工作坊心得体会[5篇材料]

第一篇：工作坊心得体会

俗话说，无规矩不成方圆，工作需要有制度，这是理所当然的。但，如何有效地使用制度，这需要我们很好的思考。根据我平时观察，学校的好多事情，大都依靠学校的规章制度“强力”推行，我想：如何把制度从“强力”转化到“自觉”，这不只是一个管理方法的问题。

目前，农村教师的最大问题就是培训工作没有做好。比如，让老师搞课改，好多老师竟然不知道新课改改什么，如何改，为什么改，好多老师认为小组合作就是新课改，这真可笑！还有好多老师试着学习名师的课改教学，结果，学得搞得连自己姓什么也不知道。出现这些问题的最大障碍就是老师们的培训工作没有做好。两级国检期间给各校配发的图书那么好，真正读书的老师、学生少之又少，我曾经问了好多老师为什么不读书？他们说：“教小学生，还用读什么书？”老师们的“读书无用论”思想的产生，导致学校的读书课不能很好的开展下去。我觉得教学工作，需要不断地学习，这种学习不仅仅局限于学习课堂教学技艺，学习工作激情，学习教育精神，好多老师的教学工作之所以死气沉沉，我认为这是学习不透的缘故。学习跟上去了，人就有了一种忘我付出的热情。不学习，最大的原因还是学校管理过于闭塞的缘故。好多学校差不多形成了一种定势——为成绩而奋斗。这固然是我们心中所想的，但是，这缺少了一个铺垫的前提，只有教学素养具备了，成绩才有望提升。无教学素养的奋斗，结果只是“事倍功半”的样子。这种教学素养，靠的是学校管理要有一个连贯的系统，一个培训系统，即教师在育人的过程中，必须不断地育己。

第二篇：教师工作坊培训心得体会

教师工作坊培训心得体会

小学生正处于思想品德和价值观形成的关键时期，作为道德与法治课教师，就要利用好课堂教学阵地，按照新课程标准，有针对性地对学生加强思想品德教育，使其成为有理想、有道德、有文化、有纪律心理健康的“四有”新人。新课程标准确定了思想品德课要以情感态度价值观为首，兼顾能力目标、知识目标三位一体的课程教学目标。在实际教学中教师必须摒弃旧的教学观念，让思想品德课程由过去的枯燥乏味的说教式教学变为受学生喜欢的新颖有趣的新课程。

通过本次省级工作坊同步在线培训学习，我有了很多的体会：

第一，在新课程理念指导下，备好每一节课，是开展思想品德教学的前提条件。作为一名教师，备课是最基本的一项工作，备课不但要熟悉教学目标和教学内容，备好教材，还要充分了解学生的知识水平和心理动态，更重要的是要钻研新课程标准，设计好适合学生实际情况的教学方法。只有这样才能激发学生学习兴趣，增进师生情感交融，实现促进学生自主、合作、探究的教学目标，从而更好地完成思想品德课重教学的任务，使思想品德课成为最受学生欢迎的课程。

第二，在课堂教学中要处理好教师和学生的关系。课堂教学中，教师和学生是统一的整体，是课堂教学的主体部分。从人格意义上说，师生地位是平等的，教师必须从主体转为主导，学生从被动转为主动，恢复到主体地位上来，使教学过程成为师生间共同参与、交流、互动的过程。把主动权交给学生，让学生由被动的接受者变为学习的主人。教师通过创设情境，选取典型材料，设计学生活动，以及有针对性的问题等形式来引导学生学会自主、合作、探究，让学生在自主学习中培养独立思考能力、综合分析问题和解决问题的能力。

第三，丰富课堂教学形式，激发学生学习兴趣，有利于充分调动学生的学习主动性。教学形式单一，时间长了，学生也会厌倦，兴趣大减。因此在课堂上可采用自主式、讨论式等多种形式，激发学生合作探索的欲望，主动探讨解决问题的方法，增强学生参与意识和成就感，使课堂气氛活跃，兴趣盎然，乐在其中。

第四，要重视和应用及时有效的课堂评价。初中学生对一切事物充满好奇，也渴望得到他人的肯定和赞扬，因此在课堂评价时不能简单地说对或错。对此，教师在课堂评价时要采用灵活多样丰富生动的评价语言，抓住学生的不同特点，给学生一个具体的、恰当的，具有针对性、启发性、引导性、激励性的评价，使学生感到学有所获。

