工厂实习五天有感

第一篇：工厂实习五天有感

《工厂实习五天有感》

就在上周，为期五天的实习已经结束，在这短暂的五天的时间里，我学会了很多东西。实习第一天，抱着好奇的心态，我兴致冲冲来到了王者塑封，在车间主任的带领下，我被分配到打包的行列中，打包：就是把已经装箱的产品打包，看似简单，实则也要需要一定的技术，绷带打坏是正常的事，装箱的塑封膜重量也是不容小觑，几十斤的东西，翻来覆去，搬上搬下的，一天下来，累的不想动了，正如网上流行的那句话一样：不想动，就是中国移动来了，我也不想动。

实习第二天，我庆幸，我是幸运地，因为相比较第一天的打包，我可以坐在车间，吹着空调，坐着夹夹子。在与3位战友的共同战斗下，夹夹子重任终于在第3天上午顺利完成。接下来的日子，我又分别做了装袋以及剥芯等看是简单实则需要很大的耐心的活儿。一向做事没有耐心的我，真的很诧异，那段时间，自己是怎么度过的。

上周为期五天的实习，真真切切的体会到父母亲赚钱的不容易，在我们毫无顾忌的花着爸妈给的钞票时，从来不曾体会过，赚钱的艰辛。

任刚

第二篇：师范生实习日志共五天

师范生实习日志共五天

第一天

今天是实习的第一天，原定上午到所分配的数学老师班上听课，下午与班主任正式见面，然后才正式进入班级。

昨晚定了闹钟，早上要6：00起床，和队友商量了下，最后决定还是6:30起来，因为早上不用去早读，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了QQ就把设好的闹钟改下，没想到连句晚安都来不及说就困得睡着了，半夜三更空调关了两次，爬起来开了两次，导致早上差点起不来。好不容易，早上坚持着起床了，没想到闹肚子，霸占了厕所好久，害的女生们都在厨房刷牙洗脸，更对不起大家的是因为我呆在厕所，导致队友们都准备好就等我一个人，真是罪过罪过。。

早上到了实习学校，因为班主任工作还没有开始，所以早上的任务就是听自己班级数学老师的课，因为大家的课都不一样，学校给我们准备了休息室，是一间会议室，环境不错，有风扇，也有空调，没课的时候我们就呆在那里。总体来说，屏东中学得环境还是不错的，除了在建教学楼学校显得小了点，其他都还不错，早上到了教室发现教室环境也不错，归纳如下：

1、黑板很干净，配套高科技黑板擦，所谓的高级黑板擦就是之前听说过的可以吸尘的电动黑板擦，用一条管子把灰尘吸到特定的盒子，黑板也擦得特干净，真是不错的产品啊，还没有粉尘污染，不错不错。。

2、讲台桌、课桌都挺新的，还配有不错的电脑设备和投影仪；

3、不单单有电风扇，还有空调，上课时候都不会感觉到热。

总而言之，设备挺好，是我去过的中学中设备最好的一所，唯一不足就是在建学校，上课的地方要绕好多路才到，之前还以为会迷路，没想到还是找到地方啦，呼呼~

上午第三节，我和没有头脑的兔子同志一起到九班听课，我们跟的是郑天宇老师，他是一个很强大的老师，也是我们学校毕业的，可以算是学长或者前辈了吧~上他的课总结来说有几点：

1、很有气势，很有魄力，完全镇得住学生；

2、上课感觉很好，语言诙谐幽默，表达清楚明了。印象最深刻的就是他那个有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、还有一个让我印象深刻的是天宇老师的板书实在是很漂亮，工工整整，字体也很好看，让人赏析悦目。

总的来说，感觉这个老师很厉害，可以学到很多东西，真的很幸运，呵呵呵呵~~~~

觉得是实习的第一天，所以还是决定要记下流水账，以把今天发生的所有事记录下来，让我以后可以回忆，呼呼~

中午简单的在校外吃了面条就回宿舍睡觉，定了闹钟要一点起来洗衣服，没想到睡过头，一点半才起来洗，哎，没办法，真的太困了。。

2:30到了学校给我们准备的休息室改作业，早上临走前老师把今天的作业让我们回去批改，一大叠，有我干的了。我们约好下午第二节课的时候在年段办公室和班主任见面，3:40分到了办公室门口，一队11人站在门口声势浩大，进了办公室等了会儿开始开会，终于见到了各位传说中的班主任，然后确定了我是担任10班的实习班主任，接下来我要和10班的孩子们一起度过一个半月，充满希望，充满激情，十班，我来啦！

下午第三节到班上参加了所谓的班会课，简单的自我介绍后就算和大家认识了，记得我当时的自我介绍好像是：大家好，我是来自福建师范大学数学与计算机科学学院2008级的周丹，接下来这段时间担任大家的实习班主任和数学实习老师（接着我转身在黑板上写下了我的姓名和联系方式），希望接下来的日子离我们互相学习，融洽相处，但是我有一个原则，课后我们可以随便聊天，大家有什么需要帮助的都可以找我，但是上课的时候我希望大家可以保持好的纪律和一种严肃的态度。呼呼真不知道自己当时怎么就这么几句话顺口说了出来，就这样完成了自我介绍，然后就坐在一旁听真正的班主任洪皓开班会：班会内容简单整合如下：

1、总结军训，宣布军训集体奖项，让大家接下来再接再厉；

2、要求同学们早上7:15把所有科目的作业上交，并讲了下英语小测得情况，希望同学们认真对待学习，提出了班训：准时、严格、守信、正直、刚毅；

3、表彰军训优秀学员，哈哈，我还帮他们办照留念了，不错的回忆哈；

4、填写相关信息表；

5、学校来了个检查仪容仪表的，具体过程省略。。呼呼，她们女生的刘海要在眉毛上一厘米才算合格，记得一个女生拿出镜子整理的头发还问我，老师我的有没有在眉毛一厘米处，我笑了。。

6、落实寄午相关事项；

7、接下来这个可是重头戏：制定班规！其实这个学校还是挺民主的，之前听班主任说班委只先拟定了几个先做一段时间，大家相处久了要民主选举，今天的班规也是老师一条条提出来征求大家意见，不合适的就删掉或修改，她的依据是那个什么著名的什么家李镇西，有同学问他是什么人，老师说事那个什么什么家（老师有说我忘了），然后班上最调皮的男生说了句不认识。班主任说那是你自己没有见识，说实话我也没有听过，然后马上坐我旁边的可佳同学就问我：“老师你知道这个人吗？”我只能尴尬的回答：“没有！”整个班规围绕了各个方面进行讨论，第三节下课都没有讨论完，第四节课继续讨论，说下，这个学校上午下午都是四节课，下午5:55才正式下课，没想到这个班规的制定没那么简单，到了放学都还没有制定完，老师只好下次继续。。

放学了，但是有些同学英语小测不合格，这个班的班主任是教英语的，因此我要留下来看着他们让他们复习十五分钟，因为隔壁班的老师有事，所以我们班的老师要两边跑，所以我就站在讲台上呆了会儿，这个班的小孩还是比较活跃的，喜欢讨论，记忆犹新，洪凯走到我旁边说了句，老师你讲话他们会听吗？然后帮我很大声叫了声安静，哦我真是尴尬啊~~~估计要像他们班主任那么严厉的方式才能镇得住他们，不过我会努力让他们好好听话的~

终于真的放学了，走出校门六点半了，辛苦了一天，说累其实也不是很累，但是收获还是不少的，后来去了超市，我忘了钥匙在我这，后来只好屁颠屁颠的跑回去开门，只好买了饺子回去煮，宿舍没有锅盖，我很聪明的用砧板当锅盖，在烧开水的时候我打开砧板的刹那被无情的蒸汽烫伤了，好痛啊~赶紧拿了兔子的牙膏涂了，现在两根手指白白的，有图有真相，下次再上传哈~~~

吃过饺子，就开始写日志，下了很大的决心决定写多点，但是必须要记流水账才能把所有的记录，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~总的来说今天还是很有收获，发现真正自己做的和平时练习的差很多，我还有很多需要学习的，接下来要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到这吧，等等还要改那厚厚的数学作业和写队长实习日志。。

对了，在次特别鸣谢海龙同学，因为我的手被烫了，所以后来我的饺子是他帮我煮的，谢谢哈~

第二天

今天是实习的第二天，早上终于我第一个醒了，然后成功的叫了大家起床，不过还是和大家一样在床上赖了会儿床，不过还好，比昨天早很多起来，然后很荣幸，早上没有拉肚子，没有再让大家等我，不过今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和没头脑的兔子一起在宿舍吃了，还好昨天囤积了挺多的食物，哇哈哈~~~

