正确看待各种青春期现象

第一篇：正确看待各种青春期现象

正确看待各种青春期现象，帮助学生把握成长

[摘 要] 处于青春期的孩子极易出现与其性格、年龄、环境不相符合的一系列现象，作为教育者应该认真研究这类现象，了解其心理和行为，掌握特点从而合理引导、沟通、并施以相应的教育对策，让孩子确立一个真实的自我，真正帮助孩子健康成长。

[关键词] 青春期现象 正确看待 把握成长背景

高中阶段是中学生心理和生理变化最强烈的时期,一方面,他们自我意识不断增长,强调个性张扬,尤其是对男女之间的情感问题显示出格外的敏感；另一方面,他们又感到迷惘,不知道如何对待自己内心的冲动和现实生活的矛盾。加上物质生活的不断提高，网络、各种传媒对学生的影响，社会阅历的扩展及思维方式的变化，使得青少年在对待性及其他的问题上产生了一系列的困惑。这时，如果他们得不到及时的帮助，极易走入误区，出现困惑、自卑、孤独，从而产生性问题、寻求刺激、逆反心理等问题。这是人生成长阶段的危险期,是青春期教育的极为重要阶段。案例描述

【案例1】莫名情绪“失控”

放学后，我照例来到班级，英语老师正要求听写不合格的同学留下来，看见我说：“金老师，你看，王瑞同学叫他留下来听写，他不肯，也不回家，在这逛来逛去，不知道干什么？”话音没落，只听“嘣”的一声

关门声，王瑞一把拎起书包，“我走，我走，你满意了吧！”我和英语老师呆在那里，不明所以。“我说什么了？”英语老师问，这句话被他听到了，“我告诉你，你不要逼我！”他一边走，一别破口大骂，发疯了似的，我赶紧叫班长去拦住他，他却骂骂咧咧头也不回的走了。

英语老师非常气愤，打电话给家长，要求家长陪同过来，该学生必须全班检讨。但他妈妈回电话说做不动工作，他就是不肯承认错误，因为单亲家庭，他爸爸不在，他妈妈又叫了一个朋友做他的思想工作，做了一天也没有效果，他始终认为英语老师不对，后来我在电话里做了长达一个小时的工作，勉强达成共识。同意当面道歉，但全班检讨他不同意。

到了周一，英语老师看见他问：你为什么发那么大火，我一直把你当自己的孩子一样看待，你怎么这样暴跳如雷？他说：“老师，你说你以后再也不管我了，我一下子就生气了！”英语老师说：“怎么可能呀，我那是说说的，我不是照样在管你吗？那你愿意全班道歉吗？”他点点头。下面的事情发展得竟然超乎想象的顺利。他不但全班检讨，而且态度很好，我趁机表扬他敢于承认错误的作风，也提出忠告：要学会控制情绪，三思而行。

【案例2】他们在“恋爱”吗？

开学不久，杨丽与王明放学后就结伴而行，下午常看到两人一起骑车走的身影，物理老师告诉我：“王明经常先送杨丽回家，然后自己再回，他们好像在谈恋爱了！”我仔细观察，发现下课时他有意无意总到她的座位旁去和她交流，而且在一次换座位时他主动要求坐到她后面，凡是值日、活动等需要杨丽做的工作，他都会主动积极帮忙，似乎真有“早恋”迹象，但又不是很确定，后来两个人的成绩尤其是男的直线下降，难道真的在早恋？是否应该找他们谈谈，但又怕适得其反。

我拿捏不准。寒假上网遇到她，趁此机会我从她成绩的下降问起，再旁敲侧击他们俩的事情，她告诉我其实只是大家谈得来，有段路是一样的就一起走了，没有想那么多，如果会引起误会，那自己会处理好的。她还告诉我，由于自己考试时总会太紧张,导致了考得太差,为这还去看过心理医生!

