大学生能力拓展挑战赛活动策划

第一篇：大学生能力拓展挑战赛活动策划

大学生能力拓展挑战赛活动策划

活动主题：“拓展青春 激扬梦想”

活动目的意义：

资源与土木工程学院大学生素质拓展挑战赛，以提升青年团员的思辨和创新能力为目的，为更进一步提升大学生的基本能力搭建平台，对于推动校团委大学生能力拓展工作的全面深入的展开有十分重要的意义。广大团员青年以团队形式参加比赛，既锻炼了参赛队员的执行能力，培养了团队协作意识，又锻炼了青年的领导能力，为其将来的工作和学习打下坚实的基础，大学生素质拓展挑战赛围绕东北大学所提出的“六项能力”为依托，能更广泛且深入的培养大学生的表达能力，思辨能力，执行能力,领导能力,创新能力,具有广泛的覆盖面,为我院和学校开展大学生能力拓展工作具有十分重要的现实意义。

活动地点和时间:

地点:大学生活动中心

时间:2012年3月24日晚6:00-9:00

活动参与人员与形式:

资土学院全体本科生(各团支部选出优秀参赛队,以团队的形式参与比赛,原则上不超过5支代表队,每个代表队6人，采取比赛积分制，满分设置100分)

活动具体内容:

（一）风采展示：参赛队伍以团队形式在5分钟内做整体风采展示，（比赛队长、队名、口号、队歌等，鼓励各种创意设计）；（历时25分钟）

备注：可以附加PPT 视频 背景音乐，道具等资料，代表队表达的形式不

限，但内容必须积极健康，符合大学生价值取向的创意。

1、比赛流程

● 各参赛队代表根据抽签结果依次进行风采展示

● 评委根据参赛队代表的表现打分。

●

工作人员统计分数并由主持人公布结果。

2、比赛规则

● 通过抽签的方式决定五支代表队的出场顺序，各队按抽到的顺序依次出

场。

● 每支代表队进行展示，各代表队展示时间不超过5分钟。● 评委根据评分标准打分，每2支队伍结束公布一次分数。

● 五支代表队讲述完毕后，由工作人员统计各队得分，宣布第一环节各对

成绩。

3、评分标准：

分展示内容（30分）、语言表达（20分）、舞台形象风度（20分）、创意指数（30分）四部分对各代表队评分。满分为100分。评委打分汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

● 展示内容：要求展示内容积极向上，主题鲜明、创意新颖，富有个性，丰富多彩。（30分）

● 语言表达：要求思路连贯，表达流畅，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，具有一定的表达技巧和形式。（20分）

● 舞台形象风度：要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然得体，体现朝

气蓬勃的精神风貌；上下场致意，答谢。（20分）

● 创意指数：由评委根据各代表队展示内容，表现方式，综合创意效果作

出评价。（30分）

（二）即兴主题演讲：由队长抽签确定出场顺序，各代表队推派一人抽签确认演

讲并按顺序依次上台进行即兴演讲，准备时间1分钟；演讲时间为5分钟。（历时30分钟）

1、比赛流程

● 抽签确定分组及各组出场顺序。● 各代表队按顺序依次入场进行比赛。● 各组比赛完毕后，宣布比赛结果。

2、评分标准：

● 演讲内容（30分）思想内容能紧紧围绕的主题，观点正确、鲜明，见

解独到。内容充实具体，生动感人，引人入胜，文字简练流畅，具有较强的思想性。

● 语言表达（20分）演讲者语音规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。演讲表

达准确、流畅、自然。语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。● 形体语言（20分）演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情。● 主体形象（20分）演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。

