中学生心理压力状况调查表

第一篇：中学生心理压力状况调查表

中学生心理压力状况调查表

1、你感觉到学习有压力吗？

A、非常大B、较大C、一般D、不确定E、没有

2、如感觉到较大的压力，主要来自哪些方面？（可多选）

A、作业压力B、考试压力 C、升学压力 D、课外学习压力

3、你觉得学习是件很累的事吗？

A、是 B、有时是 C、不是 D、很开心 E、较开心

4、你对那些科目的学习感到压力较大（可多选）

A、语文B、数学 C、英语D、物理E、化学F、其它

5、你觉得作业对你来说多吗？

A、很多B、较多 C、一般D、不多

6、你觉得作业对你来说难吗？

A、很难B、较难 C、一般 D、不难

7、你觉得考试测验多吗？

A、很多B、较多 C、一般 D、不多

8、你觉得考试难吗？

A、很难B、较难C、一般 D、不难

9、对老师的提问你感到紧张吗？

A、非常B、有些紧张C、不紧张

10、考试前你觉得紧张吗？

A、很紧张 B、有些紧张C、不紧张

11、你对自己的学习成绩很在意吗？

A、很在意 B、有些在意 C、不在意

12、你知道家长对你的期望是什么吗？

A、进入重点学校B、成绩有很大提高C、能进入重点或好班D、将来能找到好工作E其它

13、你觉得家长的期望对你来说？

A、要求很高B、要求适中C、要求过低

14、当你学习遇到困难时？

A、找老师帮忙 B、找家长帮忙 C、找同学帮忙 D、找不到人帮忙E、自我解决

15、你对自己的学习有信心吗？

A、有B、不强 C、没有

16、当你学习取得好成绩时，你希望怎样（可多选）？

A、家长的表扬B、老师的表扬C、让同学知道D、自己知道 E、有物质奖励

17、你感觉有压力的时候，你是怎样缓解压力的（最常用的方法）？

A、向他人倾诉 B、唱歌、运动、跳舞 C、上网倾诉 D、其他

18、你认为减负政策能解决学习压力吗？

A、全部解决 B、部分解决C、不能解决、

第二篇：企业员工心理压力状况调查表

个人基本资料

1、您的性别：

2、部门：________

3、职务：①一般职员②基层管理人员③中层管理人员④高层管理人员

4、婚姻状况：①已婚②未婚③离异④丧偶

5、学历：①高中或中专②大专③本科④本科以上

6、在目前单位的工作时间：①少于半年②半年~1年③1~3年

④4~6年⑤7~10年⑥11年及以上

压力状况调查

7、您认为自己的压力处于： ①无②轻度，未影响工作、生活

③中度，有时伴有头痛、失眠、注意力不集中等症状

④严重，经常头痛、失眠、提不起精神等症状，已影响工作、生活

8、您的压力主要来自：①工作②家庭③经济④健康⑤突发事件

9、您认为工作压力中最困扰的是：①工作负荷较重②工作中竞争激烈

③同事或上下级之间的人际沟通④职业知识的不断更新和学习

⑤职业技能的创新⑥工作成就感不足

⑦在企业中没有归属感⑧职业的发展和规划停滞

10、您认为家庭压力中最困扰的是： ①夫妻关系②与长辈的矛盾和冲突③与子女的沟通

11、您认为经济压力中最困扰的是：①购房或还贷②生活成本不断增加

③赡养老人④抚养子女

12、您对于目前的压力的状况已采取何种解压方式：①运动②听音乐③旅游④疯狂购物

⑤与朋友或亲人倾诉⑥看恐怖片⑦借酒浇愁

⑧大量饮食⑨未采取任何方式

13、您认为目前的压力状况是否需要心理专家的帮助： ①是②否

14、您对于所在的企业给予员工的精神关怀感到：①满意②尚可③不满意

15、您所在的部门已实施何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡

④心理专家咨询⑤心理健康讲座⑥其他________

16、您希望所在的企业给予何种精神关怀：①举办团队活动，如运动会等②集体旅游③办理健身卡

④心理专家咨询⑤心理健康讲座⑥其他________

第三篇：中学生心理压力状况调查报告

中学生心理压力状况调查报告

彬县城关中学田辉

