健美操理论考试题目 [精选5篇]

第一篇：健美操理论考试题目

《健美操》试题

一．填空题

1、现代健美操运动最早由____人博士于20世纪年代开始，_________年代初传入我国。

2、年我国开始采用国际规则，宣布我国健美操正式与国际接轨。

3、健美操的种类有___________，_____________。

4、健美操的特点有___________，_____________。

5、健身性健美操有___________、、_____________。

6、竞技健美操比赛项目有___________，_____________。

7、在法国举行的第届世界健美操锦标赛。

8、根据2000年最新的国际健美操比赛规则，比赛一般采用其中完成分由分评起，艺术分分评起，难度分是根据运动员所做的难度分值和难度的完成来进行加分。裁判员各自独立进行评分，裁判员的评分精确到分。

9、健美操的手型有多种，它是从爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武术等中吸收和发展的。手型的选用可以使手臂动作更加生动活波。常见的手型有：、、、、、10、健美操基本步法有：、、、。

二、简答题

1、健美操运动的创编原则?

2、健美操运动的功能？

3、为什么说健美操有塑造形体美的功能？

4、为什么说健美操运动具有增进健康美的功能？

5、健美操的概念？

6、健美操的特点有哪些？

7、请说出健美操比赛种类和内容分别有哪些？

8、简述健美操比赛的意义？

9、健美操比赛当中表现力指的是？

10、健美操比赛中完成情况的评分内容有哪几个？

一、填空题

1，美国人，库帕（Kenneth Cooper）,60, 802、20003、竞技健美操，健身性健美操，表演性健美操

4、高度的艺术性，强烈的节奏性，广泛的适应性，健身的安全性

5、徒手健美操，轻器械健美操，特殊场地健美操

6、男子单人，女子单人，混合双人，三人，六人7、1987长城杯1995国际体操联合会第18、公开示分2010100.19、五指分开式，五指并拢式，西班牙舞手式，芭蕾手式，拳式，花掌手式，一指式：

10、踏步，弓步，开合跳，吸腿跳，后踢腿跑，弹踢腿，大踢腿。

问答题：

1．1)

2)

3)

4)

5)

2．1)

2)

3)

4)

3．健美操运动可以塑造健美的体型。通过健美操练习尤其是力量练习，可使骨骼粗壮、肌肉围度增大，从而弥补先天的体型缺陷，使人变得匀称健美。其次，健美操练习还可以消除体内和体表多余的脂肪，维持人体吸收与消耗的平衡，保持健美体型

4．健美操作为一项有氧运动，其健身功效已基本达到共识。有研究认为，有氧运动最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。可以说健美是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。

5．1）健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。

2）它以人体为对象，以健美为目的，以身体练习为内容，以创造为手段，融体操、音乐、舞蹈、技巧、跳跃、美学为一体的艺术性很强的成套练习，也可以

6．高度的艺术性，强烈的节奏性，广泛的适应性，健身的安全性

7．种类：据比赛的目的与任务，健美操比赛可分为健身健美操比赛和竞技健美操比赛两大类。健美操比赛的具体种类很多，有锦标赛、大奖赛、邀请赛、友谊赛、通级赛、教学比赛等。

内容：健美操比赛的内容有规定动作和自编动作，也有的比赛只有规定动作或只有自选动作。

规定动作比赛是主办单位根据比赛的目的、任务和所有参赛对象的一般情况，在赛前已编排好的成套动作，作为参赛单位共同完成的内容来进行比赛。

自编动作比赛是参赛单位按照比赛规程和规则，根据自身具体情况，编排一套操来参加比赛

8．1）比赛可促进健美操运动的普及与开展。在比赛中，运动员结实健壮的身体、优美而矫健的动作及朝气蓬勃精神面貌，能使观众受到教育、振奋精神、增添乐趣，并从中学习到了有关健美操运动的知识，使更多的人认识和了解健美操，从而吸引和鼓舞广大人民群众参与到健美操运动中来。因此通过比赛，可对健美操运动的开展起到宣传与推动的作用，进而达到普及群众性健美操活动的目的。增进健康美的功能，塑造形体美的功能，缓解精神压力、娱乐身心功能，医疗保健功能 要有鲜明的针对性 要体现科学性 合理搭配和连接原则：动作顺序应先四肢、后躯干；动作速度有慢到快；动作幅度和运动量由小到大；动作的性质先柔和后有力。创新性原则 动作和音乐的一致性

