拓展培训(游戏篇)

第一篇：拓展培训(游戏篇)

拓展培训（游戏篇）

一、手指操

运用10根手指和学员进行互动，节拍为广播体操节拍一样，手指动作根据节拍变换变换，出动手指数量，共有3种：

1、单手

2、双手

3、双手交替

二、节拍操

适合多人互动游戏，主要运用双手击拍前面人的肩膀，还有自己的腿和双手 节拍为：左拍拍右拍拍（前面同伴的肩），拍拍手拍拍腿（自己的），在活动的时候可以递增式的提高速度。

三、起床操

适合多人互动游戏，根据游戏口号进行动作回应，学员也需喊出口号，清早起床、精神爽朗，揉揉眼睛、揉揉眼睛； 锤锤胳膊、锤锤胳膊，拉开窗帘、拉开窗帘； 擦擦玻璃，擦擦玻璃；爬山爬山，菜花菜花； 抓个苍蝇握手里，一巴掌拍死它。

四、萝卜蹲

适合多人互动游戏，小团队互动单人游戏，首先把队员对等分开4队或以上，区分萝卜口号，然后以队长口号为主进行PK，在游戏中，上一个萝卜制定下一个哪个萝卜蹲，依此类推，如果中间出现报队名不清楚或听错队名进行行动的对为输，就要接受惩罚。

口号例：红萝卜蹲啊，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲„„

五、我爱你

适合多人互动游戏，将队员以圆圈排列，相邻两个人进行语言传递并结合头部扭摆动作。我爱你头朝右讲，不要脸头朝左，就这么简单，中途有人暂停或出错将受到对应的惩罚。

六、进化论

请大家单膝下蹲，双手放在膝盖上面，大家都知道人是由猿类进化而来的是吧，现在我有一个谬论我说人是由鸡蛋进化而来的，一开始我们的状态就跟现在一样是鸡蛋，会动的是好蛋，不会动的是坏的（双腿上下抖动为动，蹲在原地没动为不动）我看到了大家都是好蛋，那么接下来我们就开始进化了，竞争对手就是你，身边的所有伙伴，然后选一伙伴上来作为我的PK演示对手，然后用石头剪刀布的方式来定输赢，输了的保持鸡蛋状态不变，而赢了的可以升级变成小鸡，来！大家跟我做一下小鸡的动作，双脚成丁字步站立身体微蹲，同时要有声音，同样大家要赋予凤凰声音，那么我们的凤凰就是这样了，我们将继续竞争，找到你的对手进行PK，输了的将为小鸡，而赢了的将升级为人类，双手交叉抱于胸前，同时发出人类特有的笑声，有几点需要提醒大家，一、不同层次的要求作出不同的动作，二、只能与同一层次的进行猜拳，三、绝对禁止没有进行PK直接进化升级的行为发生，这个游戏将会有一个鸡蛋，一只小鸡，和一只凤凰不能进化成人，大家准备，开始！

七、梅花朵朵开

现在以我为中心围成一个圈，现在我们有五个女生十三个男生，请大家向右转双手放在伙伴的肩膀上，我说大家跟我说什么同时要作出动作，等到我说梅花梅花朵朵开的时候，大家要说怎么开，我会说一二开（就是两个男生把一个女生围在中间然后蹲下）没找到的我们给他们一点奖励就是五个俯卧撑，来！我们继续还是把手放在前面伙伴的肩膀上，我说走一走啊走一走（走一走啊走一走）梅花梅花朵朵开（怎么开）一一开，现在我们没找到的朋友五个俯卧撑，开始。

八、抓手指

所有人围成一个圆圈，每人左手伸一个指头在左边人右手手掌下，右手手掌覆盖右边头伴左手手指，由教官讲故事并提前告知关键字，讲到关键字时进行抓手指。九、一方有难八方支援

分组进行，每组选出一名帅哥或美女作组长，对组员呼唤一方有难八方支援，组员喊支援什么，组长喊什么组员就要提供什么。

注：支援物要依据从简单到困难进行，适可而止。

十、动物园

这个游戏的口号内容是：动物园、果园、菜园，顾名思义动物园里有好多动物，果园里有各种水果，菜园里有各种蔬菜。首先我们先拍我们先拍两下腿然后再拍两下手，在拍手的同时有一伙伴发出口令“动物园”时（动物园、果园、菜园三种随意说）坐在他旁边的伙伴必须说出一个动物的名字，依次说下去，但有一点就是不可以有重复的，大家明白吗？（这是会有人说明白或不明白没关系，既然有些伙伴不明白，那我们就练习一下，直到所有人都会为止，才开始这个游戏。十一、十八摸

请大家伸出你的双手放在你的前面伙伴的肩膀上，我们的游戏口号：摸摸你的头啊、好温柔啊、摸摸你的耳朵啊、我使劲的拧啊、我往上提啊、我往下拉啊、摸摸你的耳朵啊、好实惠啊，摆摆你的腰啊、好风骚啊，摸摸你的腰啊、水桶腰啊、大象腿啊，这个游戏有个要求就是你所说的口号要配合你的动作一起做，大家明白吗？（这时会有人说明白还是说不明白）没关系，既然有些伙伴不明白，那我们就练习一下，我说一句大家跟我说一句同时动作要跟上（导师带动学员一起做）直到所有人都会为止，才开始做这个游戏。

第二篇：拓展培训游戏

绪论

体验式学习的历史

20世纪初的德国，已经没有多少人怀疑捧读教科书和教堂授课的教学模式，曾在牛津授教的教师Kurt Hahn忽然向自己发问：“有没有更好的方式，让教学更丰富？”

Kurt Hahn想到，18世纪大学教育刚开始时是没有教科书的，这如同学生游泳，学脚踏车，经验来自亲身体验，就会深刻得终身不忘。（为什么后来出现了教科书？易于传播和传授,经验积累和总结）他希望建立一所学校，以“做中学”的方式来时间他的教育思想。

1920年，Kurt Hahn 在德国成立了Salem学校。然而，因为教育思想和纳粹主义相冲突，犹太裔出身的Kurt Hahn不得不放弃刚刚开始的事业，流亡到苏格兰。（出现，然而遭受到了社会，历史的影响）

二战期间的英国战火飘摇，大西洋商务船队屡屡遭德国人袭击，许多英方年轻海员因为缺乏临战经验葬身海底，而逃生回来的不一定是身强力壮的，但都是意志力特别坚强，求生欲望特别强的人，这些人有丰富的生存经验，有许多不一样的品质，包括团队的协调和配合。Kurt Hahn在这里找到了用武之地。1934年，Kurt Hahn和其他人创办了Gordonstoun School，训练年轻海员在海上的生存能力和船触角后的生存技巧，明显提高了海员的生存率。（又是战争）

