第一篇：勤抓学生安全演练,提升学生安全防范能力
隆回县荷田中学：勤抓学生安全演练，提升学生安全防范素质（阳志飞）
隆回县荷田中学：勤抓学生安全演练，提升学生安全防范素质。11月1日中午，荷田中学校园内忽然响起一阵尖利的防空警报声，正在上课的300余名师生立即迅速而又有序的冲出教室、跑下楼梯，按照平时演练的队形依次在操场上双手抱头、蹲在地上，整个过程用时56秒，学校刘校长说，能取得这样的效果是与平时勤演练分不开的。
荷田中学历来重视学生的安全防范工作，力求抓细、抓实，不留安全漏洞。学校领导高度重视，每学期都根据新形势修订增补学校安全工作计划、制定切实可行的学校安全工作方案：每周开设一节安全教育课；聘请乡法制副校长定期为学生上安全教育讲座；工会、政教处组织学生上交通、法制教育课；每学期举行2次以上紧急避险演习，通过实施一系列的活动与措施，丰富了学生的安全理论，提高了学生的安全防范意识，增强了学生的安全反应能力和反应速度。（通讯员：阳志飞）
第二篇：加强消防演练,提升防范能力
4、加强消防演练，提升防范能力
针对我站特点，积极开展消防演练活动。抓好广大员工及司乘人员的消防安全常识培训和自防自救能力的宣传教育，组织进行消防演习，在消防中队的指导下，分别于2012年4月27日在客运中心站进行消防演习，参加人数100余人，在演习前，先对所有人员讲明配有哪些消防设施，每一种消防设施的使用方法。并且讲明了两个能力：一个是自救能力，一个是事故初期的扑救能力，使所有参加演习的人员把握消防设施使用方法与两个能力，并在演习现场让职工实习一次消防设施的使用方法，使其做到“四懂四会”，即懂基本的消防法规、懂基本的防火常识、懂基本的灭火常识、懂基本的疏散逃生方法，会报警、会组织人员疏散、会熟练使用灭火器材、会扑救初期火灾。由此提高企业内人员的消防安全素质，增强应变及自我防范能力，从而筑实企业抗御火灾的堤坝，防火患于未然。
五、排查安全隐患不得留死角、突出重点，严格检查、消除隐患
1、强化现场检查日常化，杜绝各类违规行为。隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作关键在于现场的监督落实。为此，我们要创新安全检查模式，实行隐患排查治理工作责任制，落实责任人，明确考核人；坚持安全隐患排查制度，认真做好记录，按照“四不放过”原则执行，对检查出来的问题有整改、有回复、有落实。实行安全生产自律机制，强调基层安全工作自查自纠，直至隐患消除。
2、切实加强“五一黄金周”、六月“安全生产月”、“冬防春运”前的安全生产大检查活动，及时消除隐患，并对客运站场、修理厂、办公楼、商户等重点部位开展经常性的火灾隐患排查，切实把各类安全隐患消灭在萌芽状态，使站内正常的生产秩序得到了有力的保障.3、深入细致的做好“三品”查堵工作和“三不进站、六不出站”的管理工作，确保了把危险品堵在站外、车下，保障了旅客的生命财产安全，为旅客出行创造了一个安全、舒适、温馨的环境。
4、每月有针对性地进行单位内部消防安全大检查，对发现的问题及时整改落实，消除隐患。坚持每月一次对消防设施、器材检测、保养、充装，使消防设施、器材处在良好的待用状态。进一步改善单位的防火条件。今年上半年来，我站在财务室，发车台、票房等部位配备新购置灭火器共8具、候车大厅安装消防应急灯4个、疏散标志2块，有力的改善了候车大厅的安全环境。同时，我们还经常性地督促落实火灾防范措施，实行群防群治，预防火灾事故的发生。
5、节假日期间和旅客流量增大的时间，我站积极与竟陵派出所联系，并与派出所驻站民警联合治理，重点防范候车大厅出现的拥挤和扒、窃，及时调解和处理了一些小型的治安事件，确保了人民生命财产的安全。
6、针对夜间停车的特殊性，我站及时抽调精干力量专门负责夜间车场的防火、防盗安全，有段时期，市场柴油供应紧张时，有些不法分子盯上了宿夜在此的大客车油箱，在一次正准备实施盗窃时，被我值班人员巡查时发现，盗窃分子见事情败露，竟持刀威协我夜班巡查人员，值班人员一面机智与其周旋，一面拨打了报警电话，并配合接警赶到的民警将其抓获。通过夜班人员的高度责任心和警惕性，我站全年无一起火险和盗窃事故的发生。
7、为确保票款的安全，我站对收款和进帐制定了专门的制度，对工作人员出入票房，要求随手关门，帐面必须日清月结，不定期抽查备用金情况，收款员收款完成后，必须在安保员的陪同下到银行进帐。
六、开展基层安全班组建设以及百日安全竞赛活动
