校本课程第四篇小学生学习好习惯

第一篇：校本课程第四篇小学生学习好习惯

校本课程第四篇小学生学习好习惯

行为形成习惯，习惯决定品质，品质决定命运。小学阶段是培养习惯的关键期，一二年级又是最佳期。中国教育鼻祖孔子对从小养成习惯的重要也作了好的解释：“少成若天性，习惯成自然。”从小养成良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。中国青少年研究中心副主任孙云晓曾说过，成功教育从习惯养成开始。教育的核心不只是传授知识，而是学会做人。习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。蔡元培先生也曾说过：“教育者，养成人格之事业也”。我国伟大的教育家叶圣陶先生则说：“教育是什么？往简单方面说，只是一句话，就是要养成良好习惯。”美国著名哲学家罗索曾经说过：“人生幸福在于良好习惯的养成。” 教育的核心是培养人的健康人格，而培养健康人格应从培养良好行为习惯入手。小学生是养成行为习惯的关键时期。我们在教育实践中，就要以多种有效的方式来帮助小学生养成良好的行为习惯。从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生文明习惯养成教育。好习惯养成教育的内容：

小学生习惯养成教育主要包含学习习惯和行为习惯两个方面的内容，分别提出十项要求，简称“习惯养成双十条”，具体内容如下：

（一）小学生学习好习惯养成教育内容

1、学会倾听的习惯

（1）上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。

（2）认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。

（3）要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

2、善于思考的习惯

（1）上课专心听讲，认真思考，积极发言。

（2）善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。

（3）课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。

3、敢于提问的习惯

（1）勤于思考，敢于质疑，与人交流，不怕说错。

（2）发言时，站得直，口齿清，讲普通话，声音要洪亮。

4、与人合作的习惯

（1）主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。（2）与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。

5、自主读书的习惯

（1）养成边读边想、圈点勾画、写读书笔记的良好习惯，注重知识的积累。（2）乐于读书，愿意和书交朋友，养成阅读的好习惯。

（3）不阅读不健康书籍，不看不健康光盘，不浏览不健康网站。

（4）爱护书籍，不在公用书籍上乱写乱画。

6、认真书写的习惯

（1）读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”－－眼离书本一尺，胸离桌子一拳头，执笔处离笔尖一寸。

（2）书写端正大方，保持卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。文字和符号都要规范，格式要美观。

7、自评互评的习惯

（1）在学习过程中，要逐渐让学生成为评价的主体，让学生学会激励性的评价，既会评价自己，又会评价别人。

8、搜集资料的习惯

（1）能利用查阅图书、上网浏览、实地考察、走访调查等渠道主动搜集与学习相关的材料，拓宽自己的知识面。

（2）对搜集的各种资料能进行分析、归类、整合。

9、动手操作的习惯

（1）学生能独立完成教科书上所要求的各类操作实验，操作步骤正确。

10、按时完成作业的习惯

（1）能复习巩固当天所学的知识，认真完成并细心检查作业。

（2）注意运用所学知识解决实际问题，培养自己的各种能力。

三 ；如何养成良好的学习习惯

学生学习习惯不良，很重要的一个原因是不会学习。要学会学习，首先得学会预习。其次，学会听课。再次，学会高质量地完成作业。第四，学会复习。第五，学会阅读。而教师要一环紧扣一环，一步不让，严格要求，逐步使学生养成习惯。具体如下：

1、课前准备习惯

做好课前准备是上好课的基本条件。学校实行两分钟预备铃制度要求学生听到铃声后，立即停止户外活动加快步子走进教室；迅速到座位上把学习用品轻放桌子上指定的位置；身子坐端正停止讲话

眼睛注视前方静待老师进堂上课。每天由值日生负责检查，任课老师要严格要求，加强训练持之以恒，使学生一上课就能投入学习。

2、认真听课、积极思考的习惯

课堂教学是学生增长知识的最基本途径，是通过传授与接受实现的。上课认真听讲积极思考才能真正实现接受新知识，提高学习成绩。课堂学习时要求学生做到：专心听讲，不讲废话不做小动作；听课时积极思考要一边听一边想并适当做些笔记；不懂多间，积极参与课堂讨论；回答问题先举手，得到允许后站起来发言，发言时声音响亮；别人发言时要认真仔细地听，虚心学习，取长补短。

3、预习、复习习惯

预习是学生学习的起始环节，课前预习是一种种学的学习方法，也是培养学生自学能力的有效方法之一。要求学生在每次上新课前自觉地进行预习。对要学的知识作一个初步的了解；把学习的难点、重点和不懂的地方记下来，这样在上课时就可以有的放矢地带着问题听课。课后及时复习，记忆清楚，内容易懂，应当要求学生当天的课当天复习；先全面复习再重点复习；遇到难题时反复复习，温故而知新，复习能使学生加深对课文的理解，知识能被掌握得更扎实。

4、作业与检查订正习惯

作业练习是学习过程的重要环节，减轻过重的学习担负并不是不要布置作业。作业有助于巩固、消化所学的知识，把知识转化为技能，因此应要求学生做到：创设一个安静良好的作业环境：积极思考独立完成，今日功课今日毕，作业不拖拉不抄袭；作业书写工整，字迹清楚，格式规范，卷面洁净；作业前看清楚题目要求，复习有关内容，作业后仔细检查，自觉验正；作业本发下后发现答错题自觉及时地订正。

5、课外阅读习惯

课外阅读对于开拓学生视野，丰富知识，提高阅读与表达能力具有重要的作用。培养小学生良好的课外阅读习惯，建议做好如下工作：加强课外阅读指导，培养阅读兴趣，一要课内外结合，经常向学生推荐好书。二要校内外结合，创造良好的阅读条件。三要增设阅读指导课，激发阅读兴趣，引导正确阅读的习惯。四要开展多种读书活动，引导学生节约零用钱订阅多种书报，要指导学生做好阅读笔记，养成“不动笔墨不读书”的习惯，并且适当开展课外阅读竞赛评比活动。

我们的教师要十分重视培养学生的学习兴趣，教师要通过多种渠道如教学、思想教育工作、课外活动、参观访问和社会调查等，来激发学生对所学的知识和技能产生迫切的需要，从而调动其学习的积极性和自觉性。教育的目的就是培养习惯，增强能力。记一记读一读