总之，只要教师遵从新课程观念，认真钻研教材，选择灵活多样、切合学生实际的方法，充分发挥教师的指导作用和学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生成为课堂的主人，就一定能够上好思想品德课。此次培训受益匪浅，这对我以后的教学工作起到了很大的指导作用，我也会不断地努力学习，做好自己的工作。

第三篇：教师工作坊培训心得体会

教师工作坊培训心得体会

通过教师工作坊建设培训，使我更深入地领略到了建设教师工作室的作用，看到了新的教学形式的转变和对教师教学提出新的要求，有新的教育理念，还有重要的工作坊设计„„这些让我着迷，让我害怕，让我心悸，为什么这么快？时代变化的太快，我觉得力不从心，害怕自己跟不上时代的脚步，害怕做不好工作坊，搞不好工作，不能正确包装学习的老师们，孩子们。也有自己没有计算机的技术，害怕自己进不去，建不起工作坊，没有创新教育教学理念，没有真功夫，这样浪费老师的时间，浪费工作室的空间，„„但是，作为一位新时代的教师，不能把教学的工作找到好方法，不能引领年轻的教师，不能走在时代的前列，不能为中国的改革开放做出应有的贡献，就觉得对不起自己的职业，对不起国家的栽培，对不起孩子们。我就是少睡一点，少休息一点，少玩一点，也要做出自己应有的贡献。尽自己最大的潜能，努力学习，多拜师学艺，多钻研教学理论，多看先进的教学理念，正确引领教师是我的职责，把好梦做真，把工作找到最好，把孩子们引领到理想的明天。

可以说此次培训收获颇丰、受益匪浅。现谈谈我这次培训学习的心得：

一、教学观念的冲击

通过这次培训学习，结合实际，使我深刻的意识到作为跨时代的教师，“传道、授业、解惑”已远远不能应对改革开放的今天，就连学生的需求也难以满足。如果教学理念不改革，教学方法不创新，个

人素养不提高，是难以胜任的。这些都要求教师要不断的学习提高，做创新型教师、研究型教师、引导型教师。教师如果没有认识到自己学习的必要性、重要性，总是用陈旧的知识和老化的观念去教育现在的学生，那其结果必然是被社会无情的淘汰。作为教师，我们的学习不是一般的学习，而是基于一个教育者的学习。我们最终的追求是育好人，为“育人”而学习是教师的天职。我们应当积极参加上级组织的各种培训，继续学习，使之达到活到老，学到老的终身学习观念。应当不断学习新的教法，新的教育教学理念。让自己成为“源头活水”更好地滋润学生渴求知识的心田。

二、积极实践，提高教育教学

实践是检验真理的唯一标准，只有通过不断的实践，才能把学到的观念和方法落实在教育教学工作中，帮助学生确定适当的学习目标，培养学生良好的学习习惯。掌握学习策略和发展能力，创设丰富的教学情境，激发学生的学习动机和学习兴趣。

充分调动学生的积极性，为学生提供各种发展的机会，为学生服务，建立一个民主，宽容的课堂氛围。另外，教师应该把握社会发展对人的发展的基本需要，不断提高自己的教学能力和科研能力，确立培养目标，打造新时代的人才。教师的工作不同于其他的各种工作，教师的工作对象是学生，他们有着自己的个性、思想、行为体现，是具有独立人格的个体。这意味着教师的工作是双边的，互动的。同时，这一阶段的学生尚未形成自己的人生观、价值观和世界观，还需不断的在学习中完善自己人格。因此教师的工作对于学生一生的成长

影响是极大的。教师主要的作用也就是教书育人，教师不仅仅要把知识传授给学生，更重要的是育人，培养学生良好的习惯、高尚的品德与健康的心理，教师的心理健康与否也间接影响到学生的心理发展，因此我们教师就该养成良好的心理，提高自身的心理素质，做一个健康快乐的教师。提高教师自身的心理素质，能给学生一种积极的影响，也能帮助教师解决一些实际问题。

三、改变工作方式，谋求共同发展

新课程理念提倡培养学生的综合性学习，而自主合作探究又是学生学习各门学科的重要方式。对于绝大多数教师而言，几乎很难独立一个人较好的完成，这就要求我们教师要善于了解其它学科，学会与其他教师合作，互助配合，齐心协力培养学生。从而使各学科、各年级的教学有机融合，互助促进。

