第一篇：对大学体育课改革的建议
对大学体育课改革的建议
班级：经济学院093经济
姓名：覃法予
学号：20090201021
5目前我校集国内许多高校在校学生整体身体素质令人堪忧，体质健康方面普遍存在着耐力差、心理素质低下、抗挫折能力弱等问题。究其原因，体育锻炼不够、睡眠不足、精神紧张被认为是造成学生体质健康状况不好的主要原因。由此可见，大学体育课程的教学改革与创新势在必行。以下是我对我校体育课改革的几点建议：
(1)加强学习，更新观念。每个学校体育工作者都应加强自身的学习，不断更新观念。自觉参与学校体育改革，加强理论和实践研究。正确认识学校体育改革中所出现的矛盾和问题。
(2)建立和健全学校体育的组织管理体系。加强对学校体育改革的领导和监督，理顺、协调各环节、各方面的关系：排除各种外来的不利于学校体育改革的干扰因素：制订相应的措施和政策，保证学校体育改革的各项任务的贯彻落实。
(3)建立一套更有效的学校体育评价体系。学校体育的目标管理和评价体系，是学校体育改革的反馈通道，是学校体育的导向。应面向未来，面向全体学生制订一套更行之有效的评价体系。
(4)增加学校体育的投入。目前学校体育设施、师资条件已严重阻碍学校体育改革的深入。必须有具体的措施和政策保证提高师资的素质，增加对学校体育的投入，尽最大可能改善学校体育设施。
(5)实践“俱乐部”制的教学模式，体现“以人为本”的理念。为了提高和巩固课堂教学效果，实现课内教学与课外活动的有机结合，打破原系别、年级、班级的建制和性别的界限，根据教学课程及体育场馆和教师情况分设多个项目的俱乐部，每年学生根据自己的爱好选择一个项目上课，课后学生到俱乐部去参加锻炼和接受指导。这种模式将“学生所好”与“教师所长”相结合，课内外相结合，充分体现了“以人为本”的思想。
(6)推行“分层次教学”的模式，体现“健康第一”的指导思想。“健康第一”是学校体育的指导思想，而学生对体育的不同认识、不同水平、惰性等，使学生在体育的知识、技术、技能、体质、体能等方面均存在着很大的差异，对体育课要求和期望值也不相同，为了解决“吃不饱和吃不了”的问题，采用了“分层次教学”，更能激发学生主动、愉悦的学习热情。满足其兴趣要求。在学习中体现自我。同时，“分层次教学”也促使教师教学方法、手段必须多样化，这样方能驾驭教学，获得成功；以分层次教学、特长教学、兴趣教学为主线，注重因材施教，区别对待。注重能力培养，突出教学效果的实用性和终身性是当前高校体育教学改革的方向。
(7)倡导“围绕一个中心、强调两种学习、注重三项结合”，实现终生体育的最终目标。“围绕一个中心”，即以健康为中心：“强调两种学习”，是指强调科学健身方法的学习，强调科学健身理论的学习；“注重三项结合”，是指注重理论与实践的结合，注重课内教学与课外活动的结合，注重短期效应与终生锻炼相结合。这些体育教学思想通过教师在体育课中的贯彻，激发了学生参与体育活动的积极性，能从根本上改变学生“喜欢体育而又不喜欢上体育课”的状况，使体育课真正成为最受学生欢迎的课程之一。
第二篇：对大学体育课的体会
对大学体育课的体会
——女子篮球
内容摘要：篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
关键词：篮球女子篮球作用与意义
21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提高，反映在以下几个方面：
（一）大众篮球运动在全球普及，比赛的人文氛围全面提高
篮球运动由于自身的本体性特点、规律和功能，使它充满活力。为此，新世纪大众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的氛围将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊组成部分。特别在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛，热爱篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。
（二）学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩
篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同，积极开展学校篮球运动将成为活跃校园文化生活、增强师生体质、提高健身水平、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队精神、增强使命感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。未来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。
（三）职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，观赏性加浓
