夫妻间五个习惯促成美满婚姻

第一篇：夫妻间五个习惯促成美满婚姻

夫妻间五个习惯促成美满婚姻

不向朋友抱怨伴侣。任何婚姻都会出现平淡，也许你会向朋友数落伴侣的不是，但这不能成为一种习惯。经常向他人诋毁伴侣的人是靠不住的。而且，那些负面评价总会传入伴侣耳中，反而会激化彼此的矛盾。

知道何时该沉默。结婚18年的心理学教授丽萨总结了自己的经验。她认为婚姻要幸福，知道何时沉默是最重要的事之一。“毫无节制地彼此折磨，只会加速婚姻终结。争吵时，有一方应勇敢提出：让我们深呼吸，各自冷静一会儿。” 理好财，不借债。严重的家庭财务危机，会腐蚀夫妻关系，哪怕彼此再坚强、感情再好，都敌不过债务的压力。

一起上床睡觉。伴侣和朋友、家人的最大区别，就在于你们睡在一张床上，有相似的起居习惯。同床共眠能让彼此感受到无与伦比的亲密。除非两人的工作习惯相差太大，或一方长期需要倒班，否则不要轻易“孤枕而眠”。

一起找乐子。你们要每天一起大笑3次。这可不是开玩笑——一起欢笑、找乐子促成的亲密感，不亚于拥抱、亲吻，甚至性爱。幸福的伴侣是那些能把欢乐带回家的人。

第二篇：五个习惯演讲稿

生活中的那些习惯

我们的培训老师范总说了，这个心理学的课不好讲，我觉得也是，人心千变万化，怎么也不能像数学课样的好讲，我们的数学课是有真理的，1+1就=2，其他的都是歪理，其他课程没人敢说这是真理吧，是不是？虽然不好讲，但在我们日常生活中却是常常用到的。以下是我举例来说明这5个习惯是怎么在我们生活工作中潜移默化的。

第一，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则

暑期培训的时候，我们的王一鸣老师举了九段秘书的例子，被动的人指一指就拜一拜，而主动的人会去钻研，不断的完善完善这个工作，最后达到流程化，标准化。积极主动的态度不仅可以让你在个人收入有很大的提升，也可以让你的思想装进别人的脑袋。

第二，以终为始，忠于自己的人生计划

读小学的时候，语文老师问：你的梦想是什么？读初中的时候，刚学会英语，英语老师问：what is you dream ? do you have a dream? 可惜那个时候啊，我就特别讨厌老师问我这个的问题，有啥好问的，长大后该干嘛就干嘛，现在说的也不算。哎，我那个时候要是好好的回答老师的问题，好好的给自己定个目标，也许现在我会混的更好呢，世上没后悔药，只能从现在开始，自己常常问问自己：what is you dream?

第三，要事第一，不要把重要的事拖成紧急的事

大家都知道，我们月底要交报表，那么交报表重要吗？重要！月初的时候你觉得重要吗？重要，但急什么呢，离月底还远着呢，稍微有空闲的时候还可以淘淘宝，看看喜欢的小视频呢。那月中呢，也重要啊，但也还有半个月啊，慢慢来。等到月底的时候，明天就要交了，重要吗？重要，紧急吗？也很紧急。哎呀，不要问了，烦死了，我这个数据怎么对不上呢，这个数又是怎么来的啊，没印象呢，哎呀，完蛋，这个数怎么跟上个月对比起来有这么大的差距呢，原因是什么啊？哎呀，火烧眉毛啊，简直就要上蹿下跳了，紧赶慢赶，终于在规定的时间交上去了。但到底有没有错呢？，心里没底啊，内心祈祷下，千万别错了啊，就是错了领导也千万不要发现啊！所以说，要事第一是自我管理的原则

第四，双赢思维，不要把生活变成角斗场

今晚我们在干嘛呀，演讲比赛？不对，我们是在互相学习，你们看，我在这说，不知道说的有没有道理，万一有那么一句有道理呢，而我呢，我也很开心，我要是拿了冠军就是最大的赢家，就算最后我很伤心，很难过，很不开心的没拿到冠军，但我至少练到胆量了，也是赢家啊。