我站按照集团公司和汉羽公司关于全面开展基层班组建设活动以及百日安全竞赛活动的要求，我站结合实际在全站范围内全面开展“服务型、创新型、安全型、和谐型、学习型”五型班组建设活动，各科室通过不同形式开展了班组建设活动。在班组建设活动以及百日安全竞赛期间我站涌现了一批优秀员工。如安稽科阳文斌同志在工作中尽职尽责，不畏强暴，热心助人，屡次将违禁物品拦在了站外车下，阳文斌同志在三品检查中，认真负责，履行职责，对一名不将行包安检的中年男子预以提示，而该男子不仅不听，反进行无理取闹，并对阳文斌同志打骂。阳文斌同志理智地做到了“打不还手，骂不还口”，还积极主动的予以劝解，加以引导，动之以情，晓之于理，最终使该名旅客知道共同维护公共秩序的重要性，以实际行动改正自已的错误，站务员不仅维护了站的利益，又巧妙地保护了车站良好的社会形象，化干戈为玉帛，使事态避免进一步扩大，这一明智举动受到随行旅客的敬佩和赞誉。
七、执行安全管理制度不手软
严格岗位工作流程。特别是对“三品”的查堵和“三不进站、六不出站”的制度执行情况进行了重申与强调，重新修订了奖惩制度，对员工的奖勤罚懒有了更加明确的措施。强化了安管人员工作责任心，加强了对作业的现场督促管理。深入现场检查，做到检查在现场，监督在现场，整改在现场。特别是对上班不按工作流程操作和违反工作纪律的人员，加大了处罚力度，对屡教不改人员一律停工学习，直到思想认识到位方可上岗，确保了作业现场安全有序。
八、严格执行值班和信息报告制度
在“五一”、“十一”、“双节”等重大节日的敏感期，站领导亲自代班，坚持24小时值班制度，有值班表和情况记录，做到了敏感期实行“零报告”制度，每天“有事报事，无事报平安”，加强了信息互动，坚持了重大情况及时报告制度。
九、存在的问题
1、服务质量有待进一步提高，加强规范管理，减少旅客投拆，把旅客投诉率降至最低点。
2、做好干部职工的学习教育与培训力度，努力提高服务意识、文化素质和业务水平，十、下步工作打算
2013年我站将继续以科学管理、规范管理为基础，以安全生产标准化工作为重点，以提高“两个效益”为目标，努力加快自身发展。我站全体将团结一致，充满信心，决心继续加大工作力度，提高工作质量，提升企业形象为己任,为我站发展在上一个新台阶而继续努力工作。
2012年，我站紧紧跟随集团公司改革步伐，进一步认清形势、改变观念、逐步落实科学发展观，全面加强站安全工作，努力创建安全、优质、文明客运企业。落实全员安全生产责任制度，全面开展企业安全生产标准化工作，遵循“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，以隐患排查治理为基础，提高安全生产水平，减少事故发生，保障人身安全健康，保证生产经营活动的顺利进行。我站结合2012年的客运安全生产情况和当前的安全形势，始终坚持把安全工作放在首位，2012年至今我站运输旅客41.5万人次，完成窗口收入2290万元。我站对所有进站营运车辆进行了全面的安全消防检查，对无防火设施的车辆更换和补配灭火器共260甁，“三品”岗位共查验行李物品24万余件、查获散装白酒920斤、鞭炮12架计6万响、管制刀具4把、油漆5桶、农药5件等危险物品，车检门检口共检查车辆37564台次，无一例存有安全隐患的车辆进站发班，圆满完成了全年的安全生产任务。
回顾2012年安全生产管理工作，现总结如下：
一、适应形式，理顺关系，建立健全安全保障体系
2012年安全形势复杂，安全任务繁重。针对新形势、新情况、新问题，在安全管理上把建章立制放在首位，完善安全保障体系，牢筑安全防线。
1、完善安全组织机构
站成立了2012年站安全生产领导小组等组织机构，加强了安全生产的组织领导，为开展安全生产提供了组织保障。
2、落实安全生产责任
站严格贯彻落实安全生产责任制，进一步完善和制定安全生产“一岗双责”制，完善岗位责任制，层层落实安全生产责任。
站长与站全体管理人员签订了“一岗双责”安全管理责任书，并请专业人员对车检、门检、三品岗位安全管理人员进行了职业安全教育培训，与安全管理人员签订了“三品检查”岗位责任状、”出站门检”岗位责任状、“夜间停车场”岗位责任状、“车检”岗位责任状。明确逐级岗位安全职责，使全员都对安全工作又有了一个新的认识，也激发了管理人员的安全生产意识，形成了安全工作齐抓共管的局面。与进站经营车辆签订了经营车辆安全责任书，因时、因地做好客运生产管理工作，促进各种安全责任落实到位，做到横向到边、纵向到底，形成一把手负总责，分管领导具体负责，干部职工在分工范围内相应负责的安全责任体系。