职业篮球比赛的竞技水平的技艺化，进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益，促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营，逐步形成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式迟早会有新的组合，竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变革势在必行，以适应人们观赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。
（四）篮球运动理论和实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系
现代科技对篮球运动的渗透，使传统篮球观念，篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。实践训练手段将更科学化，多元科技将与训练比赛实践相结合，形成篮球观念的新转变，新的理论观点将层出不穷，新的技术、战术不断产生，新的竞赛制度不断完善，新的规则再充实、再发展，从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新结构、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化，明显反映出竞技篮球当代化科技氛围。
（五）竞技篮球群雄相争激烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点
21世纪世界篮球竞技运动水平和实力将形成起伏状的新格局，这是篮球运动在全球普及、发展、提高的好趋势。然而总体上美国仍将居先，欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平，但各国实力将接近，排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展；比赛规则将应时修订，促进攻守平衡发展；高度与速度进一步相互依赖与制约；技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化；空间与时间的拼争更趋凶悍激烈，使运动员综合体能、机能、人文素质、文化修养提出更高要求，特殊才华球星的社会效益显得格外重要；教练员的职业素养，知识结构和智慧才干及人格魅力更需综合提高。可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。
第一：贵在“理念”
当前世界篮球运动在向技艺化、职业化、观赏化、商业化发展，要求教练员和运动员必须进一步重新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势，从而研究提炼出自己在训练、管理、指挥、参赛、技战术创新的多元素结构中的新思路、新举措，形成新的篮球理论与实践的架构体系，进而整合成自己独特的理念。这将是创建自我篮球训练竞赛指导思想，适应与实现训练竞技目标，推动篮球运动事业发展，塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此，凡在篮球事业上有进取心的教练员、运动员对此已成为共识，也是一种创新立业的趋势。
第二：智在“聪颖”
俗话说两强相遇勇者胜，然而，随着世界科技不断发展，人类智慧无限的被开发，从而社会越来越文明进步。而科学技术也必然被竞技体育广泛地渗透移植和利用，传统的“勇者胜”必须赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜”的理念，两强相遇“智者”胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球，用智慧打球，打聪明球，打有文化有人文氛围的球，它是篮球运动在新世纪发展的又一新特点。
而智的基础则是提高运动员和教练员的文化科技知识和人文修养，这样才能正确认识篮球运动的真谛，进一步把握其规律，进而使自己自由的驰骋于篮球运动的实践。
第三：高在“制空”
自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识，围绕着高采取种种举措，选择特殊高大的内线队员，普遍重视提高队伍整体高度，并确立了“无高不成队”、“不高难赢球”，以及“得高水平、高大中锋得天下”的理念。实践证明这不无道理，近20年来竞技篮球的确已成为巨人们的游戏。然而“高”的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因此，比赛规则对此不断修改，很多方面也无不既鼓励而又限制这一“高”的发展趋势。第四：快在“ 节奏”
随着篮球运动技战术的发展需要，同时为了进一步提高篮球比赛的对抗性和商业化的观赏性价值，篮球比赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使比赛速度加快，而且比赛节奏反复变化。教练员和运动员对技术的训练、掌握和运用，对战术组织的配合与应变，都强化了时间意识和节奏意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是掌握主动赢得胜利的基本保障”已成为各国优秀队伍的共识。“兵贵神速”这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充分体现在快慢速度的转换。特别引人思考的是，传统训练理论上有章有序的常规训练意识，应适应世界篮球运动比赛中凶悍、快速对抗中有章无序的比赛实际（即有序中的无序），是需要在理论与实践中研究的。这也是我国训练理论中滞后的一种现象。
