物理竞赛心得体会

物理竞赛心得体会

物理竞赛心得体会1

山大附中以竞赛著称，刚上高一时，所有同学都会选择一门或几门竞赛，我也不例外，我报名参加了物理和数学竞赛，最终我选择了物理，因为我对物理这一美妙的学科具有浓厚的兴趣,在竞赛学习的过程中，兴趣是最重要的，兴趣会支持着我们走到最后。

除了兴趣，更重要的就是坚持。刚刚开始深入物理竞赛学习时，那些物理题的难度是令人绝望的。我们这一批学生，大约在高一暑假后半段及高二上半学期经历了这样一个极度痛苦的阶段。竞赛的压力重了，大家意识到需要加把劲了，但越想多做题就越做不下去——遇到的大部分题不看答案根本无从下手。但这是绝不能轻易放弃，必须坚持。最痛苦的日子也是我们提高最快的日子，随着阅题量的增加和知识的'不断积累，情况变得明朗起来。高二下学期，我做起题来就比较顺畅了。最最关键时期是考前一两个月的冲刺阶段，五楼会开自习室，这时我们不能太兼顾高考，要全力以赴冲刺竞赛，否则最后的结果只能是两败俱伤。

在漫长的两年的竞赛生活中我们要耐得住寂寞，能独自一人坐在桌前长时间、高效率地连续工作。可想而知，自学会花费更多的精力，难免走一些弯路，但自学使我们对问题分析更透彻，理解是物更深刻。对于物理竞赛学习，我认为应该在高考能够灵活应对的前提下先扩展自己的知识面，适当看一些经典的物理竞赛难度的题目，并结合实际情况粗略涉猎大学普通物理及高等数学中于竞赛联系密切的内容。看题不能粗略地走马观花，要尽量把题目吃透，并善于总结常规题型。

不要害怕碰到重复的题目，一些经典的难题要先看懂，再做会，反复思考，提炼出解题过程的精髓。当看过一定题目并建立起一个较完整的知识体系之后，就要开始独立、完整的做题了。这时是一个巩固阶段，它极为重要，从看懂到会做，再到做对，中间需要漫长的训练过程。一定要从平时就注重规范书写，拿到题目有思路是不够的，一个题目能否做到底，能否考虑全面非常重要。解题过程规范、条理、整洁地写出来，再与标准答案对比，不断找出自己解题步骤的漏洞。细节决定成败。最后的冲刺阶段，应该按竞赛时间、题量、难度进行模拟考试训练，这样的训练会使自己熟悉考试过程，并及时发现很多自己的不足。

物理竞赛让我们学到很多，不仅是知识方面的，还有意志品质，对我们的一生都有很大的帮助。

最后，祝大家在今后的物理竞赛中取得好的成绩。

物理竞赛心得体会2

物理是一门让人既爱又恨的学科，它的深奥和复杂性常常让人望而却步。然而，在物理学科中，我却邂逅了爱情，从中体会到了许多奇妙的事情。在这篇文章中，我将分享我在物理学科中的恋爱心得体会。

在高中时，我对物理学科并没有太大的兴趣，但为了应对考试，我还是选择了选修它。正是在这个时候，我与她相遇了。她是我的同桌，一个对物理充满热情的女孩。每次上课，她总是能给我一些启发，让我对物理产生了新的认识。我们开始交流，一起讨论问题，这也渐渐成为我们学习物理的方式。我发现，她对物理知识的理解非常深入，她总是能通过实例和图像给我很好的解释。慢慢地，我对物理学科也产生了浓厚的兴趣。

在我们一起学习物理的过程中，我逐渐发现了一些奇妙的现象。比如，当我们讨论抛物线运动时，她通过轨迹和速度的关系给我讲解，我忽然有了一种豁然开朗的感觉。我发现，物理学科是如此的有趣，每一个问题都有其内在的逻辑和规律。而她，正是那个向我展示这些奇妙现象的人，我开始对她产生了更加浓厚的兴趣。

在我们的共同学习和讨论中，我与她逐渐成为了朋友。我们共同面对物理学科的挑战，一起攻克难题。每当我们解决一个难题时，我们都会感到巨大的满足感。我发现，与她一起学习物理不仅使我对知识有了更深的理解，同时也让我变得更加自信和勇敢。我们在互相鼓励和支持中成长，我觉得我们的关系也在不知不觉中变得更加深厚。

在一起学习物理的过程中，我们也开始了一些科学实验和应用的'探索。我们通过实践来巩固理论知识，同时也申请了一些科学竞赛，并在其中取得了不错的成绩。这样的探索不仅增强了我们对物理学科的兴趣，同时也让我们更加了解彼此。我们都渐渐明白，物理学科不仅是理论，更是将知识应用到现实中的一门实践性学科。

通过学习物理学科，我发现爱情和物理学科一样，都需要耐心和坚持。相爱的过程就像是解决一个物理难题，需要我们一步步地分析和思考。同时，我们也要保持开放的心态，像物理学家一样不断探索和发现。我相信，物理学科中的爱情与恋爱心得，将伴随我一辈子，并会对我的未来有所启迪。

通过物理学科的学习与恋爱经历，我对人生有了新的认识和体验。物理学科不仅让我增长了知识，还教会了我耐心和坚持。与她一起学习物理让我更加快乐，也让我更加渴望未来的未知。在这个过程中，我们共同成长，互相支持，给了彼此无尽的力量。我相信，物理学科中的恋爱心得将一直伴随着我，并对我的未来产生深远的影响。

物理竞赛心得体会3

竞赛已经过去一段时间了，一切似乎已尘埃落定，竞赛辅导资料散乱地堆在墙角默默地背负着灰尘，一切复归于平静。然而，每当我提笔做物理题时便惊讶地发现竞赛的影响并非烟消云散，它对我的高考乃至其他方面都起着很大的作用。

一、解题能力的提高。做多了竞赛题之后，再回头看平时的题目竟会有一种居高临下的感觉，这不是知识的熟练而是能力的提高。竞赛题除了增加一些知识点之外，能力方面是不怎么超纲的。因为赛题注重的不是公式的繁多，知识点的冷僻，而是分析问题和解决问题的能力，它除了包括平时学习中的二维空间、隔离、整件、分段等思维方法，还扩展到三维空间，更加细致的动态分析，多角度看问题等的综合思考。经过这些题目的训练，久而久之，分析问题和解决问题的能力就会大有提高。我想，这不仅对于物理学习，而且对于其他科目的学习乃至以后的学习都是大有裨益的'。以往物理的高考压轴题通常只有参加竞赛辅导的同学才解得出来，除了因为他（她）本身很优秀以外，参加过竞赛辅导也是原因之一。如果说参加竞赛仅仅是为了夺奖，我认为是不太准确的，因为有些思想方法是平时学习过程中得不到的。基于这一点，我认为成绩好的，包括成绩中上水平的同学都应参加竞赛辅导。

二、命题趋向的解读。观21届竞赛卷便可发现竞赛对于高考的一些指导。如力学部分，竞赛卷初赛第二、七、九题共15+15+18分约占34.3%，高考卷（全国卷Ⅰ）第14、22（1）、23、24题共6+16+19+7分约占40%，电磁学部分竞赛卷第三、五、八题共15+15+17分约占33.6%，高考卷中的第19、20、22（2）、25共6+6+10+20分约占35%。而能量部分二者均几乎没有。由于可知，竞赛对于其命题的重点难点都是有一定的解读作用，而这些数据是未参加竞赛的同学所不知的。所以说竞赛不只为赛，也为高考，当然有同学能保送最好。

