第一篇:井冈山拓展基地
井冈山创业培训拓展网报道:井冈山,是燎原星火,是革命摇篮,那满目绿岭奇嶂、涓涓清泉,又是如此的美丽,面对这山中的奇观,驻足沉思。这山、这石、这洞、这树、这水、这花,都是历史的见证。以前,只闻其事,无实地之感受,到了那里,魂牵梦系、神秘向往的井冈山,一种亲切、敬畏、崇高的感觉油然而生。井冈山的山水、草木、洞峰、飞瀑,留下了许多美好的传说和故事,是一部看不尽的立体画册,让人赏心悦目,扣人心弦。非常幸运我有幸陪同一起进行拓展活动。
井冈山创业培训拓展网安排我们一行到井冈山革命根据地学习考察,以此见证了革命先辈的光辉业绩,使我心灵得到了强烈的震憾,更加坚定了共产主义信念和做好本职工作的信心。我们先后参观了井冈山革命根据地烈士陵园、毛泽东等老一辈革命家旧居、黄洋界哨口旧址等地。在烈士陵园,望着英雄纪念碑和周围的鲜花绿树,感受到了革命前辈是在怎样艰苦恶劣的条件下把中国革命引向胜利,体会了革命斗争中壮烈牺牲的烈士们的光辉业绩和无私奉献精神,真真切切地感受到我们今天的生活是用先辈的鲜血换来的这句话的份量。瞻仰毛泽东等老一辈无产阶级革命家故居,当年的的木板床、小马灯、旧桌椅等依然保持着几十年前的旧貌。物是人非,简朴的家具给予我们了一种强烈的历史厚重感和无尽的遐思。当我站在黄洋界哨口, 眺望那伟岸雄浑、逶迤起伏的山势,好象听到隆隆的炮声在耳边回响,自己仿佛置身于“鼓角相闻”的战场。走进井冈山,聆听当年井冈山的故事,太多的震憾,太多的感慨。井冈山,是中国革命的摇篮,是毛泽东同志等老一辈革命家建立的第一个革命根据地,在这里点燃了中国革命的星星之火。老一辈革命家在这里开展了艰苦卓绝的革命斗争,并留下了宝贵的井冈山精神。感受井冈山精神,学习实践井冈山精神,不断创新和发展井冈山精神,是每一个共产党员应有的追求。
培训虽然结束了,但思考和实践远没有结束,本次培训时间虽短,但培训效果比较突出,培训方式多样,有现场教学、专题教学、互动教学、情景教学、体验式教学等方式,易于大家接受,开阔了视野,增长了知识,达到了“以史育人、以情动人”的教学目的;还有和不同分行学员间的座谈交流,不仅加强了彼此的认识了解,还从他行那里学到了不少具体工作经验,思路更加开阔,眼界更加深远,这单从理论传授上学不到的,这应当是指导实际工作且能立竿见影的宝贵财富,使自己豁然开朗,收获颇丰,同时也感到了这种培训的必要性。想说的收获和体会还有很多很多,由其在企业发展时期,安排这样的学习培训非常有必要,也非常及时。结合近期开展的“讲党性、重品行、作表率”活动,做为一名党员要增强政治意识、大局意识、责任意识和忧患意识,保持公道正派、坚持原则、淡泊名利、严于律己、清正廉洁的政治品格,自觉做到讲党性、讲信念、讲传统,比学习、比工作、比奉献。在实际工作中应发扬“实事求是、敢闯新路,坚定信念、矢志不移,依靠群众、艰苦奋斗”的井冈山精神,认真刻苦学习,勤奋扎实工作,做好自己的本职工作,无愧于先烈,无愧于时代,无愧于共产党人的光荣称号。
第二篇:井冈山拓展
井冈山青年干部培训中心讯:井冈山是中国革命的摇篮,是举世闻名的革命圣地。以毛泽东为代表的中国共产党人,把马克思主义基本原理与中国革命的具体实践相结合,在中国革命处于低潮的危难之际,在井冈山创建了中国第一个农村革命根据地,开创了农村包围城市、武装夺取政权的正确道路,在艰苦卓绝的斗争岁月里培育了以“坚定信念,艰苦奋斗;实事求是,敢闯新路;依靠群众,勇于胜利”为主要内容的井冈山精神。