第五：悍在“凶狠”
篮球运动自20世纪80年代以来，特别是允许职业选手参加世界性大赛以后，运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球比赛当代化的最明显特点之一。篮球场上“悍”的传统理解也出现了质的变化，“悍”不仅反映在思想、意志、作风、精神上，反映在比赛过程中拼争技术手段和战术方法的合理应用上，而且还体现在比赛规则的不断演进的导向上。例如，篮下高空拼争既要求身高和体质，有要求技能能力、智谋变化，而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势，取得制空优势的保证；再如，规则对进攻时间的限制，要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场，并利用仅有的不到20秒的时间进行凶悍的攻击。而防守时为了阻止对手进攻，则普遍采取规则允许的身体接触，通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用，从而使现代篮球比赛更具凶悍的拼斗性，时时出现精彩、激烈的比赛场面，不时给观众以悬念。
为此，世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练，以利于进行更凶悍的拼争。我国“八一”男篮之所以在建国50年来长久的保持良好的战绩，其比赛作风凶悍是基本因素。现代篮球当代化的体现之一，就是短时间，短距离的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合，既是现代篮球运动的特点，也是现代篮球运动的结晶，更是现代竞技篮球比赛当代化的要求和特征。
第六：准在“高分”
投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手段和目的，国际比赛高比分的形成，一是表现为三分投手多，命中率普遍提高，投距远，投点广，被称为篮球场上的“远程导弹”；二是攻守转换快，特别是进攻速度加快、次数增多，投篮机会增多，远、中、近都布有强投攻击手，而篮下均重视布置高大重量级的“地雷”――中锋强攻；三是十分重视投篮基本功训练，既要求投篮技术方法不单
一、能变化，要要求动作扎实、正确和规范，而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量（据资料显示，世界强队每天要求运动员在对抗条件下进行投篮训练，一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500－600个球，这意味着一天每名运动员要投1000－1500次，而在投进的500个球中的命中率要达到55％－70％，以此保障在正式比赛中全队整体投篮命中率在50％以上，全队场次总得分不少于90分）。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手，他们掌握投篮技术已达到技艺化水平，普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、机会多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点，任何一个球队拥有这样的投篮明星运动员多，就标志着队伍整体实力强。
现代篮球运动除以投篮准作为“准”字要求的基本点外，还要求掌握个体动作普遍准确，扩大“准”的其他要求，例如运用技术时机的准确性高，转换技术、战术判断时间的准确性高，但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提高。远、中、近多点，多面投篮相呼应，以成为战术变化的基础和转危为安、反败为胜的主要手段。
第七：全在“综合”
现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一，达到协调地融合成整体，具体反映在高水平运动队的教练员，围绕着迅速提高竞技水平，能在国际大赛中取得优异的成绩，从选材组建队伍，到实施训练、管理、培养规划过程中，都十分重视全面检测与培养运动员必备的专项基本条件，如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性；专项身体形态的各部分比例的全面性；智能结构的全面性；体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性；掌握与运用攻守技术、战术的全面性等等。