健身会所功能区的标准划分

第一篇：健身会所功能区的标准划分

健身会所功能区的标准划分

健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃 窗，让使用者也能通透地看到室外景观，藉以扩大空间。一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：

一、伸展区

在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。

二、心肺功能练习室（有氧训练）

肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装 置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。

三、体能秩序训练室（无氧训练）

体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流 的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。

四、哑铃练习区

一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。

五、健康舞室与精神放松练习室

最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

六、体能测试中心

一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器 应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设 小型电脑记录客人的活动及编印报告表。

第二篇：水环境功能区划分实例

六安城市水环境功能区划分方案

１、功能区划分目的贯彻执行《中华人民共和国水污染防治法》、《安徽省城镇生活饮用水源保护条例》，保障人体健康，实施《地表水环境质量标准》GB3838-2002，结合六安市实际情况，根据不同水域功能对水环境质量的不同要求，实现对不同保护对象进行分区保护，制定六安市水环境功能区划。

２、划分依据

１）《安徽省城镇生活饮用水源保护条例》

２）《地表水环境质量标准》GB3838-2002

３）六安市城市供水水资源规划

４）六安市环境保护“十五”计划及2010年远景目标纲要

５）六安市环境质量报告书(1996-2000年)

６）六安市城市发展规划

７）《生活饮用水卫生标准》GB5749-85

８）《渔业水质标准》GB11607-89

９）《六安市淮河流域水污染物总量控制及实施方案》

３、功能区划分原则

１）集中式生活饮用水源地优先保护原则

按《安徽省城镇生活饮用水源保护条例》规定，以集中式生活饮用水源地为优先保护对象，设立一级、二级水源保护区。

２）不降低现状使用功能原则

根据现状水质监测结果，划分水环境功能区不得降低现状水质对应的使用功能。３）按高功能保护原则

当同一水域兼有多类水环境功能时，依最高功能划分水环境功能区。

４）总量控制与目标控制相结合的原则

为实现水环境功能区保护目标，按陆源污染源《六安市淮河流域水污染物总量控制及实施方案》要求，强化污染源监控和总量控制指标落实，使功能区划和总量指标相协调，体现水环境功能区划分在水上，总量目标落实在陆上。

４、水环境功能区划分

六安市区水环境功能区具体划分为：饮用水源保护区、渔业用水区、工业用水区、农业用水区。

１）饮用水水源保护区

规划控制范围内淠河总干渠上游水质较好，是城市的饮用水水源保护地，具体控制如下：a、淠(pì)河总干渠上游两河口—横排头—樊通桥作为饮用水源二级保护区；执行Ⅲ 类水水质标准；

b、樊通桥至梅山路桥作为饮用水源一级保护区，执行Ⅱ类水水质标准；

c、梅山路桥 —朝阳路桥—罗管闸为饮用水源一级保护区，执行Ⅲ类水水质标准。２）淠河

淠河横排头坝下至光华厂渡口段主要功能为：渔业用水区、工业用水区，按最高使用功能规划为渔业用水、执行Ⅲ类水质标准。

光华厂渡口至新安渡口水体现状使用功能为工业用水区，农业用水区、景观娱乐用水和混合区，按最高使用功能为工业用水区，执行Ⅳ类水质标准。

３）淠东干渠市区段

该段主要使用功能为渔业用水区、工业用水区、农业用水区，按最高使用功能为渔业用水区、执行Ⅲ类水质标准。

4）淠杭干渠市区段

该段主要使用功能为渔业用水区、农业用水区，按最高使用功能为渔业用水区、执行Ⅲ类水质标准。

第三篇：健身会所标准用语中英文

常用训练动作术语 胸部训练平板推胸 Flat bench press 上斜推胸 Incline bench press 下斜推胸 Decline bench press 龙门夹胸 平板飞鸟 Flat bench dumbbell flyes 上斜飞鸟 Incline bench dumbbell flyes 下斜飞鸟 Decline bench dumbbell flyes 俯卧撑 push up 肩部训练 杠铃推举 Barbell press 颈后推举Behind-the-neck press      站立哑铃前平举 Front dumbbell raise 站立哑铃侧平举 Dumbbell lateral raise 坐姿哑铃侧平举Seated dumbbell lateral raise   坐姿颈前推Seated military press   俯身侧平举 Bent-over dumbbell lateral raise  站立杠铃/哑铃耸肩 Barbell/dumbbell Shrug 肱二头肌训练 直杠站立弯举 Barbell curl E-Z杠站立弯举 E-Z bar curl 站立哑铃交换弯举 Standing alternative dumbbell curl 坐姿哑铃交换弯举 Seated alternative dumbbell curl 杠铃卷腕barbell wrist curl  肱三头肌训练 肱三头肌下压 triceps press-down 颈后臂屈伸 triceps extension  仰卧杠铃臂屈伸lying barbell triceps extension  双杠臂曲伸 bar dip 背部训练 宽卧引体向上 Wide-grip chin-up  宽卧下拉 wide-grip pull-down 坐姿划船 seated cable row  俯身杠铃划船bent-over barbell row  单臂哑铃划船one-arm dumbbell row 腿部训练 深蹲squat 坐姿腿屈伸  leg extension 俯卧腿弯举 leg curl 提踵 toe-raise  腹部训练 仰卧起坐 sit-up 屈腿收腹 knee curl 腿举knee lift   健身常用英语单词     雄性激素（Anabolic Steroids）这是一种化学合成的麻醉剂（Syuntheic Drugs），用于提高蛋白质在肌肉中的停滞作用，但是最重要的是 有助于医学上的应用。每种麻醉剂都有它的副作用，尤其是激素，有很多危险的副作用。