井冈山精神是一种伟大革命精神。这种精神闪耀着马克思主义的世界观、方法论和共产主义理想、信念的光辉,集中体现了中国共产党的性质和宗旨,体现了马克思主义的世界观和首创精神,体现了共产主义的理想、信念和高尚的道德情操,是中国革命精神的重要源头,是中国共产党和中国人民极其宝贵的精神财富。继承这一份宝贵的精神财富并使之发扬光大,对于建设有中国特色的社会主义、加强社会主义精神文明建设以及巩固执政党的地位都具有重大的现实意义和深远的历史意义。
井冈山精神伴随着中国共产党走过了近80年的奋斗历程。虽然现实的环境和条件与当年大不相同,但是作为中国共产党人集体智慧的升华和长期的精神动力,井冈山精神所蕴藏的坚定的理想信念、实事求是的思想路线、求真务实的工作作风、艰苦奋斗的革命精神,仍然是现今中国共产党人所必须遵循的。在改革开放不断深入的今天,井冈山精神仍然在发挥着巨大的作用。弘扬井冈山精神,这不仅是新时期团结全国各族人民全面建设小康社会的客观要求,也是建设中国特色社会主义的内在要求。
在新形势下弘扬井冈山精神,就要结合时代的发展,结合党的历史方位和历史任务的变化,结合改革开放和建设社会主义和谐社会的新实践,创新弘扬井冈山精神的途径,发挥井冈山精神的教育功能,让井冈山精神大力发扬起来,使之在新的时代条件下放射出新的光芒。在新形势下,借助丰富的红色旅游资源,发展红色旅游,是弘扬井冈山精神的重要途径。
红色旅游,主要是指以中国共产党领导人民在革命和战争时期建树丰功伟绩所形成的纪念地、标志物为载体,以其所承载的革命历史、革命事迹和革命精神为内涵,组织接待旅游者开展缅怀学习、参观游览的主题性旅游活动。
发展红色旅游,对于加强革命传统教育,增强人们年的爱国情感,弘扬和培育民族精神,帮助人们形成正确的世界观、人生观、价值观,树立拥护共产党领导,坚定走中国特色社会主义道路的坚定信念,带动革命老区经济社会协调发展,具有重要的现实意义和深远的历史意义。
一、发展红色旅游,是弘扬井冈山精神,加强革命传统教育的生动课堂。红色旅游可以帮助人们了解革命历史知识,深入体会革命精神内涵。红色旅游的目的地是革命老区。在战争年代,革命老区为新中国的建立做出了巨大贡献,留下许多革命历史文化遗产。这些珍贵的革命历史文化遗产,记录着中国共产党领导人民进行革命斗争的光荣历史,凝结着革命先烈的鲜血和生命。尽管战争的硝烟早已散去,但先烈的英雄业绩永远不会磨灭,革命精神和光荣传统永远不能忘记。在革命旧址遗址进行红色旅游,增加了人们对革命历史知识的了解,并且丰富了革命精神的内涵,将其赋以新的时代特色。在红色旅游的过程中,人们自然而然地接受了革命传统和理想信念的教育。今天,开展红色旅游,通过重温党艰苦卓绝的奋斗史、波澜壮阔的革命史,有利于人们特别是广大青少年更加深刻地了解现在的和平、安定、幸福生活来之不易,从而更加坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念,坚定对党和政府的信心。
二、发展红色旅游,是弘扬井冈山精神,培育民族精神的良好形式。中国共产党在中国革命中展现出的井冈山精神、长征精神、延安精神、抗战精神等伟大革命精神,是中华民族伟大民族精神的重要组成部分,也是中华历史文化传统的生动体现。中国革命斗争遗留的各种纪念物,不但具有政治意义,也具有丰富的历史内涵和人文价值。无论时代和环境怎样变迁,这些革命精神都将永远闪耀着光辉,成为激励我们不断前进的强大精神动力。面对世界范围内各种思想文化的相互激荡,发展红色旅游正是弘扬和培育民族精神的有效途径,它将有利于进一步巩固和发展全党全国人民团结奋斗的共同思想基础,使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态,为全面建设小康社会、实现中华民族的伟大复兴提供重要精神支撑。
