红八号国际健身中心户外活动安排

第一篇：红八号国际健身中心户外活动安排

红八号国际健身中心户外活动安排

11月5日：首次红八号国际健身中心会员交流活动----红八号国际健身中心会员歌友会；活动地点：天尚人间欢乐谷；参与对象：红八号国际健身中心全体会员

12月18日：红八号国际健身中心会员凭会员卡可免费领取店庆纪念品一份；并赠送为期一周网球运动训练课程；

元月1日：会员乒乓球比赛，喜迎新春（健身馆与球馆会员均可报名参与）；

元月17日：年夜饭（对现行所有会员发出邀请函，并组织于红八号酒店参加聚餐）； 3月10日：会员春游，暨新会员见面交流会

4月22日：户外一日游，风景欣赏、摄影、烧烤

5月26日：上半年度会员最佳坚持奖；上半年度会员最佳成效奖

6月23日：首届“红八号”户外锻炼日，选择旅游景点开展户外瑜伽课程，并安排相应的互动活动

7月16日：亲临埠河葡萄园区感受丰收的喜悦，采摘、烧烤、吃农家饭

8月8日：评选优秀会员参加每年一度的8月8日全民健身演出活动，活动结束后全体参演人员聚餐

9月8日：农家一日游，垂钓兴趣赛，并感觉浓郁的农家风味

10月1日：第二届“红八号”户外运动日，凤凰古城选择旅游景点开展户外搏击课程，并安排相应的互动活动

11月1日：年度最佳健美先生、健美女士评选

12月29日：年度最佳坚持奖、效果奖评选；会员年度积分进行礼品兑换。

第二篇：八号镇中心幼儿园工作经验材料

从娃娃抓起为未来奠基 促进基础教育优质发展

————榆树市八号镇中心小学幼儿园

我们八号镇中心小学幼儿园隶属于八号镇中心小学，坐落在八号镇街道（原八号镇政府所在地）。现共有18名教职工，12个幼儿班，330余名幼儿。从1984年的两个校带学前班，四次更换园址到今天的发展壮大，期间凝聚了各级领导的深切关怀、鼎力支持及我校员工的艰苦奋斗。尤其近几年来，我园秉承原镇政府所在地深厚的文化底蕴，以“成就幼儿、满意家长、优化队伍、服务社会”为办园目标；以“小班化、双语化、艺术化、信息化、主题化、人文化”为办园特色。贴近要求、扎实工作、务本求活、集智攻关，八号镇中心小学幼儿园再次焕发了勃勃的生机与活力，2010年7月隆重召开了榆树市农村中心园现场会，受到了与会领导的高度好评。我们的主要做法是：

一、协调党委支持、改进园舍条件。

在幼儿园成立之初，由于中心校校舍紧张，幼儿园没有固定的园址。我们积极争取镇党委政府的支持，在镇党委政府的运作和安排下，先在中心校校门西盖了一个能容纳百人的幼儿园，后又把幼儿园迁到了原一中楼下，此时幼儿园才见雏形和规模。2000年我市事业单位改革时，我们并没有把幼儿园推向社会，仍然坚持办园。经过几年来的不懈努力，幼儿园的办学声誉明显增强，生员逐渐扩大，高峰时幼儿总数达到260余名，园舍又变得紧张起来，幼儿午睡只能安排在走廊里。经中心校与镇党委政府协调，八号镇党委政府从关注教育，就是关注民生的角度出发，2008年在距街里1.5公里处又建立了一所1390平方米的幼儿园，极大地缓解了园舍不足的紧张局面。但由于园址距离街里较远，雨雪天给幼儿的上下学和家长的接送带来了很大的不便，借此机会，个体幼儿园又纷纷建立，一年就是两处，幼儿园受到了严重的冲击，幼儿总数骤然下降。2009年经中心校领导和镇领导的磋商，请示局领导批准同意，最终达成置换决议。决定通过置换的方式，把幼儿园重新迁回到街内，落户在原镇政府院内，中心校承担80万元的工程尾欠款并且三年还清。可以说，在幼儿园日新月异发展的今天，是和几届尤其是现任镇领导的大力支持分不开的，镇领导的高度重视也是我们办好幼儿园的根本。

二、广辟财源途径、争取资金注入。

对于农村小学来说，经济形势并不容乐观，经济形势非常严峻，80万元对于一所农村中心校，很难承受。幼儿园要建设，更要发展。在实际操作过程中，我们清醒地认识到：只有广泛协调外部资金才能满足幼教工作的需要。因此，在资金问题上，我们广辟途径，积极协调，拓宽财源，努力争取外部资金对我校幼教工作的支持。我们多次到长春、榆树

