如何进行自我检查早期发现乳腺癌

第一篇：如何进行自我检查早期发现乳腺癌

如何进行自我检查早期发现乳腺癌？

据统计，80％的乳腺癌是病人自己先发现，然后再请医生确诊。如果能够早期发现乳腺癌，则根治的机会大增。掌握正确的乳房自我检查方法可以早期发现乳腺的异常情况，尤其是能够发现1cm大小，可能尚未发生转移的乳腺癌，从而为乳腺癌的治疗争取了宝贵的时间。乳房的正规检查方法包括视诊和触诊。在检查之前需注意选定一个日期，最好在两次月经的中期检查。因为此时乳房充血量少、柔软，较容易摸到肿块。检查时选择光线明亮的地方，脱去上衣和乳罩，充分暴露两侧乳房，面对镜子。正确的检查手法是用并拢的手指轻轻触按乳房，不能用手抓捏，否则易将正常乳腺组织误认为肿块。

乳房视诊内容：①乳房外形：脱去上衣，面对镜子，双臂叉腰或上举过头，反数次，观察乳房外形轮廓是否完整对称，有无轮廓的异常。正常乳房具有完整的弧形轮廓，这种弧形的任何异常改变都应重视。②乳房的皮肤：注意观察乳房的皮肤是否光滑，色泽是否正常，皮肤有无静脉扩张和水肿，皮肤有无点状凹陷（或称橘皮样变）及区域性凹陷（酒窝征）存在。③乳头：察看两侧乳头高度是否在一条水平线上，两侧乳头、乳晕的颜色是否一样，乳头的皮肤有无脱落或糜烂，乳头是否抬高或有回缩现象。④胸壁：从乳头的外上方至乳头的内下方的胸壁是否有较大的暗褐色病样突起存在，要考虑可能是副乳头或副乳房

步骤1步骤2步骤3步骤

4步骤1面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。

步骤2举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。

步骤3右手触摸左乳房上方有无肿块。

步骤4手触摸左乳房内侧有无肿块。

步骤5右手触摸左乳房下方有无肿块。

步骤6右手触摸左乳房外侧有无肿块。

步骤7仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

步骤8仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手触摸左侧腋下、乳房尾叶有无肿块。

乳房自检各部位的顺序示意图：双侧乳房各部位肿瘤发生率（仅供参考），注意：整个自检过程中，均要求用手指平放于受检部位触摸，不得用手指抓捏，否则就很容易误认为触及肿块。

第二篇：如何进行自我检测乳腺癌

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如何进行自我检测乳腺癌

乳腺癌是女性健康的第二大杀手，所以千万不可忽视对乳腺的检查工作，建议每年都能定期的进行一次乳腺癌的筛选的体检。面对日益递增的妇科疾病，除了要经常做体检之外免不了也要学会一些自我检测的技能。下面就一起来看看如何自我检测乳腺癌。

如何正确检测乳腺癌?

一、自我检查。自我检查可以简单的归纳为一摸、二看、三挤。摸就是检测乳房是否有肿块及疼痛;看就是看乳头是否回缩或者有偏移，以及乳房皮肤有无酒窝症(早期症状)或橘皮外观(晚期症状);用掌根用力挤压乳房，看乳头是否有液体溢出，并分辨液体的性质，乳头溢液是导管内癌的首发症，乳腺癌发病率为20%到45%，在出现以上异常后一定要到正规专业的医院进行详细检测，二、专业体检。自己检测只能是猜测性的检查，肯定代替不了专科检测，所以定期做专业体检非常有必要。民众体检中心有现代最先进的检查乳腺的仪器，包括乳腺彩超、乳腺钼靶、红外乳透以及专家触诊都能准确的检查出乳腺是否出现病变。局数据显示，通过专业仪器诊断正确率可以达到90%以上。

知道到了如何正确检测乳腺癌的方法后，女性朋友一定不要再犹豫了，定期抽空到体检中心来做一次专业的检测，提升你的生活质量吧!

乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指与乳腺癌发病有关的各种危险因素，而大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。乳腺癌的早期发现、早期诊断，是提高疗效的关键。

本文来源：中康体检网

第三篇：各种癌症的早期诊断及如何自我检查

各种癌症的早期诊断及如何自我检查

2015-01-16

提起肺癌每个人心里都沉甸甸的，这是因为在以前一旦被确诊为肺癌，病情已经到了晚期，也就是说这些人已经失去了治疗机会。这里我们不难发现，凡是中、晚期的肺癌患者，往往是他们忽视了早期的肺癌症状，以致长时间出现咳嗽、痰中带血、胸痛、气促和发烧的典型症状时，才到医院就诊，这时肺癌往往已是中晚期了，而在这些中晚期肺癌患者中，适于手术治疗的还不到10%，由此可见了解肺癌的早期症状，对于治疗是十分必要的。

肺癌的早期表现可能为：咳嗽、胸痛、血痰。

咳嗽很容易与感冒和上呼吸道感染等疾病混淆，原则上两周内治疗不愈可到专科医院检查。

胸痛是肿瘤生长在胸膜下、或胸腔内引起的局部刺激而诱发的疼痛，往往在晚间上床躺下时才表现。

血痰是肺癌侵犯支气管内毛细血管而造成的，它的出血量不多，多为痰中带血丝和血点，这时就要引起警惕。

警惕肺癌的早期肺外表现也是十分重要的，在这里一旦遇到不明原因的体重下降就应该去医院进行检查，因为这时肺癌可能已对你的健康亮出了黄牌。另外，如果你经常感觉到憋气、呼吸困难、运动后气短、气促，不要误认为是累了，休息一会就会好，而不去检查。还有就是肩臂痛、骨关节痛，如果骨科治疗未见好转时就要考虑拍个胸片，检查一下肺部是否有癌变。的部位不同，有时会呈现特征性的症状，比如说，幻嗅、闻到怪味，或者幻视，看到不应该看到的东西，没有的东西，或者耳鸣，耳朵发出响声，耳朵听到异常的声音，还有是出现半身麻痹，半身活动障碍，是肿瘤压迫了管运动的神经等系统，还有就是走路不稳，平衡失调，吞咽呛咳，这种情况要注意有可能是脑肿瘤的发病。但只要是脑肿瘤，由于颅内压升高，都会出现头痛、恶心等症状。遇到这种情况要尽早到医院神经科去做详细的神经系统检查。

喉头癌

喉头癌多发于声带，因此要注意声音的变化。因感冒或不合理的发声造成的声音嘶哑，多在二周以内可以恢复。如果原因不明的声音嘶哑持续二周以上，就要请耳鼻喉科或喉头科的专科医生检查。反复地出现声音嘶哑时，要尤其注意。吸烟是喉头癌的主要原因。患喉头癌的人中男性占绝大多数，男女比为8：l，开始发病年龄在50-60岁之间。

舌癌

舌癌有2/3发生在舌的边缘。凹凸不平的龋齿，排列不整的牙齿，对舌的相应部位是一种不良的慢性刺激，这是致癌的原因之一。舌缘疼痛、糜烂、硬节出现时应及时就诊，就诊应去耳鼻喉科或喉头科。

食管癌

据最新的统计，早期食管癌的症状有：食物吞咽不畅，进食冷、热食物时感到刺痛，胸骨后疼痛、进食时能感到食物通过。尽管这些症状并非食道癌所特有，但在询问患者是否有吞咽不畅、噎住的症状

和明显体重减轻;(4)持续便血甚至呕血;(5)原因不明的上腹不适、乏力、消瘦;(6)经毕氏Ⅱ式胃手术后5年以上，有消化不良、消瘦、贫血和胃出血等症状。凡此种种，均不可掉以轻心，切莫以“老毛病”为由而随意服点胃药，置若罔闻。

