人素夏令营基本安排 2

第一篇：人素夏令营基本安排 2

2011年人素夏令营基本安排

第一天

上午：语文测试，生物细胞分裂

下午：生物考试，搭建承载模型

第二天

上午：初中函数知识，初中光学

下午测试

第三天

上午：组合数学，构造论证，英语测试

下午测试

第四天

上午：高中物理力与运动，化学晶体结构

下午测试，才艺展示

老师对家长和孩子的建议：

不容易抱佛脚，考的是孩子的接受能力，学习物理化学生物等知识，做做实验，英语演讲，还要看孩子的交际能力和才艺。

注意几点：

1.不要缺课；

2.注重习惯，细节会有很多老师关心和关注；

3.千万不要和别的孩子有纠纷，不要打架；

4.考察学习能力会有不少，按照往届初中知识会有涉及；提前有些函数坐标系的准备知识还是不错的，但是一味让孩子强记一些知识还不如让孩子睡觉，上午一般会有讲解的；

5.可以准备个个人介绍和简单的才艺展示；

6.有领导力的孩子也会得到关注；

7.表现出良好的学习习惯，别不记笔记，马马虎虎的不是仁华的也收到了通知，夏令营地点在人大附初中部，通知的教室的信息。

1层：102、103、104

2层：201、202、203、204、205、206、207、208、210

3层：301、302、304、305、306、307、308、310、313

4层：402、404、405、406、410、4212012年6月30日发布：

据可靠消息，大约有1000人参加，和预测基本一致。

第一天：上午：

1、先看了一段新闻

2、讲了奥数中的组合内容，以构造与论证为主，208教室面授，其他教室观看视频。

3、讲解了简单的化学内容，原子、分子、离子等。内容出处为浙江教育出版社的《科学探索者》，考试内容也大部分出自于这本书。现在负责北京集训队的许萍老师曾在集训队上推荐过。206教室面授，其他教室观看视频。所有笔记均进行了回收。

中午：休息1个半小时，伙食很不错，这段时间孩子也要注意表现，有老师全程记录。

下午：考试

1、数学：考试1小时，9道题，内容与上午内容相关，但是题目较难，类似于学而思超常班后几道例题的难度。

2、化学：40分钟，内容与上课内容关系不是很紧密，有一定的拓展。

3、动手操作：用5根吸管粘成比萨斜塔，两人一组，考查团队协作能力，有部分小组成绩不理想。

4、自我介绍：部分班次利用放学之前的简短时间，每人进行了一分钟左右的自我介绍

2012年7月1日发布：

第二天：上午：收费

1、部分班次在第二天进行了才艺展示，更多的班次预计是在第三天进行才艺展示。

2、数学为初中数学中的代数内容，主要为多项式乘法，考试中考了(a+b)的8次方的展开式，内容不算简单，204教室面授，其他教室观看视频。

3、物理为初一物理刚上来的简单力学，重点为杠杆原理。《科学探索者》中也有相关内容，202教室面授，其他教室观看视频。

中午：休息1个半小时

下午：考试

1、数学：与第一天一样，考试1小时。

2、物理：和上午讲解内容相关，有和杠杆原理相关的实验题。

3、英语：虽然没讲解英语，但是第二天下午有英语的考试内容，内容不难。

4、辩论环节：考完试之后进行了辩论。让同学上台说自己的观点，各个班辩论题目不同，即便是同班也有两个辩论题目。

从前两天的情况来看，基本上与前两年的情况类似，上午讲新知识下午考试，完全是考孩子的学习能力了。特别提示要注意课堂以及下课的表现，给老师留下个好印象。

2012年7月2日发布：

第三天孩子似乎轻松了不少。

8:30开始先讲了物理中的电路。初中物理的两大块力和电就都讲述完全了。之后讲了生物，好几位孩子表示比较有意思，主要讲的动物方面的相关内容。考试也与讲课内容比较相关，生物比较简单，物理都是上午所讲的电路的相关内容。

值得一提的是夏令营中没有讲语文，但是也有语文的考试，没有作文，题量较大，需要更注重平时的积累，据有部分孩子反映，有的内容在东学堂中曾经接触过。

最后是最轻松的环节，才艺表演，孩子们都很兴奋。

整体来说和之前两年的夏令营有一些变化，但变化不是很大。物理化学生物内容有变，但是数学一直都是组合的内容。之后面试的话也会有构造与论证的相应题目。

至于后期的安排，有关人大附的事也不敢瞎猜，依据去年来看，是大概一周后会出结果，8月底会发放最终人素的录取通知书。

参加夏令营的家长这几天一定得保持电话的畅通。

多补充一句，所有都变，三年来，物理、化学的内容没有讲重的；但是奥数非常稳定，永远考构造论证

家长互动：

zoe的小屋：RDF早培班夏令营第三天生物课在205教室上的。我儿子就在这个教室，课上回答了不少关于鱼的问题，他感觉很有意思！物理讲的是电，了解很多交流电直流电的概念吧。放学前还做了才艺展示。他说好几个表演魔术的，他坐在下面看，一直琢磨着怎么看出破绽来，结果大家都表演的不错，自己就看出两个破绽来，还有些小遗憾！他折的纸飞机展示感觉很不错，特别是老师让大家传看他的战机，让他自信心大增！这三天对孩子来说脑力消耗真的很大，儿子感慨地说：＂妈，我要挂了！＂，这次经历无论结果如何，一定会让他有所收获的！经历过的都是人生财富！

2013年夏令营

概况：

上午主要以学习为主，下午主要以考试为主，中午在学校统一吃饭

主要科目：数学，语文，外语，物理，化学，生物，自我介绍，才艺展示！上午两小时立体几何，中间有休息，内容为三视图和平面展开图，一小时化学课讲溶液，下午考试三门。分别为：

数学：50分钟，10道填空，3道简答。简答题大致内容如下：

1、给出了一个平面展开图，问立起来的图形形状及体积。

2、给出一个不规则四棱体，中间有一点P，题目告知从P点到某一面的高和到顶点的高，把图形转个面后，P点到另一面的高和到顶点的高，把图形倒过来后，P点到底面的高和到顶点的高，问P点到最后一面的高。