从而使现代高水平运动队均衡的相对的具备能文能武，能攻能守，能左能右，能内能外，能上能下，能快能慢，使他们在比赛中适应不同的队伍，不同的打法，适应不同比赛阶段的不同环境下自由保持正常的心态，掌握应变的主动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强，他们在比赛中都能随机待遣，由单一性常规型运动员，向多面性综合型运动员发展，进而为增添球队的整体实力和自身向特异性明星型运动员发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运动员已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠，也是职业联赛观众观赏的夺目焦点，是现代竞技篮球当代化的重要标志。篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。
其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但
通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球(胸前传球和击地传球)、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向、假摔(这个在女生中不常用)等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。
另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位学姐说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。
我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，女生也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不懂规则，只是玩。最“疯狂”的一次是在高考前的那个冬天的一天，天很冷，同学们大都回教室上自习去了，而我俩依旧在球场上“疯狂”。一节课下来，身上暖和了，而手却被冻得通红„„
总之，大学体育给了我一段非常难得的经历！！在这里非常感谢我的体育老师孙老师的耐心教导！
第三篇：对高校体育课教学的几点建议
对高校体育课教学的几点建议
一、加强现代健康理念教育
诚然，体育课必须教会学生一些基本的运动技能，如短跑、投掷、球类、体操、游泳、武术等运动技能，但更重要的却是切实转变学生的思想，使学生真正树立正确的现代健康理念，从内心感悟到体育课具有多种功能（教育功能、美育功能、娱乐功能、经济功能和政治功能等）的美妙，并热爱上体育，在未来漫长的人生道路中，自觉主动地选择一种或几种自己喜爱的运动方式，坚持长期刻苦的锻炼，从而达到强身健体、愉悦身心的育人目的，造就德智体全面发展的人才，从根本上大幅度提升体育课的教育质量。
为此，我建议每次上体育课，教师都应安排3至5分钟时间，开展现代健康理念演讲教学活动。为了取得更佳的演讲效果，要求主题鲜明，内容集中，联系实际，师生互动。或阐述健康理念，或介绍健身方法，或讲述健康故事，或诵读体育歌谣等等，形式允许多种多样，生动活泼，不拘一格。
这对教师的备课提出了更高的要求。教师不仅要备专业理论、备体育技能、备教学过程、备教学方法，还要备演讲。演讲稿的撰写可以从网上找到丰富的素材，体育课教师之间多开展交流，汇编成册，逐年积累，不断更新，与时俱进，并不会太困难。演讲水平在多次实践中不断总结，不断提高，必定会使教师的口才和应变能力，产生质的飞跃；我院体育课的人文气息与内涵品味将得到大幅度提升，必定会受到学生的欢迎和赞许。
二、体育技能训练方式要求多样化
学生对某项运动技能的掌握，是一个完整的认识过程，必须遵从一般的科学认知规律。即从感知开始，经过反复多次实践，最后形成稳定熟练的运动技能。在体育课中为了顺利达成技能训练目标，教师必须精心地安排一系列教学环节，进行多种方式的训练，且环环相扣。我认为，至少应有以下几种训练方式：
⒈ 教师讲解示范与学生观摩（10分钟）
教师的讲解应做到简明清晰，突出重点；教师的示范要求动作准确规范。教师在讲解示范前，应把学生的队伍调动组织好，要求学生认真听，仔细看，学会在观摩中学习。
⒉ 体育骨干培养与学生观摩（5分钟）
教师宣布6至10名体育骨干出列，在教师指导下完成新授动作学习训练示范，既是对他们的超前培养，又让其他大多数同学进一步作观摩学习，对技术动 作获得更加鲜明清晰的感性认识，加深理解和印象。
⒊ 全班学生合练（10分钟）
在教师的统一口令指挥下，全班学生按一定的队形编排进行合练。教师不停地巡视，及时发现与矫正学生的错误动作。体育骨干在合练中则能对其他学生起到样板与参照作用，同时自身的技术动作得到进一步强化与熟练。
⒋ 分小组训练（10分钟）
将5-10名学生划分为一个相对固定的训练小组，每个小组安排1-2名体育骨干担任组长，按教师指定的训练要求和地点进行分组训练。体育骨干相当于小老师，作为教师的得力助手，担负学生分组训练的技术指导。教师不停地到各组巡视、检查和督促，宏观地把握训练动态。这既调动了体育骨干的积极性，充分发挥了他们的作用，培养了他们的组织能力，又缓解了因班级大、学生多教师一人常顾此失彼的突出矛盾。