十个学习好习惯

⒈按时上学，不迟到，不 早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家；

⒉课前准备好学习用品，做好预习；

⒊上课专心听讲，认真做好笔 记，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚；

⒋不随意打断他人发言；

⒌课后认真学习，按时完成作业，书写工整，写规范字，卷 面整洁，反复检查，及时修改错误；

⒍坐、立、行、读书、写字姿势正确；

⒎考试不作弊；

⒏热爱科学、乐于探究；

⒐阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网上信息；

10.收听、收看内容健康地广播电视节目。

想一想说一说

我们在学习上有哪些好习惯，和大家交流一下。

第二篇：校本课程《小学生礼仪》教学计划

校本课程《小学生礼仪》教学计划

本学期我校将《弟子规》德育的校本教材，利用地方课的时间教学，这门课程的重任就落在了我的肩上，因为弘扬传统文化的责任之重，身感压力之大。回顾本学期的教学工作真是历历在目，学生诵读经典的声音总是回荡在耳边，另我感动，备感欣喜！深深感受到学校领导的真是高瞻远瞩，开设这门课程的重要！为了使本学期校本教学工作顺利进行，现制定如下计划：

一、教材分析：

针对小学生实际教材主要从校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说，全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。通过老师讲解、组织开展活动、文明礼仪调查问卷等，进行个人家庭、社会实践，对学生进行礼仪方面的训练和培养。书中附录，对礼仪教育教学的方法和活动方案进行简单介绍。为增加可读性又收集了一些有关礼仪的图片和儿歌。希望能对学校礼仪教育有所裨益，不当之处请同行不悋赐教。

二、教学目的：

1、教育学生孝敬父母、体谅父母。

2、培养学生的爱心，爱长辈，爱老师，爱同学，互相关心，互相帮助。

3、提高学生辨别是非的能力。

4、教育学生诚实、守信。

5、指导学生的生活习惯，行为规范。

三、教学内容：

校园礼仪、家庭礼仪、学校礼仪、社会礼仪进行具体的述说，全面介绍了小学生应该具备的礼仪知识。

四、教学重、难点： 重点：能够流利背诵。

难点：理解含义，并能在生活实践中应用。

五、学习时间：

每周安排一节诵读时间，平均每节课学一课内容。利用校本课前预备时间复习巩固。

六、方法措施：

1、借用生动的故事来打动学生的心。

2、联系生活实际，让学生在讨论中真正理解含义。

3、举例子，让学生深入理解含义。

4、鼓励学生在生活中实践。

七、学习内容具体安排：

第一课-------------------------学生礼仪

第二课-------------------------小学生日常行为规范（三字歌）第三课--------------------------礼仪三字经

第四课--------------------------我学礼仪

第五课---------------------------升旗礼仪

第六课---------------------------个人礼仪篇

第七课---------------------------公共礼仪篇

第八课----------------------------生活礼仪篇

第九课----------------------------学校礼仪篇

第十课----------------------------学生文明用语

第十一课--------------------------社会礼仪篇

第十二课--------------------------新时代、讲文明 三字经

第十三棵--------------------------自我修养礼仪篇

第十四课--------------------------日常举止礼仪

第十五课---------------------------家庭礼仪篇

第十六课---------------------------与人交往礼仪

第十七课---------------------------节日问候礼仪

第十八课----------------------------颂园丁

第三篇：校本课程《小学生饮食健康》

校本课程《小学生饮食健康》教案

1、课程名称：小学生饮食健康

2、开发教师

3、教学材料：结合生活实际、搜集网络资源改编教材

4、课程类型：必修课

5、授课时间：9课时（一学期）

6、授课对象：六年级学生

亲爱的同学们：

中国有句古话：“民以食为天”，可见吃饭喝水是多么的重要。谈到吃饭喝水有些同学可能会说这谁不会呀。但你知道一日三餐怎么吃最合理吗？你会正确的喝水喝牛奶吗？你想了解吃蔬菜水果的学问吗？你知道哪些是垃圾食品，垃圾食品对人体有哪些危害吗？„„这些话题你都关注过吗？

同学们，身体是自己的，生命是珍贵的，只有掌握一定的饮食健康知识，养成良好的饮食习惯，我们才会拥有一个健康的体魄。

同学们，还有比健康更重要的事吗？打开本教材，开始和饮食健康的对话吧！相信通过本课程的学习，你一定会对再平常不过的吃饭喝水有一个全新的认识。

目 录

第 一 课 营养健康知多少

第 二 课 饮食营养六大必知误区

第 三 课 第 四 课 第 五 课 第 六 课 第 七 课 第 八 课 第 九 课 第一课一日三餐怎么吃最合理

你会喝水么？

怎么喝牛奶？

蔬菜水果的吃法

食疗知识

谁的食谱最科学

垃 圾 食 品

营养健康知多少

教学目标：

1、通过问卷调查了解同学们在饮食与健康这个话题中的好奇 与不解。

2、讨论与分析中初步渗透营养与健康常识。

教学准备：六年级学生饮食与健康问卷调查

实物投影

教学建议：1课时 教学过程：

一、教师谈话导入

同学们，俗话说：“身体是革命的本钱。”可怎样饮食才是最科学最营养的呢？同学们平时有没有关注这个问题呢？现在我们就同学们平时饮食和健康这个话题进行问卷调查。

二、发放六年级学生饮食与健康问卷调查表，要求同学们根据实际情况认真填写。

六年级学生饮食与健康问卷调查

1.您觉得饮食与健康的关系怎样?

A．关系密切 B．关系一般 C．没有关系 2.您是否经常留意一些有关“饮食与健康”的报道？

A．注意收集 B．有时注意 C．从没注意 D．与我无关 3.您平时有没有注意饮食营养搭配？

A．有 B．很少关注

4.如果您家来不及做饭或不愿做饭，您通常如何用餐？

A．到餐馆用餐 B.热剩饭 C.吃方便面等方便食品 D.买盒饭等外卖 E.其他________

5.您每天的食物搭配是怎样的？

A.肉多菜少 B.菜多肉少 C.全是素菜 D.肉菜均匀 6.您喜欢吃哪些零食？

A.话梅类 B薯片类 C.饼干类 D.不吃 E.其他_________ 7.您多久吃一次水果？

A.每天 B.偶尔 C.不吃 D.其他__________ 8.您通常在什么时候吃水果

A.饭后 B.饭前 C.随时

9.您每日的饮水情况是？（500毫升约2茶杯）A．不足1杯 B.1~2杯 C.2杯以上 D.极少喝水 10.您是否同意“口味比营养更重要”这句话？ A．同意 B．不同意 11.您平日常喝的饮品是？（可多选）

