体育欣赏的感悟与心得

第一篇：体育欣赏的感悟与心得

体育欣赏的感悟与心得

这个学期，我很荣幸地选到了李老师的体育欣赏课。通过一个学期的学习，增长了我的体育知识和技能，让我深刻地体会到体育的乐趣。

这一学期的体育欣赏课李老师讲了很多种运动包括篮球，足球，排球等等，还给我们放了很多我们北京信息职业技术学院的运动达人的视频，课上老师的语言风趣幽默形式多样，不但有专业联赛的视频还让我们自己体验运动，让我们受益匪浅。

但是让我体会最深的还是李老师讲的足球部分我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。我自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，虽然只讲了一节课的足球但是内容已经很丰富了，但是我认为，我们的足球课还存在着很多不足，我希望我们的足球课能够多一些技术课的教学，我也希望我们的足球课也能够介绍一些世界上先进的足球战术，毕竟足球是11个人的运动，我们只有团结合作，才能获得胜利！才能充分的体会到足球的乐趣与激情！才能真正的享受足球给我们带来的快乐！我希望我们的足球课可以教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球；抢截球，包括：正面抢球（正面跨步抢球）、侧面抢球（合理冲撞抢球）；掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球；还有一些守门员技术和假动作；个人战术：传球跑位；二过一配合：传切直插二过

一、踢墙式二过

一、交叉掩护二过

一、回传反切二过一；选位与盯人；保护与补位；中路进攻、边路进攻、混合防守；定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术；等等。我们想学的不仅仅是这么一点点，还有很多很多。希望老师能够在课时允许的情况下多教一些。

普通体育课已经很难满足（适应）每个现代学生的需要。普通体育课对学生来讲一般比较枯燥，常把田径中的跑、跳、投等作为练习的主要手段，其内容又是学生必修的，且受项目、课时等因素的限制，不利于学生掌握运动技术并形成一定的技能，而体育各功能的发挥必须在学生掌握一定的运动知识、技术后方能显现。仅凭学生个人兴趣很难达到提高学生整体素质的目标，选修课教学是当前学校体育教育改革在新形势下的一种有效途径。选修课是加深和拓宽体育视野，满足学生体育兴趣，促进知识向技能转变的课程。它的开设弥补了普通体育课的不足，通过选修内容的进一步学习，使学生掌握一些在校期间及毕业后都便于进行自我锻炼的运动项目和技术能力，这有利于学生由体育的旁观者向参与者的转变，同时这也关系到学校体育能否实现终身受益这一目标的重要环节。

第二篇：体育欣赏

名词解释

体育美学：是运用美学的基本理论和方法，研究体育美学中的规律、本质和特点的交叉学科

技巧美：是指人在完成各种体育动作时，从方法和技巧上表现出来的美

比例：是指物体的此部分与彼部分之间，或部分与整体之间在大小、长宽、粗细的方面的数量关系

体育美的形式：是由体育美的内容决定的，是人类在长期的体育实践中创造的，是显示人的本质力量的感性形式

对称：是指上下、左右和辐射的形状相同，各部分之间相称和相适应

体态美：是指人的身体形态、骨骼和肌肉表现在比例、匀称、和谐和线条上完善化程度

体育美感：是由客观对象的审美属性引起的人的情感上愉悦的心理状态

体育运动中的智慧美：是指运动员、裁判员和教练员根据赛场上的情况迅速作出判断，并能采取相应对策所呈现出的美

填空题

1.美的基本形态包括：自然美、社会美、艺术美

2.体育美感的基本特征主要包括：直觉性特征、发展性特征、差异性特征、愉悦性特征

3.体育美的特征主要包括：客观性、社会性、形象性、象征性、独创性

4.体育审美教育的目的主要包括：审美感受力的培养、审美鉴赏力的培养、审美创造力的培养

5.体育美的形式主要包括：形象示范性、情感陶冶性、方式自由性、效应持久性 6.运动美的基本要素主要包括：意志品质美、技术战术美、智慧美、风格美 7.体育美的形式主要包括：整齐、对称、匀称、比例、均衡、对比、和谐等 8.身体美的基本要素：强壮美、体态美、素质美、健康美、风度美 简答题

