第一篇：健康课心得
大学生健康教育课之心得
乍看“大学生健康教育”，我不以为然，觉得不过诸如马哲、毛邓之类的天书课，全部理论，听了等于白听。然而，一个学期下来，虽然上的课数不多，但却觉得受益匪浅，而且的的确确影响和改变了我自己。
现在徜徉在记忆的长河中，试图去捡拾掉落满地的知识碎片，我欣喜收获还不少。还记得第一节课老师就不设防地来一个惊悚视频——人体解剖，看得我直捂口鼻、恶心难受，心里想“天啊！这老师怎么啦？怎么叫我们看这样的恐怖片啊？”。现在想想，还在懊悔自己为什么当时就没认真看，理性客观地去了解了解熟悉却陌生的自己。以前在初高中的生物课上，我们都是看人体的模型或者是部分器官的图片，但从来没看过现场的剥皮和解剖，（可能也是考虑到我们的心理承受力吧）仔细一想，了解人体结构就是了解健康的基础。通过解剖，我们知道了人体运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成，知道了关节运动的原理等等。
健康——老生常谈的话题，以至于许多人已经自以为是，对健康不以为然，掉以轻心，殊不知，健康的隐患随处都是，一个不健康的饮食习惯，生活作息都可能让你形成疾病，痛苦不堪，所以健康教育课真的很有必要设立，而且同学们也要用正确的态度去认真学习。每个人都希望自己能永远健健康康的，拥有健康的人生才是幸福的。“生命诚可贵，健康价更高”，希腊苏格拉底曾说“健康是人生最可贵的东西”一点一不过分。
我记得看过几部有关疾病的电影，看得我揪心难受，一部是《姐姐的守护者》，讲得是姐姐凯特得了白血病，虽然全家都相亲相爱、努力微笑面对，但其实是活在惶恐担心中，姐姐小小的异常就会弄得全家翻天覆地。每次看到影片中凯特白血病复发时的情景，我就很难受，她经常发高烧，而且经常吐了一地的血。为了治病，她要频繁地接受化疗，让原本青春美丽的女孩变成丑陋的秃头。后来，病情继续恶化，并发了肾衰竭，在病床上，她全身浮肿，鼻孔插着输液管，而最后还是没能战胜病魔，离开了人世。看完电影，我做的第一件事就是打电话回家问家人近来的情况，我庆幸也很感激，我们全家人都是健康的。真的，“一人生病，全家不安”，什么钱财、名利都比不上健康和快乐，所以人们才会祈求上天保佑家人永远健健康康，平平安安。
另外一部电影就是《山楂树之恋》，其中的男主角也是得了白血病，不过，他是因为在勘察队工作，长期接触放射性的物质而导致疾病的产生。因为疾病让两个相爱的人不得不天人一方。凄美的爱情让我哭得跟泪人似地，同时也让我感喟“人的生命真的很珍贵，却又很脆弱”。我永远记得最后那个镜头，男主角躺在床上，寂静得如同一颗夜幕里的星星。看着女主角，他的双唇微微张动，却说不出一句希望的话语，目光中流露出的渴望挡住了病态的呆滞，他连伸手握女主角的手都如此艰难，那一刻我的心猛然间一凉，那时那刻各种耳语她已不再闻，一张张亲人的面孔也已看不清了，一个生命的落幕了。他很努力挽留住自己的生命，但那已经是虚幻、孱弱了的生命。从这种生与死的临界点，我领悟到了生命的可贵。由此，我想到了秋风中飘落的黄叶，在它们经历了春的萌发、夏的旺盛，却走向了归根的季节，然后在冬的泥泞中，结成了坚硬的壳，守护着曾经有过的美丽，以等待明年的绿意从容。朱自清曾说过这样一句话：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”是啊！落叶可以重获新生，但人生的四季却是在希望与失望中穿梭，却不能像落叶那样等待绿意，是不能周而复始的。
至此，我已经深刻明白和体会到健康的重要性：小孩如果没有健康的身体只能坐着看其他的小朋友玩耍；青少年如果没有健康的身体只能看着自己的父母为了自己的不健康到处求医；成年人如果没有健康的身体富有的成天往医院跑；贫穷的要忍着病痛努力赚钱；老年人
如果没有健康的身体会确实体会到久病床前无孝子。我们能来这世上走一遭，本来就很不容易。我总觉得只要活下去，就是为社会作了巨大的贡献，所以无论怎么强调健康对我们的重要性都不过分。有人说生命在于运动，有的说生命在于营养，给大家一个全新的理念，生命需要运动，但生命在于平衡，只有保持生命的平衡，人们才不会马上失去生命，假如您失去生命，我不知道你还会有什么？请看这组数字：1000000，如：
1、代表健康的生命、0代表金钱、0代表爱人、0代表子女、0事业、0代表房子、0代表车子，如果失去1，后面的0还有什么意义，也就是说人人都需要健康。生命只有一次，它不仅仅是自己的，更属于所有关心、呵护、爱着我们的人。因此，我们不仅要为自己健康地活，更应该为爱我们的人努力地活着。不要当人去楼空时，再懊悔、惋惜时，还来得及吗？生命诚可贵呀！其实，健康地成长是一种责任，那是对自己、对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他们为自己付出多少？他们给予了自己多少？当我们不爱惜自己时，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？
上了这门课程，对健康的概念我又有了一次全面深刻的理解。1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章中提出“健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的及社会的良好状态”的三位健康观。将健康的概念划分为生理、心理、及社会三个方面：生理意义上的健康是指躯体、器官、组织及细胞的健康，心理意义上的健康是指精神与智力的正常；社会意义上的健康是指良好的人际交往与社会适应的能力；三者相互作用以维持个体的健康或产生疾病。当前出现了一个极为流行的词语——亚健康。然而，究竟什么是亚健康呢？其实正是由于人们对亚健康了解甚少，才会缺乏对它的重视。亚健康是机体介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的特殊状态，机体尚无器质性病变，但体力低下、反应能力下降、适应能力减退、精神状态欠佳、人体免疫功能低下、已有不同程度的各种患病的危险因素，具有发生某种疾病的高位倾向。
对于我们大学生，我们更应该认真了解亚健康的知识，并做好预防。对于大学生而言，我们的生活节奏快，繁多的信息刺激，使我们的交感神经系统长期处于亢奋状态。大学的生活复杂多变，许多学生会因为情感受挫，而对情感的信心下降，缺乏亲密的友谊，使他们感到孤独、无聊、无助、烦恼，而且还要承受来自家庭、学校、学习、工作、情感等多方面的压力，再加上不规律的饮食习惯和生活习惯，很容易导致亚健康的出现。
说实话，原来的我是一个生活习惯比较随便，不拘小节的人，但是每次上健康课，都听得我心惊肉跳的，我发誓为了健康，为了家人，我要改掉坏毛病！作为一个大学生，我以自己的亲生经历和对健康的认识列出了以下几个本人认为对学生比较重要的保持健康的做法。
一、要勤于参加体育锻炼。无论是小学、初中、高中还是大学，在中国教育制度的框架中，学生摆脱不了埋头苦读的命运。然而，现在不仅仅是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”那么简单了，大家整天不是在图书馆里搞题海战术，就是窝在宿舍对着电脑，根本没想过要去锻炼身体。同学们都忽视了运动对我们的重要性。大学生正处在生长发育阶段，生理的发育日趋成熟，担负繁重的脑力和体力劳动的同时，体育锻炼就愈加重要。进行科学的体育锻炼有利于进一步促进身心健康的发展、丰富课余生活的内容、增加同学们之间的交流和改善人际关系、提高学习效率。此外，我们大学生在参加野外运动和一些休闲或极限运动的过程中，陶冶自己的情操、培养探险的兴趣和获得生存技能的训练。对于我们这些在校大学生来说，可供选择的锻炼身体的方式有很多，比如我们有体育公选课，大家可以按照自己的兴趣爱好选择适合自己的运动项目，但一旦选择了就要用心去学习和锻炼，这样才会有效果。另外，现在在学校里建立了阳光长跑运动系统，大家可以积极参加有氧慢跑。再者，我们学
校旁边有一个存金公园，那里空气清新，绿树如茵，是个运动健身的好去处，同学们周六周日不妨三五个约出来打打羽毛球、跑跑步。
二、要注意合理饮食。进入大学以来，特别是大一第一年，我几乎一个星期搞定四五包方便面，而且几个月不吃一次水果。其实跟我一样的情况在大学里是司空见惯的。经过这一年，我很明显地发现，自己上了大学以后仅仅是高烧就发了两次，其中还经常有持续两三个星期之久的感冒，而且经常肠胃不好，拉肚子。我们自以为满足了一时之需，身体却在不知不觉中虚弱。我们是以脑力劳动为主的群体，学习任务繁重，用脑时间长，大脑长期处于高度紧张之中，因此需要足够的营养，否则可能导致发育迟缓，机体抵抗力下降，智力、记忆力及学习效能减退等。在食堂用餐时，尽量转换各种菜式，包括谷物类、豆类、动物、蔬菜类和油脂类，经常吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品还有水果。另外，要吃清淡、少盐的膳食和注意合理分配三餐的食量。
三、要注意饮食卫生。其实我以前对饭堂的碗筷是不太在意，然而听完老师讲肝炎那一课，我意识到问题的严重。大学是一个小社会，人员混杂，再加上无论是饭堂还是周边的餐饮店卫生都做得不是十分到位，各种传染性疾病就很容易传播，如肝炎。俗语说： “病从口入”。这句话显示了“吃”的重要性，懂得吃的人可吃得很健康，不懂得吃的却将吃出病来。其实许多学生就是忍不住嘴馋，经常喜欢到北门那一条街两旁的搭棚大排档去吃东西，什么牛扎呀、臭豆腐呀、酸辣粉呀、快餐呀。的确，它们是很实惠，但是学生们却没想过那里的碗筷有没有消毒过，那些菜有没洗干净，那些肉类有没有煮熟。上完健康课，我连在饭堂吃都觉得不卫生，因为那里的餐具也是从来不消毒的，我便自带调羹或者打包回宿舍吃。
我在健康课上学到的最后一个知识就是急救措施——心肺复苏。其实我在初中已经的卫生课上已经学过人工呼吸的步骤，而且我们还要对着一具假人操练。可能是那时年少无知，没有意识到急救的重要，而且时隔已久，也忘得七七八八了。正如老师上课所讲的“公民对心肺复苏的掌握与否体现一个国家的现代文明水平”，作为大学生的我们很有必要认真学习和掌握心肺复苏和意外创伤的自救互救技能，在危急情况下救助他人。
还是那句老话“人生之最，就是健康的身体”，虽然拥有健康不能拥有一切。但失去健康人生就会失去很多很多。一个人这一辈子难免有些小病小痛：上火，多喝水也就过去了；牙疼可能是因为上火；打鼾也就是个人生活习惯的问题；痔疮不过是小毛病罢了。这些在大多数人看来无大碍的小病小痛，也许已经融入人们的生活中，再也引不起人们足够的关注和兴趣，很多人甚至任由它去，觉得只要不妨碍正常的生活，就由它自生自灭吧。但是，有些在大家看来“理所当然”的现象背后往往隐藏着极大的健康危机，因此养成健康的生活习惯并持之以恒，才能让这些隐藏着的烦恼离我们远去。
生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零，因此请给它足够的关心与呵护！
第二篇：健康课教案2015
课题：养成教育
教学目标：
1．使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
2．使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断
3．使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯 教学重点难点：
要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。教学过程：
一、讲故事，导入新课
上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。（看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。）
1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦！” 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一 个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦！” 牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
2、思考讨论，发现问题。你从故事中得到什么启示？ 什么是习惯？
板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的？
二、导学达标
1、生活中的习惯（游戏活动，体验）
指导情境表演：(1)表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）
2．小组交流倾诉，明白道理，激情导行。
讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用？它是怎么形成的？(2)坏习惯在生活中有什么作影响？这些坏习惯是故意的吗？它是怎么形成的？
好习惯与坏习惯对人的影响
板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。
三、读一读
好的读书习惯全让你终身受益
