒体宣传片，就高血压产生的原因、高血压对身体的危害等方面的知识向学生进行了宣传，进一步强化了学生的饮食安全意识，号召学生自觉抵制不良摄盐习惯。

主题队会结束后，老师们还引导学生观看“盐与健康”的相关海报，号召学生们积极行动起来，关注饮食安全，关注自己的身体健康。

最后，各班班主任要求学生利用课余时间制作“盐与健康”为主题的手抄报一张，强化对这一问题的认识。制作完毕后，以班级为单位开展手抄报评比活动，学生从中受益匪浅。

通过此次专题教育活动，广大师生都深刻认识到了过量食盐的危害，掌握了合理用盐以及防控高血压的方法和措施。学生们将学到的知识带到每一个家庭中，让“减盐防控高血压”意识深入影响到每个家庭，促进全社会形成健康饮食意识。对同学们养成科学饮食习惯、有效防治高血压，起到积极促进作用，受到了学生与家长们的一致好评。

第二篇：盐与健康宣传月活动总结

王府卫生院“减盐宣传月”活动总结

根据省卫生厅《关于开展“减盐宣传月”活动的通知》精神，我院结合基本公共卫生服务工作实际情况，制定了详细的宣传计划，由分管院长负责，公共卫生科具体实施，开展了形式多样的以“盐与健康”为主题的宣传活动，达到了良好的宣传效果。现将活动开展情况总结如下：

一、在我院候诊区、各病房及34处卫生所统一发放了《低盐饮食保健康》健康教育光碟，由专人负责循环播放，每周播放不少于3天，每天不少于6小时，并做好播放记录，在宣传月内共累计有5000余人观看了视频，起到了良好的宣传效果。

二、通过与教管中心联系，在辖区五处中小学校显眼处张贴一套减盐宣传海报，并开展了“盐与健康”主题健康教育讲座，播放了《低盐饮食保健康》健康教育视频，共有四百余名中小学生参与了此次活动。

三、结合10月8日“全国高血压日”，在医院大门口公交车站设置减盐控压宣传点，通过悬挂宣传横幅、摆放张贴有减盐宣传海报的宣传栏、发放减盐控压知识宣传材料及免费为群众测血压提供咨询等形式，向广大群众宣传减盐控压知识。并在各卫生所悬挂了全国高血压日宣传横幅，提供减盐控压宣传资料，开展测一次血压、发一份宣传资料的活动。活动当日，在医院及各卫生所共发放减盐控压宣传资料4000余份，接受咨询500余人，为群众测血压500余人次。

四、在医院及各卫生所所辖村张贴减盐宣传海报，开展“盐与健康“主题健康教育讲座活动，并由各卫生所负责组织，结合公共卫生服务工作，为各村高血压患者开展了一次患者自我管理小组活动，做到参与群众听一次减盐控压知识课、看一次减盐控压健康教育视频、领一份减盐控压宣传资料、参与一次减盐控压知识咨询或讨论。在宣传月内，共举办健康教育讲座35次，患者自我管理小组活动80余次，有2000余人次参与了此次活动。

五、开展了为辖区餐饮单位贴一套减盐知识宣传海报，送一套减盐勺、控油壶，做一次减盐知识宣传，发一份减盐控压知识宣传材料活动。

本次宣传活动深入到各村居、各卫生所，宣传面广、时间长，让广大居民对我们生活中必不可少的盐对身体健康的影响有了深刻的了解，为广大居民培养良好的健康生活方式，预防高血压等慢性病提供了很好的帮助，受到了广大参与群众的积极支持。我院将结合公共卫生服务工作，把这项活动长期做下去，为广大群众宣传更多的防病治病的健康教育知识，为广大群众的身体健康提供更大的帮助。

