中学生减负具体措施和方法

第一篇：中学生减负具体措施和方法

学校减负工作具体措施和办法

在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：

一、端正办学思想，提高对“减负”的认识

我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。

二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。

1、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长由校长担任，中层领导分兵把口，要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。

2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。

3、创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力。加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“学困生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。

4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施

(1)严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。

(2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，充分利用活动课，大课间开展丰富多彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。

(3)严格控制作业量。家庭作业量不超过3小时，并提倡不留家庭书面作业。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。(4)规范考试制度本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。

(5)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。

5.丰富学生的课外活动让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。

6、积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。学校将对学生进行学习目的教育；通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。

7、家校结合，共同做好“减负”工作。我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务使家长明确“减负”的目的、意义，并且支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。

8、严格管理、依法收费。严格按县镇教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。

三、加强考核、奖罚分明。对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为。

总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。

第二篇：中学生减负具体措施和方法

2017-2018学减负工作具体措施和办法

在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：

一、端正办学思想，提高对“减负”的认识

我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新精神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。

二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。

1、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长：赵化

副组长：王勇、吴志玉 成员：中层领导和班主任

要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。

2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质

教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。因此，我们要积极探索新的教学模式，改进课堂教学，要求教师全身心地投入教育，钻研教材、研究教法、学法，实施分层教学。同时教学中摆正“减负”与提高质量之间的关系，真正做到轻负担，高质量。

3、创设良好的育人环境，减轻学生的心理压力。加强师德和学生的德育教育，为学生创设—个宽松的有利于学生健康成长的条件和氛围，这是减轻学生心理压力的有力措施。让学生有一个平衡的心态，在宽松榆悦的环境里学习，促使学生主动学习，主动发展，培养学生的创新精神和实践能力，因此，我们要改善育人环境，改善师生的人际关系，尊重学生，信任学生，关心爱护学生，耐心帮助教育学生，特别要如强对“学困生”的帮教工作，同时要注重培养学生的坚强意志和刻苦学习精神，减轻学生的精神负担，促进学生的心理健康。加强心理健康教育，学校成立“心理健康咨询辅导站”，开展知识讲座和咨询活动，充分利用广播、宣传板等形式宣传心理健康知识，保证少年儿童身心健康的发展，培养健全的人格。

4、规范办学行为，保障“减负”工作的实施

(1)严格执行国家规定的《课程计划》开齐开足开好各科课程，规范课程设置，严格执行教学计划，促进学生全面和谐发展。不定规定以外的一切教辅材料。

(2)严格遵守作息时间，控制学生在校时间和周活动量，学生不得提前到校，不得延长在校时间，充分利用活动课，大课间开展丰富多

彩的文体活动，不许占用学生的课间、午间、休息时间、节假日。(3)严格控制作业量。并提倡不留家庭书面作业。适当布置趣味性、时间性强的家庭作业。

(4)规范考试制度本学期，我校将通过对学生多种能力的考察，结合期未考试，正确综合评定学生的学业成绩，今后我们将继续优化考核制度，学习成绩评定继续实行等级制，并不准以考试成绩排名次。(5)对学生坚持正确教育，采用激励手段，杜绝体罚变相体罚学生的现象，不许歧视和挖苦学生。

5.丰富学生的课外活动让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出束，让学生参加有利于身心健康的丰富多彩的课外活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。

6、积极引导学生主动学习，增强指导学生的实效性。学校将对学生进行学习目的教育；通过诱导、启发和鼓励，帮助学生体验成功，激励学生自主学习，体验学习成功的快乐。减负不是简单让学生减少学习时间和学习内容，更重要的是要减负增效，使学生的素质得到提高。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，提高课堂教学效率。教师要了解学生，掌握学生的具体情况；课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题；教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，让学生重点掌握好本学科的最基础、最核心的知识，引导学生有目的、有重点、有效率地学习，真正使学生发展学习能力，发展兴趣爱好，培养个性特长，提高综合素质。从而达到减轻学生的课