2）比赛有利于健美操技术水平的提高。参加比赛为教练员、运动员提供了交流的机会，各参赛队的教练员、运动员在比赛中可互相观摩学习，广泛的交流训练体会，总结经验，既能增进友谊和团结，又能促进技术水平的提高。裁判员可通过比赛评分提高业务能力，获得实践经验。另外，比赛还能为健美操的科学研究提供数据，促进健美操理论的发展，从而进一步提高健美操运动的技术水平。

3）比赛可检验教学、锻炼成果。平时的教学成绩、锻炼的效果，可通过比赛表现出来，使参赛者得到心理上的满足，为进一步提高打下基础。而在比赛中暴露出来的问题，有利于总结经验教训，明确今后努力方向。

9．指运动员完成动作时的情绪、表情及情感投入等方面的表现，运动员通过自己的表演吸引观众、感染观众的能力。

10．1)动作的准确性：

2)动作的熟练性；

3)动作的幅度；

4)动作的力度；

5)动作的一致性：

第二篇：健美操理论考试专题

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.国际健美操联合会的英文缩写是（A）。IAF FIG IDEA 竞技健美操集体自选动作至少包括（B）不同队形变化。4 6 8 有氧健美操基本步法分为（C）类。3 4 5 V子步的原始动作是（B）交叉步 踏步 漫步 国家教委于那年组织了首届全国大学生健美操比赛（C）。1988 1990 1991 侧交叉步属于哪（C）类基本步法。交替类 抬起类 迈步类 半蹲按冲击力分属于（A）运动形式 无冲击力形式 高冲击力形式 低冲击力形式 一个年龄为20岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为（B）。96-110次/分 120-160次/分 108-148次/分 健美操竞赛场地（B）米内不得有广告。2 3 4 竞技健美操成套动作中要求有（A）类特定动作。3 2 1 竞技健美操一共分为（B）个比赛项目。4 5 6 健美操音乐的主要特点是（A）。强烈的节奏 悠扬的旋律 大自然声音 健身健美操首先要遵循的练习原则是（A）。动作优美 强度大 安全，有效 有氧运动是以（A）为基础的运动。速度素质 柔韧素质 耐力素质 健身健美操运动主要影响练习者（A）的功能。心肺系统 神经系统 消化系统 健美操的一般特点是（B）。普及性和针对性 艺术性和节奏性 节奏性和针对性 健美操锻炼前后（C）时间避免进食，但要及时补充水分。30分钟 45分钟 60分钟 竞技健美操中单人比赛的场地是（B）。10米×10米7米×7米12米×12米竞技健美操中六人比赛的场地是（A）。10米×10米7米×7米12米×12米健美操热传到我国的时间是（A）。20世纪80年代初20世纪80年代中 20世纪80年代末 人体在参加长时间进行健美操运动时能量的主要来源是（C）。糖 蛋白质 脂肪（C）年，在北京举行了首届正式的竞技健美操比赛。1990年 1988年 1987年 健美操的最初的名字是（C）。有氧运动 健身操 有氧健身操（B）是竞技健美操比赛取得好成绩的关键。柔韧素质 力量素质 耐力素质 健美操的手型分为（B）类。2 3 4下列不属健身健美操之列的是（A）。瑜伽 拉丁操 秧歌舞（A）年中国代表队首次加了在巴黎举行的世界健美操锦标赛。1996 1995 1996减肥的正确方法是（C）。节食 节食+运动 合理的饮食+运动踏步属于（C）类步法。点地类 抬起类 交替类开合跳属于（C）类步法。迈步类 点地类 双腿类国际健美操联合会总部设在（C）。日本 中国 美国一般减肥训练的时间为（C）。半小时 1 小时 2小时竞技健美操比赛的场地标记带为（A）厘米。5 8 10健美操比赛中运动员出界应由（B）。视线员 裁判长扣分 裁判员竞技健美操难度组有（C）。2 4 6整套健美操的动作要求（C）。造型美 力度强 自然流畅竞技健美操比赛对成套动作的音乐速度要求（B）。每10秒钟20-26拍

