中学生心情和感受状况普查b

第一篇：中学生心情和感受状况普查b

南屯矿校中学生心情和感受状况普查

年级

班级

年龄

该测验是调查心情和感受的，不是测验能力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按平时所想的如实回答；本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，在每题的后面用“1”表示“是”，“2”表示“否”。

1、你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课

2、老师在向全班提问时，你是否会觉得是在提问自己而感到不安

3、你是否一听说“要考试”心里就紧张

4、你考试成绩不好时，心里是否感到不快

5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆

6、考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑

7、你考试后，你没有知道成绩之前，是否总是放心不下

8、你是否一遇到考试，就担心会考坏

9、你是否希望考试能顺利通过

10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务

11、你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错

12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的

13、你是否认为你比别人更担心学习

14、你是否做过考试考坏了的梦

15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦

16、你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话

17、你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上

18、你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了

19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌 20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红

21、你是否担心叫你担任班干部

22、你是否总是觉得好像有人在注意你

23、在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张

24、你受到批评时，心情是否不愉快

25、你受到老师批评时，心里是否总是不安

26、同学们在笑时，你是否也不大会笑

27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩

28、你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人

29、你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩 30、同学们在交谈时，你是否不想加入

31、你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人

32、你是否讨厌参加运动会和文艺演出

33、你的朋友是否很少

34、你是否不喜欢同别人谈话

35、在人多的地方，你是否觉得很怕

36、你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好

37、你受到批评后，是否总认为是自己不好

38、别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事

39、你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故 40、你失败的时候，是否总是认为是自己责任

41、大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错

42、你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神

43、碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付

44、你是否有时会后悔，那件事不做就好了

45、你和同学吵架之后，是否总是认为是自己的错

46、你心里是否总想为班级做点好事

47、你学习的时候，思想是否经常开小差

48、你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏

49、碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁 50、你是否非常担心家里有人生病或死去

51、你是否在梦里见到过死去的人

52、你对收音机和汽车的声音是否特别敏感

53、你心里是否觉得好像有什么事没有做好

54、你是否担心会发生什么意外的事

55、你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决

56、你手上是否经常出汗

57、你害羞时是否会脸红

58、你是否经常头痛

59、你被老师提问时，心里是否就是很紧张

60、你没有参加运动时，心脏是否经常“扑通、扑通”地跳 61、你是否很容易疲劳 62、你是否很不愿吃药 63、夜里你是否很难入睡

64、你是否总觉得身体好像有什么毛病

65、你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看 66、你是否经常觉得肠胃不好 67、你是否经常咬指甲 68、你是否舔手指头 69、你是否经常感到呼吸困难 70、你去厕所的次数是否比别人多 71、你是否很怕到高的地方去 72、你是否害怕很多东西 73、你是否经常做噩梦 74、你胆子是否很小

75、夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉 76、你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕 77、你是否喜欢整夜开着灯睡觉 78、你听到打雷声是否非常害怕 79、你是否非常害怕黑暗

80、你是否经常感到后面有人跟着你 81、你是否经常生气 82、你是否经常会突然想哭

83、你有时是否会觉得，还是死了好 84、你是否经常想大声喊叫

85、你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去 86、你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动 87、你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西 88、你想要的东西，是否就一定要拿到手 89、你是否经常想从高的地方跳下来 90、你是否会经常急躁得坐立不安 91、你是否不想达到好的成绩 92、你是否从未说过谎话 93、你是否一次也没有失约过 94、你是否不愿说出别人不让说的事 95、你是否总是很有礼貌 96、老师或父母说的话，你是否都照办 97、你是否发过怒

98、你不喜欢的课，老师提前下课，你是否会感到特别高兴 99、你是否无论对谁都很亲热 100、对不认识的人，你是否会都喜欢

第二篇：心情感受体会

学习《阳光心态》心得体会

第六采油物资供应站 马丽 通过学习《阳光心通过学习《阳光心态》这本书，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一下自己读这本书的体会。

态》这本书，使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大，虽然这本书我还没有完全看完，但还是想谈一下自己读这本书的体会。

《阳光心态》这本书，我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态，是一种健康的心态。怎样营造阳光心态，影响阳光心态的原因，及改变态度、怎样享受、怎样创造，这本书给了我们很好的答案，它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态，保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式，能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣，任何工作，只要用心去体会，总会从中发现乐趣，找到成就感，使工作不再是一种负担，从而延长快乐的时间。

由此，我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，就会这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意。工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度，既然我们改变不了工作，就要改变对工作的态度，就要以平和的心态对待工作。我所从事的是离退休管理和稳定工作，这项工作就需要有一个阳光的心态、良好平和的心态服务于他们。比如在接待一个怒气冲冲的上访者时，自己没有好的心情、平和的心态，又怎能做好来访者的工作呢？只能适得其反。塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。只有自己调整好心态，才能给接触自己的人带去快乐，正确认识自己，为自己准确定位，学会快乐工作，不仅能提高工作效率，还能给更多的人带来快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？

在这里我想和大家分享《阳光心态》里的一段话，要保持良好的阳光心态的方法是：

1、不能改变环境就适应环境。

2、不能改变别人就改变自己。

3、不能改变事情就改变对事情的态度。

4、不能被别人的语言伤害。

生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。

保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。” 学习《阳光心态》心得体会

让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好！

“生命需要阳光，心灵更需要阳光。”这是读完《阳光心态》后的最大感触。在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。

保持阳光心态就是平常心。在物欲横流的社会中，诱惑无处不在，如何在形形色色的社会诱惑中保持自我，不受金钱名利所累，就需要常持有一个平常心。在我们日常生活中，做到不为荣誉所累，不为自己的选择而懊悔，不为一时的落魄而气馁，也不为一时的成功而趾高气扬，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正实现“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝赐予你幸福的时候，你快乐的接受它，当生活赐予你苦难的时候，也不要盲目悲观，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”生活的悲剧可能往往就是喜剧的序幕，无法避开苦难时，就豁达的伸开双臂就像接受幸福一样去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在经历黑暗”，只有具备了这样的平常心，才能在骨子里去勇敢乐观的接受生活的各种挑战。保持阳光心态就是知足与感恩。生活中有很多人不快乐，就是因为觉得自己想得到的很多东西却仍然没有得到，它在为此而苦恼的同时却忽略了自己所拥有的东西。“我一直在为自己没有鞋而苦恼，直到发现了一个没有脚的人”说的真是这个道理。在生活中，要知道能得到是情分，没有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我们在很多场合下都需要有一点阿q的精神，要学会“比上不足，比下有余”，不能仅仅因为自己没有得到的东西去怨天尤人，而要为自己现在所拥有的东西去学会知足与感恩。生命赋予我们的东西总是有用的，就像一粒种子必须接受严冬的考验、春雨的滋润、夏天的烈日从而走向秋天的成熟一样。我们生活中的成功、失败、荣誉、委屈等等都在磨炼着我们，也在考验和丰富着我们，当我们成功地从生活的这些历程中走出来的时候，我们就会感悟到生活的真谛和人生的真谛，我们就会发自内心地“感谢生活，感谢苦难，”还有那些不让我们“站直”的压力。就像《阳光心态》里面所说的一样：“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助

