小学乒乓球活动实施方案

第一篇：小学乒乓球活动实施方案

小学乒乓球教学实施方案

一、指导思想：

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

二、活动目标

确立“健康”第一的指导思想，以增进学生身心健康，增强学生体质，培养学生体育特长为目标。使学生在校期间能掌握相关的乒乓体育基本知识与基本技能，提高学生乒乓体育活动的能力和养成终身体育的习惯。培养学生积极向上，勇敢顽强的进取精神，使之成为符合时代需要的合格人才。

三、活动内容

以“乒乓球”活动为载体，以“乒乓球文化”建设为主体，初步形成学校乒乓球活动文化特色；健全乒乓球活动各项工作机制，完善各项工作制度；加强乒乓球校本课程建设，形成乒乓球活动课程体系，并得到有效实施；加强学生乒乓球兴趣小组的建设，开展丰富多彩的乒乓球活动，提升兴趣小组的竞技水平，争取乒乓球竞赛成绩有新的突破。

四、大课间组织机构 指导教师：赵军 助理教师：陈泽明

组员：丁新发 崔行超 孔祥超 翟恒阳 李传杰 焦征宇 孙远亮 殷庆兵 孙兴国 冯毅 丁新佳 杨继龙 孙元凯 王瑞 杨洪润

五、学情分析：、学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。、随着学生的生理和心理的日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五、六年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。

六、教学过程： 训练任务：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

七、训练时间、地点：

每周三下午2:10—3:40 2号楼三楼 乒乓球室及室外乒乓球台

八、具体训练内容：

第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。

第八至九周：接发球练习，推挡球。

第十周至第十二周：削球、搓球练习。

第十三至第十五周：攻球、对打练习。

第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

2013.2

陈泽明

第二篇：小学乒乓球比赛实施方案

红寺中心小学乒乓球比赛实施方案

一、指导思想

增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。

二、裁判成员

裁判长：杨宝祥

裁判员：杨宝祥参赛各班班主任

三、比赛时间：

初步定于第七周（具体时间另行通知），利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

四、报名时间：

报名截止日期2012年4月1日，请各班班主任将参赛学生名单（写清男女）按要求上体育组长杨宝祥，逾期未报名者，视为弃权。

五、运动员参赛资格、要求

1.参加条件：红寺中心小学在校生，身体健康，思想端正。

2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。

3.参赛人数每年级男女各四名。

六、比赛实施办法:

1.比赛项目：男子单打 女子单打

2.比赛方式：

（1）分组比赛：中年级组（四、五年级）

高年级组（六年级三个班）

（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。最后进行循环赛决出前三名。

七、比赛规则

1.单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

3.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

4.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

5.比赛所用球拍均自备。

八、比赛地点：学校体育场。

九、奖励办法：

奖励前三名，颁发奖品。

红寺中心小学

20112.04.01

第三篇：小学乒乓球比赛实施方案

琪瑞学校乒乓球比赛实施方案

一、指导思想

增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。

二、裁判成员 裁判长：左个建

裁判员：左个建

参赛各班班主任

三、比赛时间：

初步定于第七周（具体时间另行通知），利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

四、报名时间：

报名截止日期2016年月日，请各班班主任将参赛学生名单（写清男女）按要求上体育组长杨宝祥，逾期未报名者，视为弃权。

五、运动员参赛资格、要求

1.参加条件：琪瑞学校在校生，身体健康，思想端正。2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的比赛。

3.参赛人数每年级男女各四名。

六、比赛实施办法: 1.比赛项目：男子单打 女子单打 2.比赛方式：（1）分组比赛：中年级组（三、四年级）

高年级组（五、六年级）

（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。最后进行循环赛决出前三名。

七、比赛规则

1.单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

3.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

4.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

5.比赛所用球拍均学校提供。

八、比赛地点：学校体育场。

九、奖励办法：

奖励前三名，颁发奖品。

琪瑞学校

2016年

第四篇：乒乓球比赛实施方案

任庙小学乒乓球比赛活动方案

一、指导思想：

为了全面提高中小学生的综合素质，全面营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，丰富同学们的课余文化生活，同时培养广大同学的竞争意识和团队精神，创造一个互相交流、互相学习的平台，弘扬“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的国球精神，树立起当代学生内强素质、外塑形象的精神风貌，共同提高乒乓球技术。在学校教务处，留守儿童之家的共同研究策划下，特举行此次乒乓球交流赛。