业负担，增强学生学习效果的目的。

7、家校结合，共同做好“减负”工作。我们要充分发挥家长学校的作用，向社会、向家长宣传教育改革的形式、任务使家长明确“减负”的目的、意义，并且支持学校“减负”的一些做法。在家不给学生施加心理上、学习上的压力，从根本上转变家长的观念。

8、严格管理、依法收费。严格按县镇教委规定的收费标准进行—次性公开收费，不乱收费、不搞不正当的奖罚。

三、加强考核、奖罚分明。对于上级及校有关“减负”工作的规定，在教育教学中严格执行、严格考核，对在此方面工作突出、有成效地给予表奖，不执行有关规定或加重学生负担的要严肃批评、教育，情节严重的与教师竞聘上岗挂钩。目的是督促教师把“减负”工作真正成为每个人的自觉行为。

总之，在今后的“减负”工作中。我们将狠抓学校管理，师资队伍建设制度的建立和健全，进一步完善“减负”方案，以提高课堂教学质量为突破口，标本兼治，把减负工作落实到处，抓出实效。

渭城区第一初级中学

2017.9.10

第三篇：减负具体措施

周原镇军辉中心小学

减轻学生过重课业负担的具体措施

为了贯彻落实教育局素质教育工作会议精神，进一步提高课堂教学效率，减轻学生过重课业负担，制定以下措施：

1、落实课程标准，按照国家规定的教育教学内容和课程设置开展教学活动，不随意增减课程和课时。所有教学人员必须严格按照作息时间上课下课，不迟到、不拖堂、不提前上课、不提前下课。坚决杜绝不按时上课和随意调课行为。

2、加强师德修养，遵章守纪，爱岗敬业，教书育人，为人师表；认真备课、上课、布置批改作业、辅导学生和组织课外活动；尊重学生人格，不歧视、侮辱、体罚和变相体罚学生，维护学生的合法权益；不向学生推荐任何教辅资料；不搞有偿家教。

3、严格控制学生作息时间。学生在校学习时间（包括自习）不超过6小时，晚间、双休日和其他法定节假日不上课。学生每天集体体育锻炼不少于1小时。睡眠时间不少于9小时，学生早上7:30以后到校，8:00开始早读；中午11：50午休；下午2：00上课，4：30放学。

4、学生家庭书面作业实行总量控制。

一、二年级不留书面家庭作业，三——五年级除语文、数学外不留书面家庭作业，语文、数学每天书面作业分别控制在半小时以内，确保总量不超过1小时。提倡布置探究性、实践性家庭作业。实行家庭作业布置教导处签字制度，任课教师将作业内容报教导处，由教导处同意后方可布置。

5、建立促进学生全面发展的评价体系。全面推行日常考试无分数评价，实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式，为每个学生建立综合、动态的成长档案，全面反映学生的成长历程。学生学业成绩评价实行日常评价与期末考试评价相结合的评价办法，成绩评定实行等级制（一般为A、B、C、D四个等级）。

6、严格考试管理，不组织、不参加未经市级以上教育行政部门批准的各种统考、联考或其他竞赛、考级等活动。学校、班级不允许以任何方式公布学生考试成绩、按考试成绩给学生排名次等。

7、学校开办乡村少年宫兴趣班，丰富学生的业余活动；学校实施体艺“2+1”项目，使每位学生掌握两项体育技能、一项艺术技能，给每位学生提供一个发展的空间，使学生德、智、体、美、劳各方面素质均衡发展。

8、建立有利于促进教师职业道德和专业水平提高的科学的教师评价体系，不单纯以教学成绩评价教师。坚持内容全面、主体多元原则，综合考虑师德表现、工作态度、专业发展、工作量、工作难度和工作实绩等方面科学评价教师工作。

9、在客观分析学生情况下，评价教师教学质量，综合考查学生完成课程标准要求的程度和所用时间两个基本因素，不以考试成绩给教师排名次。不以考试成绩或升学率高低作为评价和奖惩教师的主要标准。

