2012E迅暑期培训总结-朱梦婕

第一篇：2012E迅暑期培训总结-朱梦婕

速录培训心得

北京，这么一个遥远的地方，在我心理从来都只是一个旅游之地。可是，2012年7月9日，我坐上前往北京的火车。就这样，北京成了我在暑假里的速录培训之地。这是我第一次去那么远的地方，带着一颗誓要把速录学好的心。

学习速录是一门很讲究耐性的活儿。对于一个耐力不大的人来说，我就只能凭着对速录的兴趣，一直支撑着我学下去。都说“兴趣是最好的老师”，这句话果然没说错。我喜欢手指在键盘上击打的感觉，看着屏幕上自己击打出来的字内心会有一种成就感。所以，对于我来说，兴趣是我学习速录的源头。

在这一个月的培训里，我的速录成绩有了质的飞跃。这种形容一点都不夸张。我生文章第一遍看打成绩从原来的76字/分，准确率93.7%提高到现在的123字/分，准确率98.7%。而生文章的听打成绩从原来的100字/分，准确率37%，提高到现在的140字/分，准确率85%以上。

这次培训的最大成效就是在生文章听打方面。如果没有人在一旁督促着，强迫着你去听的话，听打这一个坎儿靠自己是很难跨过去的。刚开始接触100速度的文章听打时，我都快崩溃了。听是一方面，打又是另一方面，这两者完全协调不了。可是当老师逼着你去听时，你也唯有逼着自己去听了。就这样，我才能从听100速度的文章一步一步迈过去到现在能听140速度的文章。这个过程是艰辛的，是痛苦的。但是，当你达到标准后，通过之后会有一种很强烈的喜悦感和成就感。

老师要求文章听打的准确率必须达到95%以上，有时候听打文章的字数超过1000字时，准确率95%就不是那么容易达到了，需要来回听打10多次。当好几次准确率都卡在93%、94%上不去的时候，人就开始有点烦躁了。这个时候，我会停下来，喝几口水，看一下周围或者站起来走走。几分钟之后，心静下来了再开始听打。这样一来，听打两三次之后，95%的准确率就能上去了。所以，文章的听打是需要有平静的心态才能达到一个好效果的。说完文章的听打方面，再来说一下文章的看打吧。与听打一样，看打文章也需要具备良好的状态。就我自身来说，我比较突出的优势是手上速度很快。我生文章第二遍的看打成绩比第一遍的能提高30多个字。老师说我练速录的时候像拼了命似地在击打键盘。其实，这就是一种良好的状态。心态放平，保持着这样的状态，速度就会得到较快的提升。在打完一篇文章后，不要急着关掉重新开始，要看一下自己哪些字打错了，要多打几遍。有时候，单打一个字不会错，可是加上一些前面的字时，键位就很容易出现惯性错误。所以，要结合前

后一些字再对错字多打几遍，熟悉一下键位。分析完错字之后，要进行强化训练。很多人都不太愿意打强化训练。因为它要打很久才能过。而我去打强化训练是因为它针对错字的句子加强训练，同时，它是可以删除的并且没有删除率。这会减少一些心理负担。强化训练要打太久时，我会打一半左右，这起码能对打错的字起到了一定程度的纠正，提高准确率。所以，我觉得强化训练这一部分是不能跳过的，即使不能全部打完也要尽量去打一些。

当遇到看打文章的字数差不多有2000字的时候，我打两三遍就会不耐烦了。因为文章实在太长了，再加上对一些键位的不熟悉，就会不想再打下去。这时，我就会把文章按段落分成几部分来打。找出第一部分的录入技巧（四字略码、五字词、六字词）后打上四五遍，再接着打第二部分。这样一来，上篇的文章看打起来就不那么费劲了。

速录练习需要每天坚持，哪怕只是一个钟。有时候周末放假，我两天都没有碰过速录机，到了星期一上课时，手感是明显差很多的。所以要每天坚持练手，保持手感。在练习了一定时间后，要适当地运动一下脖子、手脚、脊椎等关节，持续上时间的练习不活动关节智慧适得其反。还有，我觉得在我们平时的上网、聊天时都可以用上速录机打字，这能提高对日常用语和高频字的键位熟悉度。