长了你的智慧。”

《阳光心态》让人有一种豁然开朗的感觉，能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态，能够让人学会知足与感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态，就知道了怎样在知足与进取之间权衡，学会在追求与放弃之间抉择，懂得在得意与失意之时的情绪取舍。

让阳光照进你的心灵，你会发现生活原本是如此的美好！3 通过对吴维库教授阳光心态的学习，使我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态。一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜消极悲观，找到快乐生活的支点。当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。

阳光心态首先讲的就是心态问题，心态不端正，看到的问题就不客观。当面对困难挫折的时候，别人的安慰只能是外在的因素，要想真正改变心态，必须从内因，从自己的内心开始改变，上帝在创造人的时候，把心灵的钥匙放在了人的内心里，要想拥有阳光心态就必须从心里打开心门，但是，当你不能完全打开的时候，我建议你为心灵开一扇窗，让阳光一点一点进来。当我们面对工作时，如果心态不正的话，就会一味的埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，但如果心态端正的话，就会认真努力的去完成，其结果就不大一样了，所以，好心情才能欣赏好风光，好花要好心情赏。

做为人力资源部的一名工作者，每天我们都会面对各方面的压力，面对很多有情绪的人，面对很多烦心的事情。有很多人称人力资源部是个出气的好地方，每当遇到困难的时候都会想到了人力资源部，当有情绪的时候，也会想到人力资源部。就拿接待农民工上访来说，往往有很多农民工不理解，认为我们和欠钱的人是一样的，所以，就将怨气撒在我们身上，有时，还会出现过激的言语，过激的行为。这些我们都要用平静的情绪去对待，用阳光的心态去看待，去换位思考去理解，如果我们不理解就会吵起来，也就无法解决问题。谦虚不代表无能，忍让并不代表懦弱，真诚的沟通是需要相互理解，相互支持的。

事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度，既然我们改变不了事情，就要改变对事情的态度，改变了态度就会有不一样的结果，这里我想到一个寓言故事，希望能同大家分享: 有一位老太太，他有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是买伞的，她整天为两个儿子发愁.天一下雨，她就会大儿子发愁，因为不能晒布了；天一放晴，她又为二儿子发愁，因为二儿子的伞就买不出去了.老太太总是愁眉苦脸的，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴.一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呐?天一下雨，你就为二儿子高兴，因为他可以买伞了；天一放晴，你就为大儿子高兴，因为他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太天天都是乐呵呵的，身体自然就健康起来了。

可以看出，相同的事情用不同的角度看待就会有不一样的结果，所以说改变心态,可以把坏心情变好,可以把恶劣的环境变成对自己有利的环境。不要把时间浪费在抱怨,哀叹上,要去努力寻找能改变困境的突破点,一旦用心找到了,就要用坚持不懈的毅力去达成目标,甚至突破目标。

活在当下，讲的非常好，第一次听到这个理论的时候，还纳闷这是什么理论，这不就是典型的阿q精神吗？让人不思进取的缪论吗？直到后来才明白，阳光心态不是让你不思进取，也不是让你丧失奋斗的目标。他告诉我们，最重要的事情，就是现在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，活在当下，所以，我们一定要把握好现在，把现在手头的事情做好。以前的事情已经过去、以后的事情还没开始，想的再多都没有任何意义，我们能把握的只有现在，如果为了过去的事情后悔，那样只会使我们更加消沉，如果为未来的事情担心，就会整天焦躁不安，也没有任何意义，所以把握现在，才能成就未来。

内心如果是一团火，才能释放出光和热，内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。所以，只有自己内心充满热量，才能释放热量。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。如果我们每天带着情绪工作，这种情绪就会影响到和你接触的人，这样相互影响，就会给很多人带去不快乐。相反我们学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。工作的压力每个人都有，就看你如何看待它，如果工作的不开心可以选者放弃，换个角度想想，做别的工作就会一帆风顺吗?困难我们都有，是否能试着去改变它，要让事情改变，先改变自己，要让事情变的更好，先让自己变的更好。想想周围的每一个人，是他们的无私的关怀和帮助让你成长。去感激他人对你的帮助、去感激家人给你的温馨的家、去感激领导给你的就业的机会、感激社会给你的创业的环境等等。总之，要有感恩的心态！

阳光心态的学习，使我改变很多，原来在和别人的接触中，总是很严谨、谨慎，害怕说错话，做错事，有很多想法也不愿和别人交流，遇到不愉快的事情，就出现烦躁情绪，有时还将烦躁的情绪带到工作上。这样不仅不利于事情的解决，而且也伤害了别人，搞得别人也不快乐。学习后，我学会微笑着面对生活，快乐的享受工作。在参加这次演讲时，我就愉快地参加，我就希望将我的阳光心态传递给大家，阳光心态让我有勇气通过一个笑话，把快乐带给大家。学习让我改变，让我的性格在慢慢的发生着变化，是阳光心态让我改变了以前羞涩、紧张的说话状态，让我的内心充满阳光，学会享受工作，享受快乐。

最后和大家分享阳光心态里的一句话；不能改变环境，就去适应环境，不能改变别人，就改变自己，不能改变事情，就改变对事情的态度；爱人者，人恒爱之，敬人者人恒敬之；活在当下，把握未来，使我们每天都获得阳光心态！

4、以前只听说过一些如“阳光男孩”、“阳光女孩”之类的词语，对“阳光心态”比较陌生。直到在4月3日，通过兹董事长在生产会上的讲话，才知道有“阳光心态”这个新名词，经过兹董事长的穿针引线的讲解，再加上吴维库教授深入浅出的授课，使我对阳光心态有了较为全面的认识,同时也使我认识到了阳光心态在以后的生活、工作中的巨大作用，受益匪浅,感受颇深,我特意写了一篇学习心得,以供心灵的交流:

一、通过对阳光心态的学习，使我认识到阳光心态能塑造积极的价值观、能培养健康的人生。

通过对阳光心态的学习,使我懂得了心态有积极的一面，也有消极的一面。一位哲人说：”你的心态就是你真正的主人。”这句不朽的名言告诉我们一个真理：有什么样的心态，就会有什么样的人生。如果我们的心态是积极的，我们所看到的就是乐观、进步和向上的一面，我们的工作、人际关系以及整个人生都是成功向上的，就能帮助我们获取正确的价值观和健康的人生；而如果我们的心态是消极的，我们所看到的就会是悲观、落后和黑暗的一面，则会剥夺我们生活中一些有意义的东西，即使人生能够到达顶峰，它也会把我们从顶峰上推落下来，使我们跌入低谷。心灵需要阳光的照耀，没有一个心灵黑暗的人能走到柳暗花明的境地.当我们置身于阴影中时，要善于看到另一面的阳光。

二、具备阳光心态，能形成良好的生活、工作氛围，有助于工作效率的提高，能释放强劲的影响力。篇二：情绪管理个人心得体会

情绪管理个人心得体会

生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做？失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢？

1、情绪管理只有一条规则

你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。

2、我们都是独一无二的人

我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社

会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。

3、怨天尤人并无实际作用

在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。

4、改变别人不如改变自己

为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有：认为他人应该遵守我们的行为准则；认为所有人都会乐于改变自己；认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌；我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别人也会跟着变。

说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规则，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相关的因素，管理情绪需要追根寻源，管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它；第二，发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人！篇三：《话说心情》读书心得

《话说心情》读书报告

心情好像一种很柔软的东西，经常因为自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，剧烈波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍„„

这是摘自毕淑敏阿姨是《话说心情》，一如继往的喜欢看她的文字。在这本书里，收录了毕阿姨很多散文，其中有几篇是之前高中时代就有接触到的，比如《造心》和《提醒幸福》，就非常之经典，让人过目难忘。一个人的心情是很多变的，尤其是女人的心情像是天气，阴晴不定、变幻莫测，所以近距离的了解人的心情是一件很不错的事情。下面就自己有感触的几篇略谈一二。1.轰毁你心中的磨床：我们每个人心中都有张魔床，它的名字叫做“应该”，是我们对一些问题的看法和观念，它潜移默化地时刻评价着我们的言行和世间万物。相符了，皆大欢喜，以为正确合理；不相符，就郁郁寡欢怨天尤人。因此，魔由心生，我们应时时检点自己的心灵宝库，轰毁心中的魔床。

有自己的想法是好的，但是若一味的坚持自己的观点而无法收纳别人的建议，那就会演变为固执和执拗，有个词叫刚愎自用大概就是这么回事了。2.拒绝分裂：由于种种原因，我们不喜欢某些人是完全正常的事情。但不必压抑自己的真实感受，委屈了自己也不能坦然对人。因为，这是对真实一厢情愿的阉割。生活就是泥沙俱下，就是鲜花和荆棘并存。尊重生活的本来面目，接受一个完整统一的真实世界，由此决定自己矢志不渝的目标，也许是应对分裂的法宝之一。3.疲倦：在身体疲倦的背后，是精神率先疲倦了。我们丧失了好奇心，不再如饥似渴地求知，生活纳入尘封的模式。疲倦到了极点的时候，人会完全感觉不到生命和生活的乐趣，所有的感官都在感受苦难，于是它们就保护性地不约而同地封闭了。我们便被封锁在一个狭小的茧里，呼吸窘迫，四肢蜷曲，渐渐逼近窒息了。疲倦对我们的伤害，需要平心静气地休养生息。让目光重新敏锐，让步伐恢复轻捷，让天性生长快乐，让手足温暖有力。这种心累的感觉，就好像是心如死灰，一潭死水，听着挺吓人，但它们确切就是现实生活中有的原版。生活里没有希望，整个人估计跟行尸走肉没有差别了，所以，我们要学会休息，在能量耗尽之前，及时给身体加上油。4.心理拒绝创可贴：人生有什么意义？作者思索的结果是：人生是没有任何意义的！但是——我们每个人要为自己确立一个意义！现实生活中，别人强加给你的意义，无论它多么正确，如果它不曾进入你的心理结构，它就永远是身外之物。我们从小就被人灌输过人生意义的答案，但是有多少人把这种外在的框架，当成了自己内在的标杆，并为之下定了奋斗终身的决心？

初次看到人生没有意义这样一种观点时，我也为之一惊，但后面的解释则让我心悦诚服。很多事情一定是要我们亲身经历了，把它消化嚼烂在肚子里，才会深刻懂得，不然我们的理解就肯定是借前人的经验之谈为己用而已了。所以，对于生活我们就是应该多体验、多感受、多思考。5.每天都冒一点险：“衰老很重要的标志，就是求稳怕变。所以，你想保持年轻吗？你希望自己有活力吗？你期待着清晨能在新生活的憧憬中醒来吗？有一个好办法——每天都冒一点险。”这是作者从别的书上摘过来的。有很多的束缚，不在他人手里，而在自己心中。别人看来微不足道的一件事，在本人，也许已构成了茧鞘般的裹胁。突破是一个过程，首先经历心智的拘禁，继之是行动的惶惑，最后是成功的喜悦。

现在这句话——每天冒一点险，已经成为了我的人生格言之一。我想要充满激情的生活，哪怕需要摔些跟头作代价也没有关系，因为心理早有准备。学习新事物、接触新知识，让自己不断收获新的成长。篇四：情绪管理个人心得体会

情绪管理个人心得体会

生活中难免有各种各样的不如意，人人都会有心情不好的时候，在心情烦躁时，该怎么做？失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以，学会控制自己的情绪，是每一个成年人都应该具备的一种心理素质。那么，怎样才能做到这一点呢？

1、情绪管理只有一条规则

你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到后悔莫及，但是事情都已经发生了，后悔也晚了。其实，如果当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢？所以，与其到事后再后悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去清晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静！”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要从容应对，一切都可以解决。

2、我们都是独一无二的人

我们都是独一无二的人，都有着自己的喜好与厌恶，有着不同于别人的经历和观念。我们的个性存在并依赖在全社

会里。不要依赖自己的经验来判断别人的对与错。只不过是我们面对同一件事情，我们经验不一样，我们立场不一样，我们喜好不一样。个人想法不一样，是由个人长期累积的经验不同所造成的。个别差异我们必须要加以尊重。我们彼此尊重，彼此包容，彼此谅解，这样才能求同存异，保证每个人表达自己真实的意愿。

