乳腺增生自我检查大全

第一篇：乳腺增生自我检查大全

武汉仁爱医院不孕不育科：

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乳腺增生自我检查

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位，近年来呈逐年上升的趋势，且年龄越来越低龄化。女性朋友掌握一些自我检查方法对疾病的早期发现、早期诊断十分重要。

自我检查方法包括：

1、视:双手叉腰或双手下垂站于镜前，仔细观察两边乳房是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷、湿疹、红肿及不正常突起等等。

2、触:左手上举或叉腰，用右手检查左侧乳房。将乳房分为外上、外下、内上、内下四个区域，用指腹轻压乳房，检查各个区域内是否有肿块，做环状顺时针方向检查，依次为外上、外下、内下、内上，最后是乳房中央的乳头和乳晕区。需要注意的是，触摸时手掌要平伸，四指并拢，用食指、中指、无名指的末端指腹触摸；切勿用手指抓捏乳房组织，否则易将乳房组织误认为肿块。然后用同样方法检查右侧乳房。一旦发现乳房肿块、疼痛、溢液等情况，要及时就医，以免延误病情。而病情加重，不仅会给治疗带来难度，而且会给患者带来身心的损害。

第二篇：教你如何自我检查乳腺

自我检查乳腺

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，发病率很多，发病高峰是35岁至40岁的女性，北京东方博大妇科专家给大家讲解一些自我检查乳腺增生的好办法：

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。自我检查：从坐位开始，任何乳头内翻，皮肤凹陷，结构形状异样都是乳房深处癌的线索，如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时，便于检查锁骨上，下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指，中指，无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷;乳头，乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

北京东方博大妇科专家提醒您：可以根据上面教的自我检查方法，随时都可以了解到自己的身体状况，也可以判断自己是否患上乳腺增生，如果患上乳腺增生，请您尽快治疗！自我检查

第三篇：乳腺增生课件 PPT

乳腺增生预防与保健教育

时

间：1课时 授课地点：学校教室 授 课 人：杜晓玲

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。

一、什么是乳腺增生

什么是乳腺增生呢？乳腺增生是怎么回事呢？乳腺增生占所有乳腺疾病的大概75%,在育龄妇女中大概有40%的人患有乳腺增生,乳腺增生实际上分为两种形式：一个生理性的乳腺增生,也就是女性的一个正常生理变化,这种情况就不要惊恐,主要是因为育龄妇女卵巢是处于一个正常的周期性的分泌激素,这时候卵巢的器官,子宫和乳腺也呈现一个周期性的变化,像子宫就表现出月经周期那么在乳腺就表现出一个月经前的增生 另外一种是病理增生往往是内分泌紊乱引起的因为内分泌是受很多因素影响比如说心情因素工作方面生活的改变的等等中青年女性生活节奏比较快生活工作环境的变革也比较平凡所以这种人群中乳腺增生的发生情况是比较高随着生活节奏的加快和生活工作压力增强如果没有一个很好的心里调试乳腺增生发病率会呈现一个增高的趋势。病因

二、乳腺增生的病因

乳腺增生主要由三大因素引起：

1、精神因素：精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

2、不良生活习惯：还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，都有碍乳腺健康。

3、饮食不合理：另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。

三、乳腺增生的症状

（1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

（2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

（3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

（4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

（5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

四、乳腺增生会引起并发病：

1、月经不调：常伴随经期后延、经痛加剧、经量少、身倦无力、腰酸肢冷、少腹畏冷等症，日久失治者，少数可发生乳腺癌变。

2、肝郁气滞：此型乳腺增生患者可出现月经周期不足、经量较多、胸闷热气、精神抑郁、心烦易怒等不良症状。

3、癌变：有发生癌变的可能。一旦发现有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。

乳腺增生的病因至今尚不明确，一般有生理性与病理性之分，多数乳腺增生不需要处理也会自行消退，不过因此带来的疼痛却让人烦恼不已。治疗乳腺增生的误区需要患者把握，只有正确把握治疗乳腺增生的误区才能够提醒大家早作准备，以规避疾病不必要麻烦的发生。

五、乳腺增生的检查

1、B超检查

因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。

2、乳腺X线检查

乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。

3、乳腺磁共振检查

乳腺磁共振检查敏感性很高，特异性中等。其对于乳腺X线加超声检查阴性的微小乳腺癌、术后的复查、假体植入或注射丰胸乳腺的检查、乳头溢液、高危人群的筛查等方面有很大的优势。