一、中学生心理压力的基本状况1、90%的学生认为有心理压力，6%的学生认为没有压力，4%的学生不确定。事实上，有心理压力是正常的，也是必然的。学生多用好烦、太沉重、好辛苦等字眼来形容心理压力，这表明学生性心理压力已经超负荷了。

2、学生心理压力主要来自学习、人际关系及环境方面。

首先，学习方面造成的心理压力的主要因素是：考试、成绩排名和学习方法。

(1)、当谈到考试时，70%的学生出现紧张、害怕、厌烦、想逃避等消极因素；17%的学生认为无所谓.。考试时适当的紧张是正常的生理反应，但过于紧张或害怕就容易形成沉重的心理压力，不利于在考试中发挥正常的水平。

(2)、考试后，60%的学生最关心的是成绩，58%的学生最怕的是排名。成绩是学习效果的反映，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，却畏惧成绩排名。成绩排名对对于优秀的学生是鼓励与肯定，但也会造成很大的心理负但，他们需要始终保持领先地位，否则，就会被师长视为不正常；而成绩排名对于基础差的学生来说，意味着一次又一次的被击败，受老师冷落、同学歧视和家长责备，背上沉重的心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是沉重的心理压力。

(3)、是否掌握科学有效的学习方法，也是造成心理压力的重要因素。为此，学生常常感到苦恼、无助、不知所措。

对策：教师教育学生明确学习目的、学习方向；实现从应试教育到素质教育的转变，既要重视课堂教学活动，又要重视社会实践和校园文化活动；要尽可能地减轻学生的课业负担；要“授人以渔”，教会学生掌握知识、形成能力的最佳学习方法和途径；帮助学生树立正确的考试观和分数观。其次、人际关系方面造成的心理压力的主要因素是：紧张的父子关系和同伴关系。

(1)、父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大；父母对孩子的平时过问很少，一旦出问题却沉不住气，采取简单粗暴或放任自流的方法对 1

待；父母不愿倾听孩子的诉说，而以家长权威压服孩子；父母爱把孩子与他人比较——41的学生认为这些容易造成父母与孩子之间的矛盾，继而带来心理压力，59%的学生则认为与父母的关系是和谐的。

(2)、难以处理好同学关系也会带来心理压力。中学生有强烈的交友愿望，30的学生表示不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或嫉妒，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。

(3)、相对而言，82%的学生认为师生关系较为和谐，而老师的批评、老师不公平对待、评价不当或对学生不够理解、不够真诚则容易在师生关系上造成心理压力。

对策：建立和谐的人际关系，能使学生心情愉悦，有利于他们健康成长。一方面，加强人际交往教育，鼓励学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解反省自我是十分重要的。另一方面，在充分认识学生心理发展的年龄特征的基础上，作为父母，与孩子的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行，对孩子应给与充分的爱，对他们的思想、品行、交友身体、学习等方面都要真诚关心和正确为评价，并提供合理的帮助和适当的指导，成功时肯定，失败和挫折时鼓励指导；实事求是，根据自己子女的实际情况，有针对性的提出要求，因材施教。作为教师，在师生交往活动中，形成尊重、信任、平等、鼓励的新型师生关系。

再次，环境方面造成心理压力的主要因素是：家庭环境；学校的规章制度。

(1)、父母离异或突然死亡，父母经常争吵，父母性格不良，经济困难等家庭变化和不良环境会给学生带来心理压力。

(2)、学生是基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度。41%的学生则对学校里的衣物穿着，发式等仪表的规定有异议，在行动中形成个性的张扬与学校制度的冲突，造成心理压力。