你必须不惜任何代价避免服用这些麻醉剂，因为它容易引起肝癌和心脏病，你千万不要去使用任何麻醉剂。

平衡（Balance）它是对整个身体形态来说，是指人体比例协调和全身肌肉发展匀称。

充氧（Burns）当你锻炼到最后几次试举，肌肉中感到有些轻微的不适，它不是有害的，而只是包围肌肉周围的神经感觉到 疲劳的积累而产生的，它说明肌肉开始要求提供更多的氧气。

助力（Cheating）当举起重量到一定高度时，出现“死点”（举到一定的高度，再也上不去），给以收缩着的肌肉，加上一定的 助力，使其继续完成。

练线条（Cutting Up）减缩身体内脂肪，使肌肉线条清晰。

清晰度(Definition)肌肉能看出明显的线条，没有过剩的脂肪。

收缩（Contractions）在健美锻炼的术语中，是指肌肉缩短而产生阻力作用。

密度(Density)这是指肌肉的坚硬度、粗壮度和结实度。

肌肉膨胀(Hypertrophy)肌肉通过锻炼后增粗，它和肌肉增长是同义词。

最佳状态(Groove)当你采用杠铃或哑铃做一个动作时，以最好的途径和最大限度地集中用力在某一部位的肌肉上。

弯屈(Flexion)通常是指将身体某一部位移到身体的中心或肌肉由止点向起点方向移动。当弯屈肱二头肌时，把你的手向肩部移动。

肌肉充血(Flush)通过多次数的动作，迫使血液进入某一部位的肌肉中去，从而产生了肌肉的充血温度。

伸展(Extensions)它是弯屈的反方向，把身体某一部位移动离开身体中心或肌肉由起点移向止点。

强度(Int ensity)它是指训练的艰苦程度，它是一次试举中最大用力的百分率。

纯肌肉块（Lean Body Mass）它是指身体内纯肌肉的量。

块(Mass)它是指肌肉块大小或围度。

肌肉型（Muscutarity）它是指肌肉块和肌肉线条的结合。

超负荷（Oveload）它是指逐渐增加重量和训练强度，使肌肉变得越来越坚硬。

精神——肌肉结合（Mind—Muscle Link）用意念将能量传送到肌肉中去，使肌肉产生伸展和收缩动作。

顶峰(Peak)使肌肉弯屈收缩到极限，产生肌肉坚硬和充满线条的形态。例如：上臂肱二头肌的弯屈收缩，使肱二头肌鼓起 的顶峰状态。

比例(Proportion)一块肌肉和另一块肌肉通过一段时期锻炼后的比较。例如:肱二头肌和肱三头肌的发达程度比较。

发胀(Pump)使肌肉内充满血液,使肌肉外形看起来比过去更粗大。

试举次数(Repetition “rep”)一个动作从预备姿势到结束完成姿势，(从完全伸展到彻底收缩)做一下就是一次.一个动作连续做多次称为一组。

间歇(Rest Pause)威德训练技术中规定:完成一组最多次数后,休息10~20秒钟,再完成另一组的最多次数。继续用这个方法在一组 完成8—10次。

停息时间(Rest Time)每一个动作中组与组之间或不同动作中的休息时间。

肌肉线条呈撕裂状(Ripped)它与“Cuf—up”练线长的含义相同，肌肉线条非常清晰可见。

课或套(Routine)在一天中完成全部课程，它包括全部训练动作、组数和次数。另外还指健美运动员在比赛中完成一套自选动作。

训练组数（Set）在一个时间内连续完成多次试举。从开始举起一个重量，并连续地举到最后一次，称为完成一组。

训练伙伴（Spotter）在做深蹲或卧推时，有一位同伴看着你练。当最后一次举到一半时，需要同伴稍为加一点点力。

粘位点(Sticking Point)在一个动作中，把重量举到一半时，再也无法继续上举的这一点上。如果有人稍为帮助你加一点助力，就能克服 这个“点”，并继续举上去。

匀称(Symmetry)它是指全身的骨骼比例和肌肉形态的自然美。如果下身和上身符合比例。躯干和四肢符合比例，你就有一副优美 匀称的体形。健美锻炼可以有助于上身和下身符合比例。这就是在你的躯干上增加了丰满的肌肉。