三、发展红色旅游,是弘扬井冈山精神,进行思想道德建设的生动教材。大力发展红色旅游,充分发挥旅游深入浅出、生动活泼、潜移默化、润物无声的特点,把当前亟待加强的思想道德建设和爱国主义教育融入人民群众喜闻乐见、主动参与的活动之中,通过手段和方式的创新,寓教于游,使思想道德教育更加生动形象,入耳、入脑、入心,不仅可以迅速扩大教育的范围,还能够大大增强教育的效果,使旅游者思想感情得到熏陶,精神生活得到充实,理想境界得到升华。红色旅游将以其深刻的感染力、强大的生命力,成为范围广、影响大、效果好的思想道德建设的新方式。
旅游自古以来就是人们陶冶性情、增长学识的教育手段。人们常说“读万卷书,行万里路”,就是充分利用了旅游的娱乐性和趣味性,把枯燥的学习变成了丰富生动的体验过程。中国地域辽阔,资源丰富,具有发展旅游业得天独厚的条
件。红色旅游资源是中国旅游资源的重要组成部分。一处处革命遗址,一件件革命文物,一个个革命故事,昭示了革命前辈的崇高理想和价值追求,诠释了中华民族的传统美德和革命道德,许多革命旧址遗存因此成为旅游者关注的热点,许多地方在开发旅游产品的过程中,都把红色旅游作为吸引旅游者的亮点之一。井冈山红色旅游资源十分丰富,数量多、分布广、品位高。作为井冈山精神发祥地,井冈山市红色旅游资源得天独厚,全市现保存完好的革命旧址100多处,其中21处被列为国家级重点文物保护单位。井冈山革命博物馆、井冈山革命烈士陵园、毛泽东茨坪旧居、大井旧居、小井红军医院、上井红军造币厂、黄洋界哨口工事和红军营房、茅坪八角楼、毛泽东和贺子珍举办婚礼的象山庵……在那里,人们可以了解井冈山斗争史的全貌,缅怀和瞻仰老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩。井冈山已与众多革命遗址融合为一个没有围墙的博物馆,成了人们陶冶情操、振奋精神的生动课堂,成为对外宣传和进行爱国主义以及革命传统教育的重要阵地。
发展红色旅游,必须注意红色旅游的特征。红色旅游是一类新型的主题旅游产品。既具有传统旅游产品的特点,又具有新产品的特质,是有形与无形相结合的特色产品。因此,发展红色旅游既要尊重史实,也要谋求创新。
一、确立科学的宏观发展思路。发展红色旅游要坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导,大力弘扬求真务实精神,统筹规划、分步实施,突出重点、分级负责,整合资源、切实加强相关基础设施建设和革命历史文化遗产保护。按照国家总体要求,结合实际,制定本地区红色旅游发展规划,并纳入社会经济发展计划。加强红色旅游景区建设,既要搞好各类爱国主义教育基地的建设和革命文物的保护开发,又要搞好交通、环境、生态等相关建设,为发展红色旅游创造良好的外部条件。
二、注意做好结合文章。在具体实施过程中,应将红色旅游和传统旅游紧密结合,把人文景观与自然景观结合起来,把文物景点与非文物景点结合起来,把革命传统教育与促进旅游产业发展结合起来,形成旅游区、旅游线、旅游点有机结合的红色旅游发展格局。在井冈山发展红色旅游,必须与井冈山风光旅游结合起来。井冈山有秀美的生态资源,这里千峰竞秀,万壑争流,苍茫林海,飞瀑流泉,融雄、险、秀、幽、奇为一体,峰峦、山石、瀑布、溶洞、温泉、珍稀动植物、高山田园风光应有尽有。辉煌的历史,绮丽的风光,丰富的革命人文景观与优美的自然风光交相辉映、浑然一体。为此,在发展红色旅游的同时,大力发展绿色旅游,使绿色旅游与红色旅游互相带动,吸引更多中外游客纷至沓来。