三、参加物理竞赛的一些建议。物理竞赛因涉及课外内容多，平时疏理知识点和思想方法时会发觉它似乎对学习的帮助不大，又耗时较多（一道题可能一个小时也解不出来），所以自己有可能会慢慢对它失去兴趣。这时你要学会忍耐，坚持下去，到时候一定会有成效的，弄不好还能拿个奖。

总之，参加竞赛好处多多，希望各位同学涌跃参加，竞出势头赛出成效，决胜竞赛和高考。

物理竞赛心得体会4

物理学是一门自然科学，研究物质、能量、空间和时间的本质及其相互关系。而恋爱是人类情感的一种表达，是爱和亲近的状态。从表面上看，物理学科与恋爱之间并没有直接的关联。然而，通过深入研究物理学科，我发现其中隐藏着许多关于恋爱的经验和智慧。在这篇文章中，我将分享一些我在物理学科中学到的恋爱心得体会。

在物理学中，我们经常讨论物体之间的相互作用力。在恋爱中，也存在一种相似的力量——吸引力。吸引力是指一个人对另一个人产生强烈的吸引和兴趣，这种吸引力可以是外貌、个人魅力、才华等方面的表现。与物理学中的力一样，恋爱中的吸引力也有不同的大小。有时我们会被一个人强烈吸引，而对另一个人则几乎没有兴趣。这就像物体之间的引力，有时非常强大，有时相对较弱。所以当我们在恋爱中遇到吸引力较弱的情况时，我们不应该感到沮丧，而应该继续探寻更深层次的认识。

在物理学中，当一个物体受到多个力的作用时，物体将会保持平衡。同样，恋爱关系中的力也需要保持平衡。当两个人之间的吸引力、兴趣和热情都相等时，他们的关系将会更加稳定。然而，如果一个人对另一个人的吸引力过于强烈，而对方的兴趣和热情不够，关系就会变得不稳定。这种情况下，一方可能会感到被压倒或被忽视，容易导致关系的破裂。因此，在恋爱中，我们应该努力保持力的平衡，使关系更加稳定和健康。

在物理学中，当不同的力共同作用在一个物体上时，它们可以产生更大的效果。在恋爱关系中，不同的吸引力也可以相互协同，创造出丰富多样的.关系。例如，一个人的外貌吸引力可能并不是特别突出，但他/她的智慧和幽默感可能会让对方深深着迷。同样，一个人的才华和热情也可以弥补另一个人在某个方面的不足。当不同的力量通过合作互补的方式作用时，两个人之间的关系将会更加有趣和充实。

通过学习物理学科，我深刻理解了恋爱关系中的力量和平衡的重要性。我意识到恋爱不仅仅是凭借吸引力产生的，它需要不断的努力和沟通来保持平衡和稳定。恋爱关系像一个物理实验，需要实践和调整，甚至可能会引发意想不到的结果。然而，只有通过持续努力和相互配合，我们才能创造出富有吸引力、稳定而丰富多样的恋爱关系。对于学习物理学的人而言，这些恋爱心得将指导我们在感情世界中更加自如和理性地前行。

物理竞赛心得体会5

最近，我参加了一场物理学科竞赛讲座并从中受益匪浅。在这场讲座中，我了解了许多渴望在物理学科竞赛中获胜的学生所需要具备的技能和知识。今天，我将分享我的心得体会，希望能够帮助想要参加物理学科竞赛或者正在准备比赛的学生提供一些启示。

在这场讲座中，我发现物理学科竞赛最重要的技能之一就是解决复杂问题的能力。竞赛中的每一道题都有它的特殊性质和困难程度，因此，学生需要掌握非常扎实的物理知识和解决问题的思维能力。此外，计算机编程也是非常重要的技能，学生可以运用编程技能辅助解决物理学科竞赛中遇到的问题，提高效率。

在讲座中，我意识到物理学科竞赛所涉及的知识面非常广泛。从力学和电磁学到热力学和量子力学，学生需要以优秀的成绩完成这些领域的课程。更重要的是，在这些领域中，学生需要拥有渊博的知识，并且可以灵活运用这些知识以解决实际问题。

为了在物理学科竞赛中取得成功，准备是非常必要的。在准备阶段，学生需要掌握竞赛的规则、要求和时间限制。此外，学生还需要参加模拟考试以获取竞赛经验。最后，学生需要在竞赛前做好时间分配规划以确保能够在不浪费时间的情况下完成考试。

通过参加这场物理学科竞赛讲座，我深刻理解到物理学科竞赛是一个需要广泛的知识面、优秀的解决问题的.技能和严格的准备的竞赛。我相信，如果你认真学习物理学科的知识，完善你的问题解决能力，并参加适当的模拟考试以获得竞赛经验，你也可以成功地在物理学科竞赛中取得好成绩。记住，刻苦学习、不断努力是取得成功的关键！

物理竞赛心得体会6

物理学科竞赛讲座是一场对于学生来说非常有意义的活动。通过这样的活动，不仅能够拓宽知识面，进一步提高自己的物理学水平，更重要的是能够提高自己对于某一主题的思考能力，让自己掌握更加有效的解题技巧和方法。此次参加竞赛讲座，让我深深感受到了自己的不足和不足之处，更为自己目前的课程学习方向提供了指导，下面我将就此分享我的心得体会。

在参加竞赛讲座的过程中，我深刻体验到了自己在解题上面的不足之处。无论是从题目选做到题目解答的过程，总是存在一些不够准确的地方。这个时候，我深刻地体会到了对于物理学科的知识要求的严格性，才能够进行正确的解题。在这样的过程中，我也认识到了自己需要进一步加强自己在物理学科这方面的知识储备和解题技巧，来更好地应对更为高难度的物理学科练习。

在竞赛讲座之后，我感受到了自己的思维能力得到了很大的`提升。在竞赛讲座的过程中，老师们讲解的题目案例，让我懂得到了更为全面的物理学科知识。通过一些学习技巧和题目解答方法，我也能够更好地进行思考，探究研究，并且掌握一些实用的解题技巧。这样的体验对于我来说非常有帮助，因为通过这样的学习方式，我能够更为积极主动地进行学习，追求更高的学习成果，为将来打下坚实的基础。

在观看竞赛讲座的过程中，我还特别关注了老师们给出的一些学习建议，希望能够通过这样的建议找到更为有效的学习方法。同时，发现了自己在学习上存在很多不足之处，需要加强的方面也更加明显。因此，我会更加专注于学习，找到更有效的学习方法，尽可能地掌握更多的物理学科知识，更好地应对考试和竞赛。这些学习方法可以包括：认真听讲，多思考，勤加练习以及广泛涉猎与物理学科相关的资料等等。

总的来说，这个物理学科竞赛讲座对于我这个学习困难重重的学生来说非常有用，使我找到了提高自己物理学科成绩的一种有效方式。在以后的学习过程中，我会更加认真地对待学习，更加努力地进行学习，将竞赛讲座中学到的相应技巧和方法进行灵活运用，希望能够实现我的学习目标。

物理竞赛心得体会7

作为一名高中生，参加物理学科竞赛成为我学习过程中的一大亮点。这些比赛给予我了独立思考和解决问题的机会，并且通过与其他同学的竞争激励着我不断进步。在参与这些竞赛的过程中，我深深体会到了物理学科的魅力和重要性。

物理学科竞赛对我的价值不仅在于检验和巩固我所学的知识，更是提高我的分析和解决问题的能力。比赛内容包括理论知识、实验技能和创新思维。在这些方面的综合考核中，不仅要求我熟练掌握基本物理思想，还需要学会将所学的知识应用于实际问题的解决。通过参加这些比赛，我发现了自己在物理学科中的差距和不足，并努力去填补这些空白。而这种填补不仅仅是对知识点的理解加深，更是对于问题解决方法的积累和学术素养的提升。通过集中精力针对这些问题的`解决，我逐渐培养了更全面、更深入思考的能力，在物理学科中获得了更好的成绩。