3、制定安全规章制度
根据《企业安全生产标准化基本规范》、《汽车客运站安全生产规范》和我站实际工作需要，对安全生产管理体系、安全生产规章制度、安全生产法律法规、标准规范及岗位职责进行调整、梳理、修订和完善，明确了各岗位安全生产工作职责和操作规程，汇编了《安全生产岗位职责及操作规程》，先后制定了50个安全管理制度，其中包括安全生产管理办法、隐患排查与治理、安全教育培训、例会制度、应急预案、危险物品及重大危险源管理、安全生产职责、客车安全例检制度、安全生产操作规程等一整套安全制度体系，使安全工作能够有章可循，顺利开展。
二、加强客运安全生产日常化管理工作，努力做好服务工作
我站全面贯彻落实“安全第一，预防为主”的管理方针，崇尚“关爱生命、关注安全”的经营思想，建立健全驾驶员从业资格证档案、线路牌档案、营运车辆信息档案、车辆因故停运档案等，记录详细，随时备查，严格核查进站班车手续，对证件不齐的车辆一律不准报班;做好限时进站工作，班车按时有序进站、入位、出站。认真做好进站乘车旅客行李的“三品”检查及班车出站时的超员、超载检查，强化客运车辆的安全例检工作，加大车辆例检的广度和深度，并做好例检资料的存档管理工作。治理站内外喊客、拉客、倒客、车辆乱停等行为，使站场内外秩序井然，确保了旅客乘车安全，安全工作成绩突出，为完成全年生产任务奠定了坚实的基础。
三、开展安全培训，提高全员安全综合素质
全员安全综合素质是影响安全生产管理水平的核心因素，我们要采取普训、轮训、特训相结合的方式全面开展培训，促进全员整体素质的提高，提升企业安全管理水平。
一是提高全员安全技能。开展全员安全教育、培训，要根据不同培训对象，确定不同的培训内容，分级分类，量身定做，加强安全责任人、安全管理人员、关键岗位人员、站务员建设，从上到下开展全员培训，消除不规范、不科学的安全理念、行为习惯和操作方式，切实提高全体员工安全技能。二是培育“专业水准”的安全关键岗位。请专业人员对消防、治安、车检、门检、三品岗位安全管理人员进行了职业安全教育培训，与安全管理人员签订了责任状。明确逐级岗位安全职责，使全员都对安全工作又有了一个新的认识，也激发了管理人员的安全生产意识，形成了安全工作齐抓共管的局面。
三是实行每月安全生产例会制度，认真开展好每月一次的安全生产例会，总结经验、弥补不足；对本周工作进行交流、沟通，查找管理中存在的不足并及时协调解决;经常举行征求职工意见座谈会，发现问题及时整改;实行定期召开旅客、车主安全座谈会，对管理中存在的问题及时纠正，以改进工作作风，完善管理职能和监督职能;这样细化内部职责，严格质量信誉考核，增强了干部职工责任心、提高了管理水平，从车辆安全关、准入关、售票关、定员关、“三品”检查关、服务质量关、出行关处处严格考核，使我站圆满顺利安全地完成了全年的生产任务。
四是认真学习贯彻执行总公司王总经理提出的“三声”服务理念，和安全管理“五不”原则，通过学习领会后，我站全体员工通过这些细节服务提高了安全生产的可靠性，进一步达到了生产必须安全的目的。
四、消防安全和社会治安综合治理
1、做好消防工作和综合治理工作平衡与协调发展。明确领导责任制，站成立了消防安全和综合治理工作领导小组，制定工作方案，认真落实内部安全防范措施，内保组织健全，落实人防、物防、技防措施，通过主要领导部署、检查、落实，解决消防、综治工作中存在的问题和困难，我站内部达到“三无”（无刑事案件和治安案件；无内部职工违法犯罪；无因内部矛盾纠纷激化引发的群体事件）。2、2012年3月安稽科派专人到市消防队学习并掌握专业消防知识，以提高自身防火工作能力，并对重点部位加强防范工作。节日期间，旅客流量大，人员密集时，加强对可疑人员的检查、对进站车辆的技术检查和易燃、易爆、有毒及腐蚀物品的查堵工作。并派专人24小时不间断的排查消防安全隐患，一看消防通道是否畅通；二看灭火器材是否有效；三看电路电线是否老化；四看指示标志是否完整；通过采取以上措施，节日期间无一起消防火灾事故发生。
3、综合单位工作特点和实际，做好普法及内部干部职工的法制教育，站长带领全体干部职工认真学习普法知识和综合学习刊物，积极争创安全文明单位，努力配合其他部门的工作，同时加强了机构建设，在一把手总负责的基础上，由竟陵派出所驻站民警李利平牵头成立“综合治理”的领导机构，将综治任务落到实处，有效地预防和控制各类案件和治安灾害等事故的发生，积极配合安全生产检查工作，充分做到安全隐患及时发现、及时排除。