⒌ 表演、竞赛与测试考核（10分钟）
为了检查学生运动技能训练的水平和学习质量，可以开展各小组之间的对抗赛、表演赛、计总成绩赛和达标测试考核。通过上述富有竞争性的教学活动，使学生耳闻目睹全班同学的学习训练水平。看到自己的良好成绩，产生成就感；找出自己存在的差距，产生迎头赶上的紧迫感。培养学生四种意识：竞争意识、速度意识、质量意识和团队合作意识。努力鞭策自己，能以更加积极认真的态度，来对待今后体育课中的一切训练学习活动，取得更优良的成绩。这种永争第一的精神，是将来步入社会后取得事业成功的永恒动力，终生获益。测试考核成绩是评价学生体育课学习成绩的重要依据，应记录成绩册上。
⒍ 训练小结（5分钟）
教师要对本次体育训练学习活动中的先进小组与好人好事大力表彰，对训练中出现的懒散、马虎、随意等不良现象，给予及时指正与恰当批评。指出与矫正学生普遍存在的错误动作；再次复习与重点强调动作要领及成功关键。
三、将技术动作要领口诀化、歌谣化
在影视剧《还珠格格》中，有一个小燕子学习舞剑的情节，开始练剑时，她总是忘记套路，丢三落四。后来，是紫薇帮她想了一个好办法：每套舞剑动作配上一首诗，边舞剑边吟诗，很快就把一套剑术动作练熟练了。她兴高采烈地称配诗为剑谱。
这个影视情节使我们深受启发。如果我们把本来枯燥无味又非常复杂难以记住的体育运动技术要领，编写成文字浅显、押韵上口、饶有趣味的顺口溜—— 体育歌谣，或者口诀之类，不就可以大大激发学生的学习兴趣，降低学习难度吗？
比如说，教师在讲授了短跑理论与技术要领后，学生普遍反映难以记住。这时，教师要求学生诵读体育歌谣《短跑之歌》：
四百米内称短跑，摆幅要大频率快，鸣枪瞬间争起跑。
步伐摆臂要协调。蹬腿摆臂身前倾，临近终点冲刺跑，加速跑接途中跑。
挺胸甩肩要记牢。
在这首短短八句话的歌谣中，包含了许多信息：⑴什么叫短跑？（60米、100米、200米、400米统称短跑）⑵短跑分为哪几个运动阶段？（起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑等四个阶段）⑶起跑动作的要领（蹬腿摆臂身前倾）⑷加速跑动作要领（两臂摆幅大、频率快）⑸如何冲刺？（挺胸或甩肩）。
在充分理解歌谣内涵的基础上，反复诵读几次，就很容易记忆。若记住了上面这首歌谣，也就基本记住了短跑的技术要领和关键，经过多次反复实践，短跑技术也就容易掌握了。
四、应高度重视培养优秀体育骨干
高职体育课以实践为主，多在操场、球场等空间较广阔的运动场地进行；连续两节连堂，时间跨度长；学生人数多，活动时空大，时时处处都有可能发生安全问题，若仅凭教师孤身一人去调控，难度实在太大。
为此，我建议体育课教师采用孙悟空的分身术。即在一个教学班级中，通过运动测试、同学推荐、自愿报名等办法，选拔出6～10名体育运动水平较高、身体素质好、口头表达能力强、热心为同学服务的学生，作为本班体育课学习骨干，担负体育运动训练学习小组长工作，成为教师的得力助手。这一步工作第一次课后就应抓紧完成，并与辅导员、班主任通气，争取他们的大力支持。
体育教师对于这批体育骨干要重点培养、充分信任、大胆使用和倍加爱护。在训练学习活动中，要对他们提出更为严格的学习要求，使他们的运动技能比一般学生更精湛；要不断增强他们的工作责任感，教给他们工作方法；要多表扬多鼓励，充分发挥他们的聪明才智和主观能动性。用好一批人，带动全班人。这样不但能较为圆满地完成体育课堂教学任务，而且能把安全事故率降低到最小。
当体育骨干工作发生失误时，教师应主动多承担责任，并及时给予帮助和教育，使他们总结经验教训，吃一堑，长一智。个别工作能力差、不认真负责、同学意见多反映大又无改进的体育骨干，可作适当调整和更换，以免影响正常的训练活动。
五、精心设计教案，优化教学过程
凡事预则立，不预则废。为了提高高职体育课教育质量，首先，教师应具备正确的教育指导思想，明确高职体育教育目标：以体育运动和身体锻炼为基本手段，培养学生的现代健康理念和终身体育的意识，促进学生身心的全面发展，使其成为德才兼备、体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。其次，通过高职体育课教学的具体实施，确保顺利完成以下三大教育任务：⑴增强学生体质，促进身心健康；⑵提高运动能力，养成体育锻炼习惯；⑶培养良好的思想品质（自信心、自制力、组织纪律性、吃苦耐劳、团结友爱、勇于奉献、拼搏进取、团队精神和开拓精神等）及道德素养。
细节决定成败。为了达成高职体育教育目标，教师在备课中须精心设计教学过程，认真撰写教案，为学生搭建好教学平台，使他们在上体育课时运动训练有较优越的场地设备条件，有较充足的时间，有适量的训练强度与密度。
第四篇：对大学评价及建议
尊敬的校领导你们好；
时间飞逝，转眼我已是大二学生了。从做着大学梦的高中生成为真的大学生；从激动、好奇到平静、熟悉……我们经历，体验，感受。从中我们成长了，懂得了许多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅色彩缤纷的画面。
我作为石家庄职业技术技术学校家族中的一员，为了能让学校更好地发展今以诚恳的心态对学校的工作班级管理及个人提出几点建议和意见。
一、我们来了学校有一年多了，对于学校也有了一定的了解，对学校建设有如下几点意见：
