4月7日第六周国旗下演讲稿

第一篇：4月7日第六周国旗下演讲稿

第六周国旗下演讲稿

2013年4月7日

老师们，同学们：

大家早上好。今天我演讲的题目是《养成良好的学习习惯》。

我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。”良好的学习习惯是提升学习成绩的重要保障，习惯的养成不是一朝一夕的事，需要耐心培养，要订计划,订要求。

一、养成预习的习惯。预习能够联系以前的知识，发现新问题，思考解决问题的方法，把理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能提高自学能力，又能提升听讲的兴趣和效果。

二、养成记笔记并事后整理的习惯。随着年级升高课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。

三、养成课后复习的习惯。复习的目的是“温故而知新”。复习就是要与遗忘作斗争，要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

四、养成独立解决问题的习惯。学习上有困难时，首先应该鼓励自己“试一试”。靠自己的力量完成，品尝胜利的甘甜，增强自信心，勇敢地迎接新问题的挑战。

五、养成及时改错的习惯。自己准备一支红笔。随时改正自己练习本上面的错误，以鲜艳的红色加深印象，警示自己，避免出现类似错误。

六、养成认真书写的习惯。重视并提高书写质量，养成凡事认真仔细的好习惯，提高自己的整体素质。

七、养成积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，我们应该在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。世界著名心理学家威廉·詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。让我们从点滴做起，渐渐养成良好的学习习惯。做一个勤学、乐学、善学、善思的好学生。我的演讲完毕,谢谢大家。

第二篇：第六周国旗下演讲稿

第 6 周值周中队： 五B 中队

演讲人： 钱思凡钱柳怡

各位老师同学大家上午好：今天我们演讲的题目是

《睡眠对人体的重要作用》

女：通常都说“睡眠充足的孩子能长高”，这是完全正确的科学事实。对儿童长高最重要的激素就是生长激素。

男：生长激素为脑垂体前叶分泌的生理活性物质，能直接作用于全身组织细胞，促进组织中蛋白质的合成，增加细胞的体积和数量，促进机体生长。它还能促进长骨的骺软骨细胞增生，加粗骨与软骨的生长，使人体逐渐增高。

女：现在研究发现，出生第一天的婴儿，在沉睡时就出现生长激素的分泌。正常情况下，夜间分泌的生长激素比白天多，为白天的3倍。一般睡眠后45-90分钟开始分泌生长激素，平均在睡眠后70分钟后达到分泌高峰。如果入睡时间推迟，生长激素的释放便随之延迟，直到睡熟，生长激素才开始分泌。如夜间不睡觉，生长激素则分泌很少。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。

男：睡眠时，脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体压迫及重力影响，可以自由伸展。所以早上起床时比晚上要高出0.5-1.5厘米，可见睡眠有利于骨骺发育。为了孩子正常生长发育，为了增高，首先应保证孩子有充足的睡眠时间，年龄越小的孩子，睡眠时间越要长，一般情况下，新生儿每天睡18-22小时；1岁以下的儿童，每天应睡14-18小时；1-2岁的儿童，每天应睡13-14小时；2-4岁儿童，每天应睡12小时；4-7岁儿童，每天应睡11小时；7-15岁儿童，每天应睡10小时；15-20岁的青少年，每天应睡9-10小时。睡眠不仅要看时间长短，还应注意质量。青少年开夜车、熬夜都会影响睡眠质量；儿童睡前吃食物、家长陪睡、睡软床，均会影响睡眠质量，应养成良好的睡眠习惯。

合：同学们睡得好不仅能长高，还能让你更聪明。在睡眠状态下，脑细胞能量得到贮存，大脑耗氧量开始减少。醒后，人的大脑思路开阔，思维敏捷，记忆力增强。德国睡眠科学家在英国《自然》杂志上撰文指出，好的睡眠质量还能增强创作灵感。

第三篇：第六周国旗下演讲稿

第六周国旗下演讲稿《有梦想，更要有行动》

老师们，同学们：

早上好！今天，我演讲的题目是《有梦想，更要有行动》。

人不能没有梦想，梦想是美好的，但是如果梦想不付诸现实，都只能是一个美好的幻影。梦想的实现需要我们付出很多努力、艰辛。

古语云：“天行健，君子以自强不息”，它告诉我们人要有一种积极进取、永不放弃的精神，在学习生活中，同学们可能会面临一些如学习竞争、纪律严格、知识更新、能力发展等新问题。但是我希望同学们不论遇到多么痛苦的挫折，不论现实和理想有多大的距离，不论梦想的实现有多么艰辛，永远不要放弃，永远不要让父母、师长对你的殷切期望和你自己的美好理想落空。

