掌握学习策略 提高学习效率

第一篇：掌握学习策略 提高学习效率

“掌握学习策略 提高学习效率”主题班会

活动目标：

1、提高学生的自我要求意识，端正学生的学习态度。

2、强化学生的时间利用意识，规范学生的学习行为。明确学生的作业规范意识，提升学生的学习效能。活动设想：

以情境的激发为基础，通过对开学以来的学生学习方面存在的种种问题的梳理，指出存在问题的症结所在，在榜样示例、同学交流中，有的放矢地重点提出关于时间利用、听课效率、作业质量等方面的要求和建议。活动时间：

第五周班会课。活动过程：

一、情景渲染

同学们跨入开明中学之门，成为光荣的淮中07级学生已经一个多月了。经过这一个月的中学生活，同学们一定是感触很多吧？学习的课程变了，学习的内容变了，学习的环境也变了，随之带来的学习方法也应该发生变化。目前，在学科学习方面你有着哪些困惑或者麻烦吗？

二、问题呈现

从同学们的发言中可以大体概括出存在的以下几个问题：

（1）学习的节奏跟不上，好像作业一下子就多了起来，时间总不够用。（2）在没有具体学习作业情况下，好像有很多事，但又不知道该做什么。（3）课堂上不知应该怎样听课才能更好的适应中学课堂学习。（4）作业的准确率一直提高不上来。

（5）作业也做了不少，考试却总是不能有所突破。

三、交流讨论

同学们觉得面对这些问题我们可以通过哪些方法来解决呢？

四、总结归纳

（1）时间利用的自主性

自我制定切实可行的每日时间分配利用表。将每日时间按自己的行为过程进行详细划分：哪些是固定时间，比如吃饭，睡觉，上课等；哪些是作业时间，如自习课，晚上在家；哪些是休息时间，如中午饭后；哪些是机动支配的零散时间，如早读前，中午到校后，课间休息时等。

其中特别值得利用的是零散的机动时间。每天晚上做一个自我反省统计，今天我利用了哪些零散时间？做了哪些学习工作？（2）听课参与的专注性

中学课堂容量大，灵活度高，它更需要同学们在课堂学习中注意力更加高度的集中，要提高听课的有效性，可以做好这样的几个方面：

①课前准备好上课所需的课本、笔记本和其他文具，提前两分钟坐在课桌前，简要回忆和复习上节课所学的内容，也可翻阅本课要学习的有关内容。

②听课要抬头，目光尽可能专注老师，盯着老师的一举一动，聆听老师的每一句话，并在心中尽可能重复老师的话。

③笔记记录要尽可能详实。按照不同学科老师的具体要求，认真做好课堂笔记，并及时复习巩固。语文课，不仅记老师的板书更要记老师的分析，特别是老师重点强调的或总结性的语言；英语课，重在跟老师一起朗读训练，记下老师重点强调的语法知识点，并记录典型例句；数学课，与老师同学一起思考，积极探索并总结数学规律，能不断的正反推论，有重点地记下老师与同学总结的内容。当听课思考与记录笔记发生矛盾时，要以听课思考为主，下课后及时补上笔记，养成与同学交流笔记的习惯，以便补齐缺漏。养成读笔记的习惯，经常想读课本一样来诵读笔记。

④要努力当课堂的主人，积极参加课堂讨论。课堂是我们学生自己的，给自己一个目标如果每堂课没有至少举5次手或回答一个问题，那么这堂课我们的学习就是不合格的。

⑤ 敢于质疑，只有敢于提出自己的看法，才能会的真正的知识积累。

（3）作业完成的规范性

①有一个良好的作业环境。不许边看电视、听音乐、聊天，边写作业。

②先复习后作业。每天写作业前将课本或笔记翻阅一边，回顾一下主要的学习内容和重要知识点，然后在写作业。

③不犯低级错误。因审题而犯的错误均属于低级错误。

④严格执行各科作业规范。不犯低级错误、书写工整认真、卷面整洁规范、按时独立完成——达标作业准确率达到90%——95%、书写美观，内容丰富，有自己独特的思考或见解——优秀作业。