钟24拍以上 每10秒钟26拍以上

38.国际体操联合会的英文缩写是（C）。FISAF IAF FIG每10秒

40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.初级健美训练者，可以适当服用（B）。增肌粉 蛋白粉 激素类药大众健美操的主要目的是（C）。表演宣传 竞赛夺标 锻炼身体强调健美操的弹动技术是为了（B）。好看 有活力 安全属于学校健美操实践课的是（B)。复习课 初级课 训练课不提倡仰卧直腿起动作作为锻炼腹部的手段是因为（C）。强度太大 效果不好 会损伤腰部健美操比赛场地为（B）的地板或地毯。10米×10米12米×12米15米×15米逐渐增加重复动作次数的是（A）。金字塔法 倒金字塔法 正金字塔法竞技健美操六人项目对运动员的性别是（B）。有一定限制 无限制 有限制健美操是一项展示美的运动，因此运动员在比赛时（A）。不能佩戴合适的首饰 可以佩戴一定合适的首饰可以佩戴合适的首饰在健身时，遇到肌肉拉伤或关节扭伤时应马上采取（B）。热敷 冷敷 按摩 在完成一套健美操动作时，如果时间没有达到预定的时间则扣（）分。0.1 0.2 0.3 健身健美操的运动特点是（B）。短时间，高强度的全身性运动 持续一定时间的，中低强度的全身性运动 短时间，低强度的全身性运动约在20世纪20年代末，现代健美运动由欧美传入我国。（B）是中国第一位推广者 陈镜开 赵竹光 娄琢玉健身训练区别于健美训练，组与组之间的间歇时间一般选择（）。短间歇（30秒以下）中间歇（40-60秒）长间歇（1-2分钟）19世纪末叶，由（C）人尤金·山道，奠定了现代健美运动的基石。后人一致公认他为现代健美运动的创始人。英国希腊 德国健美运动训练系统的理论研究出版最早的第一本著作是（C）。哑铃锻炼法 体力养成法 力量以及如何得到（A）下列哪一项不是健美运动的实用功能？ 医疗理疗 祛脂减肥 发达肌肉（A）年，中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。1989 1985 1986健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（B）。轻重量，少组、次数 轻重量，多组、次数大重量，少组、次数在进行小重量、小强度训练时，多采用（A）。自然呼吸 杠铃推起时吸气，退让时呼气 两次呼吸现代艺术体操比赛项目有（C）种器械。3 4 5（A）是艺术体操学习的基础，是初学者必须经过的学习阶段。徒手练习芭蕾基础训练 现代舞训练竞技健美操成套动作的评分包括（ABD）。艺术分 完成分 难度分 裁判长减分 完成裁判评分包括（AC）。技术设计 表演 一致性 难度动作健美操竞赛规则是竞技健美操竞赛特定的一种规定，带有一定的（AC）。强制性 灵活性 安全性 广泛性在创编健美操中较好地应用舞蹈动作有（ABCD）。在一套操中舞蹈风尽可能统一 用舞蹈动应与健美操的特点相结合 音乐风格与动作风格应该统一 音乐风格与健美操的特点相结合健身健美操的创编原则主要有(ABCD)。确保健身健美操的有氧及有益健康 全面发