四、展望未来

在这次培训中，几位老师还教授了我们许多解决教学中和学习信息技术中所遇到的问题的方法，告诉我们凡事都有很多不同的解决方法，使我学到了对于问题学生如何去剖析学生的心理，通过心理的角度加以解决，有时可能较之老方法会有意想不到的结果。其实听了各位专家的讲座，心里确实想学新理念、新方法、新技术，我想经过专家的培训和自己的努力一定能办好工作坊。我坚信：尽心尽力的我一定能成功。我的教学梦应该是孩子们最美的教育梦！

第四篇：教师工作坊培训心得体会

“教师专业发展工作坊”培训有感 8月28日，我参加了街道2013秋季学期“教师专业发展工作坊”师资培训活动。此次培训活动让我受益颇深。

在早上的讲座中，王万致副主任问了与会老师们“如果你是家长，你把你的孩子交给怎样的老师来教放心？”听到了这个问题，我愣了一下，然后，也深深地思考了这个问题。因为只有自己明白了，才能更好地、用更正确的方法去教育学生。下午的讲座，是由吴文峰老师主讲的。一开始吴文峰老师就以他那磁性的嗓音吸引了参与培训的老师们。首先，吴文峰老师指出了常见的不正确用声方法，由于教师这个职业离不开“说”，此时参与培训的老师们听得更是认真了。接着，吴文峰老师更是现场教我们用“pi和pa”两个音来纠正我们平时语音的错误。大家都很自然而然地跟着老师练习发音，虽然一时半会儿收效甚微，但是大家都因为有这么一个学习的机会而感到由衷地高兴。最后，吴文峰老师还告诉我们情感是需要具体的声音来表达的，而不同的气息可以表现出不一样的情感。吴老师对表现不同感情色彩，气息、声音、口腔状态的特点进行了如下概括：爱的感情——气徐声柔：口腔宽松，气息深长。憎的感情——气足声硬：口腔紧窄，气息猛塞。悲的感情——气沉声缓：口腔如负重，气息如尽竭。喜的感情——气满声高：口腔似千里轻舟，气息似不绝清流。惧的感情——气提声凝：口腔象冰封，气息象倒流。除此之外，吴文峰老师还带领大家一起读诗歌，让大家更深刻地领会了不一样的声音能表达不一样的情感。我希望自己能通过慢慢地练习，不仅能够把普通话说得更标准，还能恰当运用语气、语调、节奏表达自己所要表达的情感，把知识传达给学生。

这次培训对我们从思想、行动、实践中给予指导。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”告诉自己，我还很年轻，不怕吃苦，也能够承受压力。满怀信心与激情的我会不断自我提高完善各方面的能力，在锻炼中不断地成长。篇二：谈谈教师工作坊培训与传统培训的不同

谈谈教师工作坊培训与传统培训的不同

教师工作坊培训和传统的培训有很大的不同。首先，传统的培训符合中国人的学习习惯，对于不会用电脑的老教师是很好的手段和方法。教师之间可以面对面的交流教学经验和学习心得体会。感觉更真实、更亲切。其次，是传统的培训限制了教师的学习地点，时间，很多约束条件导致不能参加培训。教师间的资源共享受限制，信息少。然而，教师工作坊培训，时代性比较强、新颖，需要老师能够掌握电脑和网络平台的使用。学习时间和地点很灵活，信息量大，可以根据视频内容反复学习和研究，自主性很强，学习不受限制。教师之间的交流和互动随时可以进行，资源共享量大。为教师间的成长提供了机会。但灵活的学习方式导致学员“放羊式”的学习，学习效果打折扣。

两种培训方式各有其优缺点，只有我们充分认识到这一点，才会扬长避短。篇三：20140508教师工作坊研修平台学员学习指南 华南师范大学中小学教师远程培训网

学员学习指南

华南师范大学网络教育学院

目 录

一、远程培训学习流程...........................................................1

二、学员考核说明..................................................................2

三、学员学习指南..................................................................2 1.进入学习的平台流程..............................................................2 1.1 登录学习的平台...............................................................2 1.2 核对个人信息...............................................................3 1.3 修改登录密码...............................................................4 2.学员学习............................................................................5 2.1 查看学习内容...............................................................5 2.2 课程学习......................................................................7 2.3查看学习进度..............................................................19.........................................................................................20