4、加强消防演练，提升防范能力
针对我站特点，积极开展消防演练活动。抓好广大员工及司乘人员的消防安全常识培训和自防自救能力的宣传教育，组织进行消防演习，在消防中队的指导下，分别于2012年4月27日在客运中心站进行消防演习，参加人数100余人，在演习前，先对所有人员讲明配有哪些消防设施，每一种消防设施的使用方法。并且讲明了两个能力：一个是自救能力，一个是事故初期的扑救能力，使所有参加演习的人员把握消防设施使用方法与两个能力，并在演习现场让职工实习一次消防设施的使用方法，使其做到“四懂四会”，即懂基本的消防法规、懂基本的防火常识、懂基本的灭火常识、懂基本的疏散逃生方法，会报警、会组织人员疏散、会熟练使用灭火器材、会扑救初期火灾。由此提高企业内人员的消防安全素质，增强应变及自我防范能力，从而筑实企业抗御火灾的堤坝，防火患于未然。
五、排查安全隐患不得留死角、突出重点，严格检查、消除隐患
1、强化现场检查日常化，杜绝各类违规行为。隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作关键在于现场的监督落实。为此，我们要创新安全检查模式，实行隐患排查治理工作责任制，落实责任人，明确考核人；坚持安全隐患排查制度，认真做好记录，按照“四不放过”原则执行，对检查出来的问题有整改、有回复、有落实。实行安全生产自律机制，强调基层安全工作自查自纠，直至隐患消除。
2、切实加强“五一黄金周”、六月“安全生产月”、“冬防春运”前的安全生产大检查活动，及时消除隐患，并对客运站场、修理厂、办公楼、商户等重点部位开展经常性的火灾隐患排查，切实把各类安全隐患消灭在萌芽状态，使站内正常的生产秩序得到了有力的保障.3、深入细致的做好“三品”查堵工作和“三不进站、六不出站”的管理工作，确保了把危险品堵在站外、车下，保障了旅客的生命财产安全，为旅客出行创造了一个安全、舒适、温馨的环境。
4、每月有针对性地进行单位内部消防安全大检查，对发现的问题及时整改落实，消除隐患。坚持每月一次对消防设施、器材检测、保养、充装，使消防设施、器材处在良好的待用状态。进一步改善单位的防火条件。今年上半年来，我站在财务室，发车台、票房等部位配备新购置灭火器共8具、候车大厅安装消防应急灯4个、疏散标志2块，有力的改善了候车大厅的安全环境。同时，我们还经常性地督促落实火灾防范措施，实行群防群治，预防火灾事故的发生。
5、节假日期间和旅客流量增大的时间，我站积极与竟陵派出所联系，并与派出所驻站民警联合治理，重点防范候车大厅出现的拥挤和扒、窃，及时调解和处理了一些小型的治安事件，确保了人民生命财产的安全。
6、针对夜间停车的特殊性，我站及时抽调精干力量专门负责夜间车场的防火、防盗安全，有段时期，市场柴油供应紧张时，有些不法分子盯上了宿夜在此的大客车油箱，在一次正准备实施盗窃时，被我值班人员巡查时发现，盗窃分子见事情败露，竟持刀威协我夜班巡查人员，值班人员一面机智与其周旋，一面拨打了报警电话，并配合接警赶到的民警将其抓获。通过夜班人员的高度责任心和警惕性，我站全年无一起火险和盗窃事故的发生。
7、为确保票款的安全，我站对收款和进帐制定了专门的制度，对工作人员出入票房，要求随手关门，帐面必须日清月结，不定期抽查备用金情况，收款员收款完成后，必须在安保员的陪同下到银行进帐。
六、开展基层安全班组建设以及百日安全竞赛活动
我站按照集团公司和汉羽公司关于全面开展基层班组建设活动以及百日安全竞赛活动的要求，我站结合实际在全站范围内全面开展“服务型、创新型、安全型、和谐型、学习型”五型班组建设活动，各科室通过不同形式开展了班组建设活动。在班组建设活动以及百日安全竞赛期间我站涌现了一批优秀员工。如安稽科阳文斌同志在工作中尽职尽责，不畏强暴，热心助人，屡次将违禁物品拦在了站外车下，阳文斌同志在三品检查中，认真负责，履行职责，对一名不将行包安检的中年男子预以提示，而该男子不仅不听，反进行无理取闹，并对阳文斌同志打骂。阳文斌同志理智地做到了“打不还手，骂不还口”，还积极主动的予以劝解，加以引导，动之以情，晓之于理，最终使该名旅客知道共同维护公共秩序的重要性，以实际行动改正自已的错误，站务员不仅维护了站的利益，又巧妙地保护了车站良好的社会形象，化干戈为玉帛，使事态避免进一步扩大，这一明智举动受到随行旅客的敬佩和赞誉。