展身体的原则 合理的成套结构 鲜明的针对性

68.69.70.71.72.73.74.75.76.77.78.79.（ABD）属于竞技体操女子项目。自由体操 跳马 双杠平衡木 圈 绳 国标舞分为（AB）两大类。现代舞 拉丁舞 恰恰恰 华尔兹（AEF）属于现代舞舞种。探戈 牛仔 桑巴 弧步 华尔兹 伦巴（DE）属于拉丁舞舞种。快步 华尔兹 伦巴 斗牛 芭蕾 秧歌（ABCDF）属于艺术体操比赛器械。圈 带 棒 绳 扇子 球 关于健美操音乐的选配的要求下列说法不正确的是（AC）。乐句、乐节与动作不具有同步性、乐拍强弱与动作力度有不对称性 乐句、乐节与动作具有同步性、乐拍强弱与动作力度有协调性 音乐风格与动作风格有对比性 音乐风格与动作风格的统一性健身健美操创编原则有（BCD）。个别性原则、特殊性原则 全面性原则、针对性原则 力量性原则、协调性原则 合理性原则、艺术性原则健身健美操的创编步骤有（ABCD）。创编前的准备、制定总体方案 编排与记录 练习与调整 撰写文字说明与绘图（ABCD）是从裁判的角度去欣赏竞技健美操。成套动作的编排设计 健美操的内容 动作的完成情况 动作的难度（BCD）是从个人的角度去欣赏竞技健美操。成套动作的编排设计 运动员的服装 精神面貌 脸部表情，身材，气质健美操所表现的力是(ABCD)的综合。表现能力 力量和力度 弹力和活力 动作张力健美操的完整音乐形象是由（BD）组成。歌词 旋律 句法 节奏

第三篇：体育理论考试题目

3.中国历史上第一个体育冠军是容国团。

4.人体健康包括：心理健康和社会良好的适应能力。

8．关节扭伤应：1）冷敷 2）包扎 3）限制活动 4）抬高肢体 9.溺水时：1）要尽快抢救 2）倒水和清除口，鼻内异物，动作要敏捷。3）应尽快进行人工呼吸和胸外心脏按压。（以1：4频率按压）11.一般人的肺活量：2500~3000 10.生理素质是指:力量，耐力，灵敏，柔韧性，速度。13．标准的篮球场地：长28m,宽15m，篮高3.05m

14.腰部扭伤应：1）立即平卧在硬床板上 2）固定伤员腰部以制动7.乒乓球起源于英国。

17.学术界，心率在110以下，心电图变化不明显 18.食物中对人体有生理功效的成分是：营养素 19.糖原在身体内的储存形式：血糖 20.在人体内有辅效功能的是：维生素 21.维持人体健康的重要因素：营养与体育运动

22.影响健康的主要因素：生物学，环境，卫生保健，生活方式 23.运动原则：多次少量24.第一位奥运冠军：许海峰 25.维持生命并提供能量的是：水，糖，脂肪，蛋白质，无机盐 26.国际标准排球比赛场地：长18m，宽9m，遮网线离。。3m 男子网高2.43m，女子网高2.24m 27.篮球起源于美国，足球起源于英国

28.体育锻炼的特点：明确目的性，广泛群众性，运动负荷适宜，组织形式灵活，结合生活规律的安排，丰富的内容和方法 29.身体内的血管：动脉，静脉，毛细血管

30.体育锻炼原则:自觉性，循序渐进性，全面性，持之以恒性 31.肌肉痉挛：俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩，表现为疼痛剧烈，短时间不易缓解