今天早上正式进入班主任的工作，话说十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作业都上交完毕，因此我大约七点就到了办公室，没有见到班主任的影子，以为她已经去寻班了，过了会儿还是不见人影就决定去班上看看，没想到半路遇到刚来的班主任，还夸我来得早，呼呼，不错不错，其实我是很困的。。

因为昨天几乎没有和学生有什么相处的机会，所以我一进教室，大家还是处于兴奋状态，大声呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不过貌似他们并不是很听我的话，失败啊，没有关系，我接下来跟他们耗上了~早上没有数学课，我就在办公室帮班主任打打成绩表，看看数学作业，眼保健操得时候到教室逛逛，话说这个学校的眼保健擦实在是特别，先是吸气~~~呼气~~~再是摸耳朵，双脚卧地，奇了怪了~~~~突然感觉自己好像老了。。今天中午是学生寄午的第一天，我和兔子决定留下来帮忙看着他们，因此到校门口匆匆吃了饺子就来到了教室。

我的班主任是个漂亮又可爱的老师，很有魄力！每次要去班上的时候都是说：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有个性，但是都很有意思。中午的时候第一个就做好座位开始做作业，恩，不错不错~后来陆陆续续的几个班的学生都就坐，开始午休或自习~其他班的一些学生估计是都没有见过我，都问我是不是实习老师，好吧，我长得比较幼稚，看起来不像吧~不过有点小成就，因为终于有人问我数学问题啦，哈哈哈哈~对了兔子班上几个男生，真是让我无语，不过很可爱，兔子，你懂的！

段长要求2:10再放他们去上课，没有想到段长一走，有几个男生带头走了，所有人都走了，太无视我们了！看我明天怎么收拾你们，哼哼哼。。

下午第一节他们上体育课，和班主任寻了班上，抓了迟到的警告了一下，就一晃过去了，然后就到教室听第二节的数学课，天宇老师果然厉害，刚进班级就给他们来个下马威，规定了一些事情，开始上课，今天讲新课，很干脆，并没有向我们所想的那么复杂，没有优美的过度语句却又是那么自然的过度，课讲得很快，可能因为简单，课后同学反应不是很难，还好还好~这节课老师先花了半节课讲了上节课的作业，作业是我和兔子一起改的，普遍存在很多问题，如粗心，公式不熟等，天宇老师很注重格式，要求格式不对的同学药重做作业，从而来养成学生一种严谨认真的学习态度。后半结课时新课的讲授，讲得是第一章第一节第一小节集合的定义及其表示，速度很快，讲得很清楚，一看就是很有经验的老师。。

下午的三四节课是所谓的校本课，打听了校本课还是不太清楚是什么课，就知道刚开学还没有开始上，现在上自习，呼呼，不过劭毅老师的解释很独特，校本课：“笑你笨的课！”哈哈哈哈哈。。因为三四节课是自习课，因此我也呆在班上，让他们有问题的可以问我，原以为大家都不敢过来，没有想到还是挺多同学问我问题的，我老开心的啦，虽然大家的问题都差不多，但是我还是不厌其烦地回答，貌似好久没有给别人解答数学题了，除了家教的时候，呵呵，开心开心~不过发现我让大家安静的时候大家貌似不给面子，我说你们太不给面子了吧，没想到他们的回答是，老师您太温柔了，你要凶点，我说我如果真的生气会很火爆的，竟然没有一个人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有学生喊我：“老师好！”，不管是认识的还是不认识的，估计他们养成了看见老师就要问好的习惯吧，真是好孩子，感觉真是不错哈~

十班的惯例，放学后英语小测没有过的同学留下来念十五分钟的英语在小测，如果两次没有过的就念半个小时，好吧，今天晚上留了半个多小时，6:45分左右才和兔子屁颠屁颠的出了校门，然后随便吃了晚饭，带着疲惫的身体回到了宿舍，洗了个澡，终于又肚子疼的死去活来，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，开了个小会，终于回到宿舍开始写日志，今晚没有作业要批改，等等写完两篇日志放松一下然后要早早的去睡觉，呼呼~明天还要早起，好吧，超级丹，加油！

第三天

终于迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我今天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体情况如下：

晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时间已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的。。然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时间很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！

好了，正式开始今天的实习日志：

早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，今天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我伤心，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了。。话说早读后我就在办公室看看书打发了下时间，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上今天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的内容较多，我一直觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如今天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a<=b且b<=a，则a=b”，类比集合相等的判断，让学生更容易接受。今天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易接受，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一起探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时今天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也~

中午吃过午饭仍然留在学校，不过今天不用集体在阶梯教室，只要呆在各自的班级就可以，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被今天值班的明星同学警告了一通，呼呼~

下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自己看看课标，一个下午就晃哒过去了，不过我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一起谈起我们共同的老师不亦乐乎哈~当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩。。

放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，不过今天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了~呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，今天他答应我明天绝对不会再小测不过，明天我可要看他的喽~

忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时间好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做。。

这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我可以和孩子们一起穿一样的衣服，好期待哦~班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎么办啊~~~

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自己的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊~~~

咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~

第四天

好困啊，终于明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我今天的日志：

今天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。

今天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了今天的第一节课，今天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每天先花几分钟时间讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的内容Venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种情况，达到了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合Venn图进一步理解补集的含义，是整堂课达到高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。

上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一起改了一下班规，一起聊了一下班上同学的一些情况，然后例行公事——改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊~接着我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一起去吃饭，话说为什么今天兔子消失了呢，因为今天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼~淡定！低调！哈哈~

今天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。

下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的情况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。后来到了会议室交流了下比赛的准备情况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，后来有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为今天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自己也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番~

似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一起到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一起看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。

对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时间谢谢你哈~

好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续。。

第五天

写日志，似乎是每天的功课，其实也是，因为我们要求实习期间，正常上课时间都要写日志，虽然没有字数要求，虽然可以浑水摸鱼，但是我还是决定要好好的记录这个过程，因为这对我来说很重要，也很有意义。

今天其实很有的写，其实今天人有点不舒服，心情也有点不好，想要明天再写，但是想想明天记得记忆可能就不要清晰，还是决定今天写了。

早上早早的就到了学校，因为昨晚皓皓老师特地打电话说，今天早上七点前到学校一起抓抄作业的，任务艰巨，但是作为实习老师的我，又有点矛盾，因为学生本来就不当你是回事，你再办黑脸就更没有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班门，一股恶臭袭来，估计是空调里死了老鼠，臭的快晕过去了，哎，刚刚说我们班有空调就这么整我，哎。。最后我还是适应了这股臭味，进班寻抄作业的，其实我是不愿意抓抄作业的，因为这会让学生怨恨，但是不抓的话他现在不会怨恨你，但是以后就会怨恨你当时放纵他，因此还是努力地至少遏制了大家抄作业。进班我就警告大家不要抄作业，要不然我会没收的，因此大家收敛了很多，但是还是有部分的乘我不注意开始他们的攻略，更有学生学会掩护同学，情何以康啊！但是说实话，我还是不愿意抓学生，所以我就选择站在他旁边让他没有机会抄作业。

今天是星期一，还进行了升旗仪式，站在队伍旁边，感觉特不一样，此时不予言表。。

早上第一节是数学课，老师讲了写作业的问题，主要还是分类讨论大家不是很懂，还有很多格式的问题，简短的讲评了作业，老师进行了小测，考察学生的学习情况，然后才开始新课，话说新课，其实也是习题课，对补集进行进一步的认识，讲了集合的相关性质。

第二节课我专心地呆在办公室批改小测，发现大家还是普遍存在着不会分类和格式错误的问题。第三节，迎来了我们到屏东实习以来的第一次集体备课，老师考虑到我们人多，因此特地开了考务室让我们集备。第一次参加高中的集备，感受一种氛围，感觉和想象中的很不一样，其实应该说，印象中是没有集备的概念的，根本就不知道该是什么样的形式的。今天集备分为几个环节：

1.天宇老师主持，让大家讲讲各班的进度，并安排接下来一周的学习进度；

2.几个老师商量下，决定让我们好好准备，国庆后讲指数函数和对数函数的运算四个课时；

3、劭毅老师进行下个星期课程的说课，下个星期将会讲函数的概念以及函数的表示法，降到了授课的预设过程和重难点，以及课后作业布置，商定了一些书本没有的附加内容的取舍；

