2013年船山区全民健康生活方式工作总结

第一篇：2013年船山区全民健康生活方式工作总结

遂宁市船山区2013年

全民健康生活方式行动工作总结

为了响应国家卫生部提出的“全民健康生活方式”，根据《船山区卫生局关于印发<2012年船山区全民健康生活方式“一二一”行动实施方案>的通知》要求我区开展了全民健康生活方式工作，今年是我区开展行动的第二年，面向群众普及健康知识，积极倡导健康生活理念，大力推广健康生活方式，减少疾病的发生，现将2013年工作情况总结如下：

一、领导重视给予大力支持

为了响应国家卫生部号召开展全民健康生活方式工作，提高全民健康生活水平，根据《船山区卫生局关于印发<2012年船山区全民健康生活方式“一二一”行动实施方案>的通知》,特制订《船山区全民健康生活方式“一二一”行动方案》，建立领导小组，制定相关工作考核制度。因健康生活方式工作无专项经费，中心领导重视给予大力支持，允许借用其他业务工作经费，印制大量宣传材料、组织培训，开展全民健康生活方式工作。

船山区于2012年11月启动全民健康生活方式行动，制定了《遂宁市船山区全民健康生活方式行动实施方案》，成立了以区卫生局局长任组长，副局长任副组长的“全民健康生活方式行动”领导小组，将全民健康生活方式行动纳入船山区基本公共卫生服务考核，落实部门职责，初步形成了“政府主导、部门合作、社会参与”的工作模式。

二、工作开展情况(一)宣传活动

开展卫生宣传日活动，结合全民健康生活方式宣传日、全国爱牙日、全国高血压日等，广泛开展现场宣传活动，积极传播健康生活方式的核心信息。全区开展以慢病为主题的各类宣传活动 40余次，发放健康支持性小工具（限盐勺、限油壶、计步器、腰围尺、慢病风险速查卡）4万余份，制作宣传展板50块，发放各类宣传资料10万余份，参加活动人数达13000人，并在电视台《健康直通车》栏目中的“健康知识点滴版块”播放健康知识小常识，全年共24期。

（二）工作场所干预

以区总工会为切入点，制定了《2013年关于在全区机关企事业单位工会中开展“天天工间操，远离慢性病”活动通知》（遂船公发[2013]29号），每天利用20分钟工作时间，在工作场所进行工间操活动，全区基层工会共596家，总人数60247人，落实工间操健身制度的机关、企事业单位328家，工作场所工间操覆盖比例已达到55%。

（三）支持性环境建设

全民健康生活方式启动以来，深受百姓欢迎，健身场所和设施随处可见，遂宁市船山区爱国卫生运动委员会特制定了《2012年遂宁市船山区爱国卫生运动委员会关于在全区开展全民健康生活方式示范创建活动的通知》，（遂船爱卫发[2012]15号），餐厅/食堂、单位、社区积极参与，2013年船山区共创建示范社区5家，示范餐厅/食堂5家，示范单位5家，健康知识一条街，健康步道1条及健康主题公园1个。

（三）无烟单位创建

自启动烟草控制工作以来，区委区政府高度重视,区爱卫办先后出台了《加强公共场所禁烟工作的通知》、《关于开展无烟单位的通知》、《医疗卫生系统禁烟方案》等文件,各单位积极争创无烟单位，目前船山区卫生局1家、区疾控中心1家和其他医疗卫生机构27家,共计29家医疗卫生单位，验收合格的无烟医疗卫生单位为29家，无烟医疗卫生机构覆盖率100%，卫生系统外无烟单位共创建24家。

（四）健康自助指标检测点

在市卫生局的统一安排下，制定了《关于在市直医疗单位设立健康指标自助监测点的通知》（遂卫办发[2013]150号），对健康小屋配备要求及条件进行指导，共设立10个健康指标自助检测点，分别安置在医院/社区卫生服务中心门诊大楼，通过自助检测点的安置方便了前来办事、就诊的广大人民群众自助测量健康指标，从而使更多的群众意识到健康第一、预防为主的指导思想。

三、存在的主要问题

（一）工作开展质量不高，部分工作未彻底落实

1、由于船山区行动时间较晚，在全民健康生活方式行动还在摸索与学习阶段，群众认识不够，工作开展起来有一定的难度。

2、没有专门的经费开展全民健康生活方式行动如：培养健康生活方式指导员、学校快乐10分钟，与社区工作人员缺少支撑，导致一些行动要求的内容无法顺利开展；

3、慢病防治专业人员缺少，工作不够细化，工作质量不够高。

（二）工作呈阶段性发展，未建立长效工作机制

每年的工作主要集中在9月1日开展，全民健康生活方式是一项长期、系统的工程，关键是落实长效机制，阶段性的工作只能提高群众当时的健康意识，不能产生良好的效果，不利于巩固工作成果。

