国旗下讲话：将体育锻炼进行到底大全

第一篇：国旗下讲话：将体育锻炼进行到底大全

国旗下讲话：将体育锻炼进行到底

老师、同学们：

大家好！

今天我在国旗下讲话的题目是：《将体育锻炼进行到底》。

紧张激烈让人血脉贲张的运动会刚刚结束，山呼海啸的呐喊声还犹在耳畔，挥洒在跑道上的血泪和汗水还依稀可见，我们年轻的身体和心理都在这两天的锻炼中有了潜移默化的改变和增强。这也许就是竞技体育所带给我们的积极向上的正面的能量。所以运动会结束了，但体育锻炼永远不能停止，团结、拼搏和坚持的体育精神永远不会消失。

频繁的新闻报道显示，我国大中小学生身体素质逐年下降，同二十世纪末二十一世纪初的学生相比，如今的学生体育成绩下降近十个百分点，而前年北京中小学生足球俱乐部与俄罗斯小学的邀请赛中的惨败，最近不断见于报端的中学生在运动中猝死都不能不引起我们重高度的重视，加强体育锻炼，提高国民身体素质已成了摆了在我们每一个中国人面前的亟待解决刻不容缓的问题。然而，有些同学认为体育锻炼是浪费时间，把体育锻炼的时间争分夺秒地用来学习不是会更好？其实不然。俗话说“身体是革命的本钱”，身体不好，其它一切都是空中楼阁，没有好身体，怎么学习好呢？没有好身体，将来怎么做祖国的栋梁，做未来的接班人呢？

少年智则国智，少年强，则国强，如今这个充满了机遇与挑战的时代，知识固然重要，但是如果没有良好的身体素质作为基础，那么就很难一直成为时代的佼佼者。一个人就好比一座高楼，如果知识是盖楼的钢筋混凝土，那么良好的身体素质就好比一个稳固的地基。地基不打好，楼也很难建高。而提高身体素质的办法就是多锻炼、积极锻炼、从现在开始锻炼，将锻炼进行到底。

体育锻炼不仅会让我强健体魄，也让我们健康、向上、快乐、阳光。初一的同学们，你们有非常充裕的时间，学习压力不是特别重，你们应该将这些时间拿出来，多参加体育锻炼，为以后打下好基础，码好人生大厦的第一块砖；初二的同学们，你们没有初一的不适应与初三的学习压力，你们也有时间，你们也应当抓紧体育锻炼；初三时间很紧，但我们需要面对即将来临的中考，这拼的不仅是脑力，更要拼体力，而体育锻炼不仅仅能够让我们在体育中考获得更好的成绩，也能缓解压力，提高学习效率，每天饱满的热情，阳光的心态，昂扬的斗志投入到学习中，达到事半功倍的效果。

小而言之，为自己，大而言之，为国家，同学们，坚持下去，永不言弃，行动起来，让体育锻炼成为习惯，并将体育锻炼进行到底！

我的讲话完了，谢谢大家。

第二篇：国旗下讲话——加强体育锻炼

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

再过几个星期，一年一度的运动会就要举行了。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。

借此运动会的契机，今天我国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼》，冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。

首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。

再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。

体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。

同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!

我的讲话完毕，谢谢大家。

第三篇：国旗下讲话-加强体育锻炼

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《请加强体育锻炼》。

现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。

如何科学的进行体育锻炼呢？我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障；第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”

我的讲话完毕，谢谢大家。

第四篇：将感恩进行到底国旗下讲话三分钟

“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。下面是写写帮文库小编为大家整理的关于将感恩进行到底国旗下讲话三分钟，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友!