4、老师们交流教学过程中的优秀案例，和一些困惑。比如天宇老师提出了现在学生的分类思想很不好。。；

5、周灵副校长讲话，提出了几个建议和要求：要先备课再听课，了解每节课的设计意图；要多听各个老师的课，取长补短；板书要书写规范，并养成学生规范的书写等。

这个集备持续了两节课，结束后我们回到办公室集中一下便去吃饭了。

中午我们仍然在班上坐班，因为空调坏了，所以呆在班上好困，但是我还是很乐意帮同学们解答问题的，至少说明谈他们肯学，喜欢学习，很欣慰。

下午一整个下午忙活着昨天的数学作业批改和周练的批改，量比较大，大家的作业也是五花八门的，因此比较费时，到了放学算是把作业改完了，并向天宇老师汇报了初步情况，但是周练还是木有改完，只得带回去改了。放学后造就来到班上，班主任围绕了今天班级的一些是请褒贬了一番，该留补测的造就留。皓皓老师让我负责子钧的背诵，这个孩子急着回家，字写得乱七八糟，被我叫重写了好几遍，他很不爽，结果还把柔芝的杯子撕坏了，我当时真的很气很气，说实话，如果他不写好看上交的话，不是留下这么简单了，而是一个态度的问题，皓皓老师看见他那个字，他估计要吃不了兜着走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情绪低落了好久好久。。

晚上，我们宿舍舍搓，由班长负责买食材并掌厨做山东正中的杂酱面，玩哈哈，真的很好吃，只不过等到了八点才吃上饭，这个特产吃到还真不容易啊，真是辛苦班长大人了，谢谢啦~真的很好吃哦~

今天特别的累，还胃疼，手上上次被烫起得泡昨晚破了，现在痛的不知道怎么表达了，写字都不太好写，纠结啊，赶紧好啊，要不然怎么握粉笔啊~~~

好吧，今天的日志就到这里吧，明天还要早起抓抄作业的，各位晚安~

第三篇：师范生实习日志共五天

师范生实习日志共五天

第一天

今天是实习的第一天，原定上午到所分配的数学老师班上听课，下午与班主任正式见面，然后才正式进入班级。

早上到了实习学校，因为班主任工作还没有开始，所以早上的任务就是听自己班级数学老师的课，因为大家的课都不一样，学校给我们准备了休息室，是一间会议室，环境不错，有风扇，也有空调，没课的时候我们就呆在那里。总体来说，屏东中学得环境还是不错的，除了在建教学楼学校显得小了点，其他都还不错，早上到了教室发现教室环境也不错，归纳如下：

1、黑板很干净，配套高科技黑板擦，所谓的高级黑板擦就是之前听说过的可以吸尘的电动黑板擦，用一条管子把灰尘吸到特定的盒子，黑板也擦得特干净，真是不错的产品啊，还没有粉尘污染，不错不错。。

2、讲台桌、课桌都挺新的，还配有不错的电脑设备和投影仪；

3、不单单有电风扇，还有空调，上课时候都不会感觉到热。

总而言之，设备挺好，是我去过的中学中设备最好的一所，唯一不足就是在建学校，上课的地方要绕好多路才到，之前还以为会迷路，没想到还是找到地方啦，呼呼~

上午第三节，我和没有头脑的兔子同志一起到九班听课，我们跟的是郑天宇老师，他是一个很强大的老师，也是我们学校毕业的，可以算是学长或者前辈了吧~上他的课总结来说有几点：

1、很有气势，很有魄力，完全镇得住学生；

2、上课感觉很好，语言诙谐幽默，表达清楚明了。印象最深刻的就是他那个有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、还有一个让我印象深刻的是天宇老师的板书实在是很漂亮，工工整整，字体也很好看，让人赏析悦目。

总的来说，感觉这个老师很厉害，可以学到很多东西，真的很幸运，呵呵呵呵~~~~

觉得是实习的第一天，所以还是决定要记下流水账，以把今天发生的所有事记录下来，让我以后可以回忆，呼呼~

中午简单的在校外吃了面条就回宿舍睡觉，定了闹钟要一点起来洗衣服，没想到睡过头，一点半才起来洗，哎，没办法，真的太困了。。

2:30到了学校给我们准备的休息室改作业，早上临走前老师把今天的作业让我们回去批改，一大叠，有我干的了。我们约好下午第二节课的时候在年段办公室和班主任见面，3:40分到了办公室门口，一队11人站在门口声势浩大，进了办公室等了会儿开始开会，终于见到了各位传说中的班主任，然后确定了我是担任10班的实习班主任，接下来我要和10班的孩子们一起度过一个半月，充满希望，充满激情，十班，我来啦！

下午第三节到班上参加了所谓的班会课，简单的自我介绍后就算和大家认识了，记得我当时的自我介绍好像是：大家好，我是来自福建师范大学数学与计算机科学学院2008级的周丹，接下来这段时间担任大家的实习班主任和数学实习老师（接着我转身在黑板上写下了我的姓名和联系方式），希望接下来的日子离我们互相学习，融洽相处，但是我有一个原则，课后我们可以随便聊天，大家有什么需要帮助的都可以找我，但是上课的时候我希望大家可以保持好的纪律和一种严肃的态度。呼呼真不知道自己当时怎么就这么几句话顺口说了出来，就这样完成了自我介绍，然后就坐在一旁听真正的班主任洪皓开班会：班会内容简单整合如下：

1、总结军训，宣布军训集体奖项，让大家接下来再接再厉；

2、要求同学们早上7:15把所有科目的作业上交，并讲了下英语小测得情况，希望同学们认真对待学习，提出了班训：准时、严格、守信、正直、刚毅；

3、表彰军训优秀学员，哈哈，我还帮他们办照留念了，不错的回忆哈；

4、填写相关信息表；

5、学校来了个检查仪容仪表的，具体过程省略。。呼呼，她们女生的刘海要在眉毛上一厘米才算合格，记得一个女生拿出镜子整理的头发还问我，老师我的有没有在眉毛一厘米处，我笑了。。

6、落实寄午相关事项；

7、接下来这个可是重头戏：制定班规！其实这个学校还是挺民主的，之前听班主任说班委只先拟定了几个先做一段时间，大家相处久了要民主选举，今天的班规也是老师一条条提出来征求大家意见，不合适的就删掉或修改，她的依据是那个什么著名的什么家李镇西，有同学问他是什么人，老师说事那个什么什么家（老师有说我忘了），然后班上最调皮的男生说了句不认识。班主任说那是你自己没有见识，说实话我也没有听过，然后马上坐我旁边的可佳同学就问我：“老师你知道这个人吗？”我只能尴尬的回答：“没有！”整个班规围绕了各个方面进行讨论，第三节下课都没有讨论完，第四节课继续讨论，说下，这个学校上午下午都是四节课，下午5:55才正式下课，没想到这个班规的制定没那么简单，到了放学都还没有制定完，老师只好下次继续。。

放学了，但是有些同学英语小测不合格，这个班的班主任是教英语的，因此我要留下来看着他们让他们复习十五分钟，因为隔壁班的老师有事，所以我们班的老师要两边跑，所以我就站在讲台上呆了会儿，这个班的小孩还是比较活跃的，喜欢讨论，记忆犹新，洪凯走到我旁边说了句，老师你讲话他们会听吗？然后帮我很大声叫了声安静，哦我真是尴尬啊~~~估计要像他们班主任那么严厉的方式才能镇得住他们，不过我会努力让他们好好听话的~

终于真的放学了，走出校门六点半了，辛苦了一天，说累其实也不是很累，但是收获还是不少的，后来去了超市，我忘了钥匙在我这，后来只好屁颠屁颠的跑回去开门，只好买了饺子回去煮，宿舍没有锅盖，我很聪明的用砧板当锅盖，在烧开水的时候我打开砧板的刹那被无情的蒸汽烫伤了，好痛啊~赶紧拿了兔子的牙膏涂了，现在两根手指白白的，有图有真相，下次再上传哈~~~

吃过饺子，就开始写日志，下了很大的决心决定写多点，但是必须要记流水账才能把所有的记录，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~总的来说今天还是很有收获，发现真正自己做的和平时练习的差很多，我还有很多需要学习的，接下来要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到这吧，等等还要改那厚厚的数学作业和写队长实习日志。。

对了，在次特别鸣谢海龙同学，因为我的手被烫了，所以后来我的饺子是他帮我煮的，谢谢哈~

第二天

今天是实习的第二天，早上终于我第一个醒了，然后成功的叫了大家起床，不过还是和大家一样在床上赖了会儿床，不过还好，比昨天早很多起来，然后很荣幸，早上没有拉肚子，没有再让大家等我，不过今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和没头脑的兔子一起在宿舍吃了，还好昨天囤积了挺多的食物，哇哈哈~~~

今天早上正式进入班主任的工作，话说十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作业都上交完毕，因此我大约七点就到了办公室，没有见到班主任的影子，以为她已经去寻班了，过了会儿还是不见人影就决定去班上看看，没想到半路遇到刚来的班主任，还夸我来得早，呼呼，不错不错，其实我是很困的。。