1.应把一些些年富力强董专业技术、有事业心、有奉献精神且能同心同德团结大伙，办事光明磊落的同志提到领导岗位。以使其能带领大伙共同奋斗搞发挥团队效益，把学校的整体工作搞上去。
2.分配制度上在体现多劳多得前提下，尽量消除相同或相近岗位分配制度的不合理因素（可采取年终工作业绩、岗位综合考核，结合综合平衡的办法）。分配上要考虑到劳动的数量（指劳动时间），劳动的强度更要考虑质量和效果决不能让偷奸取巧之人有空可钻；而让踏踏实实干工作的人感到寒心。
3.采用包括奖勤罚懒和考核劳动态度效果的办法，充分调动一线教师和二线教辅人的积极性真抓实干全面提高教学质量。学校的分配制度应具有透明性，可采用年终公布的办法，这样一方面可接受群众监督而另方面对每一位职工自己在工作上也起到督促作用。
4.搞好重点专业的培养建设，加大设备师资投入。引进或培养一些专业有特长的教师实行名教名校的办学方针，争取搞出在全省乃至全国，有特色的重点专业。可提高学校的声誉，也可为学校的升格打下基础。
5.着重抓好学校图书馆、实验室、计算机房的建设和管理工作。这里管理更为重要这几个部门第一与学生打常打交道，第二也关系到学校教学效果和学校教学资金投入的效果。防止出现个人见效益学校投入没效果的现象。
6.抓好学生就业工作，以就业促招生。可考虑向大企业定期陪养输送优秀学生等办法，打开学生就业工作的局面。同时这对来年生源质量的提高也有利。
7.对学生应实行因材施教，对于绩差生采用多实践少理论，也可根据学生对某个专业的喜好或特长重点培养其专业特长。使他们走向社会时能有一技之长。
8.加强学生宿舍、教学楼水电的管理，不要出现长流水长明灯。减少不必要的浪费。也要杜绝有些职工上班用学校电烧水下班拎回家的不正常现象。
9.抓好学生管理工作，在现在学生不爱学、生员素质差的状况下尤为重要。抓好类似学生打架事件的防范，我建议在在男生宿舍每层楼道加增电视监系统并安排专人负责看管。这样即可把恶性事件消灭在早期也可减小事件发生后调查的难度。
10.希望学校领导能腾出时间，亲自多走走、多看看、多听听基层职工的意见和呼声，切实解决一些教职工的建议和意见，以此创造出和谐的干群关系，体现出学校人文管理的特色。
二、对班级建设有如下意见：
1、要求学生严格遵守学校规章制度，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。班内有一部分同学平时对自己放松要求，在学习方面不抓紧，导致期末考试成绩挂科现象。针对上学期末的考试成绩，要求考得不理想的学生进一步端正学习态度，多问、多做、多看，向优秀生学习。
2、鼓励学生大胆创新，勇于表现自己，多参加学校活动，如体育活动、文娱活动等比赛。我班有几位同学在文娱方面表现突出，鼓励他们在学好专业课的同时，多参加校内外活动，把班级气氛搞得更活跃。
3、发掘学生特长，培养多方面的人才，锻炼学生动手、动口能力，为他们升入高中或踏上社会打好基础。这方面准备在这学期多开展主题班会，如演讲比赛等。
4、培养学生良好的行为习惯，做到有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生。在校内要尊重老师，主动打招呼；在参加公众场合注意班级面貌，保持安静，遵守纪律。
5、健全班委会，明确分工，提高学生的管理能力。在学期初，对原有的班委进行调整，每位班干部都认真写好工作计划，带动全班同学认真学好每一门功课，搞好各项活动。
6、做好弱势学生工作。我班弱势学生主要对象是对学习不重视的，在这方面我准备多场地家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度。
三、对我们学生自己有如下意见：
首先是学习方面：
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节的内容提要；
3、找出这节的重点与难点；
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的；
2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；
五、课后复习。
1、及时复习；
2、计划复习；
3、课本、笔记和教辅资料一起运用；
4、提高复习质量。其次生活方面：
1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。
5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。
6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。
7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。
8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。
9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。
10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...