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟1

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我讲话的主题是“懂得感恩”。中华民族是一个具有优良“感恩”传统的民族。“谁言寸草心，报得三春晖”的动人诗句，“滴水之恩，当涌泉相报”、“恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长”的经典词句，集中反映了古人对“感恩”的认同和崇尚。有人说，感恩是学会做人的支点。感恩之心，是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激。具有感恩之心，是一个正直人起码的品德。

今天的我们不仅要有高远的志向，高超的学习能力，更要具备高尚的品德，懂得感恩就是一种高尚的品德。我认为感恩无所谓大小、迟早、快慢与多少，重要的是从现在和身边做起，从日常小事和细节做起，把感恩之情说出来，把感恩之事做到位，让那些该受感谢的人能够感受到，让我们感恩的言行能够感动更多的人。在此，我向同学们提六点倡议：

1、让我们拥抱亲情，感恩父母。因为父母给予我们生命，让我们享受着人世间的亲情;报答父母，就是要我们处处体谅父母，时时孝敬父母，少让父母操心，多替父母着想，能为父母做一些力所能及的事。扪心自问：父母为我们付出了那么多的精力和心血，我们又关心过他们什么?我们又为他们做了多少?我要对所有的同学说：感恩父母，付诸行动，才是最真。

2、让我们爱校如家，感恩学校。感谢学校为我们提供了良好的学习和生活环境，让我们学习、快乐和成长。作为学校的一员，班级的一份子，老师的学生，让我们为学校、班级和老师多做一点小事吧!爱护学校和班级的公共财物，遵守学校和班级的各项规定，保护校园环境，让我们的校园变得更加美丽和谐。

3、让我们奋发学习，感恩老师。因为老师让我们抛却了愚昧，让我们尝到了学习的快乐和成长的幸福;让我们专心聆听老师的每一次教诲，说一句感谢的话语，道一声亲切的问候吧!这些点滴小事都可以让老师们感受到我们的一片真情和心意。

4、让我们珍惜友情，感谢同学：对同学要心存感恩。因为同学让我们觉得成长并不孤单，让我们在无助时可以倾诉和依傍。我们每个人都有接受同学帮助过的经历，帮助过我们的就不应该忘记。当同学学习和生活遇到困难时，我们应竭尽所能去帮助;当与同学发生冲突时，我们要真诚沟通，化干戈为玉帛，珍惜我们的同窗友情。

5、让我们爱护环境，感恩自然。感谢大自然的赐予，因为她给予了我们生命的源泉;感谢周围的花草树木，因为它让我们感受到了生命的活力……感谢大自然造就了青山绿水，生长了花草树木，施舍了阳光雨露。同学们!让我们从爱护学校的一草一木、一桌一凳做起，珍惜我们的学习环境，保护和善待我们赖以生存的自然。

6、让我们帮助他人，感恩社会。感谢身边那些曾经帮助过我们的人，因为他们让我们体会到生命的富有;感谢肯接受我们帮助的人，因为他们让我们可以把那一份份感恩延续。我们要多说感恩的话，常读感恩的书，勤做感恩的事，积极宣传感恩的美德，做一些力所能及的事来回报他人，回报这个社会，感恩我们这个时代。

如果我们时时处处怀着一颗感恩的心来对待周围的人和事，我相信：人与人之间会更加和睦，我们的校园会更加和谐。同学们!让我们行动起来吧!以感恩的心去学习和生活，积极参与到学校各项感恩活动中来，让我们的校园在这缕感恩的春风中，变得更加文明、平安、美丽、和谐!

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟2

相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的'孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为父母都做过些什么?我们有几个人能记住父母的生日?父母最喜欢吃的东西?父母的鞋码?这些看似很微不足到的事，却表现这我们是否对父母有一份孝心。