因为昨天几乎没有和学生有什么相处的机会，所以我一进教室，大家还是处于兴奋状态，大声呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不过貌似他们并不是很听我的话，失败啊，没有关系，我接下来跟他们耗上了~早上没有数学课，我就在办公室帮班主任打打成绩表，看看数学作业，眼保健操得时候到教室逛逛，话说这个学校的眼保健擦实在是特别，先是吸气~~~呼气~~~再是摸耳朵，双脚卧地，奇了怪了~~~~突然感觉自己好像老了。。今天中午是学生寄午的第一天，我和兔子决定留下来帮忙看着他们，因此到校门口匆匆吃了饺子就来到了教室。

我的班主任是个漂亮又可爱的老师，很有魄力！每次要去班上的时候都是说：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有个性，但是都很有意思。中午的时候第一个就做好座位开始做作业，恩，不错不错~后来陆陆续续的几个班的学生都就坐，开始午休或自习~其他班的一些学生估计是都没有见过我，都问我是不是实习老师，好吧，我长得比较幼稚，看起来不像吧~不过有点小成就，因为终于有人问我数学问题啦，哈哈哈哈~对了兔子班上几个男生，真是让我无语，不过很可爱，兔子，你懂的！

段长要求2:10再放他们去上课，没有想到段长一走，有几个男生带头走了，所有人都走了，太无视我们了！看我明天怎么收拾你们，哼哼哼。。

下午第一节他们上体育课，和班主任寻了班上，抓了迟到的警告了一下，就一晃过去了，然后就到教室听第二节的数学课，天宇老师果然厉害，刚进班级就给他们来个下马威，规定了一些事情，开始上课，今天讲新课，很干脆，并没有向我们所想的那么复杂，没有优美的过度语句却又是那么自然的过度，课讲得很快，可能因为简单，课后同学反应不是很难，还好还好~这节课老师先花了半节课讲了上节课的作业，作业是我和兔子一起改的，普遍存在很多问题，如粗心，公式不熟等，天宇老师很注重格式，要求格式不对的同学药重做作业，从而来养成学生一种严谨认真的学习态度。后半结课时新课的讲授，讲得是第一章第一节第一小节集合的定义及其表示，速度很快，讲得很清楚，一看就是很有经验的老师。。

下午的三四节课是所谓的校本课，打听了校本课还是不太清楚是什么课，就知道刚开学还没有开始上，现在上自习，呼呼，不过劭毅老师的解释很独特，校本课：“笑你笨的课！”哈哈哈哈哈。。因为三四节课是自习课，因此我也呆在班上，让他们有问题的可以问我，原以为大家都不敢过来，没有想到还是挺多同学问我问题的，我老开心的啦，虽然大家的问题都差不多，但是我还是不厌其烦地回答，貌似好久没有给别人解答数学题了，除了家教的时候，呵呵，开心开心~不过发现我让大家安静的时候大家貌似不给面子，我说你们太不给面子了吧，没想到他们的回答是，老师您太温柔了，你要凶点，我说我如果真的生气会很火爆的，竟然没有一个人相信，好吧。。

今天一天走到哪里都有学生喊我：“老师好！”，不管是认识的还是不认识的，估计他们养成了看见老师就要问好的习惯吧，真是好孩子，感觉真是不错哈~

十班的惯例，放学后英语小测没有过的同学留下来念十五分钟的英语在小测，如果两次没有过的就念半个小时，好吧，今天晚上留了半个多小时，6:45分左右才和兔子屁颠屁颠的出了校门，然后随便吃了晚饭，带着疲惫的身体回到了宿舍，洗了个澡，终于又肚子疼的死去活来，哎，又拉肚子了。。

晚上洗完衣服，开了个小会，终于回到宿舍开始写日志，今晚没有作业要批改，等等写完两篇日志放松一下然后要早早的去睡觉，呼呼~明天还要早起，好吧，超级丹，加油！

第三天

终于迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我今天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体情况如下：

晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时间已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的。。然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时间很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！

好了，正式开始今天的实习日志：

早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，今天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我伤心，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了。。话说早读后我就在办公室看看书打发了下时间，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上今天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的内容较多，我一直觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如今天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a<=b且b<=a，则a=b”，类比集合相等的判断，让学生更容易接受。今天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易接受，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一起探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时今天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也~

中午吃过午饭仍然留在学校，不过今天不用集体在阶梯教室，只要呆在各自的班级就可以，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被今天值班的明星同学警告了一通，呼呼~

下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自己看看课标，一个下午就晃哒过去了，不过我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一起谈起我们共同的老师不亦乐乎哈~当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩。。

放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，不过今天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了~呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，今天他答应我明天绝对不会再小测不过，明天我可要看他的喽~

忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时间好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做。。

这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我可以和孩子们一起穿一样的衣服，好期待哦~班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎么办啊~~~

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自己的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊~~~

咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~

第四天

好困啊，终于明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我今天的日志：

今天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。

今天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了今天的第一节课，今天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每天先花几分钟时间讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的内容venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种情况，达到了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合venn图进一步理解补集的含义，是整堂课达到高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。

上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一起改了一下班规，一起聊了一下班上同学的一些情况，然后例行公事——改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊~接着我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一起去吃饭，话说为什么今天兔子消失了呢，因为今天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼~淡定！低调！哈哈~

今天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。

下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的情况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。后来到了会议室交流了下比赛的准备情况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，后来有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为今天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自己也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番~

似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一起到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一起看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。

对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时间谢谢你哈~

好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续。。

第五天

写日志，似乎是每天的功课，其实也是，因为我们要求实习期间，正常上课时间都要写日志，虽然没有字数要求，虽然可以浑水摸鱼，但是我还是决定要好好的记录这个过程，因为这对我来说很重要，也很有意义。

今天其实很有的写，其实今天人有点不舒服，心情也有点不好，想要明天再写，但是想想明天记得记忆可能就不要清晰，还是决定今天写了。

早上早早的就到了学校，因为昨晚皓皓老师特地打电话说，今天早上七点前到学校一起抓抄作业的，任务艰巨，但是作为实习老师的我，又有点矛盾，因为学生本来就不当你是回事，你再办黑脸就更没有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班门，一股恶臭袭来，估计是空调里死了老鼠，臭的快晕过去了，哎，刚刚说我们班有空调就这么整我，哎。。最后我还是适应了这股臭味，进班寻抄作业的，其实我是不愿意抓抄作业的，因为这会让学生怨恨，但是不抓的话他现在不会怨恨你，但是以后就会怨恨你当时放纵他，因此还是努力地至少遏制了大家抄作业。进班我就警告大家不要抄作业，要不然我会没收的，因此大家收敛了很多，但是还是有部分的乘我不注意开始他们的攻略，更有学生学会掩护同学，情何以康啊！但是说实话，我还是不愿意抓学生，所以我就选择站在他旁边让他没有机会抄作业。

今天是星期一，还进行了升旗仪式，站在队伍旁边，感觉特不一样，此时不予言表。。

早上第一节是数学课，老师讲了写作业的问题，主要还是分类讨论大家不是很懂，还有很多格式的问题，简短的讲评了作业，老师进行了小测，考察学生的学习情况，然后才开始新课，话说新课，其实也是习题课，对补集进行进一步的认识，讲了集合的相关性质。

第二节课我专心地呆在办公室批改小测，发现大家还是普遍存在着不会分类和格式错误的问题。第三节，迎来了我们到屏东实习以来的第一次集体备课，老师考虑到我们人多，因此特地开了考务室让我们集备。第一次参加高中的集备，感受一种氛围，感觉和想象中的很不一样，其实应该说，印象中是没有集备的概念的，根本就不知道该是什么样的形式的。今天集备分为几个环节：

1.天宇老师主持，让大家讲讲各班的进度，并安排接下来一周的学习进度；

2.几个老师商量下，决定让我们好好准备，国庆后讲指数函数和对数函数的运算四个课时；

3、劭毅老师进行下个星期课程的说课，下个星期将会讲函数的概念以及函数的表示法，降到了授课的预设过程和重难点，以及课后作业布置，商定了一些书本没有的附加内容的取舍；

4、老师们交流教学过程中的优秀案例，和一些困惑。比如天宇老师提出了现在学生的分类思想很不好。。；

5、周灵副校长讲话，提出了几个建议和要求：要先备课再听课，了解每节课的设计意图；要多听各个老师的课，取长补短；板书要书写规范，并养成学生规范的书写等。

这个集备持续了两节课，结束后我们回到办公室集中一下便去吃饭了。

中午我们仍然在班上坐班，因为空调坏了，所以呆在班上好困，但是我还是很乐意帮同学们解答问题的，至少说明谈他们肯学，喜欢学习，很欣慰。

下午一整个下午忙活着昨天的数学作业批改和周练的批改，量比较大，大家的作业也是五花八门的，因此比较费时，到了放学算是把作业改完了，并向天宇老师汇报了初步情况，但是周练还是木有改完，只得带回去改了。放学后造就来到班上，班主任围绕了今天班级的一些是请褒贬了一番，该留补测的造就留。皓皓老师让我负责子钧的背诵，这个孩子急着回家，字写得乱七八糟，被我叫重写了好几遍，他很不爽，结果还把柔芝的杯子撕坏了，我当时真的很气很气，说实话，如果他不写好看上交的话，不是留下这么简单了，而是一个态度的问题，皓皓老师看见他那个字，他估计要吃不了兜着走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情绪低落了好久好久。。