1.运动美的特点

动态美：表现在动静结合之中 竞争美：表现在互相作用上

构造美：表现在主体活动与客观相一致

2.体育美感的特征

（1）.直觉与理性的统一（2）.功利与非功利的统一

（3）.情感与理智的统一（4）.审美主体与客体同时获得美观

3.体育欣赏的主观条件

（1）.要具有必要的审美修养（2）.要有必要的体育基本知识和运动体验（3）.要有一定的审美心境（4）.要有正确的审美感指导

4.体育美的内容与形式的关系

体育美的形式是不能脱离内容而独立存在的；

体育美的形式只有在表现适当的内容时，才能充分的显示出形式的积极能动作用； 体育美的内容决定形式，但形式又反作用于内容

5.体育美学研究范围

研究人在体育运动中的自然美和艺术的表象和理念 研究体育运动中技术、战术的美的特点和规律 研究体育运动和精神文明建设的关系 研究体育运动中的审美教育 6.体育美学的具体任务

（1）.要为增强人们的体制服务（2）.要为提高运动技术水平服务（3）.要为社会主义精神文明服务

7.从体育美学的角度阐释观赏体育比赛的意义 可以使人从运动中享受生活的乐趣 可以使人从运动中获得运动美的享受

可以使人从运动中体现精神美的享受

论述题

1.如何从体育美学的视角观赏体育比赛 从运动员外部形体美观赏体育比赛 从运动员的技术美的角度观赏体育比赛 从运动员内在智慧及精神美的角度观赏体育比赛 从运动员意志品质美的视角观赏体育比赛 从运动员崇高美的视角观赏体育比赛

2.美与体育的内在联系

美与体育的内在联系非常紧密，主要表现在以下几个方面：

美与体育有共同的根源，都起源于人类的生产劳动；体育的创造体现着按照没的规律进行展现；体育的目的趋向于美。总之，美与体育的联系非常紧密

3.美学对体育的指导作用

体育与美学有着密切关系。表现在美学对体育具有指导作用。主要表现在下面几个方面：

美学对体育最基本，最直接的作用是指导人们按照的规律来塑造体形；美学对增强体育运动的形式美也具有指导意义；美学对服务于体育事业的音乐、服饰和建筑也有积极意义。

美学对体育指导的另一方面是，能够培养和增进人的内在美

第三篇：孝道感悟与心得

孝道感悟与心得

常言说“百善孝为先，孝为德之本”，“孝”是做人的基础、道德的根基，是中华民族的传统美德，是社会稳定与发展的精神动力。适时开展的“孝德”教育，目的，就是为了弘扬中国的这种传统文化，在“孝德”教育过程中心灵得以净化、启迪，在实践中体会、感悟、认同、崇尚“孝道”，在反思自己在尊长孝亲、感恩父母的过程中，端正自己的人生观、价值观，并将这种感恩之心付诸行动，以实际行动回报父母、回报社会，在实现自己人生价值的同时，最终实现思想境界的升华。

人生在这个世界上，长在这个世界上，都源于父母。曾子曰：“身体发肤受之父母，不敢毁伤，”每个生命从“呱呱”坠地开始，无时无刻不牵动着父母的心。父母不仅赋于我们生命，抚养我们长大成人，还教给我们做人的道理。是父母的爱、是言传身教，教我们学会了坚强、记住了宽容、懂得了自制。

为了改善儿女的生存环境，含心茹苦日夜奔波操劳……伴着我们茁壮成长的是父母日渐衰老，头发白了，背驼了，皱纹堆垒爬满脸颊……儿女成人后相继踏出家门，成家立业。俗话说“不养儿，不知父母恩”。当我们长大成人、结婚生子之后，特别是在抚养自己的孩子的过程中，最能感悟到父母的艰辛、父母的无私伟大、不求回报的爱；不能忘记，父母为了让我读好书而省吃俭用；不能忘记父母对我的养育之恩；不能忘记父母的千叮万嘱。