等地去接触热衷于教育工作的有识之士投资兴教，他们也非常理解和支持我们的幼教工作，对我校的幼儿教育在资金上给予了很大的支持，这些资金的注入减轻了我们在工作上的压力，改善了办园条件，也进一步促进了我校幼儿教育的发展。同时我们也在努力挖掘内部财经潜力，尽量减少建设、压缩开支、节省资金，并计划在2010年还清80万元，三年债务两年还清。

三、调整重组师资、优化教师队伍。

教师资源是学校发展的第一资源。为进一步提高幼儿园的师资水平，我们在小学师资极度匮乏和紧张的情况下，对幼儿园的师资进行了重新调整和补充，使得幼儿园的师资力量空前强大。一是配齐领导班子。配置了园长、主任、记账员各一名。现在，幼儿园领导班子成员结构合理、作风过硬、素质精良、精诚团结，干业创事，能够在幼儿园的发展建设中堪当重任。二是进行师资调整。专任教师平均年龄在34周岁，都是幼师和师范学校的毕业生，并都取得了大专以上的学历。她们爱岗敬业、年富力强、能力突出、业务优良、富有朝气，能够坚持保育结合，为幼儿的健康成长和全面发展奠定坚实的基础。三是给予资金支持。为解决幼儿园的师资问题，小学的师资出现了很大的空缺，就由中心校花钱请代课的来补充，雇用资金每学期达1万余元，幼儿园的办公用品也由中心校一并承担。四是实行岗位循环。从今年开始，我校明确规定，中心校的教师和幼儿园学前班的教师进行岗位循环，学前班教师和幼儿要一起升到小学一年级，这样极大地吸引了生源，对幼儿的健康成长也有着不可替代的作用。

四、强化内部管理、提升办园水平。

按照“硬件从实、软件从严”的工作构想，我们一直坚持强化内部建设，优化全程管理，细化岗位责任，量化工作成效的工作做法、形成了幼儿园内涵发展管理的新思路。

1、改善条件，建设一流园舍。在园址搬迁到原镇政府所在地后，我们采取多轨运行的办法，又投资近20万元加强了园舍建设。进行了室内改造，重新翻建了厕所，增加了美化绿化区域，班级添置了有线电视、DVD、水杯架、饮水机、流水洗手桶、备品柜，建立了专门活动室和幼儿休息室、购置了幼儿睡床，购买了大量的学具和玩具等，如海洋球池、积木、跷跷板、羊角球等，安置了室外大型玩具蹦蹦车、滑梯、转亭等。大量的玩具和学具对幼儿陶冶性情、启迪智力，幼儿动脑实践、动手操作、培养能力起到了一定的促进作用。此外，我们又加强了园内文化建设，以“贴近幼儿、符合规律、通俗易懂、激发情感”为原则，对墙体文化、走廊文化、班级文化进行了精心设计和布置，做到了主题鲜明、简洁明快、美观高雅，给幼儿以强烈的心灵感应和震撼。现在，幼儿园基本达到了园舍规范、布局合理，四季常青、书香飘逸，环境文明向上、整洁优雅，不但是教师工作、幼儿成长的乐园，而且也成为了八号镇一道亮丽的风景。

2、自主创新，规范园内管理。

我们同样把教育局规范化管理的要求落实到幼儿园，结合实际，对原有的规章制度逐一进行了完善和修改，切实在科学性、实用性和可操作性上下功夫，实现了打印、装裱、悬挂、执行。我们又对《教师岗位责任制》进行了重新修改和补充，现行的《教师岗位绩效考核细则》共分四个部分：职业道德、工作能力、工作态度、工作业绩等四大板块，对幼儿园工作目标进行了全覆盖，努力消除了没有工作目标的工作岗位，形成了“有章可循、有章可依、违章必究”的管理氛围。我们还牢固树立了“安全第一、预防为主”的思想，一直把园内安全管理放在首要位置，建立了安全管理长效机制，每天坚持晨检午检制度、全日观察制度、家长接送制度、外来人登记制度、传染病防控制度等。在饮食管理方面，食堂设有专人管理，饮食合理搭配，幼儿一杯一巾一盆。这些扎实有效的措施，有效遏制了不良现象和事故的滋生和蔓延，最大限度地保障了幼儿身体健康和人身安全。