直肠结肠癌

肠管里长了癌，癌肿就会向肠腔内突起，并发生溃疡等。这部分组织失去了正常的肠粘膜，当粪便通过时，就会产生接触性的出血，或是虽未接触，但由于溃疡破溃而出血。出血就是直肠结肠癌的早期症状。有时大便表面会附着象鼻涕似的粘液和血液的混合物，有时内裤也常被混有血液的粘液所污染。因此如果发现大便中混有粘液或血液，应立即去看消化外科。另外当出现大便不畅、便不尽感、大便变细的症状时，也应怀疑有直肠结肠癌的可能。

出现以下情况应去就医：注意排便习惯改变，直肠出血,便中混有血或大便表面覆盖有血。有时，便后滴鲜血可能是痔疮作怪，但不要轻信外行人的判断，一定要接受专科大夫的检查和治疗。由于把直肠结肠癌误诊为痔疮而延误治疗的事例绝不是没有的。感觉持续腹痛，不正常的体重下降或疲劳感,您被诊为贫血。为探明原因，医生会检查有无因直肠结肠癌所导致的消化道出血。

肝癌

摄入的营养物质通过小肠被吸收，再被运送到肝脏，肝脏对其进行加工处理，使之便于机体利用。一旦肝脏受到损害，对全身的能量供给就会下降会出现身体疲倦、容易劳累、乏力、食欲减退、上腹不

如果是肾癌，出血时是通过两侧的输尿管流人膀胱，因此排尿时从开始到最后都是血尿，即出现“全程血尿”，应怀疑是肾癌。这时应用超声波进行检查，有时可发现意想不到的小肾癌。

膀胱癌

同是血尿，如果在排尿的最后一滴中混有血液，即终末血尿，应怀疑是膀胱癌。即由于膀胱收缩，癌肿处血液被挤压出造成的。因此在观察血尿时不要漏掉最后一滴，这一点很重要。

在早期阶段，膀胱癌可能没有明显的症状，晚期症状包括有：血尿、颜色从粒度锈色到深红色，有时含有血丝，肉眼看不见的血迹，可通过尿样化验显示出来。频繁的尿道感觉、尿痛和尿频。体重和食欲减退。腹部或背部疼痛、持续低热贫血。

出现以下情况应去就医：你存在上述的一些症状，即使它们可能与癌症无关，也应该做膀胱癌检查。

前列腺癌

人过五十，如果出现尿频、排尿困难。尿线变细、排尿无力等排尿障碍，就应怀疑是前列腺肥大或是前列腺癌。前列腺癌与前列腺肥大的区别在于前列腺癌排尿障碍出现得早、发展快。但这一点外行人是无法判断的，应请泌尿科的专科医生诊断。

第四篇：2017乳腺癌检查工作总结

2016单县农村妇女乳腺癌筛查总结

为提高农村妇女乳腺癌的早诊早治率，降低死亡率，提高广大农村妇女健康水平，根据菏泽市《2016年菏泽市农村妇女35—59岁“乳腺癌”免费检查实施方案》要求，结合我县实际，采取得力措施，认真紧抓落实，深入开展了乳腺癌免费检查工作，现将工作情况总结如下：

一、主要措施

1、成立组织，确保乳腺癌免费检查正常开展

一是成立由县常委、常务副县长任组长，县妇联、县卫生局、县财政局主要领导为成员的农村妇女乳腺癌免费检查项目领导小组，负责农村妇女乳腺癌检查工作的组织、协调、监督、管理等工作，并组织成立专家技术指导组对项目执行情况进行质量控制，对相关信息进行收集与管理。项目实施小组办公室制定乳腺癌检查工作计划和流程，乳腺癌检查转诊制度及流程，负责提供健康教育、咨询和乳腺癌检查技术服务，开展制作健康教育宣传材料，组织专家进行乳腺癌检查技术指导及质量控制，并做好阳性病例的随访，负责相关信息的收集、汇总、分析并逐级上报。本项工作于2017年10月启动，在全县22个乡镇的35—64岁的4800名农村妇女进行免费检查，确定了县妇幼保健院为B超和钼靶免费检查单位