①茶 ②咖啡 ③碳酸饮料 ④果汁饮料 ⑤牛奶及乳饮料 ⑥酸奶及乳酸饮料 ⑦功能饮料 ⑧其他________

12、您在饮食与健康这个话题中还有哪些好奇与不解。

三、通过实物投影展示几位学生的填写的调查表，其他学生进行分析讨论，说说发现了什么？要大胆谈出自己的想法，教师及时给予评价，讨论与分析中初步渗透营养与健康常识。

四、同学们想学习有关营养与健康的哪方面知识呢？

第二课 饮食营养六大必知误区

教学目标：

让学生了解饮食营养的六大误区，并形成正确的饮食观念。教学准备：多媒体课件，学生课前搜集错误的饮食观念。教学建议：1课时 教学过程：

一、谈话导入

师：同学们，大家都知道民以食为天。很多人对吃越来越讲究，但大多数人只讲口味，不太重视科学合理，各种错误观念也不少。今天这节课就让我们一起了解一下饮食营养的一些必知误区。

二、学生交流

你知道哪些错误的饮食观念？课前已让同学们搜集，现在请同学们来交流。教师对学生正确的结论给予肯定。

三、教师补充介绍饮食营养六大必知误区

水果比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。水果和蔬菜最重要的营养作用是为身体提供维生素Ｃ、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。若论胡萝卜素，水果中的含量远远赶不上菠菜、油菜、莴笋叶、香菜等深绿色叶菜，以及胡萝卜、南瓜等红黄色蔬菜。若论维生素Ｃ，在苹果、梨、桃、香蕉等水果中的含量仅是每百克零点几毫克至几毫克，以维生素Ｃ含量高而著称的柑橘类水果的维生素Ｃ含量是每百克３０～４０毫克；而辣椒、青椒、菜花、苦瓜等蔬菜中的维生素Ｃ含量可达近百毫克。在矿物质和膳食纤维的含量方面，蔬菜也比水果有优势。

瘦肉不含大量脂肪 一般来说，瘦猪肉中的脂肪含量是各种畜禽肉中最高的，而兔肉最低，鸡肉（不带皮）的脂肪含量也比较低。牛肉的脂肪含量一般在１０％以下。

多吃植物油利于长寿 植物油与动物脂肪的热量相同，都容易引起肥胖。若要长寿，植物油与动物脂肪的摄入量都要控制。如果多吃植物油，最好能够补充维生素Ｅ等抗氧化物质。

饮用水越纯净越好 事实上，人的身体所需要的很多元素，一部分就是从饮水中得来的。含有某些微量元素或化合物的矿泉水甚至能够对某些疾病有辅助治疗作用。蒸馏水因几乎不含溶质，能够把人体的一些物质溶解出来，可能会造成某些矿物质的缺乏。

没有咸味的食品就不含钠 盐的成分是氯化钠，然而除此之外，钠还有各种化合形式。因血液中含有大量的钠离子，所以动物性食品毫无例外都含较多的钠。此外，加工食品中也含有大量的钠。因此，即使吃没有咸味的食品，照样可以获得不少钠。对于那些需要控制盐分摄入的人来说，必须要注意钠的潜在来源。

纯天然食品一定对人体无害 食品化学分析发现，许多纯天然食品中含有害物质。例如，生豆角中有溶血物质；发芽土豆中有毒素；某些鱼类中含有组胺等可导致中毒的物质等。如果对这些食品处理不

当就会发生危险。因此，“纯天然”并不是“安全”、“营养”的代名词。

四、法官巧判断。（对的打“√”，错的打“×”）

1、我们要多吃瘦肉，因为瘦肉中所含脂肪少。（）

2、水越纯净越好，既干净又卫生，我们要多喝纯净水。（）

3、要想长寿多吃素，多食植物油。（）

4、我们要多吃水果，因为水果好吃，而且它比蔬菜的营养好。（）

5、纯天然食品一定对人体无害。（）

6、没有咸味的食品就不含钠。（）

第三课 一日三餐怎么吃最合理

教学目标：

通过学习懂得一日三餐怎么吃最合理？

教学准备：教师对学生填写的天天饮食品种调查表进行统计。实物投影，课件。教学建议：1课时

教学过程：

一、激趣导入

师：同学们，我们一日三餐一顿也不能少，可你们知不知道一日三餐怎么吃才最合理？这里面的学问可大着呢？这节课我们当个小小烹调师吧！

二、学生交流

1、说一说你一日三餐都吃些什么？

2、你认为一日三餐应该怎么吃才合理？

三、学习一日三餐怎么吃最合理。

按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。

同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎要求。

三餐中食物的选择：

一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。早餐的科学搭配：

营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。

早餐的重要性：

专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。坚持吃早餐的青少年要比不吃早餐的青少年长得壮实，抗病能力强，在学校课堂上表现得更加突出，听课时精力集中，理解能力强，学习成绩大都更加优秀。

理想早餐的要素：

一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，而且还要讲究质量。主食一般应吃含淀粉的食物，如馒头、豆包、面包等，还要适当增加些含蛋白质丰富的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，再配以一些小菜。

午餐的作用可归结为四个字“承上启下”：既要补偿早餐后至午餐前约4～5个小时的能量消耗，又要为下午3～4个小时的工作和学习作好必要的营养储备。如果不吃饱吃好午餐，往往

在繁重工作数小时后(特别是下午3～5点钟)出现明显的低血糖反应，表现为头晕、嗜睡、工作效率降低，甚至心慌、出虚汗等，严重的还会导致昏迷。午餐应来自足够的主食、适量的肉类、油脂和蔬菜。与早餐一样，午餐也不宜吃得过于油腻。午餐两忌

1、忌以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，精力难以集中。

2、忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，这些食品营养含量低。

午餐两宜

1、宜吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物。因为这类食物使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。

2、宜多吃些瘦肉、鲜果或果汁等脂肪含量低的食物，要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入，可使人反应灵活，思维敏捷。

晚餐，我们应该按“早吃饱，午吃好，晚吃少”的原则进餐。这样才利于健康。

健康晚餐的三要素是： 1.晚餐要早吃

晚餐的时间最好安排在晚上6点左右。8点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后4个小时内不要就寝，以便让食物有充分的时间进行消化。

2.晚餐要素吃

晚餐一定要偏素，应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。

晚餐必须得到很好的重视，但不要求量大，更不应该大鱼大肉。其次，晚餐其实可以为你的一天做一个“最后总结”，一些早餐、午餐吃不到的东西可在晚餐适当补充，使一天的食物摄入保持均衡。晚餐时应有两种以上的蔬菜，既增加维生素又可以提供纤维。此外，面食可适量减少，适当吃些粗粮，可以少量吃一些鱼类。如果能在吃完晚饭的40分钟后外出散散步，将会对食物的消化和吸收十分有利。