第五，不断精进，过着身心平衡的生活

前面的4点讲的都是单方面的习惯，有个人愿景、人生计划、自我管理、沟通相处之道。那么不断精进呢，就是让自己的身心达到一个平衡，身体好，精神好，高智商，高情商。没事跑跑步，爬爬山，看看书，看看财经频道，放松放松自己，跟三五个朋友闺蜜聚聚会，参加一些好的活动，扩大交友圈。有事没事都往好的方面想，多问问自己想要什么？把重要的事情好好做，不要把它变成火烧眉毛的事；没有永远的敌人，只有永远的利益，见人三分笑，没理也俊俏。

第三篇：环保教育养习惯 绿满校园促成

环保教育养习惯 绿满校园促成 ——邢戈小学开展“生态秀水，宜人峡山”环保活动侧记学校课堂是实施素质教育的主渠道，同时也是开展环保教育的好场所。我校要求每一位教师都要积极撰写环保教育论文，都来做环境保护知识教育的带头人。教导处要求每位老师，在自己任教的学科中，要联系实际，有的放失地渗透环保的内容。例如教语文的李东山老师让学生扮演小树、小草，在微风中随风起舞，生活得悠闲自在，后来由于遭受环境污染，小树小草病恹恹，一棵棵都枯萎了……通过体验，让学生体会到保护环境的重要性；上《品德与 生活》的王秀梅老师在教《空气与健康》一课时，用一系列的数据，结合废气污染，向学生讲授环保的重要性。学校将星期四的早会定为环保教育主题会，各班利用唱歌、知识竞赛、手抄报等多种形式进行教育，形成环保良好氛围；学校还成立环保科技兴趣小组，平时认真收集信息，整理资料，进行环保知识的研究和探索。少先队则配合开展“五有五无”活动，校园内坚持“一日三小扫，几周一大扫”，并组织值日教师和学生干部每日进行检查，以周小结，颁发流动红旗，做到卫生无死角、无环境污染源。同时不失时机开展废品回收利用比赛活动。同时，少先队员还利用课余时间主动清扫学校周边环境。抓学校的环境美化，创良好的育人环境一直是我们邢戈小学的良好做法。今后我们将一如既往的做好这项工作，让我们的校园更优美。

邢戈小学王金栋

2012-3-16

第四篇：班级管理及五个习惯工作总结

班级管理及“五个”习惯培养工作总结

著名的教育学家叶圣陶曾说过：“什么是教育？简单一句话，就是养成良好的习惯。”良好的行为习惯对小学生来说能为终身学习打下良好的基础，使人终身受益。这半学期我根据#校长在开学典礼上的讲话《从点滴抓起

共创文明高雅的##高新学校》结合本班的实际扎实有效的开展班级管理工作，在学生养成教育方面做了一些工作，现总结如下：

一、强调《五个习惯》制定班规，规范养成教育

1.结合#校长在开学典礼上的讲话，在班级结合班级管理工作创造氛围。

借着#校长讲话的东风，通过班会让学生明确五个习惯是什么，即：培养不乱扔垃圾的习惯、培养文明就餐的习惯、培养按时作息习惯、培养不吃零食的习惯、培养当好主任的习惯。在不乱扔垃圾习惯方面，我就以“我也是班集体中的一员”的身份加入到班级队伍中去。就说曾为了让班中同学做到不乱扔纸屑，见到纸屑又能主动拾起这点吧，在每次进教室后，首先观察地上有无纸屑，如若发现，我就会先走过去把纸拾起来，然后走到卫生角投进纸篓，再回到讲台开始上课。经过多次观察，我总发现在这一来一往中，学生的注意力往往都集中在教师身上，不时还你看看我，我看看你。真是此时无声胜有声，学生似乎所触动，长期以往，学生中的一部分就会自觉地和老师一样去主动拾纸了。就说###同学吧，他就是一个在这方面做得很好的学生，而且他也很懂体贴老师，在我和他们一起做清洁时，他会说：“老师，你去忙别的事吧，地我们来扫。”听了此话，我真的很感动。当然以班集体的一员身份为班级服务的例子还有很多，如扫帚倒了，桌子歪了，讲台脏了等等，我都始终主动亲自去做一做，因为我心中牢记着这么一句话：“与其说上十次，不如做它一次。”