三、注意加强对革命旧址旧居的保护和利用。分布在井冈山地区的革命纪念馆、革命遗址、烈士陵园等革命历史文化遗产,是井冈山精神的载体、爱国主义教育的基地、社会主义思想文化的重要阵地。在发展红色旅游的过程中,必须注意把这些革命历史文化遗产保护好、管理好、利用好。因为时间久远和风雨剥蚀,一些革命旧址旧居难免出现陈旧老化,需要按照修旧如旧的原则,加强修缮和维护。要通过发展红色旅游,积累维修资金,定期进行必要的维护,使这些革命历史文化遗产可以长久存在,不仅让今天的人们在这里受教育,还可以让子孙后代在这里追寻革命前辈的足迹,使井冈山精神代代相传。
如上所述,发展井冈山红色旅游,要立足井冈山红色资源优势,以饱满的热情和扎实的态度推动红色旅游持续健康发展,使红色旅游成为弘扬井冈山精神,开展爱国主义和革命传统教育的重要途径,成为丰富广大人民群众精神文化生活的重要方式。
第三篇:井冈山红色拓展之旅
井冈山红色拓展之旅活动方案
(初稿)
一、活动目的今年是建团90周年,党的十八大也将胜利召开。为此,通过红色拓展之旅对干部职工进行井冈山革命精神教育,加强干部职工的党性修养,打造一支特别能吃苦、特别能战斗、特别有纪律、特别讲奉献的现代“红军”队伍。
二、活动主题
以红军为榜样,争当时代新人
三、活动时间与地点
地点为井冈山,初步拟定为4月下旬,时间为4天。
四、活动内容
1、穿一套红军军装。
穿上红军军装,当上红军战士,言行举止处处以一名红军战士为榜样,锻造严肃、严谨、规范的行为规范。
2、走一段红军挑粮小道。
“朱德挑粮上坳,粮食绝对可靠”,沿着当年朱、毛红军挑粮上山的路线,徒手拉练。既是一次革命传统教育,又是一次体魄的锻炼和意志的考验,更是一次心灵的洗涤。
3、吃一顿红军饭。
“红米饭,南瓜汤,秋茄子,味道香,餐餐吃得精打光”,1吃一顿地道的红军餐,体验当年红军艰苦的生活,体会中国革命胜利的来之不易,珍惜今天的幸福生活,促进学员更加努力地工作。
4、唱一首红色革命歌曲。
在井冈山斗争时期,留下了《十送红军》、《毛委员和我们在一起》等一系列脍炙人口的红色歌谣,在唱歌的过程中体会红军不畏艰险、不屈不扰的革命情操,用歌声鼓舞斗志的革命乐观主义精神。
5、听一堂井冈山革命斗争史专题课。
现场参观和瞻仰井冈山革命博物馆、革命旧居、旧址等,直接感受井冈山斗争的艰辛、井冈山精神的伟大,再由井冈山干部学院教授进行集中授课,深刻理解井冈山精神的实质内涵和时代价值。
6、访谈一位老红军后代。
在井冈山及周围还有一批健在的老红军和革命烈士后
代,听他们讲述老一辈当年的战斗情形和先辈的革命事迹,用革命先烈的事迹来感化人、感召人。
7、进行一次民情走访。
深入当年红军生活过的地方,组织学员到当地的老百姓
家里,体验当年红军睡通铺的艰苦岁月,进行社会调查,了解井冈山的农村生活,感受社会主义新农村建设给老区人民带来的变化,加深对农村生活的了解,激发新时期学习井冈
山革命优良传统的热情,进一步发扬艰苦奋斗作风。同时,为当地群众做一件好事,奉献我们的爱心。
8、重温一次入党誓词。
井冈山斗争中有近五万名革命烈士,其中大部分至今不
知姓名,在井冈山革命烈士陵园或在革命烈士墓前重温一次
入党誓词,更加牢记党的宗旨,进一步坚定共产主义信念。
9、观看一场大型实景演出《井冈山》。
这是一场由近600名群众演员参与的演出,在真实的山
水、真情的民俗中再现了黄洋界保卫战、十送红军等一幕幕感人场景,仿佛置身于当年井冈山革命战斗中,教育效果十分明显。