第三篇：综合实践活动教案盐与健康

一、活动目标

1.采用上网、访问、实践体验等多种方式了解盐的特点、种类及用途。2.用自己喜欢的方式记录、整理、交流在活动中的收获或体会。

3.利用搜集到的资料，结合生活实际讨论交流盐与健康的关系，掌握正确使用食盐的方法，培养健康的生活习惯。

二、活动流程预设

（一）实践体验

根据“盐与健康”这一活动主题和教材提供的资源，引导学生制定活动计划，通过多种途径进行探究，了解盐的特点、种类及用途以及人们的用盐习惯。

1.尝一尝。回家和爸爸妈妈一起探究盐的调味作用。可以亲自下厨，再分别尝一尝不同情况下（如添加食盐前、加适量盐和加过多的盐）菜肴的不同味道。

2.查一查。拟定探究计划，用多种方式进一步了解盐的特点、种类及用途，做好探究笔记。比如到超市或上网查询常用食用盐的种类、特点及用法用量，了解碘盐作用及注意事项，指导工业盐对人体的危害以及不同人群食用盐的科学方法。

3.问一问。了解家人或亲戚朋友在用盐方面的习惯。

4.引导学生把自己了解、体验到的情况进行整理，以便与老师和同学交流。可以以小组为单位办一张以“盐与健康”为题的手抄报。

5.教师也可以收集一些相关资料，做一些参与交流的准备。

（二）交流讨论 1.“盐的自白”

引导学生将自己的收获、发现和体会等用“盐”的口吻进行交流。交流形式应多样化，如顺口溜、图片等。先在小组内交流，再选优胜者在全班交流。例如“我是盐，我的颜色一般是„„，味道„„”；“我们家族的成员有„„”；“我是低钠盐，我的好处是„„”等。

2.“人与盐的对白”

利用相声、小品、小记者提问、角色模拟等形式交流正确食用食盐的科学方法。

（三）学生在汇报的过程中，教师可以相机参与交流或表演，反思自己及家人的用盐习惯，相机进行点拨、小结

（四）拓展实践活动——争当“健康小天使”

1.交流总结后，可引导学生用简短的词、句写出自己的收获。

参与“健康小天使”活动。根据自己了解到的亲人、亲戚朋友的身体状况和用盐习惯，用合适的方式给其中的一人或几人提出建议。如某人患有甲亢病应该怎样用盐，爸爸妈妈有哪些用盐习惯需要改正等。

三、活动评价

可以进行“健康小天使”和“生活小博士”或“实践能手”等评选。

四、教师准备资料 1.食盐概述

人们把食盐当作调味品，对食盐的摄取远远超过了实际需求。我们从食物中已经获取了相当一部分，只要每天再直接摄取4克就足够满足要求了。可是有的地方人均每天摄入盐多达18克，造成该地区高血压比例也很高。

盐不仅是重要的调味品，也是维持人体正常发育不可缺少的物质。它调节人体内水份均衡的分布，维持细胞内外的渗透压，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲；同时，还保证胃蛋白酶作用所必需的酸碱度，维持机体内酸碱度的平衡和体液的正常循环。

人不吃盐不行，吃盐过少也会造成体内的含钠量过低，发生食欲不振、四肢无力、晕眩等现象，严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速，脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状。

但是，多吃盐也对人体有害无益。科学家们研究的结果表明：盐能使人体“水化”，就是说盐对水有某种吸附力，人体内盐分多了，要求水分也相应地增加，从而使过多的水分滞留在体内，因此引起高血压。

2.碘盐的作用和食用注意事项

碘缺乏病是由于人们所处的环境缺碘进而使机体缺碘造成的，人体缺碘不仅可导致地方性甲状腺肿病、聋哑病等病症，还会造成流产、早产和胎儿先天性畸形等，其中最主要的危害是影响青少年的大脑发育，导致智力障碍。碘能够帮助儿童和青少年健康成长；成年人的新陈代谢也需要碘的参与；碘还对人体的生殖系统有影响，所以，吃碘盐对于每个人来说都是非常重要的。

（1）如何让碘盐充分发挥作用

碘盐在帮人们补碘防病方面作出了不小的贡献，但要让碘盐充分发挥作用，就需要在日常生活中多加注意。

第一，碘盐要少买、及时吃。购买碘盐一次不宜过多，可吃完再买，以避免碘的挥发。

食用碘盐时不要加太多的醋。碘与酸性物质结合后，其功效会受到影响，另外碘盐与带酸味的菜（如西红柿、酸菜等）一起食用时，其功效也会受到影响。

第三，碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。

第四，要掌握好放碘盐的时机。因碘盐遇热易挥发，所以在炒菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜或食物快炒好时放入碘盐。