3.晚餐要少吃

与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。

四、把课堂所学知识与家长进行交流,要求家长记笔记。

第四课 你会喝水么？

教学目标：

让学生了解喝水的相关知识，明白怎样喝水才是正确科学的。教学准备：多媒体课件

教学建议：1课时 教学过程：

一、谈话引入

师：同学们，你们每天都喝多少水？都喝些什么水？你们知道怎样喝水才是正确科学的吗？今天，我们就来学习有关喝水的知识。

二、学习喝水知识

喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢 慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。

我们常说人可三天不吃饭，但不可一日不喝水。在平时有个头疼脑热到医院看病，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。这不仅是因为药物只有溶解在水里才能被人体吸收，而且水本身就有镇静、清热、排毒的作用。我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁，曾写下诗句：“九转还丹太多事，服水可以追神仙。”在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。专家提示

☆成人最好每天喝水不少于6次。

☆少年儿童每天喝水要保证在1000毫升左右。

☆喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。☆发烧时，多喝开水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低体温外，还能排除血液中的有毒物质，所以科学饮水将使人受益无穷。

少儿不宜长期饮用纯净水

有了饮水机和纯净水,喝水似乎变得方便多了,但多数人想不到的是我们喝的竟是一种没有营养、功能退化的水，纯净水喝多了对少年儿童的害处很大。

儿童饮料首选温开水

当各种饮料充斥各大商场的柜台时，国内外一些专家也以极大的兴趣，潜心于对温开水的研究。研究表明，温开水能消除疲劳，焕发精神。所以专家强调，孩子们的饮料首选温开水。小儿腹泻多 果汁惹的祸

家长们满脸疑惑，原以为喝果汁会让孩子多获取维C，不成想果汁会成为腹泻的帮凶？

大夫解释，现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养，实际上并不科学。果汁饮料对于消化系统还不太健全的儿童来说，喝果汁饮料太多就会引起疾病。果汁饮料不能解渴，越喝越口渴。其次，果汁饮料的有机物主要成分是糖，摄取过多的糖会扰乱孩子的消化吸收功能，抑制食欲，影响蛋白质等营养素的吸收。一旦孩子养成了喝果汁的习惯，反而导致营养不良，阻碍正常的生长发育。同时，果汁中大量的糖分不能被人体吸收利用，易腹泻。

儿科专家主张，儿童补充水分还是以白开水为好。如果喝果汁，最好由家长动手为孩子榨一些纯鲜果汁喝。

三、你会喝水了吗？说说看。

第五课 怎么喝牛奶？

教学目标：

让学生懂得饮用牛奶的一些科学的常识知识，会正确喝牛奶。教学准备：课件 学生课前搜集牛奶的相关知识及牛奶的科学饮用方法。

教学建议：1课时

教学过程：

一、谈话引入

师：同学们请看老师手中拿的是什么？ 生：牛奶。

师：你们对牛奶有哪些了解？（学生交流课前搜集到的有关牛奶的知识。）

师：你们知道怎样科学饮用牛奶吗？（学生交流搜集科学饮用牛奶的方法。）

师：同学们真厉害！知道有关牛奶的这么多知识，看来今天我们要在牛奶的世界里畅游了。

二、走进牛奶的世界。爱上牛奶的七大理由

1.牛奶功用－营养丰富

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。

2.牛奶功用－抑制肿瘤

3.牛奶功用－镇静安神

4.牛奶功用－美容养颜

5.牛奶功用－有助减肥

6.牛奶功用－促进幼儿大脑发育

7.牛奶功用——过期牛奶可用来擦皮鞋

科学饮用牛奶

人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害：

1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；

2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。

3、所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。不然严重者还可能导致消化不良或腹泻。

4、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。

5、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

6、不宜长时间高温蒸煮。牛奶高温营养价值会降低。

7、牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有两个方面原因的:

一，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。

二，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥。

但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃。

喝牛奶的常见误区

1、牛奶必须煮沸：牛奶消毒的温度要求并不高，７０℃时用３分钟，６０℃时用６分钟即可。如果煮沸，温度达到１００℃，会降低牛奶的营养价值。

2、牛奶越浓越好：所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶浓度超出正常比例标准，也有家长唯

恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，久而久之，会引起急性出血性小肠炎。

3、加糖越多越好：加糖必须定量，过多的糖进入体内，会将水分滞留在身体中，使身体的抵抗力很差，还会成为一些疾病的危险因素。

牛奶里最好是加蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。

把糖与牛奶加在一起加热，应先把煮开的牛奶晾到温热时，再将糖放入牛奶中溶解。

4、用酸奶喂养婴儿：会影响正常的消化功能。

5、添加橘汁或柠檬汁以增加风味：橘汁和柠檬均属于高果酸果品，而果酸遇牛奶中的蛋白质，会使蛋白质变性，降低营养价值。

6、牛奶中添加米汤稀饭：会破坏维生素A会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。制作指导

1.煮牛奶时不要加糖，须待煮熟离火后再加；加热时不要煮沸，也不要久煮，否则会破坏营养素，影响人体吸收；科学的方法是用旺火煮奶，奶将要开时马上离火，然后再加热，如此反复3～4次，既能保持牛奶的养分，又能有效地杀死奶中的细菌；

2.牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，并还有治疗贫血和缓解痛经的作用；

3.炸鱼前先把鱼浸入牛奶片刻，既能除腥，又能增强佳味；在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜；

4.婴儿喝纯牛奶需经过适当稀释；

5.袋装牛奶不宜长时间浸泡在热水中加热，这样会破坏牛奶中的营养成分；而且在高温下，塑料袋中的一些化学成分易分解产生对人体有害的物质。

三、小结

由此可见，牛奶确实具有丰富的营养，是一种便利实惠，经济又有营养的食品，值得大力提倡。没有想到的是，平平常常的牛奶中，竟然还有这么多的学问！其实，又何止是牛奶，世上万物都包含着许许多多的知识，等待着我们去发现，去探索！