还好没有贸然采取措施。分析与讨论

1.为什么英语老师的话“我以后再也不管你了”会让他如此情绪失控？甚至失去理智？

2.家长做不动工作，朋友、班主任做不动工作，但英语老师的一句话：“我一直把你当自己的孩子看”却马上让他消融，为什么？

3.老师为什么会认为他们在谈恋爱？

4.成绩直线下降与“早恋”有必然联系吗？

5.如果他们真的谈恋爱了，作为班主任你会怎么去做？

案例1中的王瑞是个单亲家庭的孩子，由于父爱的缺失和平时母亲的唠叨，有着相当暴虐的情绪，平时就像一头蛰伏的狮子，一旦触动他某根神经，就会立即大发脾气，我想所以他会对“我再也不管你了”这句话如此敏感，如果没有英语老师的“我一直把你当自己的孩子看”这句话，很难想象事情会如何发展。案例2中，男女同学走得过近，老师的条件

反射就是 “早恋”，所以经常过早的采取抑制措施，到最后假恋促成“真恋”，而成绩下降也未必与“早恋”有必然联系，即便真的早恋班主任也首先应对这种现象的出现有科学而清醒的认识。漫不经心、不以为然甚至放任自流固然不对，主观臆测、危言耸听乃至如临大敌更不足取。我们一些教育者之所以失策往往是因为后者，所以当我们发现问题的时候，我们不应盲目地下结论，一味地批评、训斥，而关键在于选择恰当的时机和方法给于指导，真心实意地帮助学生度过难关。反思与感悟

4.1 不对学生轻言放弃，做学生心中永远的安全之岛

被老师注意、关爱、重视是每一个学生心中的需要，所有学生都希望被老师关注，学生最怕老师放弃他！所以王瑞听说老师：“我再也不管你了”的话后，情绪失控，他觉得自己不被需要，不被关注、没有了安全感。自己的价值感丢失。这应该是除去他是单亲家庭外另一个更加重要的因素，其他人做工作根本没有效果，因为其他人不明白也无法解决他心中的痛，他心中真正的痛是“被老师抛弃之感”，解铃还需系铃人，英语老师说一直把他当自己孩子看后，他发现老师并没有放弃他，又有了安全感、价值感，心中的结自然打开。

每个学生心中都有安全的需要，他希望老师永远站在他的背后，所以任何一个老师，都别对学生轻言放弃，要做学生心中永远的安全之岛！

4.2 不用固有的经验评价学生，正确看待学生各种青春期现象对于青春期异性交往中出现的一些比较亲近行为，我们往往会朝“早

恋”方向去设想，所以班主任偏向于从避害的角度去看待它，希望学生一心只读圣贤书，学生的行为都按照自己的模式在进行着，最好不要出现“早恋”现象，这也正是很多班主任在工作中的误区：对学生青春期的交往过于敏感，惯于用分数作标准，常把分数的上升与下降作为判断一个现象的有力依据。现在的学生交往方式已经与我们有了很大的不同，他们的男女界限没有那么明显，他们的需求、表达方式都与我们大不一样，有时候他们之间的看似亲昵的动作只是无意识行为。比如我教过的一个女生她就经常在讲话时抓住身边男生的手，摇来晃去，以示激动，大��都很自然没有觉着有什么不妥，这时要是老师刻意指出不当，可能还会让她背上心理负担。而成绩的下降与“早恋”也没有必然的联系,况且从学生青春期心理特点表现看来，青春期中的青少年对异性产生兴趣、好感、和爱慕，从而愿意多与其接触、交往，这是正常的现象，是青春期心理变化在行动上的体现，教师不应一出现类似迹象就联系家长，高压限制，往往学生对这样的处理会产生较强的叛逆心理，导致事情无法很好的被处理，造成学生老师之间的心理隔阂，加重学生的心理负担。

4.3 不强硬制止学生“早恋”，引导学生把握异性交往的分寸

如果学生真的早恋了，怎么办？青春期的异性关系是一个最容易被忽视、最容易被误解、又最容易出问题的问题。大多数家长老师觉得这是一个不应该讨论，至少不应该过早讨论的问题。当意识到自己的孩子或学生已经情窦初开时，很多家长和教师或者只是在心里暗暗着急，或者旁敲侧击地去劝阻，或者不由分说地去制止，很少与青少年开诚布公

地沟通，更不会为他们提供指导。家长和教师之所以这样做，主要原因之一是他们对青春期的异性关系存在很多偏见和误解。

在教育过程中,教师总是更多地强调“我这样做是为了爱你,你不可以拒绝我的爱”；而往往忽略了学生的青春期心理特征，忽略了对学生进行科学的引导。忽略了首先教育学生该怎样做才可以少犯错误，不走弯路。青春期的这种感情实际上是非常美好的，他们总试图把自己身上的“美”淋漓尽致的展现出来，让对方悦纳，所以他们在“恋”着的时候在学习和生活上更充满激情，更有动力。问题在于他们还不会谈恋爱，无法把握在交往中应该保持的分寸，更不知道在什么时候应该停下来踩刹车，加上又正处在一个性信息铺天盖地地向他们涌来的社会，大量的性信息对他们的诱惑和威胁很大，所以如果处理不当，就会影响和妨碍学习和身心健康，带来情绪和行为上的困扰。也就是说，我们要担心的不是他们在“谈恋爱”而是他们“不会谈恋爱”！