战争结束后，体验是训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象有海员扩大到军人，学生，工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能，生存训练扩展到心理训练，人格训练，管理训练等。1941年Kurt Hahn在威尔士建立了Ourward Bound 户外学校。

目前，Ourward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。（上网所艘下）

“there is more in you than you think ”这是二战前，比利时一所教堂墙上的铭刻，后来成为Kurt Hahn 所建Gordonstoun School的信条，也是他教育哲学的主旨。他相信我们每个人都有更多的勇气，力量和商量心，远多于我们所认为的。他希望创造一种环境，让人们不必通过真实的艰险，自我怀疑，厌倦，受嘲笑经历，就能领悟和发现真理，认识自己，了解别人。一些列挑战性的海活动就此扮演了“课堂”的角色。

1974年，Kurt Hahn逝世，《伦敦时报》撰文说：“我们这个时代，已经没有人能像他那样提出如此有创意的教育历年并具备把它付诸实施的天分。”

体验学习在全球

创建于20世纪40年代的体验学习方式，迅速在世界范围得到了传播。1960年，美国引进Ourward Bound学校，通过学院在高山大海的户外实践，改变了他们对待社会和人生的态度，这给嬉皮士盛行期的美国教育打了强心针，也使越战后人们的消极心理得到修复。

美国教育界因此青睐体验学习的方式。哈佛教授David Kolb就体验学习从哲学，心理学，生理学角度作了很多研究和阐述，发表了丰富的论著。体验学习的理论得到了空前的丰富。

考虑到户外活动中很多因素难以掌握，风险太大。美国的一些体验式培训机构把高危体验带入设计好的游戏中，在安全可控条件下给人同样的启迪。其间，先后有俩家机构拖入体验学习的领域，进行研究，教学和开发，其一是Out Wall Bound School ,其二是Project Adventure Inc.俩者分别从个人发展和团队建立俩个方向切入，虽有着不同的训练结构，但 1 共同运用了体验学习的教学模式，抢跳“learning by doing ”并且设计了许多“具体的经验”

在亚洲地区，新加坡最早建立Ourward Bound，此后香港，狗日的先后引进了体验式培训方式。

由于体验式训练适应了时代完善人格，提高素质和回归自然的需要，因此便有成千上万的人趋之若鹜，成为素质教育的新时尚。（素质教育，素质教育，素质教育，高喊100遍）。目前，在世界许多国家和地区，已有百余所从事此类培训的机构。总部设在英国的户外训练学校OurBound school已在全球5大洲设立了40多所分校，受训人员包括学生，家长，教师，企业员工和各级管理人员。

双“E”时代缺一不可

电子学系是世界培训教育的发展趋势。但人们并没有期望“在线学习”承载过多的教育任务，他共夺地发生在知识技能的培训领域，而对于人类一些更为深层的力量培训，比如意志，奉献，忠诚，合作等，人们则把期望的目光投向了另一个“E”-learning exercise 体验是学习。

体验是学习对比其他的培训方式，更加注重人作为一个平衡体的存在，随着人体外世界的异化危险的增加，对人体内是8节所独有的人类特制需要锻炼和培训。“如果你和三人以上同居一室就不能睡，如果你没有空调就不知道该穿几件衣，如嘎你真的需要去拓展一下自己。因为你作茧自缚却浑然不知。”一位曾在北京拓展学校受训的经理人曾这样感叹体验是培训的必要。

在整个学习方式电子化，网络化的背景下，体验是学习所倡导的教育理念是人的距离更接近。正是基于这样的一种教育理念，体验是训练的设计中往往有很多需要手牵手，肩并肩的通力合作的训练项目，并以此来训练团体中人与人之间的互动关系。可以说，体验是学习正在初级传统教育和电子化学习所无法触及的方面。（课堂教学的局限，不能够随便活动。而电子交流更不能接触）

随着信息化的发展，企业的运行越来越多底以来网络以及电脑来完成，员工之间的基础更多地是用“线”来连接的。网络化的工作环境和对心经济的渴望和憧憬，使IT企业从业人员更加迷恋于自己的技能而在同事之间的相处方面显得匮乏无力。这对于一个公司企业文化的建立等无疑都有很多负面的影响。

所以，一个有趣的现象发生了：体验是学习在越来越多地受到“电子化”行业的青睐。(富人病？)IBM,微软，英特尔，等诸多著名企业都设立了对员工的素质拓展课程。这是这些领导者一个时代信息化潮流的企业，或者说某种意义上创造电子学系的企业，更多地拖入到体验是学习当中。

电子学系由时代意义，但观念，人际交流方式的改变，还需要体验是学习。无论电子学系还是体验是学习，某种程度上都代表了未来培训教育的方向，是在整个社会信息化北京下引发的教育革命，培训产业也将在这样一个时期展现整个行业的繁荣。

体验是学习的目的和作用

专业培训机构提供的体验是培训一般把受训人员带到大自然中。通过专门设计的富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识。

体验是训练有它独特的课程设计。这些课程设计总的思路是，以体能活动为导引，以心理挑战为重点，以人格完善为目的。（连想一下，小组活动的游戏，好像，不太一样哦）

1 合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为导引，引发出认知活动，情感活动，以致活动和交往活动。有明确的操作过程，要求学员全身心地投入。挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。（比较弱化）高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。（因人而异了）自我教育。培训是指要时刻千把课程的内容，目的，要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学院的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，培训实质是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。（叫自我发掘更好）通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜力，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进参与的意识与憎人心；改善人际关系，学会关心，更为融洽的与群体合作；学习新上，关注和爱护大自然。（这些都是拓展的方向，小组活动中可以借鉴）

综合以上两篇，本书中介绍的东东，原理与小组活动互通。然而对象却主要集中在“信息化产业”，所以很多活动项目的目的有针对性，语句有针对性，在应用是注意。

体验是学习的基本过程

一个完善的拓展训练课程，大概可以分为以下四个阶段。热身。此阶段最重要的任务就是引发学习者的兴趣，使其能打开心房，开始进入学习的主题中。此阶段的课程内容是通过有趣的游戏或稍具挑战性的活动，以使全部学员皆能进入这个阶段。（小组活动中的组员本身可能积极性不高，这点说重要也不重要，个人认为还是活动一下，毕竟小组中还有大量的其他游戏）沟通与信任建立。这个阶段是运用大量沟通活动及相互接触机会增加的活动来彼此观察，了解学习者的价值观，衡量或面对团队成员相互差异，试图去影响或调整彼此的价值标准。培训是通过克光的提出问题，引发讨论，帮助团队走向下一个阶段。（小组中的互相认识，或者小组介绍）建立问题解决——决策模式。此阶段是非常重要的阶段，能引导团队成员热烈的参与、执行、讨论。而且团队成员会逐渐找出解决问题及共同决策的平衡点。培训师透过问题的引导，让团队成员能够明白此时团队解决问题及决策的共同模式是何种方案，是否全体团队成员都能接受。（大多数面对青少年的小组活动，与此有差距。PP大人认为，大多数还是需要组织者来引导，以及本身设计活动的意义，启发启发，不启怎么发…………参照PP大人小时候的感觉）团队成员的社会责任。省略 建立个人信心。一个人完全西人自己可以完成面前的目标，并且新人装备的安全性，以及接受团队伙伴的鼓励，支持及指导。完成之后的兴奋、激动，与团队其他成员，分享刚才在那一段历程上的高峰经验，即有这样的过程，很宽地便能掌握到整个训练中自我设定学习目标，而且成功地装置真实的生活及工作环境之中，拓展训练基地也可以进行 3 相关的操作。