3、给出一个圆柱体，横竖各切一刀分成四块，然后把它们合在一起再斜着切一刀，不清是什么立体形状，一个类似一面是三角形，一面是半圆的图形，求这个图形的体积。

化学：70分钟，全部是选择和填空题，如怎样把不饱和溶液变成饱和溶液，较简单，基本是上课讲的，而且上课老师还做实验。（一小部分为盐加水，糖加水哪个会溶解等问题；）

生物：70分钟，发了一篇资料（生物上午没讲）资料是介绍孟德尔遗传学，显性隐性基因之类的。最后两道题为：

1、爸爸是双眼皮，妈妈是双眼皮，问孩子是双眼皮的概率有多大？

2、红眼睛苍蝇和白眼睛苍蝇交配生下来的小苍蝇眼睛是什么颜色？下午进行了自我介绍。

再从中把被记录下来的表现特别差（如打架的）孩子挑出去。

第二天；数学：上午讲了等差数列和等比数列，下午的考题有约十三道填空吧，两道大题。

最后两道大题，第二道题目是：第一次操作将某数乘2加1，第二次操

作继续将其减5，问：奇数项的通项公式，偶数项的通项公式，等等，内容较难；

语文A3卷面两张，一共三面试题，内容如下：

1、基础知识，有选择题，多音字选音等；常用的指代词意思，如桑梓、三尺指什么；

2、古诗填空，五道诗；辛弃疾的一个对联，让对出下联；

3、现代文阅读一篇，关于美国挑战者号登月失败的事儿，让给几个小段落起标题；

4、古文两篇，一篇是有个人去被敌人围困的城池中看重病的朋友，城快破时，人们都逃走了，只有他没走，城破后，贼相问他为何不逃，他说不能抛下朋友。让翻译贼相曰往后那段；第二篇是割席绝交。

5、作文一篇，让针对那两篇古文的内容，写下该如何交友。说只写了60字，物理：前面是填空题，最后也有两道大题。

1、小明夏天买了一根冻得硬硬的冰棒，在天平上称了称，你猜猜重量大概是多少克？他把冰棒放到冷藏室里过一天后，体积会变大变小还是不变？

2、给你一根弹簧、一个尺子、几个砝码，不许用杠杆原理，请称出物体的重量。

3、大题是画了一座桥，说车走过去会塌，给你一根钢筋，问该如何提高桥的抗伸力才能让车开过去。同时给每个人发了一块橡皮一根粉笔让自己动手做实验后将答案写到卷子上

第三天；考了英语和物理。

英语：40分钟，A3两页，为标准化答题卡，三篇阅读，没有作文。前面的选择题有数学题，其中有一道逻辑推理。还有几道猜谜语的题，如I’m hot, I’m red or green, I’m a vegetable, What’s it？

物理：填空题若干，做五六题时给了三行材料讲电学，做十一十二题时又给几行材料讲磁学，记最后给出一长段阅读材料，后接简答题五道，记得的题为：

1、爱因斯坦除了光子学说，还有什么著名的成就？

2、一根蜡烛放在细长的玻璃杯中，火焰会越来越小直至熄灭，给你一张纸板和一把剪刀，问怎样做才会让火焰不变

3、在神十上太空后，王亚平点燃了一根蜡烛，问火焰是什么样子？

4、光的速度为XXX，用光可以测量电子，现一电子穿过一个墙壁用了0.13秒，问墙壁的厚度。

5、一根普通铁，一根磁铁，磁铁两头磁力极强，中间没有磁性，问不使用其它工具如何区分出哪根是磁铁？

考完两科后还组织了才艺表演，除了那些没准备节目的，基本每个孩子都参与了才艺展示；11：40放家长进场接孩子！

武卉楠（明月升学资讯）整理发布

第二篇：湖南大学2012夏令营安排

化学生物传感与计量学国家重点实验室（湖南大学）

关于举办第二届全国“优秀大学生夏令营”活动的通知

在成功举办2011年首届全国优秀大学生夏令营的基础上，为了促进我国高校优秀大学生之间的交流，充分发挥化学生物传感与计量学国家重点实验室（湖南大学）基地优势，增加青年学生对化学、化工、生物、医学等新兴交叉学科及其科学研究的兴趣，拓展当代大学生视野，提高科学素质，有效构建优秀学生学术交流的宽阔平台。由湖南大学研究生院主办，化学生物传感与计量学国家重点实验室、化学化工学院、生物学院联合承办的“第二届全国优秀大学生夏令营”活动将于2012年7月16日－20日在湖南大学举行。

本次夏令营活动拟定共招收50人。活动内容包括学术讲座、师生交流、参观校园及实验室、参观岳麓书院和革命圣地韶山、花明楼等。同时，化学化工学院、生物学院将安排2012年推荐免试研究生的选拔工作以及报考湖南大学2013年硕士研究生的面试工作。湖南大学将为营员提供夏令营期间在湘的食宿，以及异地学校学生往返硬卧火车票费用（需提供车票），为每位营员购买保险。营员按要求全程参加夏令营活动者均可获得湖南大学化学生物传感与计量学国家重点实验室颁发的“优秀大学生夏令营”活动结业证书。具免试资格推荐到湖南大学的营员，结业后面试合格的，提交免试材料经学校审批后，即可录取为湖南大学2013届硕士研究生；985,211学校的营员报考湖南大学2013年硕士研究生在录取上可享受一定的优惠政策。

一、申请资格：

1、“985院校”、“211院校”在校三年级化学、化工、生物等相关学科（2013届毕业生）。

2、学习成绩优秀，本科学习成绩排名在年级前15％（在其他方面有突出表现的学生可以适当放宽，将获得所读大学免试推荐研究生资格者优先考虑）。

3、对化学、化工、生物、医学等交叉学科领域有浓厚兴趣，有志于从事相关领域的研究工作。

4、英语水平良好。

二、申请材料：

1、申请表（附表1）。

2、本科学习成绩排名在年级前15％的证明（由教务部门盖章）。

3、一封本院或本系老师推荐信（格式不限）。

4、其他证明材料（如已发表论文的复印件、奖状复印件、英语四、六级证书复印件等）。

三、申请及录取时间：

即日起即可申请，申请表可在湖南大学化学生物传感与计量学国家重点实验室主页上自行下载或向办公室信箱发送电子邮件索取，2012年6月15日申请截止。审核和录取工作由夏令营评审委员会负责。录取工作将于7月1日前结束，录取名单将在湖南大学化学生物传感与计量学国家重点实验室主页上公布并直接通知本人（E-Mail形式），届时未接到录取通知的同学皆为未入选者，不再另行通知。