在物理学科竞赛中，我们不仅仅是单打独斗，更需要团队合作。团队合作使我学会了倾听和沟通，从他人的观点和建议中汲取养分。合作中的角色分工，让我们能够互相协作，发挥每个人的优势。而这种协作和配合不仅仅是在竞赛中需要，在今后的工作和生活中亦是如此。通过与队友共同努力，我不仅在学术上取得了进步，还建立了许多宝贵的友谊。与他人的共同学习和分享，让我受益匪浅。

在物理学科竞赛中，竞争和压力是不可避免的。每一位参赛者都是优秀的学生，获得好成绩需要付出巨大的努力。同时，评委员会提出的问题也相当具有挑战性，考察我们的逻辑思维和创新能力。在这种竞争环境中，我逐渐明白了相对于其他人的优势和劣势，以及过分焦虑竞争带来的压力。为了排解这种压力，我寻找了适合自己的宣泄方式，如运动和阅读。同时，与其他参赛者的交流也让我意识到，相互理解与鼓励能够帮助我们更好地应对压力。

通过这些物理学科竞赛的参与，我对物理学科有了更深入的认识，同时也提高了自己的综合素质。物理学科竞赛给予我机会去发现自己的不足，并不断努力去弥补。将来，我将继续参与各种竞赛，不仅要坚持学习和实践，更要学会与他人合作，充分展示自己的潜力。物理学科竞赛的过程并不总是顺利的，但正是这些挑战和困难，让我变得更加坚韧和有信心。我深信，在未来的学习和竞争中，我将不断突破自我，实现更好的成就。

物理竞赛心得体会8

物理学科是自然科学中的重要分支，研究物质与能量的相互关系。它的应用广泛，为人类科技进步和社会发展做出了巨大贡献。然而，物理学科并非只有理论和实验，它也渗透在我们日常生活的方方面面，包括爱情。本文将探讨物理学科对恋爱的启示，以及从中得出的一些心得体会。

物理学科中的几个重要概念可以与恋爱过程进行类比。首先，热力学第一定律告诉我们，能量守恒。在恋爱中，我们也要保持给予和接受爱的平衡，以维持关系的和谐。同时，动量守恒定律证明了行动具有影响力。恋爱中，主动表达爱意和关心可以增强感情，而被动只能使之减弱。另外，牛顿第一定律也表明了惯性的重要性。恋爱中，我们应该适应对方的习惯和方式，与其相处融洽。

物理学科的许多理论和方法也可以应用于恋爱中。例如，研究电磁波可以帮助我们更好地沟通。我们可以借助科技手段通过电子邮件、信息等实现情感的传递，使得长距离恋爱变得更容易。此外，研究电场和磁场也可以用来解决争吵和冲突。我们可以像正负极相吸一样，通过理解对方的不同观点和想法，化解矛盾，维持和谐的感情。

物理学科的学习可以培养我们在恋爱中需要的许多技巧和能力。首先，物理学科注重逻辑和推理能力的训练，这对于解决恋爱中的问题非常有帮助。其次，物理学科教会我们如何面对失败和挫折，这与恋爱过程中可能出现的困难类似。最后，物理学科的实验精神也启发我们在恋爱中保持好奇心和求知欲，不断探索对方的内心世界和情感需求。

总结以上内容，物理学科在恋爱中的类比和应用显示了它与日常生活的联系紧密。透过物理学科的眼镜，我们可以更加理性地看待恋爱，为恋爱增添一份科学的美感。因此，我们应该重视物理学科的学习，将其与恋爱相结合，成为更好的恋爱伴侣，进一步发挥物理学科在我们生活中的'积极作用。

本文通过将物理学科与恋爱进行类比，探讨了物理学科在恋爱中的启示以及一些实际应用。物理学科中的核心概念和原理在恋爱中具有指导意义，如能量守恒、动量守恒、惯性，都能够帮助我们理解和应对恋爱中的情感变化和互动。然而，物理学科并不仅仅是理论和实验，它的学习也可以培养我们在恋爱中需要的许多技巧和能力。因此，希望读者能够重视物理学科的学习，并将其运用到恋爱中，成为更好的恋爱伴侣。最终，我们可以在恋爱中发挥物理学科的潜力，使得我们的感情更加牢固和持久。

物理竞赛心得体会9

刚上高中的时候，我便下定决心要参加一门学科竞赛了。有五科竞赛放那里等待着我的选择。数、理、化、生的竞赛辅导我是都参加过一段时间的。最终我选择了物理竞赛——因为我对物理这一美妙的学科具有浓厚的兴趣，我热爱学习物理；并且初中的学科竞赛，我物理考得最好，也许我在物理方面有些天赋吧。

回首两年多的高中生活，一无所知的我跨入了物理竞赛这神话般的殿堂，迷茫的探索着前路，在孤独中奋进，我变得更加坚强。现在，我取得了自己当初想都不敢想的丰硕的果实，站在更高的台阶上，俯视两年的点点滴滴，总结出了不少经验和教训，写在这里，愿志同道合的师弟师妹们有所借鉴，少走些弯路，为学校取得更高的荣誉。

一、毅力与自制力。

物理竞赛要出成绩是很困难的。它需要学生具有一定的天赋、过硬的综合素质，更重要的，需要坚不可摧的意志力。特别当刚刚开始深入物理竞赛学习时，那些物理题的难度是令人绝望的。我们这一批学生，大约在高一暑假后半段及高二上半学期经历了这样一个极度痛苦的阶段。竞赛的压力重了，大家意识到需要加把劲了，但越想多做题就越做不下去——遇到的大部分题不看答案根本无从下手。有的题目需要新的物理知识，但一般的高中教材和竞赛辅导书上对知识的讲解都不够全面、透彻、深刻；老师帮不上忙，同学之间讨论也没有结果，那些个前的题目就成了我们的心病，渐渐消磨着我们的意志。正是在这段黑暗的岁月里，有的同学选择了放弃，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我们提高最快的日子，随着阅题量的增加和知识的不断积累（哪怕是死记硬背的），情况变得明朗起来。高二下学期，我做起题来就比较顺畅了。

另一个关键时期是考前一两个月的冲刺阶段。这一阶段里，意志薄弱的同学便有些松懈，挡不住游戏的诱惑，时不时伏在电脑前放纵一下。更有甚者，泡在网吧里几天几夜不见踪影。那些缺乏自制力的'同学，浪费了大量珍贵的时光，最终在物理竞赛大决战中一败涂地，只得回去面对更加残酷的高考。天堂与地狱只有一步之遥。真希望这些同学能吸取教训，争取高考取得满意的成绩。

毅力与自制力先后淘汰了两批懦弱的人，坚强的人走到了最后，走向了成功。

二、自学能力于团队精神

独立思考与信息交流是物理竞赛学习过程中两个至关重要的元素。

高中物理还有老师粗略地串讲，而高考题、竞赛题及大学普通物理的部分知识则需要自己独立学习、独立思考。这需要我们耐得住寂寞，能独自一人坐在桌前长时间、高效率地连续工作。可想而知，自学会花费更多的精力，难免走一些弯路，但自学使我们对问题分析更透彻，理解是物更深刻。对于物理竞赛学习，我认为应该在高考能够灵活应对的前提下（这很重要）先扩展自己的知识面，适当看一些经典的物理竞赛难度的题目，并结合实际情况粗略涉猎大学普通物理及高等数学中于竞赛联系密切的内容。看题不能粗略地走马观花，要尽量把题目吃透，并善于总结常规题型。不要害怕碰到重复的题目，一些经典的难题要先看懂，再做会，反复思考，提炼出解题过程的精髓。当看过一定题目并建立起一个较完整的知识体系之后，，就要开始独立、完整的做题了。这时是一个巩固阶段，它极为重要，从看懂到会做，再到做对，中间需要漫长的训练过程。一定要从平时就注重规范书写，拿到题目有思路是不够的，一个题目能否做到底，能否考虑全面非常重要。解题过程规范、条理、整洁地写出来，再与标准答案对比，不断找出自己解题步骤的漏洞。细节决定成败。最后的冲刺阶段，应该按竞赛时间、题量、难度进行模拟考试训练，这样的训练会使自己熟悉考试过程，并及时发现很多自己的不足，可以用表格形式记录自己模拟测试的结果，使我们对自己水平有充分公正的了解。