32．呼吸系统包括：鼻，咽，喉，气管，支气管

33.常用的锻炼方法：负重锻炼法，持续锻炼法，重复锻炼法，间歇锻炼法，循环锻炼法，综合锻炼法，变换锻炼法 35.国际通用最大心率：180

36.运动适宜心率：达到较好锻炼效果 37.什么是三维观：身体，心理，社会适应

38.什么是健康五要素：身体，情绪，智力，精神和社交。39.合理膳食：糖，蛋白质，脂类，矿物质，维生素 1.运动性晕倒的原因及处理方法？

原因：1)情绪极度激动或精神受到强烈刺激2运动时间过长，坐下休息后突然站起3）中，短跑时突然站立不动4）举重练习时吸气后憋气使劲举起杠铃5）运动时饥饿或运动时间过长处理方法;先让患者平卧或头稍放低，也可稍垫高下肢，松解衣物，同时保暖，做双下肢向心方向推摩或揉捏。必要时可掐人中，百会，涌泉等穴位。2.跑步锻炼时应注意的事项？

1)跑步之前要做好充分的热身 2）注意呼吸节奏，尽量用鼻子呼吸 3）速度平稳，不宜过快 4）运动后注意保暖

3.运动损伤产生的原因？

原因：1）思想麻痹大意2）准备活动不当3）运动量过大4）身体状态不佳5）违反规则6）气候恶劣 4.运动损伤的预防

1）不做出超出自身能力的危险动作2）调整身体状态3）了解运动环境，做好心里准备4)穿易于运动的服装和鞋子5）运动不佩戴坚硬的物品6）认真，充分热身 5.体育锻炼的作用

1）可以改善和提高中枢神经系统的工作能力，增强机体对外界的环境变化的适应能力，提高机体的工作能力。2）能促进机体的生长发育，提高运动系统的机能，促进新陈代谢3）能促进循环器官机能的提高4)体育运动对人体的呼吸系统影响很大5）可以预防疾病 6.什么是运动性疲劳？

运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。7.什么是运动极点？

训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙” 8.发展力量素质的方法？

1）静力性力量练习2)动力性力量练习9.发展力量素质应注意？

1）静力性与动力性要相结合，不要片面发展2）力量练习一般隔日安排3）力量练习时要注意运用正确的呼吸方法 4）练习前要做好准备运动，练习后要做调整性或放松练习.10.体育锻炼的目的以体育锻炼为基本手段，增进大学生的身心健康，增强体质，提高运动技术水平，促进身心全面发展，培养大学生终身从事体育锻炼的习惯和能力，使其成为德，智，体全面发展的社 会主义现代化事业的建设者和接班人。11.体育锻炼的基本任务

1)增进学生身心健康，增强学生体质，使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动的能力和习惯2）提高学生运动技术水平3）对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢，顽强，进取精神 12.健康的十条标准

1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔3）善于休息，睡眠良好 4）应变能力强，能适应环境的各种变化5）对一般感冒和传染病有一定的抵抗力6）体重适当，体形匀称，头，臂，臀比例协调7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎

8）牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿龈颜色正常，无出血 9）头发光泽，无头屑10）肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松

第四篇：struts2理论考试题目

1.MVC的各个部分都有那些技术来实现?如何实现? 答:MVC是Model－View－Controller的简写。Model 代表的是应用的业务逻辑（通过JavaBean，EJB组件实现），View 是应用的表示面（由JSP页面产生），Controller 是提供应用的处理过程控制（一般是一个Servlet），通过这种设计模型把应用逻辑，处理过程和显示逻辑分成不同的组件实现。这些组件可以进行交互和重用。

2.说说struts1与struts2的区别        都是MVC的WEB框架；

struts1的前端控制器是一个Servlet，名称为ActionServlet，struts1的action需要继承Action类，struts2的action可以不继承任何类； Struts1依赖与servlet的API struts1对同一个路径的所有请求共享一个Action实例，struts2对同一个路径的每个请求分别使用一个独立Action实例对象，所有对于struts2的Action不用考虑线程安全问题；

在struts1中使用formbean封装请求参数，在struts2中直接使用action的属性来封装请求参数； struts1中的多个业务方法放在一个Action中时（即继承DispatchAction时），要么都校验，要么都不校验；对于struts2，可以指定只对某个方法进行校验，当一个Action继承了ActionSupport且在这个类中只编写了validateXxx()方法，那么则只对xxx()方法进行校验；

3.转发和重定向的区别?  