第五篇：对大学评价及建议
尊敬的校领导你们好；
时间飞逝，转眼我已是大二学生了。从做着大学梦的高中生成为真的大学生；从激动、好奇到平静、熟悉……我们经历，体验，感受。从中我们成长了，懂得了许多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅色彩缤纷的画面。
我作为石家庄职业技术技术学校家族中的一员，为了能让学校更好地发展今以诚恳的心态对学校的工作班级管理及个人提出几点建议和意见。
一、我们来了学校有一年多了，对于学校也有了一定的了解，对学校建设有如下几点意见：
1.应把一些些年富力强董专业技术、有事业心、有奉献精神且能同心同德团结大伙，办事光明磊落的同志提到领导岗位。以使其能带领大伙共同奋斗搞发挥团队效益，把学校的整体工作搞上去。
2.分配制度上在体现多劳多得前提下，尽量消除相同或相近岗位分配制度的不合理因素（可采取年终工作业绩、岗位综合考核，结合综合平衡的办法）。分配上要考虑到劳动的数量（指劳动时间），劳动的强度更要考虑质量和效果决不能让偷奸取巧之人有空可钻；而让踏踏实实干工作的人感到寒心。
3.采用包括奖勤罚懒和考核劳动态度效果的办法，充分调动一线教师和二线教辅人的积极性真抓实干全面提高教学质量。学校的分
配制度应具有透明性，可采用年终公布的办法，这样一方面可接受群众监督而另方面对每一位职工自己在工作上也起到督促作用。
4.搞好重点专业的培养建设，加大设备师资投入。引进或培养一些专业有特长的教师实行名教名校的办学方针，争取搞出在全省乃至全国，有特色的重点专业。可提高学校的声誉，也可为学校的升格打下基础。
5.着重抓好学校图书馆、实验室、计算机房的建设和管理工作。这里管理更为重要这几个部门第一与学生打常打交道，第二也关系到学校教学效果和学校教学资金投入的效果。防止出现个人见效益学校投入没效果的现象。
6.抓好学生就业工作，以就业促招生。可考虑向大企业定期陪养输送优秀学生等办法，打开学生就业工作的局面。同时这对来年生源质量的提高也有利。
7.对学生应实行因材施教，对于绩差生采用多实践少理论，也可根据学生对某个专业的喜好或特长重点培养其专业特长。使他们走向社会时能有一技之长。
8.加强学生宿舍、教学楼水电的管理，不要出现长流水长明灯。减少不必要的浪费。也要杜绝有些职工上班用学校电烧水下班拎回家的不正常现象。
9.抓好学生管理工作，在现在学生不爱学、生员素质差的状况下尤为重要。抓好类似学生打架事件的防范，我建议在在男生宿舍每层楼道加增电视监系统并安排专人负责看管。这样即可把恶性事件消灭在早期也可减小事件发生后调查的难度。
10.希望学校领导能腾出时间，亲自多走走、多看看、多听听基层职工的意见和呼声，切实解决一些教职工的建议和意见，以此创造出和谐的干群关系，体现出学校人文管理的特色。
二、对班级建设有如下意见：
1、要求学生严格遵守学校规章制度，端正学习态度，明确学习目的。提高学习兴趣，使学生主动学习，提高学习成绩。班内有一部分同学平时对自己放松要求，在学习方面不抓紧，导致期末考试成绩挂科现象。针对上学期末的考试成绩，要求考得不理想的学生进一步端正学习态度，多问、多做、多看，向优秀生学习。
2、鼓励学生大胆创新，勇于表现自己，多参加学校活动，如体育活动、文娱活动等比赛。我班有几位同学在文娱方面表现突出，鼓励他们在学好专业课的同时，多参加校内外活动，把班级气氛搞得更活跃。
3、发掘学生特长，培养多方面的人才，锻炼学生动手、动口能力，为他们升入高中或踏上社会打好基础。这方面准备在这学期多开展主题班会，如演讲比赛等。
4、培养学生良好的行为习惯，做到有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生。在校内要尊重老师，主动打招呼；在参加公众场合注意班级面貌，保持安静，遵守纪律。
5、健全班委会，明确分工，提高学生的管理能力。在学期初，对原有的班委进行调整，每位班干部都认真写好工作计划，带动全班同学认真学好每一门功课，搞好各项活动。
6、做好弱势学生工作。我班弱势学生主要对象是对学习不重视的，在这方面我准备多场地家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度。
三、对我们学生自己有如下意见：
首先是学习方面：
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：
1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；
2、列写出这节的内容提要；
3、找出这节的重点与难点；
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：
1、要有明确的学习目的；
2、听课要特别注重“理解”。
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：
1、笔记要简明扼要；
2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；
2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；
3、明确解题思路，确定解题方法步骤；
4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；
5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；
6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；
五、课后复习。
1、及时复习；
2、计划复习；
3、课本、笔记和教辅资料一起运用；
4、提高复习质量。其次生活方面：
1、多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平
时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。
5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。
6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。
7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞
猛进的提升，后来成为社团负责人。
8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。
9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。
10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...
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