因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯 养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯 成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯 每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯 演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯
习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉；有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅；有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅；有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱；有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展；有的人节俭，有的人铺张；有的人多话，有的人寡言，如此等等，不一而举。
在当今社会，经济发展，人们的生活内容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种情况下，人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”，比如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间；电子游戏，成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”；泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象，现实中俯首皆是。多少殷实人家，由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产，多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性，而与成功失之交臂，也说不清多少人不改马虎的习惯，而在工作中铸成大错。
习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说： “好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，它只会让你难堪、丢丑，给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好： “习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活，它可不就是你“最坏的主人”吗? 我们每天生活在习惯中间，我们的思想和行为都受着习惯的支配，我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯，像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉，让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰，导致我们在事业上举步维艰，不思进取，最终平淡一生。或许，我们身上也有某些自己不喜欢的习惯，而且一直想把它改掉，因此，我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书，你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己，明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。
美国成功学大师拿破仑〃希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此，我们一定要克服那些不良习惯，别让它侵蚀我们的明天和未来。
当然，如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯，你也不必哀叹，自暴自弃：人非圣贤，孰能无过；人不是生来就完美无缺的，也aY-因为人生有这样那样的缺陷，不够圆满，才使人生有奋斗的空间。
古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，重新定位你的生活，找到一把打开成功之门的金钥匙!只要你能够勇敢地面对这些坏习惯，并克服掉这些坏习惯，化你的短处为长处，不断追求完美，培养优秀的素质，做到德业兼修，不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业，并成为尽善尽美者。
改掉你的坏习惯吧——假如你有。做自己生命的主人，不要让坏习惯左右你。
2015年1月
课题：中学生交往心理
教学目的：
培养和训练中学生具有较强的人际交往能力，形成和谐的人际关系，使其乐于与人交往，宽以待人，乐于助人，客观评价别人和自己，取人之长补已之短，形成积极的交往态度，在复杂的人际关系中保护和发展自己。
教学过程：
一、定义：形象解释什么是交往？
交往，是人类生活的重要组成部分，是且有感情的人类必然产生的一种社会现象。
二、青少年交往的四个阶段 第一阶段：同性群友期。第二阶段：同性密友期。第三阶段：异性群友期。第四阶段：异性密友期。
三、训练 1．领会交往艺术
（1）给予赞美：给予别人以赞美，是发展成熟人际关系的必要条件之一，它能满足需要，增进交流。
（2）接受赞美，也是发展成熟人际关系的必要条件之一。（3）识别姿势：身体是信息交流无声的语言。（4）自我空间：实际上是一种心理空间。（5）认识不良交往行为 2．学会保持友谊（1）珍惜友情。
（2）遵循交往准则：朋友关系有深有浅，谈话一定要遵循交往准则，否则就会损害友情，使交往中断。
（3）走出交往误区。
A 异性交往紧张，如何克服（端正认识；端正态度；讲究方式；自我暗示）。B 代沟。C 嫉妒。
四、测验
1．人际交往能力测验。2．人际交往类型测验。3．交往的性格倾向测验。4．与人相处状态测验。
五、课后小记
通过学习，使学生了解交往的方式，领会交往的方式，领会交往艺术，学会保持友谊，如何走出交往误区。同时，通过学习，也使教师的工作有利充实，尽而达到教育目的。
2015-2
课题：助人助己
教学目标：
克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点难点：
初步培养自己的问题自己解决的能力。消除依赖心理，学会宽容别人 教学过程：
一、谈话导入，揭示课题。
1、师：我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书）
2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？
3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）
二、看小品，明理。
1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？
2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？
3、教师小结
刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）
4、行为指导
如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你
三、行为指导。
刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？
1、看板书指导。
2、指名表演。
（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。
（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。
（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。
四、表扬与奖励
1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。
2、夸夸能宽容别人的学生。
3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。
五、总结
今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。
2015-3
课题：成长的季节
教学目的：
通过讲解或阅读帮助中学生认识青春期的特点，了解青春期所带来的生理变化和心理变化。教学重点：
性生理和性心理的变化特点。教学过程： 教学过程：
引言：通过课文的前二个自然段引出本节主要学习的内容是要了解青春期的一些知识，从而引入正课。
板书：青春期：成长的季节
一、新课教学 让学生阅读课文三至六自然段，教师板书： １．青春期的标志：
２．青春期的特征：（找学生来回答，教师补充）３．青春期的生理变化：
那么青春期的生理变化具体有哪些呢？让学生继续阅读课文七至十五自然段，然后教师简单讲解。
让学生继续阅读课文十六至二十自然段，教师板书： ４．青春期的心理变化（１）从认识能力的发展看：（２）从情感的发展看：（３）从社会性的发展看：
找学生回答，教师给予必要的讲解，然后再让学生阅读课文二十至二十八自然段，教师板书：
５、青春期性心理的变化：
然后找学生归纳一下，青春期性心理一般会有哪些变化？教师加以讲解和补充。最后，教师用课文最后一个自然段结束本节课所学内容（教师要把这一自然段背诵下来）。
二、小结
把本节内容简要总结一下，并指出本节课重点。
三、作业 要求学生课后阅读下节课所要训练的内容，并认真完成练习任务
2015-4
课题：中学生的身心发展
教学目的：
通过本节教学，使学生了解、认识青春期身体发育心理变化。
教学重点难点：青春期身体发育：形态、机能、性发育。青春期心理变化：内心世界、两性心理差异、端正性态度。结合自己的青春期心理变化的特点，能正确对待自己的心理变化和调解心理因素
教学过程：
引言：二十一世纪是世界经济、科技、综合国力竞争激烈的世纪，谁能掌握竞争的主动权，走在发展的前列主要取决于心理素质的较量，开发心理潜能、提高心理素质是时代的呼唤，是社会和民族发展的客观要求。（目前，表现情绪不稳、自我失控、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信„„。走出心理困境、寻求心理健康是保证教育目标实现的重要基础，中心学教育要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，这是摆在我们面前的新内容。心理素质是指以先天的禀赋为基础，在环境和教育影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。开展心理素质教育主要目的就是要帮助同学们解决身心压力，解决心理负担，提高心理素质，健康成长提高学习成绩。
１．青春期：成长的季节。
青春是一个令人神往的字眼，在青春期会发生很多动人的故事，到处是讴歌青春的诗篇，到处是赞美青春的词句，青春是人生最美妙的阶段，同学们大都是１６－１８岁之间，正是青春年少，人们称之为“花季”。
（１）人一生的阶段：幼儿期、童年期、青年期到中年期、老年期。
（２）青春期是人生长、发育的第二高峰期，从１１、１２至１７、１８岁是以性成熟为核心。
（３）主要变化：从儿童依恋父母的感情转向去依靠朋友的感情奇语。青春期，漫长人生旅途中短暂的一瞬就象夏夜星空中的一颗流星，真切生动而又转瞬即逝，同学们抓住这人生成长的季节，潇洒轻松地走过这所青春的岁月，奏响一曲饱满和谐的生命之歌。
２、认识身体发育。机能发育（放自制片）。认识心理变化
认识两性心理差异（阅读）。３、端正性态度。拒绝求爱（讲读）
总结：正确对待青春期的身体发育、心理变化、两性心理 作业：完成身心压力自测，自我意识自测。
2015-5
课题：中学生学习心理
教学目的：
通过讲练，调节中学生的学习心理，使学生掌握科学正确的听课方法，提高学习学习效率。
教学重点难点：
科学、正确的听课方法。如何克服上课溜号现象，解决心理问题。
教学过程：
一、复习：检查预习效果，谈心得。
二、新授：科学正确的听课方法。
（一）提问：平时是怎样听课的？
总结目前班级出现的几种听课现象：凭兴趣，看老师学习；不分主次，边玩边学；基础不好，缺乏信心，顺其自然学；受各种干扰，想学学不进去；注意难集中，紧张，效果时好时坏。
（二）讨论：上述听课方法的利与弊，对与否？
（三）总结：科学正确的听课方法： １． 以最佳状态，聚精会神听。
良好的心态，可促使你对学习感兴趣。注意集中才能感知清晰；记忆准确；思维流畅；想象丰富。最佳状态：就是以愉快的心情，良好的心境，积极的态度，渴求知识的欲望，注意集中地听课。聚精会神：注意高度集中，不溜号。
解决办法：（１）明确学习目的，增强学习信心－－我行。（２）调节学习情绪，排除干扰，同溜号做斗争。（３）科学用脑，自我调控，正常游戏，预防疲劳。2．听老师讲课思路，听中心内容。
思路－环节，步骤，各学科特点不同，中心内容－重点，难点，关键。3．听看，听想，听说，听答，听读，诉记－眼、耳、口、手、心／脑并用。
