我的个人实习总结（汇编）

第一篇：我的个人实习总结

毕业实际练习总结

忘记了这是第几个雪花纷飞的冬日清晨,和以往的冬天一样,这个冬天,又有很多的人站在了韶光的分岔口上。经过四年的蛰伏,完成一次痛并快乐着的衰变。接下来,他们即将起头一段全新的路程,与此同时,却也结束了一个注定会让人怀念的大学“象牙塔”时代,一段归属他们的青春岁月。每次见到这样的离别,老是情不自禁的伤感,尤其现在已经是大四最后的日子,总感觉毕业近在咫尺,所以今年的冬天似乎格外的冷,也许是由于太多的离愁别绪吧,所以想好好爱护保重这次为期六周的实际练习时间,哪怕多学习一点知识,哪怕多认识一些朋友,然而时间是最残酷的东西,它不会由于你想爱护保重而慢下来一分,不知不觉间,为期一个半月的毕业实际练习的工作已经结束了,回顾一个半月前自己刚来到实际练习公司时的壮志凌云,这眨眼间,自己有太多的感言与见解,经过了这一个半月的韶光沉淀,青涩的影子垂垂消逝,留下的是知识的积累与踏实的厚重。

很多人会问,我们为什么要实际练习,理论上来说,实际练习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。通过实地实际练习,培养我们实践动手的能力,获患上更多的感性认识,把专业课与实际生活更好的联系起来,为往后能够灵活运用理论知识解决实际中的问题,同时综合查验我们所学知识,并使我们进一步相识企业、社会、国情,以完成我们从学习岗位到工作岗位的初步过渡。然而,扪心自问,我们又是为什么要实际练习呢?是真真正正为了获获悉识和能力才去实际练习还是只是为了患上到一张证明而无所事事的混日子呢?“一个大学生考试不及格不代表就没有考试以外的其他能力,而对于职场来说不实际练习的大学生基本上就等于是个废物。”这是一名学者对大学生在黉舍要修炼的八项能力中对于实际练习的重要性的阐述,为什么实际练习那么重要呢?只有实际练习,你才能感受一个真实工作的需要,才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单元工作,选择考研还是工作就有实际的经验依据;只有实际练习,你才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真正的喜欢,便于帮助进行职业方向的选择,也可以在几个实际练习体验认识然后选择相对比较喜欢的职业岗位;只有实际练习,你才能模拟体会在真正的职业岗位上其他人对于你做人干事的要求,才能培养基础的人情世故,才能患上到一些非常有价值的行为矫正;只有实际练习,你才能知道知识的用处与知识的缺乏,才能在黉舍选课、课程听讲与理解方面有了新的角度,学习的觉悟性才会有相当的提高;只有实际练习,你才能发展初具规模的校园以外的人际关系,这些人际关系对于帮助你懂患上社会知识、接触社会时机包孕职业时机提供的帮助非同小可;只有实际练习,才能让你对于老师、同学提供的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的能力,才有了质疑的底气,也可能有了形成自己主见的依据,甚至直接帮助你比其他不实际练习的同学更快成熟。所以说实际练习有很多好处,这些不是虚无的,它是真实可体会到的,那么我们又何乐而不为呢?我们还有什么理由不去认当真真,踏踏实实的实际练习呢?

然而,我们心甘情愿,抱着积极的学习心态去实际练习了,却往往又陷入了另一种难堪,作为学生,老是感觉自己被忽视,实际练习期没有事情可做,白白华侈时间;作为企业,感觉实际练

习生完全不懂公司工作流程,无法把重要事务交托给他们。面对这样的情况,实际练习生事实该如何找准自己的位置呢?而企业又喜欢什么样的实际练习生呢?企业喜欢那些自小事做起、有责任感、不为自己的错误找借口、先奉献再考虑报酬、主动提出问题、主动思考、主动找活干的实际练习生,实际练习生一没有工作经验,二人脉关系也少,什么都没有起头做,就想着报酬的问题,这并不是一个正面的态度,要获患上公司的承认,除了当真、主动以外没有其他的要领。公司不给工作,那要学会自己去找事做,如果把送快递、寄邮件这样的小事都当真对待,完成患上大好的话,势必会给公司留下良好的印象。基本上,公司并不期望实际练习生创造价值,更多的时辰,对实际练习生是处于一种观察的状态,观察他们的态度、潜在力量和发展性。而这些就在点点滴滴的小事中体现出来。所以,不是公司不给我们时机,而是我们把时机看成是处理“垃圾”,公司对我们的好印象也就这样一点一滴的流掉了,如果连一间房屋都打扫不好,一些小事也做不好,那又何须期望公司敢派给你大任务?更何谈去扫天下呢? 所以,带着这些认知,本着从一点一滴做起,绝不眼高手低的设法,我来到了上海顶誉食品有限公司进行实际练习,公司位于普陀区中江路879号天地软件园内,成立于2002年10月,首要经营以鸭系列产品(许久丫)为主的休闲食品,以香、辣为特色,此中鸭颈最为突出,还有鸭掌、鸭头、鸭肫、鸡尖等二十余种产品。“许久丫”始终致力于为主顾提供高品质的中国传统特色美食,接纳了 “连锁品牌专卖店”的发展标准样式进行市场开拓,先后研发、占领了华东、华南、华北、华中各个一级、二级首要城市市场。目前,许久丫总门店数已超过1000家。2007年,董事长顾青在由南边报业传媒集团21世纪报系主理的“2007中国最佳连锁企业评选”活动中被评选为“2007年度中国连锁业风云人物”,同时许久丫连锁被评选为“2007年度中国十大最佳连锁企业”。“许久丫”创意休闲美食品牌也正被越来越多的人们所接管和喜爱。公司的方针是成为出中国休闲食品领域第一品牌。