在培养学生文明就餐习惯时，我就告诉学生按照单双日分班打饭，在班级内将班级学生分为五个小组，每天对应的小组去打饭，这样井然有序的进行，做到了快、静就餐的良好习惯。

2.组建五个习惯专职管理班级干部，让五个习惯真正落到实处。针对我班的具体情况，主要培养了不乱扔垃圾、文明就餐、按时作息、监督吃零食专职干部，让班级干部明确自己的职责，做到“事事有人做，人人有事做。”他们对自己的工作都积极认真负责。因此，我鼓励他们大胆工作，教给他们一些工作方法，帮助他们树立威信，同时对班干部严格要求，告诉他们要以身作则，这样才有资格去说服其他同学。现在在清洁卫生方面，劳动委员会做好值日；在餐厅管理委员能管理好大多数同学的就餐。同时，其他的班干部也能协助他们共同管理，尽他们最大努力搞好班级。

二、制定评价，运用激励，落实五个习惯养成教育，深化五个习惯养成教育。

在对学生进行了常规宣传之后学生良好行为习惯的养成不是一朝一夕就可形成的，必须反复抓。尤其是对那些行为习惯比较差的学生。学生毕竟还是孩子，教师的一丁点儿表扬肯定，对他们来讲都是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，教师应适当地采用多种形式的激励方式。以表扬为主，要注意发现学生的闪光点，让学生多感受成功之感。用成功的喜悦强化学生的行为，培养学生辨别是非的能力，从而使学生形成良好的行为习惯。我制定了五（5）班周评价表。根据每天班干部的不乱扔垃圾、按时作息、不吃零食、当好主人、文明就餐等内容检查情况和“自我评——班级评——教师评”的评价制度，每周进行综合评价，评出一周的优者，良者，进步者。再根据学校的五星少年评价表，加强学校与家庭的联系，使学生的养成教育进一步得到落实。期末通过半学期的综合情况再评出班十佳学生。当然如果誰违犯了班级常规，或者某项任务没有及时保质保量完成。也会在周评价表上显示出来。促使学生养成了良好的行为习惯，有些同学的学习成绩相继提高，展现在我们面前的是一个集体荣誉感强的良好班集体。

三、本学期，我通过多种形式向学生进行学习目的教育，让学生知道学习知识的重要性，从而调动了学生学习的积极性和主动性。因此我班的孩子们大都能够做到上课认真听讲、积极思考、大胆踊跃发言，课后按时按质按量完成作业。其次，我认真备课，注重分层优化，努力搞好培优补差的工作。如班上总有一些同学不按时完成双休日的作业，面对这一现实，后半学期采取了“一帮一”、“组与组竞争”等有效措施，使他们有所改变。在课堂上，我对这些学生尤其关注，不仅多提问，而且进行个别辅导，并和家长经常取得联系，给予了更多的关心照顾。短短的一一个多月，这些同学有了很大的进步。此外，我还在办理出专题黑板报，手抄报等形式进行展示。为了强力落实“五个习惯”养成工作，我强化24字法则，教育学生入脑入心，学生日常行为上做到了“不乱扔垃圾”、“安规作息”、“文明就餐”、“抵制零食”、“当好小主人”，基本上形成了做到了在没有任何人监督的情况下都能自觉保持五个习惯，并固化成内在素质品格。

在五个习惯方面由以上成功之处，但还是有不足之处。个别学生仍在宿舍里有扔垃圾的习惯没能严格要求自己，还有个别学生自习课有说话的情况。

在后半学期的班级管理工作中，我将按照#校长的讲话以及学校政教处的要求做好班级管理工作。我深信，在我和全班学生的共同努力下，我班的“五个习惯”养成教育工作一定会更有特色！

第五篇：五个小习惯成就大事业

五个小习惯成就大事业

从湘西农村到深圳特区从公司文员到身家千万的老板

五个小习惯成就大事业

文/祁多明—原载于《深圳青年》1999年6月号

静下心来做事

一天晚上，打开电视机，屏幕上正在上演一出电视剧，负气出走的女演员从前门上了一辆出租车，接下来的镜头里，女演员竟是坐在后排座位，让人胃口大倒。

我奇怪这样的错怎么会发生，更奇怪竟然还能这么错着播出来，那些拍电视的人干什么去了，演员、导演、摄影、剪辑，中间要过多少人的手，竟然没有一个人发现。

我想起儿时北方的冬天，劈柴的母亲总要把柴劈得粗细长短像筷子一样整齐，问她反正要丢到炉子里去，劈成什么还不一样，母亲说不一样，劈柴和烧火是两件事，在没有烧火之前劈柴的事就得做好。