因此我们必须随时注意学生的心理异常现象，加强青春期相关知识的教育，指导学生进行健康的异性交往，建立起积极向上、健康发展的异性关系。作为教师首先要让孩子们知道，对异性变得很敏感，渴望了解异性的生理特征，了解异性对自己的态度，这些都是青春期的青少年随着性意识的发展而自然产生的一种很正常的心理现象。但这些并非就是爱情，不要因此而盲目走进情感误区。在与异性交往中女孩子也应穿着整齐、仪表端庄，不使对方产生误解和非分之想；男孩子要沉稳、庄重，尊重对方。如若在交往中真的产生了好感，班主任也要善于以各种方式来触动学生，教育学生要学会用理智来驾驭感情，在适当的时候及

时踩刹车。要教育他们正确对待异性，引导其把对异性的向往升华为纯洁的情感，让他们注重在思想上、学习上互相帮助和促进，而不是被表面的性接触或性吸引所迷惑，更避免性挑逗和看黄色书刊及录像等。总之，青春期的心理发展具有许多我们捉摸不到的因素，作为引航的舵手班主任，要抛开固有的观念，正确看待学生各种青春期现象，用“心与智慧”教会他们掌好生命之舵，帮助他们把握成长，顺利地到达成熟的彼岸，让青春的花开得更璀璨，让青春的天空没有阴霾。

参考文献：

（1）许红梅．《正确对待青少年的异性交往》．卫生职业教育，2004年2月。

（2）杭州市教育科学研究所编写.《中小学生青春期教育手册》.浙江人民出版社, 2000年8月。

（3）潘海燕、彭兴顺、黄金星主编.《班主任工作方法与技能》.天津教育出版社，2008年6月。

（4）叶奕乾等主编.《普通心理学》.华东师大出版社，1997年8月。

第二篇：心理健康c证正确看待青春期自我形象

正确对待青春期自我形象

一、主题：《悦纳自我，美丽人生》。帮助学生正确对待青春期自我形象 对象为六年级学生，学生渐渐长大，学生自我意识有了一定发展但是仍然懵懂，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正长大成人，但心理上往往滞后于生理，属于半成熟半幼稚时期，学生开始关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够认可自我，悦纳自我，设计自我。

二、本活动课的主要目标：帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。

三、课前准备：

1、小品表演准备。

2、幻灯片。

3、配乐诗。

4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。

5、每位同学准备一张自己最满意的照片。

四、活动课的主要过程：

（一.团体热身：小品表演：《瘦与胖的苦恼》

《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。（设计意图：用小品表演的形式开头，创设情境，引起学生注意，同时增加活动的兴趣。）（二团体转换：（1）教师提出问题：

1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？

2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？

3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？（2）小组竞赛

分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)（设计意图：避免单一的问答形式，增强学生的积极参与意识。）（3）我的自我形象如何

散发学生自我满意程序调查表，每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。（要求学生独立完成，填写时注意投入。）（三.团体工作：

（1）自我激励与自我暴露

教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。

每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。

发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。（设计意图：澄清学生自己心目中的自我形象，为下一个活动设计美好的自我形象打基础。）

（2）真实例子出示：绝代佳人还是超级丑女

教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。让我们来看一看两个真实的例子。教师给出例子1（用幻灯片打出）

天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识

整容依然找不到工作，人家问她懂不懂电脑，会不会打字，她这才发现自己欠缺的并不只是这张脸，还有一技之长。在大家的鼓励下，张静一直坚持学习到现在。张静的理想是学成之后为困难群体开一个热线帮助他们。整容和学习，哪个对张静更重要？她表示整容后她才发现她缺知识。教师给出例子2（用幻灯片打出）吕燕：绝代佳人还是超级丑女