我在公司的实际练习内容主如果培养训练实际练习以及门店助理实际练习和观光实际练习。第一部分的培养训练实际练习是公司里的培养训练师对我们实际练习生进行的培养训练,主如果时间管理、自我管理以及公司管理方面的培养训练,通过这些培养训练,让我对公司的岗位分配、部门职责以及公司的整体运行和企业文化有了感性的认知,在培养训练期间还对我们进行了一系列的职能测评,让我们相识自己的乐趣以及自己对想要去的岗位的工作的掌控度,然后公司会按照这个测评结果以及然后在各个岗位上的实际练习安排具体的工作。此外,公司的培养训练师都是很有亲和力的,讲授的内容也是搞笑诙谐,互动也很精彩,让我体会到一种温暖安宁的气氛,同时也获患上了很多方面而不是局限于专业知识层面的知识,对我往后的实际工作非常有利。

接下来是到许久丫门店辅助店长进行实际练习。这样一种实际练习虽则不怎么与我们的专业知识相关,但仿照照旧让我获益良多,打动良多。在上海这个城市里,每天都有各色人等穿梭其间。除了兴奋的游客,耀眼的明星,还有一大群默默无闻的工笔者始终坚守着自己的岗位,奉献着自己的热情,他们不畏困难,他们不怕挫折,他们同心专心只想为主顾服务,向主顾展露自己最热情的一面,此中就包孕许久丫门店的员工们。

也许他们都太不起眼了,以至于你在被这个城市里的奢华典雅吸引的时辰,压根不会留给他们半点注视的目光。他们每天的工作亦是如此平凡,每天一大清早开门营业,接收来自各个供货商的原料想到产品,准备销售的产品,热情的向消费者推荐产品,等到一天工作结束,再清扫门店卫生,最后在这个城市进入歌舞升平的奢华夜生活时熄掉门店最后一盏灯,然后回家,由于明天还要早起来工作„„那些在门店工作的店员们,他们的学历都不高,有些甚至很小就出来拼搏,可是他们对新生活的渴望以及每一天每一天对工作一如既往的热情,还有他们每天对自己和同事温暖的鼓动勉励,真的让我感觉自己太渺小了,我们底子没有理由去轻视他们中的任何一个,三人行必有我师,每个人身上都有闪光点,都是值患上学习的,所以我们也没有理由去轻视任何意见需要自己完成的小事,由于在每一件小事中,你患上到的真的太多太多。为期一周的门店实际练习结束后,我只能说他们的故事平凡却不渺小,他们的努力执着却不高调,他们把打动散布在这个城市的每一个角落,汇聚成一股温暖的力量流遍整个城市,你用心感受到了吗?

最后,是进行观光实际练习,给我印象最深的就是去出产部的观光实际练习,一来是公司的工厂设在松江区,路途非常遥远,二来是由于出产部的工作与我们的专业比较相关。公司的出产部门首要负责的是公司产品原材料的采购、出产以及配送三个方面的工作。首先,我们相识的是原料采购的情况,据出产部徐主任介绍,他们采购的原料供应商都是通过iso认证的,因此包管了货源的安全与卫生,我们观光到原料仓库时,也看到各种采购回来的原辅料,它们的摆放位置和贮存都是层次分明的。接下来,我们来到了产品的出产线,徐主任介绍说由于公司已经通过qs认证,所以就严格按照qs质量体系进行规范化管理,对出产线也实施了全部路程监控,由于鸭附件的制作归属传统的酱制工艺,所以我们在出产线上看到的就是传统与现代的奇妙联合,也正是由于多了手工制作,所以在那些员工身上就难免会出现一些问题,我们在观光时也抒发了自己的看法以及一些自己想到的改进措施,徐主任也说会考虑我们的办法。最后我们到了物流配送的仓库,徐主任说每天城市对运输的车辆和器具进行消毒,并全部路程接纳冷链系统配送,因此包管了产品的新鲜美味。观光完公司的其他部门后,我终于相识了为什么公司能理直气壮的给自己定位为鸭脖专业人士,统领鸭脖市场,是由于公司在方方面面都力求尽善尽美,就算有一点小疵瑕的地方,公司也会竭力去改进,去完善,所以我时常感觉一个公司有多高的地位这并不值患上吹捧,只有一个公司懂患上不断的去改进,不断的进步,每天都能涌现出新的创意,这样的公司才能长青,才能处于优势地位。

短短的六周毕业实际练习已经接近尾声了,通过这段时间在公司的学习和实际练习,让我从无知到认知再到深切相识,垂垂的我喜欢上了这个布满阳光而又温馨自在的公司,也让我深刻的体会到学习的过程是最美的,在整个实际练习过程中,我每天都有很多新的体会,新的设法,想说的很多,首要由以下几点:

一、坚持:我们无论到哪一家公司,一起头公司都不会给我们太多的工作,一般都是先对我们进行培养训练,让我们看,时间短的是几天,时间长的药几周,在这段时间里很多人会感觉无聊,没事可做,也学不到什么东西,便孕育发生了离开的设法,可是这时你其实还没有真正接触到公司的真正内涵,所以在这个时辰我们一定要坚持,轻易放弃只会让自己悔怨。