一个月的培训受益良多之余，还存在一些不足之处有待以后慢慢改进。我一个比较突出的问题是准确率不高，忽上忽下的摆动，不稳定。一些键位码会出现习惯性的错误，特别B键与D键，BI键与OI键经常不分，再加上经常性地漏I键，准确率就提高得不明显。在以后的练习中，我需要特别注意这些容易出错的键位。而文章听打方面还需努力加强。接触的东西比较少，导致在听打时对某些键位反应不过来。所以要增加知识面，多看打各种类型的文章，为听打作好铺垫。此外，我在打生文章时手指会出现习惯性地归位，动作不连续，影响击打速度，而且我击打键盘的幅度较大，动作不太优美。这些毛病都需要不断改进。

这一次的速录培训，让我进步了很多，也让我更加坚定了要学好速录这个目标。再往后的练习中，我会继续坚持，好好努力，发挥自身优势，不断改进不足，朝着更好的速录标准迈进。

第二篇：《焦裕禄》观后感.朱婕倩

心怀大爱务实精进

《焦裕禄》观后感

小时候，听过焦裕禄的事迹，模模糊糊地知道他是一个好党员、好领导。近段时间，学校一直强调向焦裕禄同志学习，观看了《焦裕禄》电影后，我发现：焦裕禄是值得所有人学习的，特别是他的工作精神——为民、务实、清廉，更值得我们教师学习！

提起务实精神，我不由地想到了焦裕禄同志的一句话：“感谢党把我派到最困难的地方，越是困难的地方越能锻炼人，请组织上放心，不改变兰考面貌，我绝不离开这里。”他是这样说的，也是这样做的。他到了兰考，没有任何抱怨，没有任何要求条件，积极主动地投入了工作，很快与当地群众打成一片。为了尽快改变兰考的贫困落后面貌，他以身作则，身先士卒，吃苦在前，积极带领兰考人民，同内涝、风沙、盐碱三大自然灾害作斗争；虽身患重病，但在工作中从不顾个人患病的痛苦，多次用钢笔杆顶着腹部坚持工作，同志们劝他去住院治疗，他总是说：“我这病医生看不了，工作忙它就好了”，一直坚持带病工作到生命的最后一刻。

可以说，焦裕禄同志用自身的实际行动做到了“鞠躬尽瘁，死而后已”。想想焦裕禄，看看自己：发觉还有许多需要改进的地方。只有一分耕耘，才会有十分收获。“务实”确实迫在眉睫！

除了务实，我认为还应该学习焦裕禄同志的全心为民的精神，即全心全意为人民群众谋利益的崇高精神。作为一名共产党员，焦裕禄同志对人民群众怀有非常深厚的感情，他心里时刻装着老百姓，在工作中认真履行职责，想群众之所想，急群众之所急，以自己的实际行动，努力为群众办实事、办好事。例如，有一对孤寡老人，无依无靠，生活非常艰难。在冬天天气严寒、将下大雪的时候，他首先想到了这两位老人，一大早就赶到老人家里，嘘寒问暖，给老人送去了御寒的衣物等，并说“我是你们的儿子，是毛主席派我来看望你们的”。我觉得这个细节非常感人：焦裕禄同志真正做到了牢记党的宗旨，立足本职岗位，扎扎扎实实工作，为群众搞好服务。

看着焦裕禄的事迹，想想自己：作为一名教师，该怎么做呢？是不是应该时时刻刻为学生着想？当学生不会回答问题时不应该张口就批，而应该问清原因，循循善诱；当学生迟到时不应该罚站门外，而应该和颜悦色了解情况、对症下药；当学生之间出现摩擦时不应该厉声斥责、罚写说明，而应该想方设法处理为题、化解矛盾„„总之，当你全心为学生时，当你心中有“爱”时，一切都不成问题，一切都会迎刃而解！

“心里装着全体人民，唯独没有他自己”，这是我观看《焦裕禄》电影后对焦裕禄同志的最深刻的印象，他全心务实为人民的精神深深打动了我。作为一名教育工作者，我更应该学习他这种精神：忠诚人民教育事业，关心爱护学生，树立科学的态度，提高科学发展水平，敬业、实干、无私奉献，为教育事业而奋斗终身！