（PP大人以为，每次活动必然有效果，这个是活动的目的。但是各种效果的持续时间是个问题。从来就不相信某一件事就能改变人的一生，特殊的时间，特殊的事件，特殊的任务，特殊的场景，才能逐渐的完善人格。当然，此观点与小组活动的意义不冲突，毕竟，高峰体验，高峰体验，高峰体验，也很重要，也能让人心中起波澜）

书里有点错误，5个阶段…………

在拓展培训中，通常可以采取这样的步骤以一步步达到以上的训练目标。1 团队热身。有助于加深学员之间的互相了解，消除紧张，建立团队。2 个人项目。刺激心理承受力 团队项目。合作意识，团队精神。互相信任，理解，默契和配合。4 回顾总结。消化，理解，提升体验。（总结这种东西，不知道是不是中国人必备的条件，总结——犯错——懊悔——总结——再犯错…………）

体验式培训对培训师的要求及培训讲师的四种定位

2006.7.25 自从培训市场火了之后，很多咨询顾问也来吃这块蛋糕，甚至转行为专职培训讲师。但是往往会出现这样的令人疑惑的问题：培训的内容都很实际，很多内容是在调研某个企业以后设计的，对该企业员工应该是很有帮助的。可在培训时，现场气氛很沉闷，只听到培训师一个人在讲，不能调动他们的积极性。（针对行啊针对性，人家可以在调研之后开展活动。我们的活动目的呢？要有针对性和效益）

对于很多咨询顾问来说，这确实是个问题，其实作顾问，合作培训讲师的定位是不一样的。如果我们从俩个角度来定位，就可以发现其中的区别。一个角度是某方面的专家和某方面的优秀人才，他们的区别很大，专家不但实际能力强，而且抓住了本质，而优秀人才只有实际能力强，或只知道理论。另外一个角度是引导者和教导着，他们的区别也很大，引导这是在对方需要时才给出答案，让对方参与到过程中来，而叫到这只是告诉对方什么是对的，什么是错的，对方没有参与其中。于是我们就组合出四种将士的角色定位。掌握了基础的知识和理论的优秀人才，同时是个教导者。这样的人在讲课的时候，会把自己所知道的“大师”理论，自己以前实际操作的情况，远洋地讲述给学员听，让学员知道原来管理和营销是这样的。在培训市场上，这种将是以学院的教授为主和企业出来的实战人士为主。他们在培训时，很少和学院交流，而主要是坐在讲台上滔滔不绝地灌输，学到多少要看学员自己的悟性了。一般来说企业刚开始做培训，学员缺乏系统性，缺乏理论基础，也缺乏对知名企业的了解，需要这样的讲师来灌输一些基本的概念，讲述一些知名企业的操作方法。掌握了知识和理论个优秀人，同时是具有比较高明的授课技巧的引导者。他们在讲台上，会采用引导的方式发现学员的问题，让学员将自己面临的问题，然后将是给出大师的理论，尽量让这个理论和学员的实际相匹配。这类讲师以年轻的学院派为主，在培训市场中，这类讲师占大多数。他们可以把课堂的气氛调动得很好，促使学院互相交流，但自己不是这个方面专家，没有穿新的思维，一般的学员会觉得学到了很多，但优秀的学员可能感觉缺乏深度。课程内容方面的专家，但技巧不好，只是在课堂上灌输一些高妙的理论和思法，叫到学院应该这样，不应该那样。此类讲师以咨询公司的专家为主。他们有真知灼见，也见多识广，但因为技巧的缘故，到不出来。或他们倒出来的东西，学员不是很满意，学员会 4 觉得，这个人是个专家，但好像很多内容不是我需要的，我也没有参与到其中，还是很遗憾的。企业如果要做某方面的知识讲座，可以请这样的人来开阔眼界，加强大家对某些方面的认识。一般来说，这类讲师比较适合给领悟力高超的企业高层授课。不倒使课程内容专家，而且有很好的引导技巧。他们在课堂上引导学员，帮助学员总结，也可以让学员提出有针对性的问题，给出解答，而这些内容和解答，会让学员高绝倒高度，真正学到自己想要的东西，帮助自己解决问题。对于领悟力高的优秀学员，能有很大收获，但对有普通学员，这样的方式反而让他们无所适从，因为他们没有自己的想法，提不出问题，影响了他们学习的效率。他们会说：“老师你不要管我们怎样，你将你的，我们做笔记就可以了。”（感觉我们更像…………因人而异了）

四种定位的讲师，都有自己的目标客户群体，都有存在的价值，企业首先要判断自己的状态，学员的水，再来决定选择什么样的讲师来培训。作为专职培训讲师，无论从专家出发，从优秀人才出发，还是从教导者出发，最终的目的是要成为专家型的引导者，它能真正针对学员的问题给出答案，这样的将士在市场上才有持久的生命力，才能真正体会“具天下英才而教育之，一大乐事也”，体会自己存在的价值。

体验式培训的基础——沟通培训

在培训中，有一个重要的目标是使学员学会在团体中进行有效的沟通。而这一点对培训时来说更为重要，使培训时达到培训目标的基础。现在就简单地讲讲如何进行有效的沟通，希望对该入行的培训时有所指导。

一 有效沟通的8点启示 有效沟通的先决条件是和谐气氛 2 沟通的方式不能一成不变。3 应给别人一些空间。4 沟通的意义决定与对方的回应 5 不要假设 6 直接对话，坦而言之 7 共同信念与共同价值是达到良好沟通效果的保证。8 坚持找出新的解决方法。

二 沟通效果的来源

1一位美国心理学家多年前发表过一份它的研究心得，认为沟通效果的来源是文字7%，声调38%，身体语言55%。沟通信息的传递在俩个层面同时进行，意识1%,潜意识99%。

三 识别接受与抵抗

在沟通是如何识别对方是否接受你呢？以下是沟通中出现的一些接受与抗拒的讯号。

接受的讯号：1 足够的眼神接触50% 2 眼神接触时，你点头及微笑，对方根从配合 3 详尽的身体姿势，包括一同做或站立 4 深调相近，包括快慢，声音大小等5 对你说的感情去，至少部分如此 6 画中带有支持性的文字，7要请你分享事物或饮料