二、勤动手:我们去公司实际练习,公司大都把我们当学生看,这段时期,公司不会给我们重要的工作,可以又不想让我们闲着,因此,我们应该主动找一些事来做,自小事做起,刚起头也只有打杂,你没事就多动动手,这样公司的同事才会更快的接管你,大家才能看到你的积极和能力,接下来才会让你做一些重要的工作。

三、多听、多看、多想、多做、少说

我们到公司实际练习往后,要知道自己能否胜任这份工作,关键是看你自己对待工作的态度,态度对了,即使自己之前没有学过的知识也可以在工作中逐渐掌握,态度不好,就算自己有知识基础也不会把工作做好,四少一多就是我的态度。我们刚起头实际练习或者工作时,可能会搞不清楚自己该做些什么,感觉压力很大,在工作过程中多看别人别人怎样做,多听别人怎么说,多想自己应该怎样做,然后自己动手去多做,光动嘴不动腿是不行的,所以我们今后无论贵干都要端正自己的态度,这样才能把事情做好。

四、少埋怨

有点人会感觉公司这里不好那里不好,同事也不好相处,工作也不比意,经常埋怨,这样只会影响自己的工作情绪,不单做不好工作,还会增加自己的压力,所以,我们应该少埋怨,要看到公司好的方面,对遇到的问题应该向办法去解决而不是去埋怨,这样才能保持工作的热情。

5、虚心学习

在工作过程中,我们会碰到很多问题,有的是我们懂患上的,也有很多是我们不懂的,不懂的问题我们要虚心向同事或者带领请教,当比二年教我们只是的时辰,我们也应该虚心的接管,不能认为自己懂患上一些知识就飘然然。

6、错不可怕,就怕一错再错

人无完人,每个人都有犯错的时辰,工作中第一次做错不打紧,但也主动认识到自己为什么做错了,要怎么改,不能一而再,再而三的犯错。

七、自主学习

工作后不再像在黉舍学习那样,有老师,有作业,有考试,而是一切要字迹主动去黉舍去做,只要你想学习,学习的时机是有很多的。实际练习的时辰,有比较多的休息时间,要利用好这些时间,少看一部小说,多相识一些感乐趣的知识。

8、团队精力

工作往往不是一个人的事情,是一个团队在完成一个项目,在工作的过程中如何保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与个人合作的能力,合理的分工可以使大家在工作中各尽所长,团联合作,配合默契,共赴成功。个人想要获患上好的业绩,必须服膺一个规则,我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上,在团队工作中,会出现在自己的协助下同时也从其中患上益的情况。反过来看,自己本身患上益此中,这是包管自己成功的最重要的因素之一。

九、为人处事

作为学生面对的无非是同学、老师、家长,而工作后就要考虑更为复杂的关系,无论是和同事还是带领,都要做到妥善处理,多沟通,并要推己及人地从对方的角度换位思考,而不是只考虑自己的事。

经过这次实际练习,我从其中学到了很多课本中没有的知识,在就业心态上也有很大改变,之前我总想找一份自己喜欢、专业对口的工作,克现在我知道找工作很难,要准也对口更难,很多东西我们初到社会才接触,所以我现在不能再像之前那样等待更好时机的到来,要建立起先就业再择业的就业观,要尽快丢掉对黉舍的依赖心理,学会在社会中独立,敢于参加社会竞争,敢于承受社会压力,使自己能够在神会上快速成长起来。在往后的学习生活中,我会谦虚审慎,勤奋努力,增强修养,以更开阔的胸襟,更智慧的头脑,更高尚的道德服务社会。这次实际练习只是我人生中一个奋斗的出发点,我也相信自己一定会以更加丰满的热情和决心投入到未来的工作当中去,相信自己一定能交出更加对劲的答卷。

我也想一篇,自己在改一改

从200*年某月某日起头我在某某公司实际练习,实际练习目的是通过理论联系实际,巩固所学的知识,提高处理实际问题的能力,为毕业预设的顺利进行做好充分的准备,并为自己能顺利与社会环境接轨做好准备。下面是本人对这次毕业实际练习的总结:

首先,在工作中要有良好的学习能力,要有一套学习知识的系统,遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。

由于在工作中遇到问题各种各样,并不是每一种情况都能把握。在这个时辰要想把工作做好一定要有良好的学习能力,通过不断的学习从而掌握相应技术,来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力,一方面来自向师傅们的学习,向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力,在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力,寻找相关途径来解决问题。其次、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。

在工作之中不只是同技术、同设备打交道,更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面患上益于在黉舍学生会的长期的锻炼,使我有一个比较和谐的人际关系,为顺利工作创造了良好的人际气氛。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如:缺乏实践经验,缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累,在掌握敦实的理论知识的同时增强实践,做到理论联系实际。另一方面要么断的增强学习,学习新知识、新技术更好的为群众服务。

通过这次毕业实际练习,把自己在黉舍学习的到理论知识运用到社会的实践中去。一方面巩固所学知识,提高处理实际问题的能力。另一方面为顺利进行毕业预设做好准备,并为自己能顺利与社会接轨做好准备。毕业实际练习是我们从黉舍走向社会的一个过渡,它为我们顺利的走出校园,走向社会为国家、为群众更好服务做好了准备。