通过学习，使我不断反思自己的行为，对自己工作和生活中的过失及时的得以纠正，使自己的思想境界不断提高，我一定会以此为契机，把爱与善的种子撒遍人间。让我们大家一起重塑道德灵魂，使人性的光芒永远熠熠生辉！

第四篇：论文感悟与心得

读了几遍论文，也查阅了一些资料，从一开始对单词的不认识到最后能够很流畅的读下来并理解作者所做的工作，的确花了一些时间。下面是我对科研工作的一些理解。

我认为科研是一个发现问题解决问题的过程，它需要科研者在有着明确的研究方向，在学习了大量的专业知识的基础上，阅读大量文献，了解这个方向国内外的研究情况，从中发现没有解决或没有解决好的地方，找到这样的突破口。顺着这些突破口，以科学的方法处理其中的小细节，利用实验或仿真的方法进行研究，最后解决问题，得到一定研究成果。

1.作者是怎样搞科研的

以第一篇论文为例，在第一篇文章中，作者先是简单的说明了伪火花放电的结构和特性，详细分析伪火花放电的四个阶段，指出四个阶段中非常重要但未被做好的地方，即空心阴极放电阶段和大电流主要增长阶段，同时提出实际工业应用中需要更多更详细的关于电流电荷转移能力和大电流增长能力的资料，且拿伪火花开关与高气压火花开关、氢闸流管作比较，指出伪火花放电作为一种开关设备的研究机制不明确，所以如果将伪火花放电机制搞清楚，得到一些实验的数据，对于一些工业应用将起到升级的作用。于是对伪火花放电中包括等离子体的形成和初始化时间，获得高导阶段的形成时间，获得最大峰值电流总的增长时间，依据时间变化的震荡和频率、等离子体的电离和传播等方面做了详细的研究和分析。其中，在呈现数据时，用了很多的图表。通过对这些图表进行分析，得出不同条件下对放电的作用，总结了伪火花放电机制。

由此可以看出作者是这样搞科研的：作者在阅读了大量文章的基础上，找到伪火花放电研究方面还没有被很好的解决的地方，花了很多的时间做实验，并对实验的每一个环节出现的问题进行了周密的的考虑，想办法解决，多次试验得到关于伪火花放电方面的数据，然后分析这些数据并整理，得出实验结果。

2.我们应该怎样搞科研

从这篇博士论文中可以受到启发，首先我们要通过专业课程了解一些新的概念，补充研究方向相关的专业知识，毕竟如果连基础的东西都没有，其他都是空谈。我们下一个阶段要做的事情应该是读一些阅读文献，知道国内外学者们现在在做的一些前沿的东西，这对于我们开阔视野，熟悉研究方向，知道前辈们做出的研究成果是必要的一步。随着基础知识和专业能力的积累和提高，在阅读文献的时候就能找到这些工作中不足、未被深入的点，攻克一个问题就可以得到一些研究成果。同时，也可以利用现有的成果去做应用（比如利用为火花放电设备和机制做出的强流脉冲开关等）。个人认为第一点是比较难一点，而应用方面会简单一点。

3.这个工作与我们工作的相关性，创意点，兴趣点

这篇论文讲得很重要的一个应用是伪火花开关，在西安交通大学的一位教授的文章中说到，1997年之前已经有一些公司开始生产这种伪火花开关，例如美国的联合应用物理公司和德国的西门子公司。然后我又查阅了近几年的几篇文章，其中在<<真空电子技术>>上2012年的一片论文中提到，伪火花开关影响耐受电压的主要因素是电极间距、孔径、气体成分和电极材料等因素，现在的伪火花开关技术已经产品化，现在的开关可以用来调制不低于30KV，50KA的脉冲，电流上升速度高达5050A/S，开关跳动时间小于7ns，寿命高达50000次，可直接用于替换氢闸流管以及高气压火花开关。一开始对伪火花脉冲开关比较感兴趣，看了几篇文章之后，觉得技术已经可以做的挺成熟的了，可能没有再研究下去的必要了。