抗拒的讯号：1 没有足够的眼神接触3% 2 眼神接触时，你点都及微笑，对方不跟从配合。3 不协调的身体姿势，包括坐立，或者突然改变身体滋事而没有明显的理由。4 声调不协调，包括快慢，声音大小等，或者越说生越大。5 否定或质疑你所说的。6不支持的文字，或者多次说题外话。7 频频看表或做起他无关的事。

四 消解抗拒的技巧

举一个例子：你叫一名下属去替你买咖啡，他不肯去，表现出抗拒。一下是“消除抗拒法”的5个步骤，对应于每个步骤，提供了一个范例巨资，并说明了为什么这样做，意义。步骤1 说出它的抗拒，2 说出它的感受。3 建立一致意见的基础，说3，5项它必会回答“是”的问题。4 找出或有的千伏理由或需要。5共同找出解决办法。

说法1 你是说你不想替我去买咖啡？2 我想入你现在出去买，你心里会感到不高兴，对吗？3 你不想去的原因？过去你曾多次为我做事，我知道的。其实我俩一项配合得很好，是吗？4 你一项不是这样的，是否有一些是我不知道？你也许有些困难之处，可以告诉我吗？5 让我们一同找出解决办法，怎样可以既照顾了你的困难而同时又满足了我的需要呢？

（太变态了，不要为了寻求技巧而应用技巧……FT！）

意义1 我明白你的意思。2 我了解你的感受。3 我们有很多一致的地方。4 我在乎你，我关心你。5 凡是总有3个以上解决方案。2006.7.26 五回应话术 复述。就是重复对方刚说过的话里重要的文字，加上开场白。例如：“我听到你说„„”“你刚才说„„”“看看我是否听得清楚，你说„„”“复述”表面看起来很简单，很平凡，而事实上是很有效果的技巧，它可以：是对方觉得你在乎他说的话。使对方觉得你想很准确地明白它的意思。使对方听清楚自己所说的话，以避免错误。加强对方说话的肯定性，待之后重提使对方容易忆起。给自己一点时间去作出更好的构思或者回答。感性回应。就是把对方说的话加上自己的感受在说出来，例如，对方说：“吃早餐对身体很重要”，你回答“是啊！我要吃饱了肚子才开工的，身体暖暖的，做事才起劲嘛！你说对吗？”感性回应是把自己的感受提出来与对方分享，若对方接受，他也会与你分享他的干。能够分享干说是一个人接受另一个人的表示。例同。就是八项对他说的话化为另一个人的故事，可以用类似以下的例子表达出来。“有一个朋友„„”，“听说有个人„„”，“去年我在美国也遇到„„”佳节另一个人的故事把内心的话说出来，会使对方完全感受不到有威胁性或压力，对方因此会更以接受。隐喻。就是借用完全不同的背景和角色去含蓄地暗示一些你想表达的意思。例如：对方：“我太软弱了，所以觉得事事不如意”。你的回应：“你领我想到流水，溜水很软弱，什么东西都能阻断流水，但刘水总能无孔不入，最终达到它应到的地方。”

六先跟后带话术

“先跟后带”的意思是先附和对方的观点，然后才带领他去你想让他去的方向。附和对方说话的技巧可以有3种方式。1 取同。把焦点放在对方说话中他与你一直的部分；2 取异。把焦点放在对方说话中他与你不同的部分。3 全部。先接受对方全部的话。

挑选游戏原则： 1 时间在5~20分钟左右 2 道具要求不高 游戏内容容易理解，游戏意义不一定明显。靠小组发掘

适合中国国情，对象以青少年为主

个人挑战类

大怪兽

游戏规则： 每组人数在8-15人为好。（PP，最好收13，4个，每组6，7个也就算了。多了太乱）告诉游戏者，他们的任务是以小组为单位组成我们没有见过的一种怪兽，并模仿它的行动。根据每组的情况规定他们要扮演的怪兽的形态——比如一个9人小组，规定大怪兽有9只脚和四只手着地行走 给出3~5分钟，组内讨论

规定起点和终点，距离不太长 宣布比赛开始，各族同时出发，先到终点的为优胜。

游戏目的：

锻炼小组的配合能力，锻炼小组的创造力。

游戏的障碍： 小组人员较多，行动统一需要一个领导者，不易在活动初期应用。

更具不同的小组规定不同的怪兽组成规则，增加趣味性和可行性。

游戏主要危险与注意事项：

如果规则是在很难完成，可以在搭建过程中适当调整一面参加游戏者受伤。

（pupu:感觉是m人n足站立的（n

地雷战

游戏规则： 现在每6~8人一个组，然后的任务是跨过雷区。

雷区布置。用白纸在游戏区内设置很多障碍，在游戏场地的中间有一个用三个杯子垒成的杯塔。每组出一人站在雷区的一面，它的任务就是知道其他被蒙上眼睛的组员跨过雷区

每次只能有一个人通过雷区，踏中雷区（白纸），杯塔倒者，为阵亡，推出游戏。

所有组员完成之后，就要将自己自己组的值班放在杯塔上，杯塔不倒者获胜。通过雷区的组员可以解下眼罩，在一旁指导，但尚未参加游戏的组员的眼罩不能解下。

游戏目的：

沟通得很大一个要点是要信任对方，而今天这个游戏，就是要教大家互相信任，互相协作的重要性。

相关讨论：

现在大家讨论一下，你们在游戏的过程中指导员是如何同蒙眼睛的组员进行交流的呢？有什么办法可以改进你们的沟通呢？

游戏主要障碍和解决： 在一个人失去它的视觉线索时，听觉等其他感觉可能就形成了他赖以生存的救命稻草，但即使它对于外界的指导言听计从，也会由于身体的不适应无法保持正常。而此时就更需要一个清楚明确的知识来帮助它通过“雷区” 游戏中总会有人触到地雷，不幸身亡，但是他们的牺牲并不是白费的，前人的经验可以为后来者提供宝贵的参考依据，吝与分享你的战争经验，最后的结果肯定是整个组的失败，对于个人同样没有任何好处。这可是团队合作精神的极好的锻炼机会。7嘴8舌的指导绝对会让游戏者迷失方向，不知所措，太多的一件不如不给意见。