我打的第一份工是在一家集团公司做文员，公司客户的名录电脑留一份，我再打印留一份，以备万一电脑故障或停电，因为养成了习惯，大大小小的事就都是如此。静下心来做事使我顺利且圆满地通过了3个月的试用期，后来，我给自己定下三条做事规则：

一、永远比上司早30分钟到达办公室。

二、弄明白一件工作怎样才算完成，在完成之前绝不潦草交差。

三、在有生之年永不说“这不是我份内的事”。

给人终生信赖

去年3月2日《深圳商报》第15版上有一条醒目的寻人启事，启事大意为某公司原报关部主管XXX，现年29岁，身高1.68米左右，中等身材，戴眼镜，离职时尚有工作未及交代清楚，现今去向不明。希望本人见到启事即与公司联系，以协助澄清各项问题为要。另有各方仁人君子知其下落并提供确切消息协助找到其人者，重酬人民币贰拾万圆整。

这天是星期一，看到这则启事时，我正一个人呆在办公室等待客户朱先生，由于临时急需，他要把一笔数目不少的现金送来。

我一边等一边想，寻人启事中被寻的人是什么原因“去向不明”的呢，他给公司造成了怎样的损失以致公司要重酬20万元人民币给协助找到其人者，抑或他是如何伤了公司的心，以致公司要花如此大的代价以求有个了断？

试用期结束半年后，我被升任办公室主任，前前后后经手的款项加起来将近百万。1994年7月的一天，老板要去北京，我开车送他到机场，就在办理登机手续时，他接到公司打来的电话，临时决定改飞重庆，原计划带往北京的货款交我暂先带回公司。37万不是一个小数目，而我当时到公司还不足一年。3天后，老板从重庆直飞北京，我带钱从深圳飞北京与他会合。晚上住在酒店里，远离公司、远离公务，北京与深圳空间上的距离也诗意了当时的气氛，我开玩笑问他有没有想过如果我携款而去他会怎样，他看着我，说：“你不会，我知道你不会”，我问他怎么断定我不会，他说：“我注意你很久了，你是全公司上上下下百十号人中唯一不私人占用公司东西的人，从长途电话到复印纸，这样的人是可以终生信赖的。”

老板是广东人，当时27岁，那是我第一次与他交谈工作之外的事，也是第一次听他说出如此坦诚的话，“终生信赖”四个字让我泪湿眼眶。

深圳是一个移民城，从哪里来的人都有，彼此的了解就是一份简历与一份身份证复印件。办企业做老板，用人就成了头等大事，有的甚至先找到合适的主管才办企业，能有可以终生信赖的员工该是多大的盼望。在人员流动极频繁的深圳，一份稳定的工作与一家给了我百分之百信赖的公司将我的能量最大限度地发挥了出来。

富于创意

4年前，一个赤日炎炎的周日的午后，我从蛇口的朋友家出来，两个人又站在路边闲聊了一会儿，我才招手拦了一辆出租车，告诉司机去市公安局。

当时我正业余在成人教育学院学习，成人教育学院在市公安局旁边，一般搭出租车我总说去市公安局，市公安局大部分人都知道，等到了后再告诉他们在哪里停，免得一开始就说成人教育学院还得费事解释半天在哪里。

没想到等我坐稳后，司机却问我：“你是去成人教育学院吧？”我有些惊奇，问他怎么知道。他抬头从倒车镜中看看我，笑嘻嘻地说：“你去公安局干什么，报案吧，你又一副不急的样子，何况手里还拿着一迭课本，不是去教育学院去哪里？”

出租车司机说得十分自信，随后的交谈中我发现他也真有自信的资本。他开出租车6年，每天跑哪些路线、怎么跑、什么时间跑什么地方几乎都是精心编排好的，所以他极少开空车，每个月的收入也都在别人的一倍以上，他说这就叫创意。