听课顾然以听为主，同时也要动用耳、眼、脑去捕捉知识，注意看老师板书、动作、手势、表情、教具等，积极动脑，以适当的速度进行思考。凡事问一个为什么？培养判断、推理、独立解决问题的能力，善于发现老师提出的重要内容，牢记问题，准确回答，以适当速度、方式做好课堂笔记，以便日后复习，同时学会“跳障碍”。4．带着预习时提出的问题听，变被动为主动，提高听课效果。听会－听清楚，听明白，听完整，会输出，会反馈调节。
三、训练
看图说话－－寓言故事：吃不着葡萄就说葡萄酸 1．问题：
（1）狐狸为什么开始时说葡萄是甜的，后来又说是酸的？（2）如果狐狸吃到了葡萄会说什么？
（3）日常学习、生活中有没有狐狸吃葡萄这类现象？（4）假如你是狐狸你能想办法吃到葡萄吗？（5）这则寓言故事告诫我们一个什么道理？ 2．结论：
（1）人们不能追求一个目标失败后，不再努力反而否定追求的目标没价值。（2）要想知道梨子的滋味就要亲口尝一尝。做任何事情只有主现努力，才有可能真正做好。
2015-6
课题：学习：通向成功之路
教学目的：
培养和训练学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。
教学重点难点：
中学生的学习特点； 学习、学习策略及内容。学习策略的掌握和运用。教学过程：
导言：从小学到初中，同学们都不停在知识的海洋中探索，学习已成为大家生活的主要内容了。将来，我们是二十一世纪的主人，更需要不断学习。如果没有学习，人类恐怕不会发展今天；如果没有学习，人生也只能是个美丽的设想。学习是人类发展和进步的基础；学习是我们个人通向成功的必由之路！
那么，什么是学习？你会学习吗？面对这样的问题，肯定有许多同学会不屑一顾，也许有的同学要说：学习不就是听课、看书、作业吗？有什么会不会的？其实这种理解是片面的。那么怎样理解方全面呢？今天，我们共同学习：《学习：通向成功之路》一课。
1．板书课题：《学习：通向成功之路》。2．交待任务，明确学习目标。3．提出思考题：（1）什么是学习？
（2）中学生学习的关键是什么？（3）学习成功的关键是什么？（4）学习应掌握哪些策略？
4．学生读教材，思考上述问题，教师巡视指导。5．学生讨论，回答思考题，教师启发点拨。6．教师结合实例精讲并板书要点，使学明确：
（1）学习是人在生活中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。信息的输入、输出与反馈调节这三个环节缺一不可。如果学习结构不完整，就能以取得良好的学习效果。
（2）学习成功的关键是掌握学习策略，学会策略性的学习。优化学习过程。（3）掌握学习策略包括以下内容：
Ａ 掌握学习技能：获取知识的技能（记忆技能；理能技能；提取运用知识技能）；调控心理状态的技能（增强自信心的技能；调节学习情绪技能；防止学习疲劳技能）
Ｂ掌握调控技能：激活与保持适度的学习心理状态；认识与分析学习情境的因素、特点、规律；确定学习目标，安排学习时间，选择学习技能；实施已定计划，实际使用学习技能；维持或更改原定计划与技能；评价学习计划和学习技能的执行效果。
（4）中学生的学习，原是一种具有挑战性的心理过程，它不仅是求取知识的主要途径，也包含有追求知识的快乐。
要克服：意志力薄弱，注意力不集中、考试焦虑等不健康心理因素。
总结：通过本节课的学习和讨论，我们进一步理解了学习的含义，懂得了要取得学习的成功，必须学会有策略的学习。希望同学们今后能够掌握学习策略，学会学习，走向成功。
2015-9
课题：中学生的学习心理2 教学目的：
通过讲解帮助学生认识什么是学习，学习成功的关键，学习的策略等，使学生掌握学习技能，掌握调控技能，重点使学生了解自己的学习过程。通过训练，帮助中学生形成良好的学习心理，掌握正确的学习方法。
通过心理测验，培养学生独立思考的能力，安排好中学时期的学习活动，培养起相应的学习能力，使其更快地适应中学时期的学习生活。课型：讲授法 讲授与训练相结合。
教学过程：
一、讲读：通向成功之路
１．什么是学习：学习是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。
２．学习成功的关键：掌握学习策略，学会策略性地学习：（１）掌握学习技能；（２）掌握调控技能。
二、操作
１．调节学习过程：
学习优异的学生，都有一个突出的特点，就是了解自己的学习过程，能够驾驭自己的学习过程。这样才能主动地进行学习，而不是肓目被动地被老师推着走，才能形成较强的学习能力和取得优秀的学习成绩。
学习过程一般分为五大环节：预习、复习、作业、评价。２．调控心理状态：
（１）增强学习信心：所谓自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸发出来的勇气和毅力，可以帮助我们克服学习中的种种困难和障碍，可以最大程度地帮助我们掌握自身的潜力，去完成学习任务。
（２）调节学习情绪：情绪是与学习效率密切相联的，良好的情绪状态作为一种潜在的心理动力，能够激发出强烈的学习欲望，使思维高度活跃，进入一种极佳的学习意境，从而提高学习的效率。
（３）预防学习疲劳。（４）调整应试心理。（５）学习过程自我检测。（６）考试焦虑自我检查表。（７）学习习惯与应试技能测验。
三、课后测试评定。
四、课后小记。
2015-10
课题：中学生学习心理3 教学目的：
培养和训练中学生具有较高的学习适应能力，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法。帮助学生从自己和他人的学习经验中总结出适合自己的实际出发，通过不断重复与练习，养成有利于学习的习惯。
教学重点：
中学生的学习特点 学习，学习策略及内容 教学过程：
１．学习的概念：学习是人在生活过程中获取个体经验的过程，是信息的输入、输出与反馈调节的动态过程。
２．学习过程的三个环节：
（１）知识的输入：老师讲析、阅读书本，同学交流及联系实际等；
（２）知识的输出：运用输入进来的知识做练习、作业以及解决生活中的具体问题，则是知识的输出；
（３）反馈调节：筛选入出过程中的优劣，不断调节改进，提高入和出的质量，使学生动态结构得以优化。
３．学习成功的关键－－掌握学习策略：（１）掌握学习技能；
（２）掌握调控技能； ４．困扰学生的心理问题：（１）意志力薄弱；（２）注意力不集中；
（３）考试焦虑。
５．举实例（已毕业学生）
2015-11
课题：自信心是学习成功的前提
教学目的：
通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一。有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐学。
教学重点难点：
使学生树立学习自信心。理解怪圈的内涵。
教学过程：
一、活动课设计 1．教师导言：
学习过程是受人的心理支配的。自信心是心理状态表现形式之一，属于心理素质范畴。有了学习的自信心，就有了学习的毅力，就能产生学习兴趣，就具有了良好的心理素质，学习能力应付增强，学习成绩就能获佳。
2．教师画出怪圈图示：
ａ 我数学不行，我总是这样；ｂ 今晚不管怎样，我要完成这些题；ｃ 我想多考虑考虑，也许能答出来；ｄ 我真的还不行；ｅ为什么呢？ｆ 因为。
3．教师提出问题（让学生自己动脑、动手、自由研讨）。（1）上圈图示说明怎样的心理状态？（缺乏学习自信心）
（2）什对自己实际，画出与上图类似的怪圈。（学生会广阔思维，画出具我的有特 点的类似图示）
（3）认真想一想，所谓怪圈怪在哪里？如何解决？（养成良好的心理素质，增强学习自信心）
（4）教师小结：
我们在学习上都程度不同的存在着怪圈图示情形。这个怪圈是一种恶性循环，怪圈并不怪，它有深刻的涵义。怪在我们原来没有很好的认识它的实质－－缺乏良好的学习心理状态，这是所表现的是自信心不强。只要你们打破其中一环，并注入积极的内容和因素，是增强学习自信心的重要方法。我们的传授课将解决这个问题。
2015-12
第三篇：健康课教案
《高中生健康教育》课程教案
1609班 王变萍
教学目标：
1、知识目标：掌握健康的新概念。了解健康的标准，高中生健康生活策略；了解疾病的概念与中西医病因的区别；了解心理社会因素与疾病的关系；了解高中生时期各器官、系统的生理特征和心理发展的主要特点；
2、能力目标：对健康的判断
3、素质目标：深刻领会健康的新含义，从自我做起，做一名健康的人。教学内容：
1、健康的概念、标志、影响健康的因素
2、疾病的概念及病因学说
3、当代高中生的生理心理特征 重点：
1、健康的新概念
2、健康的标准、难点：
1、病因学说
2、心理社会因素与疾病的关系 教学设计：
课程导入：（20分钟）
1、自我介绍（2分钟）
2、对学生的要求（2分钟）
2、简介本课程内容及考核方式（16分钟）第一环节（25分钟）健康的概念
1989年，WHO指出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康的概念：在自然－人－社会动态大系统中，人类用以表示生命存在、生命质量、生命价值的范畴。健康的标志
1、精力充沛，能从容应对生活和工作
2、积极乐观，能承担责任
3、睡眠休息良好
4、应变能力强，能适应环境变化
5、对一般性传染病有抵抗力
6、体重适当，站姿协调
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎
8、牙齿清洁，齿龈正常无出血
9、头发有光泽，无头屑
10、肌肉皮肤有弹性，走路轻松 健康的标准 快食 快眠 快便 快语 快行
良好的个性
良好的人际关系 影响健康的因素
人的行为、生活方式与健康 人类自身的生物学因素与健康 环境对健康的影响 社会因素与健康 疾病的概念 概念：机体在内外环境中一定的致病因素的作用下，因体内平衡破坏而导致的环境紊乱和生命活动的障碍。
疾病在生理方面的内容：器质性病变或功能性异常。疾病在心理方面的内容：主观不适感觉。
疾病在社会方面的内容：不能正常地学习工作，有社会公认的不健康行为。
课间休息
第二环节（30分钟）西医病因说
物理性因素：如机械、温度、辐射 化学性因素：农药中毒等
生物性因素：细菌、病毒、寄生虫等 营养性因素：如营养不足或过剩 遗传性因素：遗传素质等
先天性因素：孕妇的不良生活习惯等 免疫性因素：如过敏反应，虫咬性皮炎
心理社会因素：焦虑恐惧、文化、经济社会地位 中医病因说
外感、内伤、其他致病因素以及可致病的病理产物四种。
病因：从阴阳五行学说的角度给疾病下定义，即人体由于某种原因使阴阳平衡破坏，出现阴盛阳衰的阴阳失调现象。中医病因说
外感是指来源于自然界，多从肌表口鼻侵入人体而发病的病因。
内伤是指因人的情境活动或生活作息、起居饮食有违常度，直接伤及脏腑气血而发病的病因。其他致病因素主要有外伤、烧伤、冻伤、虫兽咬伤等。可致病的病理产物是在疾病过程中形成的病理产物，例如外伤引起的瘀血，肾结石、胆结石等。心理社会因素与疾病
心身疾病：心理社会因素引起的持久的生理功能紊乱及其所致的器质性疾病。
常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、肥胖症、支气管哮喘、咳嗽、偏头痛、痛经、荨麻疹及局部瘙痒症等。当代高中生的生理心理特征 人体生长发育的一般规律
生长发育过程的年龄分期：婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄儿童期，少年期，青年期，成年期，老年期。生长发育速度的不均等性。
身体各器官系统发育的不平衡性。高中生时期各器官、系统的生理特征
身体形态方面：进入增长的稳定期，但仍有发展的不平衡性和不稳定性。
身体机能方面：
1、神经系统机能旺盛，恢复快。
2、心血管系统功能增强。
3、肺发育加快，肺活量增大。
4、骨骼增粗，肌肉体积增大，力量增大。高中时期促进生理发展功能的途径
体育锻炼对促进健康、增强体质是最有效的方法，能促进高中生正常发育和健康的成长。
通过进一步深入系统地学习文化知识和专业知识专业技能，有利于提高智力水平和思维水平。
高中生心理发展的主要特点
1、高中生的思维达到了较高的水平。
2、高中生的社会性情感得到充分发展。
3、高中生的理想比较明确而富有社会性。
4、高中生的自我意识进一步增强。２１世纪高中生健康生活策略 坚持锻炼身体 积极面对生活 淋浴阳光 深呼吸 郊游
补充维生素和矿物质 了解自己的生理周期 讨论（10分钟）结束语（5分钟）
总结本章节教学的主要内容，提出期望和要求。预告下星期的习题讨论课题目，提醒学生课后复习。
布置作业和参考书：习题及讨论
你对健康的新概念有什么更深入的认识？
第四篇：健康课教案