3、打造精品，创办幼教特色。

我们以《幼儿园工作规程》和《幼儿园教育指导纲要》为准绳，按照国家教育部门规定的幼儿课程设置进行幼儿教育，分别开设了语言、数学、英语、音乐、体育、美术及心

理健康等科目，在教学中，要求教师要有活泼开朗的个性，结合冯氏早教法，注重经历过程、感悟方法、获取知识、提升能力，给幼儿的成长搭建了广阔的发展平台。在班级的墙面上，有序地张贴着幼教拼音教学挂表、三字经、绕口令、百家姓等图表，方便幼儿积累知识、陶冶情操、增强积淀。我园还特别注重开展丰富多彩的幼儿实践活动，如开设了英语、舞蹈、美术、书法、主持演讲等兴趣小组，让幼儿有动手的机会，让幼儿有交流的机会，让幼儿有表现的机会。大大地激发了幼儿的兴趣爱好、培养了幼儿的实践能力和交往能力、潜移默化地训练了幼儿的心理素质，为幼儿的全面成长奠定了坚实的基础。

以上就是八号镇中心小学幼儿园多年来尤其是近几年来取得的一些成绩，当然与上级的要求相比还有差距，但我们有决心继续巩固和扩大我校幼教事业成果，努力推进我校幼教事业向前发展，从娃娃抓起，凝心聚力、务实重行、探索前进，促进基础教育又好又快发展，为榆树市教育事业的振兴做出我们应有的贡献。

2010年11月

第三篇：中国梦 红八号梦 我的梦（模版）

中国梦·红八号梦·我的梦

红八号大药房徐真丽

明天是什么样子，我们谁都猜测不到。但是有一样东西，我相信在每个人都有，那就是——梦想！

2012年11月29日，总书记在国家博物馆参观《复兴之路》的陈列时，提出了“中国梦”，他说：国家繁荣昌盛，百姓安居乐业，各民族团结统一，实现中华民族伟大复兴，是我们中国人最大的梦想。

习主席的讲话给我们企业，给我们每个人指明了前进的方向，激发我们前进的动力和勇气。一方面，作为公安服务行业的龙头老大，红八号一直以优质的服务和产品，为百万公安人民带来了快乐和健康；另一方面，红八号快速发展，从20年前一间25平米的个体户，发展到现在涵盖星级酒店、医药物流、房产开发、金融投资、文化体育五大产业的多元化业务。

梦想是一个人前行的不竭动力，它是我们支柱的动力。从我进入红八号的第一天，我就被公司先进的服务理念，成熟的管理所吸引。为红八号的发展奉献自己的每一份热血是我工作信念。

在红八号大药房工作，我有一个大大的梦想：

我梦想着有朝一日，每一种病都有药可医，癌症、艾滋这些世界医学难题都可以解决。这是我心中最大的梦想，希望科学家们能够早日实现它，人类不再受疾病的困扰。

我也有很多小小的梦想：

我希望我们的微笑，能够为受病痛折磨的患者送去一缕温暖的阳光； 我希望和同事们一起，共同经营好红八号大药房，为万千患者送去健康； 我希望家人平平安安,健健康康,日子越来越好。同事们、朋友们都笑口常开，赚大钱；

我希望在不远的未来，红八号不只是造福公安百姓，成为省内知名企业。在这些梦想的指引下，在集团公司领导的关怀下，我光荣地加入中国共产党。万事始于足下，在以后的工作和生活中，我要按照一名党员的标准，严格要求自己，继续学习，继续进步。

我有一个小小的梦，你有一个小小的梦，她有一个小小的梦，我们每个人都有一个小小的梦。千百十个小小的梦汇聚成一个红八号梦；亿万千个小小的梦汇聚成一个中国梦。

我坚信，只要有梦想，就有美好的明天。中国梦，红八号梦，我的梦，终有实现的一天，让我们一起团结奋斗，为着这些小小的梦想奋斗吧！加油！

第四篇：部门户外活动安排

部门户外活动安排

一、早上大家9点半准时在公司出发去西安塘伙生态乐园户外拓展

活动。大约半个钟头车程到达目的地。

二、11点30分野外野炊活动，每组抽签煮两个菜式。

三、1点30分自由活动

四、3点团队游戏活动

（1）心心相印（背夹球）

1、需要道具：每组一个圆球

2、比赛人数：比赛人数：每队12人

3、每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（2）三人四足绑腿跑比赛

1.比赛规则：每三人为一组

2.比赛方式：赛前每组运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，哨声响起后，三人同时起动，3.成绩：以脚绑脚的形式集体前进，以最短时间到达终点队伍获胜。

（3）杀人游戏

四、5.点集体烧烤活动

第五篇：中班户外活动安排

神木二幼2017-2018学年中班户外体育活动

工作计划

一、幼儿体育情况分析：

本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。

二、指导思想：

《3-6岁儿童学习与发展指南》中对4-5岁中班幼儿做出如下要求：

（一）具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏 1．能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2．能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。