六、乳腺增生的诊断

乳腺增生好发年龄多在30～50岁之间，乳腺胀痛的严重程度不一，轻者病人不介意；重者可影响工作和生活。多数病人其疼痛程度与月经周期有密切关系，月经前胀痛明显。

肿物生长缓慢，有时疼痛可缓解，肿物有变软变小之现象，少数病人乳头处溢液，少量浅黄色或咖啡样或血性液体。

鉴别诊断：

1、乳腺癌：临床鉴别应根据患者年龄、性别、病史、症状、体征以及必要的检查予以分析。30岁以后，乳腺癌的发病率开始上升，40～50岁是妇女乳腺癌的高峰年龄，若乳腺的一个象限或乳晕下出现肿物，生长迅速，乳头抬高、内陷，与皮肤、胸肌粘连，再加特殊检查或针吸活检，即可诊断。

2、乳腺纤维瘤：多发生于20～30岁内分泌旺盛时期的青年妇女。乳腺内出现肿物明显，肿物生长缓慢，边界清楚、光滑、活动，质地较韧，很少有触痛或疼痛。

3、乳腺脂肪坏死：好发于较肥胖妇女的乳腺外侧象限，有外伤史，乳腺脂肪坏死部分在质地、形状上可与乳腺癌相似，甚至X线片也可出现片状钙化影。难与乳腺癌鉴别，往往需细胞学检查才能确诊。治疗

七、乳腺增生的治疗

西医治疗：

1、药物治疗：

囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗，用乳罩托起乳房，中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天，近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。

2、手术治疗：

对病灶局限于乳房一部份，月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。

3、在医生的指导下治疗：西药有5%碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。

八、乳腺增生的保健

一般护理：

1、注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

2、继续服用药物，做好护理。

3、保持良好的心态非常重要，调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能。

4、适当的营养供给，在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

食疗保健：（下面资料仅供参考，详细需要咨询医生）

1、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。

2、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。

3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。

4、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

5、仙人掌炒猪肝，常食有效。

6、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。

7、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。

8、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。

辅助食谱：

1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

2、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

3、枸橘李粉方：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

4、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。预防

九、乳腺增生的预防

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、自我检查和定期复查。

6、起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅。并发症

十、消除乳腺增生的7个治疗误区

误区一：乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了

月经后乳痛好转即停药的非系统治疗情况，是造成乳腺增生不能治愈的主要原因。从积极的意义上考虑，为防止增生的恶变必须进行及时的系统治疗。

误区二：穿刺活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移 事实上穿刺活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的方法，不会引起转移或良性肿决恶变。英国一项十万例的调查没有发现一例是由穿刺活检引起的恶变、转移。况且一旦快速确定疾病性质后尤其是肿瘤，其随后的治疗（手术、放疗、化疗）也让肿瘤无喘息之机，给病人带来生存益处；相反不及时诊断，不了解疾病性质，治疗不及时，反而会导致肿瘤的转移与复发。

误区三：细针活检会促使乳腺增生恶变与肿瘤转移 事实上细针活检是快速、方便、准确的判断疾病性质的有效方法，这种方法不会引起转移或良性肿决恶变。

误区四：乳腺增生不会变为癌 总体而言，乳腺增生为良性疾病，患者不必太紧张，但也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生。因而，乳腺增生需医院随访。

误区五：乳腺增生不用治，完全可以自愈

正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生-不典型增生（癌前病变）-原位癌-浸润癌。临床上，囊性增生就作为不典型增生，其组织学改变就是不可逆的，称为癌前病变。

误区六：乳腺增生通过长期口服药物就可治愈 乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。

误区七：乳腺X线检查越多越好

乳腺X线检查是发现早期乳腺癌的最佳方法，但没必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。

由于本病的发生及症状的轻重与情绪有很大的关系，因此，保持乐观豁达的情绪及和谐的性生活有利于调节内分泌及乳房的生理活动，可预防、减少本病的发生或减轻症状。同时应合理饮食，减少脂肪摄入，防止脂质代谢的紊乱；戒烟；选用合适的胸罩，做好乳房的保健。

第四篇：双向结合疗法治疗乳腺增生

感 谢 信

尊敬的刘丽医生：

您好！

我叫菊花，女，辽宁沈阳人，今年28岁，2年前我的左侧乳头渐渐往内陷，伴随着疼痛。尤其是在经期，乳头出现少许淡黄色性的分泌物，没有异味。起初我以为是正常现象，就没当回事儿。但是过了半年，这种情况越来重，疼痛每天都折磨这她，乳头的分泌物也越来越多。我先后去了大大小小的医院，吃药、打针都无济于事。