二、活动主题：

乒出干劲，搏出精彩

三、比赛时间、地点： 下周四任庙小学乒乓球场

四、比赛原则、参赛人员：

1、按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“友谊第一，比赛第二”的原则，讲究球风，赛出水平。

2、分男、女组个人单打

3、参赛人员为3--6年级学生

五、竞赛办法：

1、执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；

2、所有比赛均采用单淘汰赛（三局二胜11分制），决出冠亚军；

3、比赛用乒乓球拍、球可自备也可用公共球拍。

六、具体操作过程：

1、报名及资格确认

各班级上报比赛人员名单，交由教务处进行资格确认

2、抽签

5月12日进行抽签对阵（具体时间临时通知），并自由开展比赛前热身赛

3、比赛规则

① 本次比赛在坚持公平、公开、公正的原则下进行，选手必须服从裁判裁决。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚；

②参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛；

③比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，当局获胜； ④通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛；

⑤通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛； ⑥如对比赛规则有疑异，由裁判组进行裁决和解释。

七、乒乓球单打比赛细则：

1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

2、每一场比赛决出一名优胜者，采取三局两胜11分制。

3、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。

4、发球时，乒乓球出手即有效。

5、发球时不得遮挡，并将球抛起。

6、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

7、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

8、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

9、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

10、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。

11、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

12、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

13、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。

14、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

15、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

16、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

八、裁委会： 裁 判 长：张金贺 裁 判 员：康涛杨红栋

九、奖项设置：

男、女组各决出冠、亚军，根据学校奖项设定，颁发相应奖品、奖状

十、任庙小学

第五篇：乒乓球社团实施方案

乒乓球社团实施方案

一、启蒙阶段：让学生了解和掌握乒乓球运动的一些知识、规则和基本技术。

1、基本理论：了解球拍、器材、和一些乒乓球术语。

2、训练内容：

A 乒乓球握拍方法和球性的培养。B 掌握正确的近台攻球动作，以多球为主。C 掌握正确的技术组合（攻球两点、三点）

D 单球练习以板数练信心、耐性和熟练动作，并逐步提高球速。

3.启蒙方法 在经过了A步骤后，由于时间紧，就要进入训练中，首先与大家同步要求热身（活动身体）。然后规范教、练正手攻球动作。为尽快学会正手打球，以正手多练为主。

4.进度：每周两次，一次一个小时的训练，循序渐进地提高。

二、初级阶段：掌握移动步子和动作组合。

1.训练内容：

A 单球多球结合，学会步法移动，以正手攻球为先，辅以反手拨球，动作组合以掌握击球时间和动作的协调性。

B 掌握正确的发力攻球动作。C 掌握击球节奏的变化。

D 学着打左拨右攻，推侧打，正反手变拍。

2.方法： 以喂多球为主，根据程度差异，训练内容各有不同，量也不同。单球练习左拨右攻，推挡侧身，要求不高，打的越多越给与鼓励。

3.进度： 六个月后，正反手快球定点要求速度渐进。

三、中级阶段：掌握台内搓旋球、拉球。A 区分发力或攻球动作与拉球动作。B 掌握球与球之间的衔接。C 掌握攻防转换。D 掌握台内球技术。E 掌握最少两套发球技术。

在练上旋球打快球的基础上，多练习台内正反手搓下旋球，而会搓球的学生，要学拉球，每节课以搓、拉球为主。在学的过程中，结合所学的各个动作，进行动作组合起来打回合。以达到球与球之间的衔接，攻防转换，台内球与台外球技术和步伐。

通过以上的培训，结合每个学者的不同程度和不同的素质，哪里不足加强哪里，力求每个动作的规范性。

训练目标：

一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。

三、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。训练内容：

1、初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作。

2、正、反手攻球训练

3、简单的对打训练

4、发球练习

其次，进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。

再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。

辅助训练（体能训练）

通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

任利华 2014-9-25