第二篇：我的顶岗实习个人总结

成长的脚步

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自从2010年8月22日来到兴隆县平安堡中学，我和其他两位来自不同专业的同学一样，成为平安堡中学的实习老师。在这里我负责初中二年级二个班的物理课，还有七年级六个班的地理课。经过了半年的实习生活，让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣。想想和学生们一起走过的日子，不禁想起自己的中学时代，也深感如今的学生比我们过去多了一份顽皮，一份灵活，一份大胆，还有一份激情，但学生的能力一代也比一代强，他们的要求也越来越高。因此，要想在学生中树立起好老师的形象，还需要走一段不寻常的摸索之路。转眼间，半年过去了，在这里我们不仅学到了知识，锻炼了能力，而且认识了好多朋友，有我们共同实习的同学，也有我们的指导老师，还有我们教的学生，他们都给我留下了许多美好的记忆。

半年的时间，说长也长，说短也短，关键是我们在这里的经历，学习的知识锻炼的能力将会是以后教学和生活中的一笔财富。我将从几个方面来总结这段时间的实习生活；

一、教学工作

作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前也有过一些试教活动，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，这之间需要付诸很多的努力。到了平安堡中学的第三天，我就去给学生们上了本专业课了，第一节课调查他们认为在物理学习中存在的最大困难是什么，虽然是初中的学生，可是90%以上的学生都希望我可以从基础开始教他们。第一天我正式走上讲台，我对整堂课的教学设计还是很满意的，再加上是第一节课，学生对我也有新鲜感，相互配合的很好，算是“开门红”。但是在后来是教学过程中才感觉自己的经验和知识还有欠缺，真是“书到用时方知少”，记得一次学生问“我光为什么会发生折射？”，我很坦白的告诉他我不知道，课后查过之后又教给了他。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课，要经过备课，写教案，在准备充分后去教室上课，课后还要进行反思总结。看起来简单，可其中的每个环节又有许多小细节，但最主要的是“上课”这个环节，也就是我们一直在探讨的“课堂教学”。期中考试，学生们的成绩很不理想，我在每个人的试卷上都写了评语，说出他们学习中存在的问题并鼓励他们在期末考试中取得好成绩。平时在批改了学生们的作业后，我会一对一的对他们进行辅导，每周我要带八节晚修，但几乎是每个晚修我都会去班上辅导他们。除了上课批改作业外，我们也要去听别的老师的公开课，不只听物理这一门学科的，而其他学科我们也要听，每个老师各有特点，都有值得我学习的地方。同时，我注意学生的表情反应，而思考以后我要以怎样的形式方法去上课才能达到良好的效果，也就是“备学生”。学生普遍不喜欢物理，课堂气氛不活跃，原因是他们觉得无论枯燥、难懂。所以在备每一节课时，我花了很大心思设计课堂结构，尽量使课堂生动起来，并应用其他手段进行教学以达到吸引学生的目的。期中考试后我也做过一次公开课，这是我人生中的第一节公开课，基本上全校的老师都来听了，本以为自己会紧张，但讲的时候一点都不紧张相反还上的挺成功的，让我对自己的教学更加充满了信心。山里孩子的基础确实差，在我的课堂上我力求要做到在快乐中学习，不能孤立地营造活跃的课堂气氛，搞花架子，而应该从教学内容中找到学生的兴奋点。半年下来，我总结出的是课前准备一定要充分。有课时，我往往是提前一天备课，查资料，写教案，直到上课前还在考虑各种细节问题。尽管如此，我还是觉得如果准备时间充裕的话，讲课时会发挥得更好。还有就是老师讲课时声音要洪亮，要有-1-

一股气势，要有较好的气质。我给自己定位为清刚之气：直率、真挚、刚强而不失温和。我认为老师一定要有一点硬气，这样言传身教，有利于学生的性格发展。提问后应给学生充分的思考时间，这一点我做得不够，往往问题一说，就要学生举手回答，而且我的语速、教学的进程都比较快。我认为教学进程应根据教学内容的性质、重要性和大多数学生的适应程度灵活掌握，该快则快，应慢则慢。实习期间，我发现初中学生的分析能力已有一定的水平。应继续发掘这方面的潜能，多多鼓励学生积极思考，大胆发言，从而训练其分析能力和表达能力，为高中阶段的更深层次的学习打好坚实的基础。而对于自己的教案设计，虽然是一堂课比一堂课设计的好，但还是存在着很大的不足的，可是经过这段时间的训练，我在教学方面已有了很大的进步。再没有紧张和不安，现在有的是在讲台上的自然大方，对于台下投来的众多学生甚至老师的目光也能够全盘接收。现在的我能很自信很骄傲的告诉别人我是一名准教师，我已经具备了教学能力。

二、积极组织课外活动

作为实习组长，我有种不服输的精神，我认为 我们汇华的实习生就应该是全面发展的，不光在教学上干得好，而且在组织能力上也应该不逊色。带着这种雄心，我们在刚来不久就积极找一些学生进行谈话，找到他们心理障碍，进行谈心，激发学生的学习兴趣使他们逐步走上正确的学习之路。

三、生活方面

我们所在的实习学校条件很好，我们三个人住的条件不错，吃的也很好，无论是师大还是实习学校的领导对我们都很关心。地方比较偏僻，但是我们都很满足。虽然我们只有三个人，但是却很热闹，每个人都很注重团结，我常常说我们在一起时间虽然很短，但亲如一家人，一定要注意团结，努力认真做好实习的工作。我希望我们能为下一批来实习的同学打下一个好的基础，不辜负学校和这所实习学校对我们的期望。