以上我自学的整个过程。自学的同时，团队协作是必不可少。通过讨论、合作是甚至竞争，我们的学习劲头更足，并且集思广义，解决了许多仅凭自己难以解决的问题。整个团队互相鼓励，共同进步。

三、推荐的参考资料

范小辉的《高中物理竞赛指导》及《高中物理竞赛题典》，这一套书较为基础，且难易兼备，题目丰富，覆盖面广，但错误较多，知识框架较散，易使初学者产生较多疑问。总的说来是物理竞赛初学者的首选题库。郑永令的《标准教材》，知识体系合理、全面，可配合普通物理作为知识讲解学习资料。缺点是用了较多的微积分，可与范小辉的一套书互补使用。张大同《金牌之路》、舒幼生《集训精编》经典的竞赛辅导书，收录了经典的题目，并条理总结解题方法，基本没有错误与唐突之处，被全国的物理竞赛视为“圣书”，必看。程稼夫《讲座》、《力学篇》、《电磁学篇》，讲解有一定深度，题目有一定难度，对进一步提高竞赛水平很有帮助，做完此书，应付复赛已绰绰有余。前苏联、俄罗斯的竞赛题汇编。老版本为《苏联五百题》，新版本为《俄罗斯中学物理竞赛试题精编》，全部应用中学的物理知识，解体方法非常巧妙，对开阔解体思路有很大帮助。但有些方法过于奇怪，并有欠严密之处。建议此书粗略翻看。

一些初、复赛模拟训练题，如：

《高中物理竞赛实战演练》，舒幼生、钟小平。

《赛前集训》范小辉。

中青社18套模拟题（已绝版，网上流行很广）

《高中物理竞赛题典》舒幼生、钟小平（答案不详细）

历年的物理竞赛初赛、复赛题。

舒幼生《力学》，北京大学出版社，思想精辟理论讲解深刻，题目有一定难度习题有配套《力学习题与解答》，除少数超纲题外，大部分题值得做。《更高、更妙的物理》沈晨。这本书部分内容很精彩，但整体编的不是很好。后面有大量的模拟题，递进测试“递进测试”为复赛难度，“IPHO模拟赛题”，大家可开阔一下眼界。《奥赛经典》试验分册，这本书是体系较完整的试验参考书，但题目太老。全国中学生物理竞赛试验指导书》，官方的试验参考书，但我个人认为与物理竞赛试验有些脱节。山东省物理竞赛夏令营的实验教材收入了近年来较新的试验题，值得细细品味。

以下是准备决赛理论考试的参考资料。

《物理学难题集萃》，老牌的难题题典，题目经典，解答完美，但其中过于困难的题目，纯高教难题、超纲题可以跳过。《国际物理竞赛的培训与选拔》郑永令，一本新书难度高于决赛，分理论、试验两部分，值得一看。历年的决赛、国际竞赛的理论、试验试题。

四、重要的经验、教训

关于答题规范：

山大的刘希明教授对这一方面颇有研究，听了他的课颇有体会。下面做一些整理。

（1）每一个方程都要有简洁文字说明(文字、方程式、草图相结合)

不要从头到尾只有方程，没有必要的文字说明，不说明方程中使用的符号表示什么物理意义；一个方程字母、数字混和写成连等式，一行中连续写出多个方程。

也不要文字表达太长耽误时间，忽略关键方程(也容易出现漏洞）卷面混乱重点不突出。

（2）采用常规方法，使用通用符号（基本方法、通用符号）

尽可能采用书本上的基本方法与通用物理符号。高考题一般比练习题简单，有些考生解题时首先不从常规方法入手，而是为图简便采用一些特殊奇怪的方法，虽然是正确的，但不容易被人在短时间内理解。同样，使用一些不是习惯的符号来表达一些特定的物理量，也容易引起混淆。

（3）分步列公式，确保得分点

书本上的公式就是基本的公式，每一步公式要写出编号。决不能写成综合式子或连等式、字母数子混合式子。高考评分标准是分步给分，写出每一个过程对应的方程式，只要说明、表达正确都可以得相应的分数；写成综合式子，或是连等式，阅卷时只要发现综合式中有一处错，全部过程都不能得分。所以对于不会解的题，分步列式也可以得到相应的过程分，增加得分机会。该细的地方决不简单化！

（4）不要复杂的中间推演过程

写出完备的基本公式，省略各式之间的替代化整步骤，最后“由以上各式解得”即可。具体计算在草稿上，不能“画蛇添足”，“自讨苦吃”。决不能“简单事情复杂化”！

（5）结果、数值与单位

任何题目包括数值计算与符号表达题，最后结果要先写出用已知量符号表示的代数式，再代入数值进行计算。

最后结果的表达式是一个得分点，数字结果、有效数字又是一个得分点，单位也是一个得分点。

最后结果保持清楚的物理意义，不要过分化整，不要把“简单问题复杂化”

对待普通物理、高等数学的学习态度：

个人认为，普通物理只作辅助参考，在竞赛学习过程中发现知识上有遗漏或知识体系混乱时，可借助此书提高自己的理论认识水平，但不可过分重视大学物理课程。力学的大部分都是可以看的，“刚体”部分应弱化，“流体”、“振动与波”的大部分内容超纲，没有必要深究。电磁学的“静电场”、“静磁场”、“稳恒电流”、“电磁感应”部分可细看。“电介质”、“交流电”部分粗看，遇到“电位移”、“磁矢势”等陌生物理量时不妨直接跳过。“热学”、“光学”绝大部分超纲，建议不看为妙。

高等数学是一个很有用的工具，“矢量”的引入使许多物理量的定义更加简洁广泛，许多竞赛题用微积分处理起来也更加方便、严谨。但过于依赖，甚至迷信用高等数学的方法解题是不可取的。物理竞赛注重考察对物理概念的深刻理解，灵活运用以及初等数学的解题技巧，因此，平时应重视这些方面的训练和培养，把大量时间花费在学习高深的数学、物理知识上是不划算的。

正确处理竞赛学习与高中课程学习的关系。

高一时，一定要以高中课程学习为主，保证自己综合成绩优秀，并为将来竞赛的学习打下扎实的基础。高一时学校安排的各科竞赛辅导都是针对高中课程的，如果学有余力的话建议多听几门课的辅导，提前学习高中内容，使高二时应对文化课轻松些，才有充分的时间准备物理竞赛。特别要努力学习数学，个人认为高一时先学习数学竞赛，并自学高中的物理课程，高二再专攻物理竞赛是一个不错的方案。

高二学习任务更繁重，难度加大，但应挤出更多的时间学习物理竞赛。这就需要提高学习效率，合理分配时间。要下定决心，挤掉自己娱乐的时间，并保证充足的睡眠和适量的体育活动。除物理作业外，各科作业尽量保质、保量完成，并每天根据实际情况，拿出1—2小时学物理。这一阶段，综合排名不可落下，又要保证物理水平有所提高，使非常紧张的时期。