3、怨天尤人并无实际作用

在当今社会中，有些人生活在窘迫环境中的人，他们在少年时代就有一种改变命运的冲动，特别是来自艰苦山区，贫穷农村的人，他们虽然不是名门、富人之后，但他们不怨天尤人。他们通过考学或打工，凭借着要在大城市出人头地的愿望，从基层开始艰难地一步一步走出来，渐渐有一席之地。这些人没有怨天尤人成就了一番事业。在社会上也能经常见到有人怨天尤人，而不从自我出发改变现状，一味的抱怨使自己的状况越来越被动。到不如常常去检讨自己，常常去调整自己，当然检讨调整是有限度的，要有所变有所不变，可以变的是权宜措施，不能变的是基本原则。盲目学别人就会埋没自己。切忌怨天尤人只能苦自己，天底下最可靠的就是自己。

4、改变别人不如改变自己

为什么当我们与他人的关系不能如我们所愿的时候，我们就会立刻想到别人有责任改过来，我们习惯情绪不好时，便把箭头朝向别人。把希望放在别人身上，要求别人改变，其实改变别人很困难，没有人愿意为我们而做出改变。除非有密切的利害关系，而且大多不能心甘情愿。为什么企图改变别人总会失败的原因有：认为他人应该遵守我们的行为准则；认为所有人都会乐于改变自己；认为比起别人对我们的行为，我们对他们的行为并不会令人生厌；我们想改变别人的结果常常是相反的，反而结果会更糟。为什么我们不从自己出发呢，从改变自己开始，其实改变别人的有效方法，便是改变自己，更神奇的是我们自己改变之后，别人也会跟着变。

说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规则，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相关的因素，管理情绪需要追根寻源，管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它；第二，发现使你不快乐的东西减少它。如果你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人！篇五：自己的心情自己体会

自己的心情自己体会

雨落的时候，河水漫过青石。晨曦晚霞之间，就像雨停的心情，看一切走远。

谁能留住繁花提上的春光，谁不在乎叶残花殇。有谁，能锁的住韶华逝往的喧闹，谁能道的尽那烟雨梦碎的无奈。

窗外流动着许多陌生的脸庞，急着赶路的人，必是有一个温暖的去所，归人在等待。没有人说话的我，害怕日子就是一截烟灰，毫不留神，手指就把它弹落。

黄昏这么快就来了，在这个日与夜交替的时刻，在这个黑与白互换的瞬间，所有的悲伤和快乐只是一段忘情，心中的思绪一缕一缕，自己的心情自己体会。青山落日，夜雨枫桥。人生没有那么多轰轰烈烈，只有一日甚过一日的平淡，绿茶香墨，执笔望穿秋渡，也是独身一缕清幽。因为没有人可以永远陪我，陪你。晚风依旧，夜已微凉，自己的心情自己体会。

第三篇：关于中学生消费状况调查报告

####大学生社会调查报告

——关于中学生消费状况调查

调查人员： ###

所属班级： ###

为期时间： ###

####学院

调查详情

调查课题选定：近年来，我国的经济得到了长足的发展，人民的生活水平和消费水平得到了极大地提升，但是作为没有多少自制力却拥有不小经济来源的中学生们是怎么分配他们的支出的呢？这些消费是否合理？……

调查关键词：中学生消费状况； 中学生消费合理性；中学生经济来源……

设计调查计划： 1.制定调查大纲 2.设计调查问卷 3.回收分析问卷 4.总结调查结果

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调查大纲

摘要：近年来，中学生可支配收入逐渐提升，消费的途径也越来越多，中学生攀比消费、超前消费的现象也比较严重，是什么原因造成的呢？这些现象的出现有社会的因素，也有家庭的因素，如果不及时纠正这些现象，将不利于中学生的健康成长。

事例一：某中学的一名初二学生，在他生日的这天，举行了一个生日聚会，他和十多位同学在一家饭店消费了近千元。

事例二：某高中一名高一学生，长期沉溺于网吧，并染上了吸烟等恶习，荒废学业且身体状况极度恶化，学校勒令其退学。

这就是现在中学生消费状况的几个缩影，更严重的问题正在腐蚀着我国大部分中学生的身心。每天放学时，各个中学校门口的一些杂货店、小吃摊就热闹起来了，店门摊前围满了各年级的学生，店主摊贩对学生兜里的几个钱可是动足了脑筋。消费品市场上针对学生一族而设计的各种高档的学习用品、生活用品也日益始丰富多彩起来。这对没有正确消费观念的中学生来说无疑是致命的，同学间的相互攀比，为了超前消费而不惜欺骗父母，更有甚者，走上犯罪的道路。如何让中学生树立良好的消费观念？现阶段中学生的消费状况还存在那些问题？成为了这次调查实践活动需首要解决的问题。

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为此我们设计了一份调查报告，旨在了解中学生的经济来源；每月可支配的消费金额；中学生消费方向及配额。

在调查问卷的投放和回收工作中，我们通过以下方式进行投放：网络、亲友、学校。做到覆盖面广，数据全面有效。针对地域性和性别的差距，我们在问卷投放和回收的过程中也制定了一系列的计划，保证了问卷所收集信息的全面性。并对的回收问卷进行了筛选，对不实际的信息做了不统计的处理，以免影响报告的整体有效性。

通过本次调查，旨在了解中学生消费现状，通过对调查结果的分析，来帮助中学生树立正确的消费观念，使中学生走出不当消费和超前消费的误区

附：调查问卷

中学生消费状况调查问卷

同学，您好！我们在展开一项关于中学生消费现状的调查，请如实填写这张问卷。谢谢！

（题目可多选，如没有符合选项，烦请写出，如若有任何自己的观点和看法，也请于问卷后写明）

1、你认为一周需要多少零用钱?（）A、10元以内

B、10-20元

C、20-30元

D、30-50元

E、50元以上

2、你是怎么得到零用钱的?（）A、打工等自己赚取

B、学习好，父母作为奖励

C、父母不定时或固定给

D、过年亲戚、长辈给自己的压岁钱

3、你的零用钱主要用来干什么?（）A、买学习用品，如书籍或杂志

B、买零食

C、用来上网，出去逛街等

D、买小饰品

E、其他(你可以写出来)