参与人数6~8人一组 时间：30分钟 场地：空地

到句：塑料杯3x2个，白纸n张，眼罩（准备丝巾吧）

pupu阅读的时候没有这许多感受，还是试验吧，亲身体验一下。貌似和领瞎子是一样的，自己就是那个瞎子~~

偷扣迪斯尼乐园

这个游戏pupu大人没能看明白，不过内容值得阅读，特此录入

东京迪斯尼乐园的培训方法。到东京迪斯尼乐园游玩的人，不大可能碰到迪斯尼的经理，门口卖票的和剪票的也许只会碰到一次，碰到最多的还是扫地的清洁工。所以东京迪斯尼对情节员工非常重视，将更多的训练和教育大多集中在他们身上。学扫地，从扫地的员工培训期。迪斯尼扫地的学员有些是输家工作的学生，虽然他们只扫俩个月时间，但是培训他们扫地要花3天时间。扫地有3种扫把：一种用来扒树叶，一种用来刮纸屑，一种用来扫灰尘。这么扫树叶，才不会让树叶飞起来？怎么刮纸屑，才能把纸屑刮走？怎么扫会，才不会让灰尘飘起来？这些看似简单的动作却都应严格培训。而扫地时还另有规定：开门时，关门时，中午吃饭时，距离可人米以内等情况下都不能嫂。学照相。10几台世界最先京的数码相机摆在一起，各种不同的品牌，每台都要学，因为客人会叫员工帮忙照相，可能会带世界上最新的照相机，来这里度蜜月，履行。如果员工不会照相，不知道这是什么东西，就不能照顾好顾客，所以学照相要学一个下午。学包尿布。同样为了照顾有小孩的人。

人家想得真他喵的周到，认真对待自己的工作吧，仔细研究~~

非语言交流 游戏规则： 将学员分成2人一组，让他们互相介绍自己，但是整个介绍期间不得有任何语言形式的交流。学员可以使用费与眼泪的一切形式，比如动作，表情，手时，画图，目光等等。3 交谈2分钟，然后让双方口头较少一些采用肢体语言了解到的对方的情况，与实际情况相对照，看看是否属实。

游戏目的：

人与人之间的沟通不仅包括语言上的沟通，还包括各种表情首饰等非语言的肢体动作，8 本游戏将帮助大家在游戏的分为内体会这一点。非语言技巧在谈话中的应用 2 沟通能力的培养。

相关讨论： 当你用非语言的形式来表达自己的时候，表达是否准确？ 2 你是否很好地理及对方的非语言表达？ 在表达着和信息接受者之间是否有信息的丢人和误解，如果有，为什么？ 4 怎样才能减少这些信息的丢失？

游戏主要障碍和解决： 合适的非语言交流可以帮助我梦更好的理解对方的意思，而拙劣的表达方式有时候反而会阻碍我们沟通。非语言形式的交流不同于语言形式的，他会产生歧义，比如你只一下自己的肚子，说自己饿了，对方可能理解成你肚子疼；你说你困了，对方可能认为你不想利他了。所以这种交流中往往会闹出很多笑话。利用非语言形式成功交流的关键在于正确地理解彼此的背景和零售程度，对不同的人要采取不同的方法，看人下菜爹，这样才能达到沟通的目的。

参与人数：2人一组 时间：5分钟 场地：不限 到句：无

要注意学过哑语的组员！可以善加利用。貌似可以放在组员认识的过程里~~~比较乱的

测试记忆力

游戏规则： 请组员从身上随即拿出16样物品。将16样物品放在一个4x4的方格板上，给大家一分钟的时间记住物品摆放的位置。3 将遮6样物品，拿走，然后请一个组员自告奋勇地上来用最短的时间恢复物品摆放的次序。重复几次，变化摆放的次序，看谁的正确率最高。

游戏目的：

毫无疑问，记忆力和观察力是属于人类最宝贵的能力。此游戏就是通过一种轻松有趣的方式让人们认识到记忆和观察的重要性，并为他们进一步培养这些能力。沟通能力，2 团队合作 记忆和观察能力

相关讨论： 组员记住这些物品摆放的位置使用了那些技巧？

2 重复地进行训练，正确率有提高吗？

游戏主要障碍和解决： 记住物品位置的方法主要有：可以在观察是江放歌里的物品边上好，这样就可以对号入座了；也可以记个人分工，每人负责记住几样东西；也可在观察是简单分类，有分类加强记忆== 2 完成这个游戏需要组员们互相交流和配合，因为每个人的观察都有片面性，又由于时间限制，所以分工是必需的。

形式：集体参与 时间：10分钟 场地：开阔地 材料：4x4方格板

大人以为，组长怎么把这些位置记住来判断他们的正确性呢？ 此类东西，还可以记单词什么的~~反正是记忆力。

2006.6.27

连点游戏 游戏规则： 告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张代有很多黑点的图片和笔。讲述任务，每组中第一位组员首先将两个黑点相连（横向或者纵向），小组中第二位组员一样连点，但必须接着前一位所连线的人一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连，如有必要，可以处是样图。游戏时间限定于2分钟。，当所有人完成游戏，看看他们的成果，那个小组中的那位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如创新、团队合作等问题。

游戏目的：

这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团队合作，找寻问题的解决途径。，游戏可安插在培训课程的任何事端中进行，还可安排在正待迟到者的间隙。说明大多数人是具有竞争性的 2 团队合作精神的培养 3 寻求问题的解决方式

相关讨论： 为什么人们会架设这是一个竞赛？ 2 我们能否得到双赢的结果？ 3 在工作中有类似的情况吗？

游戏主要障碍和解决：

1 本游戏通过将一些点连起来，充分调动起了大家的沟通和团队合作精神，但是由于大多数人都是具有竞争力的，所以大家在做游戏的的时候可能会给别人制造一些不必要的障碍，显然这对大家完成任务达到一个双赢的效果是既不利的；所以我们一定要在游戏的一开始就让大家达成共识，共同合作才能完成任务。可以在游戏中加入一些变化，比如可以将所有人分成俩个小组，在一块写字板上进行连点游戏。

参与人数：2 人一组 时间：5~10分钟 场地：教室

道具：每个小组一个图，一支笔

看了半天不明白，偶尔想到这是个带有性格测试的游戏，才发现自己没有竞争意识。貌似，一组中的a,b可以互相陷害的。而游戏的目的是让他们发现，应该互相合作。另外，对于迟到的问题，确实是要注意的，在社区中，迟到的现象是正常的。如何安排好这段时间，也体现了组织者的能力。

聆听技巧训练 游戏规则： 实现从报纸或文摘上选区一片200~300字的故事，注意最好是由简单情节的故事，而不是评论性文章。在课上先不做任何介绍，告诉学员你要为他们念一段很有意思的故事，然后开始。念完后，你会发现学员们对这个故事毫无兴趣，路出厌倦和疲累的表情。3 这是拿出一个精致的礼品，说：“故事念完了，现在我会就这个故事的内容提几个问题，谁呢关大队，我就把这个礼物送他” 然后问5~7个问题，都是一些关于故事的时间，地点，名字和简单情节的问题。5 尽管问题简单，你会发现还是几乎没有一个人能全部答对。