如果说拥有梦想是一种智力，那么实现梦想就是一种能力。只要你舍得付出，梦想与现实就是一步之遥。如果你想坐享其成，梦想与现实就相隔千里。雄心壮志固然重要，但更重要的还在于行动，在于行动中有没有坚韧的毅力，有没有顽强的信念。因此，我们可以试着把目标定在每一天。在一个巨大的目标面前，我们常常会因目标的遥远和艰辛而感到气馁，甚至怀疑自己的能力。而在一个小目标面前，我们却往往会充满信心地去完成。所以我们要学会把手头的学习当作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的这些事情你才有可能实现今天的目标，以至更长远的目标。追求梦想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。

在通往理想的道路上必然会遇到各种各样的障碍，面对挫折，我们要学会坚持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盘，累而不止歇，苦而不逃避。无论压力多大、困难多少，我们都要试着坚持自己最初的梦想。

我们改变不了环境，但可以改变自己；我们改变不了过去，但可以改变现在；我们不能预知明天，但可以把握今天。

我要说，有梦想，更要有行动。努力吧，同学们。

第四篇：第六周国旗下演讲稿

第六周国旗下演讲稿《安全无小事》

老师们、同学们，大家早上好!

我是六（5）班______同学，今天，我演讲的题目是《安全无小事》。

站在这里我想说：校园安全和我们每个师生密切相关,它关系到我们能否健康地成长,能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。再一次强调，据有关资料介绍，我国每年大约有1.6万的中小学生非正常死亡，平均每天有四十多人，也就是说有将近一个班的学生在消失，多么地触目惊心啊！因此,我们必须清醒的认识到 “安全无小事”、“隐患就是事故”。

为了配合我校的安全教育工作,结合学校的实际情况，我代表六

（5）班学生向全校同学发起以下倡议:

1、远离危险物品，不携带易燃易爆物品，不携带有毒有害物品，不携带管制刀具

2、注意饮食安全: 同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食,防止误食不卫生食品、过期变质食品,造成食物中毒。

3、注意交通安全，自觉遵守交通规则，不骑飞车，不闯红灯，不翻越栏杆和隔离栏。

4、不进入网吧、电子游戏厅等场所，以免影响学习，伤害身体。

5、提高自我保护意识和能力:同学们受到意外伤害,很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护

意识、提高自我保护能力,就能有效地避免和预防意外伤害。不与陌生人交往,不能接受陌生人馈赠礼物,受到不法侵害时及时打急救电话或110求得帮助。

同学们，我们在任何时候都应该把安全放在第一位，在任何时候都要珍爱我们的生命，希望大家增强安全意识，祝愿我们的学校成为安全的港湾，祝愿我们的每个人健健康康，平平安安。我的演讲到此结束，谢谢大家

第五篇：第六周国旗下演讲稿

以热爱祖国为荣

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我演讲的题目是《以热爱祖国为荣》。

大家都知道，我国有悠久的历史，有勤劳的人民，有丰富的物产，还有广阔的土地，我们应以热爱祖国为荣。

在一些重要场合和重大的比赛中，当五星红旗冉冉升起，当嘹亮的国歌奏响的时候，相信每一个中国人都会为之骄傲。但是，我们也常常看到，有些人在这个庄严的时刻，还在嬉笑打闹或者随意走动，这样的行为显然是不好的习惯，是对国旗国歌的不尊重。国旗、国歌是一个国家和民族的象征，要做一个合格的中国公民，就要维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽、会唱国歌。

因此，我们应该从小养成尊敬国旗国歌的好习惯。

☆ 升国旗奏国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。

☆ 唱国歌时要做到精神饱满，声音洪亮，准确流畅。☆ 在国旗下讲话时要肃静，不要嬉笑打闹。

一个热爱祖国，关心世界的人，怎能不关心天下的变化呢？所以，作为现代小公民，少年朋友应当养成关心时事，每天读报看新闻的好习惯。关心时事使我们与世界保持联系，了解时事是现代人生活的重要内容。

每天抽取一些时间看报、看电视、听广播、或在网络上了解重要新闻。经常和伙伴或父母交流信息，做到信息共享。

我们为伟大的祖国而自豪，我们要刻苦学习，努力掌握更多的知识，将来把伟大的祖国建设得更加繁荣昌盛。让我们共同以热爱祖国为荣。