四、2014年工作重点

（一）获得政府支持，加强与文化、教育、体育等相关部门的沟通协调，在原有的基础上新增加健康支持性环境建设不少于3个；

（二）加强与社区合作，培养健康生活方式指导员200名；

（三）积极开发和推广适宜技术或支持性工具。

第二篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式“一二一”行动内容介绍

一、健康的概念

健康不仅仅是没有疾病或者虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

二、健康四大基石

（一）合理膳食

十个字：一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑。“一”：每天睡前喝一袋牛奶。“二”：二百五十克至三百五十克碳水化合物，相当于六两至八两主食。“三”：三份高蛋白。一份就是一两瘦肉或者一个大鸡蛋，或者二两豆腐，或者二两鱼虾，或者三两鸡和鸭，或者半两黄豆。“四”：一个礼拜吃四次粗粮。“五”：一天500克蔬菜和水果。“红”：一天一个西红柿，喝少量的红葡萄酒，吃点红辣椒改善情绪，少焦虑。“黄”：胡萝卜，西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒，即红黄色的蔬菜，红黄色的蔬菜维生素A多。“绿”：饮料数茶最好，茶叶绿茶最好。“白”：燕麦粉、燕麦片。“黑”：黑木耳。

（二）适量运动

步行是最好的运动。研究证明，每天步行3000米或30分钟以上，坚持每周适量运动6次，运动强度达到，运动后心率+年龄=170，就有助于动脉硬化斑块的消退。

（三）戒烟限酒

烟是健康的大敌，有百害而无一利。健康人喝一点酒是有保健作用的，酒精对胃有损伤，对血管内皮也有影响的。少量酒精对于健康人群还可以，对于所谓的亚健康人群，酒精对他就是不利的。

（四）心理平衡

保持心理平衡亦很重要，“情绪”造成了太多的意外，良好的心理状态是最好的抗癌良药。健身需先健心，有了恬淡宁静之心，才有百岁健康之身。只要注意心理平衡，就掌握了健康的主钥匙。做到“三个快乐”：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自行其乐。

常年坚持十六个字，能使高血压减少55％，脑瘁中、冠心病减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。

三、慢性病防治

（一）高血压防治知识

1.高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

2.高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件,被公认为“无声杀手”。没有发现的高血压，对人体心脑血管和肾脏的损害更大，因此切莫讳疾忌医，早发现、早治疗、早控制，高血压对人体的损害就会很小。

3.中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

4.超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、增加体力运动、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

5.血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压，合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，采用药物与非药物疗法相结合，控制高血压患者血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。

6.加强宣传教育和改变不良生活方式是有效的高血压防治措施，每个人都要懂得防治高血压的基本知识，并把懂得的防治知识告诉你身边的人，人人参与，共同行动，全面提高人群健康水平

（二）糖尿病防治知识

1.我国糖尿病患病率正在快速增长

我国糖尿病患病率在过去20年中上升了4倍，据国际糖尿病联盟估计,我国2007年糖尿病患病人数约为3980万，2025年将达到5930万，我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。

2.我国糖尿病以2型为主

2型糖尿病占93.7%,1型糖尿病占5.6%,其他类型糖尿病仅占0.7%；膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病的重要影响因素；中国人是糖尿病的易感人群；年龄越大,2型糖尿病患病率越高。

3.糖尿病控制不良将产生严重危害

糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一；糖尿病足严重者可导致截肢。

4.2型糖尿病的防治措施

普及糖尿病防治知识，每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育；控制总热量的摄入,合理均衡各种营养物质。脂肪低于30%,碳水化合物55%-60%,蛋白质15%-20%,或0.8-1.2g/kg体重/天；食盐摄入量限制在每天6g以内；

在医生指导下进行适量运动,运动可减轻体重，增加胰岛素敏感性,控制血糖,运动频率和时间为每周至少150分钟,如一周运动5天,每次30分钟,将有益的体力活动融入到日常生活中；

糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素,在饮食和运动治疗的基础上应及时采用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗,并应终身治疗；血糖自我监测适合于所有糖尿病患者,应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导。

四、精神卫生和健康

（一）精神健康是健康不可缺少的一部分，没有精神疾病不代表精神健康。每个人不仅需要身体健康，也需要精神健康。精神健康又称心理健康，是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

（二）精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样，是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

（三）每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题，重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

（四）我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

（五）怀疑有心理行为问题或精神疾病，要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。精神疾病是可以预防和治疗的。