一、远程培训学习流程

二、学员考核说明

为将培训课程与教师教学实践的个性化需要紧密结合，提高培训的实效性，对学员学习以形成性考核为主，分课程单独进行考核，每门课程完成所有要求任务，才能获得学时，所获得总学时达到合格要求，才算最终合格。

三、学员学习指南 1.进入学习的平台流程 1.1 登录学习的平台

学员可凭用户名/手机号/身份照登录平台。

用户名：姓名全拼+出生年月日（6位，如zhangsan701011）

密码：账号后6位数字。1.2 核对个人信息

登录研修平台后，点击

可核对并修改个人资料。

在个人中心处核对并完善个人信息后，点击“保存”按钮，确定个人信息。篇四：研修工作坊个人总结及心得

自从学习了金老师的教学方法,受益良多。从以前较为死板的教育方式到现在能与学生进行更多的互动,非常感谢金老师为我们教育工作作出的贡献。学习了这么多金老师的课程，我认为我在第十六章的《培训教师学习与实践反思》中收货最多，教学的方法非常重要，但是一味的学习别人的办法，生搬硬套到自己身上还是不够的，需要学习并且去实践，反思是否适合自己，并且适当的作出修改。

一、教学工作：

本人对工作扎扎实实、兢兢业业，认为无论什么工作只要尽心尽力地去做，都会有一种成就感。在这种正确的思想和理念指导下，工作起来就如鱼得水。首先，我认真地分析教材的编写特色及体系，懂得了中学英语必须要求掌握的学习内容，然后就有的放矢地结合中学生的生活实际进行口语、词汇、句型的练习。每次备课时，我都细心研究教材、考虑学生的分层和知识差异，穿插一些生动有趣的游戏活动以及中西方文化差异故事。通过这些活动，增强了学生的英语学习热情和兴趣。而且，我经常有意识地给学生们创设说英语的环境，与同学们相遇时，尽可能用英语问候，当学生来办公室请教问题时，也总是要求他们用英语提问，课堂上也尽量要求他们用英语提问。总之，通过一系列的手段让学生体会到学、用英语的乐趣，养成使用英语的良好习惯和意识。

二、差生转化工作

差生转化工作也是英语教学的一个重要环节。如果老师只注重好生的教学那么我敢断定他的教学是失败的。好的教师应是通过抓两头，促中间的方法达到班级语言水平的平衡、和谐发展。认识到这一点后，我经常利用课间和放学后的课余时间给差生补课。每次重点选择两个学生，根据课堂里发现的不足给他们“加餐”。这样反复地重复所学知识，大部分学生能对本学期的内容很熟练地运用。为了提高学生的成绩，我还组织了英语兴趣小组，采取互帮互助的活动形式，使他们养成对英语的浓厚兴趣。另外，英语课本剧的排练也是一个很好的兴趣培养方法，同学们通过排练增强了他们对英语学习的浓厚兴趣。

三、其他工作

在尽量教好本学期教学内容的同时，我还给学生补充了很多课外知识，如:中国的名胜古迹、中西方文化背景差异等，这一切不仅扩大了学生的知识面，而且提高了学生的学习积极性。我看到很多老师都在课余时间对学生进行辅导，效果很好。所以，我也向这些老师学习，在课余时间对及格层面和优秀层面的学生进行专门的辅导。经过一段时间，也收到了比较明显的效果。通过一个学期的工作，我认识到，作为一个老师，想要把课上好，把教学搞好，把学生的成绩搞上去，就必须付出更多的劳动，花更多的时间。由于我教学经验的逐步积累，对学生辅导力度的加大，终于将学生的成绩逐步提高了上来。篇五：工作坊总结

感受 感动 感谢 ●●

————谈特级教师工作坊的收获与体会

三江县古宜镇中学 杨远芬

自2010年10月“广西特级教师杨丹工作坊”成立后，我有幸能成为其中的一员，我万分激动，因为我想到能与特级教师面对面的相处，能依托“特级教师工作坊”这个平台来引领我对教研工作的探究，能有名师来指点我对教研工作的迷茫与困惑，这怎么不让我兴奋呢！感 受