第四篇：居美馨五天学习有感

居美馨五天学习有感

刚听说南京居美馨可以有机会学习，非常之喜悦，因为又有机会平静地感受着圣贤文化熏习，让我更加深入的明白自己需要继续改过，提升自己的德行，做个真正有道德的人，于是我默默地祈求祖宗的保佑，让我放下世俗的观念，排除万难能顺利去学习，我一定要参加本次的五天学习，于是在我们无锡弘扬传统文化庄丽红学长的积极帮助推荐下，接到了学习通知，我很喜悦，一切都如我当初祈求的那样有幸被选为本次学员，并顺利的的请到假了，让我更加确定的是“人有善愿，天必佑之”。心中生起无限感恩，我太有福报了，一定要珍惜此次学习的机会，并带着提升自己，学习榜样的心情，准备着到来的学习时间···

也许是上天在考验我的对古圣先贤文化学习的信心，让我在即将等待学习的四天时间里，得了很重的感冒，并且全身怕冷无力，低烧不退，涕流不停的情况，直到去的那一天我仍然没有想过要退步的意思，我一直认为是自己的心不够清净被污染了很深，所以才会被重病毒入侵，怀着一颗去净化的心情踏上了去南京的火车。

13号晚上十点半到，一个人在算比较长的江宁区通淮街逐一的找宾馆，问了好几家才找到，因为来学习学员比较多，周边宾馆基本被有幸来居美馨学习的学员都住满，14号清晨我来到我一直都希求的南京居美馨文化培训中心，刚进门我感受到了那种传统文化家的感觉，特别是进入餐厅用早餐，那个寂静清雅的氛围顿时让我欢喜万分，辅导员老师那种用餐时“典雅柔美平静”，就是让我体会礼的真正意义。我在告诉自己，这就是我所要找的感觉，真的让我也吃的慢了起来，慢慢我发现不仅是我的动作缓和了，而是我从外面来时的心，平静了，开始体会到古人那种生活的享受，平静地快乐，就这样仅在早餐时间就浅浅地体会到了那份收获···

本次学习的题目是“为国教子，以德育人”公益交流会，我看到这个题目生起了一种惭愧心，是主办方居美馨老板叶总夫妇非常谦虚的命题，因为他们时刻在接受着所有人的意见，尊重别人的看法，这种好学谦虚包容的胸怀实在值得我们感动学习，随喜并感恩着他们利人的善心。

这次是我们非常敬重的马涛老师主持此次交流学习会，在国歌声中开始了我们五天的学习，此时的我们就是国歌曲中说的，我们都万众一心，来学习传统文化的仁爱，更是通过我们传递给他人仁慈博爱。14号首先是蔡礼旭老师的《家和万事兴》，题目让我感觉，主办方所有老师们流露出，真的是用心在为学员们能不虚此行受益而选题，来的是200多位学员，于是就有200多个家庭，如果因此回去力行而受益，就会改变1000多人的身心和家庭，而家庭是社会的细胞，细胞和谐了自然社会也会改善和谐了，真的是很赞叹，那种慈悲的胸怀让我感动。

此节课，让我感觉受益的是：生活中礼是通过外在的形式，转化内在的素质，体会是当我们鞠躬的时候，我们愿意恭敬别人的时候，就是放下自己而去尊重别人，其实是庄严了自己的外在而提升了自己的内在修养，我们何乐不为之呢？还有让我体会更深的是“人同此心，心同此理”这句话深理，让我们时刻站在对方的角度去体会别人的需求，所谓真正的爱就是用心感受别人的需要。时刻记住自己处于“谦受益”的状态，因为古圣先贤说过一个骄傲自满的人必然招来横祸会有所损失。在我心底静静地回味，感觉老祖宗那份对后代存心的仁厚，如果不学习力行，实在是有愧祖宗之德，同时心里印下了深刻的记忆，学习先贤的存心之道。分享了和谐社会从我的一个温馨的问候开始，一定要从“我”做起，所谓正己而化人，自己明理力行后改变，才会感化家人，这样才不会是一句口号，必需用一颗真正受益真诚地心去感动更多的有缘人。我们自己想要受益，一定要坚持做对的时候，哪怕别人暂时不理解，绝不能被一些邪知邪见所动摇。很认可蔡老师分享到的，我们现在的人都是“苦”中作乐，体会不到古人的那种学而时习之，不亦悦乎；行善助人的那种欢喜，还有内心真正豁达的看待人生的那种快乐，真的油然同感到那种苦的感觉，即使快乐，也是短暂的回味不出来的感觉，非常之无奈，苦苦追求却得不到，普遍现象都是《忙盲茫的人生》，第一个“忙”是心死了，但还算充实；第二个“盲”是眼睛看不见了，看不到家庭的需要，孩子的需要；第三个“茫”是茫然，叹气，是人生出状况了，所谓努力有结果但不一定有好的结果，真正确实是如此，没能接受到古圣先贤正确劝导，才有此最终茫然的结果，孩子普遍忤逆甚至犯罪种种社会的现象其实就是“苟不教，性乃迁”的过失，特别深刻地体会到父母老师的行为，就是孩子一生的里程碑，同时也感恩能有福报学习到古圣先贤的教诲，力求让人生过的有价值，感恩着老师们的谆谆教诲。蔡老师还分享说“君子务本，本立而道生”，我们学习古圣先贤的教诲，要想受益，有一个根本的起点，应该先“格物致知”，把自己错误的思想改过来，以圣贤人的知见来衡量，而不是创新，古人的智慧不是我们现代人所能超过的。尔后带着好学的诚意学习，然后正心，修身，齐家，治国，平天下，这样才能一步步得到先贤的德能智慧。

体悟到当我们在遇到矛盾不如意的时侯，古圣先贤人是这样说的：“各自责，天清地宁；各相责，天翻地覆。”，我觉得太重要，正是我们时刻要提醒自己“行有不得，反求诸己”的学习态度，在问题面前懂得反省自己，控制情绪，不发怒，不做心的奴隶。力求把自己的身心调和在最佳状态，感恩蔡老师语重心长的教诲，我们真的感受到了您的善愿了，一定会坚定的走下去，“为往世开太平，为万圣继绝学”···

接下来是马涛老师分享的《新世纪健康饮食》，事实证明社会医疗投入的增加不等于疾病的减少，据相关调查了解07年世界癌症确诊病例为1230万例，全球每年癌症死亡人数750万人，平均每天有2万多人因癌症而死亡，当今社会人民都谈癌色变。事实证明医疗进步不等于癌症减少，反而癌症发病率死亡率，不减反增，慢性病的发病率从1957年到2000年从23%增加到80.9%，这个数字反应的现象，让我们看到了非常的惊讶,值得我们每个关心健康的人省思，这些数据事实意味着什么，结果是医疗的进步不等于寿命的延长，都是不符合科学的发展观。另外一个惊人分享，世界WHO统计，全球有三分之一的患者死于药物滥用，医疗的进步只是表面症状的快速解除，绝对不等于治疗的进步即是提升观念根本病灶的化解，而中国中医倡导治未病不治已病，由果推因，寻求问题的根源，所谓上工救起萌芽，下工救其已成，最后救已成着用力多而成果少，传统中医告诉我们懂得养生其实疾病是可以避免的。在中国饮食健康调查报告得出结论中国地区吃的越素的地方成人癌症，冠心病，高血压，糖尿病发病率降低。其中一位叫许达多脑神经外科医师，一万例以上手术，与癌共存之道，他的得病感想是《感谢老天，我得了癌症》，癌症的原因深层的分析就是吃错，抽错，喝错，这样久而久之就是隐藏细胞病变的因素了，这是需要自己去转变的观念，为自己以及家人而改变。末学也有幸在去年懂得了素食利益，2009年七月也成为了素食者，之后感觉受益无穷，身心得到了和谐，再次感谢马涛老师和周咏康老师那份真诚爱人之心，希望人人都健康的心怀，让更多人找到真正身体健康的方向。