3．能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4．能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5．能连续自抛自接球。

（二）具有一定的力量和耐力 1．能双手抓杠悬空吊起15秒左右。2．能单手将沙包向前投掷4米左右。3．能单脚连续向前跳5米左右。4．能快跑20米左右。

5．能连续行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。

三、具体目标： 上学期: 目标：

1、平衡：能在25厘米宽、20厘米高的物体上平稳地走一段距离。

2、钻爬：能学习各种小动物的多种方式钻爬。

3、跨跳：能跨跑跳过40厘米的距离，或助跑跨跳过高20厘米的物体。

4、躲闪：能与他人玩追逐的游戏。

5、抛接：能连续自抛自接球。

6、臂力：能双手抓杠悬空吊起12秒左右。

7、投掷：能单手将沙包向前投掷3米左右。

8、跳：能单脚连续向前跳3米左右。

9、跑：能快跑18米左右

10、能连续行走1.2公里左右（中途可适当停歇）下学期: 目标：

1、平衡：能在20厘米宽、25厘米高的低矮物体上平稳地走一段距离。

2、钻爬：能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻。

3、跨跳：能助跑跨跑跳过50厘米的距离，或助跑跨跳过高20厘米的物体。

4、躲闪：能与他人玩躲闪跑的游戏。

5、抛接：能熟练的连续自抛自接球。

6、臂力：能双手抓杠悬空吊起15秒左右。

7、投掷：能单手将沙包向前投掷4米左右。

8、跳：能单脚连续向前跳5米左右。

9、跑：能快跑20米左右

10、能连续行走1.5公里左右（中途可适当停歇）

四、具体游戏活动设计：(一）平衡（中八）游戏一：梅花桩 1：走木桩

这是最古老的玩法，将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们一脚一个往前走，是对平衡能力最基本的训练方法。2：绕木桩

将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们以s型线路绕过梅花桩，讲求的是正确的路线与速度的结合。3：跳木桩

将梅花桩按照等同的间距逐个摆放，孩子们双脚并拢，逐个跳过障碍。4：滚木桩

将梅花桩竖着放置在地面，双手推动梅花桩，使其向前滚动。也可以进行比赛，先到达目的地者为胜或者两人对立，相互滚动。5：夹梅花桩桩

幼儿讲梅花桩夹在腿上，走到终点。游戏二：挑扁担 第一种玩法

教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿两人同时平行挑着水桶，往前走，终点往返。第二种玩法

教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶，往前走，终点往返。第三种玩法

教师将幼儿分成四组，以教师口令“开始”，幼儿挑着水桶绕过障碍物往前走，终点往返。

（二）钻爬（中五）游戏一：

游戏分两队进行比赛，幼儿分别从起点开始，使用“爬行手掌”爬行数米（膝盖悬空爬），到达指定位置，进入“匍匐钻爬活动区”使用匍匐动作到达终点。速度快者获胜！游戏二：

游戏分两队进行比赛，幼儿分别从起点开始，使用器械为“爬爬乐”爬行数米，到达指定位置，进入“匍匐钻爬活动区”使用匍匐动作到达终点。速度快者获胜！

（三）跨跳（中一）游戏一：

1、单脚跨跳过横栏杆且不能将其碰下。（建议：根据孩子的能力调节跨栏的高度）

2、双脚蹦跳过横栏杆且不能将其碰下。（建议：根据孩子的能力调节跨栏的高度）组织活动：

教师先带幼儿练习跨跳栏准备动作：A、助跑起跳的动作B、立定跳远动作。

1、教师准备好场地，离跨跳栏地面前5米的地面划一条起点线，幼儿站一列队。听老师口令：助跑单脚跨跳，口哨一吹响，即可开始练习跨过横栏杆，教师根据幼儿的能力调节跨栏的高度。

2、请幼儿在跨跳栏前幼儿站一列队。听老师口令：双脚脚蹦跳，口哨一吹响，即可开始跳过横栏杆教师根据幼儿的能力调节跨栏的高度。游戏二：过小河

助跑跨跳：先助跑，一只脚蹬地，一只脚跨过一定的距离，单脚落地，保持平衡。组织活动：

1、教师示范助跑跨跳动作：先助跑，然后一只脚踩在河岸往下蹬，然后另一只脚向前迈，身体腾空，落到河的对岸，继续往前跑两步停下。

2、练习助跑跨跳

准备宽度不一的“小河”，幼儿选择练习助跑跨跳。

教师用两个跨栏放在地上作小河，做三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法过小河，目的是为了照顾幼儿能力的个体差异性，第一组：河水比较窄的小河，这是为能力较弱的幼儿准备的。第二组：河水变宽的情景，提高跳过小河的难度，幼儿自主活动，尝试用助跑跨跳的方法跳过小河。