四、综述

这些都是自己在实习期间一些积极的表现，当然也有许多缺点存在。比如教学工作中对课本知识了解不够透彻，讲解不够全面，甚至发生一些低级的错误：把汉字字音读错，普通话不标准情绪激动容易出现一些不好的行为等，当学生把这些错误给我指出来时，我也会羞愧难当无地自容的难过好长时间。但我明白实习是一个过程，一个逐渐完善的过程。现在从七年级到九年级的学生见到我时都会喊一声“老师好”，我每次欣喜地予以回应时心里面都会有一个声音不停的在告诫自己：继续努力吧。

实习，就像进了社会大熔炉一般，“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到今”，但更多的是那种实习过程中享受的收获的快乐。我在实习中逐渐变得勇敢，变得更加自信。事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即便在尝试中失败，也能让自己成长，没有锻炼的机会，谈何积累和成长？而这一切，只能靠自己去争取。等待，只能让你在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。但也相信那句话：学高为师，德高为范。只有完善自己，充实自己更多，才能释放更多。只有这样，才能做一名合格的人民教师。

第三篇：个人实习总结

个人实习总结

学院：数计学院实习学校：岭南师范学院附属中学 姓名：杨思贤 班别：14数本5班 学号：2014224619 时间如同白驹过隙，匆匆划过指尖，不容挽留。转眼间一学期的实习就要结束，回想在实习学校的几个月里，有辛酸，也有快乐。当真正站在讲台上的那一刻，我明白了很多道理，不仅仅是做老师的辛苦，还有我感觉到不仅仅是在教育教学中，在社会生活中的各个方面，大事，小事只要做好充分的准备，就会事事成功。当然这种准备应当是多方面的：既要备自己，又要备他人;既要备事件之前，又要备事件之后;既要备突发事件，又要备平平淡淡。只有做好充分的准备，机会才会垂青于你。

在两个多月的实习生活里，我一直以教师身份严格要求自己，处处注意言行和仪表，热心爱护实习学校和班级学生，本着对学生负责的态度尽力做好实习工作；同时，作为实习生一员，一直紧记实习守则，遵守实习学校的规章制度，尊重学校领导和老师，虚心听取他们的意见，学习他们的经验，主动完成实习学校布置的任务，塑造了良好的形象。下面我从两方面谈谈我的实习经历。

(一)1、教学工作方面 听课

虽然怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点，但学会听课、学习老师们的闪光点是实习生的必要前提。因此，刚开始的一个礼拜的任务是听课和自己进行试讲工作。在这期间我主要听指导老师怎么上课。在听课前，认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，则事前认真做完题目，把做题的思路简单记下，并内心盘算自己讲的话会怎样讲。听课时，认真记好笔记，重点注意老师的上课方式，上课思想及与自己思路不同的部分，同时注意学生的反应，吸收老师的优点。同时简单记下自己的疑惑，想老师为什么这样讲。

2、备课与上课

一周时间转眼即逝，在科任指导老师的安排下，我们开始进行备课。备课不是简单地看教材，而是认真地梳理教材的内容和想方设法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。要用严谨但通俗易懂的语言来来描述枯燥的数学知识，颇让我觉得头痛。

对我来说，最大的疑惑应该是“我要教到什么程度”。以前作为学生听课，目的是学习知识；现在作为教师上课，是为了学生学习。目的不一样，我们的注意点就不一样。刚看教材的时候，我觉得40分钟怎么就说一页书；后来备课，发现要讲解的问题很多，一节课能说完几页书就已经很不错了。或许是知之越多，越是觉得难以着手。由于缺乏经验，在大学的时候也缺乏必要的训练，我们对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。对于科任指导老师肖老师的提示，我像是如获至宝，尽量根据肖老师的安排来备课。肖老师对教案进行反复修改，我也经常与另一位数学实习老师互相提问题，大家都期待真正上课那一刻的到来。

特别是我们对学习完一门新课的时候，例题、练习怎么安排，难易程度怎么设置，指导老师都对我们详尽的分析一遍。还特意强调课件的制作要突出重点，简单直观，板书出重要的东西。

带给我最初、最大的感受是，讲台下坐着的不再是与我们的同学，而是真正的学生。他们不会像自己的同学那样随意附和、快捷地回答我们提出的问题，需要时间的思考和练习，他们在听不明白的时候会突然提问，或者干脆就趴在桌子上看书迟迟不肯动笔计算。幸亏，学生都比较懂事聪明，课堂上对我的提问都有所反应，也没有提出特别刁难的问题，这已经是对我最大的回报。还记得第一次上课的时候，我因为紧张，运算的时候写漏了括号，等到写练习的时候，有个学生就悄悄地告诉我，这让我很感动。

除了要把上课的内容准确无误的交给学生外，在课堂上还必须注意学生的反应。我认为，要随时掌握学生的学习情况，分析原因，从而改进自己的教学方法和确立教学内容。既要讲授知识，又要管理课堂纪律，并且与学生进行个别交流。刚开始时因为心情特别紧张，经验不足和应变能力不强，课堂出现了“讲课重点不突出，教学思路不流畅，师生配合不够默契”等问题。针对出现的问题，肖老师都会细心讲解哪些是重点，怎样突破难点，怎样自然过度，习题讲到哪里还可以扩展，举一反三，并提议要多向经验丰富的教师学习，多研究教材和其他教学资料，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。他态度温和，经常面带笑容，并且总是安慰我说新老师可以上课条理清晰，上课自然，做到这样已经很不错了。

对于我自己来说，我认为自己出现的最大缺点就是，上课时间把握不好，练习做不了多少就下课了，也许是我上课话太多了，没有把时间让给学生，也没有真正做到教学大纲的要求，让学生做课堂的主人。这也让我很苦恼。我听指导老师上课时，真的是每个环节的时间都把握的很好，也不需要看时间的，这样我深