山东电视台天下父母栏目，感动中国的人物田秀英，一个来自己贫苦农村家庭，怎样把自己毁容残疾的儿子培养成北大学生，一位教会了我们怎样《笑对人生》的人物，这是一位可歌可泣伟大母亲的故事，看了她的视频让我们很敬重，儿子蔡正国三岁烧伤，跪求医生挽救，当时孩子被烧得脸上的肉几乎全掉了，儿子的脸成了苍蝇最喜欢的地方，孩子的父亲因为接受不了这样的打击，几次要投井自杀，是田阿姨用关爱一次又一次唤醒了丈夫自杀的心，从那天开始就给丈夫改名了，叫他为“宝贝”，那种用亲情的爱去给予丈夫活下去的勇气。正向人们所说的，母不嫌子丑，寸步没有离开过孩子，因为振国被奶奶丢出去。真的是母爱的伟大的，教会孩子快乐也是活，痛苦也是活，那我们就选择快乐的活着，告诉他的儿子，你是最棒的，你一定可以克服一切。当振国第一次勇敢走出去之后引来的是水泄不通的观看的人，是母亲一次又一次鼓励着孩子，不要在乎别人的看法，并告诉孩子你唯一的出路就是好好读书，将来读大学，证明自己是有用的人，你一定可以的，虽没有美丽的外面但有一颗不屈不挠的信念，将来用你的善心帮助更多向你一样的人，这就是你活着的意义，我儿绝不能做拖累父母，成为社会救济的负担的人。儿子振国果然不负母亲的希望，上学都是以全班第一名的成绩报答母亲的慈爱。儿子振国回忆，每每自己的失意被人看不起的时候，母亲都是这样的说：“振国，妈妈不在乎别人对你指指点点，妈妈更在乎是我的儿子将来是社会的有用人才，将来让别人对你刮目相看”。面对这一切都是教导孩子笑着面对这一切，感恩他们对你的鞭策，是他们在成就振国你的学业，一次又一次克服别人不友善的看法，在母亲爱的陪伴下，最后以山东省第一名的分数考入北京师范大学，成为让母亲值得自豪的人，孩子的成就，就是一位母亲认为活下来最大欣慰。田阿姨分享中有这样一个故事感动着我，每每想到这个故事，心中都有莫大的鼓舞，一天孩子振国在外面吃饭，这个老板看到振国很不屑，于是拿了碗糊了的饭给他，当振国向他们提议的时候，孩子被打着撵出来了，孩子振国很伤心，打电话给田阿姨诉苦，而田阿姨的第一反应不是感觉孩子受委屈心里不平，而是告诉儿子：你的心胸连一碗饭都装不下，那你还能装下什么呢，妈妈感激给你糊饭打你的那家人，他们是在考验你的心胸，有一句名言宰相肚里能撑船，妈妈要对他们磕头，感谢他们成就你。

是这样一位伟大的母亲培养出来现在利益社会的儿子，现在儿子在接到整容医院无偿帮助下做了手术，相貌比以前要好看一点，田阿姨分享孩子的今天，是因为她自己从没有把孩子当做残疾来养，所以孩子才没有成为残疾人，一个人的信念很重要，就是种瓜得瓜，种豆得豆的真理，对孩子的不放弃，对孩子的智慧引导鼓励才有了现在北京大学硕士生蔡振国。现在的田阿姨和孩子振国用自己现身的故事感动着更多对生活失望的人，这个家庭的故事，就是现实社会中演绎出母慈子孝的人伦大爱，再一次证明了著名的江本胜博士《水知道答案》试验，念头决定结果。这个故事感动了很多人，也包括我，留下了感动赞叹的眼泪，为振国有这样一位智慧的母亲而感到庆幸。

15日早上，学习的视频是在居美馨蔡礼旭老师分享的《百善孝为先》，感受到的是老师分享的理得心安，对道理明理，一点都不担心，体会我们自己只要种善因一定得善果，只问耕耘，不问收获，一切都是自自然然的都会有的。所谓“德不孤，必有邻”，只要我们有颗学习向善的存心，一定能感召过来和我们有相同希望的人，就怕自己没有德行感动不了别人来一起进步。“君子敬而无私，与人恭而有礼”，是告诉我们真正的君子恭敬别人都是无所求，并且彬彬有礼，有一颗至诚的恭敬心。“学习贵在力行，学习贵在立志”，告诉我们不当要力行，也要给自己定下目标，努力完成。明白了所谓“圣贤”就是一言一行为别人着想，扮演好每一个角色，当下的行为就是圣贤，如果做好了，就是榜样的力量。告诉我们年轻人当我们真正懂得1+1等于几的时候，才能够资格谈婚姻，只有真正懂得爱人爱己才能谈感情，让我印象很深，记在了我的心中，默默地期许自己懂得爱，学会爱。老师的分享说孝是学习的动力，只要记住父母亲的恩德，有源源不断报恩的动力，在笑对人生蔡振国身上演绎出来，鼓舞我们学习的动力，父母恩德重如山，期许自己不管什么都不能忘了咱的父母。

接下来是靳雅佳老师的《移风易俗，莫善于乐》，陶冶着我们的身心，启发了我们的孝心，感恩心，首先《生命之河》这首歌，他象征着弟子规、祖**亲，母亲，我们每个人都在母亲河的滋养中成长，母亲承载了多少忧伤和悲伤，无条件的付出，不求回报。《小草》这首歌曲，歌词里没有花香没有树高，是让我们学习小草谦卑，没有嫉妒心，把自己放在最低的位置。《一家人》让我们学会看对方的优点，因为不分彼此。《妻子辛苦了》《丈夫辛苦了》让我们懂得夫妇要各尽本分，学会体谅对方，男人则要性刚无脾气，女人则要相夫教子，助夫成德。《感恩一切》《我和我的祖国》告诉我们感恩祖国培养护佑，感恩父母的养育之恩，感恩他人的关心与帮助，感恩农夫的辛勤劳作，感恩同仁支持信任，感恩着一花一草的滋养，今天一切都要感恩。《母亲》《咱的娘》《跪羊图》《儿行千里母担忧》《婆婆也是妈》是告诉我们今天的一切都是父母给的，是否辜负父母对我们的一片信任，父母亲用双脚踏出了子女的路，却送走了自己的青春，知道父母亲的恩德，比山还高，比水还深，懂得报恩，养父母的身、心、志、慧。最后一首《常回家看看》告诉我们人生短暂，生命脆弱，不要留下“树欲止而风不静，子欲孝而亲不待”的人生遗憾。

松花江中学王琦老师

16号松花江中学王琦老师三年在学校推行弟子规的分享，非常的让我受感触，一句意味深长的话，“只要心中充满爱，哪个孩子不可爱” 让我不时回味理解。

三年总结体会，分享第一：“背是前提，做是目的，随文入观，对号入座，只看自己，不看别人”每周评估几个力行非常好的，做榜样。孩子们的力行改变受益的分享感动了家长，感动了老师，那种力行的快乐就是干过的人才知道，没干过的人永远不知道，老师要用智慧的眼睛观察孩子身上演绎的弟子规，把同学进步的地方分享给大家，老师也是同学，一起学习，人人都是班长追求平等，每个孩子都要分享。推行弟子规后把原来的批评变为批评艺术性”，当孩子们打架不是批评而是请全班同学一起来分析问题，其中一个同学说：“兄弟睦，孝在中”，把老师当父母，孩子都是活学活用，然后让打架的孩子自己对照弟子规找不对，并向对方认错表示自己不该，各自责，天清地宁，各相责，天翻地覆，慎于始，自此以后三年再没有打架情况出现，这就是批评艺术性。机会教育，在生日那天引导孩子懂得感恩，了解那天是父忧母难日，这就是把批评变成讨论，孩子回去后给父母叩头，父母感动了后又给奶奶叩头，整个家庭都在感恩的氛围，和谐幸福。这其中及时分享很重要，分享的孩子有积极性，听到的孩子会学习。

分享第二：“专精结合，持之以恒”，以弟子规为主兼学其他经典，“教之道，贵以专”。总结分享是”恨是先折磨自己，再折磨别人“；“爱是先幸福自己，再幸福别人”。

分享第三：“活学活用，善巧方便”，弟子规里的乘下马，骑下车，如果同学在车里，可以只需点头，不是非得下来鞠躬，关键是培养孩子的恭敬心；另一个孩子母亲的生日，给母亲打电话而手机却关机，孩子就朝母亲所在的方向给母亲叩头，关键是培养孩子的感恩心，一定不能死在经文上。

分享第四：“养身心志，循序渐进”，学习弟子规培养孩子对父母亲人的恭敬心，并一步步去做养父母身、心、志、慧，为人子女要做到“勤”，做事尽力不偷懒，而智慧是迅速正确的处理问题，“身教胜于言教，行动高于一切”。