游戏目的：

据调查显示，一个人在聆听别人说话时，最多只能记住发言者1/3的主要内容，另外1/3是一些渔区此，最后的1/3就只是听着对发言人意思的扭曲了。可见，非专业训练过的人在用听觉获取信息方面的能力是很有限的。作为改进方法，除了参加专门的训练外，一个简单的方法就是认真听并作笔记，但就这个简单的方法也被人们忽视了。、聆听技巧和沟通技巧 2 员工激励

相关讨论： 大家都是具有一定素质的人，可既然都听了这个故事为什么却没有人能挤得非常清楚？ 我们不去认真听的原因是什么呢？我们该怎样改进聆听技巧？ 如果事先把奖品拿出来，学员们的聆听效果会不会不一样？这是为什么？在没有物质刺激的情况下，我们应怎样提高自己的聆听效果？

游戏主要障碍和解决： 人们往往不愿在自己不感兴趣活得不到好处的事情上两费时间和力气，这个游戏就是一个典型的例子。人们不知道在物质奖励的情况，很难全神贯注地听一个完全与自己无关的故事。这大概就是学员们听了却记不住的原因吧.2 下面是一些对于如何做一个好的聆听着的提示，也许些帮助：如何做一个好的聆听着？找到兴趣所在对内容进行判读，而不是简单记忆。先不要匆忙进行评价，边听边想，灵活机动，主动请听，抵抗分心，训练思维，开放思路，加快思考速度。

形式：集体参与 时间：10分钟 场地：教室

材料：一篇小故事

我一向是反对什么专业的，为人处事自然最好，不好拿出一幅不可一世的样子对待别人，也不好用什么技巧去应付别人。但是认为这些还是很有用途的，这正如，我讨厌拍马屁的人，但是我喜欢别人奉承我一样。

拼图游戏

游戏规则： 将学员分成5个小组，第一组1人，第二组2人，3组4人，4组8人。基本趋势就是后一组人数比前一组明显多。发给每一个小组一个辟土河，每一个盒子中都有200块的拼图。每个小组的任务就是要在一定的时间内按照盒子上的图案拼出画图，越多越好，完成最多的小组获胜。最后对各个小组的人数，完成总数，人均完成书进行统计，制成表格。、游戏目的：

人多是否一定力量大呢？不一定，这需要多方面的配合，其中团队内的团结合作精神是最为重要的。团队合作的训练 团队中有效组织和分工的训练

相关讨论： 表中的人数和人均完成数之间呈现出什么样的规律？人多一定力量大吗？ 我们怎样克服这一点？你是否能利用表中的数据说明这一点？

2006.7.28、游戏主要障碍和解决 人多力量大一定程度上是成立的，人多得小组完成的总数应该是要多的。但是人多的时候效率却大大降低了，而这主要是由于集体间合作的不完善所致，承担责任不明确，责任重叠，分工不明都将导致集体效率的降低。反之，只要我们克服了这些就能充分体会到人多力量大的含义。要想达到责任明确，事先的计划和讨论时非常重要的。

参加人数：不限，合理分组 时间：10分钟 场地：不限

道具：拼图游戏盒若干

人椅 游戏规则： 全体学员围成一圈 每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上 听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上 坐下后，培训师在给与指令，让学员叫出相应的口号。例如“齐心协力、勇往直前”。最好以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持最长时间不松垮。

游戏目的：

这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力。交流与合作的能力 2 持久力训练

相关讨论： 在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相序出现变化？ 在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？ 3 是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？ 4 要在竞争中取胜，什么是最重要的？

游戏主要障碍和解决： 这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被认作都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——比别的组坚持的时间长。培训者要在旁给与同学们鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时间，或告诉某组他们目前是第一==，以鼓舞学员的士气。同组的学员之间的沟通是最重要的，如果他们互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。因此，可以让学员们体会同班的重要性，也能增进他们的互相了解。

形式：集体参与 时间：5分钟 场地：空地

信息接力棒 游戏规则： 摘取不太热门的文章，2~3段 2 学员分组 每组的一号留在房间里，其他人出去。4 把故事读给1#听，不允许做记录，提问。接下来分别请每组2#近来，让1#把自己听到的内容告诉给2#，2#同样遵守规则4。依此类推 请每组最后一名成员附属他们听到的故事。

游戏目的：

信息传递的事真是早为我们所熟悉的，即使一段简单的话经过几个人的传递也会变样。这不仅因为在听的过程中泄漏了信息，更因为每个人在传递信息时都不自觉地加入了自己的理解，使得信息越来越偏离他本来的意思。沟通技巧 2 聆听技巧

相关讨论： 每隔传递着都会晤可避免地漏掉一些信息，统计一下他们最多漏掉的是什么？ 故事在传递中，是否出现了错误和人为的篡改？ 3 在日常生活中，我们该如何加强记忆和理解能力？

游戏的主要障碍和解决： 让每个信息传递着都必须严格按照内容传递是非常苛刻的要求，也是不可能达到的要求。他们如果能将主要信息正确、详细地传递给别人就已经很不错了。造成信息失实的原因有很多，主观因素有本人的记忆力、理解力和表达能力；客观因素有当时的环境和传递着对传递内容的熟悉程度。提高挺立的有效方法有很多，比如做笔记、墨迹故事的关键词，最有效的就是记下故事里逻辑关系。这样无论文章有多场，关系有多复杂，都不会影响我们获取有用的信息。

形式：分组 时间：15分钟 场地：教室 材料：一则短文

拥挤的公交车 游戏规则： 用胶带把3张报纸连成圆筒，比赛人员进入圆筒内跑到目标再折回的接力赛。方法：

a 全员分成数队

b 根据号令几个队员跑进圆筒

c 跑到目标，回来把圆筒交给下一组

d 如果报纸破裂，只向内的人要当场用胶带修理好

e 最快完成的一组获胜

游戏目的：

有没有经历过在公交车里面积的“无立锥之地”？当你和身边的同伴挤在一起的时候，有时候除了那份无奈和恼火，还会加上一种同舟共济的同伴之情。培养学员之间的团队意识 2 锻炼大家共患难的精神 3 加强大家之间的沟通和交流

相关讨论： 当你和同伴紧紧地挤在一个报纸桶里的时候，有一种什么感觉？有没有觉得大家之间的感情增进了很多？ 如果你们不慎将报纸弄破了，急急忙忙将其补救起来的时候，是不是最能体现你们团队的集体精神的时候？

游戏主要障碍和解决 当我们同挤在一个报纸桶里，将报纸弄破齐心协力将其弥补起来的时候，我们可以最明显地感受到我们之间的同伴之情，感受到我们之间那种同舟共济的关系。在现实的生活和工作当中，我们更需要发挥这种同伴意识，要能够大家一起同患难，共同拼搏，共同努力。同时在成功之后又能互相扶持，不生异心，顺境之中也能更好地合作与交流。

