益强小学2010-2011年武术健身操训练总结

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第一篇:益强小学2010-2011年武术健身操训练总结

益强小学2010-2011年中小学武术健身操训练总结 认真贯彻《学校体育工作条例》,牢固树立“健康第一”的指导思想,扎扎实实地从每一个细节入手、抓普及、促提高、精雕细琢,使我校武术健身操的整体水平再上一个台阶。

一、提高认识、突出地位;

我校全体师生在对武术健身操的认识上都达到共识。武术健身操的质量不仅能够反映一个学校常规教育的扎实程度,更能体现一个学校学生的精神面貌,从一个侧面还能体现出学生的健康状况。对此,我校上到校长、下到每一个学生都对此有个清醒的认识。学校在每学期都会举行一次广播操评比,平时都有严格的检查、抽查制度。为了更好地开展广播操,我校成立了专门机构:

组长:陈智敏校长

副组长:徐万兴

成员:各年级级组长、班主任、全体体育老师

二、周密部署、狠抓落实;

为抓好广播操的学习,校领导认真研究、周密部署,从人员上、时间上保证学生进行学习提高。

(一)、人员保证

我校共有班级20个,专职体育教师5人,主抓各班的广播操学习,我校还进行了班主任,各科任老师武术健身操学习,要求全体老师必须会做武术健身操,并且规定全体班子成员、班主任每天出操必

须及时到位。到位后的任务就是辅助体育老师对学生进行广播操细节的纠正,这从师资上保证了落实力度。

(二)、时间保证

我校针对实际情况,研究制定出了一套方案,从时间上保证了广播操的质量。

第一阶段:纠正和复习阶段。

《武术健身操》节奏明快、幅度变化大,很多同学不能很好地把动作做到位,而且力度也不够,我校把第一阶段的纠正和复习工作做为重点,利用体育课和集体出操的时间,进行逐节推敲分解、定位,不放过每个有疑问的细节。每一节操、每一个动作都纠正到全校同学整齐划一为止。

第二阶段:测评和巩固阶段。

如果说第一阶段是基础,那么第二阶段则是关键,第二阶段是对

第一阶段成绩的巩固和定型。我们在集体复习的基础上开展班级测评,让每位学生都能熟练掌握,正确认识自己的动作到位程度、动作的力度、动作的准确程度,锻炼每一位同学都能认真练习武术健身操,利用学生的集体主义荣誉感进行自我促进,也收到了很好的效果。

第三阶段:互评阶段。

在一系列的复习、巩固和测评后,我们见时机已经成熟,便开始分年级交叉评分,由体育老师交叉对各年级各班学生出操情况进行评分,每一次检查结果都进行反馈,对做得好的班级及时进行表扬,对

做得不好的班级进行单独纠正,大到班级,小到每一位同学,我们不希望有任何一个班级落伍。

第四阶段:保持阶段。

武术健身操是学校的一张“面孔”,一个学校常规工作扎实与否,从武术健身操就能“窥一斑见豹”。第四阶段是可以大做常规管理文章的阶段。武术健身操训练要的就是持之以恒,所有的纠正、复习、检查都是为保持服务的,如何保持武术健身操的质量才是最关键的,在这方面,我们主要抓了:

1、继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操快、静、齐。动作规范、美观。

我们从队列入手,狠抓排队快、静、齐。以锻炼学生的组织纪律性。学生听到铃声都会非常迅速和有序地走出教室排好队伍,听到指令后能尽快跑步到指定位置。

2、加强广播操检查工作,督促两操一活动的正常开展。

我校正确知道学生开展检查工作,我们严格要求和引导学生,实事求是进行检查考评。教导处也不定期对体育活动课进行检查,发现问题,及时反馈。利用各种手段督促和保证两操一活动开展的质量。

3、进一步落实检查结果每天评比制度。

我们对每天的检查结果进行点评,并形成制度,旨在促进广播操朝着健康、有序、高质量的方向发展。

4、我校每年在学期末都进行全校性的广播体操比赛,各年级评出前六名参加总决赛,最后评出一、二、三等奖及优胜年级,并进行表彰。在全校师生面前树立榜样,做到学有先进。

通过以上方法和措施,我校的广播操质量总体上了一个台阶,学生出现了可喜的精神风貌,学校也以此为契机,一如既往的贯彻《学校体育卫生工作条例》,扎扎实实地贯彻“健康第一”的思想,把学校其他各项常规管理工作做得更加到位。但我们知道,追求无止境,没有最好,只有更好。严格要求、持之以恒将是我校今后追求的目标。