这篇文章讲的第二大方面就是伪火花放电及伪火花放电可以产生强流脉冲电子束。2009年等离子体物体杂志上发表了一篇论文，介绍了伪火花放电通过Cherenkov微波激射器可以产生21GHZ的毫米波以及通过返波管可以产生67GHZ的毫米波。而且作者提到，伪火花放电设备是一种非常有应用前景的电子束源，甚至可以用它来产生更高频率的太赫兹波。所以可以将伪火花放电设备作为一种强流电子束源。强流电子束具有非常多的作用，它可以产生毫米波，等离子体，可以用作紫外线辐射，材料加工，薄膜技术，X-ray源，还可以产生高功率微波（听常博士说这是蒙老师研究的方向）。同时，脉冲电子束荧光（PEBF）技术被发展和应用在测量气体密度。所以我在想是否可以将强流电子束源产品化，而且用它来产生毫米波作为我们学院或我们工作的一种产生波的一种方式。4.对科研工作的理解与感悟

在科研过程中，我们应该沉下心来在这一件事情上，不要浮躁，踏踏实实的去找资料，做实验，写论文，当你吃饭、睡觉、听别人说话的时候你都在想着怎样解决一个问题的时候，我觉得这样的状态是最好的状态。当然，在这期间科研让你可能会感到痛苦、烦闷，但这样的日子无疑会非常充实。在处理问题的过程中团队合作很有必要，这一点我本科期间就深有体会，有问题两三个人相互交流讨论，会使自己受到很大的启发。同时，还有几个小的细节我认为应该注意，比如在研究中对某个问题想法，应该及时的把这些小想法记下来；对一些问题不仅停留在表面，要进行深刻的思考（这篇论文的作者在分析图表时就会给我这样的感受）；看到一些内容相同相近的文章时，可以找其不同之处，再提出自己的观点等等。总之，我理解的科研就是有做事的态度，怀着自己对某个方向的兴趣，不断提出问题并解决问题，在这个过程中勤勤恳恳的工作直到取得科研成果。

第五篇：体育教学中的感悟心得

体育教学中的感悟心得

传统的体育教学只注重学生在课堂上的表演，教师也习惯发号施令，力图将全体学生都统一到自己设施的规范中去，往往却忽略了学生在课堂上的主体地位，导致学生缺乏热情和主体参与性，所以说体育教学是难以渗入科学的理念中去。为了提高学生对体育课参与的积极性，体育教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心里要求和心理状态。通过一些精心的设计，怎样才能引发学生兴趣和参与性，使学生和教师产生共鸣。

课堂气氛和运动兴趣在课堂中占着主导地位，因为兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性和积极性的重要因素。那么怎样才能激发学生的运动兴趣呢？这要求教师不断的学习，不断的更新思想、更新教学理念。

初中的学生不能过于强调他们对运动技能的掌握，而忽视他们的运动兴趣。在整堂课中我感觉游戏比赛占有相当大的分量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意思、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心里健康教育提供了良机。恰当的按排一些传统体育、现代特色的休闲体育、娱乐体育、韵律体操与舞蹈教学内容，以及选择生动活泼的教学方法和手段，给人以愉快、轻松、乐观、和谐的心理感受。利用小组活动形式，培养乐于合群的性格，性格是个性的核心要素，良好的性格对于学习具有重要影响。初中阶段是培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛、与人和谐相处和积极进取。经常培养学生们的创新精神和实践能力，因为创新精神和实践能力是衡量学生心里健康的一项重要指标。一项创新活动的完成，必须具有充沛的体力，饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手段培养学生活跃的思维，丰富的想象及运用知识的实践能力等。此外，还可通过教学方法的创新，开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的能力。并给学生营造合作学习的氛围。同时为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力。