四、请将上述所有申报材料1份装入A4大信封，信封正面注明姓名、所在学校及院系，于2011年6月15日前快递或送达至以下地址，同时将申请表电子版及其它证明材料目录发至化学生物传感与计量学国家重点实验室办公室邮箱，过期视为无效。

通讯地址：

湖南省长沙市 湖南大学化学生物传感与计量学国家重点实验室办公室庞新宇老师（收）邮编: 410082

材料申请咨询电话：0731-88821848 庞新宇老师

办公室邮箱：cbsc@hnu.edu.cn

欢迎大家踊跃报名！

化学生物传感与计量学

国家重点实验室（湖南大学）

2012年5月15日

化学生物传感与计量学国家重点实验室（湖南大学）2012年全国“优秀大学生夏令营”活动日程初步安排表

第三篇：消防夏令营活动安排

1、消防技能表演：原地着装登车，攀登两节拉梯，爬绳上四楼，翻跃障碍板，两盘水带连接

2、参观消防车，消防器材的展示、使用讲解；观摩体验消防枪、炮的使用

3、组织学生体验原地着装；佩戴空气呼吸器；

着隔热服、避火服、防护服；过独木桥；使用干粉灭火器灭火

4、消防知识讲座

5、观看消防电影

第四篇：2013年夏令营游园活动安排

2013年夏令营游园活动安排

一、活动开展场地：学校操场，游园项目具体地点由各项目负责人自定（英语情境活动设

在行政楼前）

二、物品准备、校园布置：后勤、艺体组

三、工作人员：

1、活动总负责人：马校长

2、活动组织：各教研组

3、医护人员：吴医生

4、摄像人员：廖伟基

5、秩序维持、卫生检查人员：

四、活动时间为：7月20日下午第七、八节课

五、游园活动要求：

1、每教研组组织2个游园活动项目：

数学组：三人两足、24点、语文组：盲人击鼓、抢椅子

初中组：快乐呼啦圈、保龄球

艺体组：叠衣服、整理课桌文具

英语组：英语情境（奖品兑换）

2、本游园活动项目做好宣传、游戏说明工作（可以充分利用黑板、纸张等）；

3、根据游园开展需要，自行安排本游园活动所需道具、场地布局等工作；

4、学生凭在参加游园活动中获得的奖券，到英语情境用英语向英语老师换取奖活动奖品；

安琪实验学校

2013年5月10日

第五篇：夏令营游戏活动安排

成长快乐特训营游戏活动安排

——北京明阳天下拓展培训公司

车上破冰

（一）、活动目标

激发组员参与小组活动的兴趣。

通过游戏活动，让组员自我介绍，互相接触，互相认识。

（二）、活动详情 时间：60分钟 地点：室内活动场 准备：充气小锤、纸、笔

（三）、活动程序

1、自我介绍

围圈坐好，由导师或小组领袖引导组员进行自我介绍，包括姓名、来自的学校、自己的爱好等。

2、一见如故

导师（第一号）先报自己的姓名，然后右手边的组员（第二号）先复述第一号姓名，再讲自己的姓名

第三号的组员先复述第一号、第二号的姓名，再讲自己的姓名。依次类推，按逆时针方向进行。最后一个组员复述所有组员的姓名

说明：第二次开始，可换其他组员担任第一号，每次最好由不同组员开始。这个游戏玩2-3轮后，组员之间基本可互记着彼此的姓名。

3、棒打“健忘者”

小组内先找一组员手持棒（充气小锤）走到小组内任一组员面前，那位组员要迅速讲出某一组员的姓名，若5秒内讲不出组员的名字则被棒打。

被棒打的组员则出来做棒打别人的角色，依次类推，时间控制在5-10分钟。

说明：导师和小组领域应留意哪些组员是未被喊过的名字，找机会点他的名字，使其投入活动。

4、布置“天使行动”

每位组员用抽签的方法决定自己去当另一位组员的“天使”，而那位组员并不知道谁是自己的“天使”，“天使”的角色是在以后的几天活动中关心所抽到的那位组员。

导师及小组领袖可与组员一起简单讨论如何关心别人的方法，如适时称赞别人，或在活动中和生活上帮助别人，或送礼物给别人。

活动结束时组员要找出自己的“天使”，并分享“天使”替自己做事及自己当“天使”的感想。

5、关于小组时间的说明

小组时间是各位组员各抒己见、畅所欲言的特别时刻，因此，务必要营造一种安全、民主、融洽的气氛，让各位组员在这种气氛下自由宣泄，分享感受。

务必要让每一位组员都有发言的机会。

假如小组成员谈不出感受，可一起先回顾当天进行的活动，导师和小组领袖带头讲自己参加活动的感受。

小组分享时，导师及小组领袖要善于适时作引导和小结，提炼各位组员的发言，使各位组员在参加活动后能领悟到活动的主题，避免为活动而活动，令到参加者感觉活动后有所得。

小组时间的设计方案上所提供的问题和小组内容仅供参考，各位导师及小组领袖要根据各组的实际情况作灵活的变通。

活动一 开营礼

让全体参加者进一步明确本次成长训练营的理念，激发他们的参与欲望，增强他们的集体归属感，同时亦为五天四夜的成长训练营举行揭幕仪式。

（一）、活动目标

让参加者了解素质拓展夏令营的理念、合办机构、工作人员、活动行程及要求。

激发参加者主动参与活动的热情。让参加者有初步的认识和接触。与成功人士合影留念

（二）、活动详情 时间：25分钟 地点：室内活动场

准备：录音机、录音带、横幅、丝带、哨子、奖品、营员手册

（三）、活动程序

主持人自我介绍，齐拍掌、叫口号，明确本次素质拓展夏令营的名称，并齐唱营歌。

介绍本次成长训练营的背景、理念、合办机构、嘉宾、导师、小组领袖等。

举行开营仪式，请嘉宾揭幕，然后请嘉宾致开营词。通过抢答的形式简介四天三夜的行程及营员手册的使用。附1 主营歌《让我们荡起双奖》 附2 副营歌《众人划桨开大船》 附录1 内务、作息评比