第二篇:武术健身操活动总结

武术健身操活动总结

为丰富校园文化生活,提高课外活动的质量,增强学生体质,于10月底,校委会研究决定,在全校普及这套名叫旭日东升的武术健身操,在座各位同学在过去的一个多月的时间里,在班主任和体育杨老师的精心指导下,都能认真学习、踏实训练。为了给各班创造一个展示集体风彩的舞台,学校特组织今天下午的武术健身操比赛,在这次比赛中,同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了鲍中学生奋发向上的精神风貌。

本次比赛为班级团体赛,以班级为单位组成代表队,分为列队进场、做操比赛、组织退场三个环节,并进行量化评比。比赛中,同学们统一服装,进退有序,动作规范。一排排整齐的队伍,一个个优美的动作,组成一幅幅流动的画面。摆臂、踢腿、跳跃„„将青春的热情展现得淋漓尽致,充分展现出了武术的力与美的风采,在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌,赢得全场观众热烈的掌声;同学们充满豪情地完成了比赛,同时又收获到了成功的喜悦。

本次校级评比活动从启动到结束不足两个月时间,但各个班级都能自我加压,认真备战,积极做好训练工作。俗话说:“台上一分钟,台下十年功”,为了迎接本次武术健身操比赛,班主任和体育老师都付出了大量的心血。在这里尤其要说的是体育老师,几乎每个班的训练场上都有他的身影,都有他滴的汗水。他利用体育课集中进行指导,各班主任利用早操和课间操时间组织学生反复进行巩固训练,从完整动作到分解动作,大到班级整体动作的准确性,每一个节拍的统一性;小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。在这里我代表学校和在座的各位学生向你们表示感谢。通过我们全体师生的共同努

力,我校出色地完成了上级布置的武术健身操普及任务,武术健身操也将成为了我校特色操系中的一个亮点和窗口。

比赛获奖名单:一等奖:四年级二等奖:五二班六一班三等奖:五一班六二班三年级

总之,通过此次比赛,我认为不仅检查了我校武术健身操的教学效果,提高了健身操活动的实施质量,而且也增进了班级的团结和友谊,培养了学生的组织纪律性,增强了学生的集体荣誉感,展示了我校学生奋发向上的精神风貌,有效地促进了我校体育教学工作的健康开展。

第三篇:武术健身操活动总结

武术健身操活动总结

为丰富校园文化生活,提高课外活动的质量,增强学生体质,我校决定举行 “旭日东升的武术”健身操比赛。在这次比赛中,同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了龙王小学学生奋发向上的精神风貌。本次比赛以班级为单位组成代表队,分为列队进场、做操比赛、组织退场三个环节,进行量化评比。比赛中,同学们统一服装,进退有序,动作规范。一排排整齐的队伍,一个个优美的动作,组成一幅幅流动的画面。每一个动作都将青春的热情展现得淋漓尽致,充分展现出了武术的力与美的风采,在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌,同时也收获到了成功的喜悦。本次活动各个班级都能自我加压,认真备战,积极做好比赛工作。俗话说:“台上一分钟,台下十年功”,为了迎接本次武术健身操比赛,班主任和体育老师都付出了大量的心血。体育老师利用体育课集中进行指导,各班主任利用课间操时间组织学生反复训练,在这里我代表学校和在座的各位学生向老师们表示感谢。

通过我们全体师生的共同努力,我校出色地完成了本次武术健身操比赛活动,本次比赛,你们赛出了水平、风格,我认为不仅检查了我校武术健身操的效果,提高了健身操活动的质量,而且也增进了班级的团结和友谊,培养了学生的组织纪律性,增强了学生的集体荣誉感,展示出你们像东升的旭日一样的精神面貌。我相信通过这次比赛我校的体育教育会上一个台阶,也祝我们龙王小学的明天更加辉煌。

第四篇:武术训练总结

武术特色训练总结

在过去的一个学期里,在各级领导的关心支持下,我校的武术特色训练得到进一步的提高,多次接待上级领导和兄弟单位的参观学习,受到各级领导和兄弟单位的一致好评。回顾这一学期的工作,收获是巨大的,总结如下:

一、加强训练武术基本功。

武术的基本功、基本技术训练,既是初学入门的基本功夫,又是保证体能和技能不断提高的有效手段,从量变到质变,必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范,真正能够在技能和技术上有所进步。武谚云:“练武不练功,到老一场空。”我校的少儿武术操被誉为大江南北第一操,它就是将武术中的一些基本动作融入其中,刚柔相济,动作优美,舒展大方,易学易练,适宜广大少年儿童用来锻炼身体。在平时的练习中,我们常看到少数同学做得很不到位,只是虚有其形。为此我们体育组老师在每天的操会课上,加强对学生的基本功练习,如体前屈、横叉、纵叉、下腰、扳腿等功夫,同时要求学生课后在确保安全的前提下,自己加强练习。经过一个学期的努力,我校的武术操动作有了大幅提高,越发规范到位。