会场效果（10分）演讲具有较强的吸引力、感染力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果。

（三）创意设计：每队来到所划定区域内，发给每一队发放一套材料,根据某一

题目，现场设计、制作。时间规定为10分钟，每队推选一名队员做创意介绍，介绍时间不超过5分钟；

●

1、比赛流程

● 参赛队制作创意产品并做创意介绍。

● 评委老师对展示内容提问及点评，并打分。满分100分。● 主持人宣布本环节各代表队得分。

（四）团队竞技：各代表队抽签抽取团队竞技项目，在规定的时间内完成竞技项

目，根据完成的效果进行衡量。（此环节旨在锻炼大家的团队协作能力和队长的领导能力，需要团队成员协同合作完成该环节比赛。）

1、比赛流程：

● 评分标准：根据各代表队完成的直接效果进行打分 ● 观众代表投票：10名学生代表根据参赛队的表现投票，每名代表投2票，不能投给同一代表队。每票10分

● 工作人员统计票数并由主持人公布结果。

● 最终得分为评委打分与大众评分之和，排名第一者获得冠军

（五）公布比赛结果（历时10分钟）

奖项设置：

团 队 奖：一等奖一名、二等奖一名、三等奖三名

个人单项奖：、最佳创意奖，最佳表达奖，最佳风采奖各一名

（六）由学校领导对本次挑战赛进行总结（历时5分钟）

（七）活动结束

时间安排：

3月7日： 发布大学生能力拓展挑战赛的通知，发放报名表，资源与土木工程学院成立专项工作小组。

3月8日： 各团支部在班级开展相应的活动进行初步推选

3月10日：学院组织复选，各预选代表队初步展示，确认参赛队伍。3月11日：

由资源与土木工程学院宣传，制作条幅、海报

3月12日：由资源与土木工程学院宣传并制作会堂背景壁纸；由工作小组组织制作奖状奖杯，购买奖品；选拔主持人。3月13日：由资源与土木工程学院组传达比赛内容，并公示比赛相关流程与规则。

3月14日：审核幻灯片及所有决赛需要文件，各参赛队提供比赛现场所用材料及成员介绍ppt(不超过2分钟)

3月15日：工作小组制作幻灯片，进行视频与背景音乐的选定与剪辑。3月16日：准备会堂所需物品，布置会场。3月22日：彩排并审核所有流程。成立应急小组。3月24日：正式比赛

经费预算

资源与土木工程学院团委

2012年3月5日

第二篇：主持人挑战赛活动策划

主持人比赛活动策划

活动名称：主持人挑战赛大赛

活动目的：为了选拔出优秀的主持人才，更好的培养有主持方面特长的同学，充分展现我校学子的青春风采与精神风貌，提高全校同学的参与积极性。

主办单位：四川师范大学生命科学学院文娱部

参赛对象：四川师范大学生命科学学院参加的学生[初赛]

初赛胜出的选手[复赛]

复赛胜出的选手[决赛]

比赛时间：

活动地点：

赛前宣传：一：宣传单位：四川师范大学生命科学学院宣传部，文娱部

二：宣传方式：1。校园内展板宣传：在校园内摆放关于此次主持人挑战赛的展板，展板内容涉及此次比赛的相关主题及介绍。

2．动员宣传：以班级为单位，由各班进行动员宣传。

大赛规则和内容：一。所有参赛选手集体亮相，进行初步的形象展示，按选手的编号由前至后依次走上台进行形象展示，给评委和观众以第一印象。

二．自我介绍[2分] 本环节时间每位选手限制在一

分钟以内，超时扣0.2分

要求：每位参赛选手介绍自己的班级，特长等，展现自己的形象与语言魅力。

1.形象气质好[0.4分]

2.普通话标准[0.6分]

3.体现个人特点，风格[1分]

评委点评[1名]

三，个性主持[3分] 本环节时间每位选手限制在两分钟以内，超时扣0.2分

要求：参赛选手根据自己的主持特点及风格，自主选择一档节目，进行主持，类型不限。

1.口齿清楚，表达完整通畅[1分]

2.具有个人的特点及风格，很好的展现节目内容及特色[1分]

3.舞台表现力及感染力强，能适当调动现场气氛[1分]

评委点评[1名]

注：本环节中，选手需要的影音资料及道具由选手自己准备

四．即兴主持[3分] 本环节时间每位选手限制在两分钟以内，超时扣0.2分

要求：给定题目，参赛选手现场抽题，在规定时间内进行即兴主持。

1.对题目反应较快，能较好地抓住题目中心进行发挥，并适当发挥创新能力[1分]

