拓展训练给我的启示

第一篇：拓展训练给我的启示

拓展训练给我的启示

短短一天的苏州牛仔俱乐部拓展训练结束了，但给我的影响可能是一生的。感谢公司给我们精心安排了这次非常有意义的拓展活动，不仅拉近了彼此间的距离，也增加了彼此间的友谊。在玩得尽兴的同时，更多的是学到了很多，悟到了很多……

拓展项目一：双手交叉手牵手围成大圈，大家在不松手的情况下，如何恢复成面对面的手不交叉的状态。看似不可能的事情，但是经过大家的反复试验终于找到了破解的方法。这个小游戏，充分发挥了每个人的聪明才智，足以证明集体智慧的力量，如果我们把集体智慧运用到工作当中，那将给企业带来多大的财富。让每一个员工参与到企业的决策中来为企业出谋划策，并采取一定的奖励方式激励他们，持续的为企业创造财富。

拓展项目二：大脚板。六人一组，双脚放在左右两块木板上，双手紧拉麻绳配合脚步前进，齐力移动左右脚，向前使木板前行，以最先到达终点为胜。这项运动主要是考验团队的凝聚力与默契度。其中只要有一人犯一点小差错，就能破坏整个团队的合作，在前进过程中大家必须步调一致，心力所向，才能顺利到达终点。在工作中也是如此，公司的发展目标需要靠每位员工来完成，我们只有齐心协力，以公司目标为已任，才能实现公司的大目标，从而实现个人和企业的双赢。

拓展项目三，赛龙舟。每条船上有一个鼓手，10名船员，船员以鼓手打鼓节奏为行进速度，以最先到达终点为胜。领导就像鼓手，员工就像船员，而公司就是一艘龙舟，如何让龙舟行驶得又快又稳，离不开每位船员的积极配合。通过这个比赛不仅增强了集体荣誉感，也充分发挥了每个人的潜能，克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力。也是领导力与执行力的统一。其实我们每个人都有惰性，特别是在工作中遇到困难的时候都想退缩，但当我们以集体荣誉感武装自己的头脑时，就有一股无形的力量指引我们去征服它，战胜它，从而使企业发展得到又快又好。

对于我来说到公司的时间还不满一年，其实也算是新人，但是公司给我提供发展平台，给我机会，提升我为公司管理人员，可见对我的器重与信任，一直令

我心存感激。另一方面我也自觉自己工作中的许多不足，有很多地方需要改进和提高。公司正值发展时期，面临的问题也很多，特别是员工思想高度不统一，使日常工作受到这样那样的阻力，怎样才能更好的完善自己服务企业？怎样才能打造一支忠诚，敬业，充满活力的精英团队？是摆在我面前迫切需要解决的两大问题。通过这次带队参加拓展训练，使我意识到团队协作对企业发展的重要性，也更加坚定了自己的目标，希望通过自己的努力在公司上下营造出一种积极向上，团结协作的工作氛围，增强大家的集体意识，发挥每个人的主观能动性，真正打造出一支高效能的团队为公司创造更大的价值。

第二篇：拓展训练给我带来的启示

拓展训练给我带来的启示

很荣幸参加了集体人力资源部组织的拓展训练，可以说这次培训对我的作用非常大，让我清楚、直观的认识了拓展培训的这种形式，进一步了解了现代模式下的人力资源培训。以前从书本中见到的东西真实的体验到了自己身上。这次培训给了我四个方面的启示：