4.Struts2执行流程      客户端发出一个指向servlet容器的请求(tomcat)这个请求经过一系列的过滤器（Filter），最后达到StrutsPrepareAndExecuteFilter 过滤器是struts2框架的心脏，询问ActionMapper类来查找请求中需要用到的Action，如果找到需要调用的Action，过滤器会把请求的处理交给ActionProxy。ActionProxy为Action的代理对象。ActionProxy创建一个

ActionInvocation的实例，并调用

ActionInvocation的invoke(),ActionInvocation实例包含了一系列的拦截器，在调用Action的过程前，涉及到相关拦截器（Intercepter）的调用。

5.拦截器的生命周期      每个拦截器都实现了Interceptor接口的java类

init(): 在拦截器对象被创建后立即调用，只会调用一次，一般用来进行相关资源的初始化 intercept(ActionInvocation invocation)：每个拦截一个动作请求，该方法就会被调用过一次 destory(): 该方法将在拦截器被销毁前条用，只会调用一次，一般用来释放资源 Struts2默认调用18个拦截器 一旦Action执行完毕，ActionInvocation负责根据struts.xml中的配置找到对应的返回结果。

struts2的过滤器转发：服务端跳转，在客户端浏览器地址栏中不会显示出转向后的地址，一次请求；

重定向：客户端跳转，浏览器将会得到跳转的地址，并重新发送请求链接，两次请求。在有些情况下，比如，需要跳转到一个其它服务器上的资源，则必须使用重定向。struts2的前端控制器是一个filter，在struts2.1中叫StrutsPrepareAndExecuteFilter；

Struts2不依赖与Servlet的API 6.Struts2有哪些优点       

7.Struts2常量的修改方式？

常量可以在struts.xml或struts.properties中配置  

8.Struts2如何访问HttpServletRequest，HttpSession,ServletContext,HttpServletResponse? 方式一：主动获取

HttpServletRequest request =ServletActionContext.getRequest();HttpSession session =request.getSession();ServletContext application =session.getServletContext();在struts.xml中配置常量

在struts.properties中配置常量 Strtus.action.extension=do 在软件设计上struts2的应用不依赖于Servlet API和Struts API，属于无侵入式设计;强大的拦截器，实现了如参数拦截输入，文件上传，校验等功能

类型转换器，实现了字符串与特殊数据类类的转换 Struts2可以对指定某个方法进行校验

提供了全局范围。包范围和action范围的国际化资源文件管理

为应用程序添加了全局的result，和声明式异常处理

可以实现模块化管理，将应用程序模块化

HttpServletResponse response=ServletActionContext.getResponse();

方式二：依赖框架注入

定义类实现implements ServletRequestAware,ServletResponseAware，注入请求对象和响应对象，session对象和application对应通过request间接获得。

9.Struts2如何管理aciton，这种管理方式有什么好处？

Struts2框架使用包管理Action，包的作用和java中的类包相似，主要管理一组业务功能相关的action。在实际应用中，我们应该把一组业务功能相关的Action放在同一个包下。

10.Strus2中校验的执行流程    

11.介绍ActionContext，ServletContext，pageContext? ActionContext是当前Action的上下文，通过ActionContext可以获取request，session.applicationd等于Action有关的对象引用。

ServletContext是域对象，生命周期伴随整个web应用。类型转换不管是否成功后，都会进行校验

先调用validateXxx()进行校验,只会校验action中方法名为xxx()的方法，如果校验失败，添加校验失败信息

再调用validate()方法，会校验action中所有与execute方法签名相同的方法，如果校验失败，添加校验失败信息

如果校验失败，则跳转到name=“input”的result指定的页面，否则，调用action的具体方法 pageContext也是一个域对象，其作用范围只是当前页面。12.Ajax的优点    页面无刷新，用户的体验非常好。与服务器通信，具有更加迅速的响应能力。