本次是全封闭的训练营地活动，生活起居要求个人自理，为让参加者在几天的集体生活中学会自我管理，自我服务，提高自理能力，特设计内务、作息评比活动。

一、活动目标

让营员体会生活起居是自己的事，应该自己的事情自己做，学会收拾被铺，整理个人物品等。

让营员明白按时作息的重要，养成良好的生活习惯，保持良好的作息环境，不影响别人。

由营员代表组成评委，让营员在评价与被评价中修正自居自身的行为，强化自理能力的训练。

二、活动程序

各小组派代表组成评委。

每天定时由评委巡视房间，给予评价。

在最后一天早餐时间总结颁奖（设自理奖、进步奖）。

三、评比项目

每天起床后自觉整理被铺。日常生活用品摆整齐。房间干净卫生。

按时午睡、晚休、休息时间保持室内安静。

说明：①以房间为单位评比。②能做到的获“自理”红星，不能做到的获“自理”黄星。

四、需要物资

0.8m×0.8m评比表2张。星级奖章2枚。奖品：自理奖、进步奖各5份。

活动

二、营地大揭秘（定向寻宝）

通过这个活动可让参加者对营地的地形及设施有所认识，加上小组团队活动能促进小组互动，提高他们对活动的投入程度及小组的凝聚力。

一、活动目标

通过团队合作训练，让每一个来自不同学校的参加者有小组合作的活动机会。

加深参加者对所属小组成员的认识，培养小组归属感。

二、活动详情 时间：3小时 地点：营地内

对象：所有参加者及导师、小组领袖

三、活动程序

1、玩法：

在营地设七个站，每小组完成所有任务并回到指定的集合地点，均可获奖品一份。

每组将收到第一站的提示，各组依照提示前往第一站。到站后，组员要先向工作人员报到，再找出代表其小组的印章并盖在卡纸上。

每一站设有一项指定任务需要全组合作完成，完成任务后，他们获得前往下一步的提示，如此类推直至完成七站的任务才可返回指定集合地点。

每组到达集合地点均要冲线，表示胜利完成任务。

2、工作人员须知：

预先于每个站点附近范围收藏好代表各组的印章（红、黄、蓝、橙、绿）。

确定每组找到印章并盖好后才可执行任务。

讲清楚完成任务的要求，指导各组完成指定任务，并作一小结。

注意参加者的安全。

待小组完成任务后，把下一站的提示给予他们。

3、路线：

第一组（红）：5→6→7→1→2→3→4 第二组（黄）：6→7→1→2→3→4→5 第三组（蓝）：2→3→4→5→6→7→1 第四组（橙）：3→4→5→6→7→1→2 第五组（绿）：4→5→6→7→1→2→3

4、站点及任务

5、每项任务玩法及所需物

活动

三、迎新晚会

本次活动以小组形式进行，而小组成员的投入、合作和信任程度是活动是否成功的关键。在小组成员初步认识、合作的基础上促进其互动，进一步提升参加者投入情绪，培养团队合作精神。

一、活动目标

通过合作性的交往活动，让参加者能够互相认识及培养小组的合作模式。

制造热闹气氛，吸引参加者投入情绪。

二、活动详情 时间：1小时30分钟 地点：室外活动场

对象：所有参加者及导师、小组领袖

准备：录音机、音乐带、小凳子、各种颜色及各种形状的卡片60张、笔、指令条子3种各5张、奖品一份

三、活动程序

热身活动——唱营歌，介绍活动内容

玩游戏“最佳拍档”——全部参加者围成一个大圈。各人抽一张卡片（有不同形状和颜色），根据其中的特征去寻找相对应的合作伙伴（即形状及颜色完全吻合）。找到伙伴后，与合作伙伴倾谈，找出兴趣爱好等五项相同之处，并把自己的名字、学校等资料及这五项相同之处写在自己的卡片背后，然后交换卡片。

各组设计名、口号及动作并表演出来。

玩游戏“叫你干啥就干啥”——（全部小组领袖先出来做示范）以动作向其他小组挑战，被指定的小组做完动作后，可指定另一小组做动作。注意控制难度。例如：××组叫☆☆组金鸡独立，拍三下手掌，☆☆组叫△△组转3个圈蹲下，双手拍地两下。

玩游戏“快速反应组”——各组派一名代表到司令台听指令（该指令是收集一些实物，如：鞋、袜、眼镜等）。司令发号开始，各代表回到自己小组收集所需物品并迅速交到司令台。以最快完成任务的一组为胜。学跳精灵一族健身操。

总结活动情况及预告明天的活动

活动

四、小组时间（2）（第一天21：00－22：00）

经过“营地大揭秘”和“迎新晚会”的活动之后，小组成员之间又多了互相接触、交流的机会、本次小组时间提供机会让组员能将所得及体会与大家分享，并进一步增强对小组的归属感。

一、活动目标

进一步认识小组成员，加强组员彼此之间的了解 培养组员对小组的归属感。分享当天活动的感觉。

二、活动详情 时间：60分钟 地点：各小组自定

对象：各小组成员及导师、小组领袖

三、活动程序

（一）讨论“营地大揭秘”及“迎新晚会”的收获及感受。

1、导师及小组领袖可围绕以下问题引导组员分享交流： 你之前有无参加过营地活动，感觉与这次有何不同？ 对这次营地活动，你有什么期望？ 今天与小组一起活动，你内心有何感受？