在2000年世界超级模特大赛上夺得亚军的吕燕，似乎总给人一种“一夜成名”的感觉。尤其是她的容貌(小眼睛、塌鼻梁、扁平脸、厚嘴唇，外加不少雀斑)与国人心目中的美女标准相去甚远，一时间“这么丑的女孩也能当世界名模”的疑问声四起。对此，吕燕自信而平静地说：“从小我没觉得自己漂亮，但也不觉得自己丑。我觉得自己这样很好。再说，你要是觉得我好看，那就多看几眼，觉得不好看那就别看呗，有什么关系呢？”

教师提问：张静改变了自己的容貌，为什么还是找不到工作？（幻灯片）

从吕燕身上，你看到了什么？你最欣赏吕燕什么？（幻灯片）学生讨论回答。

理念：讨论和交流能活跃学生的思想，便于培养学生独立思考分析问题解决问题和口头表述的能力。在质疑探究中调节心态，完善人格。教师归纳总结：

每个人都应该努力追求美。人的美包括外表美、心灵美两个方面，青少年既应追求外表美，更要追求心灵美。因此，我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；同时更要加强自己的文化修养和品德修养，培育美的心灵。人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。面对青春期的变化，怎样才能使我们变得快乐而可爱呢？只有积极调整自己，悦纳自己，欣赏自己，才会使自己变得更加快乐而充实。

同学们，你学会欣赏自己了吗？不过，只接受现实、欣赏自己是远远不够的，还应改变现状、发展自己，充实自己。（3）为自己画像

⑴先让同学们看下面一个《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的调查结果：最让男生欣赏的女生，最让女生欣赏的男生。

⑵拿出自己的照片，贴在书上，为自己设计最满意的自我形象，有时间的话可以相互交流一下。⑶教师提醒学生，为了实现美好的自我形象，你必须作出努力。（指导学生为自己画像，要真实完美。）

（四、团体结束：让同学们为自己写几句鼓励自己的话，并记在心里，时常默念自己写的话，用来激励自己，实现美好的自我形象。（引导学生写鼓励的话要符合自己的实际。）

归纳总结：在实现美好的形象过程中，必须清楚地看到“金无足赤，人无完人”。每个人的身上不可避免地存在一些不及人之处。关键是我们如何对待这些短处，有些短处是可以改变的，通过自身的努力和他人的帮助变短为长，而有些短处是不可改变的，需要面对自我，接受自我。请同学们记住：拥有整洁的仪表，文明的举止，纯洁的心灵，青春的朝气和高尚的人格，就是校园内最美的一道风景线。我们应该多读书、认真学习，不给自己的青春留下遗憾，不断丰富自己的知识内涵，提高自己的品德修养，培养自己的综合素质，塑造一个有涵养、有气质的完美自我！

最后，送给同学们一首配乐诗，希望你们健康，快乐的度过你们的青春期！

五、活动中应注意的问题：

1、应有效提高学生的参与度，尤其是对自己青春期的表述时，应该鼓励肯定表扬学生的发言，帮助学生有羞涩的情绪。

2、课前要充分准备好活动资料。

附1：自我满意程度调查表。

1、当我想到自己容貌时，我感到（）

2、当我从镜子里看到自己的身材时，我感到（）

3、当我看到自己的皮肤时，我感到（）

4、当我想到自己的性格时，我感到（）

第三篇：心理健康C证正确看待青春期自我形象

正确对待青春期自我形象

一、主题：《悦纳自我，美丽人生》。帮助学生正确对待青春期自我形象

对象为六年级学生，学生渐渐长大，学生自我意识有了一定发展但是仍然懵懂，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正长大成人，但心理上往往滞后于生理，属于半成熟半幼稚时期，学生开始关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够认可自我，悦纳自我，设计自我。

二、本活动课的主要目标：帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。

三、课前准备：

1、小品表演准备。

2、幻灯片。

3、配乐诗。

4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。

5、每位同学准备一张自己最满意的照片。

四、活动课的主要过程：（一.团体热身：小品表演：《瘦与胖的苦恼》

《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。（设计意图：用小品表演的形式开头，创设情境，引起学生注意，同时增加活动的兴趣。）（二团体转换：（1）教师提出问题： 1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？

2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？

3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？（2）小组竞赛

分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)（设计意图：避免单一的问答形式，增强学生的积极参与意识。）（3）我的自我形象如何

散发学生自我满意程序调查表，每人一份，上面有10个句子，每个句子有四个答案：⑴很满意；⑵较满意；⑶不太满意；⑷很不满意。根据自己的态度把序号标在句子后面的括号里。同学来自不同的家庭，不同之处就更多，有容貌上的不同，体态上的不同以及性格上的不同等等。那么同学们是怎样看待自己的呢？请同学们完成下面的自我满意程度调查表。（要求学生独立完成，填写时注意投入。）（三.团体工作：