（六）关心、不歧视精神疾病患者，帮助他们回归家庭、社区和社会。

（七）2008年精神卫生宣传主题是“同享奥运精神，共促身心健康”，宣传的重点人群是儿童和青少年。

（八）儿童青少年时期是身心迅速成长、自我意识和人格飞跃发展的关键阶段，容易出现各种心理、情绪和行为问题。

（九）关心和帮助儿童青少年心理健康成长，是每个人、每个家庭、每所学校、各部门和全社会的共同责任。儿童和青少年与家长、教师和全体社会成员携手行动，共同维护和保障儿童青少年心理健康成长。

萧山区瓜沥镇第二幼儿园

二○一一年九月

第三篇：全民健康生活方式

全民健康生活方式

一、平衡膳食

二、工作场所干预

1、职工工间操

2、职工体检

3、体检总结

三、烟草控制

1、创建无烟医疗机构领导小组

2、实施方案

3、本单位吸烟状况分析

4、开展控烟活动记录

5、开展控烟活动绩效评估

四、健康生活方式

五、群众健身活动

1、健身团队人员名单

2、照片

六、示范创建

1、基本信息

2、创建计划、3、会议纪要

4、过程评估

5、申报资料

Xx社区卫生服务中心

第四篇：全民健康生活方式日工作总结

全民健康生活方式日宣传活动小结

2012年9月1日是我国第6个“全民健康生活方式行动日”，我中心根据上级文件精神和要求，通过多种形式开展了宣传教育活动，现将活动小结如下：

1、加强领导、明确主题：为保证本次宣传活动取得实效，我中心成立了以分管副主任丁常信为组长的领导小组，开展以提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，开展了以“我行动、我健康、我快乐”为宣传主题的“全民健康生活方式行动日”宣传活动。

二、开展多形式的健康宣传教育活动：2012年9月1日到30日，我中心在辖区4个村健康教育宣传橱窗张贴全民健康生活方式宣传，并通过乡村医生发放1000多份健康生活方式的宣传单，同时在三岔集镇悬挂“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”和“规范高血压、糖尿病管理，提高居民生活质量”横幅2条，9月份在门诊大厅摆放咨询台，发放宣传资料，接受群众咨询，现场免费测血压、测血糖，健康生活指导，宣传高血压、糖尿病等

慢性病防治知识、宣传活动与健康的关系，提倡良好的健康生活习惯，合理膳食，重点强化宣传主题“减盐预防高血压、我行动、我健康、我快乐”、通过这些活动提高了群众的健康意识与健康行为能力。

此次宣传活动深受中老年人的欢迎，通过开展全民健康生活方式行动日活动，使的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，糖尿病共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压、糖尿病的意识和能力，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

句容市赤山湖社区卫生服务中心 二0一二年九月二十八日

第五篇：全民健康生活方式活动工作总结

全民健康生活方式活动工作总结

“和谐我生活，健康中国人”，为了响应国家卫生部提出的“全民健康生活方式”，我院根据全民健康生活方式行动计划，有步骤的推进我院全民健康生活方式活动的实施，积极开展了全民健康生活方式工作，向群众普及健康知识，积极倡导健康生活理念，大力推广健康生活方式，减少疾病的发生。现将我院全民健康生活方式活动总结如下。

一、医院成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定行动工作计划，明确工作职责和任务。

二、充分利用宣传栏、各种宣传资料，精心策划、积极组织、全面开展各种群众喜闻乐见、通俗易懂的各种宣传活动，推进健康宣传活动的开展。

三、主要内容。以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为工作主线，以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点工作，加大宣传力度，在全院营造良好的“行动”氛围。

（一）倡导合理的饮食，注重系统性。以“合理营养、健 康饮食”为主题开展一系列系统的饮食知识培训。

（二）开展适宜的运动，注重针对性。以“我运动，我健 康、我快乐”为主题开展有针对性的全民健身活动，普及健康生活方式。

（三）与慢性病防治工作相结合，加强健康管理

1.医院通过健康生活方式基线调查和健康教育开发居民的健康需求，逐步建立全镇居民健康档案。2.医院通过开展全镇居民慢性病的筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。

3.医院结合居民高血压防治工作，对35岁以上居民进行血压筛查，开展维持健康血压管理，指导高血压患者家庭使用定量盐勺、控油壶等健康生活测量工具，促使高血压患者做到“两个一”：“每天行走一万步”，学会掌握“一项体育运动技能”。

通过开展全民健康生活方式活动，充分调动我镇居民的积极性，广泛普及健康相关知识和技能，为居民提供有针对性的健康生活方式行为指导，提高其健康意识和维护自身健康的技能，促进居民健康生活方式活动的开展，改善居民健康。