活动中，哪个环节（或哪个组员）最令你感动（印象深刻）？

2、导师、小组领袖根据组员发言小结，提出希望。

（二）介绍翌日购物、野炊、沟通训练、欢乐齐共舞活动。

（三）让组员共同填写“我们的组名、口号”工作纸。我们的组名、口号 活动七： 购物、野炊

经过第一天的活动，各组参加者已基本认识，且初步建立起团体合作精神。考虑到营地有野炊场，且附近有肉菜市场，因此，我们拟通过这个购物、野炊活动，让参加者尝试在乡村市场购物和体验一下野炊劳动，同时进一步培养参加者的团体合作精神。

一、活动目的

体验购物、野炊的苦与乐、懂得盘中餐来之不易 培养团体合作精神，学会与他人分工合作。增进彼此间的认识和了解

二、活动详情 时间：3小时30分钟

地点：菜市场、营地大礼堂和野炊场 对象：所有参加者及培训师、指导员

三、活动程序

集队前往菜市场采购食物——分5组，每组发120元购物。各组要设计好菜式及预算好各项开支及分量，然后分工购物。

上野炊课——在大礼堂由营地教师简介野炊的常识、程序、要求等。

领取炊具、配料等，开始野炊，各组分工合作完成四菜一汤，并以成长训练营为主题设计菜名，完成后轮流进行汇报，并填写购物、野炊报告。最后，共进午餐。

清洁场地、洗刷炊具、退还饮具，各组分工合作完成。

四、活动说明

若遇雨天、此活动取消，改在室内进行团体辅导活动 附

组购物、野炊报告 表1 购物开支表

合计： 表2 野炊菜谱

做法：包括炒、烧、煮、炖、烤、煎、炸、蒸等。附录2 团体辅导活动（后备）

一、指手画脚

各组抽签先决定出场顺序。每组派代表抽题目（如“鸡飞狗跳”、“虎头蛇尾”、“龟兔赛跑”、“狼心狗肺”、“龙马精神”等）后，立即由代表“指手画脚”，只可以用手、脚动作、表情来协助组内同学解题，不可以用语言或文字直接说、写出答案。限时2分钟，时间越短越好，各组进行比赛。分组分享经验。

小结：从“指手画脚”，我们可以体验人际沟通的困难，知道只用身体语言沟通不容易被人理解。

二、耳边传话

各组均排成一纵列，每人相距30厘米以上，各组最好对齐。导师随机将准备好的各组“耳边传话”题目给各组第一位同学但先不翻看，待导师说开始时才翻看。看完后，在下一位同学的耳边转述内容，一直转述到最后一位。看哪一组最快。各组最后一位学生将其听到的内容告诉大家后，导师公布答案。

分组分享经验。

小结：请他人传话经常会传错话，因此，沟通最好采用直接沟通的方式。

注：耳边传话的题目宜挑选一些比较容易听错或混淆的对话。试举下列几个题目，使用者可参酌修改或自创：

小张的爷爷不喜欢爷爷的爷爷，爷爷的爷爷喜欢爷爷的孙子，爷爷不喜欢他的儿子，你说小张喜欢爷爷还是爷爷的爷爷。

老王卖瓜，说黄瓜比丝瓜香，胡瓜比菜瓜不香，黄瓜比菜瓜香，到底是胡瓜香还是丝瓜香。

老金抱着灰鸡上飞机，飞机飞了，灰鸡也飞了，老金吓得不知道灰鸡飞，还是飞机飞。

老师说读书要有毅力，才会在班上屹立，要先有毅力才能屹立，而不是先有屹立才有毅力。

三、图画接力

各组自选一个图画主题（如未来世界、动物园、校园、家庭），每人只画图画中之一部分，全组共同完成该幅图画。分组分享：①看到其他组员画图画的感觉？②轮到自己画图画时的感受与经验？③看到其他组员接你的图画画下去的感觉？④从图画接力，你有什么感想？

导师应对学生参与“图画接力”的投入与用心给予赞许，并小结：由图画接力，可以发现大家团结合作，携手同心的重要性。因此，大家要互相合作，同心协力共同克服困难。

四、盲人背向导

各组排成两排，两人一组，一人当向导，一人当瞎子（用步条蒙眼睛），牵手相伴通过障碍（可就地取材，如书包、桌椅等），每人轮流当一次向导，一次瞎子，各组比赛完成，以全组先完成者赢。

分组分享：①当向导的感受。②当瞎子的感受。

小结：从参加“盲人背向导”活动，或许大家会发现，彷徨无助时，最需要别人的协助，才能成长得更好，解决一些问题。希望大家碰到困难，能寻求同学、教师或家人的协助。

五、突破重围

各组参加者男女交错用手臂互相勾结围成圆圈，每人轮流站中间，尝试用钻、跳、踩、推、假动作等方法挣脱突围出去，但不可用踢、撞等伤人行为。每人一分钟时间。分组分享：①当我突破重围时，我觉得„„②当我“不能”突破重围时，我觉得„„

小结：这个活动，让我们体验到被困和脱困的心情，体验到突破重围、突破困境的感受。

六、鲤鱼跳龙门

各组参加者男女交错用手臂互相勾结围成圆圈，每人轮流站圈外设法进入圈内。每人一分钟时间。

分组分享：①当我跳入龙门时，我觉得„„②当我“不能”跳入龙门时，我觉得„„③如果“被别人拒绝”参加团体活动时，我觉得„„

小结：我们是团体的一分子，如果有同学被大家掩护或拒绝，一定会很孤寂过。这个活动，让大家体验到被团体接纳，拒绝的感觉，相信大家都能喜欢、珍惜这个团体。

活动十一 沟通训练

本次团体辅导活动安排于成长营的第三天上午，是基于参加者之间已有一定程度的熟悉，但还需要进行深入的了解。这就需要通过互相沟通而使之增进。通过本次活动，使参加者感受到沟通的重要性，以便日后更好地与人沟通。

一、活动目标

使参加者认识到亲身验证沟通方式的不同功能。学会运用沟通技巧，进行各方面的人际沟通。

二、活动详情 时间：1小时30分钟 地点：室内活动场

对象：所有参加者及培训师、指导员

三、活动程序

（一）游戏：椅上论英雄（队列训练）（20分钟）目的：知道除了语言能沟通外，还可以通过身体语言（如动作、表情等）与他人沟通，获取信息。物资：每人1张椅子（纵向排列）、音乐带 程序：