坚持下来之后，高二下学期，可以放弃一些自己认为较容易通过自学可以不落下的科目，再自习室学习。作业仍需要选择的完成，数学、英语的学习要下更大的功夫。仍然强调，只要参加期中、期末考试，综合排名一定要比较好。这一阶段，如果有较强的自学能力，学习起来会更自主，更轻松，效率也会提高；并有大量时间空出来可以学习物理，是提高自己物理素质的黄金时期。

学科竞赛辅导是一项富有挑战性的工作，对生源是二、三流的我校来说，要取很好的成绩，确实不容易，要想拿到奖项，就更困难。我所辅导的20xx届学生在全国物理竞赛中获得省级奖5人次。李乔贤同学获浙江省一等奖，王辽哲同学获浙江省二等奖省，阮志亮、金北武、陈文修同学获浙江省三等奖。在此我简述自己的做法和体会。

一、组建兴趣小组，为选拔人才打下坚实基础

高一开始选拔一些数理成绩较好的学生，组成物理兴趣小组，对课堂所学的知识进行加深和拓宽，全面提高学生理解推理，分析综合、应用数学工具处理物理问题能力，未雨绸缪，为竞赛作准备。同时利用他们带中差生，大面种提高教学质量。通过一学期的辅导和考查，尖子生已初露头角，最后确立20人作为辅导小组成员：3-5人作为重点辅导对象，冲击市高一物理重点中学组竞赛奖项。

二、抓好基础，强化训练，培养自学能力。 从历届竞赛题来看，切忌过分追求难度较大的题型，必须重视基础知识的训练。为此，我总是编印系统的训练题，对学生进行解题速度的强化训练，在提高学生分析问题，解决问题上下功夫，提高学生的应试能力，对辅导考查中出现的问题当面分析，进行针对性的讲解和习题训练。赛前进行热身训练，主要是做历届物理竞赛试题和进行模拟竞赛考试，尽管试题不会再考，但对解题的思路、分析方法等思维能力的培养是十分有用的。选一本系统的适合竞赛辅导书，让学生在课外阅读，把书上的难题攻破。对重点辅导对象，要求多看不同的辅导书，阅读《物理教师》、《中学物理》等刊物发表的部分文章，因为这些文章讨论的内容恰是学生容易混淆的问题。这样，学生的基础知识和自学能力都有较大的提高。

三、加强课堂教学渗透，培养学生的思维能力

在平时课堂教学中，应当注意：加强物理知识应用辅导，培养学生良好的思维方式及解题机制。通过习题，例题的引申、变型、多问、多解的训练，达到以不变应“万变”，“懂一题、通一片”。培养学生发散思维能力，透导学生的思维向广度、深度发散。

四、重视解题方法的指导，抓好实验的薄弱环节

选取典型的例题指导学生，运用不同的方法提高解题速度，如极限法、假设法、特殊值法等，培养学生运用数学知识解决物理问题的能力。

五、培养学生良好的心理素质是成功的关键

培养尖子生，不但要使他们掌握更多的物理知识，具备研究物理方法的能力，更不能忽略心理素质的教育。一个尖子生具有良好的心理素质比有丰富的物理知识更重要。首先，我要求学生应用重学习，轻名利，放下包袱，轻装上阵，鼓励学生充满信心，觉得自己有竞赛能力，尽力把题做好，发挥自己应有水平。其次，使学生具有较强的承受挫折的能力。因为竞赛，由于各种原因，部分学生连最低等次奖项都拿不到，作为指导教师，我总是及时做好学生的思想工作，分析失败的原因，帮助学生从失败的阴影中走出来。再次是建立一个以教师为核心的有利于学生成长的集体是非常必要的。两年多的时间里，同学之间既是竞争的对手，又是亲密的朋友，为了形成一个良好的集体，我总是以身作则，调动他们的积极性，平时的辅导课，每一节我都精心准备，认真上课。平常有空找他们谈心，对学生尊重，用自己言行来影响学生，建立良好的师生关系。

以上是我在物理竞赛辅导中的一些做法和体会，但愿能起到抛砖引玉的作用。

物理竞赛心得体会10

最近，我有幸参加了一场崇尚科学精神的物理学科竞赛讲座，让我深刻感受到了科学研究的魅力。在这次讲座中，我不仅学到了许多有关物理学竞赛的知识，更对物理学的发展历程和未来发展有了更多的认识和了解。

这次竞赛讲座，内容丰富、体系完备，深刻地诠释了物理学的基本概念和原理，让我对物理学的各个领域都有了更深入的了解。同时，通过与其他参加者的交流和互动，我也意识到了物理学不仅仅是纯理论的研究，更需要不断追求创新、应用于现实世界。总之，这次讲座让我深刻感受到了物理学的魅力和重要性。

在这次讲座中，讲师还介绍了许多物理学科竞赛的实践操作和技巧，让我对以前模糊的概念有了更加清晰的认识。例如，讲师介绍了物理学模型的建立过程，以及科学实验的控制与重复步骤，使我意识到了科学实验对于物理学发展的重要性。通过这些科学实验和模型，我也更加深入地了解到了物理学科竞赛的实践操作和技巧，为今后参加物理学科竞赛提供了更多的帮助和借鉴。

参加物理学科竞赛，不仅是一种实践操作和技巧的展示，更是对自己知识掌握和运用能力的检验。在这次讲座中，讲师强调了科学竞赛中思维和解决问题的`方法和技巧。在完成许多科学实验和模型的过程中，我也深刻认识到了对科学思维的提升和实践能力的锻炼是参加物理学科竞赛所需要具备的核心能力。

总之，这次竞赛讲座给我留下了深刻的印象。它不仅仅是一次传授知识的机会，更是对我思维方式和实践能力提升的一种推动。我相信，只有通过参加物理学科竞赛，我们才能更好地认识到科技的发展和科学精神的重要性，而这些，也将会伴随着我们一生。

物理竞赛心得体会11

高中物理学科竞赛作为一门特殊的比赛，要求学生在有限的时间内解决较难的物理问题。参加这项竞赛需要对物理有深入的理解和应用能力。在我参加的过去的高中物理学科竞赛中，我经历了许多挑战和困惑，但最终我意识到，通过这种竞争，我收获到了更多的知识和锻炼了自己。

高中物理学科竞赛中，克服挑战是必不可少的。这些挑战包括时间的压力、题目的难度以及遭遇意想不到的问题等。在比赛时，我意识到我需要快速思考和决策，在有限的时间内有效地解决问题。我学会了充分准备和熟悉常见的物理问题，这样我就能更好地应对不同题型的挑战。当面对一道困难的问题时，我不会轻易放弃，而是尝试使用不同的方法和思维角度来解决它。这种克服挑战的经验使我在其他学科和生活中也能够更好地应对困难。

高中物理学科竞赛中，团队合作是至关重要的。竞赛往往以团队的形式进行，每个成员都要承担特定的责任和角色。在团队合作中，我学会了尊重他人的意见和贡献，并且能够有效地沟通和协调。通过团队合作，我惊讶地发现我们能够共同解答比单独时更多的问题。团队合作锻炼了我的领导能力、组织能力和团队协作能力，这些技能是我今后职场发展中不可或缺的。

参加高中物理学科竞赛需要具备坚持和持久的精神。比赛中的题目难度和考察的知识点范围往往超出了我们的想象。这就要求我们要有足够的毅力和耐心去不断学习和实践。比赛过程中，我发现自己有时会遇到困难而想要放弃，但我意识到坚持下去是取得较好成绩的关键。我学会了调整思维，保持积极的态度，不断尝试。这种坚持和持久的精神使我在物理学竞赛中获得了更好的'成绩。