10、进行一次红军户外生存体验。
按照红军战斗生活的情景,模拟进行户外生存体验,主
要内容为无炊具做饭、学做叫化鸡等,提高户外生存能力,磨练艰苦环境生存意识,进一步提高学员适应环境的能力。
11、开展一次红军体验教育活动。
根据井冈山的革命历史,以毛泽东同志对红军队伍的建
设、改造与训练的成功经验为蓝本,围绕队伍组织建设这个主题,从队伍整编、革命信仰、胜利会师到走向成功开展一系列情景体验式的培训,锤炼学员顽强的斗志、扎实的作风,从而打造具有高效执行力的“现代”红军团队。
以上活动内容结合参观井冈山红色景点进行,其中,第一项穿插于整个活动始末,故本活动称为红色体验“十个一”工程,寓教于游,着力打造一支有战斗力、凝聚力、高执行力的现代“红军”队伍,是现代企业培训员工、党政机关干部教育的首选。
五、行程安排
六、注意事项
1、提供参训人员名单(含身份证号码),并分好组(或提出分组规则)。
2、适当进行训前动员,让学员迅速进入状态。
3、如有心脏病、哮喘等病史学员,请预先通知。
4、参训人员应准备好运动鞋。
5、单位指定一名负责人,并准备好开班仪式讲话及小
结讲话(简短)。
参加人数准备40人左右。费用大概1000元左右。请提出一些书面意见。
第四篇:井冈山红色拓展行程及分享过程
井冈山红色拓展行程及分享过程
05月31日 :20:22-次日08:50 火车行程
火车上过夜,与企业方和导游探讨明日行程,确定活动行程安排及分工合作情况。6月1日:08:50-09:30 早餐
09:30-11:50 吉安前往井冈山的汽车途中,在快到达井冈山之前,在车内进行有关井冈山行程目标的定向,并调动创造“朱毛红军胜利会师”情景情绪。
11:50-12:30 到达井冈山入住酒店,引发会师情景,全体合影,各区销售精英合影,合影后入住并用午餐
13:30-15:30 参与百拓中层会议,会上开场进行气氛创造
15:40-17:20 百拓全体成员周年会议,会前,组织破冰(破冰游戏—抓手指),团队建设,巧放铁钉(结合星星之火可以燎原典故进行在困难面前可能与不可能的思考,点评销售心态可能出现的状态),齐眉棍,承接中层会议内容(销售与财务制度规范)提出规范行为、统一想法和意见。
17:20-19:30 正式开始周年会,借体验分享内容,会上各区代表发言,最后总经理做百拓战略的报告。
21:50-22:30 与企业方、导游(厦门和地陪)进行第二日行程探讨,确定活动行程及分享要点
6月2日 : 08:00-09:50 到达北山烈士纪念碑,进行开场热身,引导进入艰苦历程体验项目,以艰苦历程状态从入口处行走至纪念碑处,行程约1个小时10分钟,在行进的过程中使用腰挎扩音器播放《在路上》背景音乐,并全程进行引导词引导;到达纪念碑后全体静默状态下,在背景音乐《在路上》《神秘园》中,结合百拓企业发展情况引导词分享,引发百拓之路的心灵激荡(当日情景正好雾丝细雨扑面),学员分享感受,最后百拓谢总有感而发言,组织全体人员对纪念碑肃穆鞠躬,引发感恩情绪。
10:00-11:00游览伟人雕塑群及井冈山革命博物馆
11:30-12:20游览小井红军医院
13:30-16:00到达龙潭瀑布群景区(根据地陪描述该景点路途陡峭),游览前气氛调动,并布置游览任务(拍照要求,最有纪念意义的礼物采购与制作),要求每个小组在行走过程中须手牵手(意味团队心连心),除非到达景点进行拍照和采购或制作礼物。
16:20-17:00游览黄洋界保卫战遗址,在爬上黄洋界战斗纪念碑后,感受到全体人员的疲倦,在宽阔地组织按摩操互动按摩方式,小鸡操调动气氛;走到黄洋界迫击炮阵地时,组织全体人员对山对面(敌军指挥部)齐声呐喊;