以小组为单位，安排每组一行椅子，参加者脱鞋后站在椅子上。

导师宣布游戏规则：①游戏时不能发出声音，只能用身体语言（手势、表情等）表达信息。②不能踩到地上，一切活动在椅子上进行。③依指令尽快排出先后次序。

内容：①按生日的月份从小到大排顺序。②按姓氏笔画从从到少排顺序。分享、小结。

（二）沟通方式验证（30分钟）目的：

认识和亲自验证沟通方式的不同功能。学会运用沟通技巧进行人际沟通

物资：每人1把椅子（横向排列）、图纸1张、白纸每人2张、笔1支。程序：

导师选出一位示范者。

派给参加者白纸2张，笔1支，并在纸上注明图

一、图二。要示范者对图纸看两分钟，尽可能看清图中图形中图形的排列及位置。

示范者指示参加者在图一画出与图纸相同的图形，但参加者不能向示范者提出问题，只能听——单向沟通。示范者再重复描述一次，参加者修改。

根据示范者的描述，参加者在图二上再次把图形画下来，参加者可以提问，示范者具体回答——双向沟通。

完成图二后，导师引导大家对在不同沟通方式（单向和双向）下完成的图形的效果进行比较，让大家探讨沟通情形和意义。

（三）游戏：猜猜我做啥（30分钟）目的：

学会准确用言语或身体语言表达自己的意图，尽量让他们明白自己的意思。

学会准确捕捉、接受他人传递的信息，了解他们的意图。程序：

每组派一名代表出来玩游戏。

示范者做出一些简单的动作，代表一在场观看并记住有关的情节和动作，其他代表在室外等候。

代表一将看到的动作表演出来，代表二在场观看，其他代表在室外等候。代表一表演完毕后回到座位，代表二表演，代表三在场观看，如此类推。

最后一名代表完成动作，讲讲所做的是什么内容。示范者讲出他想表达的内容，代表们对比自己的理解，看有否出现偏差。分享、小结。附

示范动作：①放学回家后，放下书包，打开冰箱拿饮料喝，再拿起蛋糕吃，之后洗手，然后打开书包，拿出作业做功课。②早上回到课堂推开门，走到自己的座位放下书包，抬头一看，黑板没有擦，走到黑板前拿起粉刷擦黑板，再到旁边洗水盆将手洗干净，然后走回座位，拿出书本预习功课。

（四）合作拼图（30分钟）目的：

学习沟通技巧和团体合作技巧。增进组员间协调合作精神。

物资：5套样式不同拼图，5张垫地板的胶纸（或报纸）。程序：

分组围圈坐好，每组发一套拼图。

导师说明要求，在规定时间内（15分钟），将拼图拼成原来的图样。分享、小结。注意事项：

要求组员人人都要动手，群策群力，不要袖手旁观。要组员注意怎样合作最有效，而不是靠个人的机智和熟悉这类游戏。

各组的拼图中有一张被抽起，放在别组的拼图中。导师、小组领袖不可告诉组员，只能提醒组员想办法，要组员协作完成。其目的是让参加者学会与别人交流、沟通。

（五）主持人总结本次活动（10分钟）

活动八： 欢乐齐共舞

参加者相处两天后，相信已建立初步的友谊及进行了一定的沟通，故希望通过这个晚会，使他们在歌舞中，进一步增添团队的气氛提升参加者的团队精神。

一、活动目标

本次活动将以欢乐联谊为主，让参加者随着拍子放声高唱，一起共舞，增添欢乐的气氛，使他们抱着轻松的心情来，尽兴而归。

二、活动详情 时间：1小时30分钟 地点：室外活动场

对象：所有参加者及培训师、指导员

准备：录音机、录音带、小凳子、哨子、奖品

三、活动程序

（一）主持人介绍活动内容及所带领的导师。

（二）欢乐齐共舞 动作歌《恰利利》

歌词：恰利恰利恰利恰哆嘭，恰利恰利恰利恰哆嘭，恰利恰利恰利恰哆嘭恰哆嘭，恰利恰利恰利恰哆嘭恰哆嘭。土风舞《凤阳花鼓》 歌词：右手锣，右手鼓，手拿着锣鼓来唱歌。别的歌儿我也不会唱，只会唱个凤阳歌。咚镗咚镗咚咚镗，咚镗镗镗呼镗，咚镗镗镗呼镗，咚镗咚镗，咚镗咚镗镗咚咚镗镗咚咚镗。游戏：《找到一个好朋友》

歌词：找找找找找啊找，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，你是我的好朋友。

玩法：准备好小凳子（数量比参加者的人数少一张），全体参加者围坐在凳子围成一圆圈。主持人宣布开始，参加者一边唱歌一边围着凳子走圆圈，当主持人叫停时，参加者要马上找到座位坐，找不到座位的人就被淘汰。最后，只有一张凳子两个人争坐，争到的人为胜。带动唱《小太阳》

歌词：太阳像那大红花，在那东方天边挂，圆圆脸儿害羞像红霞，只是笑不说话。太阳像那大南瓜，在那高高天空挂，照得满山欢乐融融，草儿发嫩芽。大嘴巴，笑哈哈，落了也要往上爬。敬他，爱他，我把心愿交给他。太阳倦了便回家，夜里休息少惊怕，明晨月儿落旭日重来，依旧往上爬。舞蹈《健康舞》

歌词：左三圈，右三圈，屁股扭扭，肩膀扭扭，早睡早起，我们来做动作。伸伸手呀，伸伸脚呀，一起做动作，我们一定不会老。

（三）把所学的歌舞再跳一次；主持人小结，并宣布活动结束。

活动九： 小组时间（3）

本次小组时间是在组员进行了一天的活动（购物、野炊、沟通训练、欢乐齐共舞）之后进行的，旨在提供时间和空间让组员充分宣泄感受，总结活动收获。

一、活动目标

激发组员参与小组分享积极性。分享当天活动的感受。

二、活动详情 时间：60分钟 地点：各小组自定

对象：各小组成员及导师、小组领袖

三、活动程序

（一）分享当天活动的感受。

1、导师及小组领袖可引导组员围绕以下几个问题讨论分享： 你有没有试过无法与人沟通？原因何在？有何感受？ 通过沟通训练，你能总结出什么经验，打算如何运用？ 今天的购物、野炊活动，你有什么感受与大家分享。与小组一起活动，你有什么新的感受。