我打过无数次出租车，这是极例外的一次，也是让我获益终生的一次，因为遇到一个讲创意的司机。

后来，我把从这个出租车司机处学来的东西应用于我的工作。我把公司因洗水问题在下摆打挂处牌处均被拉出一个小洞的丝质衬衫的破洞用同色丝线绣成一朵花，我把千篇一律用过即扔的长方形包装盒做成漂亮的纸质饰物匣，衣服穿过后可折叠重新放回盒子，凭空增添了一种档次与风情，使出口量从10个货柜猛增到40个货柜。

这就是创意。创意需要努力与经验，还需要认知和勇气，此外还需要一点点灵光一闪。这些都是相互关联的，如果没有全部身心沉浸在一份工作里的敬业与努力，就不会了解这项工作的通则与常规，不了解这项工作的通则与常规就不会想到要有特立独行的认知与勇气，没有特立独行的认知与勇气，就不会诞生出最后的灵光一闪。真正的创意是那种可操作的，可产生最大的回报，并且要它什么时候出现它就能什么时候出现。

有的人做了一辈子木匠，一辈子都是一种方式钉钉，用一种方式锯木板，一辈子无创意，一辈子无改变，也一辈子不成长。

背人之处也美丽

去年，我有了自己的公司，我的公司开业还不到半年，有位客户来深圳，有单长期的供销合同待签，我知道他此番来要考察的工厂绝不止我一家，但我仍想尽力争取。

为了能争这笔生意，从公司办公室到生产车间都做了详尽的准备，客户来的那天正好下大雨，看完车间后他突然提出要到仓库和工人宿舍看看，这是我始料不及的，好在平日里对这些地方要求也严，另外出于礼貌与诚意，我也只好答应马上陪他前往。

仓库设在工厂的右侧，中间的墙壁是封着的，只有一道防火门与工厂相通，门上的锁要由仓管员与车间主管同时才能打开，从这道门进仓库只是举步之劳，但按平时的规定，为安全起见，非正规的进料与入库，其它人员只能从工厂所在的三楼下到一楼，再从另一楼梯重新走上三楼。

当时窗外大雨如注，我让人去找车间总管与仓管员开门，几分钟后那人回来，说不可以开。我问有没有讲是让我开的，那人说讲过了。当着客户，我只好有失面子地搓搓手，亲自为他撑伞，请他下楼再上楼。

那天，他并没有看完我们丰盛的准备，比如精致的样品间、整洁的职工餐厅、新购置的进口设备以及在酒店备好的海鲜宴，合同就基本上签订了。

事后成为合作伙伴的客户说连老板自己都无法破的规矩可见是真规矩。我总觉得有保障的生产必定源于良好而严格的管理制度，背人之处的美丽比明晃晃的灯光下的辉煌更重要也更不易。

在我最艰难的起步阶段，作为第一个大客户，他在我的发展上起了至关重要的作用。

永远不找借口

开会迟到一定是路上塞车，贴错样品标号一定是两件样品太相似，有的人就是这样总能找出理由来为自己辩护。

今年二月份，生产部接手了一批八粒钮男装T恤衫，大货生产完，最后一道工序是钉钮。两天后钉钮也如期完工，等到了包装组手中，质检员无意中一看便吓得惊叫起来，钉钮组赁经验未看样板就一律钉成了标准的七粒装。

事发后，一个组11个人站在那里，有的说组长没有讲，有的说只有傻瓜才会设计成八粒钮，都是一副与己无关的样子，只有一个女孩子自责地哭了起来，瘦弱的肩在抽泣中一耸一耸。我永远记得那个女孩哭得抬不起头的模样，也永远记得我当时激动的心情。第二天，那个女孩做了钮扣组组长，现在她全权负责生产的后期工序，实践证明，她做得很出色。大大小小的事情，一旦有了辩解的理由也就有了原谅自己的借口，也就不会再有愧疚，一个不知愧疚的人是麻木而可怕的。

一次我看儿子一年级语言试卷，有一个造句题：“小明是小学生，我也是小学生”，儿子的卷面上写的却是“小明是小学生，我也是小学”，因为丢掉了一个“生”字，老师扣了一分。他不在乎地说“这个我会，就是粗心了一点”。我大大地给他画一个零分，告诉他：“粗心比不会更糟，再为粗心找借口现在是对学习的不尊重，等将来长大了就成了对职业的不尊重。少写一个安扣掉1分，为少写一个字找借口则要扣掉99分。” 要想活得精彩，每件事情都需要加油。