练到极限次数(Training to Failure)在一组的试举次数中，直到最后不能再完成一次完整的次数。

血管毕露（Vascularity）在你的静脉和毛细血管内有多少血液，你的肌肉就会有多少丰满感，在体内还需要保持低脂肪和一定量的碳水化合物 这样看起来就会显得血管毕露。

腹肌（Abs）腹直肌的简称。

有氧训练（Aerobic Exercise）用大肌肉群进行不停止的活动。通过训练可以增强心肺系统，并通过增加心率来提高训练效果。

厌氧微生物训练（Anaerobic Exercise）力量训练。厌氧微生物的意思是：在缺氧的情况下和包括短时间产生强度的爆发力。

踝沙带(Ankle Weights)一种特制的装有铁砂的带状绷带，围绕在脚踝上，做不同方向的举腿动作。同样的沙带也可围绕在手腕上，做各种 方向举臂动作，以增强肩、臂和胸部。

臂托板（Arm Blaster）这是一种专门锻炼臂部肌肉的器械，它有两根尼龙带分别套在颈上和围绕在腰背部。托板的园弧处紧贴在腹部，两 端有两块半圆托板，正好使臂部紧$&*在上面。它可以分别锻炼肱二头和肱三头肌。

卧推（Benching）仰卧推举的简称。

极限训练（Blasting）使肌肉用力到极限程度。

体脂（Bodyfat）身体储存脂肪的水平。

超量消耗（Burnout）是指精神状态和身体处于疲劳状态（运动过度）。

碳水化合物（Carbs）碳水化合物的简称，它包含在面包、水果和蔬菜中。

心血管训练（Cardiovascular Training）心脏和肺功能的训练。

掌粉（Chalk）擦在手掌上的镁粉，用于帮助不使横杠滑脱。

引体向上杆（Chinning Bar）悬挂在墙上、门上或天花板上的单杠，是锻炼上身的器械。

循环训练（Circuits）不停止的循环训练,是一种一个动作接着一个动作的训练方法.放松活动(COOL down)一种轻量的或中量的有氧训练动作和训练结束后的伸展活动.放松活动可使心脏负担逐渐减轻。

上斜重锤拉力器(Cross-Over Pulley Cables)一种特殊结构的,高悬在两侧有可自由调节重量的重锤拉力器.主要是锻炼胸大肌肉内侧部位.两手握着拉力器手 把,两臂向两侧上方悬垂着(稍屈臂).然后同时两手用力贴近体前拉下至互$&*于腿前.三角肌(Delts)三角肌的简称.腰间悬重皮带(Dip Belf)一种宽皮带围托在腰背部位,两端围到髋前两腿间,分别以铁链连接,链条中央套上铁片或哑铃一般在双杠上做两臂 屈伸或单杠上做引体向上时腰间系皮带处加负重,以加强训练强度.耐久力(Endurance)使肌肉产生一段时间继续活动的能力.雌性激素(Estrogen)女性荷尔蒙.曲杠(Ezor Cambered Bar)一种特殊弯屈的横杠,用于锻炼肱二头肌和肱三头肌.柔韧性(Flexibility)有关训炼动作范围的活动,它说明关节的伸展和活动能力.弯屈(Flexing)收缩肌肉动作.强迫次数训炼(Forced Reps)有同伴帮助你用力完成一组中的最后几次试举.自由调节重量(Free weights)杠铃和哑铃可自由调节重量的器材.训练手套(Gloves)保护手掌不生茧子的无皮质手套.臀部(Glutes)臀大肌简称（包括臀小、臀中和臀大肌）。

倒吊鞋(Gravity Boots)也称倒转鞋(Inversion Boots).这种设备是两脚踝上套上倒吊鞋,头朝下,然后做各种伸展背部肌肉的动作.腿筋(Hams)腿筋（股二头肌）的简称。

练颈帽（Headstrap）一种戴在头上锻炼颈部肌肉的器械。

国际健美协会（I.F.B.B）国际健美协会的简称（全称是：International Federation of Bodybuilders）。它是一个全世界业余和专 业健美运动员的组织机构，到今拥有133个委员国。

强度（Intensity）有关在训练中用力的程度和采用量最大训练重量的百分率。

等轴训练（Isometric Exercise）肌肉收缩维持一定的长度和关节部位不移动。这些动作经常是面对墙或其他不可移支的物体。

等压训练（Isotonic Exercise）肌肉活动改变它的长度和重量，但是有一定的紧张程度。

运动学（Kinesiology）学习肌肉活动的动作。

背阔肌重锤拉力器（Lat Machine or Pull）一种你可坐或跪在里面的器械，两手握着一根横杠，向下拉至胸前或颈后肩上，另一端连接着可调节的重锤 铁片，专门用来锻炼背阔肌。