对策：家庭、学校环境使学生生活、学习的重要条件，父母、教育者应该为未成年子女创造良好的家庭、学校环境，而培养和提高学生的承挫能力又是十分必要。

二、中学生心理压力的调适方式

中学有心理压力时，他们的调适方式是：48%的学生默默承受、忍让、自慰；25%的学生靠运动、游戏来转移自己的情绪；5%的学生会以发脾气、搞一些小小的破坏活动求平衡；71%的学生选择向朋友倾诉（包括上网聊天）；19%的学生通过写日记宣泄自己的不快和抑郁；13%的学生会与师长谈心；21%的学生能哭时就大哭一场；8%的学生大睡一觉或听音乐等。

对策：心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是十分重要的，他们都以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意于师长交谈。主动做他们生活学习的知心朋友和引路人，教会他们调整心态，积极面对人生，师长是责无旁贷的。

三、小结

诚然，必要的压力是中生成长和发展的推动力，为全面发展而付出心血和汗水，正是中学生成长过程中所必须承担的压力。但是，当前中学生背负沉重的心理压力，而许多是不应该背负的，“减负”的工作仍然任重道远。减轻中学的心理压力，促进中学生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康地成长。

第四篇：中学生寒假消费状况调查表

中学生寒假消费状况调查表

姓名：原就读学校：年龄：

1.是否有寒假假期的理财方案？（）

A、有B、没有

2.假期是否有意做假期工？（）

A、有B、没有

3.打算如何安排春节的压岁钱？（）

A、自己花B、交给父母C、存银行D、投分红保险

4.是否会在假期花很多钱？（）

A、会B、不会

5.父母会不会给假期零花钱？（）

A、会B、不会

6.是否会给祖父母钱以示孝心？（）

A、会B、不会

7.如果要买东西，价钱会在：()

A、1-50元B、50-100元C、100-200元D、200元以上

8.对于假期理财，是否接触过？()

A、从来没有B、偶尔接触C、经常应用

9、是否会在假期认真执行理财计划？（）

A、会B、不会

10.你认为假期理财是否会提高理财观念？（）

A、会B、不会

第五篇：中学生如何调节心理压力

中学生如何调节心理压力

由于现在中学生基本都是独生子女，对于学习，他们身上往往背负着巨大的压力，不仅有自己给的压力，还有老师和父母给予的期望，那么如何调节心理压力呢?下面我们介绍几种。1.转移注意 心理学研究发现, 人们在很多情况下产生的紧张情绪是由于过分注意那些令人担心的事物或情境。所以, 当感觉到过强的学习压力时, 请放下往日“勤拿不放”的笔,出去走走, 使自己长期紧张的神经得到放松与缓解, 使注意力从学习环境转移到休闲环境, 以缓解过重的学习压力。2.烦闷时最好做自己喜欢做得事 当人们面对压力时, 特别是在不知道如何应对时, 常常逃避退却, 什么都不做, 一副听天由命的样子, 这是一种消极的处世态度和方式。所以当感到烦闷时, 可以做自己想做得一切事情。3.大练笔头有“ 说不出来的难受”时, 不妨拿起自己的笔, 一口气把内心的烦闷和难受写下来或用图画画下来。这时不必追求什么文采, 也不必讲究什么逻辑, 让自己的内心带动自己的笔头随意挥洒。4.照镜子照镜子几乎是我们每天必做的事情, 它有助于减轻压力。因为一个人常常照镜子, 他的自我感觉就会趋向良好, 而良好的自我感觉是拥有健康心理的基础。当然, 这里所说的照镜子并不是单纯地照镜子, 最好在照镜子时在心里默念一些自我激励的话语, 如“我身上也有许多优点, 我可以使自己做得更好”。以上谈到了几种调节心理压力的方法，每个人根据自己的情况选择自己喜欢的方法进行调节，让自己的心里压力变小，用积极正确的心态面对学习，将对学习有很大的帮助。