（2）两类人不宜食用碘盐

碘盐对人的健康有很大好处，但并非所有的人都适宜食用碘盐。据医学专家介绍，有两部分人群不能食用碘盐，即高碘地区的人群和因治疗疾病（如甲状腺疾病）而不宜食用碘盐的。有关文件规定，这两部分人可以持相关证明到盐业部门专设的商店购买不加碘的食盐。

3．工业盐的危害

工业盐主要用于制碱、锅炉软水、染料、肥皂及洗衣粉、饲料加工等领域，而流入食用领域，其危害不小。因其内含有亚硝酸盐等成分，人吃了以后会发生慢性中毒。一般而言，人只要摄入0.2克到0.5克的亚硝酸盐，就会引起中毒；摄入3克亚硝酸盐，就可致人死亡。

一、活动目标

1.以实地考查为主，结合网上查询等方式开展调查，了解我们身边的市场种类、分布和功能等，从而关注家乡经济发展现状。

2.关注本地市场建设中需要完善和改进的地方，积极参与出谋划策，设计新型市场。

3.在活动中感受新时代市场的繁荣昌盛，使学生为家乡经济快速发展而自豪，激发学生热爱家乡、建设家乡的情感。

二、活动组织建议

（一）课外查访

1.引导学生开展调查，通过拍照、录音及做笔记等获取第一手资料，既可以独立进行，也可以分组进行。在调查后既可以设计表格进行资料统计，也可以进行简单的文字描述。可以从以下几个方面开展调查：

（1）我们周围有哪些市场？这些市场经营哪些物品？

（2）重点了解某类或者某个市场的主要功能、经营规模、附属设施、交通状况等，并摘录市场宣传标语或者产品广告语。

（3）你觉得这些市场还有哪些不令人满意的地方？

2.在家人陪伴或者引导下前往某个市场进行一次消费活动，留心观察经营者和消费者的行为。此项任务可以结合第一项查访任务一并完成。

三、课堂交流

1.教师简单介绍本地区人口、面积等地理概况引入本次活动。2.交流汇报：

（1）同学们到了哪些地方，通过哪些方式进行了调查？（2）组织学生用自己喜欢的方式进行交流： ①图文并茂市场呈现全貌； ②展示某市场主力产品； ③讲述在某市场购物的真实故事； ④朗读市场宣传标语或者产品广告语。

3.以本地行政区划图为蓝本，师生共同完成本地区各类市场分布图。4.在大家讨论的基础上，师生共同总结本地区市场的种类、功能、特色等，还可以介绍这些市场在本地经济发展中的突出贡献。

5.对自己最熟悉的一类或一个市场挑刺，发现它的不足之处，提出自己的建议或意见。

设计新型的市场，既可以设计综合市场，也可以设计专门市场。可以口头介绍设计理念和思路，也可以画出图纸，还可以做出模型。

四、参考资料 常见市场类别名称

1.综合市场：工业品综合市场、农产品综合市场„„

2.专业市场：纺织品服装鞋帽市场、食品饮料烟酒市场、建材装饰材料市场、粮油市场、干鲜果品市场、蔬菜市场、水产品市场、通讯器材市场、药材药品及医疗器材市场、小商品市场、文化音像书报杂志市场、家具市场„„

一、活动目的

1.引导学生深入生活，采用访谈、查询等方法，使学生树立隐私的意识与观念，强化学生在隐私方面的责任与信誉意识，找到一些维护自己隐私的方法，懂得如何尊重和维护隐私权。

2.增强隐私权保护的法律意识。

3.促使学生认识到尊重和维护隐私权的重要性，提高学生分析问题，处理问题的能力，并学会从身边去发现问题、解决问题，提高学生的社会生活能力。

二、活动组织建议

（一）课外查访

1.根据老师提供的问题或自拟问题开展调查，如：偷看别人的日记违法吗？ 什么是隐私权？隐私权包括哪些？哪些行为侵犯了隐私权？侵犯隐私权有什么危害？

2.查阅有关法律书籍。初步了解什么是隐私权？生活中哪些事情算隐私？ 从而明白“隐私权”受保护，未成年人的“隐私权”同样受保护。3.收集一个自己认为有关隐私的小事件，分小组选择一个典型事例，编成一个小情景剧等。方式可以多样，如讲故事的方式、自己拍摄相关的影像资料、自绘漫画等。