一、团队的作用

从培训的方式上讲，他首先给我们的印象是让我们在团队的模式中发现自我，这就需要一个团队的基础，我发现团队的组合、磨合、配合到最后的成功，要有这几个不可或缺的因素：

第一

目标：目标的确立可以让我们的行动有明确的方向，如何实现快速、有效的建立目标是团队成功的首要条件。

第二

执行力：要完成目标就需要坚定不移的执行，执行力的强度是组织发展的力度。

第三

合作意识：要发挥每一个人的优势，相互协作才是一个团队成功的基础。因为赢要在最短的“木板”上下功夫，超越就要让每块“木板”取长补短，发挥自己的最大能量。

第四

牺牲：牺牲自己的一部分，让团队的利益最大化，是一个团队取胜必不可少的。

第五

沟通：有效的沟通不但能促进团队的协作，更是相互理解、相互支持的决定因素。

第六

领导者：一个团队的关键就是领导者，他是提升团队能力最好的途径，他需要有决策、判断、分配的能力，掌握沟通、协调的 技巧，他是一个团队成功的标志。

二、个人的提升和发展

通过几个专项的培训让我认识到自身的弱点，找到自己能力提高的途径，不断发展的方向。

首先，让我认识到“本我”的一面。通过走断桥、背摔等科目的培训，让我清楚的看到自己心理素质不是很强，自己也有思维惯性等弱点。从活动中体会到了以前有所知，而未从事的培训方式、方法。

其次，让我找到了“自我”提高的途径，就是要不断学习、倾听、提取、创造和发挥，根据自己的特点来弥补不足。

最后，我看到了自己的潜能，看到“超我”的一面，我感到自己在沟通、倾听上有自己的特点，对人力资源的专业知识比较熟悉。

三、如何把新的认知、新的体会运用到工作中

我带着这一天半的收获回到单位，我要把自己学到的东西介绍各领导和同事。

一是要把自己的体会与大家分享，与部门同事交流体会。二是在工作、学习、生活中有勇气改变自己，我通过培训发现了自己的问题，找到了解决问题的方法，就要突破自身的瓶颈。三是带动自己工作的团队，起到自己的作用。

四、我的几点想法

1.能否以此为基础推广这方面的培训。通过我们这批接受培训的人员宣传和领导的努力，把这种形式的培训推广到更广的层面和不同的部门，以提升我们集团的实力。2.能否打造我们自己的培训团队。因为培训不仅只有拓展这一种形式，他有许多种类和不同的方面，他也是企业人力资源管理和企业文化建设的重要组成部分，我们天物集团要进一步深化管理，特别是人力资源管理，要创新自己的企业文化，就要有一支专门的培训团队。

3.如何打造一支有天物特色的培训团队。我们天物集团要想做大、做强，就要有自己的特色。在培训方面我们就要结合自身的条件和能力来组建一支培训团队。他可以采取“矩阵”模式，这支团队可以来自不同公司，不同部门，可以是临时组建的，但要符合受训人的特点，有针对性，效果突出，用最短的时间、最有效的方法达到培训的目的。

以上就是我这次参加培训的体会，我感到自己在参加培训之后精神面貌焕然一新，我时刻准备着迎接工作的挑战。

第三篇：拓展训练之启示

拓展训练之启示

拓展训练是一种培养现代人和现代组织的学习方法和培训方式,通过积极参与,给予人们对日常工作许多启示,尤其是学校工作,拓展训练对于改变学校教学模式,更新教师观念,激发学生潜能,增强学生自信,培养学生的团队意识,有着积极的指导意义。

一、拓展项目之启示

“破冰之旅”是一个拉近人与人之间距离,加强彼此了解与沟通,展现出真实自我,提高团体的凝聚力的项目,这个项目使人联想到教师与学生的有效沟通,学校的班级建设,同学之间相互关爱、体贴。教师与学生相互理解,会使学生对学校有强烈的归属感,班级的凝聚力得以增强,教师的积极性也可得到充分的调动和发挥。

“信任背摔”是一项自我挑战项目,要求背摔者克服自身的心理障碍,战胜恐惧心理。中专学生有挫折感,存在心理障碍,只有克服消极情绪,树立肯定自己、突破自我、超越自己、永不放弃的精神,才会抛弃一切杂念,全身心投入到学习中去。

“深海逃生”这个项目使人感悟出众志成城、齐心协力之精髓。当面对困难时,彼此依托,相互扶持,这样的团体才是坚不可摧、无往而不胜;同时人的信念和不屈不扰精神以及人在紧急情况下所迸发出的巨大潜力都是难以想象的,拓展训练开发出了那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量,这项目有利于启发教师对学生培养坚强毅力和集体观念。

“智慧电网”项目蕴藏着丰富的内涵,它体现出如何制定周密计划,如何最大限度地合理利用有限资源。这个项目的思路很适合项目教学、实践教学,通过教学,可培养学生出制定计划的能力,实习小组内人员之间相互配合的能力,分工协作能力。