深的敬佩，也许要等多年以后，积累了一定的经验才做到肖老师那样吧。

经过两次的新课和多次的练习课，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，特别是站在教育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。

(二)班主任工作方面

在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。

班主任是班级工作的组织者、管理者和策划者，也是学校管理的中间力量和骨干分子，对良好班风和校风的形成起到举足轻重的作用。

作为一个班主任又怎样使自已的工作上台阶、上水平、上档次呢？实习期间担任班主任工作，我有这样一个认识，班主任对学生的思想教育工作，实质上是一个与学生实行心理沟通的过程，只有真正了解了学生的内心世界，做到有的放矢，方法得当，才能达到教师对学生的成长提供帮助指导、学生对教师的工作给予配合支持的目的，从而收到好的教育效果。下面谈谈自己切合学生心理实际进行思想教育工作的一些尝试下面谈谈本人在实习班级工作中的一点体会。

1、从迷茫到行动

刚刚开始的时候，学生们都不知道我们是来干嘛的，主要我们来的时候班主任也没有给师姐我们自我介绍。我们就这样直接去听课了，听完课后就回去办公的地方了。这样一个星期就过去了，我发现我竟然一个学生的名字都不认识，看到他们也认不出他们是不是我们班的学生。这样我很担心，我这样根本就没有做到班主任工作啊。所以从第二周开始，我行动起来了。星期一的时候6点起来，然后去到实习学校大概50分左右，就看到他们在扫地，我也会过去问问他们有谁没有来，扫得怎么样。看他们差不多扫完了，就去课室看看学生们都到了没有，有没有迟到的，有没有不穿校服的。并且在他们课间的时候，来到课室和他们交

流，关心一下他们的学习生活方面的问题啊，有没有什么心理压力不方面和老师说的可以悄悄的和我们说等等。第一天来这样做的时候真的没有什么学生搭理我们，那时我的心里真的很失落的。火热热的心被冷水浇灭了。但我不放弃，第二天还是那么早来，他们课间的时候就主动找他们聊天。一周过去了，我们这样做的成效是很明显的，大部分学生我认识了，哪些比较活泼的学生性格也了解的差不多了，班上的情况也了解清楚了。虽然过了很累很累的一周，但我再次去到他们课室时那么热情的叫我们老师，主动和我们说她们宿舍的事时，我心里很开心，所有的付出都是值得。真正体会到“时刻应该用“爱”去开启学生的心灵”，很多时候我们的一个笑容，一个课余诚恳的交谈，有时是一个眼神，一句鼓励的话，都会对学生产生长久的影响，你爱的奉献会得到爱的回报。

2、亲密有度

当然，我们和学生熟悉了，也不是一味的放纵他们的行为。自习课该保持安静的时候，我们都会严格要求他们，发现有讲话的我也会很严肃的说他们，而不是宽容他们淡薄纪律的约束，该是要批评的我们都会找他严肃地说后果。特别是不去扫地的学生，该罚扫就是要严格要求他们，监督他们做好。因为我今天面对的是56个的班级，没有严明的纪律，如何有良好的班风。所以适当的惩罚也是一种教育手段。当然，在惩罚时要谨慎，我认为当我们惩罚学生时，应该注意以下几个方面：①首先一定要注意尊重学生的独立人格，保护好学生的自信心、自尊心，好的就是好的，错的就是错的，不要一错百错，全盘否定；②惩罚的目的是警示学生什么不可以做，做了会有什么后果，不是为惩罚而惩罚学生，而是为教育学生而惩罚学生，换句话说，惩罚是手段，教育才是目的。

3、集体活动

良好班集体的建设必须依靠活动来实现，活动可以产生凝聚力，密切师生关系，使每个学生发挥主体的积极性，这时进行集体主义教育、健康的竞争心理教育是行之有效的；在我班，凡是学校组织的活动，班主任和我都给予高度的重视，他们的“学习杯”篮球赛，班级文化评比。我都亲身参与其中。篮球赛，带动大家都去观看，并且和他们一起为班级加油。班级文化评比就和学生一起谈论内容，设计什么内容，如何排版，一起去购买物品，和学生一起参与，累并快乐着。还告诉不用把名次的好坏，放在第一位，只要我们尽力了就行了。心理学等理论告诉我们：在竞赛活动中，一个人的目标期望水平不能过高，也不能过低，只有中等水平的期望值才能使参赛者保持最佳的竞技状态，对于我们每个同学来讲，活

动的目的不是拿名次，而是看我们如何对待竞争，是否有参与意识，是否全身心投入了，是否能做到问心无愧。在活动中进行教育，同学们易于接受也能很快转化为行动。抓住“活动”这个最佳的教育时机，精心设计教育内容，就能收到意想不到的教育效果。

4、主题班会

班主任工作离不开开展主题班会。针对我们班最近的表现，我们开展了关于“团结-协作-力量”的主题班会，在班会课上，同学们都积极参与，发言。通过看视频，聆听故事，自我反思，游戏活动，唱歌曲，使得他们对自己班级有了深刻的认识，也体会到了团结的力量，明白了只有大家都团结一致，做好自己的本职工作，一起努力才可以创造出一个具有凝聚力，优秀的班级。也改正他们曾经只顾自己的不好心态。虽然有些同学没有发言，但他们内心也对发言的同学表示赞同的。都会默默为班里付出，共同参与班级管理，营造团结的班集体。通过这次班会，也是有效果的。开学那么多周没有拿过流动红旗，班会过后连续两个星期都拿到了。也说明同学们是有体会有收获，有行动的。