2、小结：今天的沟通训练活动，让我们感觉到人与人之间的交流和沟通是需要技巧方法的，只要我们多一点沟通的方法技巧，相信人与人之间的理解就容易得多。

（二）介绍明日的探访社会福利院活动，明确活动要求，要求参加者排练表演节目，准备好礼物，为探访活动做好准备。

（三）介绍明日的课本剧表演活动。

活动六： 爱心餐（残障体验）

本次活动是为上午的探访社会福利院活动做热身准备。通过一些角色表演，让参加者在模拟的情境下，体验残障，感受帮助人和被人帮助。

一、活动目标：

体验残疾人士行动不便之处，加深对残疾人士的理解，激发参加者参与社会服务的热情。

懂得尊重他人，学习如何帮助有需要的人。

二、活动详情 时间：60分钟

地点：前往餐厅的路上及餐厅 对象：所有参加者及导师、小组领袖

三、活动准备

准备5组相同的纸条：双目失明，右手残疾，左手残疾，双手残疾，双脚残疾，右脚残疾，左脚残疾，聋哑，健全。准备5组相同的纱布或布条，用于包扎“残疾部位”。

四、活动程序

组员抽签后，互相帮助包扎“残疾部位”。进行角色扮演，互相帮助前往餐厅及吃早餐。吃完早餐就结束角色扮演，并进行小组分享。

五、活动要求

活动过程中参加者的“残疾部位”不能使用。参加者要互相沟通，互相帮助，团结协作。不能搞恶作剧。

活动另 游北大

一、活动目标

让参加者在活动中感受北大独特的精神魅力，体味浓郁、严谨的治学风范。

学习如何学习，树立远大理想、建立人生规划。培养勤奋、刻苦、认真、敬业的良好品质。

二、活动详情： 时间：3小时 地点：北京大学

对象：夏令营师生，北京大学及部分工作人员

准备：录音机、音乐带、纪念品、气球若干、抽字盒1个（含20个字）。奖品若干、迷你保龄球玩具3套，参加者每人准备一份礼物。

三、活动程序：

营员齐唱愉快熟悉的营歌。简介情况，双方互赠纪念品。带动唱《小太阳》。

节目表演（小组唱、舞蹈、独唱等）。游戏：祝福千串。

玩法：一边听音乐一边传气球，音乐停止时，球在谁的手中便由谁抽一个字，讲一句带该字的祝福语。讲对者获奖品1份。拓展游戏。参加者合影留念。

活动另1 情景剧表演晚会

通过第一、第二天的活动，参加者之间已初步建立起团队合作精神，有一定的互信友谊关系，但彼此之间的友谊仍未加深。通过共同排练、表演的机会，加快小组的发展。这次课本剧表演活动给每组分配一篇课文，要求小组以话剧形式表演出来（用普通话），并通过小组策划、角色分配、制用服饰道具、排练等环节来增加他们的团队合作精神，最后集中于晚会表演，分享小组成果。

一、活动目标

加强组员之间的沟通，培养团队合作精神。发挥参加者的创造情和表演才能。

二、活动详情 时间：1小时30分 地点：室内活动场

对象：所有参加者及导师、小组领袖

准备：三色小圆点贴纸每个组员各1张、评选纸板、奖品份

三、活动程序：

活动简介（活动程序、表演内容及规则）。按抽签顺序表演，每组有10分钟表演时间。每组用2分钟时间介绍情景剧设计意念。投票评选：

（1）最佳服饰设计奖（红色小圆点）（2）最佳剧本创作奖（黄色小圆点）（3）最佳表演奖（白色小圆点）

5（4）最默契大奖（导师评）（5）最合作大奖（导师评）小结、颁奖。

四、活动说明

在第二晚小组时间内，让各组抽课本剧内容及表演先后次序、并派发物资作道具，让各组在小组时间及第三天下午时段做准备。

课本剧有：《狼牙山五壮士》、《卖火柴的小女孩》、《皇帝新衣》、《小马过河》、《小壁虎借尾巴》

表演物资包括：纸（写剧本用）、皱纸、色纸、剪刀、尼龙绳、颜色笔、胶水、旧报纸杂志、透明胶纸等。

评选办法：每个组员有红、黄、白三色小圆点贴纸各一张，投票时每人将自己的贴纸贴在纸板上，但要注意不能贴自己组，最后以每组在评选纸板上各奖项之贴纸多少作为得奖依据。

活动另二 小组时间（4）

在小组成员情景剧表演之后，提供机会让成员分享活动的感受，提炼活动的主题。

一、活动目标 分享感受，交流体会 分享课本剧表演的感受。

二、活动详情

时间：第3天20:30——21:30 地点：各小组自定

对象：各小组成员及导师、小组领袖

三、活动程序

（一）分享当天活动的感受。

1、导师及小组领袖可围绕以下问题引导组员讨论分享： 与北大学子交流时，有没有用到昨天的沟通技巧？ 爱心餐对你有何触动？

在情景剧排练及表演的过程中，有什么特别的经历或感受与大家分享。

2、导师、小组领袖根据组员发言及活动主题给予小结。

（二）派发“参加者意见问卷”，要求参加者抽时间认识填写，明天闭营礼暨惜别会结束时交。

（三）介绍明日的自信心训练、闭营礼暨惜别会活动。

（四）综合组员意见，将小组的昨别赠言写在感想纸上。

附

感想纸 临别赠言 我们 组好想同大家讲：

活动十二 自信心训练

通过小组辅导活动，促使参加者正确认识自己，悦纳自己，增强自信心，提升自尊感。活动详情 时间：2小时 地点：室内活动场

对象：各小组成员及导室、小组领袖

准备：①每位学生一支笔；②“我的自画像”工作纸每人一份；③“能力奖状”工作纸每人一份。活动一 我的自画像（60分钟）

（一）活动目标

促进组员的自我认识，对自己作一个全面的审核反省。

（二）活动程序

导师预先准备好工作纸“我的自画像”，让组员填写之后，大家一同分享交流。

请各位组员想想看，以“父母眼中的我”、“自己眼中的我”、“老师眼中的我”、“同学眼中的我”为主题，以图画或文字的开式，画（写）在工作纸上，内容和形式由自己决定。把画（写）好的“自画像”呈现给小给成员看，并作解释。导师在带领讨论时，应注意以下问题： 组员对哪一个人的看法最为重视？为什么？