背阔肌（Lats）背阔肌的简称。

腿弯举（Leg Curls）俯卧在长凳上，两膝盖抵在凳端，两小腿压上一定的负荷，并向上弯起。锻炼肱二头肌。

腿屈伸（Leg Extensions）坐在凳的一端，小腿下垂，把重量向上举起至两腿伸直。锻炼肱四头肌。

腿保暖器（Leg Warmers）是一种绷在小腿上的保暖套，使小腿保暖。

粘住点（Lock-Out）在一个动作的局部次数中，把重量推到最后还有几寸距离时，再也举不起的位置。

健身器械（Machines）一种有反抗作用的器械。制造单位有Universal,Polaris，Kaiser, Nautilus, Weider和其他的厂家。

训练垫（Mats）一种专门用于卧在地上练动作的海棉垫。

极限重量次数（Max Out）在任何动作中举最大重量时，只能举一次。

中段部位（Midsection）是指腹部肌肉群，包括上腹和下腹，腹部的腹直肌和腹侧肌群。

奥林匹亚先生（Mr.Olympia）是男子无级别的职业比赛，是由乔·威德创立的。

奥林匹亚小姐（Ms.Olympia）是女子无级别的职业比赛，是由乔·威德创立的。

全国锦标赛(National Championships)男子和女子业余全国最高级别的比赛。

消极训练（Negatives）这是一种称为“威德反重力训练原则”（Weider Retro-Gravity Prineiple）。当做还原支作时，使肌肉以 相反的拉力，慢慢的伸展。