4、每个月的零用钱用多少?（）A、通通用完

B、用完不够，还向父母拿

C、有计划的存一部分

D、很少用

5、你对父母给自己的零用钱数目满意吗?（）

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A、很多

B、太少了

C、过得去，刚刚够用

6、父母会干涉你如何用零用钱吗?（）A、会限制我如何用

B、不会，随自己花

C、他们认为用得有意义就行

D、他们会建议我怎么用

7、剩余的零用钱怎么处理?（）A、存起来

B、买自己喜欢的东西

C、用来做有意义的事，如捐款

8、你花零用钱是一种什么消费心理?（）A、大手大脚，反正父母会给

B、用之有度，因为父母不会多给

C、偶尔会奢侈一下，平时都很合理用

D、很节俭，觉得父母的钱来之不易

9、你对零用钱的使用是否有长远计划? 多久?（）A、1个星期

B、1个月

C、数月

D、更长

E，没想过

10、若出现特殊情况，你将有一个月得不到零用钱，对你来说:（）A、没什么大碍

B、这个月对你将很难过

C、使用以前剩下的零用钱

11、你觉得你用零用钱合理吗？（）

A、合理

B、不合理

C、不知道

12、你有储蓄零用钱的习惯吗？（）

A、有

B、没有

13、你使用零用钱后会记帐(记录)吗?（）

A、会

B、不会

14、您对钱的态度?（）A、身外之物，看得很淡 B、虽不感冒，但必不可少

C、多多益善，爱财之人

15、遇见了非常喜欢的商品，虽知没什么用途，价格又高，你会买吗?（）A、咬咬牙买下

B、较理智，不买

C、积攒一段时间后再买

D、要求父母买

16、您每周有盈余吗?（）

A、没有 B、有，但不多

C、有，很多

17、你购物时还价吗?（）

A、还价

B、不知或不会还价

C、从不还价

18、你购物时看中什么?（）A、追赶时尚

B、重品牌

C、商品质量

D、既重外表也重质量

19、购物的目的：（）

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A、根据自己需要

B、逛街时看中

C、追求时尚

D、由朋友推荐 20、购物倾向（）

A、自我决定

B、听从他人意见

C、随大流

21、购物方式（）

A、一个人去

B、同学相伴而行

C、由家长陪同

22、在花钱时，您首先想到的是：（）A、钱来之不易

B、钱该花就花

C、不花白不花

D、几乎什么都不想

23、您个人认为，在衣食住行方面，您的主要标准是：（）

A、以经济实惠为主

B、尽量追求高标准

C、兼顾实惠和高标准

D、不清楚

24、您认为，您存在攀比消费和超前消费的情况吗？（）A、存在，时有发生 B、存在，少之又少 C、自认为没有 D、根本没想过

回收分析问卷

根据问卷回收情况进行有比例的信息统计，得出下列信息分析直方图及比例图：

 中学生经济来源信息

作为没有固定经济来源的中学生，他们的钱是从哪来的？ 据调查分析，中学生的经济绝大多数来自父母，占了69.1%；来自祖父母、外祖父母的占了19.7%；其他亲戚给的占7.0%；以及自己打工而来的(以高中生为主)占4.2%。

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中学生经济来源比例图父母, 69.1%祖父母,19.7%父母祖父母亲友打工亲友, 7%打工, 4.2%

中学生经济来源比例图

由此可见中学生没有自己的经济来源大多是父母长辈给予，大部分从父母那里获得，少部分长辈亲友给予，仅有极少数的人经济来源自己的劳动来获取。

 中学生月支配金额信息 中学生到底每月会花去多少钱？

据调查分析，中学生每人每月的可支配金额数目比例如下： 500元以上：16%

400-500元：36% 300-400元：28%

200-300元：13% 100-200元以下：5%

100元以内：2%

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中学生月支配金额信息图4035302520***6所占学生百分比%1325100-100-200200-300300-400400-500（元）500+所占学生百分比

中学生月支配金额信息图

由此可见大部分中学生的月支配金额集中于400元左右，而且月支配收入低于200元的学生很少，月支配金额超过500元的学生有近六分之一，这说明中学生月支配金额普遍较高，而且拥有支配金额的数字呈上升态势，即表示越来越多的中学生将会拥有更多的月支配金额。

 中学生主要消费方向

中学生每月如此巨大的花费，他们究竟用来干什么呢？ 据调查分析，中学主要的消费方向在如下几点： 书刊报纸 14%；储蓄保险14%；零食杂物28%；

游戏上网 17%；休闲运动5%； 娱乐场所10%；其它12%。

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中学生消费方向信息图3025消费方向百分比%2820***105其他120书刊报纸储蓄保险零食杂物游戏上网休闲运动娱乐场所消费方向百分比

中学生消费方向信息图

由此可见，中学生消费的途径越来越多。而且对学习方面的消费比例远低于其他方面消费比例，将中学生的消费方向分为三方面：

 有价值的方向

（书刊报纸 14%；储蓄保险14%。）计28%。

 非必需的方向

（零食杂物28%；游戏上网17%；休闲运动5%；娱乐场所10%。）计60%。

 其他方向

（其它12%。）计12%。

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不难看出中学生的大多消费是没有价值且不是必需的，而且有些消费并不易于中学生的身心健康发展。而且娱乐游戏活动居多，少有锻炼学习的机会，造成青少年身体状况不佳，消费大手大脚，对高档消费品病态的追求。

总结调查结果

通过本次的调查和结合社会现状对调查结果的分析，我们得出对中学生消费观念产生影响的方面。总结如下：  社会的影响

现在的中学生课余生活丰富了许多，市场经济已经使得消费领域空前全面。无直接经济来源的但是有着父母经济支持的学生成了许多商家的目标群体。在不少学校的附近，以学生为消费主体的经济产业迅速发展：杂货店、文具店、书店、网吧、小吃摊、礼品店等一应俱全，五花八门。市区一些商业街上也开出青少年用品专卖店，无疑都是瞄准青少年学生这一消费群体，不少知名运动品牌也把这一群体作为重点消费对象。

还有不少游戏厂商发行了大量充斥着暴力、血腥、恐怖的游戏，都是以中学生来做为消费主体来运营的，青少年报以猎奇的心态去尝试这些游戏时，很容易沉迷其中，挥金如土，荒废学业。