分享第五：“把握机会，正确引导”，举例，当孩子把黑板擦的很湿，不是批评才黑板的同学，而是机会让四个同学上来比赛闪风，一方面让以后擦黑板的孩子知道，一方面不耽误上课时间。适当的时间告诉孩子“若能闭口伸缩舌，便是处世第一方”少说话，多做事，息的理解是心中有自己，也要平息；夸字告诉我们，夸起来就是吃大亏；国字就是金口玉言；命字就是人一叩头，命运改变，忌字告诉我们心中有自己是大忌，掌字就是动起你高尚的手。教育孩子需要爱心、耐性、用心（想办法）、正确引导（生智慧）。分享第六：“及时分享，互相提高”，只要告诉孩子明天让你分享，孩子回家一定会力行，会准备力行，才能分享，这样能对制懒惰。

分享第七：“身正、心正，不令而从”，关键是老师把自己的心放正，为孩子的未来，为祖国的花朵真心灌溉。只要我们自己真正营造这样学习的氛围，自然孩子就来学习，因为“理明则信深，信深则行端”，只要我们走过去了，前面就是蓝天。

分享第八：“久化方归，相延成形”，告诉我们长久的感化，一定能让孩子们改变，相信“人之初，性本善”，孩子一定能教的好。供养我们三句话：

1、我们仰慕圣贤，渴望拥有究竟圆满的智慧-----学为人师，行为师范

2、我们追求幸福美满的人生，渴望圣贤文化启迪追寻-------行有不得，反求诸己

3、我们追求心灵清净平等，渴望心灵悟性提高-------纯净纯善，心平气和。

王琦着来自远方分享，老师的真诚感动着我们，也启发着我们每一个人的善心，来拯救孩子，拯救未来，为万世开太平，为万世继绝学。

郭立中教授

接下来，南京中医药大学郭立中教授《中医养生与传统文化》，老师希望每一位有良心的人，都要恢复，弘扬传统文化，古圣先贤的智慧，看到教授的言语里流露出对传统文化的衰落，非常痛心和惋惜，他的存心就是希望能用自己所学所感来让更多人懂得怎样身心和谐的生活着。

一、“天人合一”，感触甚深的是“天人相应”的自然真相，天食以五气，地食以五味；人与地相参，与日月相应。自然界有山峰，人体有血脉；天有四季，人有四肢；地有江河，人有血脉；天有昼夜，人有起卧；体内元素70%水与大地70%水相应。我们绝不能违背自然，否则会面临自然惩罚。现在的处境用中医的话说，火不归位，龙不潜藏，身体上热下寒，普遍情况十个人有九个上火，把地球下面石油矿材给烧了，下面就寒，上面就上火，自然界的水流不堵截不通，所以人类血液不通。这些都是人类破坏自然而所得到相应的反应。而天地是真诚、无私、奉献、信用、包容、平等，天地之所以能长且久者，以其不自生，故能长生，我们人要向天地学习，人要效法天地，这就是日月星辰，人也有道。古人常说：仁者寿，而仁字有三种意思1 天、地、人2 自他不二3 仁者忍也（平等），“仁”当今社会体现是“全心全意为人民服务”，“毫不利己，专门利人”，“雷锋精神”。

二、“中和之道”，如西洋文明是斗争的哲学，中国文明是和谐哲学，印度文明是生死哲学。春天，春暖花开；秋天，硕果累累，体现是自然和谐，我们中国喜欢和气、共和、和谐、和平、和尚，家和万事兴，和气生财，中华人民共和国，天时、地利、人和等都是体现我们中华民族强调“中庸之道”，气血充和百病不生，王凤仪善人说到怨气伤脾，恨气伤心，恼气伤肺，怒气伤肝，烦伤肾，怨恨恼怒烦，人生五毒丸，吃了半碗就生病，吃了一碗要你的命，也再次证明了江本胜博士的《生命的答案水知道》。

三、“阴阳之道”，阴阳者，天地之道也，万物之纲纪。有生必有死，有白天就有黑夜，有男人必有女人，这一切皆是阴阳之道。医易同源，易经有四种特点1简易：复杂问题简单化，生活化（皆阴阳）大道至简。2变易：顺应四时，三因制宜（日月一直都在变，人也一直都在变，三时即人地时）3交易：阴中有阳，阳中有阴（天人合一）。4不易：生活规律，以不变应万变。“一阴一阳谓之道”，文武之道，一张一弛；身要动，心要静；头要凉，脚要热；寒宜食温，热宜食凉；行有不得，反求诸己，皆是阴阳之道。

四、“道法自然”，“日出而落，日落而息”，“身体发肤受之父母，不敢毁伤“，中医认为“药补不如食补，食补不如天补”其实就是“天下本无事，庸人自扰之”，只要按照客观规律生活，顺其自然，就什么病并都没有。

五、“形神俱养”，中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心；心要静是养阴，身要动是养阳；心要静！清净心生智慧。过去心不可得，未来心不可得，“正”字是止于一，把握当下。

传统文化史根，中医养生是枝叶花果，落实《弟子规》《曾国藩家书》《了凡四训》，就会得到仁者寿，仁者无敌，仁者无疾。大力弘扬传统文化，大力提倡传统文化教育。感恩着教授对我们的教诲，懂得了做人的根本。

《爱是红色》又一位感动中国的人物，刘苏老师，她的善行，感动了我们很多，在她面前我们所做变的渺小，让我一位自称弟子规老师的人感到汗颜，20年来无偿鲜血13万毫升，十三个成年人的总血量，在她的眼里只要能救人，无条件的献出，身上随时准备着1000元爱的基金，救助需要帮助的人，在她的身边准备着医药箱随时的帮助老弱病残，更让我们感动的是她一直都在资助希望小学的孩子并承诺供养她们到大学，为了遵守承诺，在她突然面临下岗的时候，把自己房子租出去，自己去租住便宜房子，这中间的差额去供养那些需要上学的孩子，一次次地震惊了我们，她的事迹不时的感动着所有的老师，当天下父母采访节目视频结束后，我看到她来到中心来分享，我们多想拥抱她，这样一位感动中国的人物，我们的掌声我舍不得停下，赞叹敬仰她的善行，她说：一念善行，可能救了别人的一生，对我来说是很幸福的事情。只要人人有善心世界将美好。当我有幸和她拥抱的时候留下了感动的眼泪，感觉是那么的自然，那么的亲切，她的影像刻在我的心里，我爱你刘姨，您是我前进的动力，学习的榜样，我想说的是：“榜样的力量是无穷”。

17日刘芳总裁

《涵养女德，美丽人生》，女人四德：妇德、妇言、妇察、妇工。

一、和家人怎样相处

二、夫妻怎样各尽本分

三、全家人共同做事业。

一句名言，嫁给他就信任他；夫妻要互敬互爱，互帮互助；夫妻相处切忌不能熟而失礼；不论逆境顺境，勇往直前。礼、敬、柔、顺是女子之德，女子为水，包容一切，慈悲柔软，女子以柔为美，姑娘性如棉，温暖人心。多说肯定的话，不着急，存好心，说话，做好事。礼、敬、柔、顺就是修身、齐家、治国、平天下。五伦关系以夫妇为核心，如果夫妇和谐了，家庭自然也就和谐了，女子是世界太平的源头，值得我们现在的女子学习，刘芳阿姨分享了《爱的真谛》这首歌，值得推荐给大家。

最后我怀着无比感恩的心情依依不舍的离开了居美馨学习中心，愿在居美馨五天的学习所见，所感，所悟所有接受到的爱，传递给更多有缘人，愿与天下所有认可和热爱传统文化的人，共同学习，共同勉励，创造中华民族美好的明天··· 感恩居美馨文化中心 感恩所有的老师 感恩所有的义工 感恩一切

感恩词

感恩国家的培养护佑 感恩父母的养育之恩 感恩老师的心情教导 感恩同仁的关心帮助 感恩农夫的辛勤劳作 感恩大众的信任支持

爱的真谛歌词： 爱是恒久忍耐又有恩慈爱是不嫉妒 爱是不自夸不张狂 不做害羞的事 不求自己的益处 不轻易发怒 不计算人家的恶 不喜欢不义只喜欢真理凡事包容凡事相信 凡事盼望

凡事忍耐凡事要忍耐 爱是永不止息

2011年1月21晚上2：34

末学奚缘 敬呈

第五篇：五天工作制

我国“五天工作制”是怎样出台的前言：日前，本人偶然读到本文，读后深有感触，为此本人特将本文整理成文，放在本人博客站上作一发表，以供各位分享与一读，读后请您在本人博客网上作一留言，谢谢。

引言：自1995年5月1日起，我国正式实行“五天工作制”，即职工每日工作8小

时，每周工作40小时。

这一制度在我国究竟是怎么出台的？我国当时为什么会推行五天工作制？

一、“一周工作六天”并非法律上的规定

新中国成立之初，对劳动时间没有明确的法律规定，仅在第一届政治协商会议上通过的《共同纲领》中规定，将干部职工的工作时间限定在每天8小时至10小时，至于每周工作多少天，并没有涉及。