七、执行安全管理制度不手软
严格岗位工作流程。特别是对“三品”的查堵和“三不进站、六不出站”的制度执行情况进行了重申与强调，重新修订了奖惩制度，对员工的奖勤罚懒有了更加明确的措施。强化了安管人员工作责任心，加强了对作业的现场督促管理。深入现场检查，做到检查在现场，监督在现场，整改在现场。特别是对上班不按工作流程操作和违反工作纪律的人员，加大了处罚力度，对屡教不改人员一律停工学习，直到思想认识到位方可上岗，确保了作业现场安全有序。
八、严格执行值班和信息报告制度
在“五一”、“十一”、“双节”等重大节日的敏感期，站领导亲自代班，坚持24小时值班制度，有值班表和情况记录，做到了敏感期实行“零报告”制度，每天“有事报事，无事报平安”，加强了信息互动，坚持了重大情况及时报告制度。
九、存在的问题
1、服务质量有待进一步提高，加强规范管理，减少旅客投拆，把旅客投诉率降至最低点。
2、做好干部职工的学习教育与培训力度，努力提高服务意识、文化素质和业务水平，十、下步工作打算
2013年我站将继续以科学管理、规范管理为基础，以安全生产标准化工作为重点，以提高“两个效益”为目标，努力加快自身发展。我站全体将团结一致，充满信心，决心继续加大工作力度，提高工作质量，提升企业形象为己任,为我站发展在上一个新台阶而继续努力工作。
第三篇：学生体育运动安全防范常识
学生体育运动安全防范常识
体育与健康作为学校教育的重要组成部分，由于自身的特点（运动、器械）或其它各种因素，存在着风险，隐含着伤害，运动伤害事故（尤其是运动性损伤）偶有发生，成为学校教育过程中的不安全因素，给学生心理、生理带来了巨大的伤害。中小学生安全防护意识比较淡薄，缺乏运动安全知识和自护方法，是造成体育活动中安全事故的根本原因。因此，将“安全第一”、“健康第一”的指导思想放在的首位，让体育运动安全防范意识渗透到每一位学生的思想，指导学生学会自我保护，注意安全防范，防止受到运动伤害是十分必要的。
由于中小学生的独立意识逐渐增强，已经可以进行一定的正确判断与辨析，但还不善于进行自律与调控，他们对体育运动的安全要求比较熟悉，但从总体上说，运动安全防范知识与技能较差，安全认识不充分，防范意识不深刻，防护行为不规范，又不屑做或不能坚持做，对安全的进行体育运动缺少持之以恒的意志和毅力。如果他们忽视体育运动的安全防范，那么，体育运动中碰到危险，发生意外伤害是非常容易的事。
在中小学生的体育活动中，我们经常碰到这种现象，无论任何运动，任何动作，学生们都想尝试，不畏恐惧。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小，恐惧感越弱，因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。
因此，通过体育运动安全防范常识的学习，主要帮助学生树立安全观念，增强学生的安全认识、自律意识，知道体育运动伤害发生的因素，了解体育运动安全防范基本常识，具备对危险的初步判断应变能力，能够躲避危险，掌握必要的体育运动安全防范知识与技能，提高自我保护能力，促进学生在体育运动中能够合理活动、科学锻炼，最大限度地预防运动事故的发生和减少安全事件对学生造成的伤害。
一、体育运动伤害发生的因素
1、认识不足
对运动伤害预防的重要性认识不足，未能积极有效地采取预防措施，或措施不当，及易导致运动伤害的发生。
2、准备活动不足（1）不做准备活动就进行激烈的体育运动，及易造成肌肉损伤、肌腱扭伤，韧带拉伤等运动伤害；
（2）准备活动敷衍了事，在运动系统和神经系统的功能尚未达到适宜水平，就进行运动，易对器官功能造成伤害；
（3）准备活动内容不得当或准备活动过量，致使准备活动无效或身体功能有所下降。
3、心理状态不良
在体育运动中由于急燥，恐惧、害羞、麻痹、缺乏经验或不自量力，也容易导致伤害事故。
4、气候不宜
过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻伤或其它伤害事故。
5、体质和素质不佳
身体素质低、体质弱，体育基础差，一时不能适应体育运动的需要，容易发生伤害事故。
6、行为不规范
违反体育运动规律、纪律、规定和要求，也是造成身体伤害事故的原因。
二、体育运动应该注意的安全事项
（一）运动前准备好
1、检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