第一课：秋游去......................................................................1 第二课、秋游归来话秋游......................................................2 第三课：快乐旅游..................................................................1 第四课：我们的运动系统......................................................3 第五课：爱清洁......................................................................1 第六课：预防蛔虫病..............................................................5 第七课：预防脊柱异常弯曲..................................................1 第八课：蔬菜的营养..............................................................7 第九课：少吃零食..................................................................8 第十课：体育课卫生..............................................................8 第十一课：不随地吐痰..........................................................9 第十二课：遇到紧急事情时怎么办......................................1 第十三课：说话做事要诚实.................................................11 第十四课：天天有个好心情................................................12 第十五课：我家之最............................................................13 第十六课：正确对待误解......................................................1 第十七课:爱在指间...............................................................15 第十八课:危险我知晓...........................................................17
第一课：秋游去
教学目标：
1、拓展在自然常识、旅游景点、动植物特点等方面的知识面。
2、初步掌握组织校外活动、设计游戏的基本步骤，提高反思、叙述能力；在听取他人意见、改进活动方案的过程中，发展人际交往能力。
3、激发亲近自然、热爱自然的情感，初步形成自觉保护周围自然环境的意识。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
一、秋游方案大比拼
师：我们年级要去秋游了，你们自己来安排这一天怎么玩。看看哪组的计划方案最好。
1、确定秋游地点。
师：到哪里去玩上一天呢？ 学生小组讨论，确定秋游地点。
2、初步的计划。
讨论解决以下问题：怎么去？怎么玩？要花多少钱？
3、我们的方案。
把计划整理好，确定出我们的秋游方案。
4、填写第55页的成绩单。
二、游戏设计显身手
师：每次秋游集体活动时，总是玩那几个老游戏。这次，我希望大家能设计几个新的游戏，让大家好好乐一乐！
1、设计准备。
先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是怎样的。
2、设计新游戏。
小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。
3、玩玩看。
先找一些同学玩玩看，听听大家的反应。
4、作改进。
试玩后，对游戏进行一些改进。
5、填写第59页的成绩单。
第二课、秋游归来话秋游
师：学校安排我们班给一年级的小朋友介绍秋游的经历和感受。我们该怎么办呢？ 生1：可以画张图帮助介绍。
生2：公园的门票背后就有路线图，可以把它画下来。
1、画路线图。
先找出这次秋游中玩过的地方，再把它们连起来，变成一张游玩路线图。
2、回忆秋游。
把画好的路线图贴在黑板上，让同学们回忆。学生积极发言，讲述秋游中好玩、有趣、印象最深是事情。
3、准备介绍内容。
把同学们讲了故事进行筛选，挑出几个有意思的来介绍。还要说说提醒小朋友出游时的注意点。
4、向同学做介绍。
先用一句话来概括对这次秋游的印象，然后对着路线图讲一讲。
第三课：快乐旅游
教学目标
1、让学生知道旅游有利于锻炼身心。
2、让学生知道外出旅游的注意事项。
3、传授旅游的小技巧。
教具
风光图片
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们喜欢外出旅游吗？为什么？（学生回答，交流各自感想）
2、揭示本课学习内容。
旅游能使我们获得快乐，锻炼身体，陶冶情操，增长知识。板书课题：
快乐旅游
二、学习课文。
1、展现名胜风光。
（1）出示：名胜风光图片。（2）欣赏名胜古迹。
2、阅读课文，指出旅游注意事项。
（1）
着装要求。多层次穿着，一件抵三件：保暖透气＋舒适轻巧＋防风挡雨（2）
饮食注意事项（3）
强调疾病预防。
3、了解旅游经历，汇总兴趣指向。
你们都去过那些地方，游览过那些名胜、景点？（学生交流）
三、教师总结。
第四课：我们的运动系统
教学目标
1、使学生知道运动系统的组成和功能。
2、懂得运动保健的知识。养成良好的行为习惯。
教具
挂图、人体骨骼模型。
教学内容及过程
一、谈话导入，揭示课题。
1、谈话导入。
师：你们平时会做那些运动？（学生讨论，交流）
2、揭示本课学习内容。
二、学习课文。
1、介绍运动系统及其作用。
（1）
示：人体骨骼模型，了解运动系统的组成。（2）
说明运动系统的作用。
（3）
解说骨骼的支撑、保护作用。
讨论，交流。
2、了解运动系统的保健。
（1）教育学生注重运动系统的保健。（2）介绍运动系统的保健方法。
3、介绍骨折的成因和临时固定方法。
4、促成良好习惯的养成。
三、教师小结：今天我们了解了人的运动系统，通过学习，你觉得要改变那些不好的行为习惯？
（讨论、交流）
假如你在运动中受了伤，应该怎么办？
（讨论、交流）
第五课：爱清洁
教学目标：
通过教学使学生做到饭前便后洗手，经常剪指甲，了解到生水是不卫生的，并培养学生喝开水的习惯。
教具：显微镜、载玻片电化教学 教学过程
一、板书：手的清洁。
提问：你觉得你的手干净吗？
（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。）
二、怎样清洁双手呢？
1、饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。
2、要及时修剪指甲。
3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。
三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。
四、拓展。
1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不 卫生的。
2、看图。
图上的小朋友为什么要看医生？
教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。
五、作业：
①怎样保护手的清洁？
②为什么不能喝生水？
第六课：预防蛔虫病
教学目标：
使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。教学重难点： 蛔虫病的防治。教具准备]：挂图 教学过程
1、导入新课：了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。
2、蛔虫的感染方式及感染途径。
3、蛔虫对人体的危害：营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。
4、怎样预防蛔虫病？
四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：第一，健全洗手设备，供应开水；第二，培养良好的卫生习惯；第三，保持环境卫生清洁；第四，加强健康教育；第五，进行蛔虫感染的普查。
5、蛔虫病的治疗：选疗效好，副作用小的驱蛔药。
6、教师总结本节课内容。
[板书设计]
四、预防蛔虫病
蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠（成虫）蛔虫病对人体的危害 蛔虫病的防治
第七课：预防脊柱异常弯曲
教学目标：
让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。教具准备： 挂图。教学过程
1、导入，脊柱在哪？有什么作用？
2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:颈、腰前凸，胸、骶后凸。
3、脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期： 一期：习惯性脊柱侧弯
二期：固定性脊柱侧弯 三期：特发性脊柱侧弯病 一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。
4、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。
5、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼
（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确
（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物
6、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。
7、脊柱异常弯曲的预防：
（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高
（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间（3）加强体育锻炼
（4）赶善营养，预防疾病
（5）定期检查，根据身高定期调换座位
8、脊柱异常弯曲的矫治：
属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。
9、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过学习，知道以后该怎么做吗？ [板书设计]
预防脊柱异常弯曲
1、正常生理弯曲和异常弯曲
2、脊柱侧弯检查方法
3、异常弯曲形成的原因
4、危害
5、预防
6、矫治
第八课：蔬菜的营养
教学目的：
让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。
教具准备
挂图。教学过程
1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？为什么？
蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。
2、了解学生吃蔬菜情况。
3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：
（1）维生素C：缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。维生素C含量高的
蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。
（2）维生素A：在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病 由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、板书设计
蔬菜的营养 维生素C
维生素A
叶酸
人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。
（3）叶酸：绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。
（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。
（5）纤维素：蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病 由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。
4、板书设计
蔬菜的营养 维生素C
维生素A
叶酸
维生素B
纤维素
第九课：少吃零食
教学目标：
让学生了解多吃零食对身体健康的危害。培养学生定食定量进食的好习惯。教学重难点： 合理的吃零食。教学过程
1、导入，让学生分组讨论：贪吃零食有什么坏处？怎样合理地吃零食？请几个同学讲一讲。
2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？
3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：
（1）合理地吃零食：饭后吃点水果；在两正餐之间适当的吃点糕点；在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；吃零食不要影响正餐，要注意讲卫 生，防止“病从口入”。
（2）贪吃零食对健康的危害：影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还 会腐蚀牙齿，易得龋齿。
（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病
（4）贪吃零食会 养成一些不良习惯：不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。