第三篇：2012E迅暑期培训总结-广州外艺小组

北京行——学习心得

2012年7月9日我们8个女生出发陌生的城市——到北京去培训学习，以接受更加专业的速录培训，培训些打字技巧，接受更加系统的看打听打培训，还让我们了解如何更好的学好速录、如何训练、练习。

我们的课程培训时间是7月12号—8月15号。每天培训6个小时。彭老师，我们的指导老师，在她的带领下，我们充分休息好就开始接受培训。12号早上9点我们开始上课。首先彭老师先了解我们8个人的进度，了解在学校时我们训练过什么，程度怎么样；接下来，他对我们进行了熟文章看打测试，看我们打一篇生文章的速度还有准确率，给我们每个人都做了成绩记录。此外，还给我们一篇生文章，测试我们第一次看打的速度，我们生文章的速度都很低，速度只有可怜的40左右，键位码不熟悉，接下来，老师给我们的任务就是打课后词，这些是一些音节码，让我们更好的熟悉键位，一共有22个音节码，要一个个音节码要求速度达到80，准确率达到100%，老师说这是打文章的基础。我们练习过这些音节码，足足花了一个星期。打过这些音节码，键位也比较熟悉了，老师还给我们讲了键位，要记得每个键位，这样我们忘记了怎么打，只要我们记得键位，我们也能自己把这个字拼出来然后打出来，学习这些训练这些有利于我们对键位的熟悉，打文章的时候能比较快反应这个字怎么打。

练习课后词，是为打文章打好基础，老师说课后词的速度与你打文章的速度是差不多的，每一到一个学习阶段，打文章达到一个阶段，想要达到更快的速度，就要回去练习课后词，需要再提高一个进度，这样对于打文章是有所提高的。对于自己不太熟悉的课后词要多练习几遍，不然无论是在生文章看打，还是在听打上，会反应不过来，会慌张的。在训练过程中，我的课后词打得还不是很熟练，所以我还要继续练习，需要一步步地提高进度，需要花时间去练习课后词，一步步的攻破，打好基础，为更好的打好生文章，在听打打上也能比较快的反应键位，这样就不会拖速度，不会落下很多句话。同时在老师的带领下，我们学习了一些打字技巧，有直击词，四音略码的打法，声调字打法，偏旁部首的打法。此外，我们还要学会定字，因为有些字会捆绑，你要按最高频字的打法锁定你想要的字。我们还学习了怎样消词定字，三字词、四字词、五字词、六字词的打法，学习了这些在打文章上有所提高对于打文章我们就不用那么繁琐的选字，可以一次性击打出我们想要打出的字，用这些技巧能比较快的打出我们需要的字，同时也能提高打文章的准确率。我们还学习了一些数字的打法，比如，左手按功能键O，NG，N＋右手按键，顺着右手键位上下上下的往下按，就能打出123467890这些数字，如果右手按I，就会直接出现100，这个功能键能比较快的打出一些数字。还可以打出一些数学上用的单位，如要打厘米，你可以右手打厘米的厘的音，就能打出 ㎝。这个功能键是打阿拉伯数字的。再者，左手按功能键A，NG、N，右手顺着上下上下的一直往右按，就能打出一二三四五六七八九〇这些中文数字，百、千、万，就是右手按I、NI、NGN，还能打百分之，千分之，只要右手按百千的音加功能键就可以了。还有左手按功能键U，N、NG，右手如上所述顺着打，就能打出壹贰叁肆伍陆柒捌玖零这些大写数字，按理推，也能打出點拾佰仟萬。只要我们记住不同功能键能打出怎样的数字，怎样的字，我们就能比较快的打出自己想要的字。

学习了技巧，对我们打熟文章生文章听打也好，都有很大的帮助。学习了打字技巧，我们打文章速度提高的也比较快。学习了这些，我们进入了下阶段的学习和训练，有生文章的看打测试，还进行听打，为了让我们适应听打，老师首先是读报，她读一句，我们轮着打一句。这样下来每天训练下来，我们也慢慢适应听打，心也不那么的抵触，没有刚开始时一听