 家庭的原因

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个别家境不错的家长认为自己以前吃的苦够多了，不忍心也不愿意让孩子再受苦，何况现在的生活水平今非昔比，是大力提倡消费的年代。因此让子女多用点钱用不着大惊小怪。再就是现代社会的家庭结构，由于我国计划生育国策的实行，我国大多家庭是“4+2+1”的家庭结构（4位祖父母和外祖父母加两位父母加一个孩子）使每个学生都是家里的“独苗”，长辈对自己小孩几乎是百依百顺，疼爱有加，即使自己再省吃俭用，孩子那里总是应用尽有。有些父母在孩子上学前总会在他们兜里放上几元钱，给孩子买些零食和学习用品。在孩子出门玩耍时也会给孩子准备一些花费，这些零花钱也是家长对自己孩子成长过程中的一部分投资。只有极少数家庭的孩子可能每天的生活都是由父母来安排所以也不用什么零用钱了。

现在大部分的父母忙于工作，无暇照料孩子，只好定时给生活费，让他们自理。

正因为社会和家庭的种种原因，使部分中学生对金钱极为看重，导致了社会问题的出现：欺骗家长。甚至走上犯罪道路：抢劫、勒索、盗窃……

一个人的很多习惯都养成于青少年时期，从一个中学生的消费观念就可以看出他的成长发展：一个人从小克勤克俭，长大后花钱自不会大手大脚：小时候“要风得风，要雨有雨”，让他感到钱来的很容易，长大后一不留神，就会犯下难以弥补的错误。

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得出调查结论

为了让中学生树立正确的金钱观和消费观，我们建议从以下的四个方面做起：

一、政府和社会：

1、有关部门查处一些学校附近的无牌无证或非法经营的小吃摊档、网吧等，净化学校周围的环境。

2、社会各界多关爱中学生，组织一些有教育意义的活动等，帮助中学生树立正确的价值观。

3、打击和严惩针对青少年的犯罪，使其不受伤害。

4、限制游戏商和出版商出版或发行一些不利于青少年健康成长的产品。

5、叫停一些针对青少年投入的广告，青少年没有完整的辨别是非的能力，广告可能产生错误的消费导向。

二、学校和老师：

1、教育学生从小养成勤俭节约的好习惯。

2、加强中学生的荣辱观的教育，让学生明辨是非对错。

3、引导学生正确消费，不搞攀比，树立正确的消费观。

4、开展多方面的兴趣活动，活跃中学生课余生活。

三、家长和长辈：

1、树立正确的榜样，孩子是父母的镜子。

2、告诉孩子金钱是什么？让孩子树立正确的金钱观。

3、不要过分溺爱孩子，控制孩子的零用钱的数目。

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4、在生活中更多的关爱孩子，而不是用金钱来弥补对孩子关爱的缺失。

四、自己：

1、根据实际，计划开支。不要频繁地向父母要钱，需要自己掌握，控制使用。譬如说，一个月中需要支出的项目按轻重缓急程度划分来分配金额，尽可能减少开支的盲目性和随意性。

2、坚持记账，节约开支。记账，就是学习对自身消费行为的管理和反省。这样可直观地了解自己支出的变化和使用情况，逐步避免消费行为中的盲目的消费。可实时检查自己哪些支出是合理的，哪些支出是可以节省的。这不仅有利于节约，更有利于实现有效的自我约束、自我管理。

3、尽可能把支出用在有意义的事情上，充分发挥每一分钱的合理使用价值。那种动辄购零食、同学之间轮流请客的做法是最不可取的。在购买一件物品时也要细细考量，我是不是真的需要。

结语：

通过本次对中学生消费现状的调查，我们应让中学生树立正确的消费理念。如：量入为出、适度消费、避免盲从、理性消费、绿色消费、勤俭节约、艰苦奋斗等。并且在中学生可支配金额溢出时，学校、家庭、社会可以通过一些公益活来培养孩子关爱他人、勇于承担责任，独立自主的品质。让他们少一些物质追求，多一些社会责任感，让中学生树立正确的消费理念健康的成长。

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第四篇：中学生消费状况调查报告

中学生消费状况调查报告

伴随着改革开放和市场经济的深入，国民经济持续快速发展，人民生活走向全面小康，传统的家庭生活模式已发生着转型。生活在这样一个信息通讯发达、科技先进、经济繁荣时代的——高中生的消费已成为商家争夺的生产经营新动力。琳琅满目的饰品、漂亮的服装、款式新颖的文具，所有的一切无时无刻不在吸引着我们，刺激着我们的消费欲望。面对现代市场的诱惑，我们学生的消费出现超常，触发我们学习小组的极大关注与思考，为更深入的调查、分析同学们的消费现状，帮助同学们树立正确的消费观，形成良好的消费习惯，我们做了“高中生消费状况调查与分析”这样一个调查报告。

一、研究目的：

(1)从中学生的消费额、消费准则、消费对象等方面，了解目前高中生的普遍的消费状况，进而透视高中生的消费现状。

(2)在研究性学习过程中培养和提高实践、自主学习、团队合作的能力。

(3)帮助同学们树立正确的消费观，形成良好的消费习惯。

二、研究过程：

1、立题、制定计划方案。

2、搜寻资料和理论学习并设计一份调查问卷。

3、问卷调查、访问学生。

4、结题。汇总资料、分析数据、讨论、撰写并修改结题报告。

在开放题中，如其中问及如果你有一大笔钱会如何使用。多数同学认为要享受人生，完成目前不能完成的事，并把剩余的存入银行，极少数同学会去帮助他人。这表明对金钱的支配已形成自己个性化的观念，知道该这样去花，但同时也说明帮助别人的意识较单淡薄，以自我为中心，这也是独生子女的通病。

问及对于捐款的看法：极大多数同学赞同，表示愿意尽力而为献一份心意，极少数同在表示赞同的同时也提出对政府的质疑，希望不会让政府贪污或录用。这说明目前社会上的贪污受贿的风气已给学生造成了负面影响，使他们对社会，对政府产生了不信任感。

三、通过调查与分析认为，高中生目前的消费状况具有以下特点：

1、经济上依赖父母长辈，很少考虑价格因素，想买就买。

2、对时尚、对生活有着独特的见解和追求。一方面，关注时尚，追求流行。另一方面，又崇尚个性化的独特风格，喜欢标新立异，较少受别人左右，只要自己喜欢的就好，反感于千篇一律，装扮出富有“个性”的自我，这就容易造成盲目消费，浪费金钱。

3、消费的目的不再仅仅为了吃饱穿暖，而是为了吃好穿好，享受生活，而这种享受是以金钱为代价的。

4、在金钱的支配和消费两方面自主性较大。

同时，也有些误区：

1、追求名牌。较注重外表，希望穿名牌，吃名牌，用名牌，否则认为自己在同学面前抬不起头，不论家庭条件如何，也要打肿脸充胖子，逼迫父母满足自己的要求，希望在服饰着装得以自身价格的升华，反映出虚荣与肤浅,这是很浮躁和浅显的举动，容易造成盲目消费和攀比。

2、追求时尚。这实际上是一种盲目的从众心理。从众心理发生在中学生身上，并不奇怪，中学生整天生活在集体之中，自然会受集体中其他人的影响，但是在这种从众心理的支配下，消费常常会出现浪费。

3、过早受到社会风气影响，人情消费向成年人看齐，同学之间送礼成风。“礼上往来”，用贵重礼物为自己支撑面子。

4、不顾家庭经济状况，花钱大手大脚，盲目消费，同学之间攀比成风;消费不够合理等。

四、对高中生正确消费的合理建议

高中生是纯粹的消费者，每天都有消费行为，而且很大一部分都是又自己来决定的，那么高中生怎样消费才合理呢?