二是成立单县农村妇女乳腺癌免费检查专家技术指导组，由临床、保健、专家组成。专家技术指导组按照国家的统一要求，对妇女乳腺癌检查工作情况进行技术指导和质量控制。提供规范、优质、便捷的医疗服务，对检查出的可疑阳性或阳性病例及时予以转诊或治疗，确定专人进行信息收集、统计及反馈，并将诊断结论及时反馈至领导小组办公室。

2、搞好培训，确保乳腺癌检查质量

农村乳腺癌免费检查工作是一项实实在在的惠民工程，县领导高度重视，一是成立专业检查队伍。二是加强检查技术培训。为保证乳腺癌检查工作质量，组织全县各乡镇参加乳腺癌检查人员进行相关知识培训，熟悉各项检查流程.3、深入宣传，确保适龄农村妇女参加检查

大力发放健康教育宣传小册子和宣传单，张贴宣传海报，利用多种途径让老百性知道免费检查的目的，并在对乳腺癌检查工作中进行了现场宣传，进一步扩大了宣传覆盖面和增强了宣传发动效果，宣传发动工作深入到位。

4、搞好检查质量控制

搞好质量控制是乳腺癌检查的关键环节，规范实施各种检查项目流程，对每例参检妇女均进行较为详细的询问病史，手诊和B超检查，对有疑问的再进行钼靶检查，减少了误诊和漏诊，并遵循逐级转诊的原则进行规范治疗和管理。

二、完成情况

2017年乳腺癌检查任务数4800人，实查4800人，其中各乡镇B超异常转诊保健院做乳腺彩超 677 人，钼靶检查51人，共查出乳腺纤维瘤9人，乳腺脂肪瘤13人，乳腺囊性增生87人，乳腺导管扩张13人，确诊乳腺癌1人。

三、存在的主要问题：

（一）基层医疗机构技术力量薄弱，有待进一步提高。

（二）县财政资金支持不够，工作金费太少；

全面开展乳腺癌检查是满足妇女生殖健康保健的必要需求，有利于早发现、早诊断、早治疗乳腺疾病，对降低死亡率，尤其是恶性肿瘤的发病率有着重要意义。有效提高妇女健康水平和生活质量。在今后的项目工作中，我们将不断克服困难，大力推进项目的实施，圆满完成检查任务。

第五篇：自我发现

我们第十讲的题目是自我发现，认识间能测评潜能。我们常说，每个人身上有无限的潜能，而我们职业生涯开发与管理，就是让自己的潜能不断发挥的过程。职业生涯开发与管理整个过程中，要循环地做六件事情，一件事情叫职业生涯潜能测评，目的是发现潜能，一件事情是定职业生涯规划，目的是激发潜能。一件事情是终生学习职业生涯终生学习，目的是强化潜能。第四件事情是通过职业生涯实践，去发挥潜能。第五件事情是通过职业生涯评价去检查潜能。第六个事情是通过职业生涯发展实现潜能。当然测评潜能，激发潜能强化潜能发挥潜能，检查潜能和实现潜能这是一个循环的过程，每一次循环都让你的潜能得到一次更充分的发挥，有的人会说，我怎么不知道我身上有这么大的潜能呢，我怎么看不出来我还能干些什么事情呢？跟大家说个小故事，有一个先生老李经常半夜十二点下班，有一天，他是在一个郊区里头的工厂工作，有一天下班的时候，他看见今天天气不错，月光皎洁，他也想早点回家，妻子还在家等着，他绝对超小路回家。但是走小路白天都有点害怕，为什么呢，小路要路过一个分地，可是他一想走小路能近半公里路啊，能早点回家啊，那还是壮着胆走小路，走的时候腿有点哆嗦，多少有点慌不择路，赶巧那天呢，也不知道是谁家，在路边挖了一个墓穴，大概第二天有下葬的事情，他呢，没有看清楚，咕咚一下掉进去了，掉进墓穴，你想想有多恐惧多害怕，他就使用往上爬，可是那个墓穴挖得太深了，爬几下咕咚掉下来，怎么也上不去。于是他绝对怎么样，先怎么样？有人说先在里头睡一觉，说这种话的人肯定没有掉过墓穴。那是什么地方？你睡得着吗？你敢睡吗？他绝对在墓穴的一个角半蹲半坐，先歇一下，喘口气，蹲一会要是有人过呢，把他捞上去，救他回家。