⑤错题及时订正。不仅订正答案，更要订正思路，写出错因。重结果更重思路，写出错因分析和思路梳理。养成读错题订正的习惯，每天将学案或其他作业中订正后的错题读一读。

⑥化整为零，不要将一天的作业任务全部积压到晚上来做。对于每日固定的学习任务可以充分利用自习课或其他的零散时间来完成，比如笔记整理，错题订正，每日语文，读书笔记、每日练字等。要学会统筹安排自己的学习任务。

⑦注意作业保存。定期将作业分门别类进行整理，复习时，可随时拿来参考。

五、课后反思

每位同学结合今天的班会内容和自己的中学学习生活，写一篇《我的中学学习》的反思文章，准备班内交流。

第二篇：如何提高学习效率

如何提高学习效率

美国科学家研究发现，人的大脑记忆思维的最佳状态为4小时，分三种人：第一种人早9:00-1:00，第二种人下午2:00-6:00，第三种人晚9:00-1:00。现研究发现：人的生理还存在两个极乏状态，时间分别是：最佳状态4小时，隔2小时生理有约持续4小时极乏（生理反应强）：第一极乏阶段，隔8小时生理有约持续3 小时极乏（生理反应弱）：第二极乏阶段。研究表明最佳状态不是专指脑记忆思维，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人体生理各方面的同时间内处于最好的状态。两个极乏状态指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（烦躁，想睡觉）人体生理各方面在同时间内处于最差的状态。由此，家长老师和教育工作者可以关注孩子的最佳时间以便提高学习效率。

第一种状态的孩子（最佳状态早9:00-1:00），早上学习记忆力强、反应快、超前理解快、“灵感”多、举一反

三、学习轻松。下午3:00-7:00内极乏持续4个小时（第一极乏阶段）。晚上9:00-12:00内极乏（第二极乏阶段）所以晚上一般来讲是不会“加班”学习的。

例：有这样一种现象（18岁之前第一种状态的人），有些学习好的学生很会学习，他们回家后，吃完饭，先睡上一觉，晚12:00以后，起床再用功学习，其实并非其聪明会学习，他们是在避开生理的第二个极乏阶段。

第二种状态的孩子（下午2:00-6:00）早上学习一二节课记不住（离最佳状态时间远），晚上8:00-12:00极乏（强），所以晚上是绝对不会加班学习的。因为第一个极乏阶段学不成，后半夜2:00-5:00内极乏（弱），为第二个极乏阶段。

第三种状态的孩子（最佳状态前半夜9:00-1:00），早上一二节课记不住，恰好碰上生理第二个极乏阶段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床轻松，多睡一会儿，9:00之后起床反而乏得很，起不来床），后半夜3:00-7:00极乏（强），为第一极乏阶段。

第四种状态的孩子（最佳状态后半夜2:00-6:00），人数极少，早上8:00-12:00极乏（强）早上起不来床，下午2:00-5:00极乏（弱）对进道理，使用任何激励人的语言或服用任何辅助记忆的药物，让其好好学习都是毫无用处的，但其中不缺少社会许多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“极乏”几种状态，不同的时间是造成人在规定时间内学习记忆方面表现为优、良、差的重要原因。建议未来的教育时间，避开人体生理的两个极乏阶段，与生理最佳状态时间结合

第三篇：如何提高学习效率？

怎么提高学习效率

学习本身就是一份苦差事，但是最让人郁闷的莫过于每天的埋头苦学却不能够换来好的成绩，其实学习时间的长短并不跟成绩挂钩，关键在于学习效率，提高学习效率才能提高成绩，那么该怎样提高学习效率呢？

方法/步骤

1.1

保证睡眠时间：很多学生为了多学一会喜欢熬夜，其实这是一种危害人的身体的不良习惯，非但不能提高当天学习效率，反而会因为睡眠不足影响第二天的学习效率，得不偿失，因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

2.2

今日事今日毕：“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”，相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生，它主要是告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月，这也是提高学习效率的前提条件。

3.3

劳逸结合：这是小编认为提高学习效率最重要的一条，相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这一说法，玩的时候痛快玩，学的时候认真学，这样不但不会耽误学习，还可以起到事半功倍的效果，从而提高学习的效率。

4.4

善于利用时间：时间是有限的，知识是无限的，我们不可能在有限的时间里学会无限的知识，所以我们必须有选择重点进行学习。所谓重点一个是薄弱的科目，二是各科的重点知识，利用有限时间针对性的进行学习能够大大提高学习效率。