10、积极开展学生自主实践性学习。按照规定安排寒暑假期和其他法定节假日，不利用假期组织学生到校上课或集体补课，不收费上课和有偿补课。

周原镇军辉中心小学 2015年3月6日

第四篇：落实减负增效具体措施

落实“减负”增效具体措施

“减负增效”讲究的是教育有质量,有效率,即减少“投入”,增大“产出”，也就是要以人为本，减轻学生过重课业负担，提高效益，全面推行素质教育。下面就结合五个流程管理来谈谈我们是如何让“减负增效”落到实处的。

一、备课

（一）心中有目标 大目标——知识要点。

小目标——教材中有哪些知识点，各要掌握到什么程度。

（二）心中有教材

认真钻研教材，准确把握教材的重点和难点，三维目标制定集中、适切、明确。

（三）心中有学生

尊重学情，就是以生为本，我们教学的对象不是教材，而是学生，为此，备课时教师心中一定要有学生，对设计的教法和问题要多站在学生的角度进行考量，多想想“如果我是学生会怎么看待这个问题”，尽量避免人为的拔高难度，从而增加学生的负担。

二、上课

（一）突出教学重点，把握“节奏感”

精心的设计课堂的教学过程。充分发挥以教师为主导，学生为主体的教学模式，对教材中一些学生能看得懂的知识，不作过多反复累赘的讲解，鼓励学生自学探讨、自行实践。确保教学的每一个环节都有很强的科学性、针对性、实效性和艺术性，杜绝浪费学生时间的现象；对于一些重要的知识或学生难以理解的内容，则要重锤敲击，夯到实处，力求第一次就要把最准确的知识传递给学生，让他们少走弯路，提高学习效率。同时课堂上要尽量为学生提供练习的时间和空间，让他们能在老师的指点下及时消化、吸收知识，为学有余力的学生高质量地完成课外拓展作业做好充分的准备，（二）注重课堂调控，评价多鼓励

在课堂教学中，运用细致敏锐的观察力，迅速捕获学生在课堂上的情绪反应和认知反馈，观察学生活动表现、巡视辅导、课堂训练等方式，加强随堂测评，检查效果，及时分析，正确判断，调控学生听课情绪的思维活动，激发学生积极参与教学，主动获取知识，组织流畅，以获得教学的主动权，从而达到高效。

关注每一位学生的表现，对于学生的表现，教师的评价要做到坚持正面评价，以表扬为主；并面向全体，评价方法灵活多样，评出动力，评出效果。

（三）用好40分钟，坚决不拖堂

按时下课不拖堂，不随意占用学生的课间休息时间，护导老师加强巡查。

三、作业

以教研组为单位，加强学生作业设计研究，强调教师必须“精讲、精练、精批、精析”

（一）精讲——课内指导要“清”

根据训练重点，选择典型例题，针对本班学生实际对解题的重点、难点作详细讲解，为学生提供清晰、正确的解题思路。

（二）精练——作业设计要“精” 1.作业“质”要保证。

布置作业时，在“质”上狠下功夫。做到作业布置的重点和难点到位，到点，可做可不做的基础题，已经掌握的知识点，最好不重复布置，有效地避免无效作业。

2.作业“量” 要适当。

就“量”而言，认真多做题，确有提高成绩之效。但凭“题海”取胜，负担过重，会事倍功半。而学习是一个循序渐进的过程，学生掌握知识不可能“毕其功于一役”。因此每天的作业量要严格控制，一二年级不留书面回家作业，三到五年级的作业时间也应该在要求的时间范围内完成。平时的小练笔和每单元的大作文注意整合。同时还应该教育学生及时完成作业不拖拉，要一丝不苟，不要边做边玩，养成良好的作业习惯。