实习结束了。通过这次实习，让我了解了教师的伟大，教师工作的神圣，他真的是人类灵魂的工程师，教师的工作不仅仅是“传道、授业、解惑”，而是要发自内心的关心爱护学生，帮助他们成长。在教授他们知识的同时，更重要的是教他们如何做人，这才是教师工作最伟大的意义所在！

第四篇：个人实习总结

个人实习总结

实习时间：2009年9月8日至10月28日

实习学校：贵阳市第二中学

实习班级：高二（3）级

实习科目：物理

实习生：贵州师范大学 物理与电子科学学院06级印恩书

2009年9月8日至10月28日这段时间，我和其他8位同学有幸来到贵阳二中实习。在次之前，我们在学校学习了很多关于教学方面的理论知识，但从未走上个真正的讲台，所以对这次实行内心充满着期待与畏惧，期待便是看看真正的讲台是怎样的，期待在实习过程中学到很多东西，让自己转变成一名真正的老师，同时也充满着畏惧，怕课上不好学生不喜欢。这段时间的实习虽然很辛苦，但是心理确是很舒坦的，因为自己学到很多东西，离一名真正的老师距离越来越近。

在9月8日早上，贵阳二中的有关领导为我们9位同学举行了实习接待会，并为我们安排了指导老师，我被分配到的指导老师是我们的师姐—王珊珊老师。王老师上高二有两个班，高二（3）班和高二（5）班，其中高二（5）班是重点班，王老师已经教书几年是一位有经验的物理老师。

实习的前三周是见习阶段，主要是听课，听指导老师的课以及其他物理老师的课，主要是指导老师的课。同时学习如何备课、备学生，研读教材与教参，为上课做准备。

实习第六周以后，开始上课。我充分利用时间琢磨教材、详细写教案，在指导老师的批改和建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。每一次都严格要求自己，直到自己满意为止。

1、听课篇。

9月8日第一次和贵阳二中的领导和指导老师的见面会上，跟王老师认识交流后，问了教学进展和拿了些教学资料，征求了老师的同意后，从9月9日开始听课。每次听课，我都用心地做笔记，将老师讲课的流程和细节记录下来，并思考老师是如何组织各个知识点的以及老师带动学生的方式。

王老师讲课语速平缓，有激情，富有感染力，而且会和学生偶尔开开玩笑，课堂气氛融洽。有学生说方老师是个自信的老师。由于教学时间较少，教学进度较赶，知识点的跳跃较快，学生的理解较难以跟上老师讲解的速度。因而老师都是有侧重地讲解知识点，挑重点内容详细讲解，让学生有的放矢。

2、交流指导篇。

在不断地听课过程中，我慢慢地认识到如何去组织一节物理课堂，知识应该如何介绍，如何对学生察言观色。每次听完课或者两节课间隔时间较长的时候，方老师都会说些教学上应该注意的东西。他说，学生没反应，这时候肯定就是听不懂你说什么了，你一定要停下来，引导他们顺着你的思路走，不能仍然讲你自己的东西，如果你不这样的话学生就不会继续听了，会分散精神做别的事情了，这样教学效果就更差了。老师也说，学生有了错误时不用担心，要将他们的错误扩大化，然后再讲解对的，形成明显对比，从而使他们更好地掌握知识。

3、教学反思篇。

作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前也有过一些微格训练，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，这之间需要付诸很多的努力。

真正踏上讲台与在学校微格是非常不同的，各种各样可能出现的状况都要考虑到。每次上课之前，我都是先写了教案给老师看，和老师交流看看哪些知识点应该重点突出，哪里学生会出现疑惑，哪些地方不必大费周章，经过和同科队友的探讨，反复斟酌教材，参考多份教案，安排知识点内容，设置好知识点的连贯性，之后重新修改教案，然后请老师请我试讲一次，并在试讲结束后征求老师的意见和建议，查缺补漏，看知识点是否有错误，是否有遗漏的地方，探讨把一个知识点更好地讲解清楚的更好方法。经过几轮的教案修改及试讲，最终完成一节课的教案，并再次自己进行试讲，熟悉教学流程。

4、踏上讲台篇。

印象较深的是第一次踏上心目中神圣的讲台时的诚惶诚恐。教师生涯的第一节课是给高二

（三）班上的《简谐运动》。上午第三节课，学生精神还较好。我一进教室，学生就给了我一阵热烈的掌声，这让我的心稍微缓了下来，没那么害怕。刚开始还是比较紧张的，过了一两分钟之后逐渐进入了上状态也就自然了许多。由于上课经验不足，一心想把所有相关的东西都传授给学生导致这节课拖堂了5分钟。课后老师给我指出了很多不足之处，有些地方是重点应该反复强调，有些地方只需稍微讲解一下便可，要突出主次之分，也说了些如果拖堂怎样来结尾的一些上课技巧等等。

队友们说我上课太严肃了，没有什么面部表情，应该多点微笑的，这样学生也喜欢。还有语调太平缓，没有多大的起伏。

此后随着上的课在不知不觉中进步着，从最初的羞涩与不自信，到最后的坦然，离真正的老师越来越近，越发有老师的感觉。越来越懂得如何去与学生互动，如何在学生有疑惑的地方停顿下来引导他们往正确的方向想。通过习题课，我也越发认识到作为一名老师的不容易，不但要会做题，还得会讲题，不但要讲得对，还要讲得巧讲得深入浅出。