5.5

提高学习兴趣：俗话说的好，兴趣是最好的老师，只有提高学习兴趣，才会主动的去学习，效率就会在不知不觉中得到提高，但是提高学习兴趣谈何容易，我们需要结合自身的情况，找到最适合自己的提高学习兴趣的方法。

6.6

坚持体育锻炼：身体是学习的本钱，没有一个好身体，怎么能够专心的学习，更何谈什么学习效率。因此即使课业在怎么繁重，我们也要抽出时间进行体育锻炼，不但是为了学习，更是为了健康，要记住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悦：心情往往是影响学习效率的另一重要因素，心情好了，才能够积极的投入学习当中，效率自然而然会提高，在校期间我们要团结同学，互相帮助，营造一个良好的学习氛围，同样能够提高学习效率。

注意事项

·不要因为任何原因而忽视了自己的健康，要记住健康才是人生的第一财富。

·真正懂得利用时间的人是不会把所有东西都往脑子里塞的。·以上就是关于怎么提高学习效率的全部内容，希望对有需要的朋友有所帮助。

第四篇：如何帮助学生掌握学科学习策略_提高学习指导效率反思报告

如何帮助学生掌握学科学习策略，提高学习指导效率反思报告

帮助学生掌握学科学习策略，提高学习指导效率是整个新课程改革的关键，是实施素质教育和提高教学质量的中心环节。通过培养学生对学科的浓厚兴趣、构建和谐课堂教学关系、优化课堂教学设计、发挥课堂教学特色，努力提高课堂教学的效率，使教育满足每个学生终身发展的需要，是本人不懈的追求目标。教师在教学中要充分发动学生，克服困难，创造条件，在准备每一节课的过程中，始终本着学生作为学习主体的中心思想，力求用探究式教学激发学生自主学习，体会学习的乐趣。

在教学过程中，培养学生自主学习能力，让合作、探究的理念指导自己的教学，以便更有效地提高课堂教学效率，这是新形势下，我们每位教师都必须思索的现实问题。通过这节课我的反思如下：

教学反思一：夯实基础，注重学科内的知识联系，形成知识网络

在基础知识的复习中教师要注重让学生从整体上把握学科的主体知识，注重各知识点之间的联系，要引导学生及时归纳总结，构建知识的网络体系。

教学反思二：注重改革课堂教学

课堂教学重在准备，做到有备而教，教而有思，思而有得。反思教学设计要坚持“以学定教”的精神，就要有较强的预见性。

1、能预测学生在学习某一教学内容时，可能会遇到哪些问题；

2、能设想出解决这些问题的策略和方法。

教学反思三：加强对学生实践能力的培养

总之，在教学中教师经常进行换位思考能求得与学生思维上的同步和心理上的共鸣，使教学过程得到优化，从而能扮演好“教”和“学”的双重角色，达到教学的预期目的。

第五篇：如何帮助学生掌握学科学习策略_提高学习指导效率反思报告

如何帮助学生掌握学科学习策略，提高学习指导效率反思报告

帮助学生掌握学科学习策略，提高学习指导效率是整个新课程改革的关键，是实施素质教育和提高教学质量的中心环节。通过培养学生对学科的浓厚兴趣、构建和谐课堂教学关系、优化课堂教学设计、发挥课堂教学特色，努力提高课堂教学的效率，使教育满足每个学生终身发展的需要。

教师在教学中要充分发动学生，克服困难，创造条件，在准备每一节课的过程中，始终本着学生作为学习主体的中心思想，力求用探究式教学激发学生自主学习，体会学习的乐趣。

在教学过程中，培养学生自主学习能力，让合作、探究的理念指导自己的教学，以便更有效地提高课堂教学效率，这是新形势下，我们每位教师都必须思索的现实问题。现反思如下：

教学反思一：夯实基础，注重学科内的知识联系，形成知识网络。在基础知识的复习中教师要注重让学生从整体上把握学科的主体知识，注重各知识点之间的联系，要引导学生及时归纳总结，构建知识的网络体系。

教学反思二：注重改革课堂教学

课堂教学重在准备，做到有备而教，教而有思，思而有得。反思教学设计要坚持“以学定教”的精神，就要有较强的预见性。

教学反思三：加强对学生实践能力的培养

总之，在教学中教师经常进行换位思考能求得与学生思维上的同步和心理上的共鸣，使教学过程得到优化，达到教学的预期目的。