（1）体温增高的急性疾病；
（2）各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
（3）凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
（4）恶性肿瘤；（5）传染病及慢性疾病，如乙肝等。
（6）患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。
2、检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
3、做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。为什么要做热身准备活动？
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
（二）运动时讲科学
1、要掌握动作要领
在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
2、要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
3、运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
（三）运动后要恢复
1、认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
2、自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。
运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
3、适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。（1）半小时至1小时后进餐。（2）避免喝含有咖啡因的饮料。（3）5至10分钟后饮水（含盐）。体育运动安全口诀：
体育运动到操场，检查场地和器材；运动服装先换上，手表饰品要摘掉； 运动前要做热身，活动四肢扭扭腰；运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；运动全部结束后，恢复整理要做好。
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心。相反，体育运动如果做不到科学、合理、安全，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此，我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
安
全
组 2012-11-12
第四篇：学生自我防范安全常识
学生自我防范安全常识
一、安全用电
1、电器打开时，不要用湿布擦拭，也不要用湿手按开关或插头，这样都容易触电。
2、安装电线、电器和灯泡时，要记住先切断电源。
3、停电的时候要注意关掉电器开关或拔掉电插头。否则，来电时所有电器同时启动，容易烧断保险丝。
4、万一发现有人触电要设法及时关掉电源，同时要迅速用干燥的木棍、塑料棒、扫帚把儿等，将人同有电的物品分开。
二、日常生活中如何注意饮食卫生
1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。俗话说：“饭前不洗手，病菌易入口。”
2、生吃瓜果要洗干净。因为瓜果在生长过程中，都施过粪肥和农药，沾染了病菌、病毒和寄生虫卵。
3、不吃腐烂变馊的饭菜。
4、不随便吃野菜、野果。夏秋是百果成熟的季节。有的同学采摘野菜野果尝一尝，这样做危险性很大。
5、饮水讲卫生，不喝生冷水。
6、不要随意买街头小贩卖的包装粗糙、质量低劣的冰棍、冷饮。
三、体育课安全须知
1、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须备好厚度符合要求的海绵垫子。
2、在做跳箱、跳马等跨跃训练时，器械前要有起跳板，器械后要有海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。
3、进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、垒球、标枪等，一定要按老师口令行动，令行禁止，不可以有丝毫的马虎。