“牵手”项目将感恩发挥的淋漓尽致。“哑巴”牵着“瞎子”的手走过一段遥远而又艰辛的路程,这段崎岖路程犹如人的一生,充满坎坷与磨难。在我们社会中,有许多需要我们关心的人,感谢、报答他们,学会换位思考、回报社会是中专学生严重欠缺的,他们遇到困难经常会怨天尤人,很少设身处地的考虑别人的感受,教育学生学会感恩,努力回报社会是教师的职责。

“孤岛脱险”具有其深层含义,它使我们体会到信息的沟通、对事情决策的果断,上级对下级必要的指导帮助非常重要。教学是一种双边活动,需要教师与学生及时沟通,教师应及时了解学生学习状况,学生应将自己对教师的教法、建议及时与教师沟通,师生之间信息畅通,教学才能达到满意的效果。另外,突破常规的思维也非常重要,教师应教育学生突破思维固有模式,具有创新意识,这样学生毕业后才能尽快适应社会,在社

会上有立足之地。

二、拓展教练素质之启示

在拓展训练中,教练的素质、能力令人钦佩,尤其是他们高超的口头表达能力和应变能力,思维敏捷,与人沟通富有亲和力和感染力更是令人称道。对比拓展教练,作为一名教师,如何才能拥有拓展训练教练一样的口才,使教学在寓教于乐中达到极佳效果是值得我们思考的。要成为一个优秀教师,教好学生,管理好学生,激励学生,使他们在人才济济、竞争激烈环境下占有一席之地,本人认为应该具有以下几方面素质:

1.忠爱本职,精心教学

只有酷爱自己的本职工作,有强烈的事业心和对成功的强烈渴望及对自身有的强烈自信,教学才会有动力,个人才智才能得以充分发挥,教学才有成效,才能真正成为学生的表率。如果对工作没有热爱,对本职业务无志向和追求,最终必然影响到教学质量。

2.知识渊博,融会贯通

在知识更新迅速的今天,知识与经验都有了很强的时限性与局限性,心灵就像身体一样,必须定期给养,教师应有强烈的求知欲望,通过不断学习,使自己具有广博的知识,合理的知识结构,同时还应提高自己的心理素质,使工作应付自如、如鱼得水。

3.身体力行,为人楷模

拓展训练的教练无论是酷暑还是严冬,每天都是在露天工作,工作条件艰苦,但是他们对自己从来不放松要求,每个动作做得都非常规范、优美,这无形中给了学员起到教育作用,而我们教师也是一样的,身体力行是一种无声的教育,行为、举止都应为学生做出典范,指导并影响学生,使成为其效仿的楷模。

4.关系融洽,善于沟通

教师应该主动接近学生,坦诚地与学生交流,做学生的朋友,细心揣摩学生的心理,理解学生心情和梦想,对学生的担忧、忧虑、浮躁表现出敏感和耐心,并加以正确引导,及时给予合理建议,这样学生就会愿意倾听教师的教诲,养成积极的思维方式和良好的行为习惯。

5.激励奋进,开发潜能

中专学生挫折感很强,教师的职责就是要通过自身努力,尽快使学生摆脱这种自暴自弃情绪,倾其所能发现每个学生的长处,并及时给予鼓励、指导,不断培养和激发学生的优势,使他们树立正确价值观和人生观。

三、拓展方式之启示

拓展训练是一种体验式学习方式,它与传统学习方式相比有很大差异,传统学习注重知识、技能,而体验式学习注重观念、态度,强调学生去“感受”学习,通过一系列活动去参与、发现,然后分析他们切身体验,使他们从中获得知识和感悟,从而折射出平时很难发现的问题;从形式上,这种方式能激发学生的潜能。目前中职学校为传统教育,但逐步渗透了体验式教学,例如,我校目前开设的项目班教学和万用表焊接、整机实习,都是学生先进行实际动手操作,学生通过实际焊接、调试及安装,与老师同学不断沟通、总结和摸索,对所涉及的知识就有了大致了解,待成品完成之后再讲解理论,学生对理论学习就有了兴趣,就能从学习中体会到快乐,能很快地消化知识,提高技能。