可以把以前一些服务器负担的工作转嫁到客户端，利用客户端闲置的能力来处理，减轻服务器和带宽的负担，节约空间和宽带租用成本。并且减轻服务器的负担，ajax的原则是“按需取数据”，可以最大程度的减少冗余请求，和响应对服务器造成的负担。

13.Ajax的缺点     

14.XMLHttpRequest对象的常用属性和方法

常用属性：

readyState属性：请求的状态，有5个可取值 0=未初始化，1=正在加载 2=以加载，3=交互中，4=完成

responseText 属性: 服务器的响应，表示为一个字符串 reponseXML 属性：服务器的响应，表示为XML格式的对象

status ：服务器的HTTP状态码，200对应ok 400对应not found。

常用方法：

open(“method”,”URL”)建立对服务器的调用；

第一个参数是HTTP请求，方式可以为GET，POST或任何服务器所支持的您想调用的方式。

第二个参数是请求页面的URL。send()方法，发送具体请求

15.谈谈XMLHttpRequest对象

Ajax的核心是JavaScript对象XMLHttpRequest。该对象在Internet Explorer 5中首次引入，它是一种支持异步请求的技术。简而言之，XMLHttpRequest使您可以使用JavaScript向服务器提出请求并处理响应，而不阻塞用户。通过XMLHttpRequest对象，Web开发人员可以在页面加载以后进行页面的局部更新。

破坏浏览器后退按钮的正常行为。

安全问题 AJAX暴露了与服务器交互的细节。对搜索引擎的支持比较弱。破坏了程序的异常机制。不容易调试。不需要下载插件或者小程序

第五篇：排球理论考试题目

在排球比赛中如何合理运用各种准备姿势？

1）准备姿势的概念：在起动、移动和击球前所采用的合理的身体动作或姿势，称为准备姿势。准备姿势有技术与比赛准备姿势之分，因此，在比赛中除必要的各项技术准备姿势外，还要做好如下的比赛准备姿势：

（2）准备姿势的具体运用：

A、当对方正在组织进攻，或球虽在本方但离自己较远不需要及时移动击球时，以及在进行二传、扣球和接速度较慢弧度较高的发球、处理球时可运用稍蹲准备姿势。

B、半蹲准备姿势是排球比赛中最基本的准备姿势，在接发球时运用最多，在传球、拦网时也常用。同时也是为短距离移动和防较低来球做准备。

C、低蹲准备姿势主要运用于后排防守（接扣球）与前场保护（接拦回球）以及接底远的球和衔接各种倒地动作的接球，以扩大防守范围。

我国排球运动的发展经历了哪些阶段

一、采用“六人制排球”前的我国排球运动二、六人制排球的推广和发展

三、冲出亚洲，走向世界

四、走出低谷，重振雄风

简述排球运动的特点

1.排球运动具有形式的多样性和广泛的群众性

2.排球运动具有技术的全面性和高度的技巧性

3.排球运动具有激烈的对抗性和严密的集体性

4.排球运动具有休闲娱乐性和开展活动的便利性

结合个人实际谈谈排球运动与终身体育的关系

大学阶段是一个人一生中发展治理和体力的重要阶段，是培养创新精神，开拓能力，发展现代化的思维和强健体魄的奠基时期。排球教育过程是以各种形式的排球技术、战术等内容来让学生掌握动作技能，身体机能，增强学生体质的一种教学手段，而“终身体育”观念的形式过程是“兴趣---喜欢----爱好----参与----终身从事”。因此，利用排球运动本身有趣味性、集体性、多变性、综合性的特点，通过排球教学来培养大学生进行终身体育锻炼的兴趣尤见可行。