感受一：果不出所料，一次又一次的研讨，一次又一次的交流，无论在工作坊的会议室里课例讨论、总结发言，还是在网站上的热烈交流，每次都成为我“研训”的另一种“有效”平台。在我们的工作坊这个平台中我学习到了在以前的各种培训中学不到的东西，比如，以前我们很难与不同学校、不同学科的教师面对面的交流教学心得，现在可以了；以前我们无法将自己的教学想法拿出来“讨论”，现在可以拿出来“晒晒”了；以前我们的教学反思无法及时记录，现在我们有了工作坊的监督，我们“不得不”及时“反思”了，以前我们碰到问题无法解决，现在可以请教工作坊以及杨丹老师，聆听他们得指点和教诲教??这一切的一切，给我的感受就是：“虽然我辛苦，但是我充实，因为我充实，所以我快乐！”

感受二：“特级教师工作坊”是推进学校校本教研的动力，也是促进教师个人专业发展的有效途径。我们的“工作坊”产生了辐射效应。首先、我将自己所了解到的课题思路《民族文化进校园》的大背景告诉老师们，然后与我们本校语文组的老师们交流了我们边远山区少数民族的文化应该如何传承与发扬时，我们想到了同学们茶余饭后常讲到的很多民间故事、民俗风情，我想这是一笔多宝贵的文化遗产，也是一个很好的课题资源，这样在大家的多次讨论中，在杨丹老师的指点和启发下，我们找到了一个突破点，确定了一个课题《三江县民间民俗与故事的采集与写作研究》，并对之进行论证与立项。我们做了以下工作：

（一）、我们古宜镇一中全组同仁们利用了“工作访”这个平台，在学生这个层面做到：按照我们课题研究计划设想开展以下工作。对于七年级学生进行采集写作为工作重点，七年各班级的教师在课外主要以指导学生到民间去采集民间故事或民族风情为第一阶段，在校内课堂教师要指导学生整理编写民间故事为，这为第二阶段。为此，七年级各班科任教师从2010年10月份开始实践这个课题，充分利用“双休”日及寒假时间，有计划有安排的组织学生走访村寨：有教师带领学生的，也有学生自发组织的，还有家长出动带自家孩子个别采访行等等多种形式，多种渠道去民间采风。

由于我校是一所普通中学，生源薄弱，并且学生大多数来自全县各乡镇的生源，他们有侗、苗、壮、瑶、六甲等多个民族学生。因此，所采集到的内容也较为丰富多彩。这给老师和同学们带来了很多的乐趣，丰富了学校的文化生活。

（二）、我们利用了“工作访”这个平台，在教师这个层面我们 做到：

组织全组教师确定《三江民间风俗及故事的采集与写作》的课题以来，我们课题组全体成员，积极开展实验研究的各项工作。1．组织本课题组成员制定了课题研究计划，定课题组成员分工职责要求，管理制度，为课题研究的开展打下基础。

2、加强理论学习，统一认识，理清思路，夯实基础。课题组成员认真学习我们三江民间风俗及故事的有关知识，并且利用课余时间带领学生到村寨了解民间风俗及故事采风活动，回来后积极参与课题研究。多次邀请坊主杨丹老师到校为课题组成员作相关的民间风俗及故事的有关知识指导，让老师们从思想上高度重视，能把此课题的研究工作作为一个重点任务来完成，更是为参与课题的老师提供明确的方法与策略。

3、本课题实施第一阶段。2010年寒假期间，课题组成员布置学生向身边的老人了解或上网查阅有关“民间风俗和故事”。开学第一周，每生上交一篇自己最喜欢的民间风俗或故事。开学第二周，课题组成员对学生采集的作品整理和修改的指导，然后每个班级筛选出二三篇优秀的作品，制作学生《民间风俗及故事集》（在完善中）。4．结合校本教研活动，组织本组教师进行集体备课，集体评议，相互交流各自的想法与体会，设计出符合各班级学生的作文教学活动。2011年3月份，阳国良老师首先在本组内上了一节别开生面《民间风俗作文构思》作文课，他自创的“民间风俗作文七要素”得到了全组老师的称赞。这一节课有很高的研究价值，也给了课题组成员为

下一阶段探究课题树立了榜样和信心。接下来杨远芬、覃丽花、谢妮、陈建议等老师分别上了一节尝试课，都取得了良好的效果。4月份，学校以该课题为契机，开展有关民间风俗及故事采集与写作的黑板报以及手抄报的展示，深得师生的喜爱，家长的赞许，学校领导的好评。2011年9月以来，本组教师组织学生开展一些了解民间风俗和故事的实践活动，为学生提供学习民间风俗及故事的时间和空间。如开展民间风俗及故事的比赛，带领学生亲身体验民间风俗活动，开阔了学生的视野，能引起学生的共鸣，并能激发学生的兴趣。组织学生开展民间故事的征文比赛，提高学生的写作能力和想象能力。