喝酒呢，跟人喝高了，喝醉了。这小王不小心咕咚一下也掉进来了。这小王掉进来也很害怕，于是他也往上爬，爬几下掉下来。老李这个人呢，心地还挺善良的，他不人心这个年轻小或白费力气，于是好心好意地伸出右手，抓住小王的脚脖子说，老弟，我已经试过了，从这里是爬不出去的。小王听见以后大喊一声鬼呀，然后三下两下就出去了。噔噔噔噔就跑远了，这个老李呀却十分纳闷，咦，我钢铁爬不出去，他明明也爬不出去，我好心好意劝他别费劲了，他怎么一下就窜出去了？俗话说狗急了怎么样，跳墙。兔子急了怎么样？咬人。人急了怎么样？蹦坑。潜能爆发了。

人在两种情况下会爆发潜能。第一种情况下就是遇到危险，他潜能爆发，避免受伤害啊。但是在你的职业生涯道路上，你别等着真的掉进墓穴里，等以为撞见鬼的时候，再爆发你的潜能。我们建议大家用第二中方法激发你的潜能，那是什么？那就是给自己设定职业生涯目标，用那种有新度，有高度，有难度的目标，来激发你的潜能。这种方法更好。更有持久性，更有主动性。因为等你掉进墓穴里的时候，你掉进职业生涯的危机期里的时候，你可能出得来，也有可能从此就出不来了，也可能那个墓穴就变成了你的葬身之地了。因此最好我们还是用设定目标的办法激发自己的前嫩。有许多人，他觉得自己没有什么潜能，这是受到了很多限制，问题是，有很多极限是你自己设置的，妨碍你的成功。可是你还不知道，我们通常会有哪些限制呢，自己觉得是个极限呢？自我极限常规极限和死亡极限，死亡极限通常是要突破死亡的禁区，通常这种情况下就活不了了，居然这个人能活下来，这是突破死亡极限，而常规极限呢？比如说邓亚萍，按照常规的观点，她是不应该进国家队的，她是没有可能拿到世界冠军的，但是邓亚萍的成功就突破了常规极限。而我们更多的是自我极限，一件事还没干呢，就想哎呦，不可能呀，这件事我能干成吗？我要能干成，别人早就干成了，快别遭这份罪了。自我极限。自我极限是妨碍我们成功的，最大的障碍。1969年在澳大利亚一个普通的家庭，诞生了一个奇特的孩子，这个孩子在出生的时候，医生发现下肢根本就没有发育，他的两跳小腿，根本没有发育成的小腿，像两个火柴棍儿，插在一截藕上，他的整个身子只有可口可乐罐儿那么大，医生非常遗憾地对他父亲说，看来你们家要举行一个葬礼了。这个孩子活不过24小时。他的父亲说，举行葬礼也得给孩子取个名字吧，于是找当地的神父，给孩子取名叫约翰，他的父亲叫库缇斯，那这个孩子取名叫约翰，库缇斯，他爸爸给他准备了一口棺材，只有一个鞋盒子那么大。可是24小时这个孩子没有咽气，医生说他活不过三天，三天以后这个孩子仍然活着，医生说他最多也就是一个星期。这个葬礼看来还得举行。一个星期还没有咽气，一个月以后，医生跟他父亲说，看来这孩子够结实了，你抱回家吧。于是这个从一出生就被判为死刑的孩子，被抱会了家。这个孩子从小不能走道，只是用手来走。到了上学的时候，他受尽了班里那些作恶作剧的孩子的欺负，有一次有些作恶剧的孩子把他的嘴用橡皮膏捆上，把他的手绑上，把他扔到了学校的垃圾筒，还点了一把火。大火熊熊燃烧的时候，他不能喊叫不能挣扎不能动，他想这下非得烧死了。幸亏有老师从垃圾筒那过，把他赶紧伶出来，几分钟垃圾筒烧为灰烬，有一次他上课的时候，老师放幻灯片，教师里比较黑，当他用手走出教师的时候觉得手掌非常疼，出去一看左手上五颗图钉，右手上六颗图钉。