到轮到自己了，手都一直是抖着打字的。训练有段时间，我们进入了有序的训练，每天早上练习15分钟的一级高频字，然后是1个半小时的熟文章训练，之后老师让我们停下来，进行生文章的测试，这样，打得烦倦的我们就会开始紧张，又开始高度集中的开始生文章的测试，测试完，老师给我们目标，在剩下的时间让我们完成她所指定的速度。有时候准备的是听打，每次听打都要求高度集中注意力，只要你稍不留神，你就会听不到老师读得文章句子，那么你也就没有打出所要打的句子。所以在听打上，需要高度集中注意力，还有头脑要清醒，能迅速反应所读句子的每个键位。这样你就能记录好老师所念的文章。下午，先15分钟的英文字母的训练，之后，练习熟文章，大概半小时的读报时间，在练习乏味的时候，读报可以让我们重新高度集中我们的注意力还有精神继续训练。我们最喜欢读报了，因为不但可以了解更多的东西，而且在我们打得烦乱的时候，来段读报听打，这样能集中回我们的注意力，也能让我们一步步地练习听打。让我们更好熟悉听打，不让我们心理有抵触。说真的，心态也很重要，如果你打文章打得很烦躁，很计较打错的字，错了几个字，就关闭屏幕再重新开始，这样打下来，你会越来越烦躁，根本不想打下去了，你会发觉你前面的句子准确率就比较高速度也比较快，可是后面的句子你也就不会打，因为你重重复复前面的没有顺下来一篇文章打，在训练过程不要怕错，错不要紧可以改正，加强训练，手指键位按准即可。在训练的过程中要放得开，一开始我也很在意每个字，错了我就会紧张，这样不但影响速度也影响你的心情，你不能集中精力训练。在老师教导下，我慢慢的放开自己的心态，在训练上也能有所进步。每当你打文章打得烦躁了，就换一篇文章打，这样心情会有所调节，会转移注意力，重新集中你的精神，也就不影响训练。

老师这样系统有规律的安排我们训练，让我们更好的集中精力练习，更加有效的学习好，训练好，在这一个月的学习中，每天的生文章看打，听打，听打文章后，再过过看打100的速度，之后就听100的速度听打准确率过95%，我们的能力不太够，往往需要打很多很多次才能完成训练。对于听打可以说是我的弱势，一到听打就会很紧张，手就会有点慌了，手上速度也不够快，所以这还需要加强训练，加强课后词的训练，提高手上的速度，以更好的提高听打准确率。对于生文章看打，练习将近一个月，我的速度有所提高，从原来地40到现在有的能达到有70、80的速度了，有准确率比较低，现在也能达到比较到的准确率。熟文章的看打也有所提高，准确率不太高的我，老师说我现在准确率也有所提高了。我们回到家，回到学校也能这么系统的训练，培训完，但我们的学习还没有完，老师也让我们一个星期最少练习两篇生文章，听打方面要更加加强练习。是的我们需要打多些文章，这样我们也能更了解键位，接触不同类型的文章对听打有很大帮助，接下来，我们清楚明白需要多打生文章，对于熟文章，打生文章之前用来练练手，老师给的任务我们也要努力去完成。这样我们能进步得更快，学得更好。

总而言之，在北京的一个月的速录训练，让我受益匪浅，学习到了很多东西，学习到了打字技巧，不会向以前那样盲目的追着速度打。在北京也认识了很多朋友和老师，认识到要当一个速录师不是那么的简单，需要付出很多的努力，所以，不可以懒惰，要多多练习，加强训练。一个月的学习，我跟自己相比有所进步，但是也不能就这样满足，看到了自己的不足，对于自己的不足和弱项，我会加强训练，更多的练习，争取更大的进步。

广州外语艺术职业学院：汪秋丽二〇一二年八月二十四日

第四篇：暑期培训总结(朱跃飞)

暑期培训总结

潮桥初中朱跃妃

2012年南通市暑期教师全员培训工作就快接近尾声了，在这次培训中，我聆听了多位专家的讲座，参与了各位同仁的话题讨论，拓宽了我的视野，同时也反省了自己，真是一路走过，一路收获。