通过参加高中物理学科竞赛，我对物理学有了更深入的理解和应用能力，并且锻炼了自己的解决问题的能力和团队合作能力。我相信这些经验和技能会对我今后的学习和职业发展产生积极的影响。同时，我也意识到仅有短期的竞争并不足以衡量一个人的能力，在不断学习和成长的过程中，我还要积极参与其他的学科竞赛和活动，丰富自己的知识和技能，为未来的发展做好充分的准备。

通过高中物理学科竞赛的参与，我克服了挑战、发展了团队合作能力、培养了坚持和持久的精神。同时，这也激发我更多地投身于其他学科竞赛和活动中，不断完善自我，实现更大的成长。

物理竞赛心得体会12

我带队参加了应用物理知识竞赛的复赛，我校有两人参加复赛，由于自己搞竞赛是学校发展带来的机会，在那之前我对于竞赛也是一无所知，真是摸着石头过河，接下来我谈一下在这一过程中我本人的几点体会。

加强自我知识的更新，作为老师，深感知识陈旧老化，现代物理发展日新月异，新的物理仪器层出不穷，时常感到训练时力不从心，因此加强自身修养、提高自身素质时不我待。我们只有不断购书，不断自学才能不断了解物理学的前沿科技信息，才能不落后于时代。

尽可能的收集、整理好涉及到的'竞赛资料训练题、检测题、有的内容可用现成的试卷，有的内容却需要教师自己进行组卷。现成的资料、旧的资料、新的资料、只要有用，真是多多益善，老师手中应该有更多的更全面的资料，有时网上也可寻找一些，但要及时地将其中的题按照思维方法和内容归类，这样才更利于自己使用。

不断激励学生，充分发挥学生的主观能动性。鼓励同学们在学习中要有自己的见解，有新的见解、新的思路要相互交流，体会乐趣，体会成功，共享彼此的见解。有创新的想法，独特的解法，经常由该同学上讲台讲解，由其他同学分组讨论，最后总结。鼓励学生自学，发现问题，独自解决问题，有自己的想法和思路或疑问后，再去讨论和交流。物理竞赛学习是一个团队的任务，强调团队合作精神，相互帮助，相互协作，共同提高，大家的力量肯定大于一个的的力量。

物理竞赛心得体会13

物理学科作为一门理工科学科，常常给人一种严谨和冷漠的印象。然而，即便在这样一门看似理性的学科中，也有很多人走进了彼此的生活，建立起了浪漫的爱情关系。作为一名学习物理的学生，通过与其他同学的交流和自身的体验，我获得了一些关于恋爱的心得体会。在下面的文章中，我将分享这些心得，希望对大家有所帮助。

在物理学科中，我们经常需要进行实验及观察，分析并得出结论。恋爱也是如此。我们需要通过实际行动来了解对方，并且不断观察对方的反应，从而在感情发展中做出正确的判断。同时，恋爱中也需要进行推理和思考，思考对方的需求和感受，以及如何更好地满足对方。因此，物理学科教会了我如何用科学的方法去处理恋爱中的问题，更加理性和客观。

物理学科强调逻辑和推理能力的培养，这也能在恋爱中起到积极的作用。物理学科的训练使得我能够更好地分析问题，并在关系中进行决策。例如，面对一些纷争或者分歧，我能够用理性的.方式去分析其中的原因，并且寻找到一个更好的解决方案。同时，物理学科还锻炼了我处理复杂问题的能力，让我能够更好地应对恋爱中的挑战，不被琐事所困扰。

学习物理学科需要花费大量的时间和精力，而恋爱也需要我们付出同样的努力。然而，两者之间的平衡是十分重要的。我发现，如果我们把全部心思都放在恋爱上，就容易忽略学业的重要性；相反，如果我们全身心地投入学业，也容易忽略了恋爱带来的美好。因此，找到平衡是关键。我们需要明确自己的目标，并明智地分配时间和精力。这样，我们就能够在学业和感情之间取得平衡，让彼此都满意。

物理学科与恋爱之间或许看似矛盾，但它们并不是互斥的。相反，物理学科的一些思维方式可以帮助我们更好地面对恋爱中的问题，提高我们的情商。同时，恋爱也可以让我们更好地理解人性，成为更全面的人。学习物理学科和发展感情是相辅相成的过程，我们应该珍惜这样的机会，并以积极的态度去面对它们。

通过上述五段的论述，我们可以看到物理学科与恋爱并没有很大的矛盾。相反，物理学科为我们提供了一种理性和客观的思维方式，在处理恋爱中的问题时起到积极的作用。我们应该善于运用物理学的原理去理解和经营恋爱关系，找到合适的平衡点，让学业和感情都能得到充分的发展。这样，我们将能够更好地经营我们的恋爱关系，并取得更长久的幸福。

物理竞赛心得体会14

物理学作为一门自然科学，研究物质、能量与其相互关系的学科，对于我们高中生来说，无疑是一门既挑战又神秘的科目。在学习物理的过程中，我对未来物理学的发展展望有了一些心得和体会。物理学在未来的发展中，将更加重视科技创新，深入探索宇宙奥秘，促进人类社会的科学进步。

科技创新是物理学未来发展的重要推动力。随着人工智能、量子计算、生物技术等科技的突飞猛进，物理学将越来越与其他学科相互交融，形成新的学科交叉研究领域。例如，物理学与生物学的结合将使得生物医学取得更大突破，物理学与计算机科学的结合将推动人工智能的'发展。另外，科技创新也有助于解决环境问题，例如利用太阳能、风能等可再生能源，减少对化石能源的依赖，保护地球环境。

物理学将继续深入探索宇宙奥秘，对于我们了解宇宙的本质起到关键作用。例如，黑洞、暗物质、暗能量等未解之谜一直是物理学家们关注的焦点。随着技术的进步，我们有望更加深入地研究黑洞内部以及宇宙的起源，揭示宇宙的未知力量。此外，对于宇宙中存在的不同物质和力量如何相互作用以及宇宙的未来命运等问题，物理学也在不断尝试给予解释和答案。

物理学的发展将继续推动人类社会的科学进步。科学的发展往往伴随着技术的进步，而科技的进步又带来了社会的变革。举个例子，发现并掌握原子核裂变的物理学家们，为人类提供了原子能的利用方式，推动了核能及其应用的发展。在未来，物理学发展的成果还将影响到能源、交通、通信、医疗等各个领域，改变我们的生活方式，促进社会的发展和进步。

通过学习物理学，我不仅获得了丰富的知识和科学思维方式，更培养了动手实践、探索解决问题的能力。将来，我希望能够投身物理学研究的行列，为了人类社会和科学的进步做出自己的贡献。我相信未来的物理学会带给我们更多的惊喜和突破，同时也期待物理学能与其他学科更加紧密地融合，构建起更完整的科学体系，为人类的幸福和进步做出更大的贡献。

物理学的展望给我带来了无限的遐想和憧憬。在未来，科技创新将引领物理学的发展，深入探索宇宙奥秘将解锁我们对宇宙更深层次的理解。物理学的未来展望和社会的发展紧密相连，我们应该努力学习物理知识，积极投身科研，为未来的物理学发展做出贡献，同时也将物理学的精神融入到我们的生活中，提升我们的科学素养与创新能力。

物理竞赛心得体会

刚上高中的时候，我便下定决心要参加一门学科竞赛了。有五科竞赛放那里等待着我的选择。数、理、化、生的竞赛辅导我是都参加过一段时间的。最终我选择了物理竞赛——因为我对物理这一美妙的学科具有浓厚的兴趣，我热爱学习物理；并且初中的学科竞赛，我物理考得最好，也许我在物理方面有些天赋吧。