奥林匹克举重（Olympia Lifting）奥运会的比赛项目，包括两手抓举和挺举。

奥林匹克杠铃（Olympic Set）在奥运会比赛中用的成套杠铃。

坐式夹胸器械（Pec-Deck Machine）是一种专门锻炼胸大肌的器械。

胸大肌(Pecs)是胸大肌的简称。

顶峰点（Peaking）在任何动作中，使肌肉达到最极限的收缩位置。例如：两手弯举时把重量弯起至极限收缩，使肱二头肌达到 “顶峰点”。

爆发动作（Plyometic Exercise）肌肉在负重的情况下突然伸展和快速收缩面产生的一个动作。

同时造型（Pose Down）在一次决赛中的同一个时间内，健美运动员们各自完成他们的造型姿势。

造型（Posing）在平时训练或一次比赛中，用有系统的方法来表现肌肉。

力量（Power）体力加速度。

力量举（Powerlifting）这是一种单项的全国和国际性比赛项目，它包括深蹲、卧推和硬拉。

循序渐进（Progressive Resistance）这是一种训练重量逐渐增加，肌肉力量和耐久力也渐渐增长的训练方法。它是所有重量训练的核心。

重锤拉力器（Pulleys）一种有一组滑轮和由一根钢丝绳束索引着可调节的重量铁片，绳束另一端有拉手杆组成的训练器械。

重量训练（Pumping Iron）是从五十年代开始采用的习惯用语。现在很普遍地用于举重物。

股四头肌（Quads）是大腿股四头肌的简称。

动作的行程（Range of motion）指在一个训练动作活动的长度。

课程（Routine）在顺序训练中重复训练组数和次数的课目。

斯高特椅（Scott Bench）一种专门训练臂部肱二头肌的训练椅。训练时，将上臂肱三头肌紧贴在接近垂直的托板上做弯举动作。

它也称为斜托弯举凳（Preacher CurlBench）。

形体（Shape）在你身躯上由于肌肉的平衡发展，使整个身体形成个一漂亮、丰满的体态。

肌肉力度(Shredded)指肌肉线条非常明显，非常清晰。

斜卧腹弯板（Slant Board）另外也叫腹弯板（Sit-Up Board）。这是一种专门锻炼腹部的训练器材。

慢耗（Slow Twitch）一种使肌纤维慢慢收缩和在对抗运动中达到疲劳的活动。一般是进行耐久力训练，像长距离的跑，骑自行车或游泳等。

深蹲架（Squat Rack）一种用来把重的杠铃事先放在上面的高架上（或高凳），它能使杠铃放在颈后肩上来锻炼大腿股四头肌。

腕带（Straps）一种锻炼时用的特制的带子，一端套在手腕上，另一端围绕在横杠上和哑铃的握把上。它可以减轻手握力 及增强拉引力量。

体力（Strength）指肌肉产生最大力量的能力。

伸展动作（Stretching）一种使肌肉和韧带松弛的活动。

制汗带（Sweatbands）一种棉织松紧带编织而成的园环形的编物。一般有两种规格，分别围裹在手腕或额角上。在训练时，它可以 吸收过多的汗水。

匀称（Symmetry）整个身体形体和外形轮廓，骨骼和肌肉发展平衡。

T杠划船器（T-Bar Rows）一种专门锻炼背阔肌的器械。

腱（Tendon）一种强有力的带或索状组织，连接着肌肉和骨骼。

睾丸激素（Testosterone）男性的主要荷尔蒙，它调整人体所有增长和刺激血液流动。

训练腰带（Training Belt）一种围裹在腰间的带，主要用来保护腰背部。例如：在上推和深蹲时用。

训练到极限次数（Training of Failure）在做一个动作时，直到最后再也不能多举一次。

斜方肌（Traps）斜方肌的简称。

肱三头和肱二头（Triˊs and Biˊs）肱三头肌和肱二头肌的简称。

暖身活动(Warm-Ups)一种增加血液循环的成套活动，是进入训练前的准备活动。

举重皮带（Weight Training Belt）一种较厚的皮质护腰背的皮带，在做深蹲、立正推举或硬拉等动作中采用。

护膝(Wraps)一种围裹在膝盖部位较宽的棉织松紧带，在深蹲或举重时采用。

比赛相关常用术语      第一轮比赛First round 第二轮比赛Second round 决赛The final 背景音乐Background music 裁判员Referee(judge)运动员Athlete 药检 Doping control testing 比赛短裤 Posing attire 台上表演 Stage presentation 自由造型表演Free posing 比赛油彩 Artificial body color 正展肱二头肌Front double biceps 正展背阔肌Front lat spread 侧展胸大肌Side chest 侧展肱三头肌Side triceps 正展腹肌和大腿Abdominals and thighs 后展肱二头肌Rear double biceps 后展背阔肌Rear lat spread

第四篇：健身会所管理方法[范文模版]

健身会所人事管理办法

第一条 公司人事管理的主管部门为店经理统管，部门经理分管的招聘管理流程，店经理应当向总经理负责，并将录用的工作人员向财务部门报告。

公司的部门设置、人员编制、部门经理的任免、去留及晋级由店经理负责，并报告总经理同意以后方可实施，部门员工的留用由部门经理提出意见经店经理批准同意之后方可实施。

第二条公司在店经理统管下部门负责人在人事管理的职责如下：

(1)负责贯彻执行国家有关人事方面的政策结合本公司情况，制定并实施公 司的人力资源规划和具体计划。

(2)根据各部门的人力需求计划，部门经理负责填表初试由店经理负责复试 商议后决定录用

(3)负责拟订和修改公司的人事、劳资、培训等方面的政策及规章制度，经 批准后，负责监督执行。

（4)公司财务负责拟定各部门的薪酬制度；

(5)公司管理层负责拟订本公司员工绩效考核体系及奖惩方案，并组织实 施。

(6)根据公司员工实际状况和企业发展的需要，制定并实施公司的人员培训 计划。

(7)部门负责组织员工的各种岗位培训。

(8)财务负责员工的社会保障工作。

(9)店经理负责员工辞退及内部调配，代表公司处理劳动纠纷。

(10)部门经理负责和财务部门协作办理员工劳动合同的签订、续订、入职 和离退职等人事手续。

第三条 公司聘用的原则是：“任人唯贤，择优录用；竞争上岗，岗上竞争”。

第四条 聘用各级员工应综合考虑思想、学识、品德、能力、经验、体格等，以适合于所任职务或工作为考察原则，但有特殊需要时不在此限。

第五条 店经理及助理的聘任由总经理负责向社会公开招聘。

各部门经理、副经理的聘用店经理、总经理负责。

公司其它岗位的聘用，由店经理和部门经理负责。

第六条 公司的人员编制须严格遵守公司的岗位设定要求，不得自行增加岗位设置。公司鼓励通过员工增加岗位技能的学习，达到“一岗多能”的要求，以便合并岗位，减少人员，增加劳动效率。

第七条 凡有下列情形者，不得录用。

男身高低于160厘米 女身高低于158厘米者 口雌不清楚，仪容仪表较差者

剥夺政治权力尚未恢复者。

被判有期徒刑或被通缉，尚未结案者。

有赌博、吸食毒品记录者。

拖欠公款，有记录在案者。

患有精神病或传染病者。

品行恶劣，曾被其他单位辞退、开除人员。

体格检查不通过者。

第八条 公司招聘采用内外一视同仁的原则，即外部招聘与内部推荐共举，统一考察标准，择优录取。

第九条 新聘用人员均应经试用合格才予任用。

第十条 试用期为30个工作日。

第十一条 新进员工的试用，由所在部门进行，店经理负责监督。

第十二条 新进员工向财务部门报到，并以其向财务部门报到的日期作为起 薪日。

第十三条 公司员报到时应交验的材料：

(1)公司统一印发的登记表

(2)身份证(复印件)

(3)毕业证明书(复印件)

(4)技术等级证(复印件)

(5)健康检查表

(6)近期免冠1寸半身照片2张

(7)岗位要求的其他证明材料

第十四条 财务办公室应于新员工报到当日与其签定“试聘协议”；试聘协议一式两份，一份交由财务部门存档，一份由试用员工自留。

第十五条 试用员工经试用期考核成绩合格者，其服务时间统一从正式任用之日起计算，公司与其签订正式的劳动合同书。

第十六条 试用员工在试用期间有下列行为之一者，可随时停止试用，并不可请求任何遣散费或补助。

(1)品行欠佳，违反公司有关规定和工作纪律；

(2)在30日工作日内申请2次事假或2次病假；

(3)经试用单位认为不适合工作岗位；

(4)发现进入公司前曾有不适合岗位的违法行为；

(5)递交的个人资料被查证为虚假的；

第十七条 公司员工办妥报到手续，经公司分派试用工作后，应即赴各部门工作，不得借故拖延或请求更换；并由财务办公司填发工作记录卡，按照规定时间到职工作，无故拖延2个工作日未到职者即停止试用。事先以书面呈准者不在此限。