四、作业：把自己所学的知识讲给低年级学生并要求周末讲给父母听。

第六课 蔬菜水果的吃法

教学目标：

让学生了解蔬菜水果的正确吃法。

教学准备：多媒体课件 学生搜集蔬菜水果的正确吃法

教学建议：1课时 教学过程：

一、谈话引入

师：这节课让我们一起走进蔬菜水果王国，先请同学们把课前搜集蔬菜水果的正确吃法交流一下。

二、了解蔬菜水果的正确吃法

餐后吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

胡萝卜与萝卜分开吃

不要把胡萝卜与萝卜一起吃用。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

吃胡萝卜不要过量

虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实。香菇不要过度清洗

如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。豆芽菜炒熟再吃

豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。菠菜中含有大量草酸，不宜过多吃。

4种特别有益的蔬菜：

1、大番茄，2、芹菜，3、胡萝卜，4、小黄瓜。

水果、蔬菜正确吃法：一定要连皮吃。中医里面认为：一般地皮是比较阳性的，果肉是比较阴性的，所以要连皮一起吃。皮的营养超过果肉。

吃水果的时间：饭后吃水果是不对的，所以一定要改变饭后吃水果的坏习惯，水果要在饭前吃，饭前半个小时到一个小时、或者两餐之

间空腹吃最好。

要吃没有农药的蔬菜水果

在所有的蔬菜里，土豆、西红柿、青萝卜、白萝卜、红萝卜、胡萝卜、藕、黄瓜药性平和，适合所有的人食用。

所有的水果里，只有苹果营养丰富，药性最平和，适合男、女、老、幼、有病、没病、的所有人。

三、学生整理笔记。

第七课时 食疗知识

教学目标：

通过学习掌握相关食疗知识。

教学建议：1课时 教学过程：

一、谈话引入

这节课我们来了解一些食疗知识。

二、学习相关食疗知识

7～12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，因此，这个时期的膳食应多加注意。

(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配，荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。

(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的干食，如面包、蛋糕、包子之类食物，最好能吃一定量的荤食如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆，肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力活动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有很大作用。晚餐一般在家进餐，但从营养观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。日食谱举例：

早餐：牛奶，豆沙包。

中餐：米饭，炒胡萝卜柿椒鸡丁，番茄蛋汤。

加餐：小蛋糕2个。

晚餐：馄饨，甜橙。

三、作业

1、一周健康食谱的制订（可与家长共同完成）。

2、对学校的饮食安排提出合理化的建议。

第八课 谁的食谱最科学

教学目标：

组内交流与家长共同制定的家常食谱，评出最佳食谱，颁发食谱之星，并对学校的饮食安排提出合理化的建议。教学建议：1课时 教学过程

一、谈话激入。

我知道同学们都非常能干，已与家长制定出了一周的家常食谱，真是非常的厉害，可是在你们制定的食谱里谁的食谱是最科学的呢？这节课就让我们来一个食谱大比拼吧！

二、小组交流讨论评出组内大家认为不错的食谱代表小组参赛。教 师巡视参与各个小组的讨论，适时点拨指导。

三、各小组参赛食谱准备展示自己的食谱，展示时要求适当讲解，展示前从每大组选出来两个评委当场打分（要求公平公正）。

四、把排在前四名的食谱定为最佳食谱，投影再次展示，并颁发食谱之星。

五、经过一周的观察，要求对本学校的饮食安排提出合理化的建议。对提出来的建议全班商讨，可行的建议整理成书面形式交与学校后勤部。

第九课 垃 圾 食 品

教学目标：

了解哪些是垃圾食品及垃圾食品的危害，能分辨出学校商店里的垃圾食品，形成垃圾食品吃不得的强烈意识。教学准备：多媒体课件 学生带各种小零食包装袋。

教学建议：1课时 教学过程：

一、谈话引入

师：垃圾食品，从字面意思你是怎么理解的？你知道的垃圾食品有哪些？今天我们就来了解有关这方面的知识。

二、走进垃圾食品

垃圾食品多是指采用过类似加工、提炼或防腐剂保存的、对人体的健康危害大于使人体受到的益处的食品。它最大的特点是容易保存，而不容易变坏。这个特点说明细菌也不能够利用这种食品。如果一种食物连细菌都不能利用（细菌在地球上繁衍了几十亿年，具有很强的生命力，可以利用各种天然食物）那么人体细胞就更加不能利用，吃进人体只会给人体带来负担。

垃圾食品大致可分成四类：油炸类、方便类、腌制类、碳酸饮料类，此外，一些调料如味精也是垃圾食品。味精起到刺激味觉的作用，让人感到鲜美可口，可是长期食用会造成人体肝脏和血液的伤害，简直就是慢性自杀。

一、油炸食品

油条、麻花、以及肯德基、麦当劳等生产的鸡块鸡腿、薯条等。油炸食品的问题主要是：第一，在高温条件下大多数营养素被破坏，食品价值大打折扣。第二，长时间油炸的食品会产生一种高致癌物质（油条、麻花等油炸食品上的小黑点就是）。吸收到人体中给肝脏带来很大的负担

二、方便食品

方便面、火腿肠、很多超市中的罐装食品（各式罐头、宝八粥等）袋装食品（如鸡蛋、鸡腿、鸡翅）等等不胜枚举。方便食品因为经过了特殊加工（油炸、腌制等），然后再添加大量的防腐剂，所以保存时间很长。方便食品一方面在生产阶段就破坏了食品的营养素，另一方面因为加入了大量防腐剂而给人体带来更多的额外负担，使人体损失更多的营养

三、腌制类食品

主要是各式榨菜、酸菜、萝卜干、泡菜等用盐水长期浸泡得到的食品。这类食品因为腌制过程会产生大量的亚硝酸盐，被人体吸收后容易和体内的氨结合生成高度致癌物质。家住丹阳市“东门”的一名初中生，因为吃下一碗腌制了八天的咸豇豆而中毒，在抢救途中死在市人民医院的大门口。年青的生命就这样逝去了，给亲人留下的是无尽的伤悲，给我们敲响了珍爱生命的警钟„„

四、碳酸饮料“可口可乐”、雪碧、百事可乐、健立宝等等以碳水化合物为主要成分的饮料都是碳酸饮料。经常饮用碳酸饮料的人会造成体内大量钙的流失，这其中又以广大青少年为最大的受害者，因为他们更喜欢甜的方便饮用的碳酸饮料。

另外，近年来“洋垃圾”食品对中国人的危害已经引起了中国政府的注意。中国政府某部门已正式起诉了可口可乐公司。可口可乐公司已被本土的美国政府勒令停产，因为美国营养监督检测部门通过调查证实：可口可乐的长期饮用严重损害了美国人的健康。肯德基、麦当劳在本国的市场也已经是停产的停产，萎缩的萎缩了，但是他们在中国的市场仍处在快速膨涨过程之中。这不能不引起我们的深思啊！