约翰非常非常的痛苦，回到家，他跟他弟弟说，我实在受不了了。他弟弟说那怎么办，他说，我决定死，我要自杀，我实在忍受不了了。他弟弟说，啊？你要自杀？那你等等啊，月含说你要干什么？他弟弟说我去帮你拿枪啊。其实他聪明的弟弟赶紧去叫他妈，母亲来到了约翰的房间，看见了痛苦万分的儿子，心如刀绞，约翰的母亲没有多说话，他只是对儿子说，约翰，不管怎么样，你都是我们最好的儿子。我们永远爱你。约翰的母亲给了约翰一个拥抱。这是一个母亲能够给出的充满着无条件的爱的拥抱。无条件的爱的拥抱。母亲，约翰，和他弟弟抱头痛哭了一场，但是约翰感觉到了，他的妈妈对他的爱。他感觉到他的家庭对他的爱，这是无条件的爱，他没有理由去死。不能让妈妈再伤心了。从此约翰决定活下来，而且决定一个能够自食其力的人，约翰做了一个重要的绝对，把他那没有知觉，而且妨碍事的腿锯掉，干脆就用手走道。连那腿的垫子作用都不要了。而且他参加了多项的体育锻炼，约翰参加了什么呢？他学习游泳学习潜水，学习跳伞，学习打网球，学习打乒乓球，他曾经是澳大利亚残疾人网球赛的冠军。是澳大利亚几所乒乓球，残疾人乒乓球的教练。而且他还到单位里头去工作去了，还要自己去挣钱，他还学开车，他终于突破了死亡极限，突破了常规极限，突破了自我极限。约翰，库缇斯曾经在2004年5月7号到山东济南，5月8号到北京，其他的时间在中国的几大城市进行演讲，几千人的会场沸腾了。这个只有半截身子的人，激励了许许多多肢体健全的人，人们在他身上看到了一个人身上的潜能有多大。在你的职业生涯中，如果没有几次把体力，智力心力用到极限是难以成功的。精疲力竭，头苦欲裂，心力交瘁，都是挑战自己的极限。所以各位朋友，想想你的潜能的发挥，是要突破极限的，要突破你的心里舒适区。

那潜能测评用什么方法呢，在这里我跟大家介绍，通常说的潜能测评，有三种方法，第一种叫做表格测评。第二种叫做软件测评，第三种叫做实境模拟测评。这三种测评方法各有优缺，表格测评的优点是非常简单，比较容易找到，但它的学点是准确性低，它的准确率一般是在30％左右，他的准确性。第二种测评方法叫做软件测评，在这里我说的软件测评，不是指在网上我们搜索到的那些不花钱的，可以随便填的，马上给你一个结果的软件测评，那一类软件测评基本上属于表格测评的方法。我在这里介绍的软件测评，是指由船也公司开发的专业软件。你认真地填写以后，它会给你一份专业的测评报告，可以对你的职业知识职业倾向职业素质职业锚等等进行测评，这种测评方法相当于是一面平面镜，它能够从一个侧面比较真实的反映你的情况，但是它的准确性一般也就是在50％到60％的样子，它的准确性。第三种测评方法叫做实境模拟测评，实境模拟测评也叫潜能测评中心方法，它指的是根据测评的需要，事先就编制一个客观的环境，使被测评着身临其境，有人编写了这个脚本有人去观察，有人去记录，有人去分析有人去综合，实境模拟测评的方法，相当于是一个透视镜，它能够比较深刻的比较全面的反映一个人的真实情况。它的准确性呢，可以到60％到70％，但是我们跟大家说，还没有一种测评方法可以完全的100％的反映一个人的真实情况。