目前,拓展培训风靡全国,颇受人们欢迎。拓展训练以锻炼人的意志,使人们能更乐观地面对人生的挑战作为宗旨;使人们从拓展训练中体验如何与团队一起面对挑战与战胜困难,体验团队力量及与团队共同成长的成就感,树立相互配合,相互支持的团队精神和整体意识。而这些正是中等职业学校一直探索的,将拓展训练所感所悟带到教学管理、教学实施之中,必将为学校教育和学生成长有很大的促进作用。

第四篇：《勤俭节约》给我启示

勤俭节约，厉行节俭，反对铺张，珍惜劳动成果，伴随着人类文明的进步与发展。”她就如屏风上那只绣着的鸟，极力挣脱家庭的枷锁，却被这段黑暗的记忆影响了一生。大概是来不及找个相对平坦些的地方吧，他的双脚竟站在高低不平之处。我不觉得经过了五千年的过滤，我们的染色体中还带有炎黄的生理基因。于是，很多时候我们都在问自己，什么是真实，什么是虚假？什么是我们可以把握的，什么是我们必须放弃的？什么是可以带给自己快乐的，什么是只能带来痛苦的？其实答案我们都明了，但是有多少人愿意去承认和面对？人生短暂如梦，有很多美好的事物需要去记忆，也有很多痛苦的事需要去忘记。朱熹说过，读书有三到，谓心到，眼到，口到。也正是因为现实中没有的，我们才格外的珍惜。MrXie说要提问我，可我只想着这些乱七八糟的东西。过往的记忆模糊了我的思绪，那是如风的往事，一次次清晰地浮现在我的面前，可世界依旧波澜不惊，唇齿间的沉默、早将那一份情怀深深的埋藏了起来，唯一不变的是心中的永恒。”的千古绝唱。本文是一篇有思考的美文。如果非要加个期限，我希望是——一辈子。其实，有时，我们都太在乎，太在乎失去的或逝去的。细雨沥淅，暴雨倾盆，雨水横流，不曾驻足；大雪纷飞，雪被堆起，小部分投入盆中，大部分倾倒与远处的花池。踌躇再三，我终于硬下心肠亲手杀死了“父母”。有点彷徨，只是觉得自己变得更加忧伤，常常感叹“老尽少年心”。他不同于其他老师在讲台前坐下，批作业、整理教案，抑或看报，也不在教室间游走，威严凝重地看着我们自习。中国有13亿人口，只要人人有纳税意识，每人交一元钱，就会为我们的国库增加13亿元哇！”这位老爷爷的话真是一针见血。一个孩子若学会了讲道理，就说明他已经长大了。受伤的我们总是喜欢待在家里，默默的，静静的。来到徽州，转过头看车外，只见外面到处都是山，一座连着一座，蜿蜒起伏，在山的周围云雾缭绕，似人间仙境。我们又来到了闻名遐迩的‘中央大街’冬冬发现了地上铺着‘面包石’。虽然你的知己们已经不在你的身边陪你，不能时刻倾听你的心声，在寂寞伤心地时候，你也得学会如何使自己快乐，别让不愉快的情绪影响自己太久，要懂得自己给自己制造快乐，哪怕刚开始并没有很多„„你的痛，你的忧，我都明白！当疼痛再次袭来时，你一定恐惧地回想起去年的一切吧！我知道你有很大的梦想，我知道你对2010年所抱的期望，我看到了你对梦想的执着，我听到了你对星星诉说的愿望„„在这充满希望的2010，我不仅看到了你对未来的执着，对梦想的追求，我还看见了你脸上淡淡的忧伤，看到了你内心不可抗拒的恐惧，谁也不知道2010会发生些什么，让我们彼此，一起坦然地面对„„丫头，坚强点！不管还要面对些什么，要相信，明天，会更好„„祝你健康，快乐！傻傻的你