参与人数：10人左右1组 时间：１０分钟 场地：空地

道具：报纸、胶带、剪刀＝＝

２００６－８－７

猜变化 游戏规则： 10~15位队员全部拍好坐在椅子上，而被选出的俩个观察者，花一分钟来几下排列顺序。观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。

游戏目的：

初次见面，互不熟悉，如何记住对方在商务交往中非常重要，这要求你有良好的观察力，并努力使自己记住对方。初次见面的相互交流 2 记忆能力和技巧的训练

相关讨论： 如何对别人的主要特征留下印象？ 2 如何迅速判别发生的差异？ 这样的训练对工作中“认人”的能力有什么帮助？

游戏主要障碍和解决

认一个人很容易，在短时间内要认清出一群人就不那么容易了。参赛时要充分调动脑细胞，发挥观察力和记忆力。

参与人数：12~17人

时间：5分钟，可反复换人进行 场地：房间内外

道具:：和人数相当的椅子

团队建立类

扮时钟 游戏规则： 在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来。2 赵三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具，在时钟前面战成一综列。培训师任意说出一个时刻，比如现在是3：45：15，要三个分别扮演的人迅速将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误的或指示慢的人受罚。可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟中2个指针，训练表演者的判断力和反应能力。

游戏目的: 本游戏适用于课余休息、晚会娱乐时使用，可以加强彼此之间的沟通，活跃气氛，同时还可以训练学员之间的协调和团队合作能力。新成员熟识 2 沟通技巧训练 3 活跃气氛

相关讨论： 在大家一块扮演时钟的过程中，你是否感受到了团队合作的乐趣？ 2 沟通在游戏的过程中有什么重要的作用？

游戏主要障碍和解决： 在这个简单的游戏中，三个人要想尽快地组成要求的图形，必然要求大家通力合作，要加强彼此之间的沟通，大家一起反应，才能保证成功。所以在玩完这个游戏之后，大家一般都会在一个轻松的氛围中结成不错的朋友。在日常工作中进行这个游戏活跃气氛。

参加人数：3人一组 时间：5分钟 场地：不限 道具：无

超级模仿秀

游戏规则： 让学员占成一圈，培训师先站在其中作示范。游戏开始时，培训师抬起手虽一直向另一个学员，这个被指的学员需要也抬起手指向另一个学员，以此类推，直到所有人都指着别人为止。告诉大家不虚之乡已经指着别人的人，当大家都指着别人时，才可以放下手。培训师可以退出圈子，让学员们自行游戏。现在告诉他们，请他们把目光锁在刚才之乡的人的身上。他们的工作就是监督那个人，要模仿那个人的每个动作。记住，使每一个动作，无论这个动作有多小，多么不经意。学员们只能站着不懂，只有他们的模仿目标动了他们才能懂。游戏开始后你会发现，到处都是小动作。无论什么时候，当有人作了一个动作，这个动作就会被大家传播开，无休止地重复下去。

游戏目的：

这个游戏在于说明团队的形成和保持，在于每个成员的互相配合和维护 1 活跃现场气氛 2 体现团队行为

相关讨论： 有谁知道这个动作是谁最先发起的呢？ 当某人先开始后，一旦别人都这么做了，有什么麻烦？ 这个游戏是如何模拟你的团队在现实生活中的做法的？完这个游戏的代价是什么？对你来说，你个人停止参与这个不良循环，是多么重要？为了改变这种规范，你愿意做什么？

游戏主要障碍和解决“ 1 这个游戏很有趣，既可以激发学员的学习热情还可以活跃气氛。对于学员来说，他们从这个游戏里应该学到俩件事，一是作为团队的成员，他们有义务维护团队的规则并于对原密切配合。另一方面，当团队的规则出现不合理的地方时，需要成员既是出来叫停，以免团队向不好的方向发展。这是需要勇气和智慧的，切忌为了盲目的维护团队规则而带领团队走向灭亡。一个好办法就是选出一个领导，它的作用就是监督团队的发展，发现不良现象及时叫停。

参与人数：集体参与 时间：15分钟 场地：不限 道具：无

2006-8-10

9/13/2013错误！未找到目录项。

第三篇：拓展培训年会游戏

拓展培训年会游戏1、寻宝大行动

道具：“宝物”(一般为字条)

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

2、人名、地点、动作

道具：纸条、箱子

参加人员：集体

游戏规则：游戏者各写三张纸条，%6，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励%0、“雨夜关窗”等。采用抓题的方法分配给每一个人哑剧游戏题。经过 10 分钟的准备，开始表演。

3、顶气球比赛

道具：气球一个、绳子一条

参加人员：两组对抗(每组一般为 3 人到 7 人)

游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地输。

4、扮时钟

道具：白板或墙壁

参加人员：不限

游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是 3小时 45 分 15 秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针。注意只能用头，不能用身体的其它部位。

5、偷天陷阱

道具：找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上 6，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励?故意误导一下，说低头，抬脚等等。

第四篇：拓展培训游戏-kr

2012.2培训拓展游戏大全汇总 游戏1——同心协力

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激励团队士气的游戏

游戏7——同心协力

这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协 作的乐趣。另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还

能 帮助学员放松神经，增强学习效果。

游戏规则和程序

1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。

5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。

相关讨论

1.你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？

2.如果参加游戏的队员能够保持动作协调一致，这个任务是不是更容易完成？为什么？

3.你们是否想过一些办法来保证队员之间动作协调一致？

总结

1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏 中，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励 的含义，帮助他们培养团队精神。

2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不 但 需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不 可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可 以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作；更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。

3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果。因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立 团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。

参与人数：5人以上一组为佳

时间：5～10分钟

道具：无

场地：空地

应用：(1)了解团队协作的重要性

(2)增强团队成员的归属感

(3)激发学员的奋斗精神

游戏2——电波的速度

游戏3——人椅

一．游戏类型：团队游戏

二．游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个

人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

游戏4——人体传送带

游戏5——交头接耳

组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话

例如：1

1、天上飞来个飞机，啊谁说我吃鸡了，非常时期咋了.例如：2 你妈妈的手机让你叔叔拉在飞机上了!你爸爸让我给你妈妈带话，他早上走了！你爷爷让你爸爸出门去找你妈妈去了!游戏6——坦克履带

一、项目类型：团队协作竞技型。

二、道具要求：报纸、胶带。然后游客自己制作大圆环。（站长农家院提供胶带，游客自带报纸，因为在农村搞不到报纸）

三、场地要求：百里峡站长农家院门前的杨树林。

四、游戏时间：每组一次，路程20米。小团队就一组，每组成员不能超过15人。

五、详细游戏玩法：根据团体人数平均分组。每组若干张大报纸，一卷大透明胶，两把剪刀。各组利用上述材料制作一条环形的履带，要求履带能够将同组的若干名队员 “包容”在履带内并采取比赛形式，要求若干名队员作为“车轮”站成一列，推动履带向前滚动，最先到达终点的队获胜。过程中队员的双脚必须踩在履带上，如履带断裂，需修补完好后才能继续前进。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解，培养学员们相互协作的精神以及相互之间的默契。