第一我意识到自己需时时充电，提高自身业务素质。新课改对教师的专业素质提出了更高的要求，我们教师应该以新课改为契机，不断地加强学习。在本次培训中，我认真看视频，我认真记笔记、认真思考，用心揣摩，以期将专家的思想变成我的行动指南。在以后教育教学实践中我要努力提高自身教学能力和科研能力，向专家学习，多读教育教学方面的书籍，多参加听课、评课活动，向有经验的教师学习，多与同事进行交流，加强教师间的合作。

第二学习情绪上有了提升。以往的学习，总是让我们在假日中不能与家人团聚，在外学习时心中挂念父母，想念孩子，学习时总是不能做到专心致志，学习效果也大打折扣。现在，这种形式的学习培训，我们可以足不出户就和专家面对面，我们学习着，我们也快乐着，这是一个人人可以共享的快乐资源，可以发布话题，提出困惑，也可以参与讨论，与同仁互动，一路学来，心情愉悦。

第三有效教学是为了学习者的学而教，教的任务完成了不是有效教学，我们应该更关注的是学生学的效益；“知道不等于得到”“教师的教不等于学生的学”“知识不是不要传授，是在传授的过程中让学生学会学习”；有效教学应该兼备结果的有效性和过程的正当性，优秀的教师不只是刺激学生的头脑，还触及学生的心灵，教育是引出、唤醒、和激活；提高课堂教学效率的最根本的方法是把人真正的调动起来，换发生命活力的课堂才可能成为高效率的课堂。

第四教学方法上有了改进。为了让课堂更有吸引力，我一般都非常重视课堂的导入，往往会设计很多的细节，认为导入一定要精彩，一定要出众，在收听了狄老师的讲座后，我突然明白，直接的，最省时的，就地取材的导入才是最好的，不需要花哨，越直接越好。一堂好是好是坏，关键的因素是教师，教师素质，讲授方法等等都是决定一堂课成功与否的重要因素。

第五初中英语课堂活动方面。活动教学在初中英语教学中不仅是一种教学手段也是一种重要的教学任务。活动可以在教学中让学生“动起来”并鼓励学生乐于去执行语言学习任务，活跃课堂气氛。活动可以从学生的德、智、体、美、劳等方面锻炼学生的学习兴趣。教学活动中要渗透着快乐学习、教学效率和文化。课堂活动最终目的服务于教学，使学生在快乐中学习。授课老师以她们的上课风采诠释和演示了这些理念及技巧。

总之通过这次培训，我受益匪浅，不仅使我较为系统地掌握目前先进的英语教学思想，而且重新定位自己在新课程改革中的角色。我也会为了做到更好而更加努力！

第五篇：朱雨欣暑期总结[定稿]

予欣长大了

——朱予欣暑期教育总结

二（5）班朱雨欣家长程还可

转眼又过了一个暑假，时间真的在不经意间溜走。这个暑假呢，予欣游玩了好多地方，也有挺大的收获。在玩乐中学到许多在平时在课堂上学不到的东西，也懂得了一些社会经验。于此同时，还有计划的完成了《千字诗五言绝句》的熟练背诵，还认真的看完了《安徒生童话》、《小布头奇遇记》，通过一年的老师培养，努力学习，高效率，快速度的完成了《阳光阅读》另外还有妈妈给她另外买的课外作业本。在平时也能主动的帮助家人完成些力所能及的家务，在绘画方面也有了些进步，在以后进步空间会更大！在去旅游的时候，面对太阳的普照，顽强的战胜酷暑，也与大自然亲密接触，感受大山里的风，水，空气...虽然予欣还小，对于日记很懵懂，但是她还是认认真真的克服了字词不会，语句不通，语言表达不明等各种困难，持之以恒的完成了5篇日记。能有这种意志，还得感谢老师一直孜孜不倦的教导。看着现在的予欣，她长大了不少，懂得，学会了很多，也养成了很多上学前没有的好习惯！

以后还有许多假期，等着予欣，每个假期都希望能象这样有许多收获。在正式上课了，也希望予欣能更听老师话，学到更多的知识，懂得更多道理，积极参加各种课内课外的活动，做个好学生，好孩子。