无奈之下，我只能在当地做了左乳脓肿切开引流术，术后又口服药物进行缓解。本以为这次能彻底治好，结果5个月后再次出现红肿、胀痛、流脓的情况，每日反复反复溢脓溢液，让我痛苦不堪，非常苦恼。在疾病的折磨下，我日渐消瘦，精神萎靡，脾气变得越来越暴躁，把自己完全封闭起来。这两年家人一直为我这个病揪心，四处求医问药，只要能治好我的病，他们都愿意尝试。为了给我治病，家里的几乎花光了所有钱，可是我的病却一天比一天严重。

就在全家人一筹莫展的时候，我沈阳的一个同学为我推荐了中国人民解放军第四六三医院乳腺科，告诉我自己家有个亲属就是在这里治好乳腺疾病的。一家人听到了这个好消息，激动而兴奋，他们在网上了解到贵医院是一家以诊断、治疗乳腺疾病为主的医院，医院斥巨资引进一系列国内外乳腺疾病诊疗的高尖端设备，康复治疗仪，汇集了国内治疗乳腺疾病的权威专家学者，自建院以来成功治愈上万例患者，在沈阳口碑相当不错。看到这些信息，我重燃治病的希望，我决定再试一次。

我在网上预约了刘丽教授的专家号。三天后，来到贵医院，接待她的是医院乳腺科权威专家刘丽教授。刘教授为我做了仔细的检查，病情关切的问了我的患病经历，确诊我为浆细胞乳腺炎。并且为我制定了三个阶段的治疗方案 一月后，我的乳腺疾病彻底治愈，纠缠我的浆细胞乳腺炎不见了，我一家人激动的连连感谢刘丽和贵医院乳腺科。如今，我又恢复了往日的乐观和美丽，我告诉他们，疾病再也没有复发，我现在的生活像幸福的花儿一般绽放光彩!

第五篇：自己总结解决乳腺增生最好的治疗方法!

自己总结解决乳腺增生最好的治疗方法!

在女性人群中，可以发现，现在有很多的妇科疾病已经对女性患者造成了很严重的影响，其中患上最严重也是目前为止患病率最高的一种疾病就是乳腺增生，乳腺增生是一种由于在生活习惯上没有注意所引起的一种乳腺疾病，它的高发群体一般可出现在长期饮食上、生活上以及情绪方面，所以要想彻底彻底治疗好乳腺增生疾病，必须也要从这几方面入手才是最为正确的。

据了解发现，很多女性由于在生活上没能注重所引起的，而出现的症状也是十分的可怕，具体可表现为乳房疼痛、乳房肿块以及硬块的现象，而每次发作常常都是痛苦不堪，而针对这一问题，很多女性也是束手无策，使用了很多的办法，经调查，有些女性患者甚至自己动手做一些治疗乳腺增生的偏方，但是使用过后，效果都不是那么明显，很多都是在刚刚使用偏方之后感觉病症轻了很多，但是停用之后，却发现乳腺增生病情又反反复复发作，那么使用什么办法才能阻止这类情况的出现呢？使用什么办法才能更安全且有效呢？

据有关妇科专家解释，有很多的乳腺增生患者有很多一部分原因都是由于生活以及情绪不佳所引起的这种疾病，直至最后出现了很严重的乳腺癌现象，所以在这里需要提醒女性乳腺增生患者的是，一旦发现自己有类似于乳腺增生症状时，一定要做到及时治疗，不要延误病情，而在治疗的过程中，使用过很多的乳腺增生办法之后，都不是很有效果，但是使用过乳结老妙膏的患者，在大概使用一个疗程之后就能彻底治好乳腺增生症状了，而且据使用过这种良药的患者讲，使用办法也是很简单的，效果非常棒，是很多女性最受喜爱的一种治疗乳腺增生产品，现在这种产品已经传播到国外了。

但是，还要提醒乳腺增生患者的是，不论是使用何种办法治疗乳腺增生，一定要切记：在饮食和生活习惯上也要多加注意，否则使用再多的办法都是徒劳的，同时也不能盲目使用药物，因为再好的办法也并不是每个人都能够使用的，这是要因人而异的，这点也是非常注意的。