借典故三发炮弹前面两发是哑炮,最后一发命中敌军指挥部最后取得黄洋界保卫战的胜利,激发全体人员在困难面前不气馁,坚持就是胜利的信心和决心,调动情绪。
17:20-18:00游览红军造币厂,百竹园。
18:30回到酒店用晚餐,在用餐时布置晚上活动要求,每人携带一件今天准备的礼物与20:00在酒店广场集合。并与企业方和导游商讨第二日的行程安排。
20:00-21:50开场热身(梅花梅花几多开),礼物交换仪式(以顺序方式走到每人的面前,表达对对方的感受,并将自己唯一的礼物交给认为最值得交给他的那个人,完成交换后,请收到礼物最多的站在团队圆圈的中间,请送出和收到一致的站在原位,请未收到一件礼物的后退一步,请各方进行当下感受的分享;分享后,请所有人闭上眼见,播放背景音乐,组织分享今日游览过程中对于革命先烈们的战斗遗物和事迹的观后感;请他们的思维回到项目体验和在曾今进行的销售过程中,分享销售过程中可能出现的种种困难,反思朱毛红军能够创建井冈山根据地并获得最后胜利的经验,借项目过程分享如何影响客户和获得客户的信任、最后达成销售实现的过程,引入销售心态,引申感恩心态,最后在背景音乐《感恩的心》《真心英雄》中将整体气氛推向高潮。
22:20-24:00与企业方探讨活动效果,确定第二日的引导方向,确定寻宝方式,准备第二日的寻宝道具。
6月3日08:30-09:30 游览毛泽东故居
09:40-11:40 游览湖口瀑布,在去程时走在最后,在沿途共布14个藏宝点,每一藏宝点留一标示布条(宝藏为6张不同金额的虚拟货币,喻销售额度,将宝藏藏匿在标示方圆5米范围内的难寻地),待他们游玩湖口瀑布后,选一相对平坦地宣布项目规则,并进行现金彩头激励,挑动竞争气氛。大概11点到达景区门口停车场,组织集合,统计成绩,分享当下感受,引发销售的意义及如何创造利润的最大化,引导共赢思维;分享后请获得最高分值的小队领现金奖品,并分享获奖感想,提出了获奖的关键在于多跑多找;于是,就获奖感言将分享导入至销售需要不断进行自我激励和团队激励的理论及方法层面,最后在项目“我是最棒的”气氛中结束项目及拓展环节。
13:00-14:00 餐后游览毛泽东茨坪办公地-当时国防指挥部。
14:10 上车归程,并在高速公路路口井冈山红色广场组织合影,创造合影气氛,最后全体有感喊出“百拓星火,燎原中国”的企业口号。
17:00左右 到达吉安,逛街休息晚餐后,于18:45上车返回厦门 6月4日早上07:26到达厦门火车站,与企业方告别后归家。
第五篇:池州拓展基地有那些?
毫州拓展基地有那些?
毫州明阳天下拓展公司拥有风景秀丽,景色宜人的各种训练基地,是您远离城市喧嚣,亲近大自然的最佳选择。我们秉承专业诚信的经营理念,求真务实的服务宗旨,为客户提供最专业的咨询服务。我们相信在客户的支持和全体同仁的努力下,公司一定会成为毫州地区最具实力的团队建设供应商之一。
在毫州明阳天下拓展基地,面对4米高的毕业墙,绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙,但是集体的力量却很大,在教练的指导下,我们39人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。
在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
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