第十八条

考核（参照公司和个部门的考核标准）

第十九条 公司正式聘用的员工，应严格遵守公司的各项规章制度，以及各项规定、通告、公告。

第二十条 员工工作守则包括：

(1)建立高度的责任心和事业心，处处以公司利益为重，为公司的发展而奋斗。

(2)树立服务意识，始终面向市场，面向会员，提供具有“品质、专业服务水平

(3)牢记“服务第一、会员至上”的原则，努力消除可能给会员带来不便的任何瑕疵。

(4)具备创新能力，通过培养学习新知识、新技能，使个人素质与公司发展保持同步。

(5)讲究工作方法和效率，明确效率是公司的生命。

(6)培养敬业和奉献精神，满负荷、快节奏、高效率地投入日常工作。

(7)保持坚韧不拔的毅力，要有信心、有勇气战胜困难和挫折。

(8)善于协调、融入集体，有团队合作精神和强烈的集体荣誉感，分工不分家。

(9)培养良好的职业道德和正直无私的个人品质。

(10)明确公司的奋斗目标和个人工作目标。

第二十一条 员工行为准则包括：

(一)忠于职守，服从领导，不得有阳奉阴违或敷衍塞职的行为。

(二)不得经营与本公司类似及职务上有关的业务，或兼任其他职务。

(三)不断提高工作技能，工作上做到精益求精，以期提高工作效率。

(四)不泄漏业务或职务上机密，或假借职权，贪污舞弊，接受招待或以公司名义在外招摇撞骗。

(五)不得携带违禁品、危险品或与生产无关物品进入工作场所。

(六)未经批准，不得私自携带公物出健身房。

(七)未经负责人或部门负责人的允许，严禁进入变电室、开启公司健身设备、空调设备

(八)工作时间中不准任意离开岗位，如须离开应向部门负责人请准后始得离开。

(九)员工每日应注意保持作业点的环境清洁。

(十)员工在工作时间不得怠慢拖延，应认真负责，严禁看杂志、电视、报纸以及办公区域抽烟，以便增进工作效率并防范危险。

(十一)通力合作，同舟共济，不得吵闹、斗殴、搭讪攀谈或互为聊天闲谈（15分钟内为标准工作除外）或搬弄是非，扰乱秩序。

(十二)各级主管及各级单位负责人务须注意本身涵养，领导所属员工，同舟共济，提高工作情绪，使部属精神愉快，在职业上有安全感和快乐感。

第二十二条 公司执行各部门岗位薪资制度，即待遇包含基本工资、绩效工资、提成、奖金、年工资（工作时间每满一年基本工资加100元）。各部分工资均采用薪点数计算，汇总后结合薪点值确定待遇

第二十三条 工资采用“月发薪”制，即每月15日发放上月工资和奖金（补助），遇节假日可以提前。提成按照每月25日发放上月的提成，最迟不晚于31日（如遇见节假日可以顺延或提前）。