因此，关于潜能测评，我们有两句职业生名言供大家参考。我们这里说的职业生涯名言，不是指名人名言，是指职业生涯方面的简单明了的一些语言，是这个意思，因此是明的明。关于潜能测评这句职业生涯明言是，认认真真做潜能测评，别不当回事，第二句话是平平常常看测评结果，别太当回事。你可能会说，为什么别不当回事呢，因为你多几面镜子，无论是哈哈镜还是平面镜，还是透视镜，都有利于帮助你认清自己发现自我，为什么别太当回事呢，因为潜能测评报告，它并不是给你下了一个诊断书，判决书。潜能测评和你职业生涯目标的关系是，是帮助你确认目标，这件事到底做还是不做，通常的情况下，不是为了叫你否定那个目标。那你说，我一测评，发现了我很多的缺点，发现缺点发现不足发现差距，这才正是进行潜能测评的意义所在。你说我一测评，哇，原来我做这件事，我所有的条件都具备，我所有的能力都具备，你特别高兴，没什么可高兴的。如果你测评的结果是，你早就具备了这些能力，职能说明你这个人才被耽误的时间，被浪费的时间太长久了，你发现不足，发现差距这才是一个好事。怎么办，发现差距就帮助你分解目标，差什么补什么，缺什么，去锻炼提高什么。而且你找出来的差距，正好是作为你今后教育培训的依据。是这样来利用潜能测评的结果。