由于当时举国上下正在掀起如火如荼的社会主义建设，人们的工作积极性很高，一些党员干部一直每周工作六天，加班加点，也没有提出加班费的问题，这样，一周工作六天的劳动制度就延续了下来。

由于没有法律上的严格规定，在历史的沿革中，我国形成了非常复杂的劳动时间规定：夏天可以提前一个小时下班，气温超过38摄氏度就集体放假；每个月每人可以请三天带薪病事假；女职工的产假各个单位给的时间也不一样„„

“五天工作制”的设想，最初是国家科委中国科学技术促进发展研究中心主任胡平提出来的。

20世纪80年代，胡平因为工作关系经常到国外出差，他发现联合国每周工作四天半，欧洲、亚洲和北美的很多国家也都实行每周五天甚至四天半的工作制度，工时大都不超过8小时，这样算下来，这些国家每周工时大都不会超过40个小时，他统计了一下，当时世界上有100多个国家实行五天工作制。当时他就很困惑：为什么别的国家每周工作五天还能发展，而我们工作六七天还不够？生产效益那么低，速度那么慢？ 经过一段时间的思考后，胡平正式向中心的领导班子成员提出了这个问题。他认为，实行五天工作制的好处最明显的就是可以让那些被浪费了的人力、电力、设备减少1/7，那也是一笔很大的支出。大家对此表示赞同。

1986年初，在一次国家科委的委务会上，胡平私下向当时的国家科委主任宋健提出，中心想做一个五天工作制的课题，研究在我国缩短工时、提高效率的可能性。得到宋健的同意后，国家科委中国科学技术促进发展研究中心成立了缩短工时课题组，并于1986年5月开始着手开展关于在我国推行五天工作制的可行性研究。

二、调查论证：“五天工作制”的确可行

当“五天工作的设想”提出以后，有人觉得这个想法是异想天开，说“七天都干不完，你还五天！”当时，我国企事业单位工作加班加点十分普遍，生产力水平不高，似乎只有靠延长劳动时间来弥补效率的不足。但工作时间并未有效利用：迟到早退、上班时间看报纸、织毛衣、溜出去买菜、接孩子等都是常事。

曾任武汉柴油机厂厂长的德国专家格里希指出，德国实行五天工作制，每周工作36小时，中国每周工作48小时，表面上看多了12小时，可实际的劳动时间与民主德国工人几乎一样。据调查，当时我国大部分企业的有效工作时间只占制度工时的40%至60%。

缩短工时课题组先后在全国上千个工业和商业企业进行了抽样调查，同时，课题组

还对北京、上海、天津等十几个城市进行了典型调查和案例分析。研究发现：当时，美国和英国已经将每个年平均工时减少到1850小时，法国减少到1650小时。而当时我国劳动者的法定年工时量为2448小时。同时，根据世界劳工组织的统计，当时我国是世界上仅有的4个没有实行年带薪休假制的国家之一。如果我国实行五天工作制，法定年工时减为2032小时，并按发展中国家的一般水平确定每年20天的带薪休假，则我国劳动者的年工时量仍超过发达国家一个半月以上。

在典型调查和案例分析中发现，缩短工时是现实条件下提高效率、促进企业管理水平提高的有效出路之一。同时，缩短工时和提高工时利用率，反过来必然会促使企业对技术要求的进一步提高。

另外，调查发现，人们对缩短工时、实行五天工作制普遍要求强烈。在“增加一天工资”和“不增加工资，但增加一天休息”两者的选择中，80%以上的人们选择了后者。调查分析还表明，人们对缩短工时的强烈要求，其动因主要来自改善家务、加强学习和提高技能的需要；其次，对服务行业的调查还表明，缩短工时还将为第三产业的发展创造更多机会；同时，人们在家庭中更好地料理家务，会使他们在劳动中有更好的精力和体力，使劳动的有效性有所提高。

通过调查研究和统计分析，课题组完成了“总体报告”（名为《关于在我国逐步实行五天工作制的政策建议》）1份和分项报告21份。总体报告的基本结论是：目前我国已具备逐步推行五天工作制的条件，实施五天工作制对我国经济和社会的发展是有利的。建议有关部门立即着手研究缩短工时的具体政策和措施，力争在2000年以前在全国实行五天工作制。

三、“五天工作制”正式得以实施

报告完成后，课题组负责人在国家科委的委务会上向科委领导汇报了了研究成果，得到了国家科委有关领导的肯定。时任国家科委主任宋健说：“你们这个方向是对的，五天工作制是大势所趋。”

之后，科委领导也提出了一些问题，主要是有关服务行业如学校、医院、商场如何实行五天工作制等问题。课题组对这些问题请专家们讨论解决之后，形成了正式的《关于缩短工时，实行五天工作制的研究报告》，再次提交给科委。

不久，胡平向宋健打听国务院对于这个报告的看法。宋健回答说，领导很重视这个报告，说这个建议提得很好。你们就好比烧开了一壶水，这壶水早晚是要喝的。究竟什么时候用来沏茶，要等合适的时机。他的言下之意是，报告没有原则性问题，至于具体实施的时间，需要等待时机。此后，随着1989年国内外形势的变化，报告被搁置了几年。

《五天工作制可行性研究》完成之后，胡平决定先在100人的国家科委中国科学技术促进发展研究中心试行五天工作制，于是，向国家科委的领导请示，宋健在实行五天工作制的报告上画了圈，但没有说明同意与否，相当于默许。

1988年2月的一个星期六，原国家科委中国科技促进发展研究中心的办公室里，两位值班的工作人员坐在办公桌前，等待处理有可能来自外单位的联络。周六整个中心只有两人上班，这可是全国没有的事，这样，小范围的五天工作制试验悄悄开始了。

1990年底，现任中国软科学学会副理事长的孔德涌任研究中心主任，五天工作制的研究更加深入细致，并开始向国家建议。

1994年3月，我国开国试行“隔周五天工作制”。1995年3月25日，时任国务院总理李鹏签署国务院第174号令，发布《国务院关于修改〈国务院关于职工工作时间的规定〉的决定》。决定自1995年5月1日起，实行5天工作制，即职工每日工作8小时，每周工作40小时。

四、相关链接：政协委员建议实行“四天半工作制”

2009年3月，全国政协委员张晓梅提交了一份关于“采取四天半工作制”的提案。提案称，随着我国经济社会的发展和城市化、现代化步伐加快，劳动效率的提高，目前5天8小时工作制也带来一些问题，影响到了劳动时效性和劳动者生活质量。由于“扎堆”上下班，也对城市交通造成很大压力。当前，缩短工作时间已成为世界发展的一大趋势，联合国每周工作四天半，欧洲、亚洲和北美的很多发达国家都实行每周4天半甚至是4天的工作制度，工时大都不超过36小时。

我国经济能高速发展，其中很重要的原因是劳动生产率不断提高的结果。在劳动生产率提高的前提下，缩短工作时间，让人们有更多的休息时间，可以提高工作效能、改善工作及节约成本；有益改善就业状况，进一步与世界接轨。因此，张晓梅委员建议，选择适当的时机，在全国实行每周4天半的工作制，即每周工作时间36小时。

不过，有专家表示，在我国，“四天半工作制”作为个别行业或者个别地区一项地方性或者行业性法规也许有参考价值，但作为全国性法规不合时宜。

附录：

“五天工作制”的由来

世界上第一个提出每周五天工作制的人是美国汽车商亨利·福特。早在1926年，他就在他的汽车公司里实行了每周五天工作制。他认为，假如工人有更多的休息时间，就可以花费更多的钱，这对经济发展是大有好处的。然而，当时的其他企业界老板却不同意亨利·福特的做法，批评他给予工人太多的休息时间。不过，也有一些企业开始仿效，这就使每周五天工作制迅速在美国传开。

20世纪30年代，美国经济出现大萧条。美国人买东西的钱不多，对商品和服务的需求也不多，这客观上导致了工作时间的减少。在此情况下，美国通过了一周工作40小时的新劳动法规，从而将每周五天工作制以法规的形式固定下来。到1940年，美国人一天工作8小时，一周工作五天，已经很普遍。五天工作制在美国建立和普及以后，世界上一批发达国家也相继采用。

后语：

这篇报导，尽管时已过20多年前的事，但今天想来胡平先生从中起到了十分关键的作用，他引进了国外发达国家职工上班时间的状况，又向本国有关部门极积献言献策，尽管已有20多年前的事，但已为今天的我国广大职工提供了五天工作制的好机制，在此，我仅代表中国广大职工们对胡平先生说声谢谢，并深深为之一鞠躬。

注：本文引自新周报2010年第一期/P35