说起来也真够惭愧的，以上的问题，我基本上都不能回答。其实现在像我一样的人还真不少，母亲节，父亲节，父母的生日早已被各种各样的洋节，众多同学的生日所掩盖了。爸爸妈妈每天在外忙碌的工作，已经很累了，回到家难道不想休息吗?想，但是下班后还要绞尽脑汁的为我们想着，做着我们喜欢吃的饭菜，每年的生日爸爸妈妈都为我们过，但是我们长这么大有几次是为父母过生日。更可悲的是，有的老人养育了一辈子的儿女，到头来只是孤零零的一个人，每个周末，儿女都会因为各种各样的应酬不回家探望，每个生日都会因为事业繁忙礼物到而人不到。那些自作聪明的儿女们以为给父母买套大的房子，装上最好的家用电器，那就是对父母最好的报答。然而，父母们对那些高档的产品毫无兴趣，面对那些物质上的孝敬，父母们只能长叹：“都忙啊!”对于老年人来说，物质上的需求都是次要的，而精神上的满足才是最重要的。为什么那些忙碌的儿女们就不能抽空陪陪父母?工作固然重要，但养育了我们的父母更重要，他们年轻时为我们能有好的生活奔波劳碌，而到老来，一个电话还让他们守着预备的好的一桌饭菜无奈的叹气。

中国古代自有忠孝难两全的说法，但不是也有许多像岳飞，木兰一样的杰出代表做到了忠孝两全吗?试问他们没有对父母的孝心为前提，又何来对国家的忠诚，又怎么会成为一代爱国志士，巾帼英雄呢?曾参以孝为一切道德的根本与总和，以孝统帅一切伦理道德。认为孝不只是个人行为和治理家庭的准绳，也是治国平天下的基本纲领，是天经地义、永恒普遍的基本原则。与如今科技进步发达的社会相比，似乎古代人们对“孝”的理解更为深刻。为了增强现代学生的孝道观，中国科技大学的以为老师还特意为大家布置了一项特殊的“寒假作业”，那就是让同学们回家为父母洗脚，但是能完成“作业”的同学却很少，大多数人都会觉得很奇怪，有些不好意思，觉得似乎太形式化了。不错，它的确是一种形式，但它是种可以衡量我们给予父母的爱是不是也像父母给予我们的爱那么多的一种形式。其实我们完全可以为父母洗脚，那并没有什么不好意思;我们可以为他们过生日，即使没有任何礼物;我们可以陪他们好好的吃一顿饭，即使没有大鱼大肉;我们也可以了解父母的鞋码，为他们买双鞋子，即使它不是品牌。这些平凡的事，当我们真正用心去作了以后就能体验到它的不平凡了。

忠孝两全，以孝为先。现在的人们总是对国家有着这样那样的抱负，但是却很少对父母尽孝，对父母之孝是对国家之忠的根本，没有实现对父母的孝道就很难完成自己的理想抱负。我们也会有为人父母的一天，我们不希望自己孤度终老，那么从现在起，关心自己的父母，尽可能的为他们多做些事，做好下一代最好的老师。

谢谢大家，我的演讲完毕。

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟3

敬爱的老师们，同学们：

大家早上好!

我是---。今天我演讲的题目是：学会感恩。

感恩无处不在。我站在这里的理由是什么?就是感恩。感谢老师们同学们的支持，感谢学校给予的机会，感谢父母的生育与培养，也要感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

常说：“三有三为。”心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么?心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么?

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

常怀感恩的心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在，我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。

“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟4

同学们、老师们：

大家早上好!

今天我为大家演讲的题目是“学会感恩”。

记得曾经有一首风靡中国的歌是这样唱的：“感恩的心，感谢友谊，把握一生，让我有勇气做我自己......”，回顾这个世界，确实有许许多多的东西值得我们去思考。

感恩父母吧!因为，他们是那个用生命来保护你的人。“5.12”汶川大地震，让世界所有的人都为之震惊，于是，人们的目光便时时刻刻地萦绕在汶川、北川、映秀......大批大批的救援队伍，救援物资运往汶川，进行争分夺秒的生命大营救。在一次救援中，救援部队官兵发现了一个女人跪在地上，用手支撑着地面，看样子已经死去。而官兵们觉得非常奇怪：为什么她会有如此奇怪的姿势呢?便去她的身下探了探，摸出来一个用黄花被子包裹的女婴，而在被子里，人们发现了一条已写好的令人潸然泪下的短信：“亲爱的宝贝，如果你还活着，一定要记住我爱你。”父母用他们的生命保护了我们，历尽心血养育我们，我们怎能不感恩父母呢?