4、效果考查：通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。
[板书设计]
少吃零食
1、合理地吃零食
2、贪吃零食对健康的危害
第十课：体育课卫生
教学目标：
使学生懂得体育课的卫生要求。教学重难点： 体育课的卫生要求。教学过程
一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何 上好体育课呢？首先要了解体育课的卫生要求。
二、体育课的卫生要求：
1、环境卫生：场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。
2、个人卫生：
（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。
（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。
（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。
（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。
（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。
3、运动生理卫生：体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。
4、体育课的合理组织：体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。一节课时间可分为四个部分： 第一、开始部分，约2—3分钟； 第二、准备部分，约6—12分钟； 第三、基本部分，约25—30分钟； 第四、结束部分，约3—5分钟。
三、效果考查：检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。
[板书设计]
体育课卫生
一、环境卫生
二、个人卫生
三、运动生理卫生
四、体育课的合理组织
第十一课：不随地吐痰
教学目的：
使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。教学重难点： 随地吐痰的危害性。
教具准备： 挂图。教学过程：
一、导入新课。提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？
二、授新课：利用挂图讲解：
1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。
所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。
2、有了痰怎么办？
因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然
后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。
3、朗读课文，完成课后练习，三、效果考查：通过学习检查教室内外痰迹是否消失？ 检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。[板书设计]
不随地吐痰
1、随地吐痰的危害
2、有了痰怎么办？
第十二课：遇到紧急事情时怎么办
教学目标：
培养学生遇事不慌及怎样对待紧急事情的发生。
教学重难点： 常见紧急情况的应急措施及电话号码。教具准备：投影仪、投影片。教学过程：
一、导入：你和你的家人遇到过哪些紧急事情？当时你们是怎么做的？
二、授新课：
1、家长不在家时：把门锁好，不让外人进家，不能跟别人走。
2、家里闻到煤气味：关闭煤气开关，打开全部门窗，不在室内点火、开电灯、打电话，赶快离开室内。
3、做击鼓传花游戏，回答问题（投影）：
（1）发生了火灾怎么办？
离开现场，求救旁人，打119等
（2）钥匙忘记带在身上，放学回家进不了门怎么办？
不要随便到处跑，打电话给家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么办？ 问行人家的方向或找警察叔叔，打电话给家人不要跟陌生人走，不要随便到处跑，也可打110。
（4）突然发生了急病怎么办？ 找邻居帮忙，打120。
（5）发现小偷进屋怎么办？
机智、勇敢、沉着、冷静，在没有危险的情况下求救，打110。（6）怎样才不会被坏人拐骗？
不要单独离家太远，不要随便相信陌生人的话或跟陌生人走。（7）家里煤气泄露怎么办？ 同前
第十三课：说话做事要诚实
教学目标：
教育学生说话做事要诚实，培养良好的道德品质，做一名诚实的孩子。教学重难点：说谎话的危害性和对健康的影响。如何做一名诚实的孩子。教学过程]：
一、以复述语文课本中《诚实的孩子》一课导入新课，使学生认识到说话做事要诚实。
二、授新课：
1、四人小组讨论（投影片），并派代表回答：（1）“说谎能使人上当受骗，很好玩”，这种说法对 吗？为什么？
不对，因为会引起不必要的损失或人与人之间的不 和睦
（2）你说过谎吗？谈谈自己说谎时的心理感受。（3）说谎对人的健康有哪些坏处？
说谎危害人体身心健康；说谎能够危害他人，是不 道德的行为；说谎是不诚实的表现，直接影响人的 心灵和人格的完善
（4）“你认为小朋友在哪些方面经常出现说谎话的 现象？“（教师根据学生经常发生的现象进行引导讨论，归纳为如下几方面：没有完成作业时候；需要零花钱又不敢要的时候；不小心做错了事但又不敢承认的时候等等，告戒学生不要说谎话）
2、怎样才能做到不说谎话呢？
（1）要敢于说实话，不无中生有，凭空捏造；
（2）做了错事勇于承认，知错就改，决不嫁祸他人；（3）正确对待自己身上存在的缺点（弱点）、短处和 不足；（4）待人要诚实，才能真正赢得别人的信认和尊敬；
3、朗读课文，完成课后练习。
三、效果考查：学生有无说谎现象，如何克服。
[板书设计]
十一、说话做事要诚实 怎样做到不说谎：
1、说实话
2、知错就改
3、正确对待自身缺点、短处和不足
4、诚实待人
第十四课：天天有个好心情
教学目标：
1、体会不同情绪下的感受，使学生认识到不良情绪对自己带来的不良影响。
2、在对待事情时学会用正确的情绪处理问题。
3、掌握一些简单的调节情绪的方法。教学过程： 谈话导入：
师：同学们你们生活中或学习中都遇到过让你高兴的事情吗？有没有遇到过让你烦恼的事情？
（学生分别举例）
师：你能用简单的词语形容一下你遇到不开心（开心）的事情时的心情吗？（学生回答，板书）
师：你们愿意天天开心呢？还是不开心呢？（生：开心）生活中总会有或多或少的事情会让我们原本快乐的生活发生一些小的变化，怎样才能让自己天天都有个好心情呢？这可是有秘诀的！想知道吗？（生：想）这节课咱们就比比看谁能先把秘诀找到！[教学新知] 活动一
师：下面咱们一起来体验一下情绪的变化，做一个小游戏。（先提要求）
活动要求：右手手掌朝下，左手竖起食指向上，当老师提到情绪这个词的时候用右手握住旁边同学的食指
说起情绪这个词，我就想到了很多有关描写这个方面的词，像怒发冲冠、勃然大怒都是形容一个人愤怒的情绪的。像眉开眼笑、喜笑颜开、喜上眉梢那是形容一个人的快乐的。像惊慌失措、惶恐不安那是形容人的惊慌的。如果出现了悲痛欲绝这个词说明那个人正在伤心之中；而像破涕为笑就是写的我们小孩子的情绪变化 师：互相交流一下刚才你的情绪发生了哪些变化？（学生汇报）
师：老师也准备了几种情绪的面部表情，你能辨别出来吗？（出示学具）师：你分别在什么情况下会产生这些情绪？（学生举例）
师：除了这些你知道的还有哪些情绪？你能不能也用画的方法表示出来？
（学生画并展示，说明产生这种情绪的情景）
师：情绪是影响学习、交往、生活以及健康的重要因素。积极的情绪能够帮助我们更好的完成工作或者学习；而消极的情绪就会给我们带来许多不了的影响。活动二
活动要求：根据情景画出情绪脸谱
晓林和李红上课时都积极举手发言，他们举了许多次手，但老师只叫别人，不叫他们回答。晓林心里很恼火：“哼！我以后再也不举手了！”李红心想：“老师可能没看见我举手，下次把手举高点儿。”
1、同样的情况他们的心情为什么不一样？
2、画出两个人的情绪脸谱
师：同学们，如果是你，你会像晓林一样？还是会像李红一样？对！情绪是由自己主宰的！调节情绪的方法
师：怎样才能有效合理的调节自己的情绪呢？下面我想来先对大家进行一下小测试，请根据画面出示的内容判断这种方法好还是不好。（课件演示）
师：你能总结一下有哪些调节情绪的方法吗？（学生总结归纳）
师：我们把这些方法大体分为这样几种（课件出示）活动三：体验快乐
师：同学们，你能用你的表情来告诉我你们此刻的心情吗？我看出来了许多同学很开心，也有个别的同学有点累了，下面我们就一起来轻松一下！（伴随音乐的节奏律动）师：现在你的感觉是怎样的？ [课堂小结]
师：其实啊，让自己天天有个好心情的秘诀很简单，你只要记住：好心情是自己创造的！这样你的生活才会更加的精彩。通过这节课，谁愿意来说说你最大的体会是什么？
第十五课：我家之最
教学目标：
1、教学生主动与父母进行沟通。
2、使学生更好的适应家庭生活。教学重难点：
1、教学生主动与父母进行沟通。
2、使学生更好的适应家庭生活。
教学过程：
一、阅读日记“我家之最”
同学们，我们从一出生便和爸爸妈妈在一起，组成我们社会的一个个小单元——家庭。家对每个人来说都是最温暖的地方。今天我们一起来阅读一篇日记《我家之最》 学生阅读，交流感想。
二、活动一“我家之最”之一。
1、同学们，看了这篇日记，你是不是也有很多话要说呢？课前老师要大家和爸爸妈妈进行了讨论，下面我们以四人为一小组将你们讨论的结果在小组内交流交流。
1、学生四人小组交流讨论结果。
2、哪位小组愿意派代表给全班同学说一说。
2、小组派代表全班交流。
3下面请大家将自己交流的结果写下来。
3、学生填写“我家之最”之一。
三、1、我们常说“血浓于水”在这个世界上，爸爸妈妈是我们最亲密的人，家是最温暖的地方，当我们伤心、孤独时总是会想到家人，总是会想到家。同学们，现在请大家闭上眼睛，好好回忆回忆你跟家人相处的温馨的时刻。（师播放轻音乐）
2、学生回忆与家人相处的画面。
三、1、同学们，我们常说善会点燃更多的善良，爱会传递更多的爱意。与家人相处时，仅仅让家人知道你是爱他们的还不够，我们要通过行动把这份爱意表达出来。你们通常会怎样表达对爸爸妈妈的爱呢？
2、学生回答。
第十六课：正确对待误解
教学目标：
让学生正确对待误解。教学重点、难点：
正确地对待他人的误解。内容及过程：
一、导入新课。
二、提问。
1、应该怎样一分为二地看待误解？
2、当你被别人误解时，你会选择以下哪些方式
四、小结：
在日常生活中，遇到误解在所难免，如果不能正确对待，就可能产生委屈、气愤、抵触等情结，不仅影响与周围人的交往，还会影响身心健康。
第十七课:爱在指间
一、教学目标
1、让学生懂得感恩、懂得付出
2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”
二、活动方式
1、游戏活动
2、讲述与讨论
三、活动准备
1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）
2、大致了解班上同学人际关系的现状
3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所
四、活动步骤
1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。
2、播放音乐。叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。介绍活动规则：“当我说‘手势’时大家来做：如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。”
3、开始活动：老师说“手势”完成一个动作。
4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。
5、教师小结：总伸一个手指的同学应该明白了吧：为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？因为我们根本就不懂得付出。我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！
6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。
7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。
8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）
9、教师总结：
我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指接爱。
第十八课:危险我知晓
教学目标：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、能够运用已有的知识，发挥创造力，进行简单的设计。
3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力 教学重、难点：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
活动一
放学路上保平安
1、调查回家方式。
师：大家是怎样回家的？