（1）自我激励与自我暴露

?教师说明，从调查过程来看，每个同学对自己有满意之处，也有不满意之处，那么我们首先来看看同学们对自己的哪些方面持不满意态度。

?每人说一条自己感到最不满意的地方，教师将这些内容写在黑板上。?发言结束后，请同学们谈谈哪些是可以改变的，哪些是不可改变的，并简要说明为什么。（设计意图：澄清学生自己心目中的自我形象，为下一个活动设计美好的自我形象打基础。）（2）真实例子出示：绝代佳人还是超级丑女

教师过渡：进入青春期后，我们都十分在意自己的体态和容貌。身高、容貌带给同学们的喜悦和苦恼最为普遍。但是，人的体貌等一般是自己所不能左右和控制的。我们能够做到的是接受现实，学会欣赏自己，信心百倍地学习和生活。让我们来看一看两个真实的例子。教师给出例子1（用幻灯片打出）

天津“丑女”张静：整容后才发觉最缺知识 整容依然找不到工作，人家问她懂不懂电脑，会不会打字，她这才发现自己欠缺的并不只是这张脸，还有一技之长。在大家的鼓励下，张静一直坚持学习到现在。张静的理想是学成之后为困难群体开一个热线帮助他们。整容和学习，哪个对张静更重要？她表示整容后她才发现她缺知识。

教师给出例子2（用幻灯片打出）

第四篇：如何正确看待自己

蔡翔

题目：如何正确看待自己

同志们，很荣幸和大家在这里共同学习一课。今年我任新兵连政治指导员，听连队每一名新战友介绍了自己，发现许多同志说不清自己到底是个啥样的人。也难怪，小平同志说：“认识自己不是一件容易的事”。他解释说：人们常常是夸大自己好的一面，对于自己的弱点总是原谅的，还往往把弱点看成优点。当然，也不乏一些同志妄自菲薄，徒生自卑之心的。对努尔哈赤同志们并不陌生，他说：“我征战一生，发现最难战胜的敌人原来是我自己。”可见，如何正确看待自己不是一件小事。这节课我就《如何正确看待自己》这个话题，同大家作个交流。

一、正确看待自己，一方面是不能把自己看得过高。

我先给大家讲个故事：古时候有个叫方仲永的神童，7岁时能出口成诗，写得一首好文章，在当地传为美谈。他父亲经常带领他四处炫耀，让小仲永整天沉迷于别人的吹捧之中，久而久之就荒废了学业，蒙蔽了心智，到了十几岁时，竟连一句诗也做不出来，一个天才诗人就这样被毁了。不能太过于责怪小仲永，以现在的法律看，他还不具备完全民事责任。但是我们应当从中看到把自己看得过高的危害。很多伟人都把自己的位置摆的很低，小平同志说的很诚恳：“我是中国人民的儿子。”我梳理了一下，战友们要做到不把自己看得过高，要着重培养“三心”。

一是着重培养“进取之心”。在我团2009年军体运动会上，五公里武装越野和四百米障碍两个科目的第一名都是二级士官，也就是现在的中士。有人说他们在部队训练时间长，自然有优势。我倒是要问问，那为什么现在许多士官的成绩竟被义务兵超越了呢？其实原因是显而易见的，这些被超越的同志是把自己从“士”中脱离出来，往“官”上靠，把自己看得过高而失去了进取心，弱化了训练、生活和追求卓越的热情，被超越是一种必然。而在军体运动会上夺魁的那些士官，却始终没有自满、没有骄傲，始终怀有一颗进取之心，而这种有进取之心的人是很难被超越的。

二要着重培养“坦荡之心”。战友们，不妨让我们看看身边有没有这样的战友，只听得别人说自己的好，容不得半句批评；只允许自己“完美无瑕”，容不下半点短处。对于这些同志，我们倒不如学学宋真宗时代的宰相王旦，他不但愿意闻过，而且敬重揭短者。他和寇准同朝为相，寇准刚直果断，敢作敢为，经常在皇帝面前说王旦的短处，就连皇帝也表示难以理解。而王旦则认为，寇准揭自己的短处是关心自己，是对自己负责任，从而更加敬重寇准。结果不但没有影响王旦的形象，而且还提高了他的威信。我的政委教育我们说：“遮丑丑更丑，揭短短变长。”这的确需要一颗坦荡之心，要敢于承认“金无足赤，人无完人”，我们又何必不敢承认自己的短处，而把自己的幻影悬在当空呢？倒不如承认差距，才能有赶超的方向和动力。