二、加强体育课上的武术教学

为进一步提高我校武术特色的品质,我们继续开发武术校本课程。在已有的基础上又教学了少儿军体拳、组合套路,还学习了初级刀术,为提高训练效果,我校在每周三节体育课中拿出一节课,专门上武术训练课,体育组教师分班承包到人,训练中要求人人会做,人人做精做好。教导处和体育组深入武术训练课堂听课、评课,针对训练中出现的问题进行探讨,共同提高。经过一个学期的努力,学校三年级以上各年级均能完成全部动作,一二年级少儿武术操也能完全掌握,并且动作规范。

三、开展丰富活动,以活动促训练。

根据小学生喜爱表现的认知特点,我校积极开展各项武术活动,让孩子学以致用,大胆展示。我校定期举行班级团体武术比赛,分武术操、组合套路、初级刀术、少儿军体拳各个项目,激发孩子们的荣誉感和练习武术的兴趣。班级内也经常开展个人的武术表演比赛,让孩子们在各个舞台上敢于展示自己的所学。同时我校积极承办各类大型的观摩活动,参加全市的“武术进校园”武术操比赛,多次接待上级领导和兄弟单位的参观。通过举办这种大型的活动,既锻炼了孩子的身体,也磨炼了孩子们的意志,增强了他们的自信心,大大提高了训练的效果。

四、强化武德教育,注重武术强身健体的价值。

有人总是担心,孩子学了武术之后,会好勇斗狠。“防微杜渐”,我校积极加强学生的思想教育和武德教育,让孩子明确学习武术的目的是强身健体,自卫防身,而不是用来打架斗殴。同时利用学校宣传橱窗,介绍我国的武术名家的事迹,让孩子们从榜样中汲取精神力量。经过长期的教育,我们学生的意志品质和精神风貌都得到了很大的提升,学校里极少出现学生打架斗殴现象,孩子们彬彬有礼,待人接物落落大方,颇有大侠风范。总之,经过上一阶段的努力,我校的武术特色得到进一步的提升,已经成为铜山体育的一张名片,“魅力体育展铜山风采,武术特色铸大彭辉煌”已成为现实,今后我们将再接再厉,让大彭实小的武术特色真正响遍大江南北,甚至走出国门。

第五篇:武术训练总结

武术训练总结

没有武术训练之前,我对武术的认知完全来自于电视剧和各类武侠小说。那种飞檐走壁,潇洒肆意,仗剑江湖,天地任我行的畅快淋漓着实令我心生向往。而对近代武术的认识,则主要来自于成龙、甄子丹等武打明星及其所参演的电影,比较熟悉的是咏春拳、佛山无影脚、南拳等。对武术的认识可以说是非常肤浅及流于表面的。正因为对武术认识不深,那层朦胧的面纱让我觉得武术甚为神秘,让我心生敬畏。所以起初因为害怕学不好武术这门高深学科,而且自己的身体素质也很差,怕自己一些高难度的动作做不来,害怕自己不被老师和练得好同学所认可。但跟着武协训练后,我慢慢发现这个问题根本不需要担心,因为老师和师兄师姐们不嫌累不嫌烦的教我们,带着我们练基本功和武术套路。

本学期我了解了马步,虚步等动作的基本要领。我知道蹲马步是双脚开大,达到自己两脚间的距离为三脚半宽,脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。练武需要有很强的柔韧性,为此老师要每天带着我们拉筋,虽然有痛苦和汗水,但发现自己一点一点进步是非常开心的。刚开始看到老师在前面进行动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,动作很有力度,并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领,尽管我有很努力的学习,但是还是没有老师做得那么好看和标准到位。虽然练武很累,也需要我们坚持,但自从决定在武协训练后就没有后悔过,因为每次训练后有一种神清气爽的感觉,不光体质不断 加强,感觉自己精气神也提了不少。

我认为现代武术的首要目的应该是强健体魄,磨练意志,在于防身,自助及助人,而非用于打架及欺凌弱小。习武先习德。武德训中有曰:“遵武德者,武之宗也。未曾学艺也学礼,未曾习武先习德。缺德者不可予之学;丧礼者不可教之武。习者应不谋利而秉大义,不畏强而舍已身。当守千甚,行须善始终。平常本虚怀若谷,心意以精益求精。持之以恒,属高尚之武德。以武强身,以德养性。”也就是说,学武不应争强好胜,而要胸襟广阔,虚怀若谷,做到进退有度,武术精神很重要。感谢老师的教导和同学们的互助,能在武协大家一起训练很幸福。

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