为了培养正常合理的消费能力，自觉地规范和调控消费行为，我们课题小组认为：

1、学校要加大力度对学生理财引导和勤俭节约的教育。教育学生树立正确的消费观，适度、科学、文明消费。

2、父母对孩子的爱要适度。对不合理要求，给予适当的批评和教育，在金钱上加强“宏观调控”，促成良好的消费习惯。

3、我们高中生要树立适度的消费观。既要考虑家庭的经济承受力，又要适中学生正常需求之度。

4、防止盲目消费，反对一味追时髦，赶潮流。要提高自己的审美水平，接受科学的消费咨询，多思考消费的实效，避免盲目。

5、要建立健康、文明、科学的生活方式，抑制不良消费。消费应多投向发展性层次，订购有益书刊，学电脑，经常参加锻炼，进行健康的娱乐活动。当然这在很大程度上取决于我们是否有正确的审美标准与良好的生活方式。

总结：过去人们说“清贫之志不敢忘”，今天我们要牢记“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”的荣辱观，在修身、立志、促学、健体上下功夫，做一个正派而有风采的当代高中新青年。

第五篇：中学生思想政治状况调查报告

中学生思想政治状况调查报告

一、概要

为全面、真实了解中学生朋友的思想状况，给予广大中学生提供更为宽松、人文的教育环境，且更好地为高校的思想政治教育工作做好相关借鉴作用，特进行了此次问卷调查。本人于2016年7月至8月，对××的初中生、高中生的思想状况状况进行了调查。

据统计，被调查者中男性占48％，女性占52％，其中团员占96％，群众占4％。本次调查虽然在有些环节上做得不够完善，但本着认真负责、实事求是的态度，尽可能的使调查情况能真实地反映出我市中学生的实际情况。

（一）具体目标

1、中学生的思想状况现状

2、当前中学生的思想状况特点

3、当前中学生的思想状况成因

4、加强和改进大中学生思想政治教育的措施

（二）调查方法

本次调查问卷内容涵盖理想信念状况、文明道德状况、学习生活状况、情感交往状况、对德育工作的评价和建议五个方面。逐个对调查对象进行调查，问卷有效率达到100％。

二、调查结果分析

（一）通过调查研究，对我市中学生的思想状况有了初步的了解，整体情况是好的，其主流是健康的，中学生思想品德教育的基本情况也是正常的，中学生的思想状况具有明显的时代特征，表现在以下多方面：

1、大多数中学生基本人生价值观是健康的。大多数的学生都重视个人社会价值的体现，都希望成为有益于社会的、事业有成的人，否定社会上的“拜金主义”。在回答“一个人的价值取决于什么”时，28％的人选择“对社会的贡献”，32％的人选择“人格高尚”，16％的人选择“事业是否轰烈”，8％的人选“金钱的多少”。

其次，个人幸福观基本正确。52％的学生认为家庭美满的人生是最幸福的，44％的人认为事业成功的人生是最幸福的。反映出学生对自己人生的选择和判断是比较趋于现实化。

2、当代中学生都有一定的道德判断水平，道德判断基本正确，传统道德影响仍然有着较大的优势，向先进个人学习的态度端正，社会责任感较强。如洪战辉的精神给了学生们很大的激励，大家都对社会多些关爱，对困难多些顽强，对事业多些执着，那社会就会很美好。在回答“对携妹求学的洪战辉的事迹看法”时，76％的人选择“高尚的行为，值得提倡，值得学习”。

3、大多数中学生的诚信状况是好的，是积极向上的，反对社会上不诚信的现象。诚信是最宝贵的美德,是取信于人的根本，对于提升整个社会的道德经济的发展、社会的稳定等方面具有重大的意义。在回答“应该怎样讲诚信”时，68%的人选择“无论什么时候都要讲究诚信”。对社会的诚信评价也是比较高的，这有利社会诚信的进步，60％的人认为现在大多数人还是讲诚信的。

4、维权意识比以前有明显的提高，维权能力不断增强，从被动维权变成主动维权。在回答“如果遭遇别人对你的不诚信”时，88％的人选择“据理力争，保护自己正当权益”，12％选择“自认倒霉，下回注意”。

5、当别人遭遇不幸时，多数学生能积极倡导和践行助人为乐的社会风尚，关心体贴他人，在他人急需的时候，能主动热情地给予帮助和照顾。有60％的人表示见到别人遭遇不幸时会感到同情并予以帮助。在回答“如果你的一个同学家境贫寒，你会怎么做”时，84％的人选择“主动帮助他”。当面对自己家境贫寒时也能坦诚面对，表明同学们普遍认为后天的努力可以改变先天的不足。在回答“如果你的家境贫寒，你会怎么做”时，96％的人选择坦诚承认，只有4％的人选择“不对任何人讲”。

6、大多数学生主张同学之间应该和睦相处，当发生矛盾事会主动道歉，懂得同学之间和睦相处的重要性；懂得关心别人、将心比心的人际交往常识；促进同学团结，促进学生身心健康。在回答“在与同学发生矛盾时会怎么做”时，60％的人选择“主动道歉，同学之间应该和睦相处”。28%的人选择“等待对方主动道歉，重归于好”。

7、大多数学生的人际交往没有障碍，能够和谐处人，良好的交往能力是建立良好人际关系的基础和前提，它有利于人心理的健康发展，有利于人的自我意识的发展与完善，有利于人克服困难、促进事业的成功，并实现人生价值，对于大学生来讲人际关系是到社会走的第一步。88％的人表示人际关系较和谐，偶尔出现的矛盾可以自己解决。12％的人表示性格内向，不善交往，人际关系一般。