三、分一分，辨一辨，说一说。

师：老师上节课给同学们布置了一个任务，我看好多同学都认真完成了，现在请同学们拿出你们准备的各种小零食包装袋。分一分哪些是垃圾食品，辨一辨哪些是可食用零食。说一说我们该如何对待垃圾食品？

四、小结

同学们，身体是自己的，生命是珍贵的，只有掌握一定的饮食健康知识，养成良好的饮食习惯，我们才会拥有一个健康的体魄。饮食习惯培养要从小抓起！希望同学们在今后的日子里均

衡营养，并能身体力行，在实践中运用所学到的知识，让每一位同学都拥有一个健康的身体是老师最大的期望！聪明的你们一定可以做的到。

第四篇：每月一个好习惯校本课程纲要

《每月一个好习惯》校本课程纲要

一、课程开发背景

著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯。”中国青少年研究中心的专家孙云晓也指出：“习惯决定孩子的命运。”足见培养小学生良好行为习惯的重要性。从小养成了良好习惯，优良素质便犹如天性一样坚不可摧。

所谓“习惯”，是指一个人后天养成的自动化的动作行为倾向。习惯不是与生俱来的，它是在生活中形成并逐渐稳固下来的。“积千累万，不如有个好习惯。”习惯培养得好，终身受益；培养得不好，则终身受累。教师教给学生的知识是有限的，而养成的良好习惯则会使学生受益无穷。从小培养孩子良好的习惯，是为一生储存资本，使之不断地增值。这正是：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”

开设《每月一个好习惯》这一课程，基于以下几点考虑：

一、学校的办学理念是“六年铺展一生”，也就是力求用六年的小学学习生活去为学生的一生作好铺垫。那么，能够影响学生一生的是什么呢，那就是“习惯”。

二、良好的习惯是学生一生的财富，对他们的未来起着决定性作用。培养学生良好的习惯应是学校和教育工作者的工作重点。从某种意义上讲，培养良好习惯比传授知识更重要。知识如果有不足，还有时间再进行学习和弥补，而人的习惯一旦形成，将难以改变，所谓“积习难改”说的就是这个意思。

三、由于文化素质、家教观念等方面存在不足，许多农村的家长不重视也不懂得对孩子进行行为习惯的养成教育，与城市孩子相比，农村孩子不但不重视形成好的习惯，甚至还有不少陋习，习惯养成教育亟需加强。

四、国家课程《品德与生活》、《品德与社会》教材中部分内容与农村学生的生活实际存在较大的感知差距，适合农村小学生行为习惯培养的内容很少。

为此，我校根据多年学生行为习惯养成教育的经验，聚集全体教师的智慧，编制了《每月一个好习惯》校本课程教材。这对加强改进学校德育工作，贯彻落实学生日常行为规范，促进学生良好行为习惯的养成，将产生积极影响。

二、课程目标

1.总目标

通过课程学习，使小学生懂得培养良好行为习惯的重要意义，掌握文明礼仪、公共秩序以及有关学习、生活、工作等方面的基本知识，培养关心社会、尊重他人、热爱生活的美好情感，养成良好的行为习惯。

2.具体目标

小学生行为习惯培养集中在三大方面，即：学习、行为和生活，包括一系列基本的良好行为习惯。

（1）生活好习惯

①不任性，自己单独行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。②早晚刷牙，饭后漱口，饭前便后及时洗手，睡前洗脚。

③不看有毒有害书籍，不痴迷电视，按时作息，早睡早起，每天保证十小时的睡眠时间。④不早到校，放学后不在校内外逗留，及时回家。

⑤自己洗手、洗脸、洗头、洗澡、刷牙、剪指甲。自己穿脱衣服系鞋带、洗手帕。⑥学会扫地、擦桌子、擦地板，吃饭时帮助拿碗筷。

⑦主动参加值日工作。打扫室内外公共卫生。主动开关门窗、电灯、水龙头，擦黑板。给花草树木浇水，搞好绿化美化。

⑧会使用针线、剪刀。会削铅笔、钉本子、包书皮。能分类保管学习用品。

⑨学会铺床、叠被子，能有条理地摆放自己房间的物品。了解厨房卫生常识，会洗刷碗筷和茶杯。

⑩会使用电器及简单的劳动工具。认识几种农作物和畜禽动物。能主动帮助有困难的人。学会使用简单的木工工具，对损坏的桌椅进行修理。

（2）学习好习惯

①及时了解预习下一课学习内容，对重点、难点或不解之处，在书中勾画圈点或写预习笔记。

②上课专心听课，自觉守纪。能注意听同学发言，边听边想，判断正误，及时纠正。注意观察老师各种演示及表情，理解学习内容。

③坚持经常阅读有意义的各种课外读物，拓宽知识面，开阔眼界。能阅读一些中外古典名著，写读后感。

④当天知识当天复习。

⑤按时、独立、认真完成作业，字迹工整，规范准确。作业完后能仔细检查，认真做自我修改。

（3）文明好习惯

①积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务。在集体中学习过民主生活，维护集体荣誉，为集体做好事，努力为集体争光。