游戏7——解锁

游戏8——缩小包围圈

游戏9——叠报纸

将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站3个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止．

游戏10——我有一个梦

这个游戏可以发挥学员的最佳水平，停止拖延，设立和达到学员的个人目标。克服焦虑和对 失败的担心，激励员工发挥他们的最高水平，帮助别人杜绝拖延，帮助别人度过难关，激励 长期表现欠佳的员工，激发团队达成最佳的绩效，帮助团队设立和实现目标，激励大型组 织的成员。

游戏规则和程序

第一部分：

让人们进入放松的状态。当你用舒缓的语调复述下面的内容时，让他们自由地呼吸并闭上眼 睛。

自由呼吸，心无杂念。我将带你进行一次想象之旅。集中注意力于我的语音，并感觉你的身 心开始越来越放松„„继续放松„„

你周围是一片黑暗„„你完全被夜色所包围„„你感到温馨、放松和自如。集中神志于你的 呼吸，轻松地慢慢呼吸。集中神志于你周围的令人舒服的夜色，在远处，你仿佛看到了一个 圆圆的小物体。慢慢地、逐渐地，它离你越来越近，最后离你只有1米远；它悬挂在黑色夜 中，就在你的眼前。这个物体上有一个钟表，它的时针和分针都指向了12，这是一个普通的 表，普通有黑色指针和普通的„„白色的„„表盘。

当你继续集中神志于表盘和指向12的指针的时候，你开始感到时间好像开始凝固了。现在，慢慢地，分针开始沿着表盘走动，开始的时候很慢，然后稍快，后来更快。在几秒钟的时间 之内，它已转了一圈，时针现在指向1点了。分针继续转动，而且速度越来越快，因此时针 也从一个数字跳到另一个数字，速度越来越快„„当指针继续绕着表盘旋转的时候，你感到 自己正被轻轻地拉„„轻轻地被拖进未来之城„„当你穿越时间的时候，缕缕的空气轻轻地 擦着你的肌肤„„直到最后，你开始慢下来„„表针终于停下来了，整整10年已经过去了。

你向左边的远处看去，你看到在光亮的地方有个人。那个人就是你，10年后处在理想的工 作环境中的你。对你来说万事如意。将你的意识融到未来的你身上，感受未来的温馨和积极。现在环顾四周，谁和你在一起？你看到了什么样的工作环境？你看到了什么样的设施和家 具？周围的人们在说什么？这里有一扇窗户吗？你能看到窗外吗？如果能，你看到了什么？ 集中神志于你能看到的、感觉到的和听到的细节，并让自己感受未来之你的成就和纯粹的满 足„„

现在你感到自己又被拖进黑暗中，直到在远处，另一个场景开始浮现。就在正前方，你看到 自己在另一个光明之地。这次是整整10年之后，你处于一个理想的家中，诸事完美„„万 事如意„„你的身心洋溢着温馨、自豪的感觉„„在光明之地环顾四方。谁和你在一起？你 看到了什么家具？尽量集中神志于声音，让意象越来越清晰。集中神志于你能看到的、感觉 到的和听到的细节，并让自己感受未来的你的成就和纯粹的满足。

当你又被轻轻地拉向黑暗时，光明之地开始暗下来„„当我告诉你睁开眼睛时，你将重新回 到现在，你将回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将在心中留驻„„好了，慢慢地、慢慢地，睁开你的眼睛，你又回到了现在。

第二部分：

让参与者记下某些意象中的细节。让他们写下一个简短的计划，表明从现实到想象意象的 过程中，他们有什么收获。

最后，就想象和为激励做规划的重要性展开讨论。

相关讨论

1.在光明之地你看到了什么？

2.当看到这些形象的时候，你感觉如何？

3.你睁开眼睛之后，成就感和满足感还延续吗？

4.展望美好的未来怎样改进了你的生活？

总结

这是一个充分激发学员想象力和生活热情的游戏，通过向着水晶球憧憬美好的未来，学员可 以暂时忘掉压力和不愉快，得到一定的放松和休息。同时，学员对未来的憧憬也不会白费，他们可以带着这份美好的希望投入学习和工作中，潜移默化地向着这个目标奋斗。

参与人数：集体参与

时间：20分钟

道具：笔和纸

场地：不限

应用：(1)员工激励

(2)激发创造力

游戏11------生命之旅

备用游戏：1

备用游戏：2

人事部 2012.2培训拓展游戏大全汇总

本次游戏清单目录如下：

游戏一：同心协力 游戏二：电波速度 游戏三：人椅 游戏四：人体传送带 游戏五：交头接耳 游戏六：坦克履带 游戏七：解锁 游戏八：缩小包围圈 游戏九：叠报纸 游戏十：我有一个梦 游戏十一：生命之旅 备用游戏1：第六感 备用游戏2：系在一起

第五篇：体验式培训：拓展游戏

拓展游戏：荒岛余生

游戏主题：

私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活。这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。你必须竭尽全力说服其他人让你登上橡皮气球。游戏准备：六张面具分别代表不同的角色。

开场白示例：“最富特征的意外灾难，莫过于飞行灾难的突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。飞机失事以后能存活的希望是很小的，这不仅是因为飞机失去控制以后极容易爆炸，而且即使你死里逃生，还会有意想不到的危难在等着你。现在我们就一起体验一下逃离死亡的感觉。” 游戏步骤：

随意挑选六个学员，对他们进行角色分配： 1．孕妇：怀胎8月，即将孕育出小生命。

2．发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车，这种汽车可使人类摆脱能源污染，保护生态环境。

3．医学家：经年研究艾滋病的治疗方案，已取得突破性进展。4．宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球。5．生态学家：负责热带雨林抢救工作组。6．流浪汉：没有固定职业。

给他们有限的时间（约3分钟）来写下自己大致的理由来理清白己的“辩护思路”。具体操作：

1．针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。2．复述并评价前一人的理由再进一步陈诉自己的理由。

3．交叉询问任何一个你认为处于弱势的角色，力图说服他人接受你的理由。

4．最后，由全体成员根据复述别人逃生理由完整与陈述自身理由充分的原则，投票决定可先行离岛的人。

游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：

1．认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听表达同样重要。

2．根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。效果评估讨论：

1．怎样才能用语言文字阐明自己的观点、意见或抒发思想、情感? 2．这一练习是否有助于你提高自己的表达能力? 3．什么样的语言最吸引你，会给你留下最深刻的印象? 4．你会因为别人接受了你的观点而开心吗? 5．现在你认为你对这一群体的参与程度如何?