8、绝大多数学生打击后能尽快调整心态，恢复正常，可见心理承受素质较强。在回答“用多长时间从打击中恢复”时，84%的人选择“少于一个月”，16%的人选择“一个月到六个月”。

9、是非观念有所增强，是非标准较清晰，有着积极的生活态度。在对命运的看法上，60％的人认为命运是靠自己掌握的。

（二）通过调查，同时也反映出了中学生身上存在的一些问题，有些问题是比较严重的，应该引起教育工作者的重视。

1、中学生对社会的道德状况存在着较多的困惑和疑虑，从而导致中学生道德判断的偏颇。对当前社会文明修养现状的满意程度较低，60%的人觉得一般。60％的人认为中国20来年的改革开放后虽然物质生活丰富，但人们的精神家园空虚，人们的责任心下降。在回答“竞争必然导致人际关系的不和谐”时，52％的人表示基本同意。这些反映出中学生对社会的基本评价已经降到了较低的水平，这将直接影响中学生道德行为的选择和道德品质的形成。

2、对学校当前的思想政治教育的满意程度很低，满意率仅占12％，52％的人对目前学校开设的政治课表示毫无具体实践性和实际意义，应当停止。

3、自我中心意识比较突出，行为动机较趋于实际。比如看到有人不讲公德时，40％的人表示如果关系自己利益就指出。在对待国家、集体和个人三者之间的利益关系上的表现差强人意。在回答“如何看待个人利益、集体利益、国家利益三者的关系”，36％的学生选择“个人利益服从国家利益和集体利益”，64％的学生选择“个人利益得到最大满足的同时满足集体、国家利益”。当然，这里不可回避的是当代中学生的利益判断有着较明显的现实主义倾向。

4、道德认识、道德情感、道德行为三者联系不够紧密。主要反映在：理性认识基本明确，行为选择往往以自身的厉害关系为准则。比如在道德倾向较明显的特定问题“（发现同学违反校规怎么做）”时，92%的人选择“泰然处之”，4％的人选择“上前阻止”,4%的人选择“主动报告”。

5、入团动机不大端正，个人的意图较明显，对团的工作不够热情，缺乏入团的服务意识，团队意识，国家意识，在回答“入团动机是什么”时，8％的人选择“信仰共产主义，个人人生追求”，24％的人选择“愿意更好地为同学服务”，31％的人选择“把它当成是一种荣誉的标志”，37％的人选“为个人发展获取资本”。

6、较少主动关注科学发展新动态，科学意识不为突出。20％的人选择“关注”，80%的人选择“偶尔了解一下，不会主动查询相关信息”。

7、在与父母沟通方面，68％的人表示偶尔沟通，20％的人表示经常沟通，12％的人表示不沟通。当有烦恼和痛苦想与人倾诉时会找谁，92％的人表示会找好朋友、老乡或同学，8％的人表示谁也不找。可见父母与子女之间缺乏沟通，良好的沟通和谐的家庭氛围、亲密无间的相处、言传与身教并重的教育方式及激情洋溢的生活，对孩子性格的形成起着至关重要的作用。学校与学生之间的交流较少，学生们还是愿意和同龄人交流沟通，这是家庭和学校的教育的不足。

三、成因分析

面对调查结果所反映出来的一些问题和当前中学教育中所存在的一些现象，概括起来主要有这样一些原因：

（一）学校德育方式的问题

社会的不断变革，为学校德育工作开辟了途径，同时也需要学校德育工作不断革新。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“进一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各学科教学之中，加强学校德育与学生生活和社会实践的联系……”，虽然中学在全面践行德育新理念，不断探索新方法，但是教育理念与教育方式的脱节的现状依然未改变。这种现状不仅影响教育和谐，甚至于会成为激发社会矛盾的因素。

学校德育工作的效果始终不尽如人意。究其原因，主要有下面两方面：

1、德育大环境不好。大环境主要是社会，社会因素中固然有积极因素，消极因素，但相比较而言，消极因素的诱惑力似乎要比积极因素大得多。普遍学校德育脱离社会现实，学校应该及时有效地吸收社会现实中积极的目标和价值取向，贴近现实生活，使德育具有时代性，增强德育的吸引力和有效性。

2、学校重智育轻德育。主要是由于现实社会生活状况所面对的就业等问题。学校过分地强调考试的功能，使得教育内容的片面化。从调查中可以看到，中学生的最大压力是学习压力（68％）。

（二）学校、社会、家庭的相互配合问题

教育是一项系统工程，江泽民总书记两次提到教育是一项“系统工程”，要求学校、家庭和社会各个方面一起来关心支持教育事业。三者相互推让责任的现象普遍，不能要求三者达到统一的标准，但对下一代的责任心是相同的。然而教师表达的是学校的要求，家长传授的是自己的经验，社会给与的又是另一种信息，结果让学生迷茫，品德下降。

四、对策与建议

（一）加强德育理论研究

要加强德育理论研究，更新德育观念，注重构建体现时代精神，适合学校的现代德育理论。学校德育工作要做好，关键一环是要有科学的德育理论作指导。

（二）加强学校与社会、家庭的联系

要使三者保持经常的信息传输，互通情报，各负其责，共担重任。有必要重新甚是传统教育中的这种关系及其功能、形式。

（三）师德建设上下功夫

在调查中，有72％的学生认为树立健康向上的品德最好是老师、家长的言传身教。中学生思想道德教育主要是在学校进行的，各位教师的思想观念和自身素质如何直接关系到中学生思想道德教育工作的成败，因而每一位教育、教学工作者必须牢固树立“教书育人”的思想观念，抛去过去那种片面追求升学率的错误倾向，进一步端正办学知道思想，教书育人，正确处理德育与智育的关系。为人师表，树立自身形象，言传身教从教育者做起。

（四）开展有教育意义的、创新的德育活动

首先，要对开展的德育活动进行广泛选创，提高认识。其次，创新其活动的形式，树立典型。最后，要总结经验，及时推广。把传统的德育学科课程转变成德育活动课程，要具有实践性，学生主体性，经验的活动性。

（五）建立科学、完备的校园心理素质教育体系

面对竞争激烈的色还会，保持积极、健康的心理是当代大中学生应具备的重要素质之一。大学生在校学习期间比中学生存在着更多程度不同的心理问题。如大一新生对新的学习和生活方式茫然不适应，高年级对就业压力的困惑，各阶段都存在的对人际交往的胆怯，对爱情的不知所措，对未来的忧虑等等。这些问题不解决，就会影响大中学生的成长和发展，造成令人痛心的损失。