2.能灵活处理突发事件，具有一定的临时应变能力[1分]

3.主持流畅，能调动现场气氛，仪态自然，大方得体[1分] 评委点评[1名]

五．才艺展示[2分] 本环节时间每位选手限制在三分钟以内，超时扣0.2分

要求：参赛选手可以在规定时间内任意展示自己在各方面的特长。

1.具有一定的才艺功底[0.3分]

2.在舞台上表现自然，大方得体，能调动起现场气氛，并与观众进行较好的互动[0.7分]

3.充分发挥其特长，有新意，展现出当代大学生风采[1分] 注：本环节中，选手需要的影音资料及道具由选手自己准备

六．评委点评

在评委点评间，工作人员进行统分。

七．宣布结果并颁奖

比赛流程

1.主持人开场，介绍评委，嘉宾

2.请领导讲话

3.选手首轮形象展示

4.选手自我介绍开始

5.选手个性主持开始

6.选手即兴主持开始

7.选手才艺展示开始

8.评委点评

四川师范大学生命科学学院文娱部20011年2月12日

第三篇：大学生心理健康素质拓展活动策划

大学生心理健康素质拓展活动策划 时间：2014年4月1日星期二7：40

地点：煤渣操场

持续时间：两节课

活动说明：以下活动均为参考，具体按照个人能力以及个人的擅长自由发挥。每个活动也可按照自己的想法自由增减，望大家积极补充。

活动1：滚雪球

活动目的：破冰、缓解尴尬气氛、融入气氛

活动规则：1.所有同学围成圆圈，依次进入圆圈自我介绍。

2.自我介绍要以最快的方式，让大家认识自己。

3.每个人介绍完，要大声说句“我爱你们”

4.（到此也可结束，视情况而定）可以继续以某个人为起

点，说出我是喜欢***（爱好）的***（名字），下一个同学继续进行，我是喜欢***（爱好）的***（名字）旁边的喜欢***（爱好）的***（名字）„„依次进行。活动分享：

活动2：好日子

活动目的：升华气氛，活跃氛围

活动规则：1.所有同学围成圆圈，依次讲出一个ABB或AABB形式的词语。

2.以某位同学为起点，要以奇怪的方式，沿圆圈走大家也

要配合一起进行。

3.走的同学要边走边说“今天是我大喜的日子”，其他同

学予以回应“哦？”

4.然后，领队同学假装扭腰并说“哎呀！”，其他同学予以回应“怎么了？”，领队同学，这时候要说，我的屁股+

刚才自己说的词语。

5.其他同学依次进行，但要以不同前面的同学的方式进行

行走。

活动分享：

活动3：链条加速

活动目的：提高团体意识，增加团队协作

活动规则：1.所有人员成一列纵队站好（也可分成两组）所有人员同

时抬起一只脚，后面人抓住前一人的脚踝，另一只手打

在肩膀上。

2.整队以链条形式进行前进，可以尝试几次后，让他们变换组合方式，或者加大长度。

3.链条不能中断，比赛注意安全。

活动分享

活动4：诺亚方舟

活动目的：提高团体意识，增加团队协作

活动规则：一张报纸，可以让他们尝试挑战下，最多能站多少人，然后要求每张报纸站8个人（分组比赛），然后报纸对折，人数不减。不断的对折，每次尝试能站多少人。

活动5：诺亚方舟

活动目的：提高团体意识，增加团队协作，增强自信

活动规则：1.一张网，上面若干个洞，按照人数规定，每个洞能过几

次，要求所有人在规定时间内都要通过。

2.身体的任何部分都不能碰到网，否则直接算失败，重新

开始。

3.可以团体协作，过去的人要帮助没过的人。活动分享

备注！！

活动过程要注意安全，鼓励大家积极分享感悟„„

时间仓促，活动描述不够细致，还望大家谅解„„

制作人：苏永强

2014/3/31

第四篇：大学生心理拓展训练活动策划

呼伦贝尔学院

大 学 生 心 理 健 康 拓 展 训 练 活 动

策划书

主办：呼伦贝尔学院大学生联合会心理健康工作室

承办：呼伦贝尔学院文学院心理部

二〇一一年

月

日

目录

1.活动名称……………………………………………………（1）2.活动主题……………………………………………………（1）3.活动内容简介………………………………………………（1）4.活动目的……………………………………………………（1）5.活动时间……………………………………………………（1）6.活动地点……………………………………………………（1）7.活动对象……………………………………………………（1）8.活动前期内容………………………………………………（2）9.活动流程……………………………………………………（2）10.宣传方案……………………………………………………（5）11.活动预算……………………………………………………（5）