第二十四条 考勤中有关事项的确认条件如下：

(1)迟到：

超过考勤规定的到岗时间15分钟以内；

(2)早退：

提前考勤规定的离岗时间15分钟以内；

(3)旷工：

有下列行为之一的：

a)迟到、早退超过15分钟的；

b)当日未到岗，且无正当理由的；

c)未到岗而提供的证明材料经核查为虚假的；

d)到岗后擅自离岗时间累计超过1小时的；

(4)病假：

在考勤规定的到岗时间前15分钟，或事一个工作日先向直接负责人申请(急诊除外)，且于恢复上班后即日交付正规医疗部门出具的相关证明材料；

(5)事假：

事先向主管领导书面申请，经批准后休息的。请假未满半小时者，以1小时计算，累积满8小时为1日。

(6)公假：

有下列条件之一者，经申请批准后休假的：

(1)行使选举权；

(2)当选代表出席政府、党派、工会、青年团、妇女联合会等组织召开的区级以上的代表会议；

(3)担任人民法院的人民陪审员、证明人及辩护人；

(4)出席劳动模范、先进工作者大会；

(5)《工会法》规定的不脱产工会基层委员的工会活动，每月占用工作时间不超过2个工作日时；

(6)接受奖励，参加奖励大会的；

(7)公司总经理和店经理以上领导指定参加会议或者学习或群众性活动时。

(7)福利假：

根据公司福利管理的有关规定，对于符合条件的员工给予福利假，包括婚假、丧假、探亲假、年休假等，具体标准参加《员工福利制度》的有关规定。

第二十五条 病假(除急诊外)、事假、公假、福利假须事前书面申请，经领导批准后执行。各类假期1日内由部门经理、2—3日由店经理批准，超过3日

报总经理批准。

有关考勤的具体规定及奖惩措施，详见《公司日常管理制度》。

第二十六条 员工的考核分为转正考核、月度考核、年终考核，考核结果作为员工晋升、晋级(降级)、提职(降职)、奖金、罚款的依据。

第二十七条 员工转正考核按照本制度中“试用”章节规定的办法执行

月度考核和考核则按照公司《考核管理制度》执行。

第二十八条 公司根据工作需要，可以调整员工的工作岗位；员工也可以申请在公司各部门之间流动。员工的调动分为部门内调动和部门间调动两种情况：

(1)部门内调动：是指员工在本部门内的岗位变动，由部门负责人根据实际情况，经考核后，向店经理提出申请，批准后执行。

(2)部门间调动：是指员工在公司内部各部门之间的流动，需经调出部门、调入部门、店经理和部门经理共同考核后，由员工提出申请，报店经理批准后执行。

第二十九条 员工连续三个月的月度业绩考核成绩（前台客服或巡场教练按照对会员的服务态度+员工公认的为最优秀的）位居本部门前1名的，可以向上公司申请奖励200元；员工连续两个月的月度业绩考核（前台客服或巡场教练按照对会员服务态度+员工公认的表现最差的）成绩位居本部门后1名的，可以向下调整基本工资降低100元。

第三十条 员工的晋升和降级，除《员工奖惩制度》规定外，主要依据考核成绩、岗位技能、工作态度决定。

第三十一条 普通员工的晋升和降级，由店经理和所在部门负责人共同负责拟定，报总经理批准；部门经理的晋升和降级，需报总经理批准；

第三十二条 公司根据考核成绩实行“末位淘汰”制，具体规定见“末位淘汰制管理办法”。

第三十一条 公司奖惩的目的在于鼓励和鞭策员工勤奋工作，奋发向上，做出更大成绩，防止和纠正员工的违法失职行为，保证顺利的实现企业和员工的发展目标。

第三十二条 公司的奖励包括：经济奖励、行政奖励和荣誉奖励等。经济奖励包括加薪、奖金、奖品等；荣誉奖励包括通令嘉奖、记功、记大功、授予先进工作者、劳动模范等；行政奖励包括晋升、扩大职权、参与决策等。

第三十三条 公司的惩罚包括经济处罚与行政处分，经济处罚分为罚款、扣发奖金、降薪等；行政处分分为警告、记过、记大过、降职、免职、辞退、开除。

有关奖惩的具体规定，见《公司日常管理制度》。

第三十四条 公司鼓励员工进行业务深造，贯彻“一岗多能”政策，将组织定期与不定期的岗位培训及其他岗位能力的培训。

第三十五条 培训由店经理会同各部门，通过分析考核结果后确认需要培训的人员及内容，在此基础上制定培训计划，经店经理批准后执行。

第三十六条 培训包括岗前培训、在职培训、专业培训三种。

(1)岗前培训为新进员工入职前的培训，由店经理组织，内容为：

a)公司简介、管理规章的讲解；

b)企业文化知识的培训；

c)工作要求、工作职责的说明；

d)请部门主管进行业务技能培训；

(2)在职培训：在岗员工的技能培训，以提高本职技能或增加第二岗位技能为需要，由各部门主管组织，采用内部培训与外部培训结合的方式，并加以总结，形成固定的培训教材；

(3)专业培训：视业务的需要，对优秀的员工进行的特定目的的培训。专业培训包括：

a)培训机构的专业培训班

b)邀请专业讲师进行专项讲座

第三十七条 公司员工自请辞职者，应于30天前以书面形式申请核准。在未核准前不得离职，擅自离职者以旷工论处。

第三十八条 公司员工停职分为“自请停职”及“命令停职”二种。

(一)员工因参加学习，因公司需要派遣期间超过10日者可自请停职。

(二)员工有下列情况之一者可命令停职。

1.员工不适合继续本职工作又无法调整工作的；

2.因病延长的假期超过规定者。

3.触犯法律嫌疑重大而被羁押或提起公诉者。

第三十九条 自请停职和命令停职，如遇下列情况，酌情予以处理。

(一)自请停职者，于参加学习、因公派遣后2日内报道复职。否则，以辞退处理。

(二)因病命令停职者，自停职日起1个月内未能痊愈申请复职者，可按辞退处理。

(三)因工作原因的停职在30日内还无法安排合适工作的，按辞退处理。

(四)因诉讼案命令停职者，经判决为有期徒刑以上者免职或解雇，但侦查处分不起诉或判决无罪确定后，可予复职。

第四十条 公司员工于停职期间，停发所有薪酬，其服务年限以中断计。

第四十一条 员工因违反公司规章制度，可根据其行为及后果，根据相应的规定给予解雇或开除处理。解雇或开除的决议应通过公司管理层会议决定，并将辞退及解雇的决定通知全体员工。