②尊敬老师、孝敬长辈。

③正确使用公共设施，不故意损坏。自觉爱护有益动物，保护珍贵动物。自觉爱护名胜古迹。

④在走廊内要轻声慢步，上下楼梯要靠右边，不在楼道内大声喧哗、追来跑去。校内常规全做到，自觉遵守学校的规章制度。

⑤衣着整洁，自觉维护个人卫生。自觉参加家庭和学校的卫生整洁劳动，看到杂物自觉捡起。

⑥按时到校，不迟到、不旷课，有事或有病须向班主任请假。

⑦按时上两操，做操态度认真，姿势正确，不随便说话，站队快、齐、静，散开集合不说话。

⑧不随地吐痰，不乱扔乱放垃圾，主动捡拾废物，能自觉维持环境卫生，⑨自觉遵守交通规则。

⑩自觉保护周围环境。

三、课时设置及授课对象

课时设置：总课时量180课时，一至六年级每周1课时。

授课对象：一至六年级全体学生。

四、教学材料与课程内容

根据多年学生行为习惯养成教育的经验，集全体教师之智，搜集各类资料，通过改编、创编教材，作为学生行为习惯教育的载体。各册具体内容安排如下：

1．自己的事情自己做。

（1）自己起床，自己吃饭。

（2）自己整理自己的课桌、书包等。

（3）自己做作业。

2．干干净净迎接每一天。

(1)勤洗手，勤剪指甲。

(2)勤洗澡，勤换衣服和袜子。

(3)注意口腔卫生。

(4)爱护环境卫生。

3．讲文明、讲礼貌。

（1）主动问好。

（2）说到做到。

（3）注意社交仪表。

（4）不乱动别人东西，不给别人添麻烦。

4．勤俭节约。

（1）不浪费食物。

（2）爱惜文具。

（3）不乱花钱。

（4）节约资源。

5．兴趣浓、爱学习。

（1）背诵、朗读与复述。

（2）认真写字。

（3）细致观察。

（4）专心听讲，积极提问。

6．自己用过的东西放回原处。

（1）固定摆放物品。

（2）自己的房间自己整理。

（3）爱惜公物。

（4）用完公共物品应该放回原位。

7．今日事今日毕。

（1）不浪费时间。

（2）严格遵守作息时间。

（3）每天有计划。

（4）专心致志做好每件事。

8．孝敬父母。

（1）认真听父母的话。

（2）了解父母工作的情况。

（3）体谅父母的难处。

（4）在特殊的日子里给父母送上祝福。

9．热爱学习求上进。

（1）课前做好准备。

（2）认真听讲，积极发言。

（3）独立完成作业。

（4）合理安排学习时间。

10．尊重他人。

（1）耐心倾听别人说话。

（2）微笑待人，帮助他人，快乐无穷。

（3）尊重老师的劳动成果。

（4）与动物和谐相处。

11．敢于承担责任。

（1）学会自我服务，承担一定的家务劳动。

（2）多为班级和集体考虑。

（3）为父母分忧。

（4）敢于承认错误并改正错误。

12．自我保护。

（1）遵守交通规则。

（2）不做危险游戏，不逞能。

（3）注意用电安全，不玩火。

（4）牢记各种报警电话。

13．做事有始有终。

（1）克服懒惰。

（2）按计划做事。

（3）有耐心，不半途而废。

（4）带着责任心做事。

14．自信。

（1）写下自己的优点，经常暗示自己是优秀的。

（2）确定合适的小目标，不断体验小成功。

（3）做一些挑战自我的事，在陌生人前展示才华。

（4）积极地看待失败。

15．敢于提问，善于提问。

（1）克服胆怯心理，要大胆联系。

（2）在讨论中提出问题。

（3）每天留一点时间思考。

（4）课堂上提问的方法。

16．保持健康的生活方式。

（1）按时起床按时睡眠，保持良好的姿势。

（2）用眼卫生、用脑卫生，不沉迷于电脑游戏。

（3）吃饭时不挑食，不偏食，不说笑打闹。

（4）坚持每天锻炼身体。

17．善于合作。

（1）学会和他人协调配合。

（2）在家中和父母合作。

（3）平等待人，助人为乐。

（4）团结互助，友善待人。

18．学会独立。

（1）学习、生活不依赖他人。

（2）热爱劳动。

（3）学习理财。

（4）独立思考。

19．保护我们的地球。

（1）常见的污染。

（2）农业环境污染。

（3）古今贤文环保篇。

（4）制作环保小报。

1．善于总结反思。

（1）做好读书笔记，整理好错题。

（2）善于提问并创新思考。

（3）善于总结学习中的得失。

五、课程实施建议

《每月一个好习惯》校本课程是以儿童生活为基础，以培养具有良好品德、讲文明、懂礼貌、会生活的儿童为目标的活动性综合课程。

在课程实施过程中，要注意突出该课程的特性：

1.突出课程的生活性

要遵循儿童的生活逻辑，以儿童的现实生活为课程内容的主要来源；要紧扣儿童行为习惯培养要求，以正确的行为习惯观念引导儿童开展行为习惯养成的实践活动。

2.突出课程的全面性

要面向儿童的整个生活世界，课程内容要让儿童感兴趣，并涉及到学习、生活、游戏各个方面，涵盖儿童的全部生活时空。要从学校扩展到家庭，从课堂扩展到社会，在学校、社会、家庭的配合和联结中交互构建，弹性延展。

3.突出课程的实践性

要以儿童直接参与的行为习惯实践活动为课程呈现形态，重视学校、教师与儿童的创造性；要通过教师指导下的各种实践活动来实现课程目标。实践活动是教和学共同的中介。教师的主要作用是指导儿童的良好行为习惯养成，而非单纯地讲教材；儿童更多地通过实践，理解良好行为习惯的要求，并在生活中主动加以体验、实践，养成良好的习惯。

4.突出课程的活动性

要让学生在活动中感知，在活动中体验，在活动中养性，在活动中修身，在活动中培养良好的行为习惯。这不仅符合儿童行为习惯的养成规律，同时也体现了我们学校的“活动育人”特色。

在课程实施过程中，还要注意遵循习惯养成教育的原则：

1.从最简单、最容易做到的开始

宁少勿多，宁易勿难；注重行为细节，循序渐进，反复训练。

3.先做后知，重在实践。

好习惯是养(天天做)出来的，不是说出来的，所以，可以不明白，但必须去做。

2.严格要求，坚持就是胜利

严格要求：养成贵在严格，没有严格就难养成，所以，身教为先，耐心细致；绝不姑息纵容，决不敷衍。坚持就是胜利：不断重复，养成好习惯的秘诀就是重复，好习惯不在难，可以从简单的开始，但要不断地重复。持之以恒，永不放弃。贵在坚持！难在坚持！成在坚持！好习惯在坚持中养成！

六、课程管理

1.开发校本课程纲要、教本

(1)进行校本课程开发前期论证，设计学校校本课程开发方案，报请县局审批。

(2)由编委会主持领导教师撰写课程纲要并自主开发校本课程教材。

(3)编委会审核通过校本课程。

(4)实施校本课程。

(5)进行实施评价，并总结经验，修订完善学校校本课程方案及课程纲要。

2.教师培训

教师培训是《每月一个好习惯》校本课程有效实施的关键，学校要通过校本课程理论、行为习惯养成教育理论培训，促进教师转变教育观念，提高实施小学生行为习惯养成教育的能力和课程开发的能力。

3.加强教学管理

(1)建立校本课程教学档案，及时保存活页资料、教学案例、活动图片等，为校本课程后续开发积累重要资源。

(2)精心挑选任课教师，并围绕校本课程纲要的具体要求创造性地实施。

(3)要求任课教师认真设计每一主题活动方案，按步实施，编委会成员随机参与，了解课程实施状况。

(4)要求任课教师认真写好教学案例、总结反思，定期开展交流研讨，推广成功经验，解决存在问题。

第五篇：校本课程学习资料

学习资料

校 本 课 程

——教育教学生产力的新增长点

昨天下午教研室组织全镇老师开展了第一次校本课程研讨活动。中心小学的贺梅老师为我们展示了一节校本课程《食品与安全》课；宋庄小学是如何开展校本课程的，张校长为我们做了详细的经验介绍，并给我们展示了他在学校开发的校本课程《国画》参加枣庄市校本课程优质课评选的精彩片段。