（二）课堂交流

1.情景故事表演（由学生主持）。根据故事，议一议。根据中国人的生活习惯，学生很多关于隐私的问题可能存在不同的认识，甚至是说不清楚。教师可引导学生将某些问题暂时搁置，让学生先谈谈对隐私的认识。

2.典型事例辩论。基于书上提供的案例《日记**》进行正反方辩论，主要围绕偷看别人的日记违法吗？父母可以偷看儿女的日记吗？等话题进行辩论。通过这个辩论，让学生发现生活中其实有很多侵犯别人隐私权的事情存在，只不过由于中国人的传统习惯，有很多侵权行为还没有引起大家的重视。

参考调查结果和查找的各种资料，总结生活中有哪些事情是隐私？常见的有哪些容易被忽视的侵犯别人隐私权的行为？

教师要特别引导学生发现由于我们的传统习惯而容易被忽视的侵权行为，如：老师要求学生上交自己的日记用于教学，以提高学生的写作能力；父母私自翻阅儿女的信件、日记；散布别人的疾病信息，特别是一些容易引起歧视的疾病信息等。

主题活动：怎样保护我们的隐私。

小组合作探究一：在生活中，我们应该采取哪些措施保护自己的隐私权？ 合作探究二：我们应该怎样保护自己的隐私权？ 合作探究三：保护隐私，我们的建议与思考？

通过探究，让学生明白个人隐私权受法律保护，当我们的隐私权受侵害时，要运用法律武器进行维护。除此之外，我们还可以用一些其它方法，如增强自我保护意识，不要随意透露自己的秘密；向别人敞开心扉时，要认真选择对象；上网时，要保护好自己的个人信息，掌握网上安全知识等。

4.小结：日记**告诉我„„？学生交流自己了解的有关法律常识等。增强学生隐私权保护的法律意识。

“难忘的记忆”实践活动设计方案

一、活动目的

1.回顾个人和集体的成长经历，总结自己成长中的经验、教训，为初中的学习、生活奠定基础。懂得成长需要自己的努力，也离不开学校的关怀、老师的教导和同学的帮助。

2.增强自信心、自豪感；增进同学、教师、学校间的友谊、情感。3.用多种形式表达对母校、对老师、对同学依依不舍的情感，并立下美好的志向。

二、活动组织建议

（一）课外查访

1.引导学生回忆小学六年的学习生活，根据各种途径（如：看看以前的作业，浏览学过的课本；翻翻珍藏的照片；整理自己的奖状、奖品以及各类作品等），展开想象，回忆难忘的岁月，找一找最有纪念意义的物品，写一写最难忘的人或事等。

建议学生在写之前，可以到图书馆或网上查找一些描写师生情、同学情、怀念小学生活的相关文章，如景山教材第八册语文中的课文《新来的王老师》、人教实验版六年级下册语文中的课文《忘不了的笑声》等，激起学生对小学六年生活的回忆，激发他们对母校、老师和同学的感情。同时，也让学生在写一写、说一说的时候有可以借鉴之处。

2.自由组合，分小组活动，共同寻找班级“成长的足迹”，包括回忆运动会、文艺汇演、社会实践等活动中发生的事情等，创编、排练节目，为《我与班级共成长》毕业联欢会做准备。

3.为老师和同学准备临别赠言，提醒学生在准备临别赠言的时候要注意：不要用一些灰色的赠言，如“祝你笑口常开，笑死活该！”等赠言，这样的赠言，格调低下、消沉悲观、庸俗无聊，将直接影响赠言的价值，也会给对方带来负面影响。指导学生在准备临别赠言的时候，要尽可能的主题健康、风格独特，并且要因人而异。

（二）活动实施

1.《难忘的小学生活》主题展示活动。学生可自己在好伙伴间或小组间交流，畅谈自己的成长故事。形式可多样，可用图片展示、实物展示、演讲、朗诵等方式来再现这个人，我真难忘啊！„„那一次，我真棒„„！我成功的经验是„„想起那件糟糕的事情，我就气愤。教训太多了„„等等。