小组同学作调查，统计全班同学回家的方式。
2、寻找路上危险。
师：根据不同的回家方式，讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论，汇报。
3、讨论如何安全回家。
师：针对这些危险，我们想想要做怎样的安全做法？ 学生讨论。
4、我的放学路线图。
师：每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。
5、制作安全地图。
师：你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中，制作一个安全地图。学生制作安全地图。
活动二
家中水、电、煤的安全
生1：报纸上经常听说有的地方煤气中毒，有的地方着火了。生2：看来家里安全也很重要。
1、应该怎么做。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。
师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。纵然生活中有风有雨，你也不会害怕，因为有那么多爱你的人会支持你．．．．．．学会用四个手指接爱。
第十八课:危险我知晓
教学目标：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、能够运用已有的知识，发挥创造力，进行简单的设计。
3、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力 教学重、难点：
1、明白安全的重要性，掌握一些自我防范的技能、技巧。
2、培养通过仔细观察和思考发现隐患的能力。教学方法：演示法、讨论法、动手实践法 教学过程：
活动一
放学路上保平安
1、调查回家方式。
师：大家是怎样回家的？
小组同学作调查，统计全班同学回家的方式。
2、寻找路上危险。
师：根据不同的回家方式，讨论一下路上可能存在的危险。学生讨论，汇报。
3、讨论如何安全回家。
师：针对这些危险，我们想想要做怎样的安全做法？ 学生讨论。
4、我的放学路线图。
师：每位同学把自己回家路上经过的地方画出来。
5、制作安全地图。
师：你们将应对危险的办法一个个放在回家的路线图中，制作一个安全地图。学生制作安全地图。
活动二
家中水、电、煤的安全
生1：报纸上经常听说有的地方煤气中毒，有的地方着火了。生2：看来家里安全也很重要。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。
师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
师：要保证家里的安全，我们该怎么做呢？ 学生讨论，汇报。
2、观察记录。
师：同学们可以对家里进行一周的观察，看看我们平时做得怎样，并做好记录。学生活动，填写观察记录。
说说自己哪里做得好，哪里做得不好。
3、讨论居家安全。
师：我们可以找出哪些日常容易被忽视的问题？ 学生汇报。
生：针对家里的这些隐藏的危险，我们可以用“岗位责任制”来解决。活动三
自制校园安全标志
生1：我们白天在校园里也需要注意安全。比如，下雨天时，湿漉漉的楼梯口就很危险。生2：是啊，上次我差点摔一跤。我们应该在这些容易发生危险的地方制作一些安全标志。
1、找找容易发生危险的地方。师：根据大家每个人的经历和观察，我们找出最容易发生危险的地方。学生发言。
2、分组设计标志。
每个小组选择一个地方，开始设计自己的安全标志图案。小组讨论，并初步确定设计图。
在全班交流会上，每个小组都介绍自己设计的标志。
第五篇：健康课教学计划
健康课教学计划
健康课教学计划 篇1
一、指导思想：
健康教育是学校卫生工和的重要组成部分之一，为认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，深入开展健康教育是提高学生健康意识，培养学生良好卫生习惯，促进学生身心健康、协调发展的需要，本学期我校健康教育工作要紧紧围绕上级有关部门下达的健康教育目标任务，开展扎实有效的健康教育工作。
二、主要目标：
1、巩固、发展学校卫生健康已取得的成果，在原有的基础上求完善，求突破。
2、做好日常的防护工作，常见病防治工作。
3、通过板报，广播等各种方式的宣传，促使儿童心理健康发展。
4、根据上级要求，开好健康教育课。
5、充分利用宣传日，进行专项的宣传工作。
三、具体措施：
(1)开学初做好心理健康教育计划。
(2)做好健康教育安排：授课、讲座、宣传卫生保健知识、个人卫生检查、安排眼保健操。
(3)开展健康教育课，加强监测，强化健康意识。重视学生心理健康教育，促进学生身心的健康发展。平时注重对学生进行自信心的`培养，教育学生具有良好、健康、积极、向上的心态。
(4)抓好健康教育，培养学生健康行为与生活方式：购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不购买无证摊贩食品;体育锻炼时自我监护的主要内容(主观感觉和客观检查的指标);发现视力异常，应到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求;吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病;不吸烟、不饮酒。
(5)对于不同时期的不同主题，可以利用广播和板报进行宣传。
(6)做好康教育考核等。包括健康教育教学知识考核和日常健康教育行为考核两部分。
(7)按学校日常健康体检指标对学生进行体检，生成学生健康档案和学生视力监测统一报表。进行体能测试，生成学生体质综合测评统计报。
健康课教学计划 篇2
一、学情分析
五年级学生健康知识不够全面，校内外意外伤害有所增加，有必要继续开展健康教育，让学生树立正确的生命观，培养对自己和他人生命珍惜和尊重的态度，增进爱心和社会责任感，使学生获得健全发展。
二、教学目标
充分利用各种教育手段，使青少年获得必要的健康知识，激发其增进健康的愿望，树立正确的健康观念，提高保护生命、维护健康的能力，为学生的终身健康打下牢固的基础。
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的`意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护;
5、了解市容环境卫生不仅影响深圳市的形象，而且影响全市人民的健康，懂得爱护环境卫生从我做起。
6、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
三、教学内容安排
本学期的教学内容主要有：扁桃体的作用、生病时为什么会发烧、吃火锅讲科学、盐吃多了也有害、防治肺结核、防止水痘、蚊子与疾病、发生火灾如何逃生、运动也要讲科学。这些知识贴近社会实际，贴近学生生活，贴近青少年成长需要，适合当代小学生的审美情趣和接受习惯与方式，能促进学生的情感、态度、价值观及行为能力的协调发展。
四、提高质量的措施
强调联系生活实际，对于社会生活中有意义的事件、有争议的话题，应该按照学生的特点和教学的安排，做一定的加工和整理，使之与学生的接受能力和心理发展特点更加贴近。
五、教学检测与评价
以综合性评价为主，以单项检测为辅。
健康课教学计划 篇3
一、教学目标
深入贯彻落实中共中央关于加强青少年体育工作，增强青少年体质的意见；坚持“健康第一的”指导思想；全面关心学生，建立以学生发展为中心的教学理念。通过健康教育课的学习使学生了解生活方式对健康的影响以及如何确立健康的生活方式；掌握人体必需的营养素和青少年营养需求的特点；明确平衡膳食的重要意义以及在考试期间和大强度运动期间的营养问题；学会如何缓解学习压力怎样做出明智的决策以及与他人交流的方式和技能知识；学习青少年青春期应该了解的卫生保健知识和疾病预防知识。为高中学生的健康成长打下坚实的基础。
二、教学重点
本学年各年级教学重点：
高一：1、确立正确的生活方式。2、青少年营养需求特点。
高二：1、确立性行为的责任感。2、预防性传播疾病。
高三：1、缓解学习压力提高应对能力。2、成年期疾病及其预防。
三、教学方法
1、健康教育课是以课堂教学为主要形式的教学课程,以讲解法为主要教学手段,教师课堂教学讲解要做到知识的准确性、思维的逻辑性、语法的启发性。
2、健康教育课要给学生大量的音像资料和学科演示实验,使学生建立正确的知识概念。
3、健康教育课堂教学开展研究性的学习,课堂上师生互动共同进行专题研究,教学相长充分发挥教师和学生积极性。
4、健康教育课教学考查是教学的重要环节,命题、考查、阅卷、统分各项工作要规范、准确。
四、教学研究
1、建立良好的教研机制:健康教育课在学校教务处领导下由体育与健康教研组组织教学活动,由体育教师、学校医生、健康教育特邀教师按教学计划执行教学。每学年组织专题教研活动2次,进行教研交流2次,参观考查先进单位2次,每学年完成教学总结。
2、形成良好的教研氛围:健康教育课教师要积极参加教研活动教研组给老师们创造教学、教研、课改的`优异条件形成良好的教学教研的氛围。
3、确保良好的教研秩序:健康教育课教研活动在学校教务处的直接领导下统一计划统一实施。教研活动做到计划、组织、实施、检查、总结五到位,确保教研教改工作的有序完成。
4、创造良好的教研成果:健康教育课教学研究工作每学年有重点、有课题、落实到人完成一至二个有实践意义的专题研究,参加省级以上的教研交流活动或在省级以上的专业刊物上发表。
五、教学要求
1、健康教育课教学安排:
年级
高一
高二
高三
任课教师
王书芝(1-5)
高超(6-10)
闫毅竹（1-5）
余召祥（6－9）
赵杨(1-5)
周露(6-9)
2、健康教育课教学基本要求:各年级教学执行课程标准《健康教育》人教社版。每学年按学校教学要求8学时安排教学内容按教务处课程表实施教学。教师严格按照教学基本环节“备、教、辅、改、考”实施课堂教学，各年级按照教学计划内容进行备课,对教材内容、学生基础、教学条件进行统一计划形成各年级课时计划报学校教务处审查。课堂教学要求师生互动,老师的教授方法与学生的学习方法融为一体,开展研究性学习抓住教学重点突破教学难点达成教学目标。加强课外辅导组织课余活动,各年级每学年组织一次专题性的研究活动。学生学习统一布置课外作业,统收统改进行登记。每学年由教务处安排统一时间进行全校考查,学生成绩登记报学校教务处。学生进行健康教育课学习,首先树立正确的认识。认真自觉按照教学要求进行课前复习、课堂听讲、积极参加学科活动、掌握知识点、完成作业、以优异的成绩达成教学目标。
健康课教学计划 篇4
一、学生情况分析：
本学期六年级有八个教学班由我任教,共有学生440余人。在五年级经过了刻苦的锻炼，在六年级又经过细致的指导，学生整体身体素质有了很大提高，体育活动中相关的技能技巧都比较熟练。但是随着年龄的增长，女生的运动能力下降了很多，很多女人因为身体的发育而羞于在同学面前表现自己，更多的活动只当个旁观者。学生上体育课的积极性、态度都发生了很大的变化。
二、学期教学目标
1、使学生熟练地掌握队列队行，并且能灵活地根据口令进行站队。
2、使学生熟练掌握50米、100米、200米、800米、立定跳远、垒球掷远、跳绳、跳高等项目的技术要领和技巧。
3、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。
4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、方法措施
1、精心备课，认真上好每节体育课，按时完成体育教学常规。
2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。
3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。
4、注重对学生身体素质提高的'训练，以强化学生的体质。
5、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。
6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。
健康课教学计划 篇5
一、学生基本情况
高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的要害时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与健康课采用男、女分班(组)上课，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，已经把握了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高二阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。因社会的'改革开放，目前学生中存在一些非凡的群体，离异家庭的子女；父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的；因经济不好或太好的，等等。这些学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。
二、教学目的要求
1、发展体育运动，落实全民健身计划，
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力，
3、养成良好的体育行为和体育习惯，
4、培养终身体育意识和全民健身意识，
5、学会基本的健身方式、方法，