回首两年多的高中生活，一无所知的我跨入了物理竞赛这神话般的殿堂，迷茫的探索着前路，在孤独中奋进，我变得更加坚强。现在，我取得了自己当初想都不敢想的丰硕的果实，站在更高的台阶上，俯视两年的点点滴滴，总结出了不少经验和教训，写在这里，愿志同道合的师弟师妹们有所借鉴，少走些弯路，为学校取得更高的荣誉。

一、毅力与自制力。

物理竞赛要出成绩是很困难的。它需要学生具有一定的天赋、过硬的综合素质，更重要的，需要坚不可摧的意志力。特别当刚刚开始深入物理竞赛学习时，那些物理题的难度是令人绝望的。我们这一批学生，大约在高一暑假后半段及高二上半学期经历了这样一个极度痛苦的阶段。竞赛的压力重了，大家意识到需要加把劲了，但越想多做题就越做不下去——遇到的大部分题不看答案根本无从下手。有的题目需要新的物理知识，但一般的高中教材和竞赛辅导书上对知识的讲解都不够全面、透彻、深刻；老师帮不上忙，同学之间讨论也没有结果，那些个前的题目就成了我们的心病，渐渐消磨着我们的意志。正是在这段黑暗的岁月里，有的同学选择了放弃，令人惋惜。

最痛苦的日子也是我们提高最快的日子，随着阅题量的增加和知识的不断积累（哪怕是死记硬背的），情况变得明朗起来。高二下学期，我做起题来就比较顺畅了。

另一个关键时期是考前一两个月的冲刺阶段。这一阶段里，意志薄弱的同学便有些松懈，挡不住游戏的诱惑，时不时伏在电脑前放纵一下。更有甚者，泡在网吧里几天几夜不见踪影。那些缺乏自制力的同学，浪费了大量珍贵的时光，最终在物理竞赛大决战中一败涂地，只得回去面对更加残酷的高考。天堂与地狱只有一步之遥。真希望这些同学能吸取教训，争取高考取得满意的成绩。

毅力与自制力先后淘汰了两批懦弱的人，坚强的人走到了最后，走向了成功。

二、自学能力于团队精神

独立思考与信息交流是物理竞赛学习过程中两个至关重要的元素。高中物理还有老师粗略地串讲，而高考题、竞赛题及大学普通物理的部分知识则需要自己独立学习、独立思考。这需要我们耐得住寂寞，能独自一人坐在桌前长时间、高效率地连续工作。可想而知，自学会花费更多的精力，难免走一些弯路，但自学使我们对问题分析更透彻，理解是物更深刻。对于物理竞赛学习，我认为应该在高考能够灵活应对的前提下（这很重要）先扩展自己的知识面，适当看一些经典的物理竞赛难度的题目，并结合实际情况粗略涉猎大学普通物理及高等数学中于竞赛联系密切的内容。看题不能粗略地走马观花，要尽量把题目吃透，并善于总结常规题型。不要害怕碰到重复的题目，一些经典的难题要先看懂，再做会，反复思考，提炼出解题过程的精髓。当看过一定题目并建立起一个较完整的知识体系之后，就要开始独立、完整的做题了。这时是一个巩固阶段，它极为重要，从看懂到会做，再到做对，中间需要漫长的训练过程。一定要从平时就注重规范书写，拿到题目有思路是不够的，一个题目能否做到底，能否考虑全面非常重要。解题过程规范、条理、整洁地写出来，再与标准答案对比，不断找出自己解题步骤的漏洞。细节决定成败。最后的冲刺阶段，应该按竞赛时间、题量、难度进行模拟考试训练，这样的训练会使自己熟悉考试过程，并及时发现很多自己的不足，可以用表格形式记录自己模拟测试的结果，使我们对自己水平有充分公正的了解。以上我自学的整个过程。自学的同时，团队协作是必不可少。通过讨论、合作是甚至竞争，我们的学习劲头更足，并且集思广义，解决了许多仅凭自己难以解决的问题。整个团队互相鼓励，共同进步。

三、推荐的参考资料

范小辉的《高中物理竞赛指导》及《高中物理竞赛题典》，这一套书较为基础，且难易兼备，题目丰富，覆盖面广，但错误较多，知识框架较散，易使初学者产生较多疑问。总的说来是物理竞赛初学者的首选题库。

郑永令的《标准教材》，知识体系合理、全面，可配合普通物理作为知识讲解学习资料。缺点是用了较多的微积分，可与范小辉的一套书互补使用。

张大同《金牌之路》、舒幼生《集训精编》经典的竞赛辅导书，收录了经典的题目，并条理总结解题方法，基本没有错误与唐突之处，被全国的物理竞赛视为“圣书”，必看。

程稼夫《讲座》、《力学篇》、《电磁学篇》，讲解有一定深度，题目有一定难度，对进一步提高竞赛水平很有帮助，做完此书，应付复赛已绰绰有余。

前苏联、俄罗斯的竞赛题汇编。老版本为《苏联五百题》，新版本为《俄罗斯中学物理竞赛试题精编》，全部应用中学的物理知识，解体方法非常巧妙，对开阔解体思路有很大帮助。但有些方法过于奇怪，并有欠严密之处。建议此书粗略翻看。

一些初、复赛模拟训练题，如： 《高中物理竞赛实战演练》，舒幼生、钟小平。《赛前集训》范小辉。

中青社18套模拟题（已绝版，网上流行很广）

《高中物理竞赛题典》舒幼生、钟小平（答案不详细）历年的物理竞赛初赛、复赛题。舒幼生《力学》，北京大学出版社，思想精辟理论讲解深刻，题目有一定难度习题有配套《力学习题与解答》，除少数超纲题外，大部分题值得做。

《更高、更妙的物理》沈晨。这本书部分内容很精彩，但整体编的不是很好。后面有大量的模拟题，递进测试“递进测试”为复赛难度，“IPHO模拟赛题”，大家可开阔一下眼界。

《奥赛经典》试验分册，这本书是体系较完整的试验参考书，但题目太老。全国中学生物理竞赛试验指导书》，官方的试验参考书，但我个人认为与物理竞赛试验有些脱节。山东省物理竞赛夏令营的实验教材收入了近年来较新的试验题，值得细细品味。

以下是准备决赛理论考试的参考资料。《物理学难题集萃》，老牌的难题题典，题目经典，解答完美，但其中过于困难的题目，纯高教难题、超纲题可以跳过。

《国际物理竞赛的培训与选拔》郑永令，一本新书难度高于决赛，分理论、试验两部分，值得一看。

历年的决赛、国际竞赛的理论、试验试题。

四、重要的经验、教训 关于答题规范：

山大的刘希明教授对这一方面颇有研究，听了他的课颇有体会。下面做一些整理。（1）每一个方程都要有简洁文字说明(文字、方程式、草图相结合)

不要从头到尾只有方程，没有必要的文字说明，不说明方程中使用的符号表示什么物理意义；一个方程字母、数字混和写成连等式，一行中连续写出多个方程。

也不要文字表达太长耽误时间，忽略关键方程(也容易出现漏洞）卷面混乱重点不突出。（2）采用常规方法，使用通用符号（基本方法、通用符号）

尽可能采用书本上的基本方法与通用物理符号。高考题一般比练习题简单，有些考生解题时首先不从常规方法入手，而是为图简便采用一些特殊奇怪的方法，虽然是正确的，但不容易被人在短时间内理解。同样，使用一些不是习惯的符号来表达一些特定的物理量，也容易引起混淆。