第四十二条 因公司调整业务结构，或发生重大经营变动导致的解雇员工计划，应事先与公司管理层协商，共同制定解雇及补偿方案。

第四十三条 公司员工离职，除“死亡”及“命令停职”未能办理交接手续者外，均应办妥交接手续，经各部门接交人、部门负责人和店经理签准后才能离职。财务部凭签准单办理有关结算。

第四十四条 如有未尽事宜，可由董事会另行补充规定，修改时亦同

第五篇：健身会所研究报告

健身会所研究报告 报告简介 《2009—2012 年我国健身会所市场调研及投资咨询报告》依托迈洛国际多年对健身会所行 业的研究，结合健身会所行业历年供需关系变化规律，对健身会所行业内的企业群体进行了 深入的调查与研究，采用定量及定性的科学研究方法撰写而成。《2009—2012 年我国健身会所市场调研及投资咨询报告》对我国健身会所的市场环境、生 产经营、产品市场、品牌竞争、产品进出口、行业投资环境以及可持续发展等问题进行了详 实系统地分析和预测。并在此基础上，对行业发展趋势做出了定性与定量相结合的分析预测。为企业制定发展战略、进行投资决策和企业经营管理提供权威、充分、可靠的决策依据。本研究报告数据主要采用国家统计数据，海关总署，问卷调查数据，银行采集数据、税务部 门采集数据、证券交易采集数据，商务部采集数据以及各类市场监测数据库。报告目录 第一章 中国健身会所行业发展环境分析 第一节 经济环境分析

一、经济发展状况

二、收入增长情况

三、固定资产投资

四、存贷款利率变化

五、人民币汇率变化

六、金融危机对健身会所行业影响分析 第二节 政策环境分析 第三节 社会环境分析

一、人口规模分析

二、年龄结构分析

三、学历结构分析 第四节 技术环境分析

一、技术发展现状

二、新技术的发展

三、技术发展趋势 第二章 中国健身会所市场规模分析 第一节 2005-2007 年中国健身会所市场规模分析 第二节 2007 年我国健身会所区域结构分析 第三节 中国健身会所区域市场规模分析

一、东北地区市场规模分析

二、华北地区市场规模分析

三、华东地区市场规模分析

四、华中地区市场规模分析

五、华南地区市场规模分析

六、西部地区市场规模分析 第四节 2009—2012 年中国健身会所市场规模预测 第三章 中国健身会所需求与消费状况分析 第一节 2004-2007 年中国健身会所产量统计分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所历年消费量统计分析 第三节 中国健身会所消费者消费偏好调查分析

第四节 中国健身会所消费者对其价格的敏感度分析 第四章中国健身会所行业市场价格分析 第一节 价格形成机制分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所行业平均价格趋向势分析 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业价格趋向预测分析 第五章 中国健身会所行业进出口市场情况分析 第一节 2004-2007 年中国健身会所行业进出口特征分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所行业进出口量分析

一、2004-2007 年中国健身会所行业进口分析

二、2004-2007 年中国健身会所行业出口分析 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业进出口

市场预测分析

一、2009-2012 年中国健身会所行业进口预测

二、2009-2012 年中国健身会所行业出口预测 第六章 健身会所优势品牌企业分析 第一节 威尔士健身（行业领导品牌）

一、企业概况

二、企业经营分析

三、发展战略分析 第二节 兆韦德健身（上海）

一、企业概况

二、企业经营分析

三、发展战略分析 第三节 美格菲(上海美格菲健身中心有限公司)

一、企业概况

二、企业经营分析

三、发展战略分析 第四节 宝迪沃（北京宝迪沃健康管理集团）

一、企业概况

二、企业经营分析

三、发展战略分析 第五节 金仕堡（上海金仕堡体育发展有限公司团）

一、企业概况

二、企业经营分析

三、发展战略分析 第六节 其他企业。。省略。第七章 中国健身会所行业竞争格局分析 第一节 健身会所行业历史竞争格局概况

一、健身会所行业集中度分析

二、健身会所行业竞争程度分析 第二节 健身会所行业企业竞争状况分析

一、领导企业的市场力量

二、其他企业的竞争力 第三节 国内外企业发展的 SWOT 模型分析 第四节 2007-2012 年中国健身会所行业竞争格局展望

第八章 2009-2012 年中国健身会所行业发展预测

一、2009-2012 年健身会所行业工业总产值预测

二、2009-2012 年健身会所行业销售收入预测

三、2009-2012 年健身会所行业总资产预测 第九章 2009-2012 年我国健身会所行业投资价值与投资策略分析 第一节 行业 SWOT 模型分析

一、优势分析

二、劣势分析

三、机会分析

四、风险分析 第二节 健身会所行业投资价值分析

一、行业盈利能力

二、行业偿债能力

三、行业发展能力 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业投资风险预警

一、宏观调控风险预警

二、行业竞争风险预警

三、供需波动风险预警

四、技术风险预警

五、经营管理风险预警 第四节 健身会所行业投资策略分析

一、重点投资品种分析

二、重点投资地区分析