三、教材分析
高二第二册主要学习体操、篮球、足球、排球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。
四、重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理，2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观，
五、教学措施
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作，
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
六、本期重要活动安排：
9月份------男女混合排球联赛
10月份------乒乓球联赛
11月份------师生趣味接力赛
12月份------拔河联赛
健康课教学计划 篇6
学校教育要树立“健康第一”的思想。新形势下如何针对中学生成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强健的体魄、较强的活动能力、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是中学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。为向学生有计划地进行健康教育，使学生了解卫生保健常识，根据国家颁发的《中中学健康教育基本要求(试行)》和中学生健康教育的有关文件精神，扎实有效的开展健康教育工作，结合我校实际情况，制定本计划。
一、指导思想
以教育部下发的体育卫生工作条例为指导，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，切实加强学校健康教育工作，提高学生健康水平，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展，为学生一生的幸福奠定基础。
二、工作目标
1.全面贯彻执行党的教育方针，对学生进行健康教育，使学生了解卫生健康的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，改善学校的.卫生与教学条件，加强对传染病，学生常见病的预防与治疗。
2.使学生了解一些卫生保健常识，培养学生的自我保健能力。
3.开展学生卫生健康与咨询服务。
4.增进学生身心健康，不断提高其健康水平。
5.积极参加体育锻炼，增强体质，保证学生具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习。
6.促进中学生心理健康发展、预防心理卫生问题。
7.动员学生家长主动配合学校进行健康教育。
三、学校健康教育的主要内容
七年级
1.通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2.培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
八年级
1.让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要。
2.认识到阳光、空气、水与身体健康的关系。
3.了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
九年级
1.培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。使同学们熟记急救火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话。
2.教育学生交通安全知识，避免发生意外事故。培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。
3.了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及中外伤的处理。懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。
四、工作重点
(一)加强健康教育。
1.认真上好健康教育课，做到有计划、有教师、有教材、有课时、有教案。
2.为学生提供心理、生理卫生知识教育服务。各年级开设心理健康讲座，培养少年儿童提高调控情绪的能力，形成坚强的意志品质，具有预防心理障碍和保持心理健康的能力，具有和谐的人际关系、良好的合作精神。
3.重视学生心理、生理健康教育，开展高年级学生青春期卫生讲座，并配合录像、挂图等，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂。
4.提高预防疾病的意识和能力，通过形式多样的健康教育宣传活动，让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施，了解流行性感冒、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。
5.坚持每周“大扫除”制度，着力培养学生卫生习惯，做到常洗澡，勤换衣，勤剪指甲，不喝生水，不随地吐痰等，确保学生健康行为形成率达80%以上。
(二)着力搞好环境卫生和个人卫生。
1.在硬件上，校舍、采光、厕所、桌椅配置等均达到国家标准。在软件上，政策落实，制度到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档案资料齐备，实行依法管理。
2.通过宣传教育，让全体师生懂得环境对身体健康的影响，避免在不利于身体健康的环境(如大雾、灰尘、噪声等)中进行体育活动等。
3.学生个人卫生做到头发整洁、无异味;指甲勤剪;面、耳、颈干净;衣服鞋帽整洁、无异味。教育师生逐步形成健康的生活方式，自觉注意合理的营养和饮食卫生，较为合理地安排作息时间，自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。
4.搞好健康教育宣传橱窗，印发健康知识宣传资料，利用学校媒体加大宣传教育力度，组织厕所消毒等工作。
5.开展环境卫生评优活动。各班划分包干区。每天由专人检查，当日整改。打分结果公布。积极开展“讲卫生、增进健康”的知识竞赛活动。使我校的健康教育工作持之以恒、不断深入。
(三)做好预防工作。
1.做好常见病的防治工作，以取得好的效果。
2.加强学生视力保护工作。
3.做好传染病控制工作。积极配合疾病预防部门抓好传染病监测控制，落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施，严防传染病传入我校。如发生疑似传染病疫情，应立即向县疾控部门和上级主管部门报告，以便及时调查处理。
4.认真监督学校饮水卫生及食品卫生，开展经常性的食品卫生检查以及对外购食品的索证工作，杜绝食品卫生事故发生。
五、具体防病措施
近视、沙眼、蛔虫、龋齿、营养不良、贫血等常见病的预防是学校卫生工作的中心任务，今年将继续督促患有近视眼、龋齿以及营养不良、贫血等疾病的学生尽早治疗和矫正。
1.近视：对4.8、4.9近视学生、督促他们做好眼保健操，纠正不良的读写姿势，不疲劳用眼，注意饮食，多食蔬菜、水果，减少肉及糖的摄入。对4.8以下的近视学生除注意以上几点外，还要及时督促到医院治疗。
2.龋齿、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，养成睡前刷牙习惯;少吃甜食，坚持氟化泡沫治疗，做好体检后恒牙龋齿修补的督促工作。
3.沙眼：培养学生良好卫生习惯，不与家人共用生活用品，一经诊断出患有沙眼，即督促学生到医院治疗。
4.肠道蠕虫：督促学生饭前便后洗手，注意饮食卫生，一经查出便为其进行驱虫治疗。
5.营养不良：建议家长调整饮食结构，荤素搭配，重视早餐，多参加体育锻炼。
6.贫血：铁是构成血红蛋白的重要成份，人体缺铁，可引起缺铁性贫血，而动物的肝脏、肾，瘦肉、血，以及蛋黄、豆类里均含有丰富的铁，因此经常督促患儿多摄入这方面的食物。
健康课教学计划 篇7
1. 没有取得资格证书的教师不得从事心理咨询工作。
2. 开展心理健康教育不是新开设一门课，重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。
3. 开展心理健康教育做到三个避免：避免学科化倾向，避免医疗化倾向、避免少数化倾向。
健康课教学计划 篇8
一、指导思想
我校的心理健康教育课，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高教师的心理健康水平、促进学生健全人格发展为目标，紧密结合新课程改革精神，不断加强学校心理健康教育工作，努力提高学校心理健康教育的质量和水平。
二、工作思路
1、面向全体学生，立足于学生发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。加强每次心理健康班会课的指导与研究工作。
2、加强班主任的联系，更好地与学校德育工作有机结合。
3、发挥班级分包教师的作用，并对他们进行培训。
4、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。
三、具体工作
1、积极开展心理健康教育工作
心理健康课是心理健康教育的主阵地，我们积极开展针对学生和老师的个体咨询和针对学生的团体教育。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供个案咨询，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。每天咨询室开放50分钟。开放时间为：中午12：30到13：20。
2、针对师生心理发展的需要积极开展心理讲座
心理讲座是有效的心理教育途径，特殊的空间和环境能起到积极的放大式的教育效果，互动与沟通多种思想的融合是讲座的优势，所以应该加强校园心理讲座。本学期从以下几个方面开展工作：
(1)针对七年级新生的适应学校生活的心理教育。
(2)针对八年级、九年级学生开展青春期的心理教育。
(3)利用家长学校授课宣传家庭心理教育的有关内容。
4、做好班级分包教师培训工作
班级分包教师是我校针对班级学生教育的发展实际，实施加强班级管理的一项措施，旨在在班级中普及心理科学，方便促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班分包教师进行不定期的心理培训。
5、积极做好七年级新生心理健康档案工作
针对七年级新生，积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的.针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。
6、营造积极、健康的心理健康教育环境
积极利用校园广播，网络，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。
四、每月重点工作
九月份：
1、制订并讨论学期心理健康教育工作计划。
2、咨询室正常开放。
3、心理健康教育班会活动。(重点：七年级新生学校生活适应性的心理教育)
十月份：
1、七年级学生青春期心理健康教育专题讲座。
2、心理健康教育优秀活动方案的设计活动。
3、心理健康教育班会活动。
十一月份：
1、七年级新生心理测试及分析。
2、利用家长会向家长宣传“家庭心理教育”的有关内容。
3、心理健康教育班会活动。
十二月份：
1、开展针对部分特殊学生的心理讲座。
2、心理健康教育班会活动。
一月份：
1、心理健康教育班会活动。
2、做好学期总结及资料积累和个案分析、心理档案建立工作。
3、各类资料整理、归档。
健康课教学计划 篇9
一、指导思想：
提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、具体目标：
1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。
2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。
3、重视学生心理团体辅导工作。
4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。
5、做好家长的心理健康知识讲座。
6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)
三、内容要求：
1、学习心理与智能发展指导。
(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。
(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。
(3)引导学生养成良好的.学习习惯。
(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。
(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。
2、情绪、情感、情操教育。
(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。
(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。
(3)学会保持积极心境的方法。