3.作业难度有弹性。

学生的学习能力参差不齐，要切实从学生个体水平出发，推行弹性作业，分层管理，针对不同程度的学生布置不同难度的作业，做到下要保底，上要给学生更多的思考空间，充分发挥学生的学习主动性。4.作业设计要有趣

兴趣是最好的老师，好奇是孩子的天性，故作业设计得生动新颖，孩子的自觉参与度将大大提高，得以事半功倍。要想作业生动活泼，最简捷有效的办法是给作业插上的生活翅膀。如，学习小数的认识，引导学生在生活中收集各种商品的单价或各大报刊中找含有小数数字的素材增加思考性强的综合作业。

（三）精批——作业批改要“详”

教师要精心批改布置的作业，除了在作业本上做上“对”，“错”的记号外，对导致学生错误的原因要及时作批注。如学生因抄错数字造成计算错误的，批改时要及时帮他用红笔圈出来；因忽略题目中的关键词造成答题错误的，也要及时在关键词下加上红点，这样学生一拿到作业马上就能通过老师的批注发现自己错在哪里，从而订正时能省时高效。另外，作业的批改既要规范又要有创新，体现师生间的互动，注重批改方式的多样化和人性化。

（四）精析——作业反馈要“省”

对学生作业中出现的共性问题老师要做进一步深入深省，找出原因，再向学生做细致辅导，同时，也要引导学生思考其做错的原因，帮助他们总结解决这一类问题的思考方向和解题方法，为今后的顺利答题做好铺垫。

四、辅导：

日常注重培优补差。补差工作力求做到耐心细致，夯实基础，注重对学习困难学生自信心的培养及学习习惯的养成，不断提高合格率、优秀率，力求消灭不合格率。

五、考查

教导处全面负责、教研组长严把年级学科练习质量关，认真把握每次练习的针对性和有效性。

第五篇：学生减负具体措施及自查报告

学生减负具体措施及自查报告

为全面贯彻教育方针，认真落实省、市、县关于减轻学生负担的有关规定，给学生一个轻松、和谐、快乐的学习环境，结合我校的实际情况，特制定减负工作的具体措施：

一、加大宣传力度，更新教育观念，深刻认识减负工作的必要性、紧迫性和重要性。把减负工作和全面推进素质教育结合起来，和全面贯彻党的教育方针结合起来，坚定不移的抓好此项工作，切实抓出成效。

二、切实加强教育教学管理，严格执行课程计划。

1、严格执行课程计划，开足开齐课程，确保音、体、美等课的教学时间，加强活动类课程教学，加强兴趣小组活动和课外活动。

2、严格控制学生的作业总量。小学一至三年级不留书面家庭作业，四至六年级不布置机械重复或大量抄写的作业。

3、课堂内只做配套练习，其他教辅资料不能进课堂。学生家庭作业提倡活动性、实践性作业，鼓励学生收看电视新闻，了解国家大事。

4、严格控制对学生进行各种补习。

三、减负不减质，既要减轻学生的过重负担，更要在课堂教学中提高质量，以改进教学方法。

四、在减负工作中，提倡教师分层布置作业，使好学生吃得饱，差学生吃得了。

五、激发学生爱学、乐学、会学的学习积极性来达到减负增效的目的。

总之，学校既要抓好减负工作，让学生轻松、活泼、健康的成长，又要狠抓教育教学质量，促进学生全面、持续、和谐的发展。为此从以下六个方面来实施：

1、对全体教师进行基本功过关比赛。

2、正确使用普通话教学，语言表达准确、流畅、生动、形象、逻辑性强。

3、严格按照《新课程标准》授课。

4、举行课堂教学过关比赛。

5、强化教学研究。分高低段对语数外老师进行公开观摩课，并写出说课稿及教后反思，听课老师写评课稿。

6、注重教学效率。要求全体教师认真上好每一节课，精讲精练，做到知识堂堂清，当堂知识当堂解决，提前进教室，中途不离岗，下课不拖堂。

学生减负具体措施及自查报告

通渭县常家河镇绽沟小学 二零一三年四月二十八日