题活动以后，把自己印象最深的事以各种方式记录下来。

2.写临别赠言。可利用一节课的时间，让学生只有分小组活动，为学校写一份临别赠言，在母校留下永久的纪念。课后，同学之间再互写临别赠言，赠言可以写在同学录上，也可以写在自制的卡片上。无论写在哪里，要提醒学生不要追求豪华时尚，购买价格昂贵的同学录等，应以简单朴素为宜，提倡绿色环保，自己动手制作更有意义。

三、活动评价

1.根据主题展示活动和平常学习生活中的交流，选出六年里最难忘的一件事，写一则心语日记或儿童诗等，记下这难忘的一刻。

2.在学生自愿的情况下，展出部分临别赠言，评出“最有创意赠言”。3.教师小结，师生间相互留下真诚的话语，增进友谊、相互勉励、共同进步。

四、活动拓展

建立一个班级博客，将写下的心语日记或儿童诗等发布到博客上，毕业以后，此博客还可作为本班学生以后交流、联系的纽带，增进同学、朋友之间的友情。

综合实践活动设计方案

陈言懂 2012-2-10

第四篇：减盐降压 健康生活 活动总结

“减盐降压 健康生活” 工作总结

据估计，目前我国高血压患者人数有2亿多，每5个成人就有1个患高血压，是世界上高血压危害最严重的国家之一。

钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平。专家指出，正常人减少盐的摄入量，可预防高血压的发生；高血压病人减少盐的摄入量，可改善高血压治疗的效果，减少脑卒中、心脏病和慢性肾病的发病和死亡。

针对这一严重问题，我们学校接到通知后，领导非常重视，立即行动起来，由专人专管制订培训计划，在全校开展了以“减盐降压 健康生活”为主题的各种活动，我们召开了校会、班会，看视频等多方位抓好减盐防控高血压活动，大力推广全民健身运动，受到广大师生的好评，效果很好。

以后，我们学校还将举行丰富多彩的师生活动，密切关注师生身体健康，努力提高大家的幸福指数！

曲堤镇姚集小学

2013-11-7

第五篇：“健康饮食_从我做起”减盐活动总结

“减盐我做主”实践活动案例

3.1 为增强全体师生低盐膳食防控高血压和科学健康饮食意识，降低师生及家长人均食盐摄入量最大限度控制高血压危害，使广大师生及家长健康成长。近期我班，认真开展了“减盐我做主”减盐活动工作，具体总结如下：

一、学校开展“手拉手—我劝家人少吃盐”健康家庭会议。向家长宣传普及减盐防控高血压知识，强化减盐意识，倡导科学健康饮食。

二、利用主题班会，对学生进行宣传教育。健康老师给学生上了一节 “手拉手--我劝家人少吃盐”主题班会，围绕“盐与高血压的关系”“高血压对身体的危害”“减盐防控高血压应该从少年儿童做起”、“低盐对孩子更重要”、“减盐防控高血压必备知识”等几个方面对学生生进行了教育。

三、积极开展“手拉手—我劝家人少吃盐”实践活动。学生的行动积极带动家长参与到减盐活动中。学生和家长共读减盐手册，有的家长还把照片放到班级群里，带动了更多的家长主动参与，营造了浓厚的学习氛围。

四、“小小宣传员”——承担起“小手拉大手”的重任。每个同学都是一位“小小宣传员”，利用节假日家庭聚餐的机会，向家人、亲属、邻居宣讲减盐知识，受到家长的一致好评并一致表示一定把“健康饮食，从我做起”落实到实际行动中去。

五、制定减盐计划，争做家庭健康小卫士。学校发出调查倡议，让学生在家中展开摄入盐量的调查，制订相关的减盐计划，从而强化学生的防控疾病意识。学生认识到到长期过量食盐有害人体健康，一定要从自身做起，低盐膳食，做一个合格的家庭健康小卫士。

六、交流心得，共享减盐体会。利用假期学生制作了“健康饮食，从我做起”的手抄报，在手抄报中体现出“减盐防控高血压”知识宣传画；有的学生还写了减盐体会，同学们之间进行交流，共享到了更多的减盐知识。

通过“小手拉大手”系列活动，强化了以学生为纽带将减盐干预活动辐射到整个家庭的作用，提高了学生及家庭其他成员低盐膳食和高血压防治知识的知晓水平以及定量盐勺的正确使用能力。以后，我们学校还将举行丰富多彩的师生活动，密切关注师生身体健康，努力提高大家的幸福指数！