3、坚强意志与承受挫折的教育。
(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。
(3)培养学生良好的自我控制力。
(4)引导学生正确应对挫折与困难。
4、自我意识、人际交往及性教育。
(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。
(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。
(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。
5、人格养成教育。
(1)引导学生树立发展健全人格的'愿望与动机。
(2)注重学生的自我人格养成教育。
(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。
四、学校心理健康教育的途径。
(1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。
(2)心理咨询室。逐步开放“心灵家园”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。
(3)办好“心灵信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交 班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。
(4)以“点”带“面”，利用学校宣传阵地。
“各班板报、红领巾广播站”是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。
(5)指导家庭进行心理健康教育。
小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。
(6)指导小学生进行自我心理健康教育。
指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：
A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。
B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。
C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。
健康课教学计划 篇10
月份
周次
上课题目
辅导学生
第2周
（自我意识辅导）自信心训练
1年级
第3周
（自我意识辅导）了解自己的气质
2年级
第4周
（人际交往辅导）谁是最受欢迎的'人
3年级
第5周
（自我意识辅导）我的个性
4年级
第6周
（人际交往辅导）主动积极和父母沟通
5年级
第7周
（学习辅导）提高学习效率
6年级
第8周
（学习辅导）计划的执行
1年级
第9周
（学习辅导）计划、计划、再计划
2年级
第10周
期中考试
3年级
第11周
放假
4年级
第12周
毅力辅导（勇于承担责任）
5年级
第13周
人际交往辅导（人际沟通六要决）
6年级
第14周
毅力辅导（意志力与成才）
3年级
第15周
青春期辅导（青春洗礼）
4年级
第16周
情绪辅导（阳光总在风雨后）
5年级
第17周
毅力辅导（面对挫折）
6年级
第18周
期末考试
1-6年级
健康课教学计划 篇11
(一)做好心理辅导的日常工作
1、认真上好心理健康教育课
根据学校的工作要求，结合学生实际，安排好本学期教学内容。
针对学生的实际情况，备好每一次课、上好每一节课。
在教学过程中，学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，在每节课充分了解学生的实际情况和心理需求，保证学生在学习时保持的学习兴趣。
在教学中尊重学生的感受，有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、测试、问卷等教学形式，吸引学生的注意力，充分调动学生的学习兴趣和学习积极性，保证课堂教学的'有序进行和和谐气氛，让学生在融洽的师生关系中、和谐的教学气氛中学习心理健康知识，促进自身心理的健康发展。
2、做好学生心理咨询和学生信件回复工作。
(1)加强宣传力度，让更多的学生知道并了解心理咨询工作，让学生形成一种主动来访的意识。
(2)充分发挥心理工作室各功能室的作用，真正为师生的心理健康服务。心理咨询室、宣泄室的开放做到定时定人，并做好记录。
(3)认真做好个别咨询的个案记录，对特殊的学生要进行随访。
3、利用板报、广播等平台宣传一些心理常识，营造心理健康教育的有利氛围。
4、进行相关心理测量，完善学生心理档案。
(二)加强学习，提高自身素质
(1)学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。
(2)加强心理健康教育的理论学习，科学制定心理健康咨询方案，关注学生心理问题，针对学生在学习和生活中遇到的问题，采取可行的方式，引导学生形成健康向上、勇于进取的良好心理品质。
(三)加强与班主任的联系，把个别学生的心理信息及时反馈给班主任，与班主任一起辅导学生，让班主任在班会课上渗透心理健康教育知识。
(四)努力做好各种迎检工作，完成好医保等各种辅助性工作，促进我校健康教育及心理健康教育工作的发展。
健康课教学计划 篇12
一、指导思想
学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础，
二、学校健康教育的任务：
1、提高学生卫生知识水平;
2、降低学校常见病的发病率;
3、提高生长发育水平;
4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题;
5、改善学生对待个人公共卫生的态度;
6、培养学生的自我保健能力。
三、学校健康教育的目的：
1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。
2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。
3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，提高健康教育课的效果。
四、学校健康教育的内容：
一年级
1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级
1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要;
2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系;
3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。
三年级
1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法;
2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故;
3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级
1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话;
2、培养学生独立思维的能力，知道人体需要的.营养素，知道常见传染病及其预防。
3、懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。
五年级
1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法;
2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格;
3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。
4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护;
5、了解市容环境卫生不仅影响广州市的形象，而且影响全市人民的健康，懂得爱护环境卫生从我做起。
6、让学生了解学校健康促进的内容，并在行动上支持和参与学校健康促进活动。
总之，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、健康的生理和心里、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗、团结合作的精神，是学校教师的职责;学校体育、卫生工作，必须抓紧抓好，使学生不仅能学到知识，而且身心健康，体格健壮，使我校的健康教育工作及卫生管理工作再上一个台阶。
健康课教学计划 篇13
一、指导思想
以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女或留守学生，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务
1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2.对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3.对有严重心理疾病的'学生，转送到有关部门进行治疗。
三、学生基本情况分析
七年级学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。七年级年级学生的心理问题主要表现为：
1.七年级入学适应不良
刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
2. 朦胧的自我认识萌芽
七年级阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。
3.学习适应不良产生苦恼
学习课业好多，怎么学，方法好像总是不对路;别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，出现自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么天天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，讨厌考试……这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。
4.和家长或老师间的沟通不良而苦恼
家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的秘密，什么时候能还给我;老师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行……
5.不能恰当的控制休闲时间，自制力较弱，过分沉溺于网络、游戏。
健康课教学计划 篇14
一、教学内容及要求
1、讲究仪表美，使学生了解什么是仪表和仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。使学生知道怎样从个人卫生、着装以及坐立走的姿势，语言行为举止等方面讲究仪表美。让学生结合生活实际，说说怎样讲究仪表美。教师：观察学生在仪表方面做得好的地方和存在的主要问题，收集有关资料。
2、人体的提问和脉搏，让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在，让学生掌握用体温的基本方法，知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。让学生掌握用体温表测体温的基本方法。
3、疟疾 流脑的预防、地方性氟中毒 知道什么是疟疾、流脑、氟中毒，了解疟疾、流脑、氟中毒等对人的危害以及怎样预防这种病。知道疟疾、流脑是怎样传染的及疟疾病的症状，流脑主要表现在那些症状，了解疟疾、流脑等对人的危害以及怎样预防这种病。
4、止血及包扎 如果伤口较小和只有小量的出血，学会止血和一般的包扎方法。
5、考试期间的卫生 让学生知道考试是学生紧张的脑力活动，需要有旺盛的精力和充分的心理准备，如果不注意或不懂考试期间卫生，不仅要影响考试成绩，还会使身心健康受到不良的影响。
6、电子游戏与健康 引导学生文明上网，上网要做到那些?才对我们学习、生活有益，玩电子游戏应该注意那些常识。让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
二、训练重点:
1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。
4、让学生找到自己的`缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。
5、让学生要培养积极的心态，明白好心情是可以由自己创造的。
三、教学措施
1、教学中运用多种教学手段，因材施教，激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2、通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
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