现在在我们国家，在人力资源管理工作当中，潜能测评的方法用的还不是很多，那些很简单的表格测评，没有太多的实质意义。比方说，你要招聘一个市场开发人员，你说你在工作中，如果遇到困难如果受到拒绝，你会不会坚定信心，保持勇气战胜困难努力地继续工作，有谁会填不是呢，有谁会在这件事上打叉呢？所有人都会填是。因为这种表格测评的方法并不能够反映这个人的真实情况。用软件测评的方法呢，好一些，但最好的方法是用实境模拟。比如说我们要招聘一个市场开发人员，需要他有市场开发的勇气，需要他有在挫折中坚韧不拔的毅力，那我们在招聘的时候就可以搞一个实境模拟，有一个公司从上百个候选人中，最后选择了三个最优秀的候选人，然后从外面请了一个专家，做最后的判定，到底录取谁，这个专家呢，是这样跟候选人挨个来面试，提问题，无论候选人答什么，专家都在那儿愁眉苦脸的摇头，答到一半的时候说，你先停一下，先停一下，据说你还是这公司留下的三个最优秀的人员，可是你这几个问题回答得太让我失望了，他们是不是把名字搞错了，真的你是经过好几轮留下的？搞错了吧，这时候有的面试的人就觉得很沮丧，说不了。有的说应该没错啊，我确实好几次了，好几轮下来了，最后有我呢。我看你前面几个问题，答得实在是没啥水平，那后几个问题还问吗，体觉得还有这个必要吗？那有的人可能就说，那，那实在不行就算了。有的人可能会说，我既然来了，那还是问吧，我知道也得知道是什么问题呢，然后又问问题，他再答。算了算了前面我就够失望了，你后头这几个问题答的水平如此之低，我面试这么多人，还是头一次见到。反正这个面试没有通过，那你看这个笔试还有必要做吗？这时候可能会有两个人，有一个人就实在坚持部下去了，他面试没有通过，笔试还做什么，别遭这份罪了，他说，这怎么，就觉得很窝囊又觉得很生气，就走了。那可能还留下两个人说，那笔试要不做做试试，就做。做完以后拿到这答卷，我真没想到，你面试那么糟糕，既然想留下做笔试，笔试总应该好一点吧，没想到你笔试比面试还差。你看看，我觉得到这种情况，你基本上没有被录取的可能了。这时候有一个人基本上就崩溃了，扭头就走了。可能还有一个人还留下来说，主考官，我为今天答得这么差，真的感到很遗憾，也很难过，不过我能不能占您一点儿时间，您跟我说说，我到底差在哪儿？我即使没有被这个企业所录取，我也好知道我的缺点，我的不足，我会努力争取在其他的事情上，我能够成功，能不能占用您一点儿时间，真的，我知道我还年轻，我经验不足，可是我想从您这儿学学，您能不能帮帮我。这个主考官说，我的任务就是来做这个主考，来最后下这个判定，我没有时间来帮助你，不过你这种态度还是挺好的，一次录取没有成功，并不是人生的末日，回家睡个好觉吧，以后再从其他的事情重新做起。也就是拒绝了他的请求。可是这个小伙子，深深地给主考官鞠了一躬，抬起头来，眼里含着眼泪说，对不起耽误您时间了，我会认真记住这次面试的经过，我回去认真思考，我到底哪些事做得不够好，我能不能要一张您的名片，我有机会再向您请教行不行。那主考官给了他一张名片。非常感谢，谢谢您。又鞠了一躬，侧着身，侧着身到了门口，轻轻关上门走了。他出去以后，主考官告诉那个单位总经理，录取他，就是他了。这个人一回到家，电话来了，我是钢铁录取你那个公司，那小伙子还在难受，总经理告诉他恭喜你，你录取了，请明天来上班。这就叫实境模拟。如果你试试问他，你说你到那个单位，你到哪个地方开发市场，人家拒绝你的产品，拒绝你的人，把体轰走了，你能不能坚持啊，能不能不气馁啊，能不能再去争取一下呀，谁都会说当然能了当然能了，当然能了。给他一个实境，我在法国求职期间在有一个单位呢，我后来才知道，我在的这个单位，曾经被进行了长达七个月，多达将近二十项的实境模拟考察。我当时不知道。比如，我曾经给我们总经理写了一份中国市场开发报告，我说我到中国会怎么样去工作，他说好啊，请你去一趟布鲁塞尔，拜访十一个医生，这里是十一个医生的名单，好，我到了布鲁塞尔以后呢，我是人生地不熟，十一个医生我挨个去拜访，有的医生不在家，写了一个告示，放假了。有的医生在家，我一进那个屋，有一排坐的是患者，他的私人诊所，有一排做坐的是药品推销员，我排在第六个，医生到点来上班，一看这边是患者，这边是推销员坐了六个，医生做了个手势，这样。在欧洲这个手势代表三，咱们中国是这样三，他们是这样三，那第四个跟第五个推销员就走了。我心想，你们走了你们可以再来，我就这几天的时间，我没有再来的机会，我不走，我排第四。前三个推销员，每个人说话不超过两分钟，进去出来进去出来进去出来。我第四个进去。进去以后那个医生冲我笑笑说，您在哪儿中餐馆工作，我说我不在中餐馆工作，他说，那你是来看病？我不是看病，我是药厂，我利用我增加做推销员学过的理礼节交谈，感情交谈，业务交谈的这种方式，赢得了医生的好感。那次跟我谈话，二十分分钟。等我出来的时候其他患者气得要死。我这样去了拜访了十一个医生，有几个没在，写了报告。后来我才知道，总经理让我们在比利时的分工作的总经理，挨个医生那儿去核实，哪天，哪月哪天几点，是否有一个高个儿的中国人，来你这儿拜访，谈了些什么？他们调查报告跟我的报告相对应。我后来知道，这是一次典型的实境模拟。好每个人都有无限的潜能，潜能测评的主要方法是表格测评，软件测评，和实境模拟，测评的目的是为了更好地发挥潜能，我们企业经常做财务盘点货物盘点，请问一下，如果要帮助员工做职业生涯的发展，你们是否做了人力资源盘点，为什么要做人力资源盘点呢，我们下一讲跟我们解释，谢谢大家。