三要着重培养平常之心。在著名的黄桥战役前，陈毅同志听说指挥部驻地附近有位长者善弈，便前往拜访。两人三设棋局，陈总以两胜一和的总成绩大胜。战役胜利后，两人再次角逐，陈总却三战皆败。请教其中原委，老人说:前次贵军要打恶仗，指挥员的锐气是万不可挫伤的。现在大胜之后，我尽力赢你的棋，为的是使你不过于乐观。陈总听了，深受感动。我们年轻人血气方刚，凡事要强是一件好事；但是不能够过于争强好胜，徒留周郎一样的感慨，应该想想“人外有人，天外有天，”，注意培养一颗平常之心。

以上谈的“三心”，只是讲讲如何真实的看待自己，而不至于把自己看得过高，这既是一种智慧，也是一种情怀。

二、正确看待自己，另一方面是不能把自己看得过低。

我们唯物论者是讲辩证法的，刚才讲了不能把自己看得过高，同时还要避免把自己看得过低。我们应当有：“位卑未敢忘忧国”的情怀，但还要有忠诚卫士使命神圣的认识。关于不把自己

看低的问题，我想讲“三个选择”，请大家看看是否合适？

一是可以经历挫折，但绝不选择屈服。有这样一位女性，5岁时她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此便与学校无缘；83年她开始文学创作，其作品在社会上引起很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》获得“五个一工程”奖；95年，她曾作为中国政府代表团成员参加了第四次世界妇女大会；05年她被日本NHK电视台评为世界“五大杰出残疾人” ；06年被新华社《环球》杂志评选为“环球二十位最具影响世纪女性”，她就是张海迪，面对人生如此巨大的挫折和灾难，巾帼尚如此，须眉又如何？我们的革命前辈用生命和热血谱写过一曲曲壮丽的凯歌，而丁晓兵同志则是我们当代军人的楷模。我还是那句话，不要看低我，我可以经历挫折，但是绝不选择屈服。

二是可以出身贫寒，但绝不选择卑微。我是从草原走出来的，草原人奉行“英雄不问出身”，辅佐成吉思汗经略中原，战功卓著的将军木华黎，位至国王，原本只是其对手的一名门户奴隶；志愿军总部授予“孤单英雄”荣誉称号的战士刘光子，在抗美援朝前线，与敌军狭路相逢，一下子抓了63名俘虏。可以毫不谦虚的说，英雄绝不因他出身的贫寒而选择卑微，相反，他们会用忠诚和勇敢创造崇高。

三是可以没有战场，但绝不选择平庸。当大好河山遭受践踏、同胞兄妹遭受欺凌的时候，我们的好男儿绝不会选择平庸。“男儿何不带吴钩，收取关山五十州”，浩浩然写就了好男儿尚武的气概。如果问问战友们的军旅情怀是什么，可能大家都会有自己的理解。“马革裹尸终不悔”是我崇尚的情怀，不要说硝烟散尽没有战场，不要说鸟语花香没有危险，我们也有我们的战场。“宁可生命有透支，不让使命有亏欠”的宣言，是在李雨明身患白血病的时候写就的，这难道不是“马革裹尸终不悔”这一情怀最生动的演绎吗？所以，战友们，我们的本职岗位就是战场，人生就是战场，难道不是吗？

这就是我的“三个选择”，也可以说是 “三个绝不选择”。战友们，军人，本来就在牺牲奉献中诠释着他的崇高与伟大，你无法选择屈服，你无法选择卑微，你无法选择平庸，你更不能看低你自己。

三、正确看待自己，还要积极培养良好的心境。

我国古代哲人说：境由心生。正确看待自己，就要正确对待自己的“心”。在上甘岭的防空洞中忍饥挨饿，冒着生命的危险，却任然感到人民没有吃这份苦的幸福，这就是心境；在风雨来临时，你心中任然存有对雨后彩虹的向往，这也是心境。我的团长教导我们说：“作为一名指挥员，必须有必胜的信心，如果你坚信你能够胜利，那么你就胜利一半了；如果你认为你会失败，那么你就打了败仗了。”可见在正确看待自己时，心境的重要性。关于培养良好的心境，我建议同志们做“三个尝试”。