亲爱的自己：你还好吗？是否最近总是烦恼不安，是否想甩掉所有压力好好放松自己呢？看着你总是愁眉苦脸的样子我也很担心，不妨听听我的话，也许你会明白很多道理！最近，你是不是感觉考试临近压力很大呢？其实，你大可不必把考试成绩看得那么重，只要你学习的基础知识扎实，有一颗斗志昂扬的心，在考试的时候能够发挥自己的水平就好。小时候，我一旦调皮就会挨打。当一群长相结识的男生唱着简单甜蜜的爱情歌曲时，我记住的就是他们手臂上的肌肉。而如今提倡的“内方外圆”，则是社会，家庭，学校教育的有机结合体。再说，学什么考什么这不是天然的吗？为什么一到我语文这儿就非得学考脱离，弄得那些娃们一见我就烦，见不着我更烦。匆匆的，我也爱上了青春文学，爱上了明晓溪笔下的那个原为弟弟付出所有，刚强而又执着的伊夏沫。无独有偶你，着名的画家谢昆山先生他由一健康的小伙子变成了一瘫痪的，他曾经低迷过，曾经迷茫过，但最后他清醒了，他明白了命运不是天注定的，命运掌握在自己的手中，他牢牢抓住命运，哪怕只有一丝丝机会他也不会放弃。一段时间流逝了，一个生命也谢世了，一座红楼却永远地矗立在中华的文苑里。球场上，又是你矫健的身影，灵活的转身，精准的传球，有力的射门，完美的进球，你掌控全场的一举一动无不成为我认真学习的对象。

第五篇：给我的启示

一句话给我的启示

“只要坚持着，无论多么困难的事情，都可以战胜它。”这句教导，我一直都记在心间。

有一次，我去游泳池学憋气，可是不过十秒就冒出水面，“哎，怎么就憋不过这十秒呢？这时我想起了那句教导，不停地坚持着，反复了一次又一次，终于我学会了憋气，后来，我跟着姐姐学习游泳的姿势等 ……”

还有一次，我滑滑板，因为是新手，所以反复地摔了一跤又一跤，这时我想起了那句话，心想：失败是成功之母嘛，我一定会成功的。经过反复的练习，坚持，我学会了滑滑板……

还有一次，我想在网上发表一篇好文章，可是不会打字，怎么办呢？我看着键盘上的ABCDEFG……键，想器了姐姐打字的样子，想：拼音我总回吧！我小心翼翼地按着ABCDEFG……键，终于把文章发表上去了，还有很多人查看呢！我学会了打字后，不断练习，手都酸了，还是坚持着，我感觉受不了了的时候，就会想坚持就是胜利！后来我发表了许多作文.还有一次，我咳嗽得厉害，还是坚持着去上课。心想：反正熬过这4节课就放学了，我不可以落掉课呀！于是，我坚持着上完了4节课，因为，坚持就是胜利嘛……

是啊，只要我们坚持着，什么困难都可以战胜它的。

“只要坚持着，无论多么困难的事情，都可以战胜它。”请大家永远记住这句话把！

爬竿的启示

第二节是体育课，张老师宣布说：“这一节体育课，我们进行爬竿测验和练习。”我吓了一跳，因为我看见别人爬过，我不敢爬，怕自己摔下来。我正想着，张老师已经宣布爬竿开始了。还好，第一个不是我而是叶枫。他像一只猴子，敏捷地纵身一跳，两手紧紧地夹住竹竿，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫，就爬到了顶端，同学们用赞许的目光望着他，尽情地为他鼓掌。我心里想：“在一个班级里，他能爬上去，我怎么爬不上去呢？”

终于轮到了我，我信心百倍地往上一跳。两手交替着往上拉，两腿夹住竹竿。当两手向上一拉时，我的身子一缩，两腿往上一抬就紧紧地夹住竹竿。这样，我一下一下地，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎，真可惜。我的力气已经没有了，不想再往上问了。

我停在半空中，呼哧着耷拉着脑袋，无精打采地向旁边一根竹竿望去，忽然眼睛一亮，只我的好朋友陈旭也和我爬得一样高了，虽然他头上的汗一个劲地往下流，但是他还在艰难地蠕动着自己的身体，使劲往上爬。

一下子，我也来了力量，学着他的方法，一只手在上一只手在下儿往上拉，两腿再夹着竹车用力往上蹬。我鼓励自己，不要灰心，一定会爬上去的……我的两手通红。近了，更近了……我顽强地两手用力一拉，腿一蹬终于爬到了顶端。同学们雷鸣般的掌声，在我耳边回响。通过这次爬竿，我懂得了一个道理，做任何事，都要有信心，都要掌握方法。这样，事情就能成功。