感受，一句话：科研中的课题，改变了我们，让我们的老师充满自信，让我们的学生提高了能力，充满了快乐?? 感 动

“工作坊”是我的导航船，近些年来，一直以工作繁忙为由的我，终于又一次被震撼，被感动，我没理由退缩，没理由不发展，因为我感动于“民族画苑——特级教师工作坊”教师们——我们的团队！感动一：感动于坊主杨丹老师严谨的科研态度，记得最让我难忘的是工作坊成立刚成立，他几次到我们的学校对我个人的培训指导，从电脑平台的操作到图片的发出以及课题的论证与立项，无数次的耐心指导；感动于他对我的人文关怀，六月份我发生了不幸的车祸，他为了鼓励我坚持科研，他代来工作坊团队的亲切问候让我感激不已；感动于杨丹老师的人格魅力，他的不计得失、不摆架子，他的亲和，让我感受到“名师”的真正内涵，也让我决定了我人生的奋斗目标。杨丹老师对于我的“自碑”与“惰性”，他常告诉我：“要想成为名师就要带出一批优秀的教师来”，“你的责任有多大，你的舞台就有多大”。我感动了，我也记住了。

感动二：感动于工作坊的侯荣山老师，他在那种环境与条件下，教研却是那么有声有色，他所克服的困难是我们无法想象的；韦江凤老师把苗乡的丰富文化资源——“剪纸与刺绣”引入了课堂，赢得了机遇让苗族文化得以传承与发扬；陈玉秋老师、杨全老师、韦媛婷老师、梁艳台老师，你们的精彩的课堂，你们各自的教学特色，另敬佩不已，你们是三江县美术和音乐教师的后起之秀，你们让我感动了：“原来教研也可以这么做！”我从你们的教学研究中学到很多东西！其实很多学科之间的教学研究是有很多相通之处的，我深深的体会到了。感 谢 感谢 “特级教师工作坊”，给我提供了一个非常宝贵的学习与成长的平台，一次非常难得的进修与提升的机会；这是一次欣赏过程的机会，也是分享成果的机会！感谢所有“特级教师工作坊”的诸位老师，是你们让我大开眼界，让我不仅学习到了精彩的课例与精湛的教学艺术，我还能从你们身上学习到了自强不息，开明开放的科研精神！我深深地感受到你们致力科研的精神，享受到了你们多姿多彩的成果展现。

第五篇：2016工作坊开班心得体会

2016.11.11参加研修班开班仪式心得体会

2016年11月11日，我有幸和教育局顾老师、我校金副校长、各中心学校负责人一起到昆明参加市高新一小经典校区参加了项目研修启动仪式。

此次启支仪式安排布置了整个工作坊相关学习要求，在启动仪式上最让我兴奋的是看到了我们昆明市的好多优秀名师和专家，想想在今后的一年中就要在专家的引领之下和各位同仁一起学习，探讨小学数学的教育教学内容。对于我这样一个工作了快20年的人来说，确实是职业生涯中一次难得的冲突自己局限，开拓视野，发展自己的难得的好机会！

在以往的学习中，也曾看过一些全国著名的数学大师的课堂实录和讲座，当时觉得灵魂为之震撼，没想到数学课还可以这样上？急于跃跃一试的感觉，回到自己的课堂上，想尝试一下，却发现力不从心，自己欠缺的太多了，于是乎把全国名师的名课看成了远离基层的盛宴。其实最根本的原因是自己在专业道路上的修养还远远的不够！我一直想找到一个突破口，让自己的教学能越来越接近理想的状态，可是却有种感觉，借用一个句来说：就像是只爬在玻璃上的苍蝇，前途是光明的，却找不到出路！

非常的庆幸得到了这样一次学习的机会，能这么接地气和跟着昆明本土的名师来一场突破自我瓶颈，完美化蝶的修行之路！就像李老师说的，破茧的过程是痛苦的，但是没有痛苦的修行过程，哪来华丽的转身呢？ 不知为什么，写这个心得体会的时候，心里涌出许多的热情。有了名师的指导，有了许多嵩明同事的一起努力，我更多了一份坚定不移，勇往直前的在工作坊刻苦努力，好好学习的自信。加油！我是最棒的！