校本课程，自诞生以来就被潜意识地打上了“配角”的标记；这个还被许多人没有接受的“新事物”，已经润物无声、低调内涵地成为了学校教育教学生产力的新增长点。而适应地方、学校和学生需要的、体现学校办学特色的校本课程体系，作为国家课程的有效补充，有稳步推进、深入发掘的必要。

现在有些老师对校本课程的概念、与国家课程的区别分辨不清，针对这些方面，做以下内容介绍：

校本课程是指学校自主开发的课程，学校自主开发校本课程，要体现校本课程开发的基本理念。

一、校本课程开发的理念

（一）校本课程开发要基于学生的实际发展需求

校本课程开发一定要基于学生的实际发展需求。学校如果脱离了本校学生的实际发展需求去进行课程开发，背离了校本课程开发的初衷。

（二）校本课程开发要善于利用学校的各种资源

校本课程开发要善于利用蕴藏在当地社区和学校师生中的各种课程资源，更好地反映学生的实际生活。

比如，根据学生的兴趣和爱好以及学校的资源条件，开发那些有利于发展学生的个性和特长，有利于形成学校特色的校本课程，如江苏省无锡市锡山区东北塘中心小学开发的国际象棋课程和八士中心小学开发的茶文化研究课程，就属于这一类。校本课程开发还要根据不同学校不同年级的情况进行统筹安排。

二、校本课程与国家课程的交叉，与综合实践课的不同

校本课程与国家课程有哪些交叉呢。如：美术里的剪纸，美术里的陶艺；语文里的书法，语文里的朗读、写作；科学里的科技小制作；音乐课里的舞蹈、礼仪等。校本课程与综合实践课又有不同，综合实践课注重学生实践，鼓励学生动手，注重学生活动。每节课之间没有太大的联系，如植树节那天，学生到山上去植树；星期六学生到敬老院为老人表演节目等，一节课完了就可以。校本课程就没有那么简单，一套完整的校本课程体系，包括学校的校本课程理念，课程设置、资源开发、组织实施、评价手段；还要有上课的教案等等；另外校本课程综合考虑学生需求，还具有自主性，综合性，实践性，和创新性。

“课”只是“校本课程”的一种具体表现形态，怎样把校本课程用课的形式展示给大家，有一定的难度。这样的课要经过合理性设计、能够满足学生兴趣、爱好和发展需要的活动课，才具有校本课程的意义。设计一节校本课程这样的课，要动一番脑筋，体现较强专业性，关注学生的活动，老师只是起到引领、点播作用。学习方式多元化，合作学习，个人探究，表演等，注重学生的综合素质培养，有学科思维。

那比较理想的校本课程是怎样的呢。课堂首先要突出问题的解决，体现研究意识，关注学生幸福，关注学生的参与化需求。三 校本课程开发的《课程纲要》

一个是学校的校本课程开发要有《校本课程规划方案》。《校本课程规划方案》是学校校本课程开发的总体思路，大致要包括下列几项基本内容：课程规划的基础、总体目标、课程结构与门类、实施与评价的建议以及保障措施。

而《课程纲要》是教师开发的一门课程的方案，要关注课程的四个基本要素（目标、内容、实施与评价），其中课程目标是重点，目标要有难度，有不断提高的难度。内容选择要有资源的思考，要与目标一致。目标是什么，目标、内容、实施与评价都要与目标一致。而教案关注更多的往往是内容及教学时的主要方法、组织形式。

下面我介绍一下校本课程方案包括的具体内容，（备课也可用这种形式）仅供参考： 一般项目：

课程名称：感受吴文化 授课对象：五年级学生 课程类型：人文素养类，任选课 教学材料：自编纲要（共18讲）

授课时间：一学期（每周1课时，共18课时）具体方案：

一、课程目标

1．感受吴文化（人物、歌谣、山水、语言等），提高人文素养。

2．经历吴文化研究步骤（选题、搜集、整理、利用各种吴文化资料，形成吴文化研究成果）。3．选取有关吴文化的某个问题进行探究。

二、课程内容与活动安排

„„

第一讲

吴地人物研究之一

教学目标：描述吴地状元、杰出人物的基本特点。教学方式：教师主讲，学生分小组讨论。教学要点：

1．科举考试种种（童试、乡试、会试、殿试）。2．状元的由来。3．4．

第二讲、、、、、、四 校本课程开发的类型

一所学校可以开设多门校本课程，如：上海市闵行区的校本课程，分为拓展型和探究型两大类100门课程，涉及人为、艺术、科技、体育、心理等各个领域，成为全国争相学习的热点；青岛市嘉峪关学校的以“善的教育”为核心，组织开发了79门关联课程，成为我省校本课程建设的“领头羊”；滕州市第二实验小学，历时三年打造出六个系列30多门校本课程。

现在鲍沟镇各小学开发的校本课程也很多：有学科拓展类、实践类的校本课程，比如由国家课程衍生出的课本剧、写作、舞蹈、武术、手工制作等，既是对传统课堂的补充，也顺应了学生的需求。有凸显学校特色的课程更加引人注目，如立新小学的“柳编、春节灯笼”课程、宋庄小学的“国画”课程、中心小学的“家乡的大棚菜”、“手工制作”、“玻璃王国”课程等，还有其他学校的“古诗文经典诵读”、“钢笔书法”、“羽毛球、乒乓球”课程等。而要铸就品牌化的校本课程还要继续按照本校开发的课程纲深入开发研究。

一节规范的校本课堂，需要授课教师精心研究三维目标、重点难点、教法学法、环节流程，需要落实到每一个操作步骤，细化到每一句教学语言；一所规范实施校本课程的学校，需要上下一心、群策群力、持之以恒„„在实施校本课程这门课程中，每个人都应该做一个“有准备的人”。教育虽然有规可循，但教育的对象是人，人所具有的特征是多样性、差异性、个性化，对不同人的教育要采用不同的方式。因而，教育是一门遗憾的艺术，教育有法，教无定法，需要因人而异，随机应变，不拘泥于法则，更多的是创造。

通过昨天的活动，感慨万千：把校本课程做好，我们都还在前行的路上。今后让我们一起，且行，且思，且珍惜！

鲍沟镇小学研究室

2015年3月26日

注：教研室有《校本课程》省级优质课说课视频，有需要的老师前来用优盘拷贝。