4、跳远时，起跳时前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
5、短跑、4x100接力等要按照规定的跑道竞赛，不能串跑道。
四、游泳时抽筋了怎么办
1、要镇静，不要紧张，一面呼救，一面设法自救。
2、如果离岸很近，最好立即出水，按摩抽筋部位的肌肉。
3、如离岸较远，不要立即上岸，可以仰面浮在水面上并临时采用牵引、按摩等方法，试着自行救治。
4、如自行救治不行，又无他人帮助，可利用未抽筋的肢体划动上岸。
五、几种报警
1、火警电话119
2、紧急案情电话110
3、交通事故报警电话122
六、家庭中常用的灭火方法
1、液化石油气因漏气起火，可将毛巾或抹布淋湿盖住火点，同时迅速关闭阀门。
2、如果油锅着火，千万不要用水扑救，更不要直接用手端锅。应该立即拿起锅盖盖上油锅或将切好的菜放入锅内，锅里的油火隔绝空气就会熄灭。
3、家用电器着火，要立即拉闸断电，或拔下插销，然后用毛毯或湿棉被捂盖。切记不要用水扑救，因为水能导电，容易造成触电伤人。
七、怎样避免殴斗的发生
1、为人处事要正直、诚恳，不要揭发他人的隐私，以免遭人忌恨、伺机报复。
2、凡事多为他人着想，不能只从自己的角度想事情，做事情。
3、当与他人矛盾时，要主动疏导缓解紧张关系，应以“和为贵”，以较高的姿态主动讲和或检查一下自己的行为的不妥之处；
4、双方矛盾无法自己调解时，可以请老师、家长、朋友出面进行调解。
5、不要过分强调与某人或某几人要好，排斥他人。
6、受到他人无理嘲笑、批评或谩骂时，要心胸豁达，能忍耐。切忌情绪激动，过分生气而失去理智，与人发生争吵。
7、路上遇到不良少年打架斗殴或无事生非时，不要围观看热闹，应尽快离开现场，并且打110报警电话报案，或请老师进行处理。
8、遇到流氓不讲理及酗酒的人，要尽量避开。不要和这种人正面冲突，以防殴斗、伤害的发生。
9、在校内或学校附近，如果发现同学之间或同学与社会上的人打架，应立即报告老师。
10、交朋友要慎重，不要参加任何帮派组织。
11、不要深夜在外面游荡。
12、在公共场所要讲究社会公德，不可旁若无人地高声讲话、嬉闹，以免引起他人反感而导致争吵殴斗。
13、不出入电子游戏机室、地下舞厅、酒吧、台球室等场所，以免引火烧身。
八、放学路上被人劫持要钱要物怎么办
1、保持心理稳定，不惊慌，同时头脑清醒，思考相应对策，切忌显得十分恐惧。
2、要及时观察四周情况，发现行人很多，或有自己熟识的人等，可高声喊叫，向人求助。
3、如果面对的劫持者人少或只有一个人且没带凶器时，可以应付周旋，乘歹徒不备予以打击，并伺机跑掉或高喊“警察来了”等，趁歹徒愣神之机突然跑开，并迅速向附近群众求助。
4、如果是同学或认识的其他在校学生要钱要物，千万记住不能要啥给啥，不敢声张，这反而会助长这些人今后经常骚扰；要坚决拒绝，并言明要报告老师、学校及公安机关。
5、假如要钱要物者人数很多，与自己素不相识，又带有凶器时，一般先不要跑，以免受伤害，可将随身携带的少量钱财、物品交给歹徒。
6、无论上述何种情况，都应记住歹徒的人数、相貌、衣着、体态、口音以及逃走方向，及时报告附近的公安机关，并报告老师、学校和家长。切忌不敢声张，不告诉家长、老师。
九、上学或放学路上发生道路受阻怎么办
1、洪水冲刷，道路坍塌，或者道路被拦腰切断并有急流通过，此时，只能在安全的地方“暂时避难”，绝对不能强行通过。
2、当山区道路由于山体滑坡堆积阻塞时，应绕道上山由滑坡面的上部通过比较安全。
3、当洪水冲断桥涵，河流水急、桥面不在坍塌时，千万不能冒险强行通过，否则会有生命危险。
4、高压线铁塔倾倒，电线横垂路面时，遇到这种紧急情况，一是要远离，防止触电；二是要报告有关部门，及时抢修。此刻，绝不能侥幸通过。
十、指挥灯信号的含义
1、绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行；
2、黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行；
3、红灯亮时，不准车辆、行人通行。
十一、行人必须遵守下列规定
1、须在人行道内行走；没有人行道的，须靠边行走。
2、横过车行道，须走人行横道，没有人行横道的，须直接通过，不准在车辆临近时突然横穿。
3、不准穿越、倚坐人行道、车行道和铁路道口的护栏。