最大的优点应该就是上课整体思路比较清晰，然后就是能够脱稿上课。教案的内容熟记于心，知道哪句话接着哪句话，这样避免了突然忘词的尴尬。

还是存在着不足。首先是上课的表情还是太严肃了，总觉得讲台是个神圣的地方，站在上面，我是个传道者，笑着似乎很不好。其实微笑着上课，给学生一种温馨的感觉，能够更好地调动他们的学习积极性，同时也在不知不觉中缓解自己的紧张，能更好地发挥回来使自己的潜能。其次就是给学生思考的时间太短了，往往一个问题问出来，还没等学生反应过来，我已经讲了下一个例子或问题。这样学生听着听着听不懂我讲到哪了可能就会失去继续学习的兴趣了。往往互动也会由好变坏。再有就是板书太多，没办法尽可能地减少。一节课都要写了一整个黑板，板书所用时间会占用较多的时间。还有一个，就是还是没有学会如何运用生动有趣的生活用语缩短与学生的距离，似乎存在着“师道尊严”的感觉。

遗憾的是，由于方老师习惯用传统教学方法，实习期间没有机会一试多媒体教学。这多少有些不足。没有机会体验一下多媒体辅助教学的感受。

5、答疑篇。

在二中，由于时间紧迫，课堂很少时间用来讲解习题，所以一到下课时间，很多学生都会跑来问问题。帮老师的忙，也接过学生手中的题册，按自己的思路讲给他们听，看他们的表情猜测他们的理解程度。

在帮助学生释疑的过程中，不仅是自己的专业知识得到提高，同时也促进了自己的思考。在这个答疑的过程，总是有某些瞬间感想突现。一对一或一对几地辅导学生的感觉和对老师的要求是与在课堂上给学生讲题的感觉和要求是迥异的。在课下，你可以按你自己的思路讲，参考学生的理解水平。但在课上，你要考虑的是整个班的学生，出发点是让每个学生都能接受你所讲的，难度也要适当降低，而且你要做的，更多的是要深入浅出，循序渐进，有规有矩，要善于引导全班的学生回答你的问题。“师者，所以传道授业解惑也”，现在才真正明白这句话当中的意义。在帮助学生释疑的过程中让我真切地感觉到一个老师存在的价值。解得出题的开心，解不出题的烦恼，一切情绪，都为了他们。

6、作业、试卷批改篇。

在整个实习过程，老师布置作业的次数比较频繁几乎每天都有作业，大多数作业都是我帮忙改的。在老师的指导下，我认真批改学生的作业，找出学生通犯的毛病，经常出错的地方。比如学生对动量定理中合力的冲量常常用成某个力，在应用动量守恒定理解问题时也常出现错误。在有错的地方我尽可能详细地指出其错误之处。在改完当次的作业后，写好学生存在的问题汇集给方老师。

在二中几乎每个星期都要进行周周清考试，所以每个星期都要批改试卷。在这些琐碎的工作中我体会到了作为老师的辛苦和责任感。

一中教学任务很紧，实习期间给我们实习生上的课并不多。通过真正的讲课，我真正体会到了一个实际课堂是怎么样的，切实地去思考一些问题，例如声音、语速和课堂纪律如何控制，学习热情如何调动，出现不可预料的状况如何去应付，学生能力参差不齐如何调配，根据不同的教学对象组织讲解教学内容的重要性等。

7、队友相处

我们于9月8日上午到达实习学校—贵阳市第二中学，近两个月的实习生活，我们在贵阳二中留下了点滴回忆。南教学楼的各教室，有我们听课的身影，有我们辅导学生的笑脸，有我们虚心请教的声音，亦有我们埋头批改作业修改教案的背影；队友的课上，教室后面永远有为之打气助阵的队友，一个眼神，一个微笑，给台上的人无形的动力；在最后的时刻，在与二中的领导和指导老师合影留念的同时，留下了实习队的张张全家福，张张笑容洋溢的面孔，留下来我们的欢声笑语„„

10月28日，贵阳二中领导以及指导老师和我们学院的一些领导出席了实习总结做谈会，相关的领导以及各位指导老师都发表了讲话，我们这组派了一名学生代表也发表了讲话，最后大家祝贺我们9为实习生实习圆满结束。座谈会结束后，各位领导以及指导老师和我们9位同学进行了合影留念。

10月28日，在合影之后我们实习小组的9个人一起平静地离开我们的实习学校——贵阳二中。近两个月的实习工作划上了句号。在这实习的日子中，我们紧张过、努力过、开心过、醒悟过、自信过。这些从未有过的经历让我们进步让我们成长。学会了一些在学校以前从未学过以后也学不到的东西。其中的酸甜苦辣我会在今后的工作中不断咀嚼、去回味、去探索。

这段实习生活，经历了我的很多第一次：第一次真正站在讲台上、第一次面对学生说了很多话、第一次有人甜甜地叫我老师„„我想这些酸甜苦辣、这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历。不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会走的很好！

第五篇：个人实习总结

个人实习总结范文1

实习的时间快而又短暂，不知不觉两个月的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而现在就是很珍惜这段经验。现在重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。

在这两个月实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾两个月以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这两个月里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我們应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。

我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。

在两个月的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践

活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。

因此，面对过去，我无怨无悔，面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战，战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里，我会继续努力，做好社会主义的接班人，在生活上自觉从严要求自己，艰苦朴素，遵纪守法，作风正派，各方面表现良好。为社会主义现代化建设，贡献自己的力量