最难填写的，或最少资料是哪一部分？原因是什么？ 假如组员很努力填写，却始终出现资料贫乏的现象时，导师宜留意其整体性人际关系到底如何。

各项填写的资料，若是协调和谐又具正面取向时，反映组员有整合健康的自我。若不幸各项资料出现矛盾时，或资料倾向负面取向时，导师与小组成员要努力协助该组员面对自我，并作出相应的改进。

除非有充分的理由，对于各项资料出现空白的情况时，应作出探索。

4、活动小结。

活动二 优点与缺点（60分钟）

（一）活动目标

协商组员认识自己的优点与缺点，同时让组员学会赞赏别人、接受赞赏、表达负面看法和接受别人对自己的负面看法等。

（二）活动程序

经过几天的共同生活，小组成员间已有一定程度的了解，导师可邀请大家说出彼此欣赏对方的地方，并用事例来支持自己的看法。在具体运用时，可以全组成员对焦于一个成员，分别向他说出欣赏的地方。当小组发展已经成熟，组员之间的信任已稳固建立之后，导师可邀请大家彼此说出对方的缺点。具体运用时，可参照上述做法，但要提醒大家在措辞与态度上要适当，不可带攻击、侮辱和嘲笑成分。

导师综合概括各人最突出的优点，并填入“能力奖励”。由导师颁发“能力奖状”，全组成员以掌声祝贺。活动小结。附

工作纸 我的自画像 活动十三 小组时间（5）

本次小组时间安排在营地活动将结束的当天进行。通过几天的相处，来自不同学校的参加者已建立了一份友谊，在此过程中亦有不少崭新的生活体验和深刻的经历。通过这个小组活动时间，总结活动，让组员回顾几天的经历，分享彼此的感受。

一、活动目标

总结“天使行动”，分享活动感受。分享对整个活动的感受。

二、活动详情 时间：1小时30分钟 地点：活动室 对象：各小组成员及导师、小组领袖

三、活动程序

（一）总结“天使行动”

1、导师及小组领袖可围绕以下问题引导组员讨论分享： 你猜你的天使是谁？为什么你说他（她）是你的天使？他（她）为你做了什么？（各组员互相猜一猜，最后才分别公开结果。）

你的谁的天使？你为他（她）做了什么？ 通过这个游戏，你有什么感受？

2、小结：通过“天使行动”，大家尝试了如何去关心别人，爱别人，原来爱别人是可以用很多行动去表示的，原来被别人爱是这么美好的，愿我们能爱别人，同时亦能心存感激地接受别人的爱。

（二）总结四天三夜的活动

1、参加者填写“参加者意见问卷”，导师、小组领袖填写“导师、小组领袖意见问卷”。

2、导师及小组领袖可结合意见问卷及围绕以下问题引导组员讨论分享：

你最喜欢的活动有哪些？

你参加了这几天的训练活动，有什么感受和收获？ 你有什么特别难忘的经历（人或事）？

3、小结：通过这几天的训练活动，我们认识了一帮很好的朋友，这份珍贵的友谊我们永远铭记于心。通过参加小组活动，我们体验和实践了团结合作精神，在以后的生活和学习中，希望我们每一个人都会运用这种精神。对每一个组员来说，此次活动亦是一次很好的生活体验，有很多难忘的经历，我们重新认识和接纳了自己，增强了自信心，希望这种美好而难忘的记忆伴随大家，在以后的日子能有更好的表现。

4、最后可高呼组名、口号及唱组歌等。活动二附 定向寻宝

一、内容

在大学城校园进行。一条标准的定向路线包括一个起点（用三角表示），一个终点（用双圆圈表示）和一系列点标（用单圆圈表示）。这些点标已在地图上用阿拉伯数字标明。在实际地形中，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置。点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反，运动员应该自己做出选择。这种路线选择能力以及借助于地图和指北针在校园中辩明方向，并以最快速度按顺序到达目的地的能力，便是定向寻宝的精髓所在。

二、目的： 这个活动的组织方法简便，不仅对提高野外判定方向的能力还可以学习使用地图，这是野外生存的基础；还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要象其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备。

活动十四 闭营礼暨惜别会

经过五天四夜的相处、交流、合作，参加者已建立一份较深厚的友谊，在行程中也有不少崭新的生活体验和深刻的经历，藉着这个简单而温馨的闭营礼暨惜别会，一方面总结整修活动，樗行程的结束，另一方面让参加者回顾及反省整个行程的经历，及分享彼此的感受，令参加者留下美好的回忆。

一、活动目标

通过闭营礼标志行程的结束，并总结整个活动。

通过临别赠言环节，让参加者彼此分享对整修行程的感受。

二、活动详情 时间：2小时30分钟 地点：室内活动场 对象：所有参加者及导师、小组领袖 准备：录音带、奖状、感想纸、音乐带

三、活动程序

宣布闭营礼暨惜别会开始。齐唱营歌。各小组叫组名、口号。回顾整个活动行程。请领导致闭营词。

成功的奖励——领导向各小组营员颁发成功证书并合照。临别赠言——主持人读出每组的临别赠言。每组有15分钟的时间（每人约1分钟），轮流分享整个行程的感受和收获。各组自由活动——互相签名、留言、交换礼物、合照，收齐意见问卷。

宣布闭营礼暨惜别会结束，收拾行李，准备返程。

四、活动说明

在前一晚小组时间已发一张感想纸给各组，要求每组将临别赠言写在感想纸上，并于当日午餐时将感想纸交给主持人。各组导师负责将本组的“参加者意见问卷”、“导师、小组领袖意见问卷”收齐后交给主持人。

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