感恩老师吧!因为，他们是那个用知识、用道理教化你灵魂的人。是谁，总是在三尺讲台孜孜不倦，自己却一天一天、一年一年地永远站立，成为我们心中的标杆?是谁，总是拿着粉笔滔滔不绝，任凭粉笔灰一天一天侵蚀他们的黑发?是谁，总是像辛勤的园丁，拿着工具帮我们去除身上多余的枝蔓，给我们施肥、浇水，让我们一天天长大成人?是谁，又总是像勤勤恳恳的老黄牛，在他的事业上鞠躬尽瘁，死而后已?是老师，让我们从懵懂无知走向成熟，让我们看到了天有多高，地有多广，是老师，让我们看到了梦想可以有多大!老师用他们的知识教化了我们，我们怎能不感恩老师呢?

其实，得得我们感恩的人还很多很多。感恩同学吧!因为他们是那个与你寒窗苦读的人;感恩朋友吧!因为他们是那个与你共患难的人;感恩陌生人吧!因为他们是那个有可能在关键时刻给你帮助的人......感谢花草吧，他们给与你氧气;感谢动物，因为给予你欢乐......感恩生命，因为它让你学会珍惜;感恩挫折，因为，它让你学会坚强不屈......学会感恩，学会感恩你身边一切的一切，你就会发现，世界原来如此美丽......谢谢大家!

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟5

尊敬的老师，亲爱的学们：

大家好，我是九年级的---，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。

“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。

感恩是每个人应有的基本道德准则，感恩是做人的起码修养。感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，感恩是一种美德，感恩是一片肺腑之言。

我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。

学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。

学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。

学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。

没有阳光就没有日子的温暖;没有雨露就没有五谷的丰登;没有父母就没有我们自己;没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。

亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧!让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐!

谢谢大家，我的演讲完毕。

将感恩进行到底国旗下讲话三分钟

第五篇：精英中学国旗下讲话：将学习进行到底

石家庄精英中学国旗下讲话

高二一班

张皓楠

将学习进行到底

雪野茫茫，你知道一棵小草的希望吗？在寒冷孤寂中，它始终坚守着一个信念，等春归大地时，用两片绿叶去问候春天。

期末已至，当我们置身课堂，在提纲、课本、限时练中畅游时，你是否也抱着“将学习进行到底”的信念去拥抱明天。

大考在即，老师们的叮嘱犹在耳边，备考的紧张有黑云压城之势。在这时，我们最需要做到静心。当钱钟书老先生声誉正隆之时，他仍然淡泊宁静，宠辱不惊，闭门谢客，潜心钻研，守其初心，笔耕不辍。诸葛亮也说：“君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”同学们，请想想，为了期末能取得个好成绩，我们是否应该再平静些，再专注些呢？

不要抱怨生活的辛苦，没有付出的辛苦，怎会有收获的幸福。未来的高考，不仅仅是我们之间的竞争，而是全市全省学子的竞争。因此当你感觉到很苦很累时，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、基础比你好、天赋比你高的同龄人。一定要想想在高考这个独木桥上，未来竞争的惨烈和无情。我们远离家乡，出来就是打拼的，只有苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，如果能依然站立在前进的路上，你就是成功者。没有谁的青春是在红地毯上走过的。就像雪莱所说：“如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。”

人世中的许多事，只要想做，都能做到。用不着什么钢铁般的意志，更无需什么技巧或谋略。只要一个人始终保持住一颗向上向善向美的心，朴实平淡而规范有序地生活着，你会发现，世事的安排都是水到渠成。法国微生物学学家、巴斯德也说过：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。”奇迹往往是执着者造就的，如果认为你身上的奇迹还没有出现，为什么不去创造一个呢？

请看那溪流不顾前方山岩阻挡，勇往直前，终于东流如海；那梅花不畏冬日风霜严寒，傲然绽放，终于香飘人间；那青松不怕山间风雨吹打，负径直上，终于屹立峰巅……万类天霜应如是，用无限的激情和无畏的斗志将学习进行到底！