一是尝试放下。有一次，著名科学家富兰克林的侄子向他讨教生活秘诀。富兰克林就带他去登山，上山的路上有许多迷人的小石头，每见到他喜欢的石头，富兰克林就让让他装进袋子里背着。很快，他就吃不消、走不动了，富兰克林就问：“背着石头怎么能登山呢?”他侄子顿时明白了；只有学会放下，才能轻松上路。当战友们困惑的时候，不妨尝试放下太多的欲望，回头想想自己是为什么走进部队的，想想自己内心的追求是什么，也许更好的“捡起”你自己。

二是尝试接受。美国第34人总统艾森豪威尔，年轻时因玩纸牌游戏手气不好而抱怨，甚至发脾气。母亲告诉他：“人生就和这打牌一样，不管你手中的牌是好是坏，你都必须面对，你能做的，就是让浮躁的心情平静下来，然后认真对待，把自己的牌打好，力争达到最好的效果。”艾森豪威尔就是这样牢记母亲的话，一步一个脚印地向前迈进，最后成为了美国总统。我们官兵来自五湖四海，来自不同的家庭，分到同一连队同一个班或不同的班、共同生活几十天或几百天，这是很难得的，当你困惑的时候，当你抱怨的时候，不妨尝试接受，也许能更好的“悦纳”你自己。

三是尝试感恩。我们军人的感恩，就是要感恩父母的哺育，感恩人民的养育，感恩组织的培养，感恩同志的帮助。一个人从呱呱坠地到咿呀学语，再到蹒跚起步，入学读书，直到走进军队这个大家庭，每一步都饱含着父母、老师、人民和组织的深情厚爱，这个“恩”，我们是任何时候都不能忘的。我从云南大学毕业，我们2003级国防班是云南省当年鲜血最多的一个班集体，最多一位战友的四年鲜血6次超过2000毫升，全班献血总量超过一万毫升，同学们半开玩笑地说：“当兵嘛，不用抛头颅了，热血还是要洒的，人民需要我慷慨！”古语讲，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”。而我们所受的又何止滴水呢？我们今天的生活、荣誉和能耐是哪里来的？是父母、是老师、是党、是祖国、是人民给予的，我想，凡是有良知的人，都会得出这样的结论。战友们，在你觉得受到冷落的时候，在你生活乏味的时候，不妨尝试感恩，也许能更好的“珍惜”你自己。

尝试了这“三心”，你应该可以更好的“捡起”你自己、“悦纳”你自己、“珍惜”你自己了，希望他们能够启迪你正确看待自己。

战友们，在结束这堂课之前，我要说，只要你带着坦荡的心正确看待自己，踏实一点，勇敢一点，豁达一点，为着心中的梦想和祖国的富强而奋斗，你的人生会有“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色“的美景，你的军旅生涯和人生之旅就会一路欢歌。

谢谢大家！

我今天的思考题，就是：你如何正确看待自己？

第五篇：女生青春期早恋现象及生理卫生知识讲座总结

丁寨中学女生青春期生理卫生知识讲座总结

为了让全校女生正确认识青春期生理和心理特点，掌握身心保健知识，促进生理心理健康，愉快、健康、安全地度过青春期，5月12日中午，丁寨中学举办了一次精彩生动的青春期卫生知识讲座，全校180多位女生在志和楼多功能厅聆听了学校团支部书记、心理健康教师黎校长的专题讲座。

黎校长从女生青春期的生理变化、青春期的心理特征、青春期卫生保健、青春期的各种烦恼和自律自护等几个方面做了精彩、细致的讲解，教育引导学生正确对待青春期的生理现象和心理现象，克服恐惧心理，注意青春期的卫生保健，培养广泛的兴趣爱好，保持积极乐观的心态，学会保护自己，做一名生理、心理健康的学生，顺利、愉快地度过青春期。在讲座现场，政教处还给每名女生发放了一份《青春期健康知识手册》，同学们看得认真专注，听得聚精会神，现场氛围浓厚活跃。

本次知识讲座传播了健康科学的理念、丰富了女生们的卫生保健知识，帮助女生们解决了许多青春期生理、心理上和学习生活中的困惑和烦恼，增强了女生们的自我保护意识，为女生们的健康成长提供了有益的帮助。