（1）

一、活动名称：

大学生心理健康拓展训练活动

二、活动主题：

交流，沟通，信任。

三、活动内容简介：

邀请呼伦贝尔学院大学生联合会心理健康部成员，组成心理健康培训教练团体，以大学生心理健康内容为主，对文学院学生进行团体心理辅导以及训练，然后由学生进行收获分享，最后由教练进行总结。

四、活动目的：

利用各种小的团体培训活动，对学生进行心理辅导，让学生在活动过程中有所感悟、有所收获；提高大学生心理健康素质水平，增强大学生的心理健康意识，为今后的学习、生活提供更多的心理辅导和帮助。

五、活动时间：

2011年10月下旬（具体时间待定）

六、活动地点：

艺术楼门前（具体地点待定）

七、活动对象：

呼伦贝尔学院文学院2010级汉语言文学专业师生

（1）

八、活动前期内容：

1、向大学生联合会心理健康工作室申请活动；

2、以心理委员为单位向学生发表活动提议及各项事宜；

3、邀请文学院2010级汉语言文学专业老师参与活动；

4、活动前准备工作以及宣传工作。

九、活动流程；

（2）

（3）

（4）

十、宣传方案：

（一）活动宣传：

1、向2010级各班级心理委员发放任务并组织其积极

宣传；

2、艺术楼心理活动横幅一条；

3、以班级为单位开展心理活动宣传会议。

（二）场地布置：

1、桌椅板凳若干。

十一、活动预算：

（一）宣传预算：

1、活动横幅一条（大学生联合会心理健康部提供）；

（二）活动物品预算：

1、A4纸十张：0.2元*10张=2元；

2、中性笔2支：1元*2支=2元；

3、矿泉水一件：24元*1件=24元；

4、尼龙绳一捆：3元*1捆=3元；

共计2元+2元+24元+3元=31元

大学生联合会心理健康工作室

2010年10月21日

（5）

第五篇：拓展活动策划

拓展培训方案

第一天：

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作 的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

11：30 — 12：00 组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活

动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

12：00 — 14：00 午间加油站 14：00--15：00无轨电车

以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。15：00--16：00 抢滩登陆

是一个锻炼领导综合性才能的活动科目，通过本活动可以锻炼各管理人员良好的计划、沟通、组织、领导、执行、监督、人力部署及资源整合能力，锻炼管理人员的领导才能和感召力，寓教于乐、扬长避短、查找差距，打造“赢”的团队！（可选择：超级晃板+踏笼飞渡等）

16：00--17：30闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。17：30--18：00 一天活动总结、分享

18：00--21：30 烧烤、篝火晚会（节目、歌碟自备）21：30 返回酒店休息

第二天：

08：00 — 09：00 酒店喝早茶

09：30 — 10：00 进入基地、进行团队热身活动 10：00--11：00穿越电网

一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。11：00--11：30军事障碍

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。11：30--12：00生死半小时

时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。

12：00 — 13：30 午间加油站（可参观游玩杨四将军庙）13：30 — 14：00 团队热身活动 14：00 — 15：00怪兽过河

按要求在规定时间内到达目的地。所有队员必须结成一个整体，这个整体只有四只脚可以着地，身体其余任何部位不能接触地面。通过本项目使各队员的思惟突破、发扬团队协作精神，增强团队活力。15：00 — 16：00珠行万里

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。16：00--16：40孤岛求生

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。16：40--17：20结营仪式

2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。17：30 活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

注意事项：

1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意 跳网、跳水；

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

费用预算：

拓展训练费用：186元/人（含门票、课程费、教练服务费及相关器材费用），不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

XXX拓展基地： 电话：