第三组：为能力强的幼儿提供挑战的机会，适时的调整场地，提高幼儿参与活动的积极性。教师在较宽的小河中增加20厘米高的障碍物。

3、连续助跑跨跳。

（四）躲闪（中二）游戏名称：揪尾巴 游戏目的：提高幼儿合作能力，提升准确度，锻炼合作意识，手眼协调能力，躲、闪能力。游戏玩法：

玩法1:两个幼儿为一小组，每个幼儿有四条尾巴，播放音乐开始揪对方尾巴，音乐结束，谁揪的尾巴多谁获胜。

玩法2:十个小朋友围成圆圈坐下，玩类似于丢手绢的游戏，绕圈揪尾巴，揪掉尾巴获胜再选下一个小朋友进行游戏。玩法3:玩老狼老狼几点了，开始揪尾巴。

（五）抛接（中六）游戏名称：投掷球

游戏目的：提高幼儿合作能力，提升准确度，锻炼手臂肌肉。游戏玩法：

玩法1 俩组幼儿比赛，每组两个或者四幼儿个同时抓着弹力布的四角，弹力布内放一个较重的沙包，四个幼儿齐心协力投掷沙包，相同时间内投掷次数多的获胜。

玩法2 俩人一组，俩组进行比赛，在弹力布内放一个沙包进行滚动，控制力度，提高准确度，先掉球的一组输。

玩法3 四人一组，俩组进行比赛，四个幼儿抓着弹力布的四角，在布内放6-8个沙包，爆米花游戏开始，规定时间内沙包投出去多的获胜。

（六）臂力（中四）名称:拉力器 目标:锻炼幼儿的臂力和小肌肉 游戏1名称:赶小猪

玩法:两两幼儿合作，一名幼儿双手撑地，另一名幼儿抓住幼儿的脚，走到指定地

方，拿起拉力器拉（10-15个数依次增加）！游戏2名称:打保龄球

玩法:将拉力器摆成一横排当作保龄球，幼儿用皮球（小的）进行滚动打保龄球！

（七）投掷（中九）游戏名称：接果果

游戏目的：提高幼儿合作能力，提升准确度，锻炼手臂肌肉，以及锻炼幼儿躲、闪能力。游戏玩法：

玩法1:两个幼儿为一小组。一个幼儿将小筐系到腰间，另一个幼儿站到一定距离外投掷沙包于小框内。（腰间有小筐的幼儿左右、前后移动接住沙包。可以分多组比赛，哪组接到沙包多的小组获胜。玩法2 适当拉远距离，增加难度。

玩法3 也可以一个幼儿独立游戏，将小筐系到腰间，自己将沙包抛向空中，自己接。

（八）单脚跳（中七）游戏名称：骰子和跳板

玩法：投骰子投到数字（点子）几，就在相应的点子（数字）跳板上跳到几。在体育合作游戏中渗透对数字的认识。

（九）跑（中三）游戏一：丢手绢

目标:

1、锻炼幼儿灵敏性快速反应能力及自控能力。

2、锻炼幼儿快跑的发展。

3、学习遵守游戏规则

玩法:1、幼儿手拉手围成一个大圆圈，撒开手坐下，选一个幼儿手持手绢。

2、持手绢幼儿，沿顺时针或逆时针绕着小朋友走，圈上的幼儿一起拍手唱：“丢、丢、丢手绢”，轻轻地放到小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他，快点快点抓住他，（唱到轻轻地放到小朋友的后面时拿手绢的幼儿将手绢悄悄地放到圈上某一个小朋友的身后）唱到：快点快点抓住他时，如果被丢给手绢的幼儿还没有发现自己身后手绢，丢手绢的幼儿就要捉住他表演节目或背诵儿歌，若在唱的过程中幼儿自己发现了手绢，就要拿起手绢，快速追逐丢手绢的幼儿，若追上就要请丢手绢幼儿表演节目，若追不上，两人交换位置，游戏重新开始。游戏二：4x20米接力赛

目标:

1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技能。

2、在游戏中初步培养团队合作的精神。活动准备：接力棒，足够大的场地

玩法：4位幼儿在接力区做好准备，（每个幼儿之间间隔20米）第一棒幼儿听到哨声后（裁判开始计时），冲刺将接力棒交给第二位幼儿，第二位幼儿接到接力棒后开始冲刺将接力棒交给第三位幼儿，以此类推第4位幼儿跑到终点（停止计时），用时最短者获胜。

五、具体安排