（3）分步列公式，确保得分点 书本上的公式就是基本的公式，每一步公式要写出编号。决不能写成综合式子或连等式、字母数子混合式子。高考评分标准是分步给分，写出每一个过程对应的方程式，只要说明、表达正确都可以得相应的分数；写成综合式子，或是连等式，阅卷时只要发现综合式中有一处错，全部过程都不能得分。所以对于不会解的题，分步列式也可以得到相应的过程分，增加得分机会。该细的地方决不简单化！

（4）不要复杂的中间推演过程

写出完备的基本公式，省略各式之间的替代化整步骤，最后“由以上各式解得”即可。具体计算在草稿上，不能“画蛇添足”，“自讨苦吃”。决不能“简单事情复杂化”！

（5）结果、数值与单位

任何题目包括数值计算与符号表达题，最后结果要先写出用已知量符号表示的代数式，再代入数值进行计算。最后结果的表达式是一个得分点，数字结果、有效数字又是一个得分点，单位也是一个得分点。

最后结果保持清楚的物理意义，不要过分化整，不要把“简单问题复杂化” 对待普通物理、高等数学的学习态度： 个人认为，普通物理只作辅助参考，在竞赛学习过程中发现知识上有遗漏或知识体系混乱时，可借助此书提高自己的理论认识水平，但不可过分重视大学物理课程。力学的大部分都是可以看的，“刚体”部分应弱化，“流体”、“振动与波”的大部分内容超纲，没有必要深究。电磁学的“静电场”、“静磁场”、“稳恒电流”、“电磁感应”部分可细看。“电介质”、“交流电”部分粗看，遇到“电位移”、“磁矢势”等陌生物理量时不妨直接跳过。“热学”、“光学”绝大部分超纲，建议不看为妙。

高等数学是一个很有用的工具，“矢量”的引入使许多物理量的定义更加简洁广泛，许多竞赛题用微积分处理起来也更加方便、严谨。但过于依赖，甚至迷信用高等数学的方法解题是不可取的。物理竞赛注重考察对物理概念的深刻理解，灵活运用以及初等数学的解题技巧，因此，平时应重视这些方面的训练和培养，把大量时间花费在学习高深的数学、物理知识上是不划算的。

正确处理竞赛学习与高中课程学习的关系。

高一时，一定要以高中课程学习为主，保证自己综合成绩优秀，并为将来竞赛的学习打下扎实的基础。高一时学校安排的各科竞赛辅导都是针对高中课程的，如果学有余力的话建议多听几门课的辅导，提前学习高中内容，使高二时应对文化课轻松些，才有充分的时间准备物理竞赛。特别要努力学习数学，个人认为高一时先学习数学竞赛，并自学高中的物理课程，高二再专攻物理竞赛是一个不错的方案。

高二学习任务更繁重，难度加大，但应挤出更多的时间学习物理竞赛。这就需要提高学习效率，合理分配时间。要下定决心，挤掉自己娱乐的时间，并保证充足的睡眠和适量的体育活动。除物理作业外，各科作业尽量保质、保量完成，并每天根据实际情况，拿出1—2小时学物理。这一阶段，综合排名不可落下，又要保证物理水平有所提高，使非常紧张的时期。坚持下来之后，高二下学期，可以放弃一些自己认为较容易通过自学可以不落下的科目，再自习室学习。作业仍需要选择的完成，数学、英语的学习要下更大的功夫。仍然强调，只要参加期中、期末考试，综合排名一定要比较好。这一阶段，如果有较强的自学能力，学习起来会更自主，更轻松，效率也会提高；并有大量时间空出来可以学习物理，是提高自己物理素质的黄金时期。化学竞赛

我自己的化学全都是自学，但不代表不需要找老师，师者，传道授业解惑，自学的过程中必然会有很多想不通的问题，这时就不能勉强继续学，一定需要找老师解决。比如我个人曾经遇到的一个很滑稽的问题，就是焓与吉布斯自由能的负号问题，搞不懂负号的意义，现在来看实在很二，但当时就是转不过弯，总是思考放热反应的热量应该是正值，经老师一点拨立即就明白，但就这一下颇为重要。自学的时候，我们大多数时候都可以通过自己去悟来解决问题，但不留神遇到死角的时候，耽误点时间是小事，可能还会悟错了走火入魔，导致后面学习的整个体系全部崩溃。

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2、及时补充其他学科的知识，初中没有物理量运算的概念，基本只运算数值，但到了高中就有了物理量与矢量的内容，而且是数学与物理里学到的技能，高中化学学科就直接用了，如果没有这项技能，这时就会发现反应平衡与速率的很多运算会有些费劲。这只是很小的问题，如果参加竞赛，那么物化大量需要用到微积分的知识，不学微积分肯定进不到决赛圈，同理，结构化学中的点阵实际上也是线性代数与群的基础知识，当然也要补。不过还好，如果继续呆在这专业，所有学的知识都不会浪费。

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3、兴趣是最好的老师，但未必要通过实验去保持兴趣。初中化学只是看了一下化学的门框，连门槛都没有跨过，所以光是看了几个趣味实验就说对化学有兴趣还为时尚早，喜欢看猎豹追羚羊的人多了去了，但有几个是动物学家？做实验是保持和提高兴趣的一个办法，如果参加竞赛到了后期，有的是机会锻炼，实验做到吐，没有专业的人训练不要自己试着按书里面的步骤去尝试，这里鼓吹要多做实验的未必真的搞这一行，否则应该知道市面上盐酸比硫酸还难搞到，我曾经因为买工业盐酸被公安局实地调查过，还差点祸害卖家进局子，因为盐酸属于易制毒被严格管控。实验中我遇到过酒精灯由于装得过满导致溢出燃烧的事故，当然这确实是个低级失误，过火面积很大，和身边两三个同学共同扑灭，当时如果继续烧下去，酒精灯的玻璃估计会爆裂然后导致爆炸，而且最多只是不到一分钟的事，这种事情在实验室并不罕见，如果我们没经过训练必然容易慌张，最后可能就出大麻烦了。十八九世纪欧洲贵族的那一套自己玩实验的方式之所以可行，一是因为很多人有助手，最后自己成了化学家，但很多助手成了炮灰，二是那帮人用的仪器很牛，在当时的水平相当于现在的国家级实验室。不做实验保持兴趣的方法也有很多，较为可行的方式是读一些前沿科普读物，当发现自己学到的知识距离前沿知识还很远时，自然会有动力了。

4、说完方法，最重要的就是内容了。看到不少人提到通过刷题提高正确率的问题，其实如果是参加竞赛，根本没必要关心正确率，把化学学通了，答错题通常只可能是：

1、想多了，2、题目有陷阱比如“是”变成了“不是”偏巧看错了，3、按错计算器了，即便有这些问题，对付高考也毫无压力，因为已经可以跟着出题人的思路往下做，出错的概率还是不大。竞赛需要的是对于学科的整体把握，化学与物理的区别是应用性更强，理论性则相对弱一些，因此化学里就出现了很多模型，这都是为了在理论不完善时还能获得结论的方式，即便是物化逻辑性这么强，也有很多近似运算；至于无机、有机与高分子这些直接与物质打交道的子学科里的模型就更多，这就需要在具备一定抽象思维的前提下还要具有形象思维，像高分子物理几乎都是靠空间想象力加一点运算的，倒不需要背太多东西，这和初中化学那些背化合价完全两码事。至于元素周期表，用得多了自然记得，至多背两句镧系和锕系，各十五个字用447的形式断句跟念诗词一样，其他的学多了自然知道在什么位置，比如说W，知道它几个化学特性就知道它在Cr那一列；原子量之类的更没必要背了，考试时要是卷子上没有尽可以问监考老师，这是化学竞赛的通例。