4、不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
5、列队通过道路时，每横列不准超过2人。
十二、乘车人必须遵守下列规定
1、乘坐公共电、汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上；
2、不准在车行道上招呼出租汽车；
3、不准携带易燃、易爆等危险物品乘公共汽车、电车、出租汽车和长途汽车；
4、机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车；
5、乘坐货运机动车时，不准站立，不准坐在车厢拦板上。
十三、自行车、三轮车的驾驶人必须遵守下列规定
1、转弯前须减速慢行，向后观望，伸手示意，不准突然猛拐；
2、超越前车时，不准妨碍被超车辆的行驶；
3、通过陡坡、横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推动。下车辆前须伸手上下摆动示意，不准妨碍后面车辆行驶。
4、不准牵引车辆或被其他车辆牵引；
5、不准扶身并行、互相追逐或曲折竞驶；
十四、学校防火
1、禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。
2、用过的废纸、旧书本等，不要随便乱烧。如非烧不可时，也要远离建筑，要有专人负责看守，等余火完全熄灭后再离开现场。
3、实验用的易燃易爆物品，要有专门库房存放，随用随领，用完即清理，不要在现场存放。
4、注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。
5、伙房、锅炉房、库房、实验室，要按照有关防火规定使用。
十五、校外集体活动中的安全工作
1、组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究上报批准，做出周密计划，严格组织，并有学校负责人或教师带队。
2、活动中需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。
3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。
4、到游览区和游乐场所活动，一定要注意其全理容量。
第五篇：学生安全应急演练倡议书
学生安全应急演练倡议书
尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：
大家下午好！
也许你正处在事业的巅峰，也许你正感受家庭的温暖，也许你正回味爱情的甜蜜，那么，对于你来说，什么最宝贵？你可能会说：亲情、友情、爱情、事业
没错，你所拥有和珍惜的一切，在你的生活中是如此重要和不可缺少。
可是，你知道么，也许有一天，灾难就降临在我们身边，瞬间带走你珍视的生命中的一切。
还记得吗？2008年5月12日，汶川地震让8万多条无辜生命留下遗憾，30多万人受伤；2010年4月14日，青海玉树地震让2千多条生命逝去，1万多人受伤。大灾面前，一切都显得如此脆弱与无力，多少人在大灾后后悔不已，如果能掌握一点基本的逃生知识，这些鲜活的生命都不会无助的变成死亡名单上那一个个冰冷的数字。
地震作为一种瞬间巨变的地质现象，以其巨大的力量撼动大地，在十几秒、几十秒内破坏城市和村庄，给我们人类生命财产造成巨大的损失。它还可以导致火灾、水灾、地面塌陷、山体滑坡等次生灾害的发生，地震已成为国家建设和社会发展的严重祸患，被人们称为群灾之首。
如果你想珍惜现实生活中的美好，就让我们共同努力学习安全知识，为自己的生命加上一道安全保险！今天，正是我们学校举行防震减灾紧急疏散演练的日子，在此，我们向全体同学发起倡议：
（一）认真学习防震减灾知识，提高地震应急避险和自救自护能力。
（二）积极参加防震疏散演练，学以致用。
（三）做好地震知识的宣传员，将正确的防震减灾知识传播给更多人。
（四）发现生活中的异常情况及时向老师和有关部门报告。
（五）依法参加防震减灾活动，绝不传播虚假地震谣言。世界因生命而精彩，人的生命仅有一次，一旦丧失就无法复生。同学们，让我们一起认真学习防震减灾知识，珍爱生命，关注防震减灾，参与疏散演练，让我们的生命在自